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  • 大学生健身运动处方的实用性研究 下载全文
  • 通过在大学体育课和课外体育活动中运用健身运动处方的实验研究,探讨不同年龄、不同性别学生实施健身运动处方锻炼的效果,以及健身运动处方教学模式对高校体育改革的实际意义。实验结果显示,大学生实施健身运动处方锻炼具有较强的针对性、科学性和较高的实效性,健身运动处方教学模式对促进高校体育教学改革具有重要的推动作用。
  • 运动处方在全民健身中的作用 下载全文
  • 论述了运动处方在全民健身计划实施中对指导健身者选择运动项目和运动方式.确定运动强度、运动持续时间、运动频度等方面的作用。提出要想通过体育运动来健身,达到良好的健身效果,必须有科学的理论和方法。健身运动处方即是针对健身者本人身体实际情况而判定的具体健身运动计划和方案,它是全民健身计划科学实施的一项不可缺少的内容。
  • 论高校健身运动处方教学模式的科学性 下载全文
  • 在参加健身运动处方教学模式改革试验的基础上.通过理论探讨认为:健身运动处方教学模式完全符合素质教育思想要求,是实现体育目的、内容和形式一致性,保证健身锻炼科学性的最好模式,值得推广。但在推广中必须注意解决师资、业务制度和教学备件等问题。
  • 肇庆学院女生基础体育课健身运动处方的实效性研究 下载全文
  • 通过健身运动处方教学模式与传统体育课教学模式的对比实验,论证了在大学女生基础体育课上运用健身运动处方的可行性和实用性;提出了大学基础体育课传统教学模式,应向以传授健身运动知识、技能、养成终身锻炼和健康生活习惯为主要特征的健身运动处方模式转换的思想.以期为普通高校体育课程教学改革提供一点借鉴。
  • 肇庆学院男生运动处方教学模式实验研究 下载全文
  • 通过对健身运动处方教学与常规体育课教学效果的比较研究,认为健身运动处方教学符合科学的健身原理和规律,对增强学生体质有显著效果,证明运动处方教学模式在学校体育课中实施是可行的。因此要实现学校体育由运动教育向健身教育的转轨,运动处方教学模式不失为一种可行而有效的途径。
  • 大学生健身运动处方的心理效果研究 下载全文
  • 采用精神卫生调查问卷SCI-90,对实施健身运动处方的大学生进行心理健康状况调查。结果表明,健身运动处方对参与者的心理产生积极影响,对人际关系、焦虑等方面的调节和改善有一定作用。健身运动处方的运用要考虑处方内容、形式、负荷强度的安排。
  • 体育课应增加专门性身体锻炼这一环节 下载全文
  • 通过在运动课中增加专门性身体锻炼这一环节,结果学生科学锻炼的意识与能力以及体质都得到提高。身体锻炼与运动教学的目标、理论依据、原则与方法、对生理负荷的要求与对时间的需求都不同,在体育课中不能以运动教学代替身体锻炼,应增加专门性身体锻炼这一环节。
  • 大连市健身中心健身者现状调查与分析 下载全文
  • 采用调查分析方法,对大连市健身中心健身者的自然情况、健身意识、锻炼效果及存在问题进行调查分析。研究结果表明,锻炼者健身意识较强,文化程度较高,且锻炼后感觉良好,但健身者缺乏健身常识及科学锻炼方法,盲目锻炼,易产生不良的运动后反应,影响锻炼效果;缺乏余暇时间,健身中心价格偏高影响了群众健身的积极性,文章据此提出相应建议。
  • 发达与欠发达城市实施全民健身计划的基本对策 下载全文
  • 运用实证分析、文献和数理统计等方法,对发达城市(北京、上海、广州)与欠发达城市(兰州、乌鲁木齐、哈尔滨)居民全民健身活动的意识、内容、场所、消费水平、健身方式及制约因素等方面的情况进行对比研究。从社会学、经济学和消费心理学的角度,对现状进行分析探讨。根据发达城市与欠发达城市的实际,制定切实可行的实施全民健身计划的对策。
  • 运动性低血睾酮与肾阳虚对大鼠肾脏功能及代谢的影响 下载全文
  • 以长期大强度、较长时间游泳造成运动性低血睾酮。以0.5%腺嘌呤喂饲造成肾阳虚,并就两种状态下大鼠肾脏结构、功能和代谢进行探讨。结果发现:两种状态下,大鼠均出现血清睾酮浓度的下降(P<0.05);运动性低血睾酮对肾脏的结构、ALP、MDH、SDH和ATP酶活性没有明显影响,肾阳虚则破坏肾脏的结构,明显降低脚、MDH、SDH和ATP酶的活性(P<0.05),但两种状态都使肾脏PK活性明显降低。两种状态对大鼠肾脏结构与功能和代谢的影响存在很大的差异,肾阳虚使大鼠肾脏出现病理性变化,而运动性低血睾酮则尚未引起这种损害。
  • 间歇性低氧训练简述 下载全文
  • 间歇性低氧训练是近年来在俄美等国新兴起的一种训练方法,它是在高原训练的理论基础上发展而来,并已开始应用于运动实践,被看作是替代高原训练的一种有效方法。文章从间歇性低氧训练的起源、组织形式、生理学基础等各方面系统地加以论述。
  • Ca^2+在线粒体氧化代谢调节中的作用 下载全文
  • 有氧运动的能量供应最终来源于线粒体内的氧化磷酸化过程,因此,线粒体氧化代谢的调节作用一直受到人们的重视,特别是近年来关于Ca^2+对氧化代谢调节作用的研究更趋活跃。这方面的研究,对于揭示运动性疲劳产生机制有重要意义。研究表明,线粒体内Ca^2+浓度在生理范围内升高,导致Ca^2+—敏感脱氢酶PDH、0GDH和NAD^+-ICDH活性升高,焦磷酸酶活性受抑制,而且这些酶活性变化使线粒体内ATP合成增加,并不需要ADP浓度升高。激素作用于完整细胞膜而影响线粒体内代谢过程,是以Ca^2+作为第二信使,即激素作用引起Ca^2+浓度下降,线粒体氧化代谢功能降低,引起机体疲劳。
  • 身体锻炼对改善高血压状态的实验研究 下载全文
  • 将29名高血压病患者随机分成对照组、药物组和实验组三个组别,进行为期6个月的观察研究。研究发现连续2个月以上的中等强度的运动可造成动脉血压缓慢下降,三个月后出现显著性下降,其SBP和DBP分别从实验前的159±16和95±9mmHg下降到148±13和85±7mmHg.其降压效果与药物降压相比无明显差异。可见持之以恒的身体运动可作为高血压病的一种实用安全有效且不降低生活质量的疗法。
  • 体育系女生与普通大学女生身体成分与PWC170测试分析 下载全文
  • 65名女大学生身体成分和PWC170的测试结果表明,体育专业女生与其它专业女生的体脂百分比无统计学差异(19.8%±4.5对18.8%4-3,76,P>0.05)。而体育组PWC170高于普通组(458,4±139,21kg.m.min^-1对379.88±113.01kg,m.min^-1,P<0.05),但两组均低于国际标准(64kg.m.min^-1),提示本校女生的体能在下降。
  • 舍宾运动对高校女生体型的影响 下载全文
  • 多年来采用舍宾训练课的模式对高校女生的体质进行对比分析、研究表明,舍宾运动对女大学生的身体健康、静态形体美、气质美、整体美有良好的促进作用。
  • 21世纪学校体育教学模式初探 下载全文
  • 教学模式是按照一定原理设计的一种具有相应结构和功能的教学活动模型或策略。它既是教学系统和教学过程的具体化和实际化,又是教学形式和教学方法的综合形式。本文分析总结了现今我国学校体育教学模式的现状及存在的弊端,提出了我国学校体育教学模式将向多样化发展的趋向。
  • 体育系教育实习改革的研究 下载全文
  • 主要采用调查法、实验法对当前我国高师体育系教育实习中分岐较大,无理论依据且随意性较大的问题进行研究,其中包括教育实习时间及分配方式,实习基地的选择与建设,教学实习成绩的评分方法,以期为我国高师体育系教育实习的改革和规范化提供参考。
  • 体育院系普修课篮球组合技术教学改革实验研究 下载全文
  • 通过教学实验研究表明,篮球组合技术教学在学生掌握正确的篮球技术,提高实战运用能力,增强身体素质等教学总体效果上优于传统的常规教学,具有一定的实际可行性。
  • 关于普通高校健身课教学模式的研究 下载全文
  • 采用文献综述法和实验法,着重对普通高校体育课课程及存在的问题进行研究探索,对课程设置建议分:一年级的健身课以及二年级的终身体育课(或称兴趣选项课),对理论教材、锻炼内容、教法组织模式、考核内容及标准进行探讨研究。并针对一年级的健身课、二年级的健身选项课的课程设计了一套健身课教学模式——“运动处方个体化”教学模式,并制定了专项考核内容及标准。这既使学生掌握自我锻炼的原则与方法,提高了体育素养与体育能力,养成终生锻炼的习惯,又使学生的身心得到全面发展。
  • 浅谈高等师范院校体育系教学改革 下载全文
  • 根据高校体系教育的目的与任务,培养适应于素质教育需要的体育教师,改进教学观念、体制、方法、形式,把教学的中心转变为以学生为主体的教学,发展学生的能动性。挖掘他们的潜能,让他们能够真正地学有所成,学有所用。
  • 双摇跳绳对提高竞技健美操专项素质的作用 下载全文
  • 竞技健美操是以竞赛为目的,展示人体健与美的运动技艺。它的规则中要求在成套动作中有不同类型的跳跃动作,跳跃动作完成的好坏,则关系到最后的成绩。通过双摇跳绳的练习,使练习者的弹跳力,尤其是下肢力量等都得到了很大的提高,对竞技健美操专项素质有着不可忽视的作用。
  • 高校女子健身健美操编排艺术之我见 下载全文
  • 通过高校女生形态机能数据对比和动作编排、动作风格、动作节奏以及动作完整性的研究,说明高校女子健身健美操的编排艺术在创编和教学过程中的重要性及其影响。
  • 健美操互助分组教学法的研究 下载全文
  • 为了使学生更好、更快地掌握健美操动作,根据我们多年的教学经验,创立了健美操互助分组教学法,通过教学实验证明:它优于传统的教学法,能使学生较快的掌握健美操动作,提高运动技能和身体素质,提高了教学效果。
  • 对体育课程确立121目标的设想 下载全文
  • 根据系统理论论述了目的不能代替目标的功能,所以体育课程必须确立课程目标;提出以“健康第一”为指导思想的体育课程的工作目标——121目标,运用健康理论,效率参考标准理论等,进一步阐明确立121目标的可能性和实施的建设。
  • 海南大学游泳教学改革的实验目标及内容设计 下载全文
  • 在素质教育和体育有关理论指导下,根据大学生身心发展特点、兴趣爱好和我校所处地域环境,探索研究创新的课程体系和教学模式,旨在为体育教学改革之路提供素材,为进一步实验论证提供理论依据。
  • 新中国学校体育思想的发展和展望 下载全文
  • 揭示中国学校体育思想的发展呈现阶段性的特征。同各个时期的思想特征、社会政治、经济文化相联系的发展规律,以科学的态度展望21世纪的中国学校体育思想,也与中国未来的生活方式和生产方式相联系。
  • 关于中国学校体育教学与教育的问题 下载全文
  • 看了“体育教材学完丢光之忧思”(《体育教学》1998年第3期卷首)之后,笔者感到困惑,认为这篇文章的有些认识和说法有商讨之必要。
  • 新世纪高校体育教学现状及改革管见 下载全文
  • 分析了高校体育教学现状,提出了从教学指导思想、教学内容、教学方法、课程设置、考核办法等几个方面进行改革的构想,以期为高校体育教学改革提供参考。
  • 面向21世纪中国高校体育改革之思考 下载全文
  • 通过分析我国高校近年来的一些改革思路,从高校体育之定位、改革的指导思想、体育课程的设置、体育教材的建设、体育教师的素质、体育教学的组织形式及体育课的考核办法等八个方面剖析了现在高校体育改革所取得的成绩和存在的问题,旨在使高校体育突出增强学生体质,培养终身体育意识,改革能够进一步深入,使高校体育能够适应社会的进步与发展。
  • 20世纪末广东地区学校体育学科的发展特征与展望 下载全文
  • 综述了20世纪80—90年代广东地区学校体育学科进入稳健发展阶段的特征。首先拉开序幕的是1983年出版的《学校体育学》,然后是本学科实践基础的系统化。人才培养首次进入高档次,宣传真义体育的刊物独树一帜.中小学体育教学改革不断深化,相关学科欣欣向荣。学校体育研究制度化,本学科研究推向境内外地区。
  • 确立学校体育健身观的必然性探析 下载全文
  • 通过对人、社会、教育的发展以及学校体育发展的客观要求的分析,认为健身是学校体育的核心价值和主要目标;论证了强健的体魄不仅是社会存在和发展的基础力量,也是个人存在和发展的现实根基,是人的全面发展的一项重要内容;指出体育素质的内涵就是健身,构建以体育素质为核心的学科体系是素质教育赋予学校体育的历史重任,也是学校体育思想和实践发展的主流趋势。
  • 辽宁学校体育科学研究特点与经验 下载全文
  • 学校体育科学研究正处于蓬勃发展时期,全国各省的学校体育科研各有侧重,自成体系。辽宁省的学校体育研究工作,在管理上、组织上、研究方法等方面都有其鲜明的特点,诸如各级领导的重视,经常性的学术活动,科研骨干的培养,实验研究的推广等在文中均一一详述。
  • 体育教师素质谈 下载全文
  • 素质教育正在推广和深入,要取得素质教育的成功,各科教师的素质良好是个重要保证。体育教师素质现状研究,有利于在体育教师素质提高中有的放矢。
  • 高校体育教学建立主、副修单科学分制管理的构想 下载全文
  • 在对高校公共体育课多年沿、用“同步式”教学模式及其现状进行分析的基础上,提出了高校体育教学建立主、副修学分制管理的构想,并运用耗散结构原理对之加以探讨,以期为高校体育课的教学改革提供一定的参考。
  • 澄清体育与竞技的概念,推动学校体育健康发展 下载全文
  • 我国体育和竞技的概念严重混淆,使得体育的发展偏离了正常的轨道,这一点在我国学校体育方面的表现尤为突出,体育已无“教育”之实。本文从学校体育的角度对体育概念不清的危害加以阐述,旨在引起人们的重视。
  • 论学校健康教育 下载全文
  • 采用文献收集法,对学校健康教育进行了探讨。指出了学校健康教育的内涵、内容、发展状况及开展学校健康教育的途径,为全面推进学校体育工作奠定基础。
  • 培养大学生体育意识的探讨与实践 下载全文
  • 体育意识是人们对体育客观现实的反应,培养学生终身体育化,关键是强化学生的体育意识,使其树立正确的体育观。文章对如何提高大学生的体育意识进行了研究和实践,并取得了一定的效果,为进一步深化体育教学改革提供有益的参考。
  • 普通高校体育课教学实施“自主锻炼”的必要性 下载全文
  • 针对诸多的大学生走出校门就不再体育锻炼这一现象,笔者提出在体育教学过程中适当增加“自主锻炼”时间,充分发挥学生的主体作用,使大学生能将终身体育意识及终身体育锻炼的能力带入社会。并带动社区体育的发展,进一步落实《全民健身计划》。
  • 浅析课堂讨论在体育理论课教学中的作用 下载全文
  • 围绕提高教学质量进行教学方法的探索,是我们教师始终追求的目标。文章通过对在体育理论课教学中采用课堂讨论的实践及具体做法、效果、作用的论述和总结。指出课堂讨论是提高教学质量的一种行之有效的方法。为我们不断进行课堂教学方法的改革提供了依据。
  • 从女大学生的生理心理特点谈健美操的价值 下载全文
  • 根据女大学生的生理心理特点就开设健美操课具有教学、健身、审美、终身体育等价值进行了阐述。
  • 胶东沿海地区农村中小学田径教学的现状与发展对策的研究 下载全文
  • 针对胶东沿海地区农村中小学田径教学场地、器材及教师的数量、年龄和学历结构等现状进行分析;通过对学生学习兴趣的调查以及田径教学课的现状等情况作了一定的调查与分析,并努力探讨提出改善和提高中小学田径教学状况的对策。
  • 提高体育文献资料效能的最佳选择 下载全文
  • 高等学校体育部、系(体育学院)和体育院校各系的体育文献资料室,是为我国造就体育高精尖人才提供知识信息的基层单位。其服务工作比学校图书馆的专业性强,是体育教育专业研究工作的重要组成部分。必须在加强管理人员的思想政治素质的同时,不断改革创新,才是提高体育文献资料效能的最佳选择。
  • 论体育消费与国民生活质量 下载全文
  • 论述了体育消费与生活质量的关系,国民体育消费观念的转化和生活质量意识的觉醒,体育消费成为国民追求生活质量的有效途径和手段等内容;并提出倡导享受和发展层次的体育消费,是通过体育消费提高国民生活质量的发展方向。
  • 跆拳道比赛各局心理特征、运动能力变化的研究 下载全文
  • 为了解跆拳道运动员在激烈的各局比赛后心理特征和运动能力的变化情况,对广东省25名男队员作系统的测试,结果表明:比赛第二局的心理状态优于其他状态;运动时神经反应类型差于安静状态,但第二局优于第一局和第三局;在运动过程中,第二局的运动能力最强。
  • 关于排球专项运动损伤情况的初探 下载全文
  • 通过对排球专项学生运动损伤现状的调查以及现场统计来了解、认识排球专项运动损伤的特点和查阅大量有关资料,综合人体解剖学与力学规律,分析引起损伤的解剖学原因与直接原因。得出排球专项运动损伤的结果资料,以期为今后的教学和训练中促进技术的提高和预防运动损伤的发生等提供有益的帮助。
  • 散手运动的健身防身的功能和价值 下载全文
  • 武术散手运动在增强体质,培养意志,掌握技能.全面发展身体素质的基础上,内外舍一,形神兼备,独特地表现在一定条件和规则下,形成两人斗智较力的徒手搏斗,这种集中体现中华武术精髓的攻防技击练习,具有广泛的适应性和群众性,并为广大武术爱好者所向往,能充分有力地体现散手运动在健身、防身方面的独特功能和价值。本文就散手运动健身、防身两方面作相应的阐述。
  • 浅述散手意识 下载全文
  • 散手意识是运动员根据场上具体情况,通过感觉、观察、思维、判断支配自己采取合理行动的心理过程的总和;它包括技术的目的性、行动的预见性、判断的准确性、行动的应变性、动作的隐蔽性、行动的果断性、行动的连续性等要素;比赛、观察能力训练,战术知识水平和战术训练是散手意识主要影响因素;分析了提高散手意识的途径。
  • 太极拳与舞蹈训练 下载全文
  • 探讨了舞蹈动作的特点,太极拳动作的特性以及太极拳对舞蹈学习训练的影响。
  • 浅谈公安院校射击教学改革 下载全文
  • 近年来。各公安院校一直在探索射击教学改革的新思想、新模式、新方法。文章结合公安工作实际以及射击教学的具体情况,从教学内容、教学管理和教师素质三个方面提出了一些亟待解决的问题和教学改革发展的新思路、新要求与同行们共同商榷,以促进射击教学改革向更高层次发展。
  • 健身科学的教育实验——体育科学化的根本办法 下载全文
  • 我国体育科学化的势态在稳步发展。这主要表现在一些热心健身处方研究和健身教育研究的人在扎扎实实地进行科学实验。这批人是我中华人民共和国体育科学化进步里程的开拓者,他们应该倍受尊敬。几年来,本刊连续发表了一些健身教育实验的文章,这些文章都颇堪嘉奖。本期又接续发表华南师范大学、肇庆学院、山西师范大学共20多人进行健身科学教育实验的6篇好文章。
  • [健身研究]
    大学生健身运动处方的实用性研究(杨文轩 陈琦 李敏卿 肖国强 李薇 周威)
    运动处方在全民健身中的作用(乔玉成)
    论高校健身运动处方教学模式的科学性(张新安 高彩云 彭洪涛)
    肇庆学院女生基础体育课健身运动处方的实效性研究(高彩云 张新安 彭洪涛)
    肇庆学院男生运动处方教学模式实验研究(彭洪涛 张新安 高彩云)
    大学生健身运动处方的心理效果研究(李薇 陈宝玲)
    体育课应增加专门性身体锻炼这一环节(徐立)
    大连市健身中心健身者现状调查与分析(王洪 林华)
    发达与欠发达城市实施全民健身计划的基本对策(陈敏)
    [实验报告]
    运动性低血睾酮与肾阳虚对大鼠肾脏功能及代谢的影响(徐晓阳)
    间歇性低氧训练简述
    Ca^2+在线粒体氧化代谢调节中的作用(胡红梅 彭洪涛)
    身体锻炼对改善高血压状态的实验研究(王鸿翔)
    体育系女生与普通大学女生身体成分与PWC170测试分析(魏宏)
    舍宾运动对高校女生体型的影响(高尔丽)
    [教学改革]
    21世纪学校体育教学模式初探(符传嘉)
    体育系教育实习改革的研究(佥健秋 车保仁 于军)
    体育院系普修课篮球组合技术教学改革实验研究(吴燕波)
    关于普通高校健身课教学模式的研究(彭仕青)
    浅谈高等师范院校体育系教学改革(姚宗武)
    双摇跳绳对提高竞技健美操专项素质的作用(吴辉扬)
    高校女子健身健美操编排艺术之我见(陈丰才 颜斌 刘瑛)
    健美操互助分组教学法的研究(郑柏香 白凤瑞)
    对体育课程确立121目标的设想(李明学)
    海南大学游泳教学改革的实验目标及内容设计(宋静敏)
    [思考探索]
    新中国学校体育思想的发展和展望(李杰)
    关于中国学校体育教学与教育的问题(付道华)
    新世纪高校体育教学现状及改革管见(曾晓琼)
    面向21世纪中国高校体育改革之思考(李健康 申海滨)
    20世纪末广东地区学校体育学科的发展特征与展望
    确立学校体育健身观的必然性探析(田国祥)
    辽宁学校体育科学研究特点与经验(何敏学)
    体育教师素质谈(陈晓春)
    高校体育教学建立主、副修单科学分制管理的构想(徐武)
    澄清体育与竞技的概念,推动学校体育健康发展(冷显智 林勇 李宗香)
    论学校健康教育(李凌)
    培养大学生体育意识的探讨与实践(纪烈维 王志鹏 李军)
    普通高校体育课教学实施“自主锻炼”的必要性
    浅析课堂讨论在体育理论课教学中的作用(王钢意)
    从女大学生的生理心理特点谈健美操的价值(王丽华)
    胶东沿海地区农村中小学田径教学的现状与发展对策的研究(杨泳明)
    提高体育文献资料效能的最佳选择(吕苗 范杏桂)
    论体育消费与国民生活质量(戴勇)
    [运动文化]
    跆拳道比赛各局心理特征、运动能力变化的研究
    关于排球专项运动损伤情况的初探(云大川)
    散手运动的健身防身的功能和价值(温志勤)
    浅述散手意识(饶坚)
    太极拳与舞蹈训练(周平 杨明雄)
    [军体教场]
    浅谈公安院校射击教学改革(王书军)

    健身科学的教育实验——体育科学化的根本办法
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