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  • 回眸岁月,医路无悔 免费阅读 下载全文
  • 20世纪50年代我毕业于中山医科大学,至今我常回忆起最初创建广东心血管病中心时的情景,那时我们6个人在医院的一个小角落里开展工作和研究。不过当初的困难并没有吓退我们,后来我们组建了研究基地,并与美国国立心肺血液研究所合作。
  • 儿童时期所受的脑震荡影响大脑功能 免费阅读 下载全文
  • 据俄罗斯“vashaspina”新闻网12月22日消息,科学家称,成长期的儿童在运动时遭受的脑震荡或将对其大脑功能造成损害。科学家称,遭受过脑震荡的儿童,在其受伤的两年后会出现大脑运作退化和认知能力下降等问题。
  • 英国科学家称发现影响人智力发展的基因 免费阅读 下载全文
  • 据乌克兰“zn.Ua”新闻网12月22日消息,伦敦帝国学院的科学家们称,已发现两类可控制人脑智力发育的基因组群,这些基因的改变可能会导致人认知失调和患癫痫病。
  • 理想的血压目标:不断变动? 免费阅读 下载全文
  • 如果你很关心自己的心脏健康,那么请和你的医生探讨你的血压所要达到的水平。今年秋季,联邦官员提前停止了一项关于血压的主要研究,比原计划提前了一整年,其原因是他们从结果中发现了一种叫做“可以救命的好处”。早期的研究结果表明,
  • 健康长寿秘诀(续七) 免费阅读 下载全文
  • 上个世纪中,人类的平均寿命增加了30年,这可以说是人人类五千年历史中最大的进步。而百岁老人的人数从从1990年到2000年间也增加了51%。如何解释这些巨变呢?
  • 注射胰岛素常犯的“那些错” 免费阅读 下载全文
  • 胰岛素是控制血糖当之无愧的最佳武器,无论是疗效还是适应性均是其他降糖药物不能比拟的。但也确有部分患者反映胰岛素治疗效果不太令人满意,如果排除患者的生活因素(如不控制饮食及体重等等),人们往往把问题归之于胰岛素剂型选择不当和/或剂量设定不合理,
  • 预防脑中风科学睡眠五注意 免费阅读 下载全文
  • 脑中风是以脑部缺血或出血性损伤症状为主要临床表现的疾病,又称脑血管意外或脑卒中,是世界第二大死亡原因,严重残疾的首要因素。我国每年发生1500万例脑中风,有570万人死亡,还有500万人遗留终身残疾。随着人们生活方式的改变,
  • 你为何摔倒?有何对策? 免费阅读 下载全文
  • 摔倒已成为许多老年人的主要健康问题。但是,你可以做很多事情来降低风险。当我们还是小孩时,摔倒通常只是擦破膝盖或胳膊肘破皮。但随着年龄增长,摔一跤的后果更严重,包括髋骨折及创伤性脑损伤。每年,三个老人中就可能有一个摔倒,其中五分之一的摔倒造成严重损伤。
  • 老年糖尿病人:为何慎用长效降糖药 免费阅读 下载全文
  • 糖尿病是一种全身慢性进行性代谢障碍性疾病,已被WHO称之为与心脑血管病、癌症等同的“全世界三大顽症”,国外称之为“现代生活方式病”。医学研究发现,老年糖尿病与高血压两种疾病常常“狼狈为奸”,老年人同时患此两病的并不少见。
  • 你是否应该重新认识治疗高血压的方法? 免费阅读 下载全文
  • 一项大型的国家临床试验的结果初步显示,对高血压更积极的治疗可能挽救生命。收缩压干预试验(SPRINT)的结果尚未公布,所以我们不知道具体的内容。但是根据9月份国家卫生部(NIH)发布的信息。指出收缩压的目标值低于120毫米汞柱时心脏病发作、中风和心力衰竭的风险可能几乎减少三分之一,
  • 什么是应激性心肌症? 免费阅读 下载全文
  • 挤压样胸部疼痛并非总是源于动脉阻塞,而可能是由于症状与冠心病心绞痛相似的另一种疾病引起。心脏病发作的典型症状是重度压力、沉闷、胸部疼痛,通常是由冠状动脉堵塞导致心肌血供不足而引起的。然而,即使是在冠状动脉未堵塞的情况下,另一种鲜为人知的致病原因也可以产生同样的突发性心脏症状,它被称之为应激性心肌症。
  • 勿被TIA症状所蒙蔽 免费阅读 下载全文
  • 对短暂性脑缺血症状掉以轻心可能导致严重后果。当你走在人行道上时,双腿不自觉地打绊了。你想:“我的膝关节又在恶作剧了。”或者你给自己找借口,因为突然眩晕,因为没吃午饭而血糖偏低。这两个解释虽然听似言之有理,但当你匆匆得出结论时,可能忽视了这可能是短暂性脑缺血发作(TIA)的信号。
  • 2015年度医学进展情况 免费阅读 下载全文
  • 对脂肪和胆固醇进行调节的新药和新思维可能会改变你的生活方式。2015年有很多新的医学发现和创新。引起了我们关注的是在生活习惯、药物和食品领域的进展。
  • 拥有强壮的肩膀以保持独立性 免费阅读 下载全文
  • 增强肩部肌肉的力量、伸展、改善姿势可改善肩部的健康状况,使你保持活动性。一个人的肩膀是保持移动和独立性的重要组成部分。你需要依靠这个部位的健康无痛才能够驾车、拎起杂物、做家务或抱孩子。但随着年龄的增长,肩膀容易受到疾病和疼痛的困扰致使活动受限。
  • 消除静脉曲张 免费阅读 下载全文
  • 静脉曲张是一种心血管疾病,经常认为并不严重,不会有生命危险。约一半女性有静脉曲张,大多数认为影响美观。然而,静脉曲张可能引起脚部肿胀,皮肤变化,形成腿部溃疡。
  • 研究:日常善举有助于缓解压力 免费阅读 下载全文
  • 据英国《每日邮报》12月14日报道,近日,一项研究表明,日常生活中一些不经意问的小小善举,如帮人扶门或给人指路之类的举手之劳,可有效缓解一天紧张忙碌的工作所带来的压力,增强幸福感。
  • 恐怖电影有损健康会造成血液凝结 免费阅读 下载全文
  • 据英国《每日电讯报》12月16日报道,近日,荷兰研究人员通过一系列研究发现,恐怖电影的确会造成人的血液凝结,有害身体健康。历来都有恐怖电影会让人产生极端恐惧的情绪,甚至造成血液凝结的说法,但是这真的符合科学依据吗?近日,荷兰研究人员选取了24名30岁及其以下的健康志愿者进行了与此相关的研究。
  • 新证据支持母乳喂养能够降低II型糖尿病 免费阅读 下载全文
  • 新的证据表明坚持母乳喂养有益于防止糖尿病的发生:来自加拿大的一项最新研究发现,进行母乳喂养能够帮助降低母亲以及孩子患糖尿病的风险。
  • 美科学家称家庭矛盾可能引发肥胖症 免费阅读 下载全文
  • 据俄罗斯“Infomling”新闻网12月13日消息,美国科学家称,家庭矛盾可能引发肥胖症。美国俄亥俄州立大学的科学家们研究称,家庭矛盾可能引发肥胖症。科学家们邀请不同年龄段的夫妻志愿者参与实验。在实验过程中,科学家们要求所有参与实验的夫妻在共进午餐和晚餐时争吵,并在此之后填写有关家庭关系问题的表格。
  • 空气污染与心脏疾病 免费阅读 下载全文
  • 有患者最来咨询,称其住在车来车往的高速路附近。空气污染会不会带来心脏疾病风险?答案是会的。超过二十年的研究显示,空气污染可触发心脏病发作、卒中和不规则心律,特别是在有心脏疾病或有相关风险因素的人中。
  • 助您安全度过假期的3个健康策略 免费阅读 下载全文
  • 寒假应该是一个充满欢乐的时段,有好几个值得庆祝的节日。但也有随之而来的如孤独、抑郁、暴饮暴食、体重增加、在寒冷的天气里跌倒、食源性疾病和心脏病发作等健康风险。这里有几个欢度节日的同时如何保护自己的方法。
  • 研究发现并非所有蔬菜都能帮助控制体重 免费阅读 下载全文
  • 饮食中添加越多水果和蔬菜在很多方面都是很好的,而且体重控制就是其中之一。但是根据哈佛大学发表于2015年9月22日《公共科学图书馆期刊·医学》的研究中发现,一些蔬菜可能与体重增加有关。研究人员分析了约118,000名参与者,每隔4年的体重和饮食改变,跟踪随访超过24年。研究显示,增加大量水果(特别是莓果、苹果和梨)及蔬菜(特别是高纤维、低糖负荷的蔬菜,如花椰菜和抱子甘蓝)的摄入,只能减去很少的体重。
  • 血脂高者吃食物与用药 免费阅读 下载全文
  • 血中的脂质对人体是很有用处的,甘油三酯参与能量代谢,供应热能。胆固醇不仅构成细胞膜,而且构成胆汁酸和类固醇激素。血中胆固醇低,易发生癌瘤、血脂高了又会引起心脑血管病、动脉硬化、高血压,甚至影响肝肾功能,因此,必须使过高的血脂降下来。
  • “上火”是怎么一回事? 免费阅读 下载全文
  • 世间每个人在其生命里程中,几乎都患过、甚或一而再再而三地患过某些“上火”病症。任何一种“上火”病症,可说是人体处于阴阳失衡的不健康或“亚健康”状态时的常见表现。
  • 中医理论剖析解毒排毒的食材 免费阅读 下载全文
  • 有不少专家认为,绿豆、木耳、猪血、蜂蜜是功效显著且最为廉价的解毒食物,所以俗称为解毒四杰。木耳性味:甘平,有少毒。猪血味咸,性平,无毒。木耳、猪血因具有很强的滑肠作用,经常食用,可将肠道内的大部分毒素带出体外。而由于木耳生长在背阴潮湿的环境中,
  • 百解忧能有助于绝经期抑郁吗? 免费阅读 下载全文
  • 门诊时某患者诉其在经期的时候有过很严重的抑郁,而且愿意尝试服用抗抑郁药物。问通常治疗这些情况应该使用什么剂量的氟西汀或百解忧?
  • 长期食用橄榄油与乳腺癌低风险相关 免费阅读 下载全文
  • 一项发表于2015年9月14日发表在《美国医学会期刊·内科学》的初步研究报道称,食用富含特级初榨橄榄油的传统地中海饮食的西班牙老年女性较少被诊断为乳腺癌。这项研究是西班牙一个大型的临床试验的一部分(预防与地中海饮食,PREDIMED)。
  • 那些蔬果 最有助于减重? 免费阅读 下载全文
  • 多吃水果和蔬菜能够帮助我们控制体重,但是最新研究发现,不同蔬果的选择对减重的帮助也存在差异。研究人员跟踪调查了11.8万名30岁左右以及40岁左右的人群,24年来每四年收集他们饮食习惯的信息。他们发现在四年的周期中,
  • 睡眠太多或太少与动脉硬化有关 免费阅读 下载全文
  • 一项在超过47000名健康的年轻和中年成人中进行的研究显示,睡太多或太少均更有可能出现心脏疾病早期征兆。参与研究的志愿者填写睡眠问卷,并接受检查评估心脏和腿部的动脉。研究人员发现每晚睡九小时或以上的参与者比每晚睡七小时的参与者相比心脏动脉壁有更多钙沉积及腿部动脉硬化更严重。
  • 久坐可能会增加早期死亡风险 免费阅读 下载全文
  • 如果每天都有大部分时间都是坐着的话,那么即使是每天一小时的运动也未必能避免早期死亡。这是加拿大研究人员仔细研究来自47个关于久坐行为影响的研究所得出的结论。当他们结合所有研究的结果,研究人员发现,无论人们的运动水平如何,只要长时间坐着就会增加患许多疾病的风险。
  • 使您的生活变得更轻松的工具 免费阅读 下载全文
  • 随着年龄的增长,我们的灵巧性和精细动作技能逐渐减退。这使得我么在做如扣衬衫纽扣或写字等简单的动作也变得不很容易。再加上一些如关节炎、外伤或中风等的机体疾病,老年人很容易失去照顾自理能力。哈佛医学院老年医学博士苏珊·萨拉蒙说:“能够独立进行日常生活往往是在家中独立生活或者需要靠他人提供帮助而生活,这是在家还是在养老机构(院)生活之间的差别所在”。
  • 缓解胃酸倒流的9种非药物治疗方法 免费阅读 下载全文
  • 如何发声听起来有点沙哑和有喉咙痛,那么可能是准备患感冒或者是流感。但是如果有上述症状,可能不一定是有病毒引起的,而是由一个瓣膜——食道括约肌下端移动所引起。当它不完全关闭时,胃酸和食物会回流到食道。医学上关于这个过程称之为胃食管反流,酸性物质向后流动称为胃酸倒流。
  • 败血症是一种什么疾病? 免费阅读 下载全文
  • 许多人或许不知道什么是败血症?而感染败血症后人体为什么会有致命的危险?败血症是几种严重疾病中保护我们免受(如细菌等)外来事物侵害的免疫系统功能失常并对我们自己的组织产生攻击的一种疾病。免疫系统功能的紊乱,并不仅仅是我们称之为败血症带来危险的开始。
  • 减肥可以纾缓背痛 免费阅读 下载全文
  • 体重增加后你可能会担心你的心脏或是否患有糖尿病。但一项新的研究发现,额外体重的增加可能会影响你脊柱,特别是腰椎部分的椎间盘退行性改变。在关节炎和风湿病杂志上发表的这项研究中,研究人员对2500多名成年人进行了研究并发现,在超重或肥胖参与者中椎间盘退行性改变更加常见,更加严重,甚至更广泛。
  • 在服用华法林时,减轻关节炎疼痛的用药问题 免费阅读 下载全文
  • 温先生:您好。总的来说,服用华法林时,你应该避免布洛芬,如Advil、Motrin及其仿制药,因为同时服用可能进一步增加出血风险。
  • 排尿的方法是否会让人更容易患尿道感染? 免费阅读 下载全文
  • 孙先生:您好。事实上,如果需要预防尿道感染,排尿习惯是一个很好的地方开始。当坐在马桶的时候,确保自己尽可能是一个舒服的坐位,而不是蹲着。开始通过放松盆底肌肉排尿,而不是用力排尿。允许有足够的时间让膀胱完全排空。
  • 营养师:降压可以喝点甜菜根汁(等8则) 免费阅读 下载全文
  • (国家二级公共营养师孙朝)时值中秋,甜菜陆续上市。甜菜表面光滑,肉质通常呈深红色或白色,其叶子和根部均可食用。甜菜被称为人体清道夫,也被称为补血佳品.可以有效地净化机体和血液。它是除甘蔗外的生产白糖的主要来源,富含多种维生素和矿物质,包括钾、镁、叶酸,也是维生素A、维生素B,和维生素c的重要来源。
  • 吃苹果可促进脂肪燃烧和肌肉增长 免费阅读 下载全文
  • 据俄罗斯“mir24”新闻网12月15日消息,科学家称,食用苹果可促进人体脂肪燃烧和肌肉增长。美国爱荷华大学的科学家称,苹果不仅能够帮助消耗人体内的多余脂肪,还能够刺激肌肉增长。科学家们进行了一系列的研究并发现,长期食用苹果的人,
  • 吃的一样多,为啥就你比别人饿得快? 免费阅读 下载全文
  • (国家高级公共营养师芙蓉)有的人刚吃饭没多久就开始饿了,这是怎么回事?有的人怀疑是不是基础代谢提高了。所谓基础代谢,就是你啥也不干时,身体为了维持呼吸、心跳、体温等生理特征而消耗掉的能量,可千万别小看了这部分能量,一般成年人的基础代谢在1200千卡左右,你少吃一顿饭也就能省下约600千卡的热量,在跑步机上哼哧哼哧一个小时也才消耗不到500千卡。
  • 每天一个梨 有助于减肥 免费阅读 下载全文
  • 梨有生津润燥功效,而美国一项研究显示,这种香甜多汁的水果还有助减肥。美国路易斯安那州立大学研究人员通过分析2001年至2010年的研究数据发现,每天吃一个梨可降低35%肥胖概率。研究牵头人卡萝尔·奥尼尔说,梨中丰富的纤维可能是有助降低体重的原因,
  • 蔬菜怎么煮最营养很多人都做错了 免费阅读 下载全文
  • 蔬菜是人体每日必须吃的食材,专家建议,每人每天要吃500g以上的蔬菜。可是蔬菜的做法却不是人人都会。今天小编就带大家了解以下如何正确地煮蔬菜。
  • 金针菇能降胆固醇 免费阅读 下载全文
  • 金针菇是一种可以营养丰富的菇类食物,健康的人体内胆固醇含量是很正常的,但是这几年人们的生活水平提高了,人们在饮食的时候很不注意,导致体内的胆固醇含量增高,诱发各种心脑血管疾病,特别是一些中老年人的胆固醇含量很高,如果不能及时控制会影响到身体健康,平时老年多吃些金针菇可以有效的降低体内的胆固醇含量。
  • 血压高少吃鸡精 免费阅读 下载全文
  • 每很多人对味精有成见,认为鸡精是以鸡肉原料做成的,不仅有营养,而且安全。中国农业大学食品科学博士范志红表示,这种观点是错误的,“鸡精是在呈味核苷酸、水解动植物蛋白、酵母抽提物等新产品出现后才产生的,可以说是味精的换代产品。”同时,范志红还帮味精证明身份,
  • 常饮柠檬汁可缓解风心病 免费阅读 下载全文
  • 风湿性心脏病简称风心病,是由风湿热活动引起的链球菌感染导致的心脏瓣膜病,表现为二尖瓣、三尖瓣、主动脉瓣中有一个或几个瓣膜狭窄或闭锁不全,导致全身供血不足或血液反流。
  • 高血压、冠心病和糖尿病是细胞缺水性病症 免费阅读 下载全文
  • 我原是建筑业高级工程师,1990年我50岁时服药控制高血压,担心像父辈祖辈患中风瘫痪或心梗,梦想能根治高血压,而发明了离子水瓶。该品把水处理成经核磁共振检测为55.82赫兹的微小分子团水饮用,经过三家省级医院临床试用4个月,经北京和广西医学专家鉴定,认为“降脂降压效果好”,
  • [主编新年寄语]
    回眸岁月,医路无悔
    儿童时期所受的脑震荡影响大脑功能
    英国科学家称发现影响人智力发展的基因
    [特别关注]
    理想的血压目标:不断变动?(梁乐川)
    [名医谈病]
    健康长寿秘诀(续七)(徐南图)
    注射胰岛素常犯的“那些错”(王建华)
    [高血压门诊]
    预防脑中风科学睡眠五注意(陈文贵)
    你为何摔倒?有何对策?(王少坤)
    老年糖尿病人:为何慎用长效降糖药(陆基宗)
    你是否应该重新认识治疗高血压的方法?(刘加)
    [美欧等心防治新动态]
    什么是应激性心肌症?(李睿佳)
    勿被TIA症状所蒙蔽(孙小伟)
    2015年度医学进展情况(林振升)
    拥有强壮的肩膀以保持独立性(刘日昕)
    消除静脉曲张(杨义勇)
    研究:日常善举有助于缓解压力
    [健康趣闻]
    恐怖电影有损健康会造成血液凝结
    [美欧等心防治新动态]
    新证据支持母乳喂养能够降低II型糖尿病
    美科学家称家庭矛盾可能引发肥胖症
    空气污染与心脏疾病(藩枝林)
    [青少年心血管病]
    助您安全度过假期的3个健康策略(汪利群)
    [医生提醒]
    研究发现并非所有蔬菜都能帮助控制体重(柯本生)
    血脂高者吃食物与用药(陈文贵)
    [中医中药]
    “上火”是怎么一回事?(许家和)
    中医理论剖析解毒排毒的食材(佘桂爵)
    [用药导航]
    百解忧能有助于绝经期抑郁吗?(李楚芬)
    长期食用橄榄油与乳腺癌低风险相关(石云路)
    [生活保健]
    那些蔬果 最有助于减重?(贺司惠)
    睡眠太多或太少与动脉硬化有关(方志明)
    久坐可能会增加早期死亡风险(黎雪)
    [医疗技术]
    使您的生活变得更轻松的工具(梁音)
    缓解胃酸倒流的9种非药物治疗方法(叶子明)
    [疾病知识]
    败血症是一种什么疾病?(周玉成)
    减肥可以纾缓背痛(杨传盈)
    [读者信箱]
    在服用华法林时,减轻关节炎疼痛的用药问题(罗医生)
    排尿的方法是否会让人更容易患尿道感染?(李医生)
    [食疗养生]
    营养师:降压可以喝点甜菜根汁(等8则)
    吃苹果可促进脂肪燃烧和肌肉增长
    吃的一样多,为啥就你比别人饿得快?
    每天一个梨 有助于减肥
    蔬菜怎么煮最营养很多人都做错了
    金针菇能降胆固醇
    血压高少吃鸡精
    常饮柠檬汁可缓解风心病
    高血压、冠心病和糖尿病是细胞缺水性病症(陆江)
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    主  编:冯建章

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