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文献检索:
  • 生命只宜轻放
  • 唐代“诗魔”白居易有一首《简简吟》,感慨十三岁少女苏简简天赐禀赋,却不幸天折。其中两句诗千古传诵:“大都好物不坚牢,彩云易散琉璃脆。”
  • 未病先防 既病防变——细说心脑血管疾病的日常保健
  • 我国中老年人主要死亡原因前5位分别是:心脑血管病33.3%,肺心病13.8%,消化道肿瘤11.2%,不明原因突然死亡7.4%,肺癌5.6%。毋庸置疑,心脑血管疾病目前是老年疾病防治的重点,因此,如何防控心脑血管疾病已然成为专科医师和老百姓共同关注的健康焦点。
  • 器官移植最难的是缺少器官捐献
  • 如今,大部分人体器官移植技术水平已经成熟,然而,"供体不足",也就是缺少器官捐献,始终是横亘在所有器官移植患者面前的一堵高墙。你可能听说过这样的新闻:严重肝病患者急需肝移植,他的父母或者兄弟姐妹捐献自己的部分肝脏,患者成功获救。
  • 生命在于慢动
  • 我们日常使用的家电、汽车等机器,寿命一般不会超过15年。从某种意义上说,人体也是一部机器,而且寿命还挺长。为什么由骨骼、肌肉、血管、神经等相对柔软零部件组成的机器,要比用坚硬的金属零部件组成的机器寿命更长呢?
  • 大寒节气话养生
  • 大寒在农历十二月,又叫腊月、丑月。"子丑寅卯"十二地支,每个对应一个月,"子鼠丑牛",每个地支又对应一个生肖动物。于是人们把大寒的形象,想象成一头牛。《礼记》有"出土牛、送寒气"一说,随着人们对迎春的渴望,这个时间也往后推迟了。
  • 5大“男人穴”养生保健康
  • 男人想要变得更有魅力更健康,五大"男人穴"必须保养好,这些穴位助你成为"十美男人",赶快去看看了解下吧。强精壮阳刺激"商阳"商阳穴对很多男性而言可能比较陌生,没有"涌泉"、"肾俞"、"关元"等穴位那么出名,但是你可别小看这个穴位,它跟阳气的关系很密切。
  • 90岁老人每天的“六个一”
  • 在四川省成都市天府新区华阳镇光明苑内有一位90岁的老人余中和,他的健身养生方式是每天坚持"六个一",他这一坚持,已经30余年了。
  • 退休后做个新型“懒汉”
  • 前一天睡迟了,早晨天已大亮还赖在床上。老伴做好了早饭过来喊我,嘟囔着:"我怎么发现你退休后倒成‘懒汉’了?"
  • 足底养生勿过度
  • 俗话说:"寒从脚下起",作为人体的"第二心脏",越来越多的读者关注足底养生,殊不知过度地"养生"、不经意的脚趾红肿也会导致感染溃疡,造成脚趾发紫黑、糜烂,肢端发凉、麻木、感觉迟钝。
  • 陀螺飞舞精神爽
  • 作为20世纪70年代出生的那代人,童年生活虽远不及如今小朋友丰富多彩,但"70后"善于自找乐趣。记得当年的小伙伴们努力发挥想象力,充分发扬自己动手的作风,传承并创新了可称之为那个年代的中国好游戏——打陀螺、滚铁环、跳皮筋……
  • 喜好书画可延年益寿
  • 生命在于运动,也在于静养。这可以从许多一生都不做剧烈运动的科学家、书画家、僧侣们的生命轨迹中得到证实,人体在经过疲劳的体力或脑力劳动后,很需要通过静养来调节机体的代谢状况,恢复正常的生命过程。
  • 铁齿铜牙王小贝
  • 在央视一套播出的真人秀节目《出彩中国人》中,山东滨州的81岁"女汉子"王小贝成功用牙齿拖车,把载有3人、总计重达1吨的轿车拖动。主持人撒贝宁当场激动高呼:"铁齿铜牙王小贝!"
  • 中医大师李振华的养生之道
  • 李振华先生是原河南省中医院院长,中华中医药学会常务理事,全国首届国医大师,高寿达90岁,他在养生长寿方面,有许多独到之处,值得学习借鉴。
  • 老年慢性失眠需引起重视
  • 慢性失眠在如今的老年人群中非常常见,然而很多失眠患者,不仅没有很好的接受规范的治疗,甚至没有特别在意,只是以为年纪大了。
  • 介入治疗大咯血
  • 深夜12点,一声刺耳救护车的鸣叫声划破夜的宁静,急救车送到医院的是一位61岁王女士,只见殷红的鲜血不断从她的口腔和鼻腔大量涌出,衣服甚至床单都被染红,患者昏迷不醒,生命体征微弱,病情危重。连120急救人员都被眼前的景象惊住了,急诊抢救室医护人员立即上前接诊。
  • 小小感冒引发的致命心肌炎
  • 冬季是感冒的高发季节。大多数人感冒后一周时间经过休息和适当治疗就可以痊愈,但是42岁的宋女士却被看似普通的小感冒带去鬼门关惊险地走了一遭。
  • 骨质疏松10大信号
  • 小张才过40岁,近期经常感觉腰酸背痛,以为是工作忙碌造成的。没想到一次乘公共汽车时,被急刹车惯性摔倒,到医院检查,诊断手臂骨折,并且发现有明显的骨质疏松。小张很惊讶,自己平时并没特殊的感觉,骨质疏松如何悄悄地偷袭了自己。
  • 冬季流泪三诱因
  • 最近两周,市民刘先生每天早晨骑电动车上班时,眼睛会莫名其妙地流出不少眼泪,虽然不痛也不痒,但这多少让他感到有些尴尬。"我一个大男人每天流眼泪,别人看到还以为我在哭呢。"刘先生说,每年到冬天的时候,冷风一吹,经常"泪眼汪汪"。
  • 肿瘤“啃”坏脊柱 人工椎体代替
  • 腰背部疼痛,难道是坐久了导致腰椎间盘突出了?然而没有这么简单,这也许是肿瘤在慢慢"吞噬"健康的脊柱。老李就是这个不幸的人,他在5年前治疗过的肾癌现在发生了骨转移,如果不能及时治疗,面临的可能就是瘫痪。庆幸的是,他找到了敢于为他冒风险的手术医生,将他被肿瘤"啃"坏的脊椎完整切除,让他远离瘫痪的威胁。
  • 卡通创可贴 不可随意用
  • 创可贴具有止血、护创作用,常用于皮肤小创口的保护和治疗,因此家中常备。
  • 难忘的八训
  • 从事护理工作的十几个年头里,我遇见过许许多多的患者,他们使我感动过,伤感过,快乐过,叹息过……然而,有一位患者,却总萦绕在我心头,令我难忘。
  • 拔牙记
  • 一进口腔医院,就听见撕心裂肺的哭喊声。一个五六岁的男孩正被他爸和医生按在诊疗椅上施以"酷刑"。男孩看到我像看到了救星,挣扎着哭喊:救命!……对不起,孩子,叔叔帮不了你,叔叔是来"投案自首"的。我捂着腮帮子,心情很复杂。
  • 祝您健康信箱
  • 腹膜透析患者饮食上应注意什么? 我妈66岁,患肾炎后一直吃低蛋白饮食,并发尿毒症就进行腹膜透析。最近她总觉头晕、无力,被查出是营养不良。医生说是与饮食不当有关。请问腹膜透析患者饮食上应注意啥?
  • 有了沉默好沟通
  • 有位妈妈声带上长了结节,医生强迫她禁声,至少10天不许说话。
  • 老太太的年关焦虑症
  • 一位老者带着妻子找我咨询,说他妻子近两周来失眠、心慌、胸闷、一阵阵地坐立不安,感到气喘不上来、出汗,人就像快要死了样。看了几次医生都怀疑是心脏有问题,但治疗没有效果。有位医生怀疑是焦虑抑郁症,所以建议来看心理医生。
  • 让坚强成为一种习惯
  • 在为县中学生运动会训练运动员的时候,一个学生跌倒了,躺在那里不起来。我令他站起来,走两步试试。他挣扎爬起来,往前走。明显没问题,只是腿上有点擦伤。所以,请校医给他处理了腿上的伤后,我又令他继续进行比赛训练。为此,就有围观的人非议我的做法,说我这个教练有点残忍。
  • 慢品生活
  • 韩剧《来自星星的你》里有一组都教授富有生活情趣的画面:"躺在单人躺椅上,夜里望着天窗外的星星,或是拿起一本好书,慢慢品读,抑或开启音响听着音乐。"我非常喜欢这种放缓脚步,慢品生活的方式,宁静优雅,舒适惬意,让人心生愉悦,在喧嚣的世间体味返璞归真的雅趣。
  • 开心笑吧
  • 长大做什么? 爷爷问孙子:"乖孙子,你长大了想做什么?" 孙子:"我长大了想做一名表演艺术家。"
  • 冬季进补识阿胶
  • 唐代诗人罗隐在去京都洛阳途经黄河时,诗兴大发—— 莫把阿胶向此倾,此中天意固难明。 解通银汉应须曲,才出昆仑便不清。
  • 好好吃饭莫“将就”
  • 好好吃饭莫凑合 67岁的任大姐两个儿子都贷款买房,她压力特别大,背着儿子省吃俭用,连吃饭也凑合。时间一长,疾病找上门了。省了吃饭钱,交了医疗费!
  • 补钙首选并非骨头汤
  • 冬季来临,喝碗热腾腾的骨头汤是件美事。骨头汤受欢迎不仅因为它鲜美,还因为大家相信它营养丰富,骨头的精华都在汤中,其补钙功效更是广为流传。大家都觉得,骨头中存在大量的钙,如果用大火熬制,其中的钙熬进汤里,通过喝汤就能达到补钙的效果。如果在汤里加一点醋,能溶解骨头中的钙,那补钙效果更好。那事实是这样吗?
  • 偷走营养的烹饪细节
  • 你知道吗?即使你每次都选择营养丰富的食材,如果烹调方式不合理,营养也会偷偷溜走。在洗、切、烫、炒等加工步骤中,到底是什么偷走了你的营养?
  • 婴幼儿及学龄前儿童特殊膳食指南
  • 母乳中蛋白质以易于消化吸收的乳清蛋白为主。乳清蛋白与酪蛋白之比为60:40,而牛乳中为18:82。在乳清蛋白中,又以α-乳清蛋白为主,为婴儿大脑及视网膜发育所必需。
  • 老妈,请跟上
  • 老妈还不到六十,却让我感觉到她老了。 我曾经拥有一款诺基亚的手机,在我上大学之前留给了老妈,因为我有了新宠——智能手机。今年大二放假回到家,老妈还是拿着那款高龄的诺基亚。在感叹诺基亚质量太好的同时,也叹息老妈实在是太会过日子。
  • 梦回老宅
  • 我家的老宅,是一所黄墙黑瓦的土房子,如一位被岁月雕琢过却风韵犹存的温婉女子,又如老窖名酒,酒香浓郁。它装满了我真真的童年和纯纯的感情,而我,常常会翻出这坛老酒,一不小心,就酩酊大醉。
  • 别辜负最爱你的人
  • 周末,我和同事敏一起逛街,路过一家商场时,正巧遇到同事红走出来,她拎着一双新买的皮鞋,款式简洁,颜色柔和,皮质也很柔软,敏仔细看了看这双鞋,再问一下价格,听说要一千块,她立刻吐了吐舌头说:"太贵了!"
  • 潮爸实妈的“战争”
  • 老爸性格开朗,崇尚新潮,不拘小节,脾气有些暴躁;老妈老实本分,任性固执,有些唠叨。就这样两位个性有点相左的人结合到一块儿,可想"战争"难免会爆发。不过,他们早已习惯了这样的生活。吵了,也很快自我化解,相互包容。
  • 过劳的10个危险信号
  • 近几年,过劳导致的健康问题屡见报端,不少人甚至因为过劳失去了生命。在实际工作中,除了少数工种特定的职业病之外,与工作相关的身心疾病时有发生,这种上班族的"过劳"信号往往被人们忽视。在此,整理出最常见的10个过劳信号,并请医学专家进行点评,给各位一个参考和提醒。
  • 谨防“补品”补出肝病来
  • 王奶奶平时非常注重养生保健,看到哪边有保健品宣传,她总会第一个凑过去买来试试。前段时间,家门口有一种说是能提高老年人免疫力的保健品在搞活动,有买一送一的优惠,王奶奶一下子买了够吃3个月的保健品。可3个月后的一次小感冒,却让王奶奶发现了身体的大问题。
  • 围巾保暖四细节
  • 寒冷的冬季,大街小巷穿梭的人流中不少都是围巾一族。很多人觉得冬天围巾不但能保暖,还能代替口罩的角色,时尚又方便。但是,围巾戴不好可能会成为健康的隐患。
  • 冬季做好眼“保湿”
  • 很多人都注重对身体各个部位的保护和调养,但是作为人体重要的器官——眼睛却常常被忽略。数九寒冬,气候寒冷干燥,不少儿童及成年人的眼睛都出现了不同程度的问题,急性结膜炎便是其中之一。
  • “一吃救心,常吃保心”的麝香保心丸
  • 这天,老陈吃完午饭刚准备去休息,突然一阵心慌、胸痛,此时的他面色苍白、头冒冷汗,不一会儿便瘫倒在地,不省人事。5分钟后,救护车赶到,但终因错过"黄金急救时间",回天乏术。急救医生告诉在场家属,老陈的病因是急性心肌梗死。
  • 体感温度和养生保健
  • 天冷添衣,天热脱衣,是最基本的自我保健。所谓冷、热,是人们对看不见、摸不着的空气的一种感觉,气象环境学家把这种人身体感觉到的冷、热称之为"体感温度",它与实际气温有直接的关系,但绝不是一回事。了解体感温度,有利于人们采取不同的方法进行养生保健。
  • 男人的性感觉也需要唤醒
  • 在性爱这个话题上,许多人都认为,心心相印、恩爱默契的夫妻根本不会存在龃龉、摩擦、矛盾,其实,这只是所有男女所向往和追求的一种理想化性爱状态。无论一对夫妻在性生活中多么和谐默契,心心相印,也难免有行差踏错、"按错电钮",抑或难以沟通的时候。
  • 心脏搭桥术后的运动处方
  • 心脏搭桥手术有两种,一种是心脏不停跳搭桥手术。一种是心脏停跳下搭桥手术。搭桥手术顾名思义,是取病人本身的血管(如胸阔内动脉、下肢的大隐静脉等)或者血管替代品,将狭窄冠状动脉的远端和主动脉连接起来,让血液绕过狭窄的部分,
  • 新西兰的养老制度
  • 新西兰是个岛屿国家,经济发达,属于发达国家。新西兰的养老金制度规定,不管是新西兰本国公民,还是有永久居留权的外国人,只要年龄满65岁,在新西兰住满10年,就有资格申领养老金。在新西兰居住10年以上、30年以内的老人按全额养老金的一定比例领取。
  • 说说“取消药品政府定价”
  • 国家发改委《关于印发推进药品价格改革意见的通知》,决定从2015年6月1日起,取消除麻醉药品和第一类精神药品外的绝大部分药品的政府定价,完善药品采购机制,药品实际交易价格主要由市场竞争形成。各省为规范药品市场价格行为,维护药品市场价格秩序,保障药品价格改革顺利实施,
  • 这些名人曾经是医生
  • 医生很古板,很单调,除了看病什么都不会?千万别搞错了,一起来看看下面这些各行业的大师级人物吧!这下你该知道医生如果不当医生的话,还能做什么。
  • 为什么会“色盲”?
  • 大自然中五彩缤纷的色彩不仅给人们带来美的享受,更是人类获得信息的重要渠道。兵兵今年7岁,聪明活泼,一双又黑又亮的大眼睛特别招人喜爱。然而一次偶然中,爸妈发现兵兵对颜色辨别不清,教了很多次也教不会,难道是色盲?兵兵的爸爸上网查阅了相关资料,越看越紧张,赶紧带着他来到医院眼科就诊。
  • 冬季护肤慎用甘油
  • 甘油物美价廉,有很好的保湿作用。于是冬季干燥,不少人用来作为护肤霜或护手霜使用,却发现效果不好,皮肤越来越干燥。
  • 厨房取材治冻疮
  • 冻疮以局部红、肿、痒、热、痛,甚则发生水疱、糜烂、溃疡为主要症状,多发于儿童、妇女和老年人,多患于手足、面颊、耳郭等暴露部位。治疗冻疮,居家厨房取材即可,并且简便实用,效果肯定。
  • 筷子也有“保质期”
  • 我们常用的筷子有两种,一是家里使用的竹筷、木筷,另一种是在外使用的一次性筷子。家用筷子的保质期一般为半年。由于筷子在频繁使用中磨损较大,产生凹槽后,很容易在里面孳生细菌。一次性消毒筷子的保质期最多为4个月,
  • 男人多走“猫步”可强肾
  • 男性每天抽出一定时间走走“猫步”,能补肾填精,增强性功能。
  • [卷首语]
    生命只宜轻放(王开林)
    [特别策划]
    未病先防 既病防变——细说心脑血管疾病的日常保健(潘朝曦[1,2])
    器官移植最难的是缺少器官捐献(王学浩[1,2])
    生命在于慢动(周东江)
    [养生益寿]
    大寒节气话养生(张钟爱;陆瑾)
    5大“男人穴”养生保健康(戴奇斌)
    90岁老人每天的“六个一”(姚洪双)
    退休后做个新型“懒汉”(吴敏)
    足底养生勿过度(钱文娟;李珊)
    陀螺飞舞精神爽(黄显耀)
    喜好书画可延年益寿(姚扶有)
    铁齿铜牙王小贝(周俊波)
    中医大师李振华的养生之道(远岸)
    [防病强身]
    老年慢性失眠需引起重视(王昊飞)
    介入治疗大咯血(陈亮)
    小小感冒引发的致命心肌炎(顾勤;唐健)
    骨质疏松10大信号(杨增敏)
    冬季流泪三诱因(谢平)
    肿瘤“啃”坏脊柱 人工椎体代替(吴小涛)
    卡通创可贴 不可随意用(杨润华)
    难忘的八训(周婷婷)
    拔牙记(王民)
    祝您健康信箱(陈育民[1,1,1])
    [宽心乐园]
    有了沉默好沟通(马志国)
    老太太的年关焦虑症(杨司佼)
    让坚强成为一种习惯(韩景波)
    慢品生活(钟芳)
    开心笑吧
    [饮食营养]
    冬季进补识阿胶(温长路)
    好好吃饭莫“将就”(吴敏)
    补钙首选并非骨头汤(俞岱青)
    偷走营养的烹饪细节(高峰)
    [快乐人生]
    婴幼儿及学龄前儿童特殊膳食指南
    老妈,请跟上(无香)
    梦回老宅(佟晨绪)
    别辜负最爱你的人(张军霞)
    潮爸实妈的“战争”(赵梓琳)
    [生活保健]
    过劳的10个危险信号(刘欣)
    谨防“补品”补出肝病来(邵铭)
    围巾保暖四细节(李芳)
    冬季做好眼“保湿”(张佩斌)
    “一吃救心,常吃保心”的麝香保心丸
    体感温度和养生保健(霍寿喜)
    男人的性感觉也需要唤醒(姚扶有)
    心脏搭桥术后的运动处方(葛眙)
    [健康广角]
    新西兰的养老制度(超成)
    说说“取消药品政府定价”(张玉胜)
    这些名人曾经是医生(程超)
    为什么会“色盲”?(杨翎)
    [生活保健]
    冬季护肤慎用甘油
    厨房取材治冻疮
    筷子也有“保质期”
    男人多走“猫步”可强肾
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