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文献检索:
  • 葱汤麦饭两相宜
  • 葱汤麦饭两相宜,葱补丹田饭疗饥。 莫谓此中滋味薄,前村还有未炊时。——南宋·朱熹
  • 排除男性“中年危机”
  • 不惑之年,是人生中的成熟时期,同时担负着家庭生活和工作事业的重担。尤其是生活、工作皆处于快节奏的今天,有些中年人特别是男性中年。他们面对各种挑战、竞争、挫折和失败,
  • 人到中年护好身上四个“小零件”
  • 人到中老年是“病机四伏”的时期,最需要关注的不仅是心、肺、肝、肾、脑——人体“五大件”,还需要护好身上四个“小零件”——眼、耳、鼻、牙。
  • 帕金森病及其防治
  • 帕金森病义叫震颤麻痹,是除了中风和痴呆外,又一种比较常见的、严重影响中老年人生活质量的中枢神经系统疾病。
  • 食欲突变,多为病态
  • 食欲旺盛是身体健康的表现,但并非吃得越多越好。人的食欲除受环境、情绪等因素的影响外,还会受到疾病的影响,有时食欲的突然旺盛或减退,有可能是某些疾病的早期现象。
  • 十大措施防治前列腺增生
  • 前列腺是男性最大的附属性腺,人过中年以后前列腺不断生长增大,所以说前列腺肥大增生是老年男性的常见病、多发病。其症状以排尿次数增多(尤其是夜间)、排尿困难、尿流变细为主要特点,其发病原因主要是性激素平衡失调。而气候变化、
  • 糖尿病与性功能障碍
  • 男性糖尿病患者并发性功能障碍(ED)较为常见,主要表现有阴茎勃起功能障碍,逆行射精、早泄及性欲减退等。如果是幼年男性糖尿病患者可能引起性成熟延迟,甚至成年后不育。ED是糖尿病远期并发症之一,这是出于新陈代谢紊乱所致神经和血管病变的共同后果。
  • 警惕孕期的异常现象
  • 十月怀胎,一朝分娩。为保证孕妇和胎儿的健康,孕期的保健尤为重要,对孕期中出现的一些异常现象应引起警惕,这些异常现象往往是危险信号,须及时去医院诊治。
  • 心情舒畅是长寿的秘诀--国医大师张琪的长寿之道
  • 出生于1922年的黑龙江中医药大学教授、中国首届国医大师张琪虽然已是93岁的高龄,但依然心康体泰,思维清晰。张老在生活上行事低调,别无所求,但在中医学术和临床治病上,却有着一种特别的执着和认真。多年来,他坚持用中医理论指导自己的日常生活,
  • 肩部不适找手三里
  • “鼠标手”医学上称之为腕管综合征(重复性压力损伤),手腕部有刺痛感、麻木感(小拇指、无名指)、僵硬不灵活,向肩部漫延性疼痛,手的动作越来越困难,造成整个腕、肘、肩运动障碍,这就是长期在电脑面前使用鼠标造成的疾病,
  • 三穴联手心胸安
  • 宋朝皇帝仁宗胸口时常憋闷不适,剧烈疼痛,御医们开了很多药方,仍然不能缓解病症。此时御医许希声称在皇上的胸口针刺三下就可以治愈其病。但仁宗要求在试臣试完针后,才允许许希为他施针。针刺之后,仁宗胸闷、胸痛的毛病果然好了。
  • 怕冷:拨动身上的"暖气"开关
  • 冬春季节,无论北方南方很多人怕冷,怎么办呢?研究认为,我们身体上有7个“暖气”开关,只要你能经常拨动它们,就是说通过按摩身上这7个穴位,就能提升体温,让你的身体轻松暖起来。
  • 从朱元璋吃香菇说起
  • 明太祖朱元璋在南京建都时,适逢旱灾欠收,农民苦不堪言,朱元璋出身贫苦,体恤民情,带头节衣缩食,戒荤食素,由于平时吃惯了鸡鸭鱼肉,如今面对满桌白菜萝卜豆腐,却感到无从下箸。此时,国师刘伯温献上一盘红烧香菇,朱元璋食欲顿开,
  • 饮食调治肢寒畏冷
  • 不少老人、孩子、身体虚的女性、病弱的男性都不怕酷暑,就怕严寒。冬天肢寒怕冷?营养专家表示,适当补充维生素和矿物质可产生热量;羊肉火锅和核桃可改善畏寒体质;煲汤放少量胡椒、生姜可驱寒保暖……同时,尽量少食生冷食物、水果,以免太过寒凉导致胃部难受。
  • 疾病有异药食调养各不同
  • 当人们患病就医时,医生会根据不同的疾病给出不同的、适合本人的治疗方案,而且会告诉患者,“七分调养三分药”。但不是每位患者都能认识到,病在不同系统、不同脏器,不仅治疗方案不同,药食调养亦异。
  • 这些食物不能吃新鲜
  • 人们常说尝鲜尝鲜,食物要趁鲜吃,越新鲜营养价值越高,但这一原则适合所有食物吗?以下几种新鲜食物需谨慎食用。
  • 经常挖耳 有害健康
  • 儿童不应该养成挖耳的坏习惯,家长也不应给孩子挖耳朵。挖耳有许多害处,可引起一些耳病。
  • 糖:也保健养生
  • 在养生上不要过分计较糖,除糖友和医生提出警告者外,不必视糖为大敌。糖不仅仅是甜腻美味的调味品,它既是有养生功能的又是有药疗功效的。
  • 食物缓解抑郁情绪
  • 抑郁症可以说是现代社会的“文明病”。有些食物能有效地缓解焦虑、抑郁的情绪,不妨一试:
  • 味淡助养生
  • 传说,京城有一位名厨师,他擅长烹一款“羹”,博得南来北往食客的赞赏。后来,他收下一徒,传授了众多菜品做法,唯独没有教徒如何做羹。晚年,回乡之前,徒问:“做羹有何要领?”师答日:“料精、汁浓、味淡,切记一定要味淡!”
  • 珍惜今天,留点关爱给自己
  • 我是个热爱生活,兴趣广泛的老人,经常鼓动同事、友人外出观光旅游,然而听得最多的回答是“明年吧,待我儿子结婚成家以后”、“待我女儿生孩子以后”、“待我孙子上幼儿园以后”……
  • 品鉴自我
  • 品鉴自己的形象。个头不高,但耄龄之我,仍青丝黑发,挺有精神。2007年,我被确诊患“慢性肾炎”,我微笑面对,正规就医,科学调养,快乐生活。8年多来,肾炎症状得到有效控制,精神疗法,功不可没。
  • 古籍丛刊
  • 饮宴于圣像之侧,魂魄不安。饮水勿急下咽,久成气病。形寒饮冷则伤肺,上气咳嗽鼻鸣。粥后饮白汤,为淋为停湿。
  • 从“代沟”里捕捉健康
  • 在现实生活中,无论衣食住行,言谈举止,似乎都有老年人与年轻人大不相同的思想理念。老年人不忘一个老字,什么东西都是老的好。谈到自己时,总是一句:“我老了不中用了。”而年轻人讲时髦,讲实在,事事敢说、敢做、敢担当、敢创新,巴不得一天活出一个新模式。有人把这称之谓“代沟”。
  • 滋补强壮话黄精
  • 黄精,别名鹿竹、黄芝、笔管菜、野生姜、土灵芝、鸡格、重楼、龙衔、救穷草、米脯,为百合科多年生草本植物,主产于我国的内蒙古、河北、湖南、贵州、四川等地,多为野生。古人认为,黄精属于芝草类,尽得土地之精华灵气,故《五符经》谓之“戊己芝”。
  • 冬季常噙姜防病保健康
  • 《红楼梦》第五十二回“俏平儿情掩虾须镯,勇晴雯病补雀金装”中写道:这天宝玉已醒了,忙起身披衣。小丫头便用小茶盘捧了一盖碗建莲红枣汤来,宝玉喝了两口,麝月又捧过一小碟法制紫姜来,宝玉噙了一块,便出门去。
  • 中药零食莫乱吃
  • 没事就吃阿胶枣,减肥用龟苓膏代替晚餐,想喝水就来杯凉茶……随着大家对保健养生的关注,买中药类零食也成为大家追捧的时尚生活方式。不少人都认为,中药类零食也是补的一种,比零食健康,比中药稳妥。但是,专家指出中药零食并非人人适宜。
  • 收敛止血良药--仙鹤草
  • 在我国各地的山坡、路旁及旷地上,生长着一种株高30—60厘米,密生长柔毛,羽状复叶互生,有小叶5~7片,边缘具锯齿;夏季开花,黄色,萼筒杯状;瘦果倒圆形,具宿存的萼裂片的多年生草本植物,这就是常用中药材——仙鹤草。说起它,还有一个美丽的传说。
  • 我订阅《养生月刊》六周年
  • 今年1月,是我订阅《养生月刊》六周年的日子。从开卷有益来说,应该庆贺一下。
  • 平衡养生是基本 常年坚持寿自高
  • 人到老年,都想有一个健康的身体,期望自己能够延年益寿。所以,养生便成了这个阶段的第一要务。养生的方法诸多,大家都在不停地实践与探索。有的人每天离不开高营养的保健补品,有的人采用各种高级药物,也有的买来价格昂贵的健身器材,等等,
  • 三九补一冬,来年无病痛
  • 冬季是匿藏精气的时节,此时由于气候寒冷,人体对能量与营养的要求较高,而且消化吸收功能相对较强。适当进补不但能提高机体的抗病能力,还可把滋补品中的有效成分储存在体内,为明年开春乃至全年的健康打下基础,所以民间流传有“今年进补,明年打虎”、“三九补一冬,来年无病痛”的俗语。
  • 养生延年的六串数字
  • 生活中有很多有趣的数字,其中有六串数字与健康有莫大关系。
  • "三寡"养"三宝"
  • 中医认为,精、气、神乃人体三宝,精充、气足、神全是人体健康的标志;精亏、气虚、神怯是疾病与衰老的先兆。唐代医家孙思邈曾指出:“精、气、神不可损也,损之则伤生。”因此,保养好精、气、神是我们健康生活的重要保障。古人云:“寡欲以养精,寡言以养气,
  • 我们在春天里抻筋拔骨
  • 筋缩多见于工作单一、活动空间狭小的人。头晕、头疼,并伴有视力下降,人也天天懒洋洋的,没有精神头儿,像这种情况有可能就是筋出了毛病。
  • 简易自我保健十法
  • 自我保健是人们为自身的健康利益,自我发现、自我保护、自我管理或辅助医生治疗的一类保健方法。它是一种现有卫生资源以外,人人拥有的新的卫生资源,每个人应充分开发和利用,以提高自身的健康水平。以下介绍简易自我保健十法。
  • 春季的辨证养生法
  • 春日融融,天气回暖,万物吐芽生发,人体的阳气也顺其自然,向上、向外疏发。中医养生学认为,应掌握春令之气升发舒畅的特点,从精神、起居、饮食、运动等方面协调几对辨证关系,才能保障人体正常的新陈代谢。
  • 国清寺里探隋梅
  • 早就听说浙江省天台县国清寺至今仍生长着一棵隋代所植的古梅,一直以来想找个机会去观赏一下。最近,应在天台县工作的大学同学之邀,终于有机会在国清寺近距离目睹了隋梅的风采。
  • 夏游泰山凌云志
  • 夏日炎炎何处去?放了暑假的女儿和外甥,都选择了登泰山。次日下午,驾车离开殷都洹畔,一路向东,经过石油之城濮阳,穿越滔滔黄河,午夜时分,抵达泰山脚下的泰安市。睡梦中的城市正以煌煌的灯火,迎接着包括我们在内的一拨又一拨的游客。
  • 品对联,"游"山水
  • 明朝时,潮州有个叫邱玫华的神童。一天,他去拜访隐士陆竹溪。来到陆家,却见大门紧闭,门上写着一联:
  • 曹雪芹知医却不善养生
  • 曹雪芹才华横溢,在《红楼梦》中表现得淋漓尽致,使其遗作成为绝代珍品。可惜一代文学大师,虽遵从古训“不知医,儒者之耻也”,知医而有一定深度,却不善养生,以致英年早逝,这才是真正的“千古文豪未尽才”。如果“天”假以寿,那么《红楼梦》可以更完美,还可以有《红楼梦》第二、第三等更多巨著,留给我们后人拜读、欣赏、点赞,无穷的古文化享受。
  • 笑容可掬--成语里的养生话题之一
  • “笑容可掬”源出明·罗贯中《三国演义》第九十五回:公元228年,诸葛亮倾蜀国重兵出军祁山,向曹魏宣战。不料中途街亭失守,退居西城。眼见司马懿率魏军兵临城下,诸葛亮既无兵守城,又来不及撤退。无奈之中,
  • 品味咏雪诗
  • 每当瑞雪来临,看着那漫天飞舞的风姿,那铺天盖地的气势,歆享那纯洁无暇的清新,那银装素裹的美丽,古往今来文人墨客咏雪花的诗句,便涌向了我的心头。
  • 浙江省立同德医院 真诚为您服务
  • 浙江省立同德医院是浙江省卫生计生委直属的集医疗、科研、教学、预防、康复、保健为一体的三级甲等中西医结合医院.全国重点中西医结合医院.是台北医学大学附属医院姐妹医院、意大利罗马纳里医院友好医院、韩国东新大学友好单位。
  • [诗中养生]
    葱汤麦饭两相宜(文苕)
    [人到中年]
    排除男性“中年危机”(张远桃)
    人到中年护好身上四个“小零件”(学府)
    [专科门诊]
    帕金森病及其防治(范士忠)
    食欲突变,多为病态(大肚)
    十大措施防治前列腺增生(赵叶)
    糖尿病与性功能障碍(玉横)
    警惕孕期的异常现象(沈权民)
    [名人养生]
    心情舒畅是长寿的秘诀--国医大师张琪的长寿之道(秦文军)
    [指点健康]
    肩部不适找手三里(许力行)
    三穴联手心胸安(赵广兰)
    怕冷:拨动身上的"暖气"开关(南岗)
    [食养传招]
    从朱元璋吃香菇说起(石柱国)
    饮食调治肢寒畏冷(郭振东)
    疾病有异药食调养各不同(吴沛田)
    这些食物不能吃新鲜(祥虎)
    经常挖耳 有害健康(福如海)
    糖:也保健养生(胡才)
    食物缓解抑郁情绪(西沙河)
    味淡助养生(吴圣利)
    [心斋漫笔]
    珍惜今天,留点关爱给自己(段扫平)
    品鉴自我(周荣耀)
    [古籍丛刊]
    古籍丛刊
    [退休之后]
    从“代沟”里捕捉健康(兴隆)
    [保健药箱]
    滋补强壮话黄精(吴建军)
    冬季常噙姜防病保健康(胡献国)
    中药零食莫乱吃(胡玉芬)
    收敛止血良药--仙鹤草(农训学)
    [养生传经]
    我订阅《养生月刊》六周年(祝步文)
    平衡养生是基本 常年坚持寿自高(周涛)
    [保健天地]
    三九补一冬,来年无病痛(王延群)
    养生延年的六串数字(李育霖)
    "三寡"养"三宝"(祁增年)
    我们在春天里抻筋拔骨(韦公远)
    简易自我保健十法(余塔山)
    春季的辨证养生法(张荣泉)
    [旅游南北]
    国清寺里探隋梅(缪士毅)
    夏游泰山凌云志(张更申)
    [文化乐园]
    品对联,"游"山水(曾庆鸿)
    曹雪芹知医却不善养生(金承训)
    笑容可掬--成语里的养生话题之一(温长路)
    品味咏雪诗(赵德铭)
    浙江省立同德医院 真诚为您服务
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