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  • 动而生阳御寒冬
  • 又到一年寒冬时。冬至入九不漏手,围巾护颈帽裹头。即便如此,有的人还是冷得瑟瑟发抖,哪怕穿再多的衣服,依然是手脚冰凉,寒意入心。然而,正如毛泽东诗中说:“高天滚滚寒流急,大地微微暖气吹。”最冷的时候,却有春意如同地火一般运行。这也是周敦颐所说的“动极而静”“静极复动”之意。
  • 准爸妈别拿二胎不当事儿
  • 国家“全面放开二胎”的消息公布数月后,二胎并没有预想的那么火热。据媒体调查,仅有三成夫妇有孕育二胎的打算,主力军则集中在35岁、40岁以上的夫妇,甚至个别50岁左右的女士也跃跃欲试。但孕妇年龄越高,各种生育风险也随之增加,高龄准妈妈普遍为自己的身体状况是否适合再次生育而感到担忧;许多高龄准妈妈在备孕初期就四处求医问诊,希望做足准备,为生育健康的二宝保驾护航、
  • 二胎妈妈的孕期体检计划
  • 十八届五中全会决定全面放开二胎政策,让具有二胎生育要求的70后及部分80后的妈妈们成为了高龄孕妇。备孕年龄越高,各种生育风险也随之增加,因此更加凸显了高龄妇女孕前及孕期管理的重要性。二胎妈妈在孕期的不同时段,除常规必要的检查外,还有一些特别加强的检查指标,或需要缩短检查的时间间隔。
  • 二胎剖顺不纠结
  • 高龄产妇各种生育风险都随之增加。有些妇女尚未怀孕,就开始为二胎是剖宫产还是自然分娩而纠结了。二胎妈妈究竟是顺产好还是剖宫产好呢?我刊邀请郑州大学第三附属医院产科病区刘月华副主任进行访谈,为高龄二胎准妈妈解惑答疑。
  • 大宝,多个人和我们一起爱你
  • 在心理学上,“同胞竞争”是指儿童在年龄稍小的弟弟或妹妹出生后,发生某种程度的情感紊乱,多数儿童身上都可见到这种现象。但如果这种情感紊乱的程度异乎寻常,就可能被认为是病理性的。而这种情况从进化心理学的角度来看,对大宝来说也是有一定积极意义的。
  • 选择顺产给母亲和孩子的健康加分
  • 选择顺产,孕妇虽会经历十余小时的阵痛。但宝宝一出生,产妇会立刻觉得十分轻松,很快能下地活动,日常生活(饮食、大小便)恢复正常,而且有充沛的精力照顾自己的宝宝。
  • 女性冬防“冷感症”
  • 现代医学研究认为,女性由于拥有经期、孕期和产褥期,身体经常处于失血、亏损的状态,或患有贫血、胃肠病及久病体虚等,机体的抵抗力减弱,抗寒耐寒能力差,故在冬季就会比男性怕冷。再者,妇女较男子更易患营养缺乏、低血压、植物神经功能紊乱或甲状腺功能减退等病症,也会引起局部或全身血液循环不良,尤其是肢体末梢血管血液循环障碍,导致手脚冰冷。
  • 经前紧张症的中医辩证治疗
  • 经前紧张症又称经前紧张症候群,属于妇科病症,多见于35岁以上妇女,通常在40岁达到高峰期,一直持续到更年期。对女性来说可算是一种周期性困扰,严重者还会影响到起居作息、人际关系,患者通常会出现头痛、头晕、呕吐、腹胀、便秘、腹泻、心情烦躁、身体浮肿、乳房肿胀、腹部沉重下坠感等不适症状。
  • 防治老年女性高脂血症的三项对策
  • 女性在青壮年时期受到雌激素的保护.血脂较少发生波动。当女性步入老年后.由于雌激素分泌减少,血脂波动幅度开始增大,高脂血症病例也在逐渐增加。国内资料统计表明,60-74岁老年女性中的高脂血症患病率达18.95%,明显高于男性。
  • 孩子睡觉手脚抖动是抽搐吗
  • 肌阵挛是肌肉简单、快速的不自主运动,累及的范围可为局灶性、全身性或多灶性,对称或不对称,反复节律性或孤立性出现,自发或诱发出现。肌阵挛仅是一种临床症状,有生理性的,也有病理性的。而睡眠肌阵挛就是一种生理性的睡眠期运动,可见于任何年龄段的人。正常小儿睡眠中,特别是刚入睡不久时,有时见到身体的某个部位如手指、手臂、脚或脚趾等突然抽动,没有固定规律,每个人抽动的情况不一样,有的多,有的少,不影响睡眠,脑电图正常,生长发育不受影响。睡眠肌阵挛无需抗癫痫治疗。
  • 体虚儿童冬补有讲究
  • 冬令进补为中医传统保健方法之一,俗话说“冬令进补,来春打虎”。冬季是养阴、收敛、滋补的重要季节,利用这段时期对人体进行调理有至关重要的作用。由于小儿的体质特点是。阴阳稚嫩,气血未充,脏腑柔弱,形体与机能的生长发育均未完善,较成人更易发生各种虚证,因此儿童冬令进补也是有不少讲究的。
  • 宝宝“泪眼汪汪”要早就医
  • 两眼泪汪汪的宝宝看着可爱,但如果宝宝总是两眼泪汪汪的,妈妈就要警惕了,这很有可能是新生儿泪囊炎。新生儿泪囊炎多数是由于孩子刚出生时鼻泪管的下端还没有完全发育好,被一层先天性残膜封闭,或是被上皮细胞残屑阻塞引起泪道阻塞,使泪液不能流入鼻腔而致溢泪。还有少数是由于鼻泪管骨性管腔狭窄或鼻部畸形引起的。因泪液和泪囊内分泌物无法排出,使细菌在泪道中积聚和繁殖,形成泪囊炎。如果发现孩子溢泪或内眼角下方皮肤隆起,用手指压迫该处有黄白色脓液从眼角流出,要尽早就医。
  • 破解老年骨质疏松
  • 不久前,浙江日报刊登一则报道:家住杭州市73岁的张大妈去菜场的路上.突然打了一个喷嚏,顿时觉得胸部剧烈疼痛,整个人都站不直了。被好心人扶回家后.张大妈去医院做了检查。确诊为多发性肋骨骨折.右胸肋骨断掉两根.X光拍片发现,张大妈骨头里的骨小梁结构相当稀疏,医生为张大妈做了固定手术,初步诊断骨折是由严重的骨质疏松症导致的,她的骨头已经如豆腐一般脆弱,而她自己竟然浑然不觉。
  • 老人便秘不可乱排毒
  • 便秘是老年人常见的疾病之一,不少老年人为了解决这一困扰,会选择买一些有排毒功效的保健品,有的干脆定期吃点泻药,快速解决便秘问题,但这种做法其实是在变相加重病情。因为市面上很多排毒润肠保健品都含有大黄、番泻叶等中药成分,会刺激结肠黏膜,属于刺激性泻药。虽然短期有效.但长期服用会造成惰性结肠,损害肠道功能。
  • 老来不做“套中人”
  • 进入晚年后,一些老年人习惯于“躲进小楼成一统”,独守“蜗居”,成了契柯夫笔下的“套中人”,心里不同程度地产生了孤独落寞感.出现心情低落、情绪抑郁、疲惫无力、食欲不振、失眠、烦躁等症状。如何使这些老年人摆脱“蜗居症”呢?这些方法不妨一试。
  • 秋冬小便不畅并非都是前列腺惹祸
  • 男性前列腺环绕尿道,紧邻膀胱。它产生前列腺液,是构成精液的主要部分。正常的前列腺体积很小,形状像个倒放的栗子,随着男性年龄的增加,前列腺也会悄悄“长大”,称之为良性前列腺增生。如果出现夜尿多或尿频、尿线变细、排尿无力、排尿等待、终末滴沥、尿不尽、尿急、尿痛等系列症状,就说明患了前列腺增生症。这是中老年男性常见病之一。
  • 主动脉撕裂——高血压惹的祸
  • 2015年7月4日.江苏靖江市人民医院心内科主任胡方斌在给心肌梗死病人进行一台心脏介入急诊手术时.自己却突发重病——心脏大血管撕裂。他打了两针吗啡,忍着“撕心裂肺”的疼痛做完了手术。最初.大家都认为胡大夫是心肌梗死.但做了2次心电图都不符合心梗.做了CT后才大吃一惊——主动脉撕裂!心脏的大血管破了,这可是要命的!于是急送胡大夫到南京鼓楼医院心胸外科.开胸做了主动脉置换手术……
  • 胆汁反流性胃炎的治疗
  • 胆汁中的胆酸盐、碳酸氢盐,十二指肠液中的卵磷脂、胰蛋白酶类等,如果安分呆在十二指肠中,是消化脂肪和蛋白质的功臣:一旦因为各种原因反流到胃里,就变成了一群“破坏分子”,持别是其中的溶血性卵磷脂损害黏膜作用最强,原本完好的胃黏膜,可以被它们害得伤痕累累。这种情况称为胆汁反流性胃炎。因为反流液的走向和酸碱度属碱性,所以又名十二指肠一胃反流或碱性反流性胃炎。
  • 前列腺癌治疗因“时”制宜
  • 有位高校的老教授.5年前体检时发现患了前列腺癌.而且已经属于中晚期,失去了手术时机,但他没有被癌魔吓倒.听从医生建议接受了去势(切除睾丸)手术和粒子植入内照射治疗.并结合药物治疗。此后日渐康复.继续返聘指导研究生学习,如今已76岁,仍愉快生活,发挥余热。
  • 骨质疏松高危人群要合理补充活性维生素D
  • 要问骨质疏松怎么办.不少人都知道要“补钙”。喝牛奶、吃钙片……补钙手法层出不穷。但这些吃下去的钙是否就能起到防治骨质疏松的效果呢?实际上单纯补钙选择不够,还要补充维生素D。
  • 青霉素 皮试“阴性”亦可能过敏
  • 26岁的王女士最近患了流感,合并肺部感染。青霉素皮试显示“阴性”后,她放心地使用了青霉素。第一天打完后没有产生任何不适;第二天青霉素刚打完,王女士出现手心发痒发红、脸面发烫等现象,脸上突然冒出几颗“青春痘”。医生判断为青霉素迟发性过敏反应,马上为其使用抗过敏药物。随后,王女士的手心发痒症状很快得到缓解.“青春痘”也慢慢退去。
  • 高血压可根据肾素水平用药
  • 高血压的发生与神经、内分泌、心血管、肾脏等组织器官有关,但确切机理未明。研究发现,肾素-血管紧张素-醛固酮系统对高血压的发生、发展有重要作用,其中源自肾脏球囊细胞、胃促胰酶、组织蛋白酶等组织的血管紧张素转换酶Ⅱ是最重要的活性成分,其主要作用是通过与受体结合使血管收缩、醛固酮分泌增加、水钠潴留和增强交感神经活性,最终升高血压。
  • 糖尿病患者要防危险“杀手”
  • 据最新资料,我国糖尿病引起磁心病和脑卒中分别为正常人的24倍和10倍,75%的2型糖尿病患都最终发生心脑血管疾病,约80%都死于心血管疾病特别是缺血性心脏病。现将对患者生命威胁最大的“杀手”亮相如下,希望引起患者重视。
  • 糖尿病人应会的“计算题”
  • 在看病时经常听到医生说,“你的胰岛功能不好,只有正常人的20%”;“你的胰岛素敏感性差,需要用胰岛素增敏药”;“你需要测一下糖化血红蛋白,看看你这两个月的平均血糖是多少”。你知道这些问题是如何计算的吗?
  • “老慢支”如何平稳跨过冬天这道坎
  • 家在福建省莆田市的肖立源老人,今年63岁,十多年前就患上了慢性支气管炎。近日气温骤降,肖立源老人出现憋闷、咳嗽、发烧等感冒症状;正在服药治疗时,又出现了呼吸困难、血压升高,被送往医院住院治疗。
  • 简便易行的运动养生十八法
  • 生命在于运动,每天多跳跳,多跑跑.多走走有利于身体健康。下面为你介绍18种运动养生的实用方法,在平时生活中稍微动动手脚就可以养生,望大家注意练习,坚持不懈。
  • 天冷烂嘴角应对要得法
  • 冬季天干地燥,又久居空调房,很多人的嘴角承受不住,“破烂不堪”,一串“火泡”。有人认为烂嘴角是上火所致,不用理会自然就会好:还有人认为烂嘴角是缺乏维生素所致,补充维生素方为上策。其实,烂嘴角的原因并非这么简单,有的是天气干燥引起的口角炎,有的可能是病毒感染导致的疱疹。虽然两者都会造成嘴角破溃疼痛,但却是完全不同的疾病。
  • 老药喜得镇治疗阿尔茨海默病有效
  • 上海交通大学系统生物医学研究院吴方课题组的科研人员新近发现.天然药物喜得镇或对治疗阿尔茨海默病有疗效。相关研究论文目前发表在《自然》旗下的《科学报道》杂志上.
  • 乙肝防治有了新指南
  • 近日,中国肝炎防治基金会、中华医学会肝病学分会、中华医学会感染病学分会在京共同发布2015年《慢性乙型肝炎防治指南》。中国工程院院士、北京大学医学部庄辉指出,新版《指南》首次提出,新生儿在出生12小时内注射乙肝免疫球蛋白和乙型肝炎疫苗后,可以接受乙肝表面抗原阳性母亲的哺乳同时明确,首选以恩替卡韦和替诺福韦酯为代表的高效低耐药药物。不推荐高耐药药物。
  • 小剂量阿司匹林可延长肠癌患者生命
  • 荷兰莱顿大学科研人员最新一项研究称.口服小剂量阿司匹林可以延长结肠、直肠癌和食道癌患者的生存时间。研究人员在1998年到2011年期间.先后对对137000名胃肠道癌症患者进行了跟踪研究。平均每位患者的跟踪研究时间为4年,而目前肠癌患者5年存活率仅为28%,结果显示。在排除了诸如性别、年龄、癌症中累及治疗方式等因素后。
  • 肥胖儿童可能会出现心脏病前兆
  • 美国宾夕法尼亚州格伊辛格卫生系统一项新研究发现.一些肥胖儿童,甚至是小至8岁的儿童.都可能出现心脏病前兆研究人员对20名肥胖儿童与20名体重正常的儿童进行比较后发现.高达40%肥胖儿童的心肌肥厚.可能影响其心肌收缩泵血功能.成为心脏病高风险者.其中最年幼者仅有8岁.
  • 长期饮用高糖饮料损害心脏
  • 美国哈佛大学公共健康学院科研人员在最近出版的《美国心脏病学会杂志》上发表的一项研究报告称,日常生活中长期饮用高糖饮料.会增加罹患心血管疾病的危险。研究结果显示.与不喝含糖饮料的人相比,每天喝2瓶含糖饮料的人.罹患心脏病的危险增加16%.罹患2型糖尿病的危险增加26%、据调查.一半以上的美国人有每天喝含糖饮料的习惯。
  • 老年人快步走对心脏健康有益
  • 美国塔夫斯大学福莱德曼营养科学与政策学院一项大型前瞻性研究发现.如果老年人走路快一点.多花一点时间走路.患心血管疾病的风险就会较低.特别是75岁以上老年人.更能从运动中获得好处。
  • 笑话
  • 1.出师不利:搬家后.第一次坐公交车上班,挤了一个小时愣没上去。2.笨鸟先飞:第二天早晨4点半起床,顾不得洗漱就出发了。3.操之过急:到了车站.发现第一班车是5点半发车.又苦等了1小时。
  • 没得吵架
  • 言论
  • 背景:不久前,一条标题为《公共场所注意举止,不要裸露性器官》的微博,因配发一张年轻妈妈在北京地铁里哺乳怀中婴儿的照片,引起了轩然大波许多网友斥责博主“给孩子喂奶,是天经地义的事情”,“不理解母爱的伟大”。
  • 智力冲关·奇怪的等式
  • 桌子上有2、1、6三张卡片,请问摆成一个什么数字可以让43整除?
  • 趣味谜语·每行打一中药
  • 炒股热须防“炒股综合征”
  • 许多人把炒股当成一种生财捷径,妄想一夜暴富。其中不少人对股海的风险缺乏足够的认识和思想准备,更不懂炒股还需要高深的知识。只是见别人炒股“发”了,自己也就头脑发热,盲目加入到炒股行列,甚至是借债炒股。
  • 平衡锻炼防跌跤
  • 在日常生活中,防止老年人跌跤是一个必须重视的问题。一项研究表明,65岁以上的老年人有1/3在一年内有过一次或多次跌跤史,不少老年人因跌跤造成瘫痪,每年因跌跤引起髋部骨折的人则更多,由于骨折卧床引起并发症死亡的病例亦不鲜见。
  • 肩周炎和颈椎病要区分治疗
  • 随着“电脑族”和“手机族”越来越多,长时间低头操作电脑和手机.患上肩周炎和颈椎病的人也日益增加。但是很多人面对这两种病有点分不清。有的患者以“肩周炎”治疗了几年,但效果不理想,经骨科医生细心检查后,发现该患者得的其实是“颈椎病”.通过康复治疗很快痊愈。
  • 净化空气可将这些植物搬回家
  • 很多人种盆栽是为了美化家居环境,有些迷信的人认为,摆盆景有祈求好风水的作用。殊不知盆景还有一个功能,就是净化室内空气。我们很早就知道,植物有改善空气质量的功用。
  • 冬令进补误区多
  • 小雪过后,不少人为了改善体质而急于进补,反而给身体健康带来了很多麻烦。中医认为,冬季是一年四季中最佳的进补季节,但因每个人体质各异,不同人的进补方式也应有所不同。应该因证施膳,避免走入冬令进补的误区。
  • 鲜吃冬枣保肝护心
  • 冬枣是无刺枣树的一个晚熟鲜食优良品种,亦称爱侬、枣之初、枣儿乐、雁来红、庙上福、苹果枣、冰糖枣等,分布于山东、河北、山西、陕西等地。国内比较有名气的有大荔冬枣、山西冬枣、庙上冬枣、鲁北冬枣、沾化冬枣、黄骅冬枣等,其中山东沾化的冬枣最为正宗,肉多皮薄而脆,落地而碎。是公认的品质最好的鲜食枣品种。
  • 寒冬季节饮食要注意保健
  • 蛋白质、锌、硒、铁、铜、叶酸以及抗氧化剂、ω-3和复方维生素B群是建立身体免疫功能所必备的营养素。抗氧化剂具有预防和保护细胞受损的功能,主要包括维生素C、维生素E、维生素A(类胡萝卜素)和许多植物化学物质,而这些化合物质存在于蔬菜和水果的黄、红、紫的植物色素中。
  • 眼睛最爱的七大营养
  • 眼睛是人体最受累的器官之一,它的体积虽然不大.但其精密性和对营养物质、氧气、血液的需求不比任何器官逊色。因此,想保护好眼睛.还要讲求科学饮食.
  • 服用抗精神病药会变傻吗
  • 在临床上,不少患者服用抗精神病药物尤其是典型抗精神病药物后,会出现精神活动迟钝,反应不灵活,动作呆板,领悟能力减退等表现,给人脑子变笨的印象。因此,家人往往认为服用抗精神病药会使人变傻,以致拒绝用药,使病情得不到有效控制。
  • 揭开“过劳死”的神秘面纱
  • 中国每年过劳死的案例逐年增加,在工作节奏极快的IT、医疗、互联网、媒体、销售等领域,不时传出员工因工作过度劳累而离开人世的事件。那么,何为“过劳死”?我们如何知道是否走到了“过劳”的边缘?如何识别危险信号,避免悲剧发生?南京军区福州总医院内科、外科和健康管理中心的专家对此做了相关解读,希望对读者有所裨益。
  • 再婚老人要适应“新常态”
  • 随着社会的发展,老年人再婚已成为一种常态化的生活现象。重新踏进婚姻的殿堂,老年人难免会在情感生活中出现这样或那样的困惑和难题。如何才能使老年人的再婚生活一路绿灯,呈现出“秋苞米烀熟更香”的局面呢?这其中有“五关”是必须要过的。
  • 警惕缠绵时的尿失禁
  • 许多女性都会经历类似的尴尬局面,每当和丈夫亲热时,总会有尿液滴漏出来.而且在产后、绝经后的女性中最常见。据统计,女性在性生活时出现尿失禁症状的比例为10%~24%,只是程度不一。很多女性往往羞于启齿,抱着得过且过的态度,虽感无奈,却不大重视。
  • 护肤是个技术活儿
  • 皮肤问题是每一个女性都关心的问题,好的皮肤能够让你看起来更加年轻和健康,暗黄的肤色则需要有针对性地加以改善。改善皮肤暗黄,首先要做好皮肤的护理工作,其次要保持良好的心情。另外还需要在饮食、运动方面注意。具体来说,应该做到以下几个方面。
  • 冬季要正确选择和使用精油
  • 冬季天气干燥,是肌肤最脆弱的时候,虽然使用了诸多滋润的化妆品,但皮肤还是感到紧绷缺水。许多白领选择各种精油来护肤,医学美容专家提醒,不是任何人都适合用精油,使用不当将引发皮肤过敏。
  • 宋元医家对老年养生保健的认识
  • 宋元时代是我国民族养生学说大发展的时代。在唐代孙思邈重视老年保健的基础上,宋元医家、养生家寻求科学、实用的老年保健方法,全面认识老年人的生理病理特点,丰富老年人的治疗保健原则和方法,促进了老年医学的发展.
  • 102岁“中国无人机之父”范绪箕的长寿之道
  • 有这样一个人,他“自身就是历史”。他最早提出研制中国自制无人机,并见证了中国航空航天事业的曲折发展:他少年立志,一心救国,曾经漂洋过海,师从世界航空科学泰斗冯·卡门教授,与钱学森既是同门又是室友;他挑战了“人类从事科研年龄的极限”,百岁高龄时仍在指导博士研究生。
  • 大寒节气调养四要
  • 1月20日是“大寒”,是二十四节气的最后一个节气。民间素有“小寒大寒,冰冷成团”的谚语。大寒虽是最严寒之时,但寒极必暖,阴极阳生,隐隐中已可感受到大地回春的迹象。因此,大寒养生保健要适应季节由冬向春的转变特点,注意从以下四个方面进行调养。
  • 调理五脏各有所重
  • 五脏即心、肝、脾、肺、肾,五脏是构成人体和功能的重要器官。当五脏功能失调(阳虚、阴虚)时,就必须及时进行调养,但必须注意的是,调养五脏各有所重。
  • 防治衰老的“脚趾操”
  • 时下正值隆冬,人们深喑“寒从脚下起”.故而注重泡脚、搓脚心,但有意识地活动脚趾却越极少的。事实上,由于脚趾距离心脏最远,许多疾病正是因为脚趾活动少、微循环障碍引起的。脚趾操以一定的方法活动脚趾,从而改善人体缝康状况。
  • 与肺癌抗战八年的鲐背老人
  • 如果您跟我公公面对面聊一会儿,从他的形象气质、谈吐举止、反应思维等各个方面.都很难看出老人已九十高龄并与肺癌抗争了八年之久公公名叫孙洪生,生于1926年8月15日.1947年入伍。
  • 冬季咳嗽对症食疗
  • 最近.4岁的儿子有些咳嗽,白天不太严重,夜里厉害一些:喝热水后症状轻一些.不喝水或喝凉开水就咳得重一些.给儿子喝了几天止咳糖浆和氨酚黄那敏后,白天基本不咳了.也就没再吃药、但已经快两周了.晚上还是会不时咳嗽.去医院检查气管没问题。只是扁桃体略有些肥大.儿子的咳嗽怎样才能痊愈呢?
  • 清热解毒野菊花
  • 菊花以其凌寒独直的坚贞傲骨赢得了历朝诗人的推崇.“菊友”陶渊明有“采菊东南下”的悠然.元稹有“不是花中偏爱菊,此花开尽更无花”的感叹,高旭有“天生傲骨差相似,撑住残秋是此花”的赞赏.清末台湾诗人丘逢甲更赋诗《野菊》以自勉,表达收复宝岛的决心:“淡极君心宜在野,生长傲骨不依人。”
  • 黑芝麻妙用疗疾
  • 黑芝麻亦名胡麻、乌麻、油麻等.为胡麻科植物脂麻的黑色种子。其味甘,性平;入肝、肾二经;具有补肝肾、润五脏之功效,既可疗疾,也可用于乌发.《本草求真》记载:“胡麻,本属润品,故书载能填精益髓。
  • 妙用腊月雪水为良药
  • 进入隆冬后,千里冰封,万里雪飘。人们在喜叹“瑞雪兆丰年”的时候,不一定都知道雪水还有许多其他妙用及其奥秘。李时珍《本草纲目》介绍:“腊雪甘冷无毒,解一切毒。治天行时气瘟疫,小儿热痫狂啼,大人丹石发动,酒后暴热,黄疸乃小温服之。藏器洗目退赤;煎茶煮粥,解热止渴。”中医认为,雪水甘冷无毒,具有解温毒、祛热症、消炎、消肿、止痛、止痒之功效。
  • “过午不食”要因人而异
  • 在我国古代,无论是朝堂还是民间,皆有“过午不食”的习俗。我国现存最早的中医典籍《灵抠·顺气一日分为四时》中说:“朝则人气始生,病气衰,故旦慧:日中人气长,长则胜邪,故安:夕则人气始衰,邪气始生,故加;夜半人气入脏,邪气独居于身,故甚也。”用现代医学来解释:凌晨4时,人体的新陈代谢开始加速,至下午4时达到最高峰,此后就比较缓慢了。午后再吃东西,消化吸收比较慢,就容易转化变成脂肪。
  • 寒热有真假辨治要当心
  • 中医认为,当寒证或者热证发展到极点时,有时会出现与疾病本质相反的假象,如“寒极似热”“热极似寒”。这些假象往往出现在病情危急的紧要关头,如果不仔细诊察,抓不住疾病本质,就会被假象所迷惑,造成误诊、误治,甚至危及病人的生命。
  • 从秦武王“举鼎绝膑”谈骨折并发症
  • 电视连续剧《芈月传》开播后,收视率一路飘红,当年的那段历史也成为网友们热议的话题。其中秦武王因小腿骨折而驾崩的说法让很多网友觉得很不可思议,甚至有网友感叹,一个骨折改变了历史,因为如果没有秦武王的意外身亡,芈月和她的子孙们基本无缘后来荡气回肠的历史舞台。
  • 解读六大热门致癌传言
  • 癌细胞偏爱甜食?微波炉加热会让食物致癌?随着微信的普及,微信朋友圈常常出现耸人听闻的“健康”文章,这些文章常?拿人们闻之色变的癌症吸引眼球。然而专家提醒,大家千万不要被这些以讹传讹的癌症文章吓倒。
  • 艾滋病离我们并不远
  • 由原国家卫生部新闻办公室委托零点研究集团完成的《2004年中国居民艾滋病常识及态度和行为状况研究报告》表明:中国城乡居民对艾滋病广泛听说但缺乏了解,主要体现在对艾滋病传播途径认识不清、对艾滋病预防措施了解不足上;虽然艾滋病在中国呈迅速蔓延的严峻趋势,但城乡居民普遍认为艾滋病离自己还很遥远。
  • 婴儿溢奶与胃食管反流
  • 陕西西安读者张某来电说:我家的小宝宝才出生3个多月,发育良好,但常常溢奶。特别是在喂过奶后,抱着睡还好些,一旦放平睡,要不了多久,小宝宝的嘴角便会溢出白花花的奶汁老人们说是孩子消化不良,以后少喂点奶.喂勤一些,是这样的吗?
  • 吃素真能预防冠心病吗
  • 网站读者浅笑留言说:三年前,我父亲的一位同事因为心脏病发作而死于家中.听家人讲他原来血脂高,有冠心痛.而我父亲也有高血脂,为此他挺担心,从此一直坚持吃素.不沾一点油荤。请问,吃素真的能够预防冠心病吗?
  • 糖尿病人注射胰岛素后感到眼花是何因
  • 网站读者雷某留言说:我是有6年病史的糖尿病人.由于口服降糖药效果不佳,血糖仍很高.近日开始注射胰岛素治疗,血糖很快降下来。但是注射后,我感到有些眼花.这是怎么回事?
  • 阿司匹林肠溶片为何要空腹服
  • 安徽读者马某来信说:我患冠心痛多年.前不久因心肌梗死装了支架。以前常听人说阿司匹林会刺激胃肠.可是出院时医生却嘱咐我空腹服用阿司匹林肠溶片至少1年,请问这是为什么?
  • 短信平台
  • 介绍一个小方法:多吃青菜少吃饭,吃饭时不要米、菜一起吃,先吃菜,吃到半饱时再吃饭,再一个就是加强锻炼。我们在2013年5月(总第467期)本期热点(五月,减肥正当时》和2013年6月(总第469期)本期热点《节食,不止减肥那点事》有相关内容的介绍,可以翻翻看。
  • 名家名作
  • 刘兆民 字菩林,1949年7月生,江苏省沛县人,居河南郑州,现为人民日报人民艺术院中原创作中心主任,世界艺术家联合总会河南分会副会长,中国国际书画家协会河南分会副理事长,中国国学文化院副院长,中华民间书画名家联合会副会长兼河南分会会长,河南省民众书画院常务副院长,河南省产业发展研究会(省发改委主管)副会长,河南省旅游文化研究会副会长,等。
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    秋冬小便不畅并非都是前列腺惹祸(苏新民)
    [医疗篇]
    主动脉撕裂——高血压惹的祸(王有国)
    胆汁反流性胃炎的治疗(李增烈)
    前列腺癌治疗因“时”制宜(时仲省)
    骨质疏松高危人群要合理补充活性维生素D(刘祖春)
    青霉素 皮试“阴性”亦可能过敏(宋协国)
    高血压可根据肾素水平用药(陈金伟)
    糖尿病患者要防危险“杀手”(罗学宏)
    糖尿病人应会的“计算题”(林漫亚)
    “老慢支”如何平稳跨过冬天这道坎(黄胜立;罗金财)
    简便易行的运动养生十八法(林秋)
    天冷烂嘴角应对要得法(董芳)
    [健康博览]
    老药喜得镇治疗阿尔茨海默病有效
    乙肝防治有了新指南
    小剂量阿司匹林可延长肠癌患者生命(杨光平)
    肥胖儿童可能会出现心脏病前兆(方留民)
    长期饮用高糖饮料损害心脏(杨光平)
    老年人快步走对心脏健康有益(方留民)
    笑话
    没得吵架(刘小芳)
    言论
    智力冲关·奇怪的等式
    趣味谜语·每行打一中药
    [生活篇]
    炒股热须防“炒股综合征”(孙清廉)
    平衡锻炼防跌跤(王化清)
    肩周炎和颈椎病要区分治疗(周天意)
    净化空气可将这些植物搬回家(吕传彬)
    冬令进补误区多(夏乐敏)
    鲜吃冬枣保肝护心(李惠明)
    寒冬季节饮食要注意保健(雷辉志)
    眼睛最爱的七大营养(颜东岳)
    服用抗精神病药会变傻吗(陈燕琳)
    揭开“过劳死”的神秘面纱(吴志)
    再婚老人要适应“新常态”(刘锴)
    警惕缠绵时的尿失禁(杜学峰)
    护肤是个技术活儿(高峰)
    冬季要正确选择和使用精油(李艳鸣)
    [养生篇]
    宋元医家对老年养生保健的认识(丁树栋)
    102岁“中国无人机之父”范绪箕的长寿之道(张雨义)
    大寒节气调养四要(博恩)
    调理五脏各有所重(朱本浩)
    防治衰老的“脚趾操”(王春华)
    与肺癌抗战八年的鲐背老人(刘荣春)
    [医患健康桥]
    冬季咳嗽对症食疗(孟昭群)
    清热解毒野菊花(韩学俭)
    黑芝麻妙用疗疾(臧海洋)
    妙用腊月雪水为良药(王延群)
    “过午不食”要因人而异(秦德英)
    寒热有真假辨治要当心(伏新顺)
    从秦武王“举鼎绝膑”谈骨折并发症(杨增敏)
    解读六大热门致癌传言(杨璞)
    艾滋病离我们并不远
    婴儿溢奶与胃食管反流(韩咏霞)
    吃素真能预防冠心病吗(秦红群)
    糖尿病人注射胰岛素后感到眼花是何因(吕斌)
    阿司匹林肠溶片为何要空腹服(陈育民)
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    名家名作
    《家庭医学:上半月》封面
      2010年
    • 01

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