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  • 九运会决赛日程
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  • 世锦赛前花絮
  • 一、奎罗伊跑两项的目标无法实现 摩洛哥1500米世界冠军奎罗伊原计划在埃德蒙顿除了要卫冕1500米外,还要跑5000米。 奎罗伊是1500米世界纪录保持者,在近两届世锦赛蝉联这个项目的冠军。1991年他第一次参加世青赛时跑5000米,埃塞俄比亚的盖布雷塞拉西夺冠,奎罗伊获得第3名。参加成年人比赛后,奎罗伊就在中跑项目中发展,再也没尝
  • 我带李明善训练
  • 当今世界女子铅球运动员个个都身高体壮,而韩国铅球运动员李明善虽人矮块儿小,却能将铅球掷出19米以上,这种情况实属罕见。本文简要介绍李明善来沪五个月训练的体会。 一、基本情况 李明善,女,生于1974年,身高1.68米,体重85公斤,曾代表韩国国家队参加过世锦赛及第12、13届亚运会,是韩国女子铅球纪录保持者。来沪训练前本人最好成绩是18.80米。1999年12月1日来上海跟我队训练,2000年4月30日离沪回国。
  • 黄乐技术分析
  • 黄乐是我国近两年男子跳远项目中进步较快的年轻选手。他1995年9月进入国家集训队,成绩7.27米;1996年提高到7.78米;1997年最好成绩为8.03米,获第8届全运会铜牌;1998年因伤不能系统训练,成绩徘徊在8米左右;1999年将个人最好成绩提高到8.21米,在世界军人运动会上获得冠军并在第7届世锦赛上取得男子
  • 陆洁明的基础训练
  • 陆洁明,女,1983年生,身高1.72米,体重53公斤。她是我国近年来渐露头角的跳高新秀。在2000年全国大奖赛广州站、南京站的比赛中,分别以1.87米、1.88米的成绩获得冠军。并在6月份总决赛中,以1.84米获得总冠军。她1997年4月进入广东省田径队,在著名教练胡锦江、蔡舒的精心培训下,只用了三年的时间,就提高了13厘米,取得全国冠
  • 中长跑的速度感训练
  • 所谓“速度感”(速度感知能力)是指运动员在跑进过程中对其速度准确感知的能力,是按比赛需要掌握速度的一种专门能力。速度感知能力好的运动员区别和判断不同跑速准确、精细。良好的速度感可以有效地提高运动员训练和比赛的自控能力,例如体力分配、战术运用等。因此,速度感对提高中长跑训练效果和比赛成绩非常重要,是中长跑运动员必须具备的专门能力之一。
  • 解读自己⑦——女子跳远
  • 我国女子跳远一直处于亚洲领先水平,但与世界先进国家相比还存在着一定的差距。我国在不同时期出现了肖洁萍、廖文芬、刘淑珍、姚伟丽、关英楠等一大批优秀女子跳远运动员,为我国女子跳远项目的发展作出了不懈的努力。年轻跳远运动员也许会说,我也想像她们一样,通过刻苦的训练,达到较高的跳远水平。怎样才能更快地提高成绩呢?怎样才能知道自己的跳远水平呢?所进行的练习是否真的使你的成绩得到提高呢?你的脑中是不是也有以上的疑问呢?
  • 跑道上的‘阿甘’——迈克尔·约翰逊①
  • 1996年,美国最著名的“双料短跑王”迈克尔·约翰逊,在亚特兰大举行的美国奥运会田径选拔赛男子200米决赛中,以19秒66的成绩,一举打破了意大利运动员皮·门内阿保持了17年之久的男子200米19秒72的世界纪录。此外,他还获得了400米选拔赛的第一名。国际田联甚至还特意为约翰逊改变赛程,使他成为奥运历史上第一个男子200米、400米双料冠军,成为名符其实的“双料短跑之王”。这是约翰逊继1995年世锦赛成为“双料短跑王”之后,又一次在世界田径界引发的一场“大地震”。
  • 自尊自强
  • 自尊自强,是妇联干部常唠叨的词儿。如今用在体育队伍,却也恰如其分。体育吃的是青春饭,运动员到了一定年龄后,必然要转行,在社会上重新定位。我国有现役运动员14000人,一般年份退役3000人,奥运会、全运会年退役达6000人。这有点儿像部队,所谓铁打的营盘流水的兵,因此就跟部队转业干部似的,有了安置和安置难的说法。
  • 第三届东亚运动会田径比赛综述
  • 第三届东亚运动会田径比赛于5月23 ~26日在日本大阪的长居体育场举行,来自中国、日本、韩国、哈萨克斯坦、蒙古、中国香港、中国澳门、中国台北、关岛和澳大利亚(不记名次和总分)10个国家和地区的近250名男女运动员参加了比赛。经过4天的紧张赛事,中国队超水平发挥,以27金高居金牌榜首;日本队大失水准仅获11金居次;其余7枚分别被哈萨克斯坦(5枚)和中国台北与韩国队(各1枚)获得。
  • 约翰·维尔金访谈录
  • 2001年5月5~15日,国际田联在北京举办女子障碍及中长跑项目训练营。来自日本、韩国、菲律宾、新加坡、印度尼西亚、中国、中国台北、中国香港、中国澳门的教练员参加了训练营。国际田联讲师、英裔肯尼亚教练员约翰·维尔金先生主讲。 约翰·维尔金是肯尼亚国家队教练员、内罗毕大学教练员、国际田联技术官员、国际公路丈量员、国际田联(内罗毕)地区发展中心
  • 2001年全国田径科学论文报告会目录
  • 入选论文目录第一作者论文皿目单位哭有叭对短几运动员力t训练效果的探讨厦门市体育运动学校高炳.从我国田径运动的发展趋势谈三从一大训练原则厦门市体育运动学校毛水对旋转式推铅球技术再认识及在体育院校田径教学中的尝试应用山东体育学院荃础部李卫平我国优秀中长跑选手“高住平练‘模拟高原训练的应用实独研究山东体育科研中心何俊虎形响我国优秀残疾田径运动员运动水平的主姿社会因索分析北体大田径教研室李春,对中国优秀女子七项全能运动员运动成峨发展的研究北体大田径教研室李春,对中国田径运动二十年成幼演变及其可持续发展的研究北体大田径旅研室李炳光辽宁省女子短跑初级选手运动索质负荷结构及与《泊米成绩关系的研究中国刑,学院,体部宗华敬中国女子竞走项目可持续发展研究天津体院黄坚般中外优秀女子三级跳远运动员三跳技术比较研究北体大田径核研室娜元奇对高水平跳远运动员改用三步半走步式技术的探讨北体大田径教研室娜元奇中日青少年跳远三级眺远运动员的比较研究北体大田径教研室章璐玉我国少年田径后备人才的现状与发展对策北体大田径橄研室曲椒华对中国标枪后备人才投招标枪技术的探讨北体大田径级研室张英波快魂力t项群田径选手参赛竟技能力的动态表现特征北体大田径教研室...
  • 日本如何进行越野跑训练
  • 日本田径水平在世界上并不突出,且处于相当落后的状态。但该国的马拉松却一直处于世界领先地位,无论是世锦赛还是奥运会,其选手均有出色的表现。究其原因有很多,但有一条很重要的原因就是日本很好地运用了越野跑训练。 日本人认为越野跑有三点好处:
  • 2001年全国少锦赛成绩分析
  • 2001年5月24~27日,由国家体育总局田径管理中心主办的“万丰奥特杯”全国少年锦标赛在浙江省新昌县举行。本次比赛是继国家体育总局提出2008年奥运计划中重点发展田径运动之后所举办的第一次全国性16~17岁年龄组的比赛,这批青少年将成为2008年我国田径代表队的后备力量,也是我国田径运动翻身的主力军。今年是《中国田径教学训练大纲》正式颁布的第二年,也是《大纲》实施的第二年。《大纲》实施以来青少年的田径训练逐步走向科学化、规范化、模式化、跟踪化。因此,本次比赛是选拔优秀苗子,检验《大纲》实施情况一个良好机会。
  • 约翰逊成功的基础——力量训练
  • 迈克尔·约翰逊是奥运史上第一位夺得200米和400米两枚金牌的人,在亚特兰大奥运会上,他以19秒32夺得200米金牌,刷新了沉睡17年之久的世界纪录,他是既有短跑的速度又有中短跑耐力的优秀选手。 约翰逊在大学开始几年里,每逢全美大学锦标赛,他的腿肌总是受伤。一年级时,肌腱扭伤;二年级时,左腿腓骨骨折;三年级时,四头
  • 孙老师讲课——人工合成材料面层运动场地建设常识⑦
  • 一、塑胶面层田径场必须建造在沥青基础层上 基础层的结构可分为刚性与柔性两大类:水泥混凝土属于刚性结构,它受热胀冷缩的作用会出现裂缝,开裂时产生的应力可将塑胶面层撕裂;即使建造时设置了伸缩缝,则塑胶面层的开裂会集中在所设缝的位置。沥青混凝土属于柔性结构,不会因为热胀冷缩而出现裂缝,因而不会产生塑胶面层被撕裂的情况。
  • 田径运动100年⑦——男子标枪
  • 一、世界纪录的进展 标枪运动具有悠久的历史,早在公元前708年举行的第十八届古代奥林匹克运动会上,标枪就被列为五项竞技项目之一。比赛时每人投掷3次,其动作与今日的投枪技术有些相似。在1886年举行的斯堪的那维亚国家运动会上,瑞典运动员威格尔以35.81米获得冠军。标枪运动虽起源很早,但进入现代奥运会却晚于
  • 第7、8届全运会1、8名成绩比较
  • __\名次第1名第B名平乙均\沪之飞7运会8运会7运会8运会7运会(1一8名)8运会(1一8名)100米10.2410.2210.4610.4510.3110.31200米20.9220.552 1.印2 1 .252 1 .2520.87400米45.8545.4647.4846.9946.8146.40800米l:49.27l:49.352:04.00l:55.38l:52.17l:50.921500米3:48.683:36.543:50.833:40.383:49.823:38.375自X)米13:32.4613:25.1413:46.8713:58.8413:39.3213:45,44l0(兀旧米28:40.8128:17.7129:43.9328:43.7328:59.3028:27.99马拉松2:11:102:oo:182:16:462:15:582:14:652:14:013(X刃米障碍8:24.878: 10.468:48.548:42.058:38.108:32.8520公里竞走l:19:431:2 0:46l:22:16l:25:46l:20:58l:23:4050公里竟走3:49:173...
  • 热环境中训练的对策②
  • 六、热适应 即使是在中等温度下训练也可能对热产生部分适应,但是完全适应只有在多次重复的热环境运动中才能获得,热服习(适应)时机体的生理变化见表。完全适应在热环境中训练5~10天是必需的。开始训练时应减小运动强度(习
  • 五谈《计算训练法》
  • 关于《计算训练法》的文章己陆续发表了几篇,而且还制作了《计算训练法》应用软件。现在,越来越多的教练员和运动员将《计算训练法》运用到自己的运动训练实践中,充分发挥了《计算训练法》的作用,有效地提高了运动训练的质量,提高了运动员的训练水平和运动成绩。同时,不少教练员运用《计算训练法》的一些原理很有创造性地设计了多种训练计划。下面就大家关心的问题做进一步解释。
  • 橡皮带在业余短跑训练中的应用
  • 一、在摆臂中的应用 短跑是一项摆臂要求相当快的周期性体能项目。摆臂速度越快、越有力,对后蹬腿产生的附加压力就越大、后蹬的效果就越好、步长就增加。在短跑训练中,将两臂腕关节系上橡皮带,另一端固定,有节奏地进行摆臂训练,能有效地加快摆臂速度。橡皮带的长短、弹性根据训练水平而定。
  • 2001年全国大奖赛成绩
  • 男子,oo米10.35/尹汉钊/广东10.37/陈海健/广东】0.50/刘大鹏/黑龙江.0.58/陈述/水利体协10.63/叶志伟/广东10.71/张源/上海10.83/刘洋/广东200米21.08/韩朝明/广东21.34/刘振宇/北京21.51/满江/北京21.53/陈世龙/福建21.印/杨光明/广西21.71/杨迪/陕西21.86/问广杰/河南礴加米47.13/徐自宙/J“东47.39/汤伟明/上海47.58/尤汉山/福建47.82/倪震杰/上海48.2,/杨迪/陕西48.51/曲秀峰/内蒙古50.71/陶磊/江苏引.89/李潜艇/湖北8加米l:50.14/张勇/黑龙江l:51.17/万水根/江西l:引.43/李慧泉/黑龙江l:51.65/陈光莹/浙江l:51.81/康红松/解放军I:52.74/乔飞跃/江苏2:17.97/石永斌/北京1500米泛挽3:45.38/时林忠/江苏3:45.56/杨杰/江苏3:46.34/张勇/黑龙江3:47.75/孙文利/山东3:47.22/宋扬/北京3:49.45/杨维泽/甘肃3:50.91/侯海淘/吉林3:50.79/练建国/广东5000米14:以.28/孙文勇/山东1...
  • 超越器械的重要性
  • 超越器械是在助跑的最后阶段下肢突然加速超过上肢,髋关节超过肩关节且成交叉状态,器械远落于身后,使身体处于上、下肢扭紧、有利于投掷的倾斜姿势。 投掷是斜上抛运动。在保持适宜出手角度的前提下,速度越大器械飞行的距离就越远。超越器械能充分把器械远远地留在身体后面,使
  • 基层少年儿童中长跑选材
  • 一、身体形态 应以中胚叶型与外胚叶型相结合的体型为主,中跑应以中胚叶型为主。同时,应将身高做为重要指标之一。但随着赛距的加长,动作频率的加快,身高值相对减小。个体的去脂体重要大。 从形态指数分析,坐高与腿长比例对半,且下肢不易过长,但小腿一定要长,同时要求肩宽、胸厚、髋窄,膝围与踝围细,跟腱长,脚小,脚趾短而硬,足弓稍高。
  • 少年女子弹跳力训练注意事项
  • 一、不能过早使用杠铃,特别是大重量的杠铃 由于少年女子椎间软骨较厚,牢固性差,而肌肉力量又较弱,过早使用杠铃训练,对脊柱尤其是腰部易产生不良影响,经常压迫脊柱,可导致椎间盘营养不良性变化。其次,杠铃限制了运动速度,容易把肌肉练僵而失去弹性,影响运动员灵敏性和协调性的发展。
  • 重视少年跨栏运动员技术训练
  • 跨栏跑是运动员在高速奔跑中连续跨越一定规格和数量障碍的短距离竞速运动,是田径运动中对运动员体能和技能要求最高的径赛项目。前奥运会女子100米栏冠军德弗斯的教练鲍比曾把100米跑比作“子弹”般的比赛,而跨栏跑则是“音乐”般的比赛。这个比喻非常贴切地揭示出了跨栏跑的特性——节奏,和跨栏运动员必备的能力——协调。而协
  • 训练初期防止胫、腓、跖骨疲劳性骨膜炎
  • 疲劳性骨膜炎是一种应力性损伤,好发于初参加运动训练的人。稍不注意,就可能使病情恶化,甚至发展成疲劳性骨折。 一、原因 疲劳性骨膜炎一是由于训练方法不当,在一段时间内过多用前脚掌进行跨步跑、后蹬跑、高抬腿跑或跳跃练习,加之动作不正确,
  • 竞走基本练习
  • 当前,我国竞走运动发展很快,尤其是女子竞走运动已进入世界强国之列。要想保持我国竞走项目的优势,就应该在青少年中广泛开展这项运动。 要想获得较高的运动成绩,没有多年的系统与科学的训练,无论如何是完不成的。通过对我省近几年少年运动会和中小学生运动会的调查,发现大多数少年运动员还没有真正掌握比较完整的竞走技术。教练员在训练过程中,往往侧重于专项训练,对改进、提高竞走技术的方法
  • 如何让孩子喜欢田径
  • 小学生业余田径训练难搞是许多小学体育教师的共识。“现在的孩子太娇气,吃不了苦,受不了累,躲避训练”,所以教师“巧妇难为无米之炊”,是业余田径训练难搞的主要原因之一。许多体育教师都有过这样的焦急与无奈。如何把学生吸引到田径训练中来?面对这一问题,在教学实践中不懈的尝试,已逐步摸索出一种简便有效的方法——寓练于“玩”。
  • 马拉松赛途中取水时应注意的问题
  • 田径规则第四部分第三章径赛项目第165条公路赛跑的第7关于饮水/用水和饮料站(C)中规定:10公里或10公里以上项目应从起点开始以大约5公里的间隔距离设置饮料站。此外,应在两个饮料站中间设置只供水的饮水/用水站,并可根据天气情况多设置一些。就是说,在42.195公里中应设置8个饮料站和7个饮水/
  • 短期集训提高中长跑成绩的方法
  • 如何在两三个月的集训中提高运动成绩呢?在训练的实践中,我们认识到必须抓好专项理论的学习、选材、训练、训练管理以及技术的改进和完善等。 一、选材 普通高校要选拔一名理想的运动员不太容易。因为体育成绩好的大都被体育院校或重点名牌大学录取,考入普通
  • 身体素质小游戏
  • 一、滚球入洞 (一)场地器材:在平整场地上画一直线,并在线前15米处再画直径为2米、1.5米、1米的同心圆若干,并准备实心球若干个。 (二)方法:将学生分成人数相等的若干队,每队成一路纵队站在起跑线后,每队选一名裁判员负责其他队的计分工作(见图1)。游戏开始,各组排头将实心球滚向圆洞,以最后实心球停住的点为准计分,裁判员记录分数后先报个人得分,再报小组累计得分。各组依次进行,最
  • 琼斯100米技术分析
  • 玛丽安·琼斯是美国著名运动员,生于1975年10月,有当代世界女飞人之称。 琼斯曾是一所大学的女子篮球运动员。在1996年第26届奥运会之前,她还曾入选美国女篮奥运阵容,但由于伤病原因没能登场亮相。1996年奥运会后,琼斯改练田径,很快显示出她极高的短跑天赋。在2000年悉尼奥运会上曾是人们关注的焦点人物之一。
  • 九运会决赛日程
    世锦赛前花絮(苏珊)
    我带李明善训练(隋新梅)
    黄乐技术分析(李爱东 别春香)
    陆洁明的基础训练(李丽华)
    中长跑的速度感训练(王璟)
    解读自己⑦——女子跳远(章碧玉 黄坚毅)
    跑道上的‘阿甘’——迈克尔·约翰逊①(林小斌)
    自尊自强(童扬华)
    第三届东亚运动会田径比赛综述(木子)
    约翰·维尔金访谈录(童扬华)
    2001年全国田径科学论文报告会目录
    日本如何进行越野跑训练(夏伟恩)
    2001年全国少锦赛成绩分析(李晨 罗旭 欧阳彤 黄化礼)
    约翰逊成功的基础——力量训练(午言)
    孙老师讲课——人工合成材料面层运动场地建设常识⑦(孙大元)
    田径运动100年⑦——男子标枪(冯晓东 毕长年)
    第7、8届全运会1、8名成绩比较(张平国)
    热环境中训练的对策②(王安利)
    五谈《计算训练法》(岳宝铎)
    橡皮带在业余短跑训练中的应用(何新华)
    2001年全国大奖赛成绩
    超越器械的重要性(徐明魁)
    基层少年儿童中长跑选材(王列东 杨宏伟 周燕)
    少年女子弹跳力训练注意事项(史祝梅 林冬梅 孙闽君 侯付昌)
    重视少年跨栏运动员技术训练(杨万林)
    训练初期防止胫、腓、跖骨疲劳性骨膜炎(宋家新)
    竞走基本练习(赵义身)
    如何让孩子喜欢田径(王宝山)
    马拉松赛途中取水时应注意的问题(张焕伦)
    短期集训提高中长跑成绩的方法(王雪)
    身体素质小游戏(吕萍 钱铁群)
    琼斯100米技术分析(李铁录 张洁 李富全)
    《田径》封面

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