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您现在的位置是:首页 > 文教体育 > 体育 > 《田径》 > 2001年第08期
  • 解读自己⑧——女子三级跳远
  • 三级跳远是一项需要速度、力量、爆发力、协调能力和关节支撑能力的项目。其成绩是由三次跳跃的远度构成。要获得优异的成绩,不仅需要较高的身体素质水平,而且需要合理的专项技术。第一,要做到助跑快而稳,用适合自身条件的稳定的步长和步频来跑;第二,
  • 耐力项目比赛期间饮食营养补充
  • 一、补糖对耐力性项目比赛的重要性 我们知道,供应肌肉活动的能量主要来源于食物中的糖元和脂肪。研究表明,像谷物、面包、稻谷、面团、水果、蔬菜、奶制品等糖类作为运动员能量供应者,它具有耗氧量小、动员快、为脂肪等其他物质氧化提供碳骨架的特点,还是维持高水平运动和抗疲劳的主要决
  • 跑道上的‘阿甘’——迈克尔·约翰逊②
  • 奇特之处 迈克尔·约翰逊,这位被称为当今世界最出色的短跑运动员,在国际田径上受到了人们的最大欢迎。迈克尔今日的辉煌绝不是偶然的,除了来自昔日的艰苦奋斗的结果之外,人们对于其所津津乐道的还有他那与众不同的两个“奇特”之处。
  • 中长跑趣味教学十法
  • 一、接力跑教学法 (一)目的:发展速度耐力,培养学生的团结协作精神。 (二)方法:将全班学生按能力平均分为若干组,每组4人,要求各组学生手持接力棒跑完4×1000米(距离可根据课的任务自定)。接力区可以为50米或更长一些,使学生间可以相互调整跑距,培养集体主义精神。
  • 提高学生耐久跑能力的方法
  • 耐久跑练习方法多种多样。教师可以根据教学任务要求及学生的实际能力合理地选择练习方法,从而保证教学效果。以下介绍是笔者针对普通高校女生进行耐久跑练习时采用的方法。
  • 放松技术在短跑中的作用及训练
  • 一、短跑技术中放松的生理机制 提高短跑运动员的放松能力改善神经系统的功能,减轻高速度跑中大脑皮质的负担,加快和保持大脑皮质运动中枢兴奋与抑制的转换速度,更有利于加快步频、加大步幅,提高成绩。在高速跑的过程中,动作的协调性取决于
  • 不同器械在链球训练中的运用
  • 许多链球运动员在达到一定水平后,成绩便会出现停滞,哪怕是一点小小的进步都很难。此时应提倡进行多器械的综合练习,以求达到进一步提高专项能力和技术水平的目的。
  • 浅谈力量训练
  • 力量是指人体肌肉工作时克服阻力的能力。力量素质是人体最基本的素质之一,对其他素质的发展起着积极的作用,是掌握运动技术,提高运动成绩的基础。因此,发展力量是运动员训练的重要任务之一。
  • 困惑
  • 提高国民素质,普及高等教育,这是国家的大方向。孩子多,大学少,千军万马过独木桥,高等教育空前繁荣,高校的感觉好极了。一向以专业见长的体育院系也跟着长行市,对考生分数的要求越来越高,为的是提高中国体育的文化档次。
  • 第8届世锦赛竞赛日程
  • (北京时间)注:如有变动,请今考中央电视台转播时间表8月4日-10:45男子马拉松决赛11:oo开幕式22:30男子铅球及格赛22:45女子撑竿跳高及格赛高淑英23:(X)女子100米栏七项之一23:45男子400米预赛 8月 5日少,乍沪-f屯oo:oo男子链球及格赛oo:15女子跳高七项之二oo:30男子100米预赛01:40女子10CKX)米预赛04:30女子铅球七项之三04:35女子标枪及格赛A魏建华04:50男子800米预赛05:50男子20公里竞走决赛黎则文06:oo男子铅球决赛06:05男子100米决赛06:25女子标枪及格赛B06:30男子三级跳远及格赛顾俊杰06:4O女子200米七项之四07:40女子巧oo米预赛李竞男22:30女子铅球及格赛程晓艳.城oo女子跳远七项之五耸:娜女子400米栏预赛李落:,“女子400米预赛,:‘ 8.月:’‘6. 日份犷巧男子跳高及格赛叭一拒。女子100米预赛’功:45女子标枪七项之六01:10男子1仪众)米预赛04:30女子跳远及格赛关英楠04:35女子100米次赛05:15女子100米次赛05:30男子100米复赛05:45女子铅球决赛05:50男子400...
  • 中国队参加第8届世锦赛展望
  • 第8届世锦赛将于(北京时间)8月4~13日在加拿大埃德蒙顿举行。本次比赛中国队派出一支15人(3男12女)的队伍,究竟谁能为中国田径带来希望,不妨逐一分析。
  • 世锦赛前瞻
  • 第8届世锦赛将于2001年8月3日在加拿大埃德蒙顿开幕。在奥运轮空年里,本届世锦赛成为2001年世界田径最重要的比赛。每届世锦赛和奥运会前,在世界级选手中都有一些老将退役,一些新面孔出现,本届世锦赛人们不再看到的老将有迈克尔·约翰逊(彻底退出单项
  • 约翰逊即将退役
  • 美国短跑名将迈克尔·约翰逊计划在2001年夏天的澳大利亚友好运动会之后退役,在他的职业生涯中留下了5块奥运会金牌和9项世界田径锦标赛冠军的辉煌业绩。
  • 俄罗斯的尤里
  • 3月份在里斯本举行的室内世界锦标赛,尤里·波扎科夫斯基站上了800米冠军领奖台,俄罗斯长期空白的男子中跑如今有了一位响当当的世界冠军,而且他还不到20岁! 这枚金牌对俄罗斯具有重大意义。俄田
  • 运动性腹痛与其他腹痛的区别
  • 腹痛是腹部很多器官疾病的共同表现,是常见的症状。在运动中也常发生腹痛,如何进行区别呢?作为体育教师有必要掌握各种
  • 普通高校中长跑运动员的选材与训练
  • 一、选材 经过体育课的身体素质测验取得100米、立定跳远、引体向上、800米、1000米、1500米的成绩,再通过了解学生的年龄、身高、体重、体型及学生对中长跑的兴趣等情况,初步选定几位适合中长跑的学生,观察他们跑的能力技术。
  • 浅谈立定三级跳
  • 立定三级跳通常作为评定众多项目身体素质的指标之一,在训练中被广泛的应用,有的省市还将其列为体育招生的必考素质。的确。从某种意义上讲,立定三级跳能客观地反映运动员的爆发力和快速用力水平。
  • 中长跑训练的营养补充
  • 补充营养是中长跑运动训练中十分重要的问题。多年来,营养学专家、教练员、运动员以及体育科研人员都在积极地寻求中长跑运动训练中人体所需要的营养究竟怎样补充和摄取,尤其是那些渴望成为奥运冠军和进一步提高运动成绩的运动员,都在千方百计地研究科学补充和摄取人体营养的方法。水和能量是营养补充和体力恢复的两个基本方面。在练习的强度和持续时间上能量需要提高,而且,在练习中,食物的摄取和吸收并不改变身体的均衡。
  • 体育教学中如何运用激励手段
  • 在体育教学中,正确运用激励手段,有助于提高教学效果。 一、目标激励 在教学中结合不同学生的实际情况,有针对地制定阶段目标和长期目标,并结合思想教育考核评估,大大地激发了学生的学习积极性,使他们由原来的被动锻炼变为主动锻炼。因此,
  • 原地侧向推铅球错误动作原因及纠正方法
  • 一、握持球错误(掌心向上,置于肩上)(一)产生原因1.正确技术动作概念不清。2.图省力。(二)纠正方法
  • 克服负迁移——改正推铅球技术中的抛球错误动作
  • 迁移是指已经获得的知识、技能、甚至方法和态度对学习新知识、新技能的影响。迁移有正、负之分。凡是一种学习对另一种学习起干扰或抑制作用,都叫负迁移;凡是一种学习对另一种学习起促进作用,都叫正迁移。迁移总是以先前的知识为前提的。在小学体育教材中大多数
  • 营养与跑步
  • 人体在剧烈运动时消耗很多能量,为了更好的恢复需要从各种食物中补充营养。我们平时吃的食物种类很多,营养成分和含量各异,但有些食物中的营养素对运动员的影响很大。 以下给大家推荐四种营养物:
  • 身体素质小游戏
  • 一、抢占高地 (一)场地器材准备 在平整场地上画1个边长为20米的正方形,在中间并排画两个直径为50厘米的小圆圈,代表高地。 (二)方法 将游戏者分成人数相等的两队,成1列横队面相对
  • 德弗斯跨栏技术分析
  • 盖尔·德弗斯,美国运动员。生于1966年11月,是世界最优秀的女子短跑和跨栏运动员之一。 从图片中看,德弗斯身体强健,具有女子运动员少有的发达肌肉。她曾获1991年东京世锦赛100米栏亚军;1992年巴塞罗那奥运会100米冠军,并在100米栏决赛中遥遥领先,但在下最后一栏时摔倒,与金牌失之交
  • 奥蒂仍将继续参赛
  • 田坛常青树、牙买加短跑老将奥蒂最近表示,她近期还不打算退役,只要自己能够保持较高的竞技状态,她将继续参加短跑比赛。这位41岁的老将表示:“在过去的20年中,我一直是世界上跑得最快的前6名选手之一,现在我还活跃在跑道上,我为此感到无比自豪。”
  • 女子链球新秀张文秀
  • 张文秀,身高1.81米,体重98公斤,1986年2月出生,大连普兰店人。上小学时,老师曾教过她推铅球。1998年11月,张文秀来到八一田径队探望她的舅舅文吉利,文吉利是我队著名铅球运动
  • 专项力量在男子铅球中的作用
  • 我是1980年进入辽宁省田径队铅球组从事专业训练的。经过14年的勤学苦练,熟练地掌握了动作的技术要领,增强了专项能力,成绩不断提高,由刚入队的13.20米增长到19.78米,曾8次打破亚洲纪录,多次获亚洲和全国冠军。尽管已成为
  • 少儿跑跳耐力游戏两则
  • 一、护送取经人 (一)用于练习行进间段落变加速跑,发展速度耐力。 (二)场地:200~400米环形跑道;或50~100米往返跑直道。
  • 对于改变女子100米栏栏高的思考
  • 20年来,诺伯特·施蒂恩先生一直是德国科隆体育大学田径运动技术学院的高级讲师,同时也是德国田径协会女子跨栏项目的资深教练。去年他曾来到位于北京体育大学的国际田联地区发展中心,主持国际田联短跑和跨栏项目高水平研讨会。在分享他对于女子跨栏项目发展的成果时,或许会从字里行间给您带来清新的前瞻性感受。——译者
  • 栏板游戏
  • 所谓栏板,是一块长120厘米,宽7厘米,厚2厘米的栏架,顶部横木光滑而又结实。能用于许多种练习中来提高协调性;发展技术;培养速度和节奏感;发展柔韧性;韵律感和平衡能力;也能给15岁以下的青少年运动员带来很大的乐趣。同时,在这些练习中很多也适于训练时间较长的运动员,围绕栏板可以创造出多种练习方式,也可以以它为界限设计出一系列有目的的活动。下面就有选择地介绍从准备活动到游戏比赛的一些练习,同时你也可以从这些练
  • 田径运动100年⑧——男子马拉松
  • 一、马拉松的起源与成绩进展 1896年第一届奥运会,为了纪念有历史意义的马拉松战役和壮烈牺牲的菲力比斯,举行了从马拉松镇到雅典的长跑比赛,把这项比赛命名为马拉松。这届奥运会马拉松跑的距离约为40公里,第2届奥运会为40.26公里,第3届为40公里,第4届奥运会才把马拉松的距离正式定为42.195公里,这就是马拉松跑的名称和距离的由来。
  • 孙老师讲课——人工合成材料面层运动地建设常识⑧
  • 基础施工 三、基础工程施工的基本要求 为保证工程的质量,基础施工必须在内场足球场种植草皮的施工结束以后进行。 基础的构造相似于并且可以比做是道路建造,差异主要表现在总的厚度和结构层的性质方面。
  • 我国田径健儿获世界冠军小考
  • 前不久,有报道称我国田径(1959~2000年)获世界冠军总数为27个。笔者为了进一步搞清这些冠军的来龙去脉,能够“对号入座”,各有着落,查阅了
  • 训练、疲劳及过度疲劳的原因、诊断、处理及预防①
  • 在训练中不断增加运动负荷,有意识地打破机体内环境的相对平衡,使之发生向较高机能水平的转化,在较高运动负荷水平上,获得相对平衡,这个过程称为训练适应。如果运动员运动训练和日常生活的总负荷超过运动员机体的承受能力,则可能导致疲劳及过度疲劳(过度训练)。
  • 历届世锦赛前三名成绩
  • 年份/第1名/第2名/第3名100米男子1983八0.07/10.2/10.241987/9.83/9.93/10.081991/9.86/9.88/9911993/9 .87/9.92/9.991995/9.79/】0.03/10.031997/9.86/9.9!/9941999/9.80/9.84/9.97女子】983/10.97/11.02/11.(巧1987/l09()/11.《X)/11.供1991/10.99/11.03/11.肠1993/10,81/10.82/10.891995/10.85/10.94/10.961997/10.83/1085/11.031999/10.70/尸10.79/10.84200米男子1983/2 0.14/20.41/20.501987/20、16/2()l6/20.181991/20.01/20.34/20.491993/19.85/19.94/19.991995/19.79/20.12/20.181997/20.以/20.23/20.261999/19.90/20.佣/20.11女子1983/22.13/22.19/22.371987/21.74/21.96/2...
  • 田径运动员赛时心理反应及调控
  • 田径运动竞赛具有紧张、激烈、竞争性强和胜负偶然性大等特点,在客观上使运动员承受比平时训练更为强烈的刺激,因而产生各式各样的积极的和消极的心理反应。其中心理反应异常是应该特别重视的心理问题,因为它直接影响到运动员的比赛士气、信心和运动竞赛能力的充分发挥。如何调控运动员临场
  • 2001年全国少锦赛成绩——5月24~27日·新昌
  • 男子100米10.6万李龙/江苏10.73/徐耀庭/上海10.75/彭铭/上海10.79/钟钦胜/广东10.91/殷国龙/武汉体校10.93/兰应汹/福建11.07/王虎/浙江13.72/潘志均/广东200米21.91/李龙/江苏22.14/徐报庭/上海22.34/倪孟针/浙江22.39/陈志伟/福建22.62/刘涛/天津22.69/王兴/四川22.74/斯成/安徽23.55/杨杰/福建400米48.19/陈志伟/福建49.11/杨杰/福建49.科/王胜杰/福建49.45/昊冠宇/黑龙江50.55/周志伟/广东51.05/郭鹏/山东5165/周义/海南52.46/陈春滨/福建6加米I:58.27/齐国杰/黑龙江1:58.76/钟传旭/四川l:58.92/李欣/山东1:5921/孔德良/山西l:59.47/张朋辉/河北l:59.78/张啸乾/吉林2:0033/牛玉涛/安徽2:03.79/白振生/北京1500米4:01.61/齐国杰/黑龙江4:01.卯/钟传旭/四川4:02.33/张朋辉/河北4:03.49/孙录玮/山东4:04.37/王殿友/吉林4:04.55/白振生/北京4:肠34/曹阔/北京4:肠.70/谢...
  • 柔韧性练习会影响力量吗
  • 决定一个人柔韧性的好坏,有三个因素:第一,关节活动范围的大小。一般来说关节活动范围越大柔韧性越好。第二,关节的骨性结构不同,因而关节活动的范围也不同。如肩关节比肘关节活动范围就大得多。第三,跨关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤的伸展性。系统的
  • 解读自己⑧——女子三级跳远(章碧玉 赵会斌)
    耐力项目比赛期间饮食营养补充(刘卫民)
    跑道上的‘阿甘’——迈克尔·约翰逊②(林小斌)
    中长跑趣味教学十法(于开峰 杨超利)
    提高学生耐久跑能力的方法(张力)
    放松技术在短跑中的作用及训练(袁玫)
    不同器械在链球训练中的运用(张春武 王文丽)
    浅谈力量训练(王璟)
    困惑(童扬华)
    第8届世锦赛竞赛日程
    中国队参加第8届世锦赛展望(木子)
    世锦赛前瞻(向南)
    约翰逊即将退役(王川)
    俄罗斯的尤里(苏珊)
    运动性腹痛与其他腹痛的区别(张梅 何叶)
    普通高校中长跑运动员的选材与训练(李世林)
    浅谈立定三级跳(余亮)
    中长跑训练的营养补充(杜宇峰)
    体育教学中如何运用激励手段(谭尚华)
    原地侧向推铅球错误动作原因及纠正方法(何少盈)
    克服负迁移——改正推铅球技术中的抛球错误动作(宋文钦)
    营养与跑步(陈晓娩 朱旭红)
    身体素质小游戏(吕萍 钱铁群)
    德弗斯跨栏技术分析(李铁录 陈静 时冰)
    奥蒂仍将继续参赛(王川)
    女子链球新秀张文秀(纪绍明)
    专项力量在男子铅球中的作用(马永峰 孙丽华 张艳玲)
    少儿跑跳耐力游戏两则(杨杰东)
    对于改变女子100米栏栏高的思考(诺伯特·施蒂恩 陈伟强 张英波 朱智刚)
    栏板游戏(彭昕)
    田径运动100年⑧——男子马拉松(王港 郭意志)
    孙老师讲课——人工合成材料面层运动地建设常识⑧(孙大元)
    我国田径健儿获世界冠军小考(张平国)
    训练、疲劳及过度疲劳的原因、诊断、处理及预防①(王安利)
    历届世锦赛前三名成绩
    田径运动员赛时心理反应及调控(鲜昭永)
    2001年全国少锦赛成绩——5月24~27日·新昌
    柔韧性练习会影响力量吗(邓庆银)
    《田径》封面

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