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您现在的位置是:首页 > 文教体育 > 体育 > 《田径》 > 2004年第03期
  • 2004年全国田径竞赛计划
  • 2004年世界和亚洲重要比赛日程
  • 奥运会田径降“门坎”意味着什么
  • 要获得2004年雅典奥运会田径比赛资格,须跨过“门坎”——报名标准。2002年底,国际田联公布了搭上雅典奥运会“班车”的A、B标准,前不久,又较大面积地调整了这一标准,多数项目降低了“门坎”。
  • 怎样的准备活动才能适应教学改革的需要
  • 随着教学改革的不断深化,教学内容的安排及练习方法上也应有本质的变化。传统的教学课中的准备活动,如:慢跑、徒手操等已经远远不能满足教学主体的需要。教学改革的目的是调动全体学生的积极性,充分发挥每位学生特长,达到既生动又实用,既有身体练习又有智力开发,既民主又集中的准备活动。2003年初带着问题,以“你对体育课准备活动的认识”为主题在学生中进行了全面调查。如下表:
  • 中国女子撑竿跳高应走出误区
  • 在刚刚结束的巴黎世界田径锦标赛上我国女子撑竿跳高运动员高淑英以4米35的成绩获得第9名。通过观察比赛,我们可以发现亚洲纪录保持者高淑英尽管表现出较好的技术外观,但在过杆过程中悬垂摆体潜入、后仰举腿、引体转体、推竿过杆及撑竿竖起速度、推竿后身体腾起高度等一系列动作环节上较之费奥法诺娃、贝克尔、伊辛巴耶娃、德拉吉拉等顶级运动员有较大差距。
  • 我国女子标枪路在何方
  • 标枪运动有着悠久的历史,在我国田径运动史上曾经创造过辉煌的纪录,特别是女子标枪是我国田径运动史上获得过世界冠军的项目之一。徐德妹1991年9月1日在日本东京举行的第3届世界田径锦标赛女子标枪决赛中,以68.78米的成绩获得冠军,取得了女子标枪项目历史性的突破,同时,也使我国女子标枪项目在世界舞台上占有了一席之地。
  • 体育教师,我们该做些什么
  • 读了《田径》杂志2003年第12期刊登的《体育课的田径内容不容忽视》一文,深有感触。文中提到的一些现象我也亲身经历过。既然我们选择了体育这一行,就应该对它负责,更有责任把它做好。虽然有些事情是我们不能改变的,但是有些我们可以做得更好一些。作为体育教师,我们认真从以下几点做起,就能最大限度地克服困难,解决问题。
  • 浅谈优秀投掷运动员的选材
  • 要想获得优异的运动成绩,选材是一个关键。遗传仅仅是一方面,在与运动能力有关的问题中,它只是解剖形态学特征,即发展各种能力的基本素质。运动能力还包括个人的心理特征,只有具备了良好的心理特征,才能在各项活动中取得比较好的成绩。成绩的取得取决于各种能力之间的配合,单靠某一种能力是不可能的。任何运动项目的选材都涉及到社会、教育、科学、生理和心理等多方面的问题。许多教练员在选拔运动员时往往靠自己的经验和直觉,但是,这不是解决长期选材的可靠办法。
  • 睡眠姿势对训练恢复的影响
  • 良好的睡眠能充分消除训练后的疲劳,放松肌体,使肌体从紧张兴奋进入平和,调节肌体平衡,从而达到放松恢复的作用。睡眠质量的好坏很大程度上是由睡眠姿势决定的,因此下面就睡眠姿势对恢复的影响简要介绍一下。
  • 从体育高考成绩谈原地推铅球的训练指导
  • 原地推铅球是历年来体育高考加试项目,综观近几年考试现场,大多数学生在此项目上失分较多。笔者根椐自身的经验,对比分析近两年我校体育考生高考情况,提出自己的看法,以期共同提高训练的成效,供广大同仁参考。
  • 助跑摸高动作有助于跳高训练
  • 助跑摸高可分为助跑单脚起跳摸高和助跑双脚起跳摸高,双脚起跳摸高又分为双脚并步式起跳摸高(简称并步式摸高)和双脚跨跳式起跳摸高(简称跨跳式摸高)。
  • 提高跳远助跑准确性四法
  • 在当今运动员水平十分接近的世界、国内田径比赛中,跳远比赛的胜负往往只由几厘米所决定,许多有实力的运动员常常由于助跑准确性较差而失去夺冠或取得好名次的机会。在悉尼奥运会的跳远及格赛中,我国参赛的男女4名运动员有两人3次犯规,很有希望夺得好名次的关英楠也因前两次试跳犯规,导致最终未能进入决赛。因此对跳远运动员助跑准确性进行研究,为跳远运动的训练和比赛提供一些建议。
  • 体育高考生速度障碍成因与克服
  • 由于体育专业高考生的特殊性,决定着其速度障碍的成因,既有与其他运动员一样的共性,又有其自身的特殊性。
  • 双臂摆在跨栏教学中的应用
  • 跨栏教学是一种通过对学生速度训练来提高运动成绩的教学活动。现今国内外常采用“单臂摆”技术来进行训练。经过多年的跨栏教学实践和探索,并对照国内外优秀运动员的跨栏技术,我认为跨栏运动员在跨栏步的摆臂中采用双臂摆技术更为合理。
  • 怎样让学生渡过极点
  • 在一定的强度和一定持续时间的运动或练习开始后的一定时间内,运动员会出现一种非常难受的感觉,如呼吸困难、胸闷头晕、心率急增、肌肉酸软无力、动作迟缓不协调,甚至有想停止运动的主观意向。这种现象在运动生理学上称为极点。
  • 体育考生怎样避免运动损伤
  • “养兵千日,用兵一时”。对于体育考生来说,如果在考试前或考试中间出现伤病,将会造成不可弥补的损失,甚至终生遗憾。要避免伤病的出现,关键在于预防。现根据产生伤病的原因,提出以下预防措施:
  • 中学生短跑训练中足弓与踝关节力量训练的方法
  • 短跑技术的关键是蹬与摆相结合。“有力量、高重心、有弹性”是蹬的主要要求,而要做到这一要求,起关键作用的是脚弓与踝关节的力量。
  • 发展弹跳力的趣味练习五法
  • 在动作结构、用力顺序不变的前提下,设置或附加一些辅助条件进行练习。如在沙坑边设置20~30厘米高的横杆或橡皮筋进行立定跳远练习;50~80厘米高练习收腹跳;一端高3米另一端高2米斜拉挂有小风铃或小气球的橡皮筋,让学生练习蹲跳起头触悬挂物或练习助跑摸高。
  • 跨栏教学中常见错误及纠正
  • 跨栏跑是一项技术复杂、锻炼价值极高的运动项目。由于要在快速奔跑中连续跨过一系列有一定高度的栏架,所以练习跨栏不仅可以培养人的勇敢、顽强、机智、果断的意志品质,而且能促进速度、力量、柔韧、协调身体素质全面提高。笔者根据自己多年的教学和训练实践,浅谈跨栏教学中易产生的错误及纠正方法,仅供同行参考。
  • 专家营养专栏
  • 您好,主编我是一名哈尔滨体校的老师,我想问一下在北方比较冷的天气下,学生的营养应该注意哪些,该如何来补充呢?
  • 与新《学生体质健康标准》相关的运动营养
  • 由教育部和国家体育总局联合颁布的《学生体质健康标准》对学生“体育测试”最大的改革,就是将过去单一的身体素质测试转变为身体素质、身体形态和身体机能的综合测试,这样更体现了学校体育“健康第一”的指导思想,会激励学生主动上好体育课,积极参与体育锻炼。而那种“学生都喜欢体育运动,但大都不喜欢上体育课”的现状将得以改变。
  • 谈赛前营养的重要性
  • 合理营养是运动员取得优异成绩的基本因素之一。合理营养能供给运动员所需消耗的能量,提供能源物质的补充和储备,加速代谢废物的清除,维持代谢平衡,有助于提高运动员的运动能力和运动后体力恢复能力。运动员的膳食和营养补充是否合理,需要通过一系列生化指标来检查和评定。
  • 经期的运动及调整
  • 月经是女性正常的生理现象,月经周期是由激素、子宫肌、神经系统及情绪等互相配合引起的。专家证明,体内肾上腺素的波动会影响情绪,分泌不够,情绪就会紧张。经期前列腺素及雌激素分泌不平衡,会引起子宫平滑肌不正常收缩.阻断肌肉本身血流供应,于是便引起子宫痉挛性疼痛,出现身体不适现象,如腰酸、乳房胀痛、心情烦躁、便秘等,这是正常的生理反应。身体健康、月经正常的女性,在月经期间可以进行适当的体育运动。
  • 莫将骨折当扭伤
  • 我校田径队运动员张某,在进行跳台阶训练中,不慎踩空,他只是感到踝关节有些疼痛,肿胀也不明显。我以为是一般的踝关节扭伤,就没有让他到医院诊治,只是到药店买了红花油和一些治疗跌打损伤的内服药,让他自己治疗。可是,过了半个月症状仍未消退,上学、放学都要父母接送。于是我就让张某的父母带他到医院检查,经医院检查,诊断为踝骨骨折。
  • 预防和治疗踝关节扭伤的经验处方
  • 运动损伤中踝关节的损伤概率较大,约占40%。本人通过多年的实践得出了一些经验小处方。
  • 髂胫束损伤的鉴别及诊治
  • 髂胫束损伤概率在整个运动损伤中占5.8%,发病率较低。由于其病程长、难治愈、常复发,加之若隐若现疼痛而成为其他损伤之首。由于部位特殊在临床上极易误诊、漏诊,给运动员的成绩提高和心理造成较大的影响。
  • 400米跑运动员的营养对策
  • 针对400米跑疲劳的原因,在营养物质补充上,除遵循一般速度项目的营养原则外,还可以通过补充肌酸和补充碱性盐来推迟400米跑过程中疲劳的出现。
  • 中跑天使之王——吉姆·莱恩
  • 自1966年吉姆·莱恩第一次打破了1英里的世界纪录起.就预示着他那可以与斯内尔以及埃里奥特等世界顶尖中跑好手相媲美的辉煌的运动生涯的开始。但同时他又是一个脆弱和不走运的运动员.各种意外使他虽然屡破纪录.但却失去了奥运会桂冠这一最重要的荣誉。他是.或者说他应该是20世纪最伟大的1英里运动员吗?在世界中跑最繁荣的阶段之一所产生的这个谜一直持续到了今天。
  • 威利·班克斯三级跳远技术连续图
  • 中国田径经营开发战略——田管中心副主任王大卫专访
  • 问:请您谈一谈2003年中国田径在经营和开发方面都取得了哪些成绩。
  • 竞走名将尼古拉耶娃
  • 叶莲娜·尼古拉耶娃是世界著名的俄罗斯竞走运动员.1965年2月出生。在2003年8月的巴黎世界田径锦标赛的女子20公里竞走比赛上.已经37岁“高龄”的她以1:26:52的好成绩夺得冠军。这个成绩排名是2003年世界第二好成绩,而2003年世界第一好成绩1:26:22也是她创造的.同时这个成绩也是尼古拉耶娃运动生涯当中最好的成绩.和我国运动员王妍共同排名该项目世界历史上第六好成绩。
  • 田坛“常青树”穆托拉
  • 长跑巨星特加特
  • 埃塞俄比亚有个闻名遐迩的长跑巨星盖布雷塞拉西,他是埃塞俄比亚历史上最杰出的田径运动员;肯尼亚也有一位长跑巨星特加特,他是肯尼亚历史上最杰出的田径运动员,两人多次同场竞争,演绎了许多脍炙人口的故事,在田径史上留下闪光的篇章。
  • 新产品介绍
  • 短跑运动员的力量训练
  • 目前,各个项目都十分重视力量训练,而力量训练的主要目的是如何有效地促进专项训练水平的提高,从而迅速提高专项运动成绩,这也是科研人员、教练员、运动员在努力探索和试图解决的问题。
  • 如何提高青少年运动员跳远踏板的准确性
  • 青少年运动员进行跳远比赛时,起跳脚踩线犯规或起跳脚未踏上起跳板的现象常有发生。无论出现哪种情况,都不能使运动员跳出最佳成绩。作为教师或教练员应加强对学生或运动员进行助跑踏板准确性的教学与训练。下面我们根据多年来在跳远教学和训练中积累的经验,谈谈如何提高青少年运动员跳远踏板的准确性。
  • 如何提高跳远的快速起跳能力
  • 在跳远教学与训练中,常发现学生不敢放开跑或速度一快就跳不起来,致使很难进一步提高成绩。快速起跳能力差,这是在学生技术基本成型后所遇到的主要问题之一。
  • 间歇训练法的分类及其在中长跑训练中的应用
  • 间歇训练法是指在一次(组)练习之后,严格控制间歇时间,在机体未完全恢复的情况下,就进行下一次练习的训练方法。在实际训练中间,间歇训练法有不同的分类方法,在中长跑训练中通常采用以距离长短来发展中长跑运动员所需的不同竞技能力。按距离长短可分为短距离间歇、中距离间歇和长距离间歇三种。不同的中长跑项目所需的专项能力不一样,在训练中采用的训练距离也不一样,相同距离不同强度不同间歇时间对训练所起的作用也不一样。在实际训练过程中应进行认真的研究。
  • 美国“神鹿”卡斯特
  • 2003年12月5日,在美国北卡罗来纳州格林斯伯勒举行的欧文斯奖颁奖大会上,美国女子长跑运动员卡斯特获得了这项以美国田径史上最伟大的运动员杰西·欧文斯命名,每年评选1次,颁发给当年表现最出色的美国男女田径选手各1人,美国田径的最高奖项——欧文斯奖。跨栏王摩西、卡尔·刘易斯、迈克尔·约翰逊、杰西·乔伊娜、格里菲斯·乔伊娜等田坛名将都曾获此殊荣。
  • 铅球投掷基本技术入门(3)——对右腿作用的思考
  • 右腿是力量的源泉,经常能听到“用腿推铅球”这样的说法,到底应怎样理解呢?从关节的活动范围和肌肉的用力角度看,右腿的作用是无庸置疑的,它在很大程度上影响铅球的投掷效果。那么,投掷中右腿具体的作用如何?这就要从正确的动作技术结构,以及训练方法进行分析。
  • 撑竿跳高的起源与发展
  • 撑竿跳高起源于人类生活中的一项基本活动技能,在人类与自然界斗争中为了越过一条较宽的河沟,为了越过一定高物,人类利用一根能支撑的木竿将自己的身体越过一定远度和高度,这就是撑竿跳高的雏形。
  • 征订启事
  • 第5届城运会预选赛成绩(男子)(四川)
  • 2003年世界男子单项成绩排名
  • [信息在线]
    2004年全国田径竞赛计划
    2004年世界和亚洲重要比赛日程
    [行家指点]
    奥运会田径降“门坎”意味着什么
    [百家争鸣]
    怎样的准备活动才能适应教学改革的需要(李和东)
    中国女子撑竿跳高应走出误区(宫本庄 于川茗)
    我国女子标枪路在何方(胡正观)
    体育教师,我们该做些什么(游进前)
    [教学园地]
    浅谈优秀投掷运动员的选材(赵关名)
    睡眠姿势对训练恢复的影响(张广春)
    从体育高考成绩谈原地推铅球的训练指导(陈洪)
    助跑摸高动作有助于跳高训练(侯钰 孙德芳)
    提高跳远助跑准确性四法(岳新坡)
    体育高考生速度障碍成因与克服(刘国庆 许松)
    双臂摆在跨栏教学中的应用(薛思军)
    怎样让学生渡过极点(孙凝松)
    体育考生怎样避免运动损伤(王井永)
    中学生短跑训练中足弓与踝关节力量训练的方法(于丽华 曲永广)
    发展弹跳力的趣味练习五法(王朝杰 夏乃法)
    跨栏教学中常见错误及纠正(杨文强)
    [运动医疗站]
    专家营养专栏(李可基)
    与新《学生体质健康标准》相关的运动营养(程泳镳)
    谈赛前营养的重要性(龚镇)
    经期的运动及调整(孔岩)
    莫将骨折当扭伤(王景胜)
    预防和治疗踝关节扭伤的经验处方(杨元竹)
    髂胫束损伤的鉴别及诊治(陈香仙)
    400米跑运动员的营养对策(房冬梅 崔纪芳)
    [金色时刻]
    中跑天使之王——吉姆·莱恩(木子)
    威利·班克斯三级跳远技术连续图
    [名家论坛]
    中国田径经营开发战略——田管中心副主任王大卫专访(宋彦霞)
    [明星全接触]
    竞走名将尼古拉耶娃(劳力)
    田坛“常青树”穆托拉
    长跑巨星特加特(老村)
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    [教练员天地]
    短跑运动员的力量训练(陈灿军)
    如何提高青少年运动员跳远踏板的准确性(雷兴东 刘欣石)
    如何提高跳远的快速起跳能力(赵杰 熊文)
    间歇训练法的分类及其在中长跑训练中的应用(徐连进 贾昌志)

    美国“神鹿”卡斯特(王旭辉)
    [域外撷英]
    铅球投掷基本技术入门(3)——对右腿作用的思考
    [知识窗]
    撑竿跳高的起源与发展(于楼成)
    [读者俱乐部]
    征订启事
    [田坛排行榜]
    第5届城运会预选赛成绩(男子)(四川)
    2003年世界男子单项成绩排名
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