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您现在的位置是:首页 > 文教体育 > 体育 > 《田径》 > 2005年第01期
  • 中国女子马拉松
  • 雅典奥运会上,日本运动员野13水木夺得女子马拉松金牌。这已是日本女运动员连续两届获得该项目奥运会冠军。由此想到了中国——2008年北京奥运会,中国姑娘能否借东道主之利,与日本及其他各国运动员一争高下呢?
  • 从雅典奥运会看中国田径运动的兴衰
  • 在刚刚结束的雅典奥运会田径项目比赛中,我国运动员刘翔和邢慧娜分别获得男子110米栏和女子10000米跑的金牌。这不仅是中国在同一届奥运会的田径比赛中首次获得两枚金牌,同时也打坡了中国田运动员在男径项目上与奥运金牌无缘的历史。中国田径取得的历史性突破必将极大地调动广大田径教练员和运动员的积极性。同时,也会使更多的青少年投入到田径训练的行列中来。中国田径的历史性突破固然可喜可贺,但我们也应清醒地看到,我们与世界田径强国的巨大差距及我们过去曾经拥有的一些优势项目却在走下滑趋势。最明显的当属女子铅球和男女跳高:在这些项目上,我国都曾涌现过优秀运动员。他们或曾打破过世界纪录,或在国际大赛上摘金夺银:但是,在雅典奥运会上,女子铅球无人进入前8名,而男女跳高更是滑落到无人参赛的地步。
  • 浅析中国女子竞走失利的原因及其对策
  • 我国女子竞走运动相对发展较早,一开始就处于世界领先地位,1984年阎红成为第1个女子10公里世界纪录创造者,1987年陈跃玲创造了女子10公里的新世界纪录,成为我国女子竞走运动辉煌的时期。第11届亚运会上我国一举获得了竞走项目的全部金牌。在第25届巴塞罗那奥运会上,该届奥运会第1次把女子10公里竞走列为比赛项目,
  • 2005年田径项目主要国际赛事日程表
  • 短跑途中跑技术研究进展
  • 快速跑是人类固有的一种重要的短时、快速运动方式。有研究表明人体出生后17~24个月即初步具备跑的能力;3~6岁时快速跑的技术得到快速的发展和完善,并与成人已无明显差异,特别是在步频和大腿前摆幅度两方面;6~12岁由于儿童的身体发育和身体索质的发展,从而步长不断加大、跑速不断提高;13岁以后快速跑能力的发展受性别影响并产生明显的男女差异。
  • 对提高体育考生800米跑成绩的训练方法探讨
  • 近几年来,我省体育院校、师范类体育系的高考体育考试内容是100米跑、800米跑、立定三级跳远、原地推铅球四个素质项目的测试,有时个别项目有所变动,但是。作为主项的800米跑是必测项目。对一些考生来说容易产生畏惧的心理,而800米跑对改善人体的代谢能力,起着重要的作用。因此,提高800米跑的能力为其他身体素质的发展提供了有力的保障,在近几年的体育高考生训练过程中,我总结出一些提高800米跑训练的方法。
  • 立定三级跳远合理比例及技术训练
  • 立定三级跳远是评价速度力量的指标之一,被许多省市列为体育类专业考生身体素质考核的基本内容。但据统计,历年来考生在该项目上失分较多,究其原因,我发现许多教练员对此项技术动作的理解尚存一定偏差,训练安排过多注重发展考生的腿部力量,忽视了个体间合理三跳比例的技术培养,从而影响了考生加试成绩。
  • 体育游戏——“贴膏药”的创新做法
  • (一)游戏目的培养学生的奔跑能力,追捕与躲闪的能力;发展学生的快速起动、快速停止以及快速变向的灵敏素质,发展腿部与腰部力量。
  • 对“集中注意力”听枪声起跑的思考
  • 在田径运动训练和比赛中,枪声是起跑时的信号。在田径教科书的起跑技术分析中要求运动员听到“预备”口令后,做好预备姿势,集中注意力听枪声,听到枪声后快速起跑。在这里强调的是“集中注意力”的重要性。其目的是起跑时能使身体迅速摆脱静止状态。那么,是否“集中注意力”听枪声起跑就比其他形式的起跑快,下面就这个问题谈谈本人的观点。
  • 跳远训练中无氧供能的合理控制
  • 世界田径运动的发展越来越重视科技水平的提高和训练方法的改进。运动成绩的提高也越来越依靠科学的训练方法和系统的监控指标,把这两方面有机地结合起来,是目前广大教练员面临的研究课题。笔者通过结合运动生物化学原理在跳远训练中的运用,总结了一些训练的经验和方法和大家共同探讨。
  • 途中跑重心的高度对速度的影响
  • 在所有跑类竞赛中,途中跑的段落最长,因此它对运动成绩起着主导作用。目前对途中跑的技术分析较多,从重心的高低来讲有低重心大幅度;高重心快频率;还有介于两者之间的重心高度。这些多种多样的技术风格的形成,除了先天的生理条件之外,就是后天的训练,而训练的努力方向应该是低重心、大幅度、快频率的跑法。但是对初学者来讲都不同程度地存在着差距。对此,我们用解剖学、生物力学的方法.对重心与速度的关系、重心高度与身体形态的关系,以及高水平、低水平学生重心的高低进行技术分析。
  • 铅球抵趾板的发展和作用
  • 推铅球运动的形成和发展,大致经历了投掷石块、投掷炮弹和推铅球几个阶段。最初推铅球的规则比较简单,仅需要一条直线作为限制线,运动员可以随意采用助跑或者不助跑将球推出。后来对助跑限制了距离,规定在一个方形区域内推铅球。再后来,又进一步规定在直径7英尺(合2.135米)的投掷圈内投掷,并且要在铅球投掷弧的前半圆放置抵趾板。
  • 享誉盛名的12分钟跑
  • 12分钟跑诞生于20世纪60年代,它是由库珀博士首先提出的。他当时任美国得克萨斯州达拉斯市的有氧运动中心主任,“有氧运动”一词也首先由他创立。当时,和国家工业化相伴的是社会上出现的庞大的富贵病人群。为了健康,人们加入到各种各样的健身活动之中,其中,规模最宏大的是健身跑大军。库珀对健身跑的健身效果进行了深入的研究,
  • 跳远、三级跳远运动员的助跑训练
  • 助跑是跳远、三级跳远项目的重要技术环节,它是取得优异成绩的源动力。许多学者通过研究指出。跳远、三级跳远的成绩与助跑速度呈高度正相关(特别是最后10米的速度),助跑对成绩的贡献率高达60%~70%。由此可见,提高助跑速度和助跑的准确性对于跳跃项目的远度是非常重要的。
  • 男子直道栏运动员身体形态的选材
  • 选材的目的是及早地发现人才,用最短的时间实现竞技体育的目标,它是创造成绩的最佳途径,是人力、物力、财力的最大节约。跨栏运动是技术难度较大的运动项目之一,它要求运动员在快速的奔跑过程中跨越一定数目、一定距离、一定高度的栏架,所以运动员要取得优异的成绩,取得比赛的胜利,就要具备各方面的条件。本文所要研究的是在跨栏项目中对成绩起重要影响的身体形态因素。通过对它的研究可以使我们缩短训练进程,缩短达到最高运动成绩的时间,实现训练目的。
  • 浅谈跳远运动员的助跑训练
  • 在跳远项目中,助跑速度是运动员能否达到高水平的重要前提条件之一?助跑在跳远技术的各个环节中,起着非常关键的作用,特别是助跑最后2~3步的速度对跳远成绩有重要的影响(贡献率可达到70%以上)。科学研究结果及运动实践证明,世界高水平男女跳远运动员最后2~3步的助跑速度一般分别都在10.3米/秒和9.3米/秒以上。只有助跑速度达到这个水平的跳远运动员,才有可能创造世界级水平的成绩。但在我国的跳远运动员中,有很多人在助跑最后2~3步的速度都没有达到10米/秒和9米/秒,只发挥出他们绝对速度的80%~90%,从而大大影响了跳远的成绩,使他们所具备的潜力难以得到充分的发挥。
  • 全国优秀跳高苗子集训记要
  • 2004年6月8~30日,正值国家体育总局田径运动管理中心和中国田径协会全力以赴备战雅典奥运会之时,着眼2008年的战略,在北京体育大学成功地举办了跳高项目优秀苗子的集训,旨在把当前全国的新老优秀跳高教练员和优秀年轻运动员集合起来,共同分析、诊断、商讨我国的跳高现状以及未来的发展,
  • 国际田联为2005年设计蓝图
  • 对2005年的世界体坛来说.将于8月在芬兰赫尔辛基举行的第10届世界田径锦标赛,会成为2005年世界上规模最大和吸引观众最多的盛大体育赛事,创历届田径世锦赛之最。
  • 业余马拉松运动员必须注意的几个问题
  • 马拉松跑是最富挑战性的运动项目之一,它需要必要的生理机能和顽强的毅力。参加马拉松跑一定要有长跑训练的经历,这种训练应是长期的、循序渐进的,在训练过程中应有专业的体育教师作指导,制定相应的运动计划。根据每个人的身体素质制定相应的运动负荷。因此平时应提高长跑的能力,特别是在疲劳时给他们进行一定负荷的刺激,以便他们在跑马拉松时,
  • 铁饼运动员初级阶段的选材与训练(二)
  • 进入20世纪80年代,世界男女掷铁饼水平在不断提高。当今掷铁饼技术的宽站立、低姿势、大幅度、起转缓缦、衔接紧密、最后用力幅度大,都是20世纪70年代出现和发展起来的。技术上表现为既注意旋转速度,又重视动作幅度、超越器械和最后用力充分,加速节奏好,出手速度快等特征。从目前铁饼技术发展状况来看,仍以上述特点为核心,并以此为参考进行系统科学训练。
  • 马拉松跑运动员的寒前战术训练
  • 马拉松竞赛不仅是运动员跑的能力的较量,也是其心理机能的较量。在竞赛中要充分发挥跑的能力,同时,也需要充分开发运动心理机能。这两种能力密切相关,两种能力建立的基础都是训练。平时训练水平对战术训练当然是重要的:但是,为了在竞赛中创造优异运动成绩或夺取好名次,还必须在赛前根据竞赛路线进行专门的战术训练,掌握好的比赛战术。
  • 库津科娃——女子链球的鼻祖
  • 在雅典奥运会上,33岁的俄罗斯女力士奥尔加·库津科娃以震惊世界的一掷,将链球掷到了75.02米处,以创造奥运会纪录的佳绩战胜了古巴的世界冠军莫雷诺,将这枚分量很重的奥运会金牌夺走,赢得了她运动生涯中一次最伟大最辉煌的胜利。
  • 库姆巴目标突破20米大关
  • 在雅典奥运会上,古巴的尤米雷迪·库姆巴将女子铅球的冠军夺走后,如今她已经将目标盯在突破20米大关上。事实上,库姆巴住忍受了双膝受伤的痛苦后,以奥运会的会牌而最终圆满结束2004年赛季十分不容易,特别是赢得了布达佩斯世界室内田径锦标赛的亚军后,更让她感到自信。对此库姆巴说,“这一年我训练得非常好,室内世锦赛后,教练员和我都认为,在我面前没有任何障碍,我可以在雅典奥运会上投出好成绩。最终,我们以1枚金牌实现了我的目标。”
  • “长跑巨人”拉德克里克
  • 2004年11月7日,31岁的英国“长跑巨人”拉德克里夫在著名的美国纽约马拉松赛上,并肩与肯尼亚的切普凯梅跑了最后的5公里后,终于凭借顽强的毅力和强烈的求胜欲望在冲过终点线前几十米超过了对手,以2小时23分10秒的成绩夺冠,在雅典奥运会惨败之后,为自己的人生和田径生涯交上了一份满意的答卷。赛后,全世界的媒体好评如潮……
  • 俄罗斯马拉松孪生姐妹
  • 在2004年德国法兰克福马拉松赛上,一对来自俄罗斯的孪生姐妹奥列斯娅·努尔加莉耶娃和叶莉娜·努尔加莉耶娃十分抢眼,她们不仅以出色的表现包揽了女子冠亚军,还以其“马拉松姊妹花”的形象征服了观众。
  • 新一代男子标枪王索尔基尔德森
  • 在雅典奥运会最后一天田径比赛中,22岁的挪威小将安德雷斯·索尔基尔德森一鸣惊人,以86.50米的个人最好成绩击败各路高手,将男子标枪金牌夺走,成为名副其实的当今世界上新一代男子标枪王。
  • 瑞典最伟大的田径运动员贡德尔·哈格
  • 2004年11月27日,瑞典最伟大的男子中长跑运动员贡德尔·哈格去世的消息传出后,在国际田坛引起震动,人们为这位85岁的长跑巨星的离去感到悲痛。
  • 金色时刻之四十五:短跑机器——瓦勒里·鲍尔佐夫
  • 表情冷酷的苏联短跑运动员鲍尔佐夫在经过科学的训练和充足的准备之后,成为首位在奥运会中夺得男子100米和200米两项冠军的欧洲人。
  • 优秀教练员对年轻运动员讲解链球技术
  • 投掷链球要确保安全,我赞成的观点是投掷链球应安排在护笼内。投链球与足球以及橄榄球是不一样的运动项目,投链球会对附近的人产生危险,因此投链球需要有一定的安全措施。假如你带10名或更多的链球运动员,那么平均每周的试投次数将超过400次,假如你想培养一名冠军的话,那么你需要占据足球场那么大的空间。
  • 我国古代的田径纪录
  • 我国古代的田径运动,是作为一种军事技能,随着战争的需要而广泛开展的。这与西欧在竞技场上发展的田径运动,走的是完全不同的道路。军队训练虽然重视跑、跳、掷能力的训练,但不重视跑、跳、掷的成绩纪录,所以没有一项运动成绩的纪录遗留下来。但我们可以从史料中钩稽出一部分成绩纪录,这只能说是史料中的最高成绩,并非是古代正式的田径纪录。
  • 竞走运动的发展与技术演变
  • 竞走运动19世纪起源于英国,1867年在英国初次举办竞走冠军赛,迅速地扩展N:IL欧和美国。1906年庆祝奥运会恢复10周年“中间大会”上,竞走首次出现在奥运赛场,设1500米和3000米两个项目,都是场地比赛。1908年第4届伦敦奥运会,竞走被列为正式的竞赛项目,设场地3500米和公路10公里竞走,
  • 专家营养专栏
  • 一、蛋白棒是什么啊?吃完对运动员训练有用吗?和蛋白粉有什么区别?二、想让中长距离项目的运动员训练后能及时恢复体力,从营养学角度该怎么合理补充?请推荐方案。三、十几岁的青少年运动员可以使用肌酸来提高爆发力吗?四、跳跃项目的运动员需要提高爆发力但是又不能增加体重,除了肌酸,还有别的营养品吗?
  • 田径不同项目运动营养食品的合理使用
  • 体育特长生和普通学生有所不同,他们除了平时的正常上课学习,还要利用业余时间参加专业的运动训练,所以这些学生的营养需求和普通学生不同,应额外补充强化营养物质才能适应其生长发育、学习以及训练的多重需要。从事不同田径项目训练的青少年,由于项目本身的特点以及训练手段的不同,他们对营养的需求也不一样。我们首先应了解不同项目有不同的训练特点和供能特点,然后才能从营养补充方面作出针对性的措施,提前预防各类容易出现的营养问题,保证运动训练的效果。
  • 英语宝典——生物力学分析
  • 前支撑阶段 缓冲阶段。主要缓;中着地时的压力,并预先激活肌肉。这阶段的目的是尽可能缩短支撑时间以减少着地阻力。在加速阶段,每步支撑过程中的45%都发生制动现象,这势必极大地降低原已获得的最大速。随着跑速的增加,支撑的总时间要相应缩短,即减少制动所用的时间比例。在缓;中阶段,膝部最大的角度为160°,
  • 征订启事
  • [行家指点]
    中国女子马拉松(金玉)
    [百家争鸣]
    从雅典奥运会看中国田径运动的兴衰(朱凯)
    浅析中国女子竞走失利的原因及其对策(芦忠文)
    [信息在线]
    2005年田径项目主要国际赛事日程表
    [教学园地]
    短跑途中跑技术研究进展(于川茗 宫本庄)
    对提高体育考生800米跑成绩的训练方法探讨(甄志新)
    立定三级跳远合理比例及技术训练(王瑞芳)
    体育游戏——“贴膏药”的创新做法(侯云鹏)
    对“集中注意力”听枪声起跑的思考(胡跃红 刘剑)
    跳远训练中无氧供能的合理控制(吴涛)
    途中跑重心的高度对速度的影响(原志全 原英)
    铅球抵趾板的发展和作用(李兆进)
    [教练员天地]
    享誉盛名的12分钟跑(高宝春)
    跳远、三级跳远运动员的助跑训练(丛林 朱静华)
    男子直道栏运动员身体形态的选材(刘振堂)
    浅谈跳远运动员的助跑训练(刘俭)
    全国优秀跳高苗子集训记要(管连军)
    国际田联为2005年设计蓝图(杜文杰)
    业余马拉松运动员必须注意的几个问题(唐文慧 刘铁一)
    铁饼运动员初级阶段的选材与训练(二)(张景龙 李维宾 慈金沙)
    马拉松跑运动员的寒前战术训练(刘小辉 王娅莲)
    [明星全接触]
    库津科娃——女子链球的鼻祖(杜文杰)
    库姆巴目标突破20米大关(翟智明)
    “长跑巨人”拉德克里克(杜文杰)
    俄罗斯马拉松孪生姐妹(一文)
    新一代男子标枪王索尔基尔德森(一文)
    瑞典最伟大的田径运动员贡德尔·哈格(杜偲倩)
    [金色时刻]
    金色时刻之四十五:短跑机器——瓦勒里·鲍尔佐夫(木子)

    优秀教练员对年轻运动员讲解链球技术
    [知识窗]
    我国古代的田径纪录(公衍芬)
    竞走运动的发展与技术演变(陈新民)
    [运动医疗战]
    专家营养专栏(李可基)
    田径不同项目运动营养食品的合理使用(王橹)
    [读者俱乐部]
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