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您现在的位置是:首页 > 文教体育 > 体育 > 《田径》 > 2006年第09期
  • 邹振先的心愿何时了
  • 2006年6月初,又一届“邹振先三级跳远纪录挑战赛”在广东惠州市惠阳高级中学举行,冠军获得者朱书靖的成绩为16.88米。尽管这已是该项比赛举办以来的第二个好成绩,但距邹振先保持的男子三级跳远全国纪录还相差多达46厘米。
  • 如何发展中长跑运动员的专项耐力
  • 在中长跑项目中,如800米、1500米、3000米障碍、5000米,其耐力有相当程度是由糖酵解供能所决定的。换句话讲,中长跑项目的专项耐力是以糖酵解即通常所讲的速度耐力为特征。专项的距离越短,无氧代谢及混合代谢训练的比重就越大,对运动员耐乳酸能力的要求就越高。因此如何有效提高中长跑运动员的有氧代谢、无氧代谢及混合代谢的能力是专项耐力训练能否取得最佳效果的关键。
  • 少年田径运动员郑智慧的训练
  • 基层田径训练一定要对照《国家田径训练大纲》的要求,在坚持全面发展的基础上,进行系统训练,并逐步发展专项训练,只有这样,才能保持运动员的运动成绩持续发展,保证运动员健康,延长运动寿命,防止过早夭折,从而使我国的田径运动水平得到整体性的提高。
  • 对肯尼亚长跑衰落的几点思考
  • 在2004年世界越野锦标赛上,埃塞俄比亚运动员贝克勒获得了成年男子12公里的冠军,这是自1986年以来肯尼亚首次丢掉该项目的冠军。丢掉这个冠军对肯尼亚来说意义重大,因此肯尼亚国内唯一的长跑杂志《运动员》将此次失利作为该杂志的封面。而且2003年的世界锦标赛、2004年雅典奥运会,肯尼亚的男子运动员都在10000米和马拉松比赛上与奖牌无缘。
  • 2006全国中学田径科学化训练与营养恢复成功经验交流会报告系列——科研促教改 特色求发展
  • 四川省双流县中学(简称双流中学)是一所具有多年办学历史的国家级示范性普通高中,地处距成都市5公里,距双流国际机场3公里的双流县城。学校先后获得国家级示范性普通高中、全国基础教育名校、全国高中国际教育合作学校、国家级体育传统项目学校、全国培养高水平体育后备人才(田径)试点中学、全国射箭重点学校、全国贯彻《学校体育工作条例》先进单位、全国群众体育先进单位等荣誉称号,并与清华大学、北京体育大学、四川大学等重点高校建立了体育后备人才基地和友好关系,2005年学校各项指标综合排名居四川省国家级示范性普通高中第五名,艺体教育已成为学校内强素质、外塑形象的重要品牌。
  • 中国中学生体育协会田径分会会员学校——山东省实验中学
  • 山东省实验中学是省级规范化学校、省培养高水平运动员试点校、省体育传统项目学校、国家级体育传统项目学校。多年来,在各级政府和教育主管部门的领导下,学校全面推进素质教育,大力发展学校体育和公共体育事业,取得了较大的成绩,先后被评为全国群众体育先进集体、全国贯彻《学生体育锻炼标准》先进单位、省体育卫生工作先进单位、全国贯彻《学校体育工作条例》先进单位,中国中学生田径分会先进会员单位,体育组曾获“集体二等功”、六人“个人二等功”。
  • 记全国优秀体育教师于丙午
  • 于丙午老师1968年参加工作,1970年从事学校体育教师工作,1987年被评为中学一级教师,1993年晋升中学高级教师,2002年被聘为山东省实验中学特级教师。曾被评为山东省优秀体育教师、全国优秀体育教师,荣立二等功、三等功各一次。
  • 铁饼初学者易犯错误及纠正方法
  • 掷铁饼是田径运动中较为复杂的投掷项目之一。它是由握饼、预备姿势和预摆、旋转、最后用力和维持身体平衡几个技术环节所组成。其每一个技术环节的动作是否正确直接影响铁饼成绩的好坏,尤其对于初学者来说,一旦形成错误的动力定型,以后就很难改正。在铁饼的教学训练过程中,学生常犯的错误及纠正方法如下(以右手投掷为例)。
  • 提高弹跳力的几种方法
  • 弹跳力对于高考体育训练来说,是身体各项素质中的重要部分,是提高运动水平的一个重要环节。一个运动员弹跳力的好坏受众多因素的影响,发展弹跳力的关键在于肌肉用力时做到爆发有力,特别是下肢和腰腹的肌肉力量得到充分有力的伸展后,才能做到发力时伸肌充分伸展,收缩更为有力。在基层教学和训练中,提高弹跳力的方法途径很多,除负重(杠铃)等器械练习外,徒手的训练手段就成了农村中学提高弹跳力素质的一个重要方面。
  • 途中跑趣味练习30例
  • 途中跑是快速跑教学的重点,在教学与训练中,如何针对青少年学生的特点,调动学习积极性和练习兴趣。使学生尽快掌握动作,跑得轻松。技术合理,进而发展学生跑的能力。采用多种趣味练习十分重要。
  • 运用跳箱发展身体素质五例
  • 一、跳深练习 运用跳箱替代传统的跳深练习,既不占用过多的场地,又经济实用。将60~90厘米高的跳箱放置在场地上。练习者双脚或单脚跳上箱,跳下,接着再跳上箱,跳下,反复练习。要求练习者起跳落地上体要立腰平稳,用前脚掌着地,尽量不用脚后跟,起跳迅速,落地轻稳,注意动作的连贯性。每组20~30次,3~4组。由于跳箱可以灵活地高低放置,这就给练习者带来一定的趣味性和游戏性,提高练习的质量。
  • 浅谈青少年运动员三级跳远助跑准确性的训练
  • 在三级跳远比赛中,运动员只有在助跑准确的前提下充分发挥自己的最大体能,才能获得好成绩。而运动员要想在助跑中跳得准确,并不是一件容易的事情。因为助跑速度是非常快的,有时候差一厘米就会犯规。尤其是青少年运动员正处于生长发育时期,其神经系统的活动相对不太稳定,兴奋与抑制过程的转换比较灵活,有时在运动中不能很好地控制自己的情绪,往往处于过度兴奋状态。因此,在三级跳远训练过程中,应高度重视助跑准确性的训练。
  • 腹背肌力量的练习手段及要求
  • 一、腹肌练习手段及要求 (一)深呼吸 身体直立,吸气时伴随提踵,呼气时落下,重复做3~4分钟为一次。
  • 竞走趣味教学
  • 一、大步走+快步走+快速大步走 教师带着学生成一路纵队围着适宜周长(上课前已用石灰标示好,依学生人数而定,约每人间隔2~3米)的圆的周长线先大步走、随后快步走、再快速大步走各2~3圈,之后教师走人圆心处带着围在圆的周长线上的学生进行柔韧和伸展性运动。
  • 2006年黄金联赛回眸(上)
  • 2006年国际田联黄金联赛的大幕于6月2日率先在挪威的奥斯陆拉开。为了改变前几年百万美元大奖被一两个运动员独揽,使本来精彩的黄金联赛很早就失去了悬念,国际田联决定改变以往的分配方法,使更多的运动员有机会分享大奖,增加比赛的激烈程度,营造更多的悬念。
  • 创造1500米历史的人——史蒂夫·克拉姆
  • 克拉姆和赛义德·奥伊塔在法国尼斯1500米的对决堪称世界田径史上的经典战役,在这次比赛中.英国人克拉姆采取了提早冲刺的冒险战术,而摩洛哥人则在最后阶段表现出了令人惊讶的冲刺速度,正是在这样的比赛中,男子1500米3分30秒的大关被打破了。
  • 2006年第二届北京国际运动营养食品高层论坛
  • 8月8日,“2006年第二届北京国际营养食品高层论坛”在北京友谊宾馆召开。本届论坛由中国体育科学学会、中国食品科学技术学会共同主办、北京市昌平区政府、中国食品科学技术学会运营营养食品分会。
  • 《田径》杂志征订单
  • 体能训练对预防田径运动损伤的作用
  • 田径运动和其他所有运动项目一样,需要通过长期的、系统的训练,即在训练过程中具有不间断性才能取得优异的成绩。如果运动员在训练或比赛中出现损伤,就意味着可能中断训练或比赛,轻者要调整数天或数月,重者甚至再也不能重返赛场,严重影响了运动员的运动成绩和运动寿命,所以在田径运动训练和比赛中,一定要加强运动损伤的预防意识,明确地认识到“防”重于“治”。预防运动损伤的最高境界是在训练过程中不发生损伤,其次是不发生再损伤,但在实际训练中运动损伤是很难避免的。
  • 结合训练特点谈短跑项目的营养方案
  • 短跑项目是速度性的短距离田径项目。从事短跑项目训练的运动员,其神经灵活性高,有一定的速度爆发力,而肌肉力量是速度的基础,因此增加肌肉力量是短跑项目取得好成绩的关键。同时,短距离项目运动时间比较短,以磷酸原系统和无氧糖酵解供能为主,因此提高无氧系统供能能力,在短时间缺氧的情况下保持高效率的代谢水平,是提高运动成绩的一项措施。
  • 专家营养专栏
  • 一、我体质瘦弱,体育成绩一起不好。开学了,我想在这个学期里好好锻炼身体,争取体育达标。你们能帮我实现这个梦想吗?提点建议也行啊!
  • 玻璃钢撑竿的特性与使用
  • 早在1948年就有人尝试使用玻璃钢撑竿,当时18岁的希腊人G·鲁巴尼斯曾用这种类型的撑竿跳过了4.57米。1961年国际田联正式承认玻璃钢撑竿,美国人戴维斯当年就用这种撑竿创造了4.83米的世界纪录,从此,撑竿跳高运动掀开了崭新的一页,截止于1994年乌克兰著名运动员布勃卡成功地越过6.14米,在玻璃钢撑竿时期男子室外世界纪录共改写了51次,较之金属竿时期,成绩提高了1.32米。
  • 好消息
  • 英语宝典:跨栏跑
  • 生物力学方面 决定因素 跨栏跑的成绩主要取决于运动员的下列表现: 起跑,与短跑的区别不大。
  • 《田径》征订启事
  • 少年标枪运动员“最后用力”技术的探讨
  • 标枪是比较复杂的人体多轴性运动项目,技术性强,技术短时间内不易掌握,我们经常看到少年标枪运动员在训练、比赛中存在着较多的技术缺点,尤其是在最后用力这一关键技术上存在的问题更多,影响了标枪成绩。那么有哪些技术因素会影响最后用力动作的正确完成呢?我们通过多年的训练,总结出以下几点,提出来供大家商讨。
  • 运动员跨栏跑训练方法探析
  • 跨栏跑技术比较复杂,节奏性较强,具有跑跨结合的特点。它不仅要求运动员有较高的平跑速度、合理的过栏技术,而且还要求运动员有跑与跨的衔接能力。运动员只有在速度和专项技术上进行科学、有效的训练,才能达到较高的运动水平、取得较好的运动成绩。
  • 浅谈少儿早期训练“屈蹬”跑技术的诱导训练
  • 一、少儿常见途中跑错误 (一)上身躯干较直,重心较高,前摆下压落地前有较明显的前脚掌(跖屈绷脚背,“踝角”较大)下落,后扒折叠小腿不明显。前抬摆时前脚掌落地前预备的“踝角”较大,会致使落地点太近,缓冲时间相对加长,重心易高,后扒时间相对而言不充分,是造成后划小腿不能顺畅折叠的原因,看似步频不慢,其实损失了步幅,而且容易受伤。
  • 短跑主要常见错误及纠正方法
  • 一、鸣枪后不能迅速蹬离起跑器 (一)产生原因 1.预备姿势不正确。 2.起动动作差。 3.腿部爆发力差。
  • 冯文:走在通往残奥会的路上
  • 2004年,冯文在全国残疾人田径锦标赛独夺铁饼、铅球、标枪三项冠军;2005年,全国残疾人田径锦标赛他又夺得铅球、标枪两个项目第一名。冯文心怀体育梦想,在通往残奥会的路上不断刷新着纪录,超越着自我。
  • 全国少年田径锦标赛(16~17岁)成绩
  • [备战2008]
    邹振先的心愿何时了(安定)
    [教练员天地]
    如何发展中长跑运动员的专项耐力(丛林 朱静华)
    少年田径运动员郑智慧的训练(黄流清)
    [域外撷英]
    对肯尼亚长跑衰落的几点思考
    [育才摇篮]
    2006全国中学田径科学化训练与营养恢复成功经验交流会报告系列——科研促教改 特色求发展(谭书华)
    中国中学生体育协会田径分会会员学校——山东省实验中学
    [园丁风采]
    记全国优秀体育教师于丙午
    [教学园地]
    铁饼初学者易犯错误及纠正方法(刘安利)
    提高弹跳力的几种方法(孙正金)
    途中跑趣味练习30例(胡巍)
    运用跳箱发展身体素质五例(董延兵)
    浅谈青少年运动员三级跳远助跑准确性的训练(宋春辉)
    腹背肌力量的练习手段及要求(姚永刚)
    竞走趣味教学(张韧仁)
    [名家论坛]
    2006年黄金联赛回眸(上)(王远山 李楠 翟智明)
    [金色时刻]
    创造1500米历史的人——史蒂夫·克拉姆(木子)

    2006年第二届北京国际运动营养食品高层论坛
    《田径》杂志征订单
    [运动医疗站]
    体能训练对预防田径运动损伤的作用(练志敏)
    结合训练特点谈短跑项目的营养方案(刘旭)
    专家营养专栏(李可基)
    [知识窗]
    玻璃钢撑竿的特性与使用(孙南)
    [读者俱乐部]
    好消息
    英语宝典:跨栏跑
    《田径》征订启事
    [百家争鸣]
    少年标枪运动员“最后用力”技术的探讨(潘雪峰)
    运动员跨栏跑训练方法探析(金程)
    浅谈少儿早期训练“屈蹬”跑技术的诱导训练(杨杰东)
    短跑主要常见错误及纠正方法(王青)
    [明星全接触]
    冯文:走在通往残奥会的路上(蔡占奎)
    [田坛排行榜]
    全国少年田径锦标赛(16~17岁)成绩
    《田径》封面

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