设为首页 | 加入收藏
文献检索:
您现在的位置是:首页 > 文教体育 > 体育 > 《田径》 > 2007年第06期
  • 薛飞还要“飞”得更远
  • 从2006年8月在北京举行的第11届世界青年田径锦标赛上夺冠,到12月扬威多哈亚运会田径场,薛飞称得上是2006年中国女子长跑进步最快、收获最丰的后起之秀。
  • 提高高等职业技术学院学生耐力素质的方法
  • 高等职业技术学院学生都处在18-20岁年龄段之间,心理上不够成熟、稳定,存在活泼好动的一面,对新生事物充满好奇。这就要求在耐力练习时克服单一枯燥的练习方法,而多采用一些能引起学生兴趣的教学方法,让学生觉得好玩,使其在不知不觉中提高耐力水平,有效地克服学生耐久跑练习的恐惧心理。
  • 短跑的速度与力量训练
  • 一、速度素质在短跑项目中是起主导作用的专门素质 速度训练包括提高反应速度、动作速度和位移速度。发展速度是一个复杂的综合发展的过程,其中主要的是肌肉力量和肌肉收缩速率的发展。
  • 如何提高高校田径课的练习密度
  • 当前,田径仍然是高校体育的主要教学内容,它在增强学生体质,培养基本技能方面发挥着重要的作用。然而,许多学生反映,由于田径课的练习密度和运动负荷较小,他们并没有真正达到提高素质、掌握技能的目的。练习密度是检验和衡量体育教学质量的一个重要方面,在田径教学中,我们应该充分利用有限的时间,合理安排练习密度,从而提高田径课的教学质量。
  • 跨栏跑的专门性准备活动
  • 跨栏跑是快速奔跑中跨过固定距离上设置的固定数量、固定高度的栏架的运动,它属于体能类速度、力量相结合的运动项目。因此,准备活动是跨栏训练中不可忽视的一个重要环节,其质量高低直接影响到跨栏跑技术的训练质量和训练效果。 下面介绍几种简便、易学的专门性准备活动,可根据跨栏跑教学与训练课的任务有针对性地选择使用:
  • 中学生中长跑力量训练的探讨
  • 运动生理学认为肌肉力量大小与肌肉的横断面大小等因素有关。中学生的骨骼肌肉含水分和有机物较多,无机物较少富有弹性和韧性,不易折断,关节软骨多,且其周围的肌肉细长,所以力量和坚固性差,同时肌肉的增长落后于骨骼,为适应骨骼的增长,肌肉必须要向长发展,因此肌纤维比较细长,横断面较小,故肌肉力量和耐力比较差,在对中学生进行力量训练时必须考虑此时期的生理特征,合理选择训练方法,
  • 自行车在业余训练中的运用
  • 自行车作为一种最常用的交通工具,在我们校园里能随处可见。笔者在平时的业余训练时将自行车运用到训练当中,不仅为学生们喜欢,提高了训练的乐趣,而且也促进了学生业余训练成绩的提高。笔者根据平时训练时积累的经验,总结出几种练习方法,供大家参考。
  • 女子三级跳远运动员沙莉少年阶段训练回颐
  • 2005年7月,世界青年田径锦标赛在摩洛哥马拉喀什城举行,来自我国冰城哈尔滨的17岁姑娘沙莉,以13.81米的成绩,勇夺女子三级跳远金牌。2006年8月在北京举行的世界青年田径锦标赛上,突破14米大关,以14.01米的成绩夺取银牌,为祖国争了光。虽然这些成绩和目前先进世界水平相比,还有一段距离,但对一个从事五年多训练的青年运动员来说,无疑是一个突破,这对刚踏上教练员征途的我,无疑也是一种鼓励和鞭策。
  • 浅谈青少年跳高运动员的科学选材
  • 运动员科学选材研究的核心问题,是认识与掌握运动员在生长发育过程中身体形态、生理机能、运动素质、运动成绩以及生化、心理特征等在不同生长发育阶段的变化规律。只有了解与掌握这些规律,才能使选材工作更加科学,对运动员未来能力的预测更加准确。因而,挑选具有天赋条件和运动才能的青少年进行早期科学训练,已经受到业界的极大关注。科学正确的选材,是减少淘汰率,取得优异成绩的重要环节,是攀登世界高峰的基础。
  • 掷铁饼技术中过渡阶段单支撑动作的重要性
  • 投掷铁饼是一个技术动作比较复杂的项目。完整的投掷铁饼技术需要运动员通过一周半的旋转和不断变换的动作形式,使铁饼在最后出手的一刹那获得最大的出手速度,以此来获得理想成绩。
  • 投掷项目最后用力阶段常见错误及纠正方法
  • “最后用力”是投掷项目的重要技术环节。在预加速阶段结束时,两脚落地时间差尽量缩短,形成两点支撑的最后用力阶段。各种投掷项目的动作方式不尽相同,但最后用力技术是相同的,即人体重心由低到高,由后到前,要有良好的左侧支撑用力,正确的自下而上的用力顺序,髋轴与肩轴相互超越,大块肌群发力,动量快速传递至小肌群,最后由三尖(两脚尖,手指尖)结束动作。
  • 巧破400米的50秒大关
  • 如何能够在短时间内迅速提高学生400米成绩,是困扰广大教练员已久的问题。笔者的学生李威通过半年时间,将400米成绩从53秒42提高到了49秒80。这与笔者实施了“因人而异”的训练理念和科学使用了运动营养品密不可分。现将其中的点滴经验与大家分享。
  • 浅谈短距离跑运动员所需要的身体素质及训练方法
  • 在100米、200米、400米三个短跑项目中运动员所需要的素质有共同点,也有不同点。特别是100米和400米运动员所需要的素质相差较多。这里先论述三个项目的共同点,再分别论述其纸需素质。
  • “放松”在短跑教学中的作用之我见
  • 人的肌肉力量是有限的,肌力对某一轴肌力矩也是有限的,当肌力矩一定时,减少肌体的转动惯量可以增加转动的角速度。短跑中,从腿的后蹬结束、脚离地开始的屈膝前摆,是先屈膝关节,后屈髋关节,屈膝关节时,若充分放松伸展股直肌、股内侧肌、股外侧肌、股中间肌,就更有利于股后群肌如:胭绳肌、股薄肌、缝匠肌、腓肠肌做近固定时向心收缩工作,
  • 三级跳远初学者易犯的错误及纠正方法
  • 三级跳远是运动员在助跑之后连续完成三次跳跃的一项运动。其关键技术如下: 第一跳(单脚跳):起跳脚蹬离地面后,及时屈膝前摆,随后积极下压扒地。
  • 能够飞越足球门横梁的人——贾维尔·索托马约尔
  • 贾维尔·索托马约尔——这个在跳高项目中跳过8英尺(2.45米)的古巴人.不仅用他流利的英语给所有粉丝们留下了难以磨灭的印象.更重要的是.他那等于飞越足球门横梁的跳跃高度更是帮助他征服了世界。
  • 美国《田径新闻》评出2006年世界男女十佳(下)
  • 理查德兹:自从被美国《田径新闻》评为第一名后.理查德兹便加入了美国杰出人物俱乐部.而此前这个俱乐部的成员有鼎鼎大名的阿什福德、弗洛乔、琼斯和德拉吉拉等。而这位来自美国得克萨斯州的世界顶级400米跑运动员是第二次排名世界女子400米第一名。
  • 课余训练运动损伤产生原因及预防
  • 学校体育特长生或者体育爱好者,在训练和比赛中往往会遭遇伤病的困扰。其实,学校体育常见的损伤往往是可以避免的,学生和教练员应该充分了解损伤发生的原因,并采用正确的措施避免,从而确保学生能够参加正常训练,保障运动成绩能够稳步提高。
  • 田径运动肌肉损伤及恢复
  • 在田径训练与教学中,肌肉损伤是时常发生的事情,主要是由于运动的技术动作不规范,准备活动不充分,场地器材的因素,肌肉负担过重,动作用力过猛,肌肉力量不足等原因造成。通过对田径多年教学训练经验的总结,笔者认为应该从肌肉损伤的基础理论,生物力学和解剖生理学方面来研究田径运动肌肉损伤。尤其是对损伤的多发部位的肌肉研究,可以提高对田径项目中肌肉损伤原因的理论认识,从而减少伤病的发生,提高训练水平。
  • 专家营养专栏
  • 一、我是一名大学男生,平时很喜欢运动,经常打篮球,体力很好,就是对抗能力稍差,被人撞一下就飞了。好像体重越大,冲撞力好是吗?可是我又担心体重会影响我的弹跳力。请问,有没有比较折中的办法呢? 答:体重与弹跳力不应该这样对立起来成为矛盾。如果你的体重适度增加同时伴随着腿部肌肉力量的相应增加,你的弹跳力不仅不会受到影响,还有可能增加。从那些著名的篮球运动员身上你一定可以领会到这个道理。至于你所说的冲撞能力,如果你的确比较瘦,可以考虑适度增加一些体重。
  • 好消息
  • 征订启事
  • 英语宝典
  • 《田径》杂志征订单
  • 2006年全国女子田径成绩前20名
  • 订阅消息
  • 《田径》封面

    主管单位:国家体育总局

    主办单位:中国体育报业总社 中国田径协会

    主  编:王川 罗超毅

    地  址:北京崇文区体育馆路8号

    邮政编码:100061

    电  话:010-67158575 67167788-279

    电子邮件:tianjingzazhi@163.com

    国际标准刊号:issn 1000-3509

    国内统一刊号:cn 11-1287/g8

    邮发代号:2-433

    单  价:10.00

    定  价:120.00