设为首页 | 加入收藏
文献检索:
您现在的位置是:首页 > 文教体育 > 体育 > 《田径》 > 2008年第01期
  • 如何提高普通高校中长跑运动员的成绩
  • 当今,随着学校体育的蓬勃发展,许多高校都成立了高水平田径队,培养模式也由以往依托专业队,逐步向注重自我培养转变。由于学习任务重、训练时间少,缺乏必要的营养恢复手段这些客观原因,高校中长跑运动员的训练面临着很大的困难。那么如何利用有限的训练时间和训练条件来提高普通高校中长跑运动员的成绩呢?笔者根据多年的实践经验,谈一些粗浅的看法。
  • 中学中长跑运动员疲劳简易检测方法
  • 中长跑是一项要求运动员要具有较强的耐力素质、节奏性强、速度感好,能在较短的时间内完成规定距离的有氧和无氧相结合的运动项目。中长跑运动员要取得优秀成绩需进行科学的训练,而科学的训练又是建立在科学的疲劳检测基础之上的。
  • 挺身式跳远教学初探
  • 高校大学生在跳远学习过程中,较普遍采用的是挺身式跳远技术。该技术难度处于蹲踞式和走步式技术之间。目前的跳远技术,正向着更快速的助跑与更加有效的起跳方向发展,运动员必须具备全面的身体素质。学生在学习挺身式跳远技术时,
  • 高三体育考生短跑力量训练浅析
  • 100米跑是高考体育考生的必考项目之一。在突出技术训练的同时,应提高学生的综合素质能力,尤其是力量素质。其根本目的是提高学生的速度素质,特别是爆发力水平。它对发展移动速度极为重要。通过科学、系统的力量训练,对提高学生的步长、步频能力有很大帮助,从而达到提高成绩的目的。
  • 快速跑的十种易犯错误及纠正方法
  • 快速跑是中小学体育教学的重点,完整技术包括起跑和起跑后的加速跑、途中跑、终点跑(终点冲刺和撞线)。在教学中,教师如何根据学生练习中易犯的错误分析原因,进行纠正,使学生掌握正确的技术动作是教学能否取得成效的关键。
  • 简易跨栏教学法
  • 怎样简化跨栏技术,并适合青少年的身体条件和理解能力是田径教练员热烈讨论的问题。笔者结合多年跨栏的训练与教学经验,总结出适合青少年的简易跨栏教学法。 跨栏技术包括:起跑到第一栏技术、过栏技术、栏间跑技术、冲刺技术。 教学顺序:过栏技术、栏间跑技术、起跑到第一栏技术、冲刺技术。
  • 好消息
  • 海尔斯与科技同步
  • 中国田径协会指定专用比赛产品 产品严格按照ISO9001国际质量体系标准 国家体育总局体育器材设备审定委员会审定产品 国家体育用品质量监督检验中心定点检验单位 中国体育用品联合会成员企业 国内专业的田径装备生产基地
  • 虱际田联《田径运动新研究》中文版在中国出版发行
  • 《田径运动新研究》是国际田联主办的学术期刊,每年四期(季刊),是由国际田联摩纳哥总部编辑出版的全球最权威的田径运动专业技术与理论性刊物,是国际田联向世界发布田径运动最新研究成果和田径运动信息的窗口,定期出版,全世界发行。
  • 《田径》杂志征订单
  • 《田径》杂志1980年创刊,自创刊以来.深受广大读者、田径运动爱好者以及广大运动员和教练员的喜爱。 《田径》杂志主要面向国家队和各省市队的教练员、运动员;各青少年体校的教练员、运动员;田径科研工作者;大中小学校的体育教师和学生以及广大田径运动爱好者。
  • 订阅信息
  • 第六届城市运动会田径比赛成绩
  • 征订启事
  • 英语宝典
  • 耐力项目运动员技术的成功标志,首先是不同的赛段根据速度要求来调整步长与步频的合适比例。 与短跑相比,在中、长距离跑时,身体更加竖立,躯干略前倾,头位于躯干的正上方。短跑过程中,两肩保持不动,两臂顺跑进方向前后摆动。
  • 刘翔
  • 北京时间2007年10月3日下午,刘翔在引人注目的男子110米栏比赛中以13秒20的优异成绩夺得2007年韩国大邱国际田径邀请赛的冠军,刘翔以一场胜利的比赛圆满地结束了他2007年赛季的征程。2007年赛季已经结束了,刘翔现在要做的就是备战2008年北京奥运会了。让我们期待着刘翔继续在栏间腾飞。
  • 黄健教练谈跳高——关于过渡期和女运动员生理周期的训练问题
  • 按照运动训练的规律与进程,每一个训练周期结束后,都要安排一个过渡期,用来消除运动员由于长期训练及比赛所带来的肌肉与神经上的疲劳,以便更好地进八下一个训练周期。而如何科学地安排好过渡期的训练,也是每一个教练员一直探索的问题。
  • 漫漫征途无终点——任龙云突破纵横谈
  • 2007年10月21日,刚满20岁的青海运动员任龙云在北京国际马拉松比赛中,以2小时8分15秒的优异成绩刷新了胡刚军保持整整10年的2小时9分1秒的男子马拉松全国最好成绩,名列年度世界第18位。11月1日,在武汉举行的第6届全国城市运动会中,他又以28分8秒64打破12年未动的男子10000米全国纪录。比赛结束不久,笔者同任龙云及教练员王德明就相关问题作了交谈。
  • 优秀女子跳高运动员的竞技能力模型及其主导因素特征的分析
  • 跳高运动经过百余年的演变和发展,已经达到了非常高的水平。尤其是20世纪60年代末背越式跳高技术的出现,使跳高的水平有了新的突破。当今世界跳高运动已发展到一个新的阶段,目前跳高运动总体水平正处于一个稳定发展时期。在这种情形下,研究当前跳高项目的竞技能力特征及其主导因素,对于更新我们的观念,准确把握跳高运动项目发展脉搏,制定跳高运动项目发展规划,实施训练重点以及促进跳高水平的快速提高将具有重要意义。
  • 西班牙英雄——费雷明·卡卓
  • 费雷明·卡卓也许是奥运会1500米比赛36年来最慢的一个冠军,但是他却在近代历史上具有重要意义,因为他在巴塞罗那给本土观众们带来了一场让人震撼欣喜的胜利。
  • 第六届全国城市运动会精彩瞬间
  • 1996年亚特兰大奥运会男子掷铁饼技术生物力学分析
  • 亚特兰大奥运会创造了一个历史:人们可以利用互联网技术即时传送生物力学数据。人们用摄影机记录比赛实况,把采集的数据传送到比赛现场的计算机中并转换为数字格式。在运动员结束比赛后的几小时以后,很多运动员的比赛表现的影像剪辑就可以免费从“艾里尔动力学”公司的网站上下载。
  • 一新一老同创男子马拉松新高
  • 第27届北京国际马拉松赛2007年10月21日举行。该届男子冠军虽属于肯尼亚30岁的金亚珠,但中国获得第二、三名的任龙云、韩刚却双双闯入2小时09分大关,同时刷新了2小时09分18秒的全国纪录。这无疑属中国男子马拉松可喜的突破。
  • 浅谈女子400米运动员李雪姬2006年的训练与比赛
  • 对抗运动后肌肉酸痛的运动营养策略
  • 肌肉酸痛现象在学生运动员中非常普遍,大强度训练后,几乎所有运动员都会出现肌肉酸痛。一般来说,运动引起的肌肉酸痛可以分为急性和慢性两种。急性酸痛是指肌肉在运动中或运动结束后的一段相当短的时间内发生疼痛。急性酸痛的发生与肌肉用力时形成血流中断有关,由于缺血使得代谢产物无法清除,而堆积在肌肉中,进而刺激到痛觉感受器。急性肌肉酸痛在停止运动后的一分钟左右即完全恢复。慢性肌肉酸痛往往发生在训练后的24~48小时之间,我们称此为延迟性肌肉酸痛。相比之下,延迟性肌肉酸痛恢复起来更为困难,带来的危害也更大。如果不加注意,肌肉酸痛长期积累,容易引起肌肉的慢性损伤。在此,笔者主要谈谈慢性肌肉酸痛发生的原因和相应的运动营养对策。
  • 浅谈力量训练过程中的营养补充方案
  • 任何运动都离不开肌肉的收缩,它维持着人体的基础生活能力。尤其对于投掷、跳跃、短跑、短跨等项目,则需要特殊的肌肉力量能力,也就是良好的力量素质,它是掌握运动技能、技歹了、提高运动成绩的最重要的基础,而且力量素质影响并促进其他身体素质的发展。因此,对力量素质的发展必须给予足够的重视,尤其是速度力量,往往作为选拔运动员苗子的重要指标。 增长肌肉力量是一门基于科学的力量训练与摄入合理均衡营养的艺术,训练与营养共同作用才能促进肌肉生长。肌肉的生长是一个“先解离而后超量恢复的过程”,锻炼的目的就是破坏原有的肌肉组织,之后通过合理营养补充,被破坏的肌肉组织重新组建,并且比原来更为强壮,因此在力量训练后肌肉通常会有酸痛感,但是酸痛逐渐消退以后肌肉会有明显的生长。因此力量训练时应保证一定的训练负荷量,以保证对肌肉的足够刺激,同时要保证充足的营养供给,满足肌肉快速增长的需求。增长肌肉就像盖房子一样需要“砖”和“水泥”,所谓的“砖”就是肌肉生长的原料,主要指蛋白质,所谓的“水泥”是指肌肉生长的一个良好内环境,可以保证肌肉合成过程的顺利进行。
  • 运动医疗站
  • 一、我2008年准备参加体育高考,现在每天都在参加训练,但随着天气变冷,小腿肌肉内部开始疼。加速跑或者后蹬跑后就特别明显,带动的小腿整个骨头都软了。请问是为什么,怎样解决呢?
  • 读者服务部祝广大读者新年快乐
  • 盛典时刻——点评2007年国际田联各项最佳评选揭晓
  • 北京时间2007年11月26日凌晨,国际田联每年一度的盛典,即年度各项最佳评选在其国际田联总部蒙特卡罗隆重揭晓,美国的男子100米世界冠军泰森·盖和埃塞俄比亚的女子5000米世界冠军德法荣膺男女最佳运动员称号。而3次获得最佳提名的中国运动员刘翔再次与最佳运动员失之交臂。
  • 《田径》封面

    主管单位:国家体育总局

    主办单位:中国体育报业总社 中国田径协会

    主  编:王川 罗超毅

    地  址:北京崇文区体育馆路8号

    邮政编码:100061

    电  话:010-67158575 67167788-279

    电子邮件:[email protected]

    国际标准刊号:issn 1000-3509

    国内统一刊号:cn 11-1287/g8

    邮发代号:2-433

    单  价:10.00

    定  价:120.00