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您现在的位置是:首页 > 文教体育 > 体育 > 《田径》 > 2008年第04期
  • 如何改进跳远的落地技术
  • 一、强化素质练习 良好的腾空是形成正确落地的前提,正确稳定的空中动作需要强有力的腰、腹肌来作保证。而落地前高举大腿的动作则需要高度发展的髋部肌肉,尤其是髂腰肌的协调发展。练习方法有:仰卧起坐、仰卧两头起、俯卧挺身、收腹举腿等练习。
  • 浅谈提高400米栏成绩的途径
  • 400米栏是田径径赛中技术性较强的一个项目,它对运动员的身体条件、身体素质要求较高。运动员要想在这个项目上取得优异成绩,不仅要有较高的技术水平和良好的意志品质,还应具备卓越的速度、速度耐力,以及出色的栏间节奏与合理的体力分配。笔者结合多年的工作实践,从以下三个方面谈谈提高400米栏成绩的途径,希望能对广大教练员和运动员有所帮助。
  • 浅谈女子4×100米接力跑训练
  • 4×100米接力跑是4人相互配合,技术性较复杂的集体径赛项目。要想取得较好成绩,运动员除了必须有高速奔跑的能力外,同时还必须在高速奔跑的过程中,做到运动员之间有默契、协调的配合,并做好传接棒的技术。为了避免交接棒动作僵硬、速度减慢、摔棒等现象,在训练中就必须做到以下几点。
  • 业余田径训练中的八个结合
  • 学校业余田径训练是每个学校开展体育工作的一个重要环节,科学、合理地安排训练的运动量和强度,是学生在各级各类比赛、高考专业考试中发挥最佳竞技水平和取得最好考试成绩的前提和保障。因此,业余田径训练的任务、手段和负荷量的布置是训练效果关键所在。它要依据学生在前一阶段训练中完成计划的情况而定,而且需要经过多次检查、测验等实践检验加以调整与完善。笔者通过理性的探索与分析,提醒广大教练员在学校业余田径训练中要注意以下八个结合。
  • 鲍威尔引领“9秒80时代”
  • 自1968年开始电动计时以来,在男子100米历史上,只有美国的卡尔·刘易斯曾经两次打破世界纪录。2005年6月,牙买加的鲍威尔创造过9秒77的男子100米世界纪录。时隔两年多之后,2007年9月9日,他又在国际田联大奖赛意大利站将世界纪录提高到了9秒74,从而成为第二位两度改写世界纪录的“历史飞人”。
  • 2008年全国田径竞赛计划
  • 国际田联《田径运动新研究》中文版在中国出版发行
  • 《田径运动新研究》是国际田联主办的学术期刊,每年四期(季刊),是由国际田联摩纳哥总部编辑出版的全球最权威的田径运动专业技术与理论性刊物,是国际田联向世界发布田径运动最新研究成果和田径运动信息的窗口,定期出版,全世界发行。
  • 田径运动管理中心召开冬训总结新闻通气会
  • 2008年2月28日,国家体育总局田径运动管理中心在北京召开新闻通气会。田径运动管理中心副主任、国家队总教练冯树勇对冬训情况做了简要介绍并对刘翔和罗伯斯的实力进行了客观的分析。国家队副总教练孙海平对刘翔的训练及备战瓦伦西亚世界室内田径锦标赛的情况进行了通报。
  • 黄健教练谈跳高—关于培养跳高新人
  • 郑凤荣打破世界纪录时,我刚刚30岁,从培养郑风荣、倪志钦到郑达真、杨文琴走过了40多个年头,时间真快,我们这一代已步入老年了,回首事业历程,无怨无悔。但至今仍有一个心事,把我的经验写一写,通过不同的形式向年轻教练员介绍一下,希望对他们今后的训练能起到帮助作用。
  • 女子七项全能运动训练的指导思想
  • 女子七项全能运动是由跑、跳、投及跨栏组成的一个综合性的田径运动项目,是对女子田径运动员全面能力的检验,运动员要在两天的时间里完成比赛。所以,它对运动员的条件要求很高,需要运动员具有全面的身体素质、精湛的技术、过硬的本领、顽强的意志品质,而且还要具有良好、稳定的心理素质。随着科学技术的发展,竞技体育的竞争也越来越激烈,如何使运动员在训练和比赛中更好地发挥自己的能力,笔者提出一些新的见解,希望在训练中有一定的参考价值。
  • 立定三级跳远训练心得
  • 立定三级跳远是跳远、三级跳远项目发展快速跳跃能力的一个训练手段。立定三级跳远是当前许多体育院校招生的一项身体素质测试内容,它要求考生不但要有良好的专项技术,而且还要有弹跳力、平衡能力、协调性和节奏感。然而,要提高立定三级跳远成绩并非一件易事,那么怎样才能提高立定三级跳远成绩呢?笔者在长期的教学与训练实践中总结出以下几点,希望对广大体育生能有所帮助。
  • 应重视发展高校女生的上肢和躯干力量
  • 著名学者阿斯特朗特认为女子的力量要比男子小三分之一,维尔莫勒通过测试发现,女子在上肢和躯干力量方面明显低于男子,尤其是上肢力量要比男子低45%-65%。在高校体育教学中,我们发现女生普遍存在上肢和躯干力量较差的现象,这不但不利于完成正常的教学任务,而且还极易造成伤害事故。如何有效地发展女生的上肢和躯干力量,是摆在我们高校教师面前的一个重要课题。
  • 浅析出径内在技术特征
  • 从田径运动自身技术规律看,田径内在技术的三个特征即:在高速状态下技术动作的完成和保持方法,技术在特殊或多种不同极限状态下的工作条件和难度,以及对立性对技术的影响和处理方式。
  • 对我国跳高项目 普遍存在的问题之己见
  • 跳高运动经过百余年的演变和发展,尤其是背越式技术的出现,使跳高运动水平有了新的突破,目前跳高运动整体水平正处于稳定发展时期。笔者在多年的运动实践中,积累了一些经验,对我国跳高训练方面的问题,提出自己的看法。
  • 自制少儿田径运动器材的原则
  • 在当今的国际田径界,普遍重视开展少儿田径训练。就此,国际田联成立了专门的机构,对少儿田径训练进行针对性研究。我国也有许许多多从事少儿田径训练的教练员,他们为培养我国的田径后备力量不辞辛苦,积累了许多有益的经验。
  • 亚洲田径运动发展状况初探
  • 一、亚洲田径运动在世界田坛的位置(一)从破世界纪录的情况看,亚洲田坛只有少量田径运动发展到现在男女共47项,自1912年世界纪录被正式承认后,各项纪录不断被打破,如男子撑竿跳高从1912年的402米到1994年的6.14米,世界纪录共破了65次,几十年来这么多的世界纪录,亚洲运动员只有两个国家的个别运动员有所作为。
  • 为重要时刻而生的人—多诺万·贝利
  • 他继承了另一位牙买加出生的短跑运动员—林福德·克里斯蒂的旗帜,成为了100米之王。他在1995年哥德堡世锦赛上获得世界冠军,并在接下来的亚特兰大奥运会上获得奥运冠军,并以9秒84的成绩刷新世界纪录—这就是多诺万·贝利。
  • 2007世界田径回顾(下)
  • 在2007年世界田坛大幕降下之际,国际田联的统计学专家、瑞典人伦纳特·尤林和芬兰的米尔科·亚拉瓦对2007年每个项目的成绩进行了分析,从统计学和数字学的角度,分8个部分对2007年的世界田坛进行了回顾。
  • 好消息
  • 为感谢广大读者对《田径》杂志的支持,《田径》杂志的会员或从邮局订阅2009年全年《田径》杂志的读者,只要将会员卡或购买杂志的收据原件或复印件寄到《田径》编辑部都可获赠海口尔斯体育用品有限公司提供的精美礼品。在编辑部订阅2009年全年《田径》杂志的读者可直接获得礼品,并免费成为《田径》杂志会员。
  • 征订启事
  • 中长跑 技术 概述
  • 在跑道上进行中长跑比赛通常采用站立式起跑,一般来讲,一脚紧置于起跑线后,另一脚放在稍远一点的后面。枪响之前,体重前移到前腿上方,同时前腿屈膝。比赛开始后,运动员会力争一个较好的比赛位置,而这常常会导致碰撞及至受伤。
  • 谷氨酰胺对运动机体的作用
  • 一.谷氨酰眩的生理作用 谷氨酰胺属于脂肪族中的中性氨基酸,是人体血液中最丰富的氨基酸,浓度约为800-900u毫摩尔/升,占血浆游离氨基酸的20%,并且在骨骼肌细胞中含量也最为丰富,约占游离氨基酸的61%。谷氨酰胺在人体内的生物学功能表现为:
  • 如何避免学生的运动损伤
  • 在平时训练过程中,有不少学生出现了运动损伤,给学生的前途和训练工作都造成了很大的影响,我们如何避免运动损伤,是教练员值得深思的地方,笔者介绍一下避免损伤的几个方法。
  • 对运动营养在运动训练 恢复中作用的几点理解
  • 俗话说,没有疲劳的训练是无效的训练,而疲劳没有消除的训练则是有害的训练。如何能使训练后体能快速恢复,保持理想的运动状态,保证训练量和强度,是所有项目的运动员共同关注的问题。尤其是中学生运动员正处于长身体、学知识的阶段,既想出好的运动成绩,又要学好文化课知识,对于他们这个群体的训练后的恢复就显得格外重要。
  • 专家营养专拦
  • 一、我是一名短跑运动员,最近在教练员的推荐下开始服用肌酸,但是对于怎样使用不是很清楚,不知道能否给我详细介绍一下肌酸的使用方法?另外,我在用肌酸的过程中还需要停用吗?还是一直使用?
  • 《田径》杂志征订单
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  • 2007年全国男子田径前20名成绩
  • 《田径》封面

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