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您现在的位置是:首页 > 文教体育 > 体育 > 《田径》 > 2008年第05期
  • 谈青少年业余训练运动营养的补充
  • 一、对于训练水平较弱或者没有多少训练基础的学生来讲,应在全面训练的前提下,合理补充运动营养品。 在训练打基础时期,服用运动营养补剂最好也相应从基础开始,随运动量强度的提高,相对应地增加营养品。
  • 体育游戏在高校田径教学中的运用
  • 当今,在许多高校,田径仍然是体育教学的重要组成部分。但是,有相当比例的高校学生不喜欢上田径课,这已是一个不争的事实。造成这一现状最主要的原因,就是因为田径教学的内容和手段单调、枯燥,难以激发学生的学习积极性。那么如何才能提高田径课程的吸引力呢?笔者在多年的教学实践中,把体育游戏引入到田径教学中,取得了较好的教学效果。在此,介绍给大家,希望能起到抛砖引玉的作用。
  • 学校体育跑的技术初期训练应注意的几个方面
  • 在学校体育训练初期,跑是一种身体练习的重要手段,这一时期也是跑的技术学习和成熟的关键时期。我们知道,技术能力是运动员竞技能力的要组成部分,其技术能力的高低直接影响着运动员体能和战术能力在比赛中的发挥。无论是在短跑是在中长跑项目中,合理的跑的技术能使运动员的体能发挥更加地经济实用,从而更有利于创造优异的运动成绩。
  • 橡皮筋在跨栏跑教学中的运用
  • 跨栏跑技术比较复杂,难度比较大,学生掌握的速度比较慢,动作容易变形,导致不能完成任务,甚至出现伤害事故。在高一学生田径必修课——跨栏跑教学中,笔者试着采用橡皮筋这一辅助练习,从开始学习到全程跨栏跑中一直运用,收到了理想的效果。笔者在高一六个教学班中进行了一次尝试,三个班从开始到全程一直运用橡皮筋这一辅助练习,另外三个班进行初始阶段运用橡皮筋,
  • 表象训练在女子三级跳远训练中的应用研究
  • 运动表象是在运动感知觉的基础上所产生,在头脑中重现出来的动作形象或运动情境。对动作形象或运动情境的清晰、生动的表象常常包括视觉、听觉、动觉甚至情绪方面的信息。一般来说,视觉表象和动觉表象是运动表象的主要成分。运动表象是表象训练的基础,其在运动技能形成和运动技能表现过程中具有定向作用,并能促进运动技能的完善和巩固,最终使运动员在比赛中达到最佳竞技状
  • 新书快讯
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  • 征订启事
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  • 中长跑 技术 概述 因此,建议运动员左腿前放时靠近跑道内侧分道线,异侧肩同时前移,右臂以此位置开始后摆,能有效防止来自于外侧的推撞。
  • 黄健教练谈跳高
  • 目的:掌握正确的准备起跳技术。 练习要求:侧对万能架(或肋木)摆动腿在前支撑站立,开始时,摆动腿用力蹬地向前送髋,同时起跳腿以脚领先迅速沿地面向前迈出,落地后脚尖指向前方(与助跑方向一致),形成一个脚、膝、髋、躯干、头在一条线上的下肢超越于上体的起跳准备姿势。
  • 试论运动训练中的教学相长
  • 教学相长,是教和学互相促进,相互提高,出自我国古代著名教育专著《札记、学记》,“学然后知不足,教然后知困,知不足,然后能自反也,知团,然后能自新也。”故曰:教学相长。
  • 国际田联《田径运动新研究》中文版在中国出版发行
  • 【本刊讯】《田径运动新研究》是国际田联主办的学术期刊,每年四期(季刊),是由国际田联摩纳哥总部编辑出版的全球最权威的田径运动专业技术与理论性刊物,是国际田联向世界发布田径运动最新研究成果和田径运动信息的窗口,定期出版,全世界发行。
  • 肌酸和脂化肌酸在运动中的作用
  • 肌酸(Creatine)是一种主要存在于骨骼肌中的天然有机化合物。它以游离型和磷酸化型两种形式,在骨骼肌能量代谢中起重要作用。人们研究肌酸已经有100年的历史,但也仅是最近十来年国内外才把它使用在运动训练中。
  • 组合式反常态放松整理法对中长跑训练中伤病的防治
  • 放松整理是解除运动训练所带来的心理上、生理上的紧张状态,现代运动训练把放松整理作为训练课的组成部分。中长跑训练量大,消耗多,对身体刺激强。有效的放松整理可以放松肌肉,促进血液循环、消除乳酸堆积,促进机体更好地恢复,防治外伤的出现,对科学训练有着积极重要的帮助。
  • 亚洲田坛新年新开端——第三届室内亚锦赛综述
  • 31个国家和地区的200多名运动员2008年2月14日聚会卡塔尔多哈,揭开了2008年亚洲田坛首项大型赛事——第三届亚洲室内田径赛的帷幕。在三天的比赛中,有两项新的室内亚洲纪录诞生、16项赛会纪录被刷新,本届室内赛成为一次整体水平较高的亚洲田径盛会。
  • 金色时刻之八十五:实力最为接近的对手——盖尔·德弗斯和梅林纳·奥蒂
  • 作为世界最为顶尖的短跑运动员奥蒂,在20个赛季中竟然从来没有赢得过100米的世界冠军头衔,这对一个世界顶尖级运动员来说,不能不算是莫大的悲哀。特别其中有两次,她的成绩在百分之一秒这一数位上都与冠军是相同的,但最后又都被判定为亚军,而这两次的冠军得主,又恰好都是盖尔·德弗斯。
  • 美国《田径新闻》评出2007年世界男女十佳(上)——男子前十名光荣榜
  • 泰森·盖 25岁的美国短跑明星泰森·盖从2006年的第八名一跃而至2007年的第一名!日本大阪世锦赛上100米和200米双料冠军加上200米历史上第二个好成绩更确保了其第一的位置。
  • 运动医疗站——专家营养专栏
  • 一、我是一名高二的学生,现在已经开始训练准备2009年的体育高考了,我看到了有些2008年高考的学生都在服用一些营养品,我想问一下是否有必要现在就服用一些营养品,还是等到高考前用一点就可以了?
  • 2007年全国女子田径前20名成绩
  • 《田径》封面

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