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您现在的位置是:首页 > 文教体育 > 体育 > 《田径》 > 2012年第06期
  • 优秀铅球运动员低角度推铅球释疑
  • 决定推铅球速度的主要因素是推球出手的初速度、出手角度、出手点高度。关于出手角度,我国教科书上一种是认为40°~44°,一种认为,实际上应为58°~42°。近些年来世界级铅球运动员推球的出手角度大都小于上述角度,称之为低角度推球。
  • 田径运动员的力量训练和营养恢复
  • 一、田径运动员的力量训练的重要性 力量是指人体肌肉系统工作克服或对抗阻力的能力,肌肉力量是田径运动员完成各项动作的原动力。田径运动员力量水平的高低对速度、弹跳灵活性及耐力的水平都有着重要的影响,也是发挥技术水平的重要基础。另外,通过系统的力量训练可以提高田径运动员肌肉和韧带组织的力量,关节活动范围也会加大,同时也会明显降低运动员受伤的概率。
  • 试析小学生背越武跳高易犯错误及纠正方法
  • 跳高起源于古代人类在生活和劳动中越过垂直障碍的活动。现代跳高始于欧洲,1928年被列为奥运会比赛项目。跳高是一项通过助跑和起跳跨越高度的一个项目,练习跳高可以提高腿部的肌肉力量,增强身体的灵敏、协调等能力,还可以培养顽强、果断、自信等优良品质,优美的跳高动作给人以美的感受。跳高是小学高年级的一项教学内容,
  • 高中业余短跑训练中存在的几个问题
  • 一、动作技术上的问题 (一)对髋关节的灵活性关注不够,最终影响学生后程能力的提高有的业余教练员发现学生的100米跑、200米跑的后程能力老是上不来,然后就拼命地练力量(猛做深蹲、猛做腰背肌力量)、练速度耐力,可是到头来发现后程能力提高得却不多。其实是教练员没有关注该学生的髋关节后展度,也就是髋关节的灵活性。髋后展度不够,
  • “原地推铅球”互动教学模式探究
  • 一、背景 原地推铅球是中学教材的必修内容,也是新课程标准中重要的评价体系之一,同时又是历年高考体育专业测试的项目之一。在多年的教学和训练中,笔者发现原地推铅球是大部分学生的弱项,同学们对此项目也不太热衷,并且无论从技术上还是在成绩方面都较难改进和提高。
  • 瑞士球在增强核心力量中的应用
  • 瑞士球(Swiss ball)运动最早起源于瑞士。最初乏作为一种康复医疗设备,用来帮助那些运动神经受损的人恢复平衡和运动能力。随着它在协调、康复腰、背、颈、髋、膝盖等功能作用的发挥,逐渐陂延伸推广为一种流行的健康运动,并流传世界各也。近几年瑞士球逐渐被引用到体能训练当中,其中在增强人体核心力量方面有着独特的作用。
  • 关于短距离跑训练方法的探讨
  • 短距离跑属于无氧代谢的周期性运动项目。其最大的特点是用最短的时间发挥最高的速度,完成一定(较短)距离的运动,这就要求人体的运动器官、内脏器官在极短的时间内完成最大强度的工作,经常进行短距离跑的练习,对内脏器官、神经和肌肉系统的协调性以及提高机体在无氧条件下的工作能力都有显著的促进作用。
  • 中学生双手后抛铅球专项技术训练与专项身体训练
  • 铅球项目的技术复杂多变,不易掌握并需要一定的力量素质作为基础,而双手后抛铅球所要求的技术力量动作更为突出。自下而上的顺序,动作的连贯性及出手角度、高度等,对提高双手后抛铅球成绩影响更大。双手后抛铅球项目是部分省市高考体育专业的一项测试项目,也可以利用在其他一些体育项目来提高素质训练。
  • 中国田径场地验收基本情况及今后发展管理方向(下)
  • 三、中国田径协会今后对田径场地验收工作的几点设想 (一)进一步完善田径场地验收办法 (1)加强对一类、二类田径场地设计图纸的审核工作,请各省市田径协会和中国田径协会一起对田径场地的设计图纸进行审核,保证建设的科学性。
  • 走走跑跑最健康
  • 我是南昌大学人民武装学院的一名老师,叫王松华,现年40岁。中长跑运动是我一生的最爱,也是我事业的支撑点和生命健康的保护神。 小时候只知道看谁跑得快、跑得远,对田径项目不是很熟悉。18岁参军入伍后,对中长跑项目才有了更深层次的了解。从100米到400米,4k.800米到1500米,再到参加全9币军事尖子5000米武装越野比赛(取得了全师第二名,
  • 奥运会前高手先过招
  • 两年一届的室内田径大赛——第14届室内世锦赛,2012年3月9~11日在土耳其伊斯坦布尔举行。这是伦敦奥运会前最后一次世界级田径角逐,所以吸引了众多顶级运动员。美国队继2008、2010年之后,连续第三次高居比赛奖牌榜之首,并以10金创历届室内世锦赛一队夺冠数新纪录。中国派出15人参赛,仅刘翔收获了男子60米栏银牌。
  • 第十一届亚洲越野锦标赛
  • 2012北京国际长跑节精彩瞬间
  • 李宁全国10公里路跑联赛新闻发布会在京举行
  • 【本刊讯】4月24日,2012李宁全国10公里路跑联赛新闻发布会在国家体育总局新闻发布厅举行。该赛事由中国田径协会主办、各地方体育局承办、李宁(中国)体育用品有限公司协办、中奥路跑(北京)体育管理有限公司推广,是一项具备专业竞赛水平的中国标志性路跑赛事。
  • 2012年李宁全国10公里路跑联赛·西安站拉开帷幕
  • 【本刊讯】2012年5月6日上午,由中国田径协会、陕西省体育局主办,陕西省体育产业集团有限公司承办,西安市体育局、李宁(中国)体育用品有限公司协办,中奥路跑(北京)体育管理有限公司推广,陕体集团体育赛事运营管理有限公司运营的2012年李宁全国10公里路跑联赛在西安曲江池遗址公园隆重举行。
  • 美国《田径新闻》评出2011年世界男女十佳(下)
  • 女子前十名光荣榜 1切鲁伊约特 切鲁伊约特和她的那些竞争对手们站在一起很不起眼,个子娇小,但是2011年这位肯尼亚女子长跑巨星把她们都甩在了身后。她赢得了5000米和10000米的所有比赛,包括这两个项目的世锦赛冠军,这些成绩足以让她稳稳地坐在第一把交椅上。
  • 膝关节损伤与防治
  • 两腿是全身重量的支柱,负担着下肢活动,其中双膝关节是人体受力最大,结构最复杂的关节,日常活动或体育运动多数有膝关节参与。膝关节损伤是田径运动中最常见的一种运动损伤,不论是径赛项目,还是田赛项目,膝关节损伤的发生率都是非常高的,轻者影响到运动员训练的系统性,重者将缩短运动员的运动寿命。因此,了解膝关节的解剖结构、损伤原因及如何防治膝关节损伤,对于广大教练员和运动员都是十分重要和必要的。
  • 运动医疗站
  • 一:老师您好,我是一名投掷专项的运动员,我现在遇到的问题是每次训练结束后一到两天的时间内总是感到僵硬,浑身无力,这是什么问题,应该如何避免或缓解这种问题的出现?
  • 2012年全国室内田径锦标赛(南京)成绩
  • 2012年全国室内田径锦标赛(成都)成绩
  • 2012年全国室内田径锦标赛(杭州)成绩
  • 竞走
  • 技术犯规和不合格技术 竞走中,应区分技术犯规和不合格技术。技术犯规,当然是指运动员违犯规则规定,并最终会导致被取消比赛资格。技术犯规主要有:“腾空”,运动员在竞走中出现短暂的腾空,或者说是运动员的双脚离开地面。“膝部弯曲”,在整个前支撑阶段,运动员的前腿不能保持伸直。
  • 《田径》封面

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