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文献检索:
  • 收获
  • 8月5日晚,西安临潼,来自各地的武术爱好者轰轰烈烈地进行了传统武术演示,从天南地北相聚到一起的人们挤满了展示室。看着他们展示技艺时的一丝不苟,交流切磋时的严肃认真,我们起伏的心情终于恢复了平静。
  • 应积极恢复长兵比赛
  • 古代武艺重兵械,而现代武艺重拳法,这是古今武艺最大的不同之处。古代兵械形制繁复,有时代上的不同,也有民族和地域间的差别,因此至迟到南宋时,便有了“十八般武艺”之说。当然,这是极言其式样繁多而武艺结构复杂而已,并不是一个有严格意义的概念。实际上,只要我们认真地考察古代兵器,就不难看出,虽然确实存在式样繁多、令人目不暇接的现象,
  • 希望在民间——武术杂谈
  • 武术是我国优秀的传统文化,早已成为大家的共识。既是大家的共识,我们大家就应该排除一切干扰,像爱护自己的眼珠一样去珍爱它、呵护它才是!
  • 陕西有一群热爱红拳的人
  • 红拳,历史悠久,新中国成立后,虽然红拳作为“查、华、炮、红”四大流派之一,影响不可谓不广,但要认识真正的红拳,认识红拳的真正魅力,必须要亲往红拳最流行的陕西走一走。
  • 北京武术队的birthday party
  • 8月10日,对于北京武术队来说是个喜庆的13子,几代队员欢聚在先农坛的运动员餐厅,为他们的创始人吴彬庆贺七十岁大寿。主管过武术的北京体育局老领导、八十五岁高龄的魏明主任、年过花甲的张立华副主任也亲临现场祝兴。《中华武术》两位刚刚经受过风雨洗礼的铿镪玫瑰:李平、王涛趁机抓拍,将这个难望的时刻,铸就成北京武术队发展史上永恒的光彩瞬间。
  • 少林大金刚拳
  • 动作说明:①接上动,身体向左转,右腿随势蹬直,左腿屈膝半蹬成左弓步;上体随之前倾,右手变柳叶掌顺势由体前向下、向左侧成弧形下挂,至左膝前侧,指端朝下,掌心朝内;左掌同时由腹前变柳叶掌,屈肘上抬置于右腋下,掌心朝内,掌指朝向体后;目视右掌(图143)。
  • 通背拳的招法
  • 拳法如兵法,拳法搏斗实际如一小型战争,兵法中的战斗原则和理论多为拳法所应用,拳法中攻防要诀明言也多与兵法相吻合。故古之善拳者多为善兵,古今许多军事统帅多是高明拳手,所以说拳法就是兵法。招法又是行动的变化——攻防变化的规律,没有变化就没有招法。而变化是以《易》之阴阳学说为指导思想,阴阳即是矛盾着的双方,互相制约互相依存的对立统一体。在拳术中存在着许多这样的统一体。如动静、虚实、奇正、刚柔、快慢等等,由于统一体内相互转化,推动了学有定数,用无定法的发展。
  • 尹式八卦掌学习札记
  • 笔者童年时代,随家父尹式八卦掌第四代传人孙宝泰(今年诞辰95周年)习练尹式八卦掌,经他老人家口授身传,结合拜读有关理论专著,现将自己多年积累的学习札记部分整理如下,供初学者参考,意在使尹式八卦掌在传播中少走弯路,健康迅速地得以发展。
  • 仁者无敌
  • 在关德兴主演的电影《黄飞鸿》中,有这样个场景,黄面飞鸿一边施展拳脚打败对手,一边挥毫写下四个大字“仁者无敌”。“仁者无敌”颇令人疑惑,人们所熟知的是:“狭路相逢勇者胜”。当遭遇强悍的对手,面对凶恶的歹徒,能靠“仁”制敌?“仁”是孔子思想体系的核心。仁,从字的结构上看即为二人,其涵义是人与人之间要相亲相爱。孟子说:“爱人者,人恒爱之;敬人者,人恒敬之。”重视道德修养、乐于助人的人能得到美好的回报,能永远保持最佳精神状态。仁,乃“仁义礼智信”五常之一。仁,是儒学的核心价值观,是人的内在道德自觉,是人的本质规定。
  • 忆我的跤术启蒙老师——武林大师佟忠义
  • 我小的时候和我童年的玩伴罗德林、罗德贵很要好,经常和他哥俩到他们外公家里玩,他外公那时开了个诊所,经常有跌打损伤的人来找他外公看伤。看他的外公教很多人练摔跤觉得很好玩,有时也跟着比划,也经常拿着大棒、小棒、花砖之类的器械玩,慢慢的就喜欢上了摔跤。在闲暇之余,他外公也时常指点我们练基本功。我那时早晨五点钟时常去位于瑞金二路的大院练功,罗氏哥俩的挑蹦子练得相当完美,有一种舞蹈艺术的感觉,由于力量没有我大,在实战中经常输给我,但我的基本功动作没有他们哥俩标准,他外公就时常在教大人们的空闲时间纠正我的动作,罗的小姨也经常指点我们。记得他外公挂在墙上的拇指粗的铁链子,中间已经磨得只有筷子那么粗细,闪闪发光,给我留下了深刻印象。但那时根本没有想到他们的外公就是威震武林、赫赫有名的佟忠义大师,他的小姨就是1948年民国全运会夺得过女子摔跤冠军的佟佩云。等后来长大了才知道佟忠义在武林界的地位。有这么一位大师成为我的启蒙教练真是我的荣幸。下面是我根据武林前辈和师兄们的回忆和有关资料整理成此文,以悼先师英灵。
  • 聚英,育英才——武术随感录
  • 最近,我又到了河北省的白洋淀,走访了白洋淀畔的雄县聚英武术学校。我发现这个学校办得很有特色。他们要我给学校写几个字留个念。我思索了片刻,挥毫泼墨,书写了两行字:
  • 论力
  • 何为力?在传统技击理论中,力起于足下,发于丹田,达于梢节。有心人不难发现:足属下盘,丹田属中盘,梢节一般就是手,即上盘,所以力在于三盘合一。老拳谱上说得好:“三盘合一者,可以为师矣。”
  • 太极拳交流会将在邯郸举行
  • 由国家体育总局武术运动管理中心、中国武术协会主办的纪念简化太极拳推广50周年暨2006国际太极拳交流大会,9月将在河北邯郸举行。预计届时将有来自世界30个国家和地区的近2000名太极拳大师和太极拳爱好者参加。
  • 第二届世界传统武术节将于10月15日河南举行
  • 由国际武术联合会、中国武术协会联合主办,河南省体育局和郑州市人民政府承办的第二届世界传统武术节(将于2006年10月15日至19日在河南省省会郑州举行。组委会于8月2日在北京举行的新闻发布会上正式向中外媒体宣布了这一消息。
  • 孙禄堂武学发展中心培训基地成立
  • 在多年来与同芍药居社区合作开展健身活动的基础上,为便于开展孙禄堂武学推广工作,2006年7月23日,孙禄堂武学发展中心于芍药居社区健身中心正式挂牌剪彩。到会祝贺的有孙禄堂之孙、孙存周之子孙宝亨教授,国家高级武术教练刘鸿池,孙剑云亲传弟子等各辈弟子。中心同时研究确定以孙宝亨、孙禄堂之女孙婉容、孙禄堂重孙孙庚辛及刘鸿池等为主要教师。
  • 名家信箱
  • 广西百色市韦华军来信:我是一个喜欢武术的农民,白天没有时间练习,只有在晚饭后练半个小时。请问,每天练功的最佳时间是什么时候?练功后出现肌肉疼痛、大小便异常,是否属于正常现象?还有,习武者是否应有良好的生活习惯,可否吸烟喝酒?
  • 龚编辑信箱
  • 广西合浦县冯维举来信:我是《中华武术》的老读者,在今年第3期里,我看到了介绍“长江大侠”吕紫剑老人的文章。请问他的《中国武当内家拳法》、《八卦养生法》等著作何处可以购买?他老人家创编的“八卦浑圆养生功”令我心神向往。能告诉我他老人家的联系方式吗?
  • 愿太极拳像阿里郎的歌声一样传遍中韩大地
  • “愿太极拳像阿里郎的歌声一样传遍中韩大地。”这是亚武联名誉主席徐才先生6月29日在北京举行的韩国弟子拜北京孙式太极拳研究会会长孙永田、常务副会长周世勤为师的仪式上讲的话。这番洋溢着诗情画意的即兴发言,代表了老武术工作者的心声。在武术走向世界的潮流之中,亚洲发展得最快,尤其是东南亚和东亚,更是“首当其冲”。据徐才先生介绍,远在中韩建交之前,就有韩国武术爱好者涉洋过海,来到北京,学习八卦掌,并拜李子鸣先生为师。
  • 跨国太极缘——第二届国际太极拳论坛剪影
  • 第二届国际太极拳论坛于2006年7月17~21日在加拿大最大的淡水湖苏帕里尔北滨城市雷湾举行。来自太极拳发祥地的中国、东道主加拿大和美国、日本、德国、瑞士、瑞典、澳大利亚、墨西哥以及阿根廷等20多个国家的200多位专家、学者汇聚雷湾,开展太极拳的研究和交流,共谋太极全球发展大计。
  • 论太极拳“十八在诀”的技术内涵
  • 10.定在有隙,中在得横,对“定在有隙,中在得横”的技术解释,太极拳家吴孟侠在《太极拳九诀八十一式注解》中说,定是找好对方的空子”再进击,即“有隙”;“中是击中,要想将对方击中,必须得到对方的横”。这里“得横”的概念,指“得”对方的“横”,即找到对方的横向位置,其稳定性差,便于发劲。
  • 太极拳技击桩功
  • 习练太极拳桩功,是在中定状态实现中和阴阳、疏通经络、调和气血、培养人体内在潜能、蓄力于体内的过程,同时可以提高人体抗击打能力及发放功夫,锻炼神经末梢,增加反应灵敏度。采取意念假借、内视观想、精神放大等诱导方法将劲力充分调动起来。太极拳桩功的内涵和修炼内容主要分为养生和技击两部分。本文所谈的主要是用于技击的太极拳桩功。通俗简单地说,桩功就是单练式站桩和对练式破桩固桩的功夫。
  • 提高简化太极拳健身功效
  • 时下中老年人健身热潮波及全国,凡有“晨练点”的地方,就有练太极拳的,凡有太极拳就有简化太极拳,简化太极拳已在练拳群众中普及,但其健身功效果有待提高。
  • 请指正:39式杨式太极拳
  • 我学练太极拳33年.太极拳在健身方面确实起到了意想不到的效果。我在练拳前是个多病患者.有肺气肿、胃病、脱肛、胃下垂、神经衰弱等病,据医生们说.这些病是不容易康复的,特别是肺气肿,根本好不了,可是我通过多年来打太极拳.不知不觉这些病都痊愈了。同时还推迟了我的衰老,有人叫我“年轻老汉”,这就是锻炼的结果。我自己也觉得不像78岁的年迈人,总有充沛的精力从事一切活动。
  • 团滚疗法治腰背痛有奇功
  • 腰背痛是老年人的一种常见病症。引起这种病的原因很多,如:长期弯腰工作,腰肌过度疲劳,造成了慢性腰肌劳损;急性腰扭伤后没有及时治愈,留下了慢性腰背痛的病根;老年人脊柱骨质增生,压迫了周围神经;腰背部受到风寒潮湿,引起了风湿性疼痛;缺乏体育锻炼的人,腰背肌肉过早萎缩退化等。
  • 常练拉滑式腿疾全可治
  • 查滑拳中有一个基本功叫“拉滑”,实际也是我们在各门派拳术动作中常见的“下式”或“仆步”等动作。只是练法上有独特的风格特点。别小看这个动作简单常见,但按规范要求坚持反复练习,可以治愈多种腿部疾患。如腿酸、腿胀、腿肿、腿痛、腿无力、滑膜炎、胭窝囊肿等等。
  • 陈式太极拳的系统化训练
  • 在陈式太极拳发展传习过程中,历代拳家积累了一套系统严密的训练方法。在此,我将陈正雷老师讲授的陈式太极拳传统训练方法与自己多年练习及教学当中积累的一些经验体会结合起来作以介绍,敬请各位指正。陈式太极拳系统化训练共分为六个阶段,这就是学架子、正架子、捏架子、顺架子、拆架子、定架子。通过这六个阶段的训练,可较为系统地掌握正宗的陈式太极拳。在练习时要弄清楚每个阶段需要掌握什么内容,需要纠正哪些问题,明白自己每个阶段要达到什么程度。
  • 一位老者的养生“六字”真言
  • 晨练时见到一位86岁的老人,虽然已是耄耋之年,但仍神采奕奕,面色红润,须发黑亮,没有一点老态龙钟的样子。问其长寿有何“密诀”?老人笑呵呵地道出了六个字:“慎体劳,防心劳。”并解释说,慎体劳,即不做力所不胜或持久不息的劳动或动作;防心劳,即保持内心宁静、泰然,不为身外之物扰动。从医学的观点来看,这位老者的“六字”真言颇有道理。
  • 太极拳的“练”与”悟”
  • 太极拳博大精深,奥妙无穷。它既是强身健体的形体艺术,又是修心养性的修炼术。有人说太极拳是练出来的,古人云:“拳打万遍,其理自见”,这是练的结果;也有人说太极拳是悟出来的,甚至还有人说“拳打一遍,其理自通”,悟也。笔者认为,太极拳只有经过长期的习练和体悟才能学好。
  • 武式太极拳活步桩功
  • 动作一 承前式,右实腿精神贯注,腰微向左转,左腿抬起向前45°迈步,以足跟着地足趾微翘,同时两手向上捧起,左手至胸前,手心向内,右手至左手右后方,手心向内与左肘平齐,与吸气相配合,目视两手前方。(图27)
  • 论太极拳的发劲
  • 太极劲是通过肢体运动表现出来的一种力。这种力是在意识支配下,通过气息和肢体动作有序配合和控制而产生的。“意识支配”是指神经系统对呼吸和肌肉的控制;“有序配合”是指气息和肢体动作按照一定顺序和规格同时启动,同步运行,同时到位。训练有成者,能意到气到,意气到处,肌肉随意识收缩或舒张,使肢体产生运动,达到意、气、劲、形的统一。既能使全身内力整合起来,又能通过相应的手法迅即短促地发放出去,形成有效的技击整劲。
  • 南拳王陈伦话南拳
  • 四月的广州,老天时常没有个笑脸,气压很低,压得人心口都闷闷的。湿度又大,稍一活动,就像从水里淘出来的一样。但在广州体育学院的武术馆里,我却意外地看到了南拳王陈伦,他正拉开架式,在指点身边一位老外练拳。“陈伦!”我喊了一声,理着平头的陈伦顺着声音用他炯炯有神的目光搜索到了我,“又来练武啊。”陈伦寒暄着。“怎么,南拳王,给指点指点?”“小子,又来啦,什么拳王,你是啊?”陈伦佯装发怒。我们就这样开始了交流。
  • 散打柔韧素质训练
  • 柔韧素质训练应该有一整套周密、科学的方法。柔韧素质训练是整个习武过程中最枯燥无味的,身体各关节超限制活动、韧带被强迫性拉长给练习者带来很大痛苦。许多爱好武术的人,因过不了这个关而放弃了训练。武术是玩不得一点虚假的,你不重视它,它就忽略你。
  • 不一样的李连杰,不一样的《霍元甲》——不仅仅有功夫
  • “我以为,世上的武术确实没有高低之分,只有习武的人才有强弱之别。通过技击我们可以发现和认识一个真正的自己,因为我们真正的对手可能就是我们自己。”
  • 孙式太极拳与和谐型人才
  • 当今社会,培养和谐型的人才是大势所趋。所谓和谐型人才,是指不仅具有专业知识,而且具有与自己的身心、生活、事业、兴趣、爱好等各个方面相关联的知识与技能,能够与社会、自然,与周边各种类型的人和睦相处的人才。这种人学习能力强,最能适应社会的发展变化,因而与社会的关系最和谐。然而,近年来校园内的不和谐因素和现象凸显出来,尤其是高校青少年的生理、心理问题愈显严重。据统计,2003年我国有数以万计的青少年由于身体、心理不健康而自杀。如何处理这些问题,成为摆在我们高校教师面前的一项亟待解决的课题。
  • “识图体验式教学法”在高校武术散打教学中的应用研究
  • 江泽民同志在全国教育工作会议上指出:“教育在培养民族创新精神和培养创造人才方面,肩负着特殊的使命。必须转变那种妨碍学生创新精神和创新能力发展的教育观念、教学模式。”由此可见创新教育、培养学生创新精神,已成为我国教育改革的主旋律教学模式是教学理论与教学实践的中间环节。从深化教育改革的角度看,教学模式的研究是实质性的;是重点也是难点。它体现了理论与实践的有机结合,资料显示;目前中小学体育教学模式研究已经取得相应成果,而大学相对滞后。
  • 武林书屋 鸿雁传书
  • 东方龙搏击俱乐部
  • 湖北省最大的路拳道馆(20名黑带高级教练,6家分馆、5000多名会员,直接向世界跆拳道联盟申办段位证书,可以学到最全面的品势,最精彩的特技、最先进的竞技)。
  • 《中华武术》武迷俱乐部入会申请表
  • 读者朋友:为更贴近你们,了解你们,本刊自2006年建立《中华武术》武迷俱乐部,请仔细参阅“入会须知”,认真填写“入会申请表”,欢迎大家踊跃参加《中华武术》杂志武迷俱乐部。
  • 读者调查表(可复制)
  • 山东郓城宋江武校
  • 宋江武校位于山东郓城,伴随着梁山好汉一百单八将的传说声名远播,是首批被国家武术院命名的全国先进武术馆校。院长樊庆斌、副院长刘国庆自幼习大红拳,是河南省嵩山少林寺31代皈依弟子。他们凭着把中华武术发扬光大的执着追求和对武术教育事业的极端热忱,1985年创办宋江武术院,艰苦奋斗十余年。
  • 天罡拳十二式(二)
  • 马志富,一九四九年九月出生于湖北武汉,武当天罡功夫传人,中国武术协会会员,中国武当拳法研究会特邀研究员,湖北省武术协会委员,武汉市武术协会副主席,中国武术一级裁判员,足球一级裁判员及教练员,中国注册执业中医师。
  • 第二届国际太极拳论坛剪影
  • 传统武术交流盛宴:陕西电信杯首届《中华武术》传统拳演武大会
  • 中国少林西北武术院陕西韩鹏搏击散打俱乐部
  • 中华武术源远流长,博大精深,位于武术圣地华山脚下少林西北武术院创建于88年,占地面符号81000平方米,建筑面积25000平方米,是一所全寄宿,军事化管理文武学校。学校坚持“文武兼修,品学兼优”的办学宗旨,经过十几年的努力拼搏,
  • 《中华武术》武迷俱乐部会员
  • 武迷作品选登武术名家秦庆丰
  • 一场别开生面的生日聚会
  • 8月10日,在北京先农坛运动员餐厅,北京武术队新老队员,教练组,以他们的恩师吴彬70大寿为名,欢聚一堂。原北京体委主任魏明,副主任张立华和本刊记者也赶来了大家相聚。
  • 武迷作品选登欢迎广大读者投稿
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    收获(龚建新 王涛)
    应积极恢复长兵比赛(马明达)
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    [社会武术版]
    陕西有一群热爱红拳的人(马晓伟)
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    仁者无敌(肖峰)
    忆我的跤术启蒙老师——武林大师佟忠义(沈福康)
    聚英,育英才——武术随感录(昌沧)
    论力(王潇)
    [读者服务部]
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    [太极养生版]
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    论太极拳“十八在诀”的技术内涵(赵幼斌)
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    一位老者的养生“六字”真言(赵广兰)
    太极拳的“练”与”悟”(马一平)
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    论太极拳的发劲(李秀菊)
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    “识图体验式教学法”在高校武术散打教学中的应用研究(李福祥[1] 王智慧[2])

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