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文献检索:
  • 深入认识武术的文化内涵和教育功能积极开展大众武术
  • 虽然在今天的文化与教育事业发展会议上大讲武术可能有些不合题,但我是一个武术工作者,对武术的传承和发展一直有很深的忧虑,因此我还是希望能借今天的机会能够向各位领导和委员阐述一下我个人关于武术的一些想法。能和政府的领导当面交流,我十分高兴,也很激动。
  • “武林大会”新春亮相
  • 2007年3月6日,由中央电视台体育频道全力推出、中视体育推广有限公司全程推广的一档全新武术赛事“武林大会”将隆重亮相。
  • 李小龙的振藩功夫及其武术发展理念
  • 何谓振藩功夫(Jun Fan Gung-Fu,简称JunFan)可以从两个方面概述如下。 一、振藩功夫是在“振藩国术馆”中传授的道馆式李小龙武技体系 李小龙师祖(以下尊称略)中文本名李振藩。
  • 走进美国 感受中国武术(三)
  • 受佛罗里达州武术协会主席罗杰·罗杰斯先生的邀请,10月26日——28日,我到佛罗里达州的新威驰港市访问了佛罗里达州武术协会和罗杰斯先生的武术学校。佛罗里达位于美国的南部,是一个半岛,热带气候,新威驰港是一个海滨城市,邻近墨西哥湾,风景秀丽,气候宜人。飞机到达坦帕上空的时候,从高空俯视,一片蔚蓝无边无际,碧绿的树林中掩映着幢幢别墅,让人目不暇接。
  • 略谈跤坛世家
  • 中国跤术在其漫长的发展过程中,涌现了许多叱咤风云的跤坛英雄,也造就了一个个跤坛世家,这些世家中一代又一代的人,前赴后继,锲而不舍,孜孜以求,为推动中国跤术的发展和延续默默地奉献着。下面介绍当代跤坛的几大世家。
  • 泛义当今形意拳面容
  • 形意拳是中华武术史上一门古老的传统拳术,长于搏击,吸取了各种动物特长,如模仿猴的轻灵、虎的勇猛、燕的敏捷、蛇的柔韧、熊的笨拙、鸡的跳纵、龙的吞吐,对速度、灵活、灵敏、柔韧各有不同的侧重,因此形成了具有独特特征,具有与南北拳明显不同的造型。
  • 一百零八击技法之明三十六法
  • 动作①甲(着黑衣者)乙(着浅衣者)对搏:甲右弓步站定,发左掌向左拨击乙攻来右拳,右掌由胸前向前。(图1)
  • 少林大金刚拳
  • 动作说明:①接上动,身体重心前移,左腿向左前方上步,脚尖略外展,右腿随势蹬直,左腿屈膝半蹲成左弓步;身体顺势略左转,上体略前俯;左掌同时由体前内旋向下、向左成弧形外截,至体左侧,高与左膝平,肘部略屈,掌心朝下,掌指朝右,力达掌外缘;右拳位置保持不动,目视左掌(图242)
  • 学剑应知
  • 剑是中国武术著名短兵器,“有百兵之君”之称。剑在新石器时代就已产生,西周时期制作的青铜剑是古文明的重要文物。中国古代治剑术名闻天下,是具有代表性的古工艺。其经过不断改造发展,日益完善,并与拳术套路相结合,产生了丰富多彩的武术剑术套路。
  • 神奇武功“牛郎门”
  • “牛郎门”武功是中华武术宝库中一颗璀璨明珠,是国家传统武术重点挖掘和保护的优秀拳种之一。
  • 太极柔力球,引领健身时尚
  • 如今,越来越多的人投入到健身中,追求身心健康,涌动全国的健身潮已经成为古老中国一张最为生动的面孔。天空中的风筝,小巷里传出的”嗡嗡”空竹声,街心花园里上下翻飞的毽子……中国人有许多传统独特的健身方式,乒乓球、羽毛球、健美操、大秧歌……各种各样的健身项目都拥有着各自的钟情者。在众多的健身方式中,武术,以古老的传统和独特的魅力拥有着最多的习练者。优雅飘逸的木兰扇,趣味横生的太极球……近几年来,古老的武术涌现出很多新鲜的健身方法,吸。引了越来越多的人们投入其中,在快乐健身的同时,追求健康的人们正在享受着武术健身带来的乐趣和益处。应广大读者要求,本刊将陆续刊登近年来深受人们喜爱的武术健身法,请读者关注。
  • 杨澄甫《太极拳术十要》阐微(1)
  • 杨澄甫口授的《太极拳术十要》(收录于陈微明著《太极拳术》一书),论述言简意赅,解释清楚易懂。无论是太极拳初学者,还是经年习拳者,都将它作为必读的学习指南。即使是功夫已有所成的拳家,也把这“十要”作为评判拳架是否工整、拳艺是否成熟的重要标准,可见其在拳论中的重要地位。笔者下面结合自己多年的研习心得,专文对《太极拳术十要》的技术内涵进行一些分析阐释。
  • 太极拳用架访谈录
  • 周:李老师,能不能请你谈谈太极拳用架与其他太极拳套路相比,有哪些相同和不同的特点? 李琏:其实,太极拳用架的基本要求,如虚灵顶劲、涵胸拔背、沉肩坠肘、气沉丹田、松腰松胯等与太极拳的其他套路是相同的,在这里就不多说了。现在只把吴图南师爷传授的太极拳用架的独特之处,结合个人体会说一说。太极拳用架我总结为六个特点。
  • 北京-香港:太极之旅
  • 旅游已成为当今的时尚消费,各式各样的旅游产品层出不穷,然而太极之旅,我还是首次听说。1月24日至30日,北京太极代表团一行52人在市武协常务副主席吴彬九段、市武术院院长程春和的率领下,参加了由香港武术联会主办的“首届国际太极拳邀请赛”,在20个国家100个队1400人参加的比赛中,获得了15个一等奖,17个二等奖,2个三等奖,名次和获奖数目均列各队之首,游历了香港、澳门的主要景点,取得了比赛、旅游双丰收,是名副其实的太极之旅,也是自费民间武术交流的有益尝试,更是京港两地太极高手的友好切磋。在返京的火车上,记者听到的全是“物有超值”的赞扬之声。
  • 磨步与碾步应有区别
  • 太极拳在行拳走架中,变动步型时,脚前掌虚离地面(或擦地)以脚跟为轴向外转动为磨转,脚跟虚离地面(或擦地)以脚前掌为轴向内转动为碾转。这两种转动,若以步法称之,则前为“磨步”,后为“碾步”;若以缠丝劲分之,则磨步为顺缠,碾步为逆缠。这两种步法,前脚转动时多为磨步,后脚转动时多为碾步。而有的太极拳教材,却把“以脚跟为轴,脚尖外撇或内扣,或以脚前掌为轴,脚跟外展”统称为“碾步”。笔者以为,还是分别称为“磨步”与“碾步”为好,因为它是顺缠和逆缠的两股劲,不能混为一谈。
  • 扭绕捶击功——胃病不药而愈
  • 我患胃溃疡20多年,胃常痛,曾几次大出血,下了病危通知。为了战胜这致命痼疾,我跑遍市内有名医院,寻访有名医生,觅用了许多偏方,服了大量中西药,病魔仍像毒蛇紧紧缠住我。幸得亲友指点我做扭腰功治胃病,自编了扭击功,持之以恒,居然出现了十年未发病不药而愈的奇迹。我的腰痛、便秘也随之而愈。现在我近70岁,身强体键,每天在外工作8小时而不常累。
  • 情结太极拳50年
  • “打太拳能够使身心健康。”这是我的心里话。我与太极拳结缘52年,太极拳伴我度过了青年、中年、老年,使我一生受益无穷。
  • 膝关节损伤非太极拳之过
  • 关于练太极拳会造成膝关节损伤的问题曾有报道。人民日报2006年10月11日体育新闻版刊登了署名翁习生、余可谊《走出运动误区科学保护膝关节》的文章,把太极拳例入运动误区之一,这令人惊诧和费解。文中说:“打太极拳时,身体重心较低,且动作缓慢进行,会使膝关节负重过大,引起膝关节疼痛,加速关节软骨的磨损。太极拳的技术特点是膝关节绐终处于半蹲位的静力性支撑,如果长时间过量单一锻炼,髌骨关节面就会受到经常的磨擦、挤压、冲撞和捻错等,这些都会加速髌骨软骨的退变,引起关节疼痛。”按文中的观点,太极拳似乎成了损害膝关节的原凶和杀手,对太极拳大家都应避而远之。这是一个非常不科学的妄论。
  • 太极拳攻防的精髓是什么?
  • 攻防是太极拳的精髓,那么太极拳攻防的精髓又是什么呢? 打拳的初始阶段,对这个问题不甚明了,可只知其一,不知其二。打了一段时间以后开始考虑这个问题。继之,觉得在太极拳诸多攻防动作中,都贯穿着一个内核。那么这个内核又是什么呢?
  • 太极拳技击原则与劲的巧用
  • 太极拳技击有它的独特风格,其巧妙全在一圈中。太极拳结合力学和经络学的理论,采用螺旋缠绕的运气方法,以小力胜大力,以弱力胜强力。它是辩证哲学、力学、心理学的结合。练拳者无论是练拳,还是求技击功夫,都应以理求功。练拳和推手就是一致的。练拳即为推手,推手仍是练拳,两者相辅相承,互相促进。
  • 习练太极消病疾
  • 本人退休后,从63岁开始习练太极拳,到现在已有七年。在学练太极拳前,患有严重的痔疮、六型肺结核(双肺、两肋间均有大片阴影),还有轻微的弯腰驼背,脸部和手臂也长出了老年斑,双脚的后跟酷似老树皮,一到冬天就严重脚裂。七年的太极拳锻炼,我的这些病疾已消失。虽已到了古稀之年,但身体的健康状况比退休前的青壮年时期还要好。我愿把习练太极拳、消除病疾的愉快心情与老年拳友们分享,愿拳友们都有一个健康幸福的晚年。
  • 太极拳的十二种松胯状态
  • 我在因特网上看到这样一篇有关腰胯之轶事。先不辨文中轶事的真假,且信它腰胯的重要性。文中有一段内容是这样叙述的。近代太极拳重要人物杨露禅,教了吴全佑功夫,是为吴氏太极拳之始,后来杨露禅告老回乡,吴全佑尾随不舍,杨便下轿对他说:“我当天发誓,全部功夫都已教你,没有一招留下,总之你记住‘圈内打人,圈外推人’便是。”所谓圈内即盆骨发力范围,所谓圈外即盆骨发力范围以外。
  • 懂得规矩打好拳
  • 现在以健身目的学太极拳的人,一般是采用速成学习的方法。速成学习的主要特点是三个“超越”:基本功站桩超越不练;基本技术如手法、步法等超越不学;基本知识超越不提,直接上套路。上套路的方式多种多样,有的举办短期学习班,有的买个光盘自己在家练,有的跟别人身后照葫芦画瓢。速成学习的最大缺点是学的是杨式太极拳,打出来的是“胡式”太极拳,有的只是近似太极动作的广播操。
  • 论陈式太极拳的刚柔相济
  • 太极即为阴阳。陈式太极拳中的刚柔相济、蓄发相变,也是在阴阳范畴之中。刚属于阳,是发放、进攻、击打、发力。柔属于阴,是合劲、蓄势、引化。太极拳中的刚和柔,既相互制约,互为转换,又互不可缺,变化无穷。要练好陈式太极拳,关键在于如何把握刚柔之间的关系。拳论中讲:“用刚不可无柔,无柔则环绕不速;用柔不可无刚,无刚则催逼不捷。”在练习太极拳中每招每式都要求做到刚柔相济。要想练好,必须先去僵求柔.然后再练柔成刚。
  • 太极拳传承需要“两论起家”
  • 太极拳的“两论”指的是王宗岳著的《太极拳论》和武禹襄著的《太极拳论》(以下简称“王论”“武论”)。
  • 试解《太极拳论》中“意”“对称”概念
  • 《太极拳论》中,有两个最基本的概念——“意”“对称”。这两个概念没有真懂,你就不会真正懂得太极拳。
  • 不可忽视的老年人冬季骨折
  • 冬季是老年人发生骨折的高峰期,有相当多的人认为,骨折是常见病,冬季发生骨折没有什么大惊小怪的。其实,这是一种认识上的误区,对老年人来讲,冬季骨折不可忽视。
  • 更正
  • 武术史上的寂寞圣贤——苌乃周和他的苌家拳
  • 初读韩雪新著《中州武术文化研究》(以下简称《中州》),让我有了再一次重新思考苌乃周的机会。在武术史上,历来有“天下功夫出少林”“天下武术数中州”的说法。河南省地处中州,史上即称中州。在河南省,历史上曾产生了少林拳、太极拳、苌家拳三大拳种。而作为苌家拳的创立者——苌乃周,却不为武术界所熟悉,就是在他的家乡河南省的武术圈子里面,知道他名字的也是寥寥无几。所以一派武术大家苌氏武技的创始人——苌乃周,可以称得上是一位寂寞圣贤!
  • 《中华武术》武迷俱乐部入会申请表入会须知
  • 陈式太极拳精要十八式
  • 搏击好手谱写英雄传说
  • 2007年1月27日晚7点,北京市顺义区体育中心上演了一场精彩、火爆的格斗盛宴——“英雄传说TM”搏击挑战赛。这次比赛,是以中国武术为底蕴,采用国际主流格斗规则,借鉴国际先进推广理念与机制,并融入现代时尚娱乐元素倾力打造的具有自主品牌的全新职业格斗赛事。其揭幕战被命名为“战士归来”,由中国国际文化传播中心、北京市顺义区体育局主办,北京盛华国际武术俱乐部承办。
  • 08奥运武术比赛时间确定
  • 从1936年柏林奥运会,武术作为表演项目首次在奥运会亮相,到如今已经过去70余年,经过多方努力,2006年12月,国际奥委会终于同意在北京2008奥运会期间举办“北京2008武术比赛”。目前,比赛大盘已经确定,时间定于2008年8月21日至24日,即奥运会开幕后的第13到16个比赛日,地点在北京国家奥林匹克体育中心体育馆,比赛大项确定为男女套路、男女散打。
  • 名家信箱
  • 龚编辑信箱
  • 世界三星太极健康文化节将举行
  • 以健康、交流、发展为宗旨的世界三星太极健康文化节将于2007年10月在加拿大温哥华举行。本次活动由加拿大三星太极文化学院主办,世界各地三星太极、中国内家拳、健身气功爱好者均可报名参加,主要内容包括交流比赛、学术研讨会、观摩学习、旅游参观等。学术研讨会是本次活动的重要内容,由国际医学界,文化界及太极、内家拳研究权威人士主持,全世界征稿。
  • 格雷西柔术和“钳夹防御式”
  • 格雷西柔术或巴西柔术同样因其是在街头打斗中发展起来的而闻名,它适用于一对一的徒手打斗。它是一种非常罕见的格斗体系,可以有效地训练柔弱的人对付强壮的对手。巴西柔术训练的主要目的,首先是让人拥有被摔倒到地上,在对手猛烈攻击下生存下来的能力。巴西柔术让人拥有相应的技术,变不利的处境为有利的情况。
  • 卧底密捕(3)
  • 岳州城外,洞庭湖口,有山日君山。山顶有一座无名小庙,住着一位老和尚和一位少女。世人只知少女叫云姑,乃老和尚的孙女儿,至于那老和尚的身世来历、俗名法号,却全不知情,每每提及之时,都称他做“无名和尚”。只有莫惊雷知道这老和尚虽名“无名”,实却有名,且大有来头,那少女其实也并非他亲孙女,而是当年在洞庭湖中救下的一名女婴。
  • [卷首]
    深入认识武术的文化内涵和教育功能积极开展大众武术(邱丕相)
    [社会武术版]
    “武林大会”新春亮相
    李小龙的振藩功夫及其武术发展理念(黄锦铭 汤米·江 史旭光[编译] 刘明亮[编译] 娄春豪[编译])
    走进美国 感受中国武术(三)(马文国)
    略谈跤坛世家(沈福康)
    泛义当今形意拳面容(巨介龙)
    一百零八击技法之明三十六法(郑剑锋 张秋[图] 陆继革[图])
    少林大金刚拳(秦庆丰)
    学剑应知(张治义)
    神奇武功“牛郎门”(萧明魁)
    [太极养生版]
    太极柔力球,引领健身时尚(龚建新)
    杨澄甫《太极拳术十要》阐微(1)(赵幼斌)
    太极拳用架访谈录(周荔裳)
    北京-香港:太极之旅(王友唐)
    磨步与碾步应有区别(毕述俊)
    扭绕捶击功——胃病不药而愈(薛福连)
    情结太极拳50年(余金水)
    膝关节损伤非太极拳之过(李秒丰)
    太极拳攻防的精髓是什么?(王玉生)
    太极拳技击原则与劲的巧用(张迎忠)
    习练太极消病疾(孙双成)
    太极拳的十二种松胯状态(陈雄)
    懂得规矩打好拳
    论陈式太极拳的刚柔相济(陈志强)
    太极拳传承需要“两论起家”(欧阳长松)
    试解《太极拳论》中“意”“对称”概念(薛蔚昌)

    不可忽视的老年人冬季骨折(杨冬梅)
    更正
    武术史上的寂寞圣贤——苌乃周和他的苌家拳(康庆武)
    《中华武术》武迷俱乐部入会申请表入会须知
    陈式太极拳精要十八式
    [读者服务部]
    搏击好手谱写英雄传说
    08奥运武术比赛时间确定
    名家信箱
    龚编辑信箱
    世界三星太极健康文化节将举行
    [世界武道版]
    格雷西柔术和“钳夹防御式”(Chet·Quint 赵易平[翻译])
    [武术文艺版]
    卧底密捕(3)(岳勇)
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