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文献检索:
  • 抓准重点 理清思路推动武术段位制的普及和发展——2012年段位制工作痤谈会纪要
  • 今年初召开的全国武术协会主席和秘书长会议.进一步指出了推广和普及武术段位制标准化体系对于加快武术标准化建设的重要意义。同时指出了各级武术管理部门面对广大武术传习者和爱好者对段位的热情与需求.要找准段位制工作的重点,难点和风险点.理清思路.拿出措施.把段位制工作做到习武者身边.推动武术段位制沿着标准化的目标健康发展。
  • 《中华武术》杂志创刊三十周年(1982--2012)“30年最具武术影响力人物首批候选人名单”
  • 什么样的人物让武术影响全球?什么样的武术人物,让武术迈向世界?在《中华武术》杂志创刊三十周年之际,本刊举办“30年最具武术影响力”人物评选活动,在征集读者和网上提名后,公布第一批候选人名单。《中华武术》杂志创办于1982年,当年由国家体委党组批准兴办,报新闻出版总署及中共中央宣传部对外宣传领导小组批准,向国内外公开发行,当时月发行量多达150万份,销行五大洲五十多个国家和地区。现由国家体育总局主管.中国体育报业总社主办,为国家新闻出版总署确认的唯一中央级武术专业刊物,覆盖海内外,影响深远。
  • 武术之花 光荣绽放——中国武术代表团新加坡、文莱行记
  • 应新加坡武术龙狮总会和文莱武术总会的邀请,中国武术协会派出了由何青龙副主席担任团长的中国武术代表团一行19人,于2012年3月2日至9日赴新加坡、文莱进行了3场访问演出。所到之处,受到了当地政府和大众的热烈欢迎,得到了两国人民的充分肯定和广泛赞誉。本次活动不仅促进了中新、中文之间的体育、文化交流,增进了两国人民之间的友谊,而且弘扬了中国优秀传统文化,为中国武术的国际推广和中国传统文化的国际传播起到了积极推动作用。
  • 太极拳进入联合国
  • 受联合国中文部的邀请。中国十大武术教练、世界太极冠军教练曾乃梁和他的爱徒、两届世界武术锦标赛男子太极冠军获得者、美国太极健身气功中心主席陈思坦于2012年4月3日在纽约联合国总部举办了“太极与健康”讲座,并展示了柔美典雅、柔中寓刚的太极拳运动。数十名慕名而来的联合国官员和各国外交官看得、听得如痴如醉,纷纷起身跟着太极大师练几招。感觉很有意思。现场还展示了健身气功五禽戏和六手太极功,与会者手中的照相机和摄像机闪个不停,生怕错过半点机会。这是首次由太极名家太极和健身气功中华文化瑰宝同步跨进联合国。
  • “撞车”有感
  • 邀请采访也“撞车”,这种现象对正当年的媒体记者也许并不稀罕,但对早已退休的“老记”,特别是耄耋之年的“老老记”则有点耐人寻味。日前,已到望九之年的昌沧老师来电咨询我,有两个外地武术活动分别邀请他前往采访,同为4月20日。意想不到的“撞车”着实让昌老心里十分矛盾:这个含不得,那个也放不下,于是“求教”于我。我无法为他权衡去留,只能根据年龄、身体说些可供选择的建议,其实令我颇为惊奇的还是老记‘撞车”现象本身,觉得有话要说。
  • “中国式摔跤”改名不能再拖了
  • 2008年12月中旬在山东临沂举办中国摔跤冠军赛之后。新华社记者王俊璞先生在“中华武术》2009年第二期发表了题为《“优秀的项目糟糕的名称——“中国式摔跤”改名势在必行》的文章。作者认为。中国跤面临进一步开拓市场、向海外推广、争进奥运会等新课题。呼吁给中国式摔跤改名。对于这个问题。国内外业内人士早有共识。大都认为一定要改。但是。时间已过了三年多。改名一事却没有一点儿动静。从目前中国跤在国际上发展的情况看。改掉“中国式摔跤”这一名称不能再拖了。
  • 巾帼不让须眉 太极喜上两会
  • 一、张晓梅提案 岁岁”两会”,今又“两会”。今年“两会”我从网上得知政协委员张晓梅有关“太极拳成为全民健身首选运动,改善国民素质.促进社会和谐”的提案,颇有巾帼不让须眉之感,令我兴奋不已。该提案称,太极拳是中华民族优秀传统文化中的一块瑰宝.源远流长,内涵丰富.蕴含着中国古典哲学、美学、伦理学、中医学的精华。
  • 陕西武术彪炳人物——马振邦
  • 武学理念海纳百川 武术气度大气非凡 1928年4月,马振邦出生在陕西西安一个贫穷的回民家庭。八岁那年,马振邦染上了疟疾,多方求医问药,仍无济于事。父亲听说练习武术可以健身治病.就把他送到了穆斯林拳师白云祥那里学武术。没想到,马振邦跟随老师练习了一段”七势门“后.疟疾竟然痊愈,后来再也没发过病。亲身受益于武术的马振邦从此迷恋上了武术。
  • 太极
  • 当我不认识你时, 你是那样的神秘; 当我走近你时, 又觉得你高深莫测,遥不可及。 终于有一天, 我用意志的犁头, 在你的百花园里 开始第一次耕耘,
  • 如何理解“内练一口气”?
  • 气.在中国汉语中有不同的解释。武术和太极拳中所说的气,一是指中医讲的内气.有真气、元气.营气、卫气等说法:二是指呼吸之气:三是指阴阳.虚实。
  • 名家信箱
  • 一读者来信问 王培生先生说练习太极拳要“神意不同处”。请问如何理解这个“神意不同处”? 张全亮答:神.是指神经系统,是精神.外显的:意,是指思维、意识.内隐的。所谓”神意不同处“就是在练习太极拳套路和推手时.不要把神和意放在同一个地方。比如向前推对方时,如果我们把神和意都放在向前推上.这就是双重了。正确的做法应该是向前推的同时.意念要想着向后撑。
  • 赵客缦胡缨 吴钩霜雪明
  • 春秋战国是我国古代学术文化空前繁荣的时代。声势浩大的百家争鸣.酿成了儒、道、法、兵等思想体系和以儒学经典为核心的一系列中华原典.也促进了中国身体文化的大发展,其中包括中国古代“技击之学”的长足发展。这是个英雄辈出的时代。一方面频仍的战争刺激着军事技术飞速发展,而生产力的发展又为此提供了坚实的物质基础,社会生活的方方面面洋溢着创新精神,不断涌现出杰出人物。
  • 习武之路话拜师
  • 不久前,著名太极大师陈小旺先生回国.在国家武术管理中心康戈武老师的安排下,我从山东淄博赶赴河南拜师.成为陈小旺大师的一名入室弟子.激动之情至今未平。回眸往昔.四十余年习武路.寻师、访师、拜师始终如影随形,其情其景历历在目,仿佛就在昨天.每每回味,感触良多。
  • 滋补也要讲平衡
  • 滋补,能补虚疗疾,抗衰防老,延年益寿,是祖国医学养生的方法之一,今天已被看作是“向健康投资”的重要手段。但是,补药毕竟不是一般的食物,如果进补不当,反而会对人体健康造成危害.古人云“水能载舟,亦能覆舟”。
  • 心理营养很关键
  • 身体的生长发育需要充足的营养.事实上.心理营养也非常重要,若严重缺乏,则会影响心理健康。 首先,最为重要的精神营养素是爱。爱能伴随人的一生。童年时代主要是父母之爱.这个阶段若得不到充足和正确的父母之爱.将影响其一生的心理健康发育。少年时代增加了伙伴和师长之爱,青年时代情侣和夫妻之爱尤为重要。中年人同事、亲朋和子女之爱十分重要.它们会使人在事业、家庭上增添信心和动力.让生活充满欢乐和温暖。而老年人晚年幸福是关键。
  • 修炼太极“形、气、神”打开人体生命根
  • 内外相合“形、气、神”,找准感觉净化深。我们修炼太极拳养生功.必须要经过在”形、气、神”这三个层次上的修炼过程,才能达到修心养性、祛病健身、延年益寿之目的。
  • 太极拳势“玄机”三题
  • 1,手挥琵琶势“玄机” 假设对方用右手将我右手腕采捌之,我灵敏感应于前,右臂随对方采捌之势旋转并向我右下方运行,且边行边摸,摸得对方右手梢节轻轻拿之。与此同时,我左手摸拿对方右肘部。此时我意念想象右手前行.通于对方命门,达于对方脚跟;左手与右手.意念相同.目标一致,对方身则仰之不稳矣。此可谓“牵动四两处,拨动千斤体”。
  • 太极功夫何以求?
  • 1、易名推手为摸手,有利太极练功夫 在太极拳推手练功中,由于”推”字作梗,“推”字作怪,”推”字误导,不少同好.措手就“推”.用力用劲,欲将对方推倒推翻。笔者提议,将“推手”易名为“摸手”,有利于太极拳功夫修炼。摸者,摸索,揣摸,捉摸之意;“摸太极”与”摸手”,以“摸”一以贯之,可谓一“摸”相承。
  • 性命双修话太极 六个数字谈养生
  • 一.太极拳,一项最好的养生运动 众所周知.太极拳是中华民族传统文化的瑰宝,有着几百年的历史.现在已风行世界。21世纪一个新的重要学科的研究和发展,就是人类的生命科学,即人类在生存.生活条件得到极大提高的同时,要追求自身的健康长寿。于是,养生学这个已在中国有几千年历史的学科.又被当代人提到了一个新的高度。而太极拳和养生有着密不可分的联系,在中国的养生文化中占据着非常重要的地位,甚至可以说太极拳就是最好的养生之道。
  • 小议太极拳
  • 其一 太极拳之神 武术最讲究精、气、神,太极拳也不例外。常言道:“眼睛是心灵的窗户。“武林中人讲:“眼为心之苗。”由此可知,人的所思所想会不同程度从眼神中流露出来。换言之,从一个人的眼睛里可以窥视其心灵深处,所谓眼神心意相通。因此.太极拳之神即指眼的神态.也就是对修炼者眼神的要求,即“眼法”。
  • 进七阻三
  • “进退必有转换。往复必有折叠”是经典拳论对太极训练进退往复的规律性揭示.但究竟如何落实这一要旨?笔者经过学理与实训,体会到“进七阻三”是一个简明的途径,且有较好的训练效益。现将其法予以简要介绍。
  • 杨式太极拳名家之拳路比较
  • 1.起势 傅文:双手臂上行时指尖向前,提腕。赵文:举臂时,两手中指(非食指)领力。奚文:双手上行时,意在手(腕)。起势定势是否到位的检测,请人用单手或双手来托我下按之左掌或右掌。如果手掌没有被托起,则说明该定势正确。
  • 曹氏日月乾坤刀
  • 日月乾坤刀是流传于民间的一种稀有、奇特的兵器 我的祖籍是河北省正定县目驻村。从小听爷爷说,祖上传授的日月乾坤刀,刀法精妙,只是不随便传于他人,属于曹氏传家之刀术。由于我爷爷受传统观念和封建保守思想的束缚和影响,也不例外地把日月乾坤刀当作震宅传家之宝,在传授和习练时不许外人观看,因而流传面不大,故而多年来习练的人不多,在北方武坛上也罕见其械。
  • 意在拳先的三层功夫
  • 第一层功夫是意与形合 形者.形象也,有形之象也。人之身体乃为有形有象之形体。修炼太极拳.就是要使人的形体变换出美妙、神奇、多样的自己满意的既能健身又能技击的美感的形象、线条、旋律来。健身性、艺术性、技击性是修炼太极拳的本质要求。
  • 另一缕曙光——喜读《京城武林往事》
  • 曾有人问我:人们常说“武术源远流长、博大精深”,源远流长还可以理解,而博大精深呢?“博在哪儿?大在哪儿?精在哪儿?深又在哪儿?我怎么感觉不到啊!”
  • 单鞭及其他
  • 有网友向我提问:对单鞭属于象形的说法怎么看?练单鞭眼睛看什么地方? 我觉得形肯定是有的.拳式本身能够用”形”来区分.无论单鞭、六封四闭或是其他拳式,从外观都可以辨认出来。
  • 陈式太极拳九节十八要论
  • 人体可分九个大的运动关节部位,它们是:颈、肩、肘、腕、脊、腰、胯、膝、踝。人们在做任何运动的时候都离不开它们的支持。如果某一个部位关节没有达到某一个动作的生理或技术的要求,那么人体在做这个动作的时候,动作质量就会受到影响。同样道理,要想练习好陈式太极拳,就必须掌握练习陈式太极拳对各关节部位的技术要求,否则就很难练好陈式太极拳。
  • 鸣生亮武学研究会龙年第一课
  • 2012年2月25日,鸣生亮武学研究会龙年第一课的内容以会员才艺展示为主.给大家以表演、展示、交流的机会。弟子、会员欢聚一堂参加龙年大课.可谓龙腾虎跃。会上,会长张全亮老师首先宣布鸣生亮武学研究会又一个新的辅导站——鸣生亮武学研究会衡水辅导站成立。
  • 两岸三地扬太极 香江春开对练花——记香港太极武术学院太极对练研修班
  • 2012年3月的一天,香港太极武术学院陈国华院长邀请中国当代“十大武术教练”、中国武术九段曾乃梁老师在香港太极武术学院开办太极对练研修班,参加学习的有中国香港、台湾以及美国的太极拳爱好者60多人。
  • 太极拳的“慢”与“快”
  • 在我们这里,我是练拳比较慢的一个,甚至有人批评说,你打得太慢了。这引发了我对太极拳慢练与快练的思考。 “快”与”慢”是截然相反的两种速度,但任何“相反”的事物,也都是“相成”的。按照阴阳学说,快与慢也是一对阴阳、一对矛盾,它们既是对立的,又是统一的,并且是在不断相互转化的。快中有慢,慢中有快,快与慢是相对比较而言,不是绝对的,所以不存在太慢与太快的问题。
  • 太极散手要旨
  • 一、太极散手切入的方式 俗话讲:“先下手为强。”表明先动手有利于打击对方。太极讲究后发制人,似乎与常理相悖.实际上.太极是后发先至。
  • 按劲的实战应用
  • 按劲是太极拳基本技击方法,太极拳十三势之一,也是太极拳技击八法之一。按劲是太极拳实战技击中一种进攻性的劲,发力点主要在手掌.可分单手按和双手按两种。按劲的关键在于腰攻,做到腰不前俯后仰,一动无有不动,上下内外相合。按前一化,也就是在按劲前先有个避让、引化之劲,然后才突然按出,使人猝不及防。按劲是以丹田为核心,下盘沉稳。靠腿劲后蹬将力上传,然后以腰旋转带动周身发力.达于手掌,而非手掌局部之力,按劲是身体从下到上,从内到外爆发出来的整体劲。
  • 龙形九势健身法(5)
  • 第七势:金龙起舞 “金龙起舞”动作重点在一个“舞”字上。要通过此势特殊动作的舞动形式,达到疏通“手少阳三焦经”和“足少阳胆经”的目的。
  • 螳螂拳功力技法例析
  • 螳螂拳功力技法以螳螂手勾搂擒拿为核心,特点鲜明.针对性强.有分指撑壁、分指铁牛耕地等徒手功法与打拍沙包.抓提坛口等器械功法两类,形式不拘一格,内容丰富多彩,既可独自操作,又能与人合作。长期操练能够磨练意志、增进功力,是修炼身心的妙法良方,被执技者视为珍宝却又受人冷落。
  • 三年一小成,九年一大成
  • 拳谚说“三年一小成,九年一大成”。好像突然间意识到的,我自2008年习太极拳以来,已度三个春秋有余了。功夫有没有小成倒不敢说,但是.三年弹指间,颇多感慨,于是,静静坐下来.想写些什么.作小结以为自励与共勉。提起笔却没有腹稿,于是,就以“三年一小成,九年一大成”为引题,顺着这句话信笔写去。因为我觉得这种感觉很好,就像有人提到的“耍拳”一样。当然.”耍”是一种心态,顺其自然又合乎规矩,而非胡耍。好吧.回到“三年一小成,九年一大成”的话题。
  • 改写心意形意拳历史的重大发现——康熙《求志堂真集》被发现
  • 笔者致力于心意、形意拳早期历史的研究,投入二十余年的精力及资金,尽自己能力在华夏大地奋力搜寻,想要挖掘抢救武学遗产,多年来不敢稍有松懈,几乎求遍可能求到的人,问遍能问之地。皇天不负有心人,无意间,竞发现了康熙年间姬公传人整理批注的《求志堂真集》。
  • 八卦行功与健身
  • 现代人的亚健康,一大原因是由于工作使身体长期处于单一僵硬不变的姿势造成的。能否把简易的练功健身融入到工作、生活之中?过去民间武术家在懂功法的前提下.都能在生活中“挤”出一些时间练功或在工作中练功,如八卦名家程廷华在磨眼镜的时候就配合武术功法进行.这样既完成了工作.又达到了健身练功的目的。
  • 陕西杨式太极拳推广中心在西安成立
  • 4月23日。陕西永年杨式太极拳推广中心成立揭牌仪式在西安举行。该中心负责人赵幼斌,是已故杨式太极拳代表人赵斌的儿子。他自幼承家传,16岁起随父教拳,由助教成长为一位明师。自1991年赵幼斌开始专一授拳。从陕西走向全国,由国内走向海外。而今,历经二十余年专职执教生涯的他。已年逾花甲,成为一位弟子遍及海内外的名师。
  • 沧州传统名拳关东拳
  • 拳种特征 关东拳又称”八式架“。它是以跨虎式、打虎式、群拦式、提水式、大长式、七星式、摇山式、晾翅式等八个基本招式为母式,一式变八招.衍生变化为六十四式.式分阴阳又生出三十六天罡七十二地煞等一百单八式的杀手招法。八式,入式、全凭架势”的拳谚说的就是关东拳。
  • 全国武术段位制太极拳(杨式、和式)指导员和考评员培训班在西安成功举办
  • 4月20~22日,2012年“全国武术段位制太极拳(杨式、和式)指导员和考评员培训班”在西安举办。本次培训班由中国武术协会主办,陕西省武术协会承办.陕西永年杨式太极拳推广中心协办。来自全国各地358位武术传承人和爱好者参加了培训。这是自去年实施武术段位制标准化以来,培训人数最多的一次.表现出广大习武人对武术标准化的热情和参与度正与日俱增。
  • 习武自强 教武益民
  • 年近八旬的朱石标先生.是一位在抗美援朝第一线荣立过军功的战士。退伍后,复转到南昌市铁路局工作。自1983年起.他不仅自己坚持习武强身,还义务传播武术。在他的学生中.既有白发苍苍的老人.也有幼小可爱的孩童。年逾古稀后.他仍老当益壮活跃在练武场上,教孩童们练长拳.教中老年练八卦掌和太极拳。
  • 武术对练套路的功能和学练注意事项
  • 武术对练套路是武术套路的一种,是以攻防技击动作为主要内容,以预先编排好的套路形式来展现两人或两人以上搏斗情景的假设性对抗练习。
  • 新规则对山东省业余体校武术套路运动员比赛的影响
  • 本文采用了观察法、对比分析法、文献资料法、调查问卷法、数据统计法、专家访谈法就新规则对山东省业余体校武术套路运动员比赛的影响进行了调查分析,研究讨论了新规则实施后比赛中存在的问题,旨为基层的武术套路教练员提供一些参考,帮助他们改变训练思路.进一步提高训练实效.更好地促进我省业余竞技武术套路运动的发展。
  • 青岛响虎2012武术夏令营
  • 为了让广大青少年儿童渡过一个快乐.充实.有意义的假期。促进青少年儿童综合素质的全面提高,青岛响虎将武术教学与假期活动相结合.延伸教学.提高青少年心智,开设暑假夏令营活动。举办武术夏令营活动的目的是增强青少年的知识运用能力和身体素质。开拓视野、锻炼自立能力、培养节俭意识和自信心,同时增强孩子的团队协作能力。
  • 抓准重点 理清思路推动武术段位制的普及和发展——2012年段位制工作痤谈会纪要(秦武)
    《中华武术》杂志创刊三十周年(1982--2012)“30年最具武术影响力人物首批候选人名单”
    武术之花 光荣绽放——中国武术代表团新加坡、文莱行记(郑楠)
    太极拳进入联合国(林旭)
    “撞车”有感(王友唐)
    “中国式摔跤”改名不能再拖了(袁祖谋)
    巾帼不让须眉 太极喜上两会(王友唐)
    陕西武术彪炳人物——马振邦(王悦)
    太极(张荣祥)
    如何理解“内练一口气”?
    名家信箱
    赵客缦胡缨 吴钩霜雪明(马明达)
    习武之路话拜师(李文奎)
    滋补也要讲平衡(高峰)
    心理营养很关键(王桂香)
    修炼太极“形、气、神”打开人体生命根(齐贵春)
    太极拳势“玄机”三题(张宝银)
    太极功夫何以求?(张宝银)
    性命双修话太极 六个数字谈养生(李正)
    小议太极拳(杨志英)
    进七阻三(翁心诚)
    杨式太极拳名家之拳路比较(邓一琳)
    曹氏日月乾坤刀(曹丕山)
    意在拳先的三层功夫(汪荣安)
    另一缕曙光——喜读《京城武林往事》(昌沧)
    单鞭及其他(杨诺宾)
    陈式太极拳九节十八要论(徐海亮)
    鸣生亮武学研究会龙年第一课
    两岸三地扬太极 香江春开对练花——记香港太极武术学院太极对练研修班(王群英)
    太极拳的“慢”与“快”(王本德)
    太极散手要旨(顾新法)
    按劲的实战应用(陈志强)
    龙形九势健身法(5)(武世俊)
    螳螂拳功力技法例析(徐阳 王开文)
    三年一小成,九年一大成(李德义)
    改写心意形意拳历史的重大发现——康熙《求志堂真集》被发现(胡刚)
    八卦行功与健身(肖峰)
    陕西杨式太极拳推广中心在西安成立
    沧州传统名拳关东拳(远玉华 丁文江)
    全国武术段位制太极拳(杨式、和式)指导员和考评员培训班在西安成功举办(张世昌)
    习武自强 教武益民(谭武)
    武术对练套路的功能和学练注意事项(李洁 王羽辰)
    新规则对山东省业余体校武术套路运动员比赛的影响(冯静坤)
    青岛响虎2012武术夏令营
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