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  • 武术之乡工作总动员
  • 全国武术之乡工作会议于2012年7月19日在重庆渝北区举行。 会上,各个武术之乡展开了深入的经验交流,对今年3月出台的《全国武术之乡管理办法(试行)》进行了讨论说明。
  • 《全国武术之乡管理办法》出台推动武术之乡标准化建设-国家体育总局武术运动管理中心主任高小军答记者问
  • 2011年7月19日,全国武术之乡工作会议在重庆渝北区举行。会议就《全国武术之乡管理办法(试行)》展开了广泛深入的讨论。
  • 全国武术之乡管理办法(试行)
  • 第一章总则 第一条为全面规范全国武术之乡(以下简称:武术之乡)建设和管理工作.依据《中华人民共和国体育法》、《全民健身条例》和国家体育总局的有关规定和要求,结合武术运动发展的实际情况.特制定全国武术之乡管理办法(以下简称:办法)。
  • 全国武术之乡系列访谈之二“大武术观”推动“武乡”建设-访重庆市渝北区体育局局长桂来君
  • 重庆市渝北区位于长江北岸与嘉陵江东岸的三角地带,是重庆实施一小时经济圈战略的核心区域,是重庆的主城区和航空港,素有“重庆北大门”之称。
  • 打造武术文化名城-访沧州市体育局副局长、沧州市武术协会常务副主席初勇宜
  • 武术是沧州独特丰厚的文化资源.是沧州鲜活的城市名片.更逐渐成为沧州的文化符号。沧州党政领导历来高度重视武术工作。
  • 抢抓机遇推进温县武术之乡规范化建设-访温县人民政府副县长张金太
  • 温县地处豫北平原西部,南滨黄河.北依太行.是全国体育先进县、首批全国武术之乡、“最受全球网民关注的中国武术之乡”。
  • 打造武术亮点,推进武乡建设-访西安市蓬湖区文化体育局局长孙历斌
  • 莲湖区是西安市中心城区,武术运动作为莲湖区特色全民健身项目,武术健身活动蔚然成风。莲湖区常年参加武术运动锻炼的人数约15万左右.百余名社会体育指导员活跃在全区22个全民健身活动点开展武术辅导;共拥有各类武馆、
  • 李连杰太极禅创编研讨会在北京举行
  • 2012年8月12日下午。在北京体育大学国家体育总局训练基地会议室。召开了“太极禅组织机构成立大会暨项目创编研讨会”。会议由中国武术研究院副院长陈国荣主持。副院长王玉龙宣布组织机构名单,李连杰、马云分别发言。最后高小军院长讲话,他说。与李连杰合作研发太极禅,有四个方面的优势:1.话语权优势;2、价值的优势;3.操作层优势;4.团队优势。他强调大家要识大体、顾大局。认真高效创编出一套系列“中国制造,国家品牌。推向世界”的能体现中华民族文化特色的健身项目。
  • 《中华武术》俱乐部代表队全国传统武术比赛获佳绩
  • 《中华武术》俱乐部代表队于6月14日至18日赴江苏徐州参加2012年全国传统武术比赛。此次比赛共有170支代表队、近2000名运动员参赛。《中华武术》会员俱乐部队员吕殿春、刘道宁、谭丽萍,董淑新、董伯龙,不畏强手,努力拼搏,共荣获一金、六银、二铜的喜人成绩,
  • 鸣生亮武学研究会珍贝公司辅导站活动纪实
  • 鸣生亮武学研究会珍贝公司辅导站自2011年8月建站起,每周一清晨、周日下午坚持习练吴式太极拳,之前结合员工们的工作情况,该辅导站以练张全亮老师的周身大练法为主,并取得一定的成绩.还就此评出优秀员工进行奖励。近日.珍贝公司辅导站以吴式太极拳为工间操.在该站站长黄明明的带领下.员工们分批系统地习练吴式太极拳37式,使员工们在愉快工作的同时拥有健康的身。
  • 《中华武术名家大讲堂》走在从品牌到精品的大道上
  • 一、开头语 第七期《中华武术大讲堂》于8月3日“8日在清爽的边陲城市绥芬河举行,来自陕西、河北、山东、天津、贵州、黑龙江、吉林、辽宁、新疆、云南等20多个省市自治区以及日本、西班牙、俄罗斯、法国和中国香港的三百多名武术太极拳爱好者与太极拳金牌教练曾乃梁九段,陈家沟“四大金刚”之一、陈式太极拳著名传人陈正雷九段,
  • 走进绥芬河-记中华武术大学堂第七期名家讲堂
  • 由《中华武术》杂志、国家体育总局武术运动管理中心社会部主办,绥芬河市人民政府协办的第七期中华武术大学堂名家讲堂暨第三期枝击名家讲堂于2012年8月5~8日在美丽清凉的边境城市黑龙江省绥芬河举行。
  • 我参加了东北亚武术大赛李秉慈吴式太极拳大庆站参赛有感
  • 2012年8月8~9日,由《中华武术》杂志、黑龙江省体育竞赛管理与体育对外交流中心、绥芬河市人民政府联合主办了东北亚武术大赛,许多中华武术大学堂名家讲堂的学员报名参赛并取得优异成绩……
  • 我的第一次比赛
  • 我是一个乐观、开朗的女孩.名叫刘润乾,今年十三岁,家住绥芬河.这次参加了东北亚武术大赛,比赛的项目是简化太极拳24式。在比赛中我取得了第一名的好成绩,这是我第一次参加武术比赛,取得这样的好成绩.我非常高兴。但我知道.成绩的背后离不开老师平时对我的严格训练。
  • 第五届世界传统武术锦标赛将在黄山市举行
  • “以武会友,论剑黄山”。第五届世界传统武术锦标赛将于11月5日至11日在安徽省黄山市举行。这是8月16日黄山市政府新闻办公室在北京举行的新闻发布会上发布的消息。
  • 2012年全国武术段位制工作会议在北京召开
  • 2012年全国武术段位制工作会议于8月16—17日在北京召开。各省、自治区、直辖市武术协会秘书长和段位制办公室主任,有关院校武术学院、民族传统体育系负责人.以及部分师范院校武术教研室负责人出席了会议。国家体育总局武术运动管理中心主任、中国武术协会主席高小军同志在大会上作了重要讲话。他在回顾过去一年来武术段位制标准化管理体系建设取得突破性进展的基础上,提出了继续扩大突破口,
  • 关于进一步推动武术段位制标准化发展的通知
  • 各省、自治区、直辖市、计划单列市、新疆生产建设兵团体育局武术运动管理中心(武术管理部门),各行业体协武术管理部门,中国武术协会各单位会员: 根据《中国武术发展五年规划》(2010-2014)和2012年全国武术协会主席和秘书长联席会议精神,现就进一步推动武术段位制标准化发展提出如下要求,请各地武术行政管理部门和各级武术协会遵照执行。
  • 关于下发《中国武术协会武术段位制考试点的申报程序、职责和管理试行办法》的通知
  • 各省、自治区、直辖市武术协会,有关体育院校武术协会: 根据中国武术段位制标准化管理体系建设和段位制工作发展的需要,根据《中国武术段位制》和相关文件,制定了《中国武术协会武术段位制考试点的申报程序、职责和管理试行办法》。现印发各地各级武术协会,请遵照执行。
  • 陈家淘太极拳馆合肥开新馆
  • 2012年7月16日,陈家沟太极拳馆合肥分馆开馆仪式暨安徽省首批陈式太极拳义务辅导站启动仪式,在安徽省体育中心隆重举行。中国武术协会副主席、安徽省体育周局长冯潮等有关领导,以及陈式太极拳名家陈正雷等嘉宾出席了这次活动。
  • 如何做到下盘稳固,上肢轻灵?
  • 在第七期名家讲堂上,有学员说练习了多年太极拳,仍然感到脚下漂浮,没有根。他们问:练习太极拳如何做到下肢稳固,上肢轻灵?
  • 虚实实虚松行功
  • “虚实者,变化之消息,转换之机枢,谋略之法则,胜负之拳权,太极之本然”(王志远),是阴阳理论在太极拳意劲方面的具体运用。虚为阳,是指轻灵,含蓄的部位和动作,
  • 习练太极拳“贵”在“坚持”
  • 本人初学太极拳时,杨镇荣老师对我说了一句内心话:习练太极拳最关键的是“贵”在“坚持”。 一、要坚持规范习练 我在2007年初练简化24式太极拳时.教拳老师要求习练者.都要从基础规范做起.必须站桩、压腿。学习基础规范和掌握重要点.
  • 孙禄堂练拳真言解读
  • 绳捆索绑,偏柔偏刚: 圆球弹簧,劲气内藏。 这是孙禄堂先生练拳真言,但均不见于《孙禄堂武学录》以及孙剑云的《孙式太极拳》《孙式太极拳诠真》.也不见于《纪念武术大师孙存周一百一十周年》。此言最早见于内兄陈登临先生写的《孙禄堂镇江授拳侧记》,
  • 我眼中的陈正雷大师
  • 壬辰年仲夏,我有幸在北国明珠-美丽的牡丹江市镜泊湖畔,结识并陪伴大师夫妇。三天的朝夕相处,七十多个小时的耳濡目染,透过陈正雷大师带领大家打拳,指导学员练拳,
  • 关于气运四梢
  • 经典拳论里,有“以意行气,以气运身”之论。“气运四梢”是落实经典拳论这类论述最重要的法要。一旦“气运四梢”。拳昧拳境拳效都会显得不可思议。究竟如何做到“气运四梢”呢?笔者有几点训练体悟。
  • 太极拳研究需要科学的态度
  • 读了薛蔚昌先生《怎样练习太极拳-答杨志英先生》(《中华武术》2012.8)一文后,我感到研究太极拳需要科学的态度,这个问题应该引起学术界的重视。离开了科学的态度,太极拳研究容易陷入唯心主义怪圈中去,不仅不利于学术讨论.而且对太极拳的发展提高是极为不利的。
  • 太极拳中那些“势”
  • 太极拳中的动作,招法等均以“势”命名,如拳势、招势等,人们也常讲“以势取胜”。到底何为“势”?词典的解释为“一切事物力量表现出来的趋势”。
  • 新编简化太极拳二十四式行拳歌
  • 2012年春,为推动四川省成都市太极拳健身运动的广泛开展.在成都市委市政府的倡导下.提出“运动成都,太极蓉城”的号召.掀起太极运动、全民健身的运动热潮。4月22日,成都市政府在大邑县全国道教发源地-鹤鸣山风景区举行了“运动成都、太极蓉城”活动启动仪式。成都上百万民众感受党和政府的关怀,在文化大发展的春天里.享受到我运动、我健康、快乐、幸福的新生活。
  • “老三本”之谜
  • 2012年《中华武术》第七期,刊发拙文《漫谈太极拳理论的基础》,其中对“老三本”的介绍,引起许多读者的关注与兴趣。他们或首次听说,感到新奇;或曾经耳闻,一知半解;或较为熟悉,但研究不深。因此,通过各种途径咨询、探讨、交流、争论不乏其人。有鉴于此,笔者有必要对“老三本”作更详尽的介绍,以飨读者。
  • 太极拳“钩手”之正误
  • 说到太极拳的“钩手”(勾手),也许有人会笑话.钩手谁不会,还用你说?不就是五指尖撮拢在一起,腕关节顺屈自然下垂而成为其“钩手“吗?
  • 论太极拳的学习与创新
  • 中国的太极拳史,是一部后人学习前人的拳法学习史.也是一部后人超越前人的拳法创新史。每一个真正有成就的拳家.必然有自己“从难、从严、过细”的学习过程,有自己“边练、边悟、边总结、边充实、边提高”的创新过程。“从难、从严、过细”的学习是为了更好地创新打好基础.是为创新而学习。创新是学习的必然进化,是学习的惟一真正目的。所以,学习与创新的关系应以创新为主.学习为辅,主次万万不可颠倒。
  • 杨式太极拳115式大架的肩、腰、胯练习要点(中)
  • 第二段 十六、豹虎归山(第18式) 承上一式十字手。1、由平行步变为左脚为虚.右脚为实。腰胯向右转,带动左脚内扣(大约60°)。2、接着左脚逐渐变实.同时右脚逐渐变虚。3、松腰塌胯、尾间下坠.沉到左脚底,右虚脚往右后西北方走弧弧线的上前半步,
  • 八旬老人热心推广武术标准套路
  • 今年八十岁的虞志荣老先生热爱武术.练拳六十余年,在他的热心奔走呼吁下,2011年海盐县成立武术协会。今年开年以来.他带头自学吴式太极拳标准套路,开课授徒.深受武术爱好者欢迎。今年7月13日至15日在杭州举行的2012年第九届浙江国际传统武术比赛上.他和弟子一起参加吴式太极拳中段位6段新教程套路和对练.分别取得冠军。
  • 陈式太极拳炮捶十八势(3)
  • 此套路为陈式太极拳老架二路的母架,称之为“炮捶十八势”。全套共二段18个动作,结构合理,动作流畅,重点突出,精华集中,特点显著。编排科学。它具有刚中寓柔、力求坚刚,震脚发力、松活弹抖,着重于弹性劲的练习。外形上显示极刚、发力为主,缓柔沉稳为辅的特点,是陈式太极拳老架二路的入门套路,也是学好陈式太极拳老架二路的基础。
  • 缅怀刘晚苍老师
  • 我是部队的一个演员.业余酷爱太极拳。初始阶段.由于经常外出,学习时断时续.加之对太极拳缺乏正确的认识和好高骛远、急于求成等原因.曾走过很长一段弯路。但另一方面,说实在的.自己又比一般人要幸运.曾有缘接触过众多真正的武术名家,如高瑞周、徐致一、吴图南、高子英、姚宗勋、汪永泉等.其中还有心中难以忘却的刘晚苍老师。
  • 享受太极 幸福快乐
  • 2012年6月22日至24日,我在北京外国语大学参加了“崔仲三薪传108式传统杨式太极拳理论及套路”第一期研修班学习。
  • 太极拳修炼漫谈
  • 朋友问我:“你每天推手,不练套路?”笔者心有感触,对于太极拳修炼漫谈如下。 漫谈者,随心而谈,一些心里话,谨供诸君参考。
  • 武术交手训练和竞赛中拿法类常用技法例解(下)
  • (图中着红色衣服者为甲,着蓝色衣服者为乙) 10、外接折腕卡喉拿法 甲上右步右;中拳攻击乙头部(图50)。乙左闪进右手外接甲前臂.掳其腕部顺势牵引使其打空(图51、图52),同时左掌顺甲右臂推按甲颈喉部(图53),右手拿腕随势协调配合上举并折腕,使甲仰翻受制(图54)。乙方左掌可以削砍甲脖颈,
  • 发力九论
  • 1、先天本力 每个人都有与生俱来的本身之力。身高体壮则力大。普通人用本能乱抡胳膊打人,也能伤人甚至打倒人,但这仅发出了身体局部散力。一个人胡乱扑打也有;中击力.但如果一个普通人掌握了变散力为整力的正确发力技术.就可把这个本身现有的力发出来.一样可用于自卫制敌。
  • 初学太极如何快速掌握动作
  • 由于太极拳的运动规律与我们日常生活中的运动方式不同,初学者一时无法适应,加上又不能有效地放松肢体,因此总因记不住动作而着急。初学者如何快速掌握动作呢?我在随陈正雷老师学习期间及自己在教学时总结了几种小方法,现提供给广大初学者参考。
  • 习武有成“十字诀”
  • 近年来时有初学者向我讨教如何才能习武有成,其中有否诀窍。初被问时,我竞一时语塞,似有万言相告,又觉无从以答。静心凝思,回味自己四十余年的习武经历,探究部分知名武术家的传奇人生,
  • 辩证看,科学练
  • 一、传统文化 无极是“飘渺混沌”,太极是“一气流行”,阴阳是“一气位置之象”;五行是一气作用之象;八卦是一气时位之象;九宫是八卦加一个中宫之象。总之,传统文化多以象告。
  • 小说拳学价值与核心价值观
  • 意拳传人韩竟禹先生的《意拳学第二教程》,从拳的教学现状谈起.在分析发现目前教学方式普遍存在教学缺陷的基础上,以哲学等自然科学中研究和实践拳的普遍原理.提出了以精神人格的培养为内因动力.意识活动是拳的核心的拳学思想,以“思维动力动定型”和“行为动力定型”的改造来还原人体自然良能。从认识客观,认识自己,对认识的认识.三个分析过程将拳文化推向了拳学的轨道,是在继承意拳创始人王芗斋先生基础上的进一步完善与提高。
  • 幼儿园、中小学生武术太极拳训练方法小结
  • 目前在国际上,欧美国家中小学生的体育锻炼是比较好的.平均每周要15个小时。韩国和日本对中小学生的锻炼更是相当重视,日本中小学生每天锻炼2个小时,法国的小学生每天课程1/3时间是用于体育教学,俄罗斯中小学生体育课从每周的2个小时增加到每天1小时。
  • 太极拳的爆发力是这样打出来的
  • 提到太极拳的发力,人们会联想到“起于脚,主宰于腰,形于手”这句古话。对这句话的理解有些人往往是这样认为的:脚先蹬地.或是说脚抓地.然后将力量通过腿传到腰部.再通过臂部传到手上。这句话笔者认为值得商榷。
  • 首届东北亚武术大赛圆满结束
  • 东北亚武术大赛于2012年8月8~9日在黑龙江省绥芬河市体育馆举行。本次大赛经国家体育总局武术管理中心、黑龙江省体育局批准,由《中华武术》杂志、黑龙江省体育竞赛管理与体育对外交流中心、绥芬河市人民政府联合主办,绥芬河市文广新体局、绥芬河市武术协会、绥芬河市邮政局、绥芬河市文化体育活动中心承办,竞赛项目分为国家竞赛套路、自选套路、传统拳术、传统器械、对练、集体项目。东北亚各国的武术爱好者均可报名参赛,交流技艺。虽然只有短短一个月的筹备时间,大赛还是聚集了全国十几个省市自治区直辖市和俄、日、韩及中国香港等地区的近500名运动员参赛。
  • [特别报道]
    武术之乡工作总动员(武文)
    《全国武术之乡管理办法》出台推动武术之乡标准化建设-国家体育总局武术运动管理中心主任高小军答记者问
    全国武术之乡管理办法(试行)
    全国武术之乡系列访谈之二“大武术观”推动“武乡”建设-访重庆市渝北区体育局局长桂来君

    打造武术文化名城-访沧州市体育局副局长、沧州市武术协会常务副主席初勇宜
    抢抓机遇推进温县武术之乡规范化建设-访温县人民政府副县长张金太
    打造武术亮点,推进武乡建设-访西安市蓬湖区文化体育局局长孙历斌
    [资讯]
    李连杰太极禅创编研讨会在北京举行
    《中华武术》俱乐部代表队全国传统武术比赛获佳绩
    鸣生亮武学研究会珍贝公司辅导站活动纪实
    [名家讲堂]
    《中华武术名家大讲堂》走在从品牌到精品的大道上(王友唐)
    走进绥芬河-记中华武术大学堂第七期名家讲堂
    我参加了东北亚武术大赛李秉慈吴式太极拳大庆站参赛有感(李淑香)
    我的第一次比赛(刘润乾)
    [资讯]
    第五届世界传统武术锦标赛将在黄山市举行(燕侠)
    [段位制]
    2012年全国武术段位制工作会议在北京召开
    关于进一步推动武术段位制标准化发展的通知(无[1,2])
    关于下发《中国武术协会武术段位制考试点的申报程序、职责和管理试行办法》的通知
    [资讯]
    陈家淘太极拳馆合肥开新馆(龚建新)
    [名家讲堂]
    如何做到下盘稳固,上肢轻灵?(吴文翰 曾乃梁)
    [太极世界]
    虚实实虚松行功(张志明)
    习练太极拳“贵”在“坚持”(庄启义)
    孙禄堂练拳真言解读(尤志心)
    我眼中的陈正雷大师(刘世彤)
    关于气运四梢(翁心诚)
    太极拳研究需要科学的态度(唐才良)
    太极拳中那些“势”(张杰 刘淑君)
    新编简化太极拳二十四式行拳歌(魏文刚)
    “老三本”之谜(杨志英)
    太极拳“钩手”之正误(罗永平)
    论太极拳的学习与创新(李觉民)
    杨式太极拳115式大架的肩、腰、胯练习要点(中)(陈雄)
    八旬老人热心推广武术标准套路(朱逸平)
    [技理技法]
    陈式太极拳炮捶十八势(3)(安在峰)
    [武林人物]
    缅怀刘晚苍老师(陈惠良)
    [太极世界]
    享受太极 幸福快乐(袁淑霞)
    太极拳修炼漫谈(张宝银)
    [技理技法]
    武术交手训练和竞赛中拿法类常用技法例解(下)(王锋朝 王燕清 朱建永[图])
    发力九论(肖峰)
    [太极世界]
    初学太极如何快速掌握动作(张喜群)
    [武苑杂谈]
    习武有成“十字诀”(李文奎)
    [太极世界]
    辩证看,科学练(孙玉奎)
    [武苑杂谈]
    小说拳学价值与核心价值观(蒋狂飚)
    幼儿园、中小学生武术太极拳训练方法小结(张晓武 张易)

    太极拳的爆发力是这样打出来的(马权友)
    [封二]
    首届东北亚武术大赛圆满结束
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