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文献检索:
  • 度与健康 免费阅读 免费下载
  • 度与小康,看似风马牛不相及,其实不然。
  • 与肝血管瘤和平共处 免费阅读 收费下载
  • 随着生活水平的提高和保健工作的加强,在健康检查中,发现了不少肝血管瘤患者。有报道,肝血管瘤占体检者中的0.5%~1%。多数患者对肝血管瘤缺乏了解,有的非常紧张,担心破裂或癌变……到底肝血管瘤是一种什么样的疾病?需不需要治疗?可以长期观察下去吗?在诊断和治疗中要注意什么?笔者愿意与广大患者交流自己的认识。
  • 学习障碍与感觉统合失调 免费阅读 收费下载
  • 坏毛病与感觉统合失调有关 傍晚四点半钟,父母们不约而同出现在学校门口,准备接孩子回家。妈妈们又在谈论自家的孩子了:“我家明明太粗心,38能抄成58,看拼音常常是d、b不分,硬是改不掉,你看这可怎么是好。”
  • 乡村老教师之死 免费阅读 收费下载
  • 杜老师离大家而去 杜老师今年57岁,是这个乡比较有名的数学教师。最近因为“咳嗽、低烧、腹泻”自己买了“诺氟沙星”服用,但是用了6天后没有见效,只好住进了某乡医院。有的医师说口服这种药没有静脉点滴疗效好,所以又改为静脉滴注“左氧氟沙星”,用了5天似乎“好一点”,不发烧了,咳嗽也减轻了,只是还有腹泻,拉出的粪便呈稀水样,每天拉4~6次,并感觉到口渴,浑身没有劲,食欲也明显下降。
  • 宫颈糜烂被夸张的“洪水猛兽” 免费阅读 免费下载
  • 前不久,有一位30岁左右的妇女前来要求用微波治疗宫颈糜烂。经检查,她的宫颈糜烂属于轻度。医生告诉她,轻度宫颈糜烂不需要采用物理疗法,只需定期做宫颈刮片防癌检查就可以了,或者采取阴道用干扰素制剂,也有一定效果。但她坚持要做微波治疗,给她解释多了,她还来“火”,对你有意见,后经进一步了解才知缘由。
  • 剖析狂犬病(一)——狂犬病能治愈吗 免费阅读 免费下载
  • 大家都知道,狂犬病是我国传染病中病死率最高的一种。有些医学文章称,狂犬病的病死率几乎100%。这“几乎”二字,似乎给狂犬病的治愈留下了一个虽说很小,但又不是“绝无”的空间。那末,究竟人患了狂犬病后能否有机会治愈呢?
  • 夏季仍需谨防肠道传染病 免费阅读 免费下载
  • 近年来,我国以霍乱为重点的肠道传染病发病一直维持在较低水平,其中霍乱疫情连续三年明显下降,达到历史低发水平。但是监测资料显示,去年以来我国霍乱流行特点正在不断发生变化,2005年全国霍乱疫情呈现出发病月份提前(1月份发生首发疫情),以聚集性爆发为主、菌型(群)单一(血清学分型全部为0139群)等特点。此外,部分地区还先后发生多起痢疾、伤寒、副伤寒等肠道传染病爆发疫情。
  • 奇痒难忍的荨麻疹 免费阅读 免费下载
  • 说起荨麻疹,人们并不陌生。荨麻疹俗称风疹块,中医称为“瘾疹”,它是一种相当常见的皮肤病。据资料统计,大约有15%~20%的人一生之中至少发生过一次荨麻疹。引起荨麻疹的主要原因是变态反应,即人们通常所说的过敏反应,系机体受到某种过敏物质的刺激,所产生的一系列反应。引起荨麻疹的过敏原可谓多种多样,但绝大多数是食人了鱼、虾、蟹、贝、蛋等食物。植物性食物如草莓、可可、番茄、大蒜也可以是过敏原,食物添加剂如调味品、色素、防腐剂等也可引起过敏反应。
  • 又到大战蚊虫时 免费阅读 免费下载
  • 入夏后,雨天接踵而至,讨厌的蚊子又“嗡嗡”飞舞,越来越多出现在视线中。蚊子会传染许多疾病,繁殖能力又强。怎么办呢?
  • 治顽固前列腺炎关键不是抗菌 免费阅读 免费下载
  • 病人吴先生诉说,他四年前不幸染上了衣原体尿道炎并继发了前列腺炎。四年来,这病时好时坏,时轻时重,现在主要是腰痛、腰酸、不能久坐久站、浑身无力、烦躁、精神恍惚、体力虚弱。花钱不少,可总是治不好,请求医生能救他于绝望的边缘。
  • 小心慢性肾脏病来偷袭 免费阅读 收费下载
  • 长久以来,医学界一直以为肾脏病的发病率不到1%,但就在最近,美国大规模的调查发现,竟然有8%~10%的人存在肾脏病问题。平均每10个人中,就有一个肾脏病人。同样,在江苏省人民医院均体检中心,近几年也发现临床有8.5%的人存在肾脏病问题。
  • 主动脉瘤体内的定时炸弹 免费阅读 免费下载
  • 张女士50多岁,5个多月前体检时发现胸腹部有一直径8厘米大小的主动脉瘤,她没有接受医生手术治疗的建议,而想靠吃中药治疗。前几天,她感到腰背部、心前区疼痛,这才到鼓楼医院血管外科住院,正进行术前检查时,不幸动脉瘤突然破裂,血流象决堤一样汹涌而出,虽经紧急手术移植人工血管,但因急性失血性休克、全身多器官功能衰竭而死亡。
  • 关注青少年健康危险行为——青少年性问题不容忽视 免费阅读 免费下载
  • 江苏省疾病预防控制中心历时三年对我省泰州、苏州、徐州、南通四个市17所中学共5169名学生进行了“江苏省青少年健康危险行为”调查。结果显示,意外伤害、喝酒、抽烟、情绪障碍成为威胁青少年健康的主要危险因素,专家提醒学校、家庭和社会都必须引起重视。
  • 生命不容舍弃 免费阅读 免费下载
  • 当物质越来越丰富,生活越来越好,一再感叹生活在今天的青少年该有多么幸福的时候,却发现他们其实并没有我们相象的那么快乐和无虑。近年来媒体上有关青少年自杀和离家出走的报道不断增加。近期国家卫生部公布的数字也显示,青少年自杀的比例呈上升趋势,且年龄呈明显的低龄化趋势!自杀已成为15~35岁人群死亡的第一位原因。
  • 莫让花朵意外凋零 免费阅读 免费下载
  • 青少年安全问题,早已成为具有普遍意义的世界性议题。从20世纪70年代末起,西方发达国家儿童死亡排序中,意外死亡就一直居于首位。世界卫生组织早在1985年就发布报告,指出世界范围内约50%的儿童死亡是由意外伤害所致,死亡人数超过肺炎、癌症、先天畸形和心脏病致死数的总和。而在我国,意外伤害同样毫不留情地成为威胁青少年安全的“头号杀手”。
  • 无烟的花季更美丽 免费阅读 收费下载
  • 吸烟有害健康。我国是香烟生产和消费大国,更令人不安的是,我国青少年吸烟者正快速增长,并呈低龄化趋势。江苏省疾控中心在17所中学的一项调查显示,32.9%的男生和10.8%的女生尝试过吸烟,多数人吸第一支烟的年龄为9~14岁。
  • 青少年四大不良饮食习惯 免费阅读 免费下载
  • 青少年时期的营养与成年后的疾病密切相关,青少年时期形成的饮食习惯会持续一生。我省对15所中学的学生进行了饮食行为跟踪监测,结果不容乐观,集中表现为存在四大问题。
  • 基因检测预知乳腺癌风险 免费阅读 免费下载
  • 乳腺癌是近年来发病率增加最快的女性肿瘤,乳腺癌病人中约7%~15%左右呈现家族性发病。乳腺癌家族是指一个具体的范围,包括三代血缘女性中有乳腺癌或卵巢癌、子宫癌或二代中有3个上述癌的病人。其主要表现为母女癌、姊妹癌、祖孙癌或乳腺癌伴有子宫癌、
  • 对穴贴膏药 夏天抚颈椎 免费阅读 免费下载
  • 说到颈椎人们就会联想到颈肩酸痛、上肢不适等临床症状,其实颈椎病的症状是多种多样的,有时很容易与其他疾病相混淆。如颈椎1、2出现骨质增生后患者可出现记忆力减退、行动迟缓、目涩舌僵.如颈椎骨质增生长期压迫脑部神经,可使脑底部血流不畅。
  • 脑磁图锁病灶手术成功除癫痫 免费阅读 免费下载
  • 癫痫,俗称“羊角风”,我国约有近1000万患者,其中至少有20%即约200万患者属于药物难以控制的癫痫——难治性癫痫。癫痫是脑细胞异常放电引起的一种严重疾患,首先出现异常放电的神经细胞被称之为“致痫灶”,准确定位“致痫灶”并切除之是治疗癫痫最有效的方法。以前主要通过脑电图确定致痫灶,但脑电图定位精确性较差,有时甚至难以确定在哪一侧,从而使大批难治性癫痫患者得不到手术治疗。
  • 儿童打鼾影响发育 免费阅读 免费下载
  • 5岁的菲菲,年龄不大,睡起觉来却是鼾声如雷,而且经常出现憋气。菲菲的妈妈非常着急,急忙带菲菲到南京市儿童医院就诊。经检查,菲菲患的是扁桃体、腺样体肥大引起的鼾症。
  • 乙肝“大三阳”但肝功能正常怎么办 免费阅读 免费下载
  • 问:我近日接受乙肝病毒检测,发现自己体检结果是“大三阳”,但肝功能正常。请问用何种药物治疗?能不能根治?
  • 你对戊肝知多少 免费阅读 免费下载
  • 问:一般人对甲肝、乙肝了解得比较多,但对戊肝却知之甚少。夏季到了,能否介绍一下戊肝,以便加强预防?
  • 哪些人易患小中风 免费阅读 免费下载
  • 问:我刚退休,有高血压病。一周前晚饭后,突然出现说话口齿不清,伴右边肢体无力,家人赶紧打电话请医生,医生还没赶到,我就恢复了。医生说是“小中风”,开了点药就走了。这小中风究竟是怎么回事,哪些人较易患病?该怎么防止复发呢?
  • 小儿急性肾炎有哪些症状 免费阅读 免费下载
  • 问:我儿子前段时间感冒,现在发现有眼睑水肿,到医院检查尿常规有蛋白,医生说是急性肾炎,请问小儿急性肾炎都有什么症状?
  • 妈妈营养好,为何乳汁稀少 免费阅读 免费下载
  • 问:我是一名初产妇,生活条件优越,在孕期和产后的膳食营养都补充得很好,可我的乳汁却很少。我表姐生活在农村,生活条件肯定不如我,可她生小孩后乳汁分泌却很多。请问,这是为什么?
  • 饭后浴后为何不宜立即同房 免费阅读 免费下载
  • 问:我听别人说,饭后、浴后不宜立即同房,否则会影响身体健康。请问:这种说法有道理吗?
  • 牙齿为何会过敏 免费阅读 免费下载
  • 问:我吃东西时总是小心翼翼,太热的不能吃,太冷的也不能吃;酸的不能吃,甜的也不能吃。若管不住嘴馋,则牙齿会一阵阵刺痛。不光如此,刷牙时,一不小心也会感到强烈而突然的疼痛。人们都说我这是牙齿敏感。可牙齿为何会敏感呢?
  • 坚持适量运动有效降低血压 免费阅读 免费下载
  • 根据2002年中国居民健康与营养调查,我国高血压患者估计有1.6亿。这1.6亿的高血压患者中血压控制在140/90毫米汞柱以下者不足10%,也就是说大部分高血压患者不论是否服用降血压药物,血压仍然超过140/90毫米汞柱。分析其原因认为,除了与病人对高血压危害性认识不足,不愿服药,不按规律服药外,还与高血压患者不能坚持合理膳食、适量运动密切相关。我们在门诊中也经常遇到一些血压难以控制的病人,
  • 高血压伴高尿酸血症如何选药 免费阅读 免费下载
  • 医学研究证实,当高尿酸血症和高血压同时存在时,冠心病等其他心血管疾病发生的危险性比血尿酸正常的高血压患者高3~5倍。因此,高血压伴高尿酸血症患者的治疗尤其应当引起重视。
  • 怎样选择转换酶抑制剂降压药 免费阅读 免费下载
  • 血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI),俗称普利类药,是应用最为广泛的降压药物之一,也是当前公认最安全、最适于老人和有高血压合并心、脑、肾等重要器官并发症患者的药物。
  • 乙肝用药新进展 免费阅读 免费下载
  • 目前对慢性乙肝的治疗,仍然是抗病毒药物唱主角,干扰素和拉米夫定还是抗乙肝病毒的一线药物。但是,也有了许多进展,现在就向广大乙肝朋友通报一下,以供参考。
  • 麝香保心丸急则治标 缓则固本 免费阅读 免费下载
  • 80多岁的老父亲患冠心病、心绞痛已有30多年,过去总是要吃一大堆药,每年还要住一二次医院,花费巨大。八年前经我院心内科医生介绍,服用麝香保心丸,感觉起效非常快,“一吃下去胸口就不闷了、呼吸也顺畅了。”俗话说:“久病成良医”,父亲在用药的过程中发现:将麝香保心丸放在舌下含化,也可预防心绞痛和冠心病的发作。
  • 维生素E治夜间小腿痉挛 免费阅读 免费下载
  • 有不少老年人,常常在夜间睡眠时,突然发生小腿腓肠肌痉挛、疼痛,甚至影响活动,民间称为小腿抽筋,医学上称之为腓肠肌痉挛。过去,人们认为此病的病因是缺钙,但实际上它是老年人的一种衰老表现。
  • 关节痛选药有讲究 免费阅读 免费下载
  • 关节痛是最常见的骨骼肌肉系统症状,可以单独存在,也可以是关节炎的表现之一。因此,首次出现关节痛时最好到医院就诊,明确诊断后,再选择治疗药物。在药店,治疗关节痛的非处方药有以下几种:阿司匹林、布洛芬(芬必得)、萘普生、吲哚美辛(消炎痛)和对乙酰氨基酚(扑热息痛)。患者可以根据医生的诊断,在发生关节痛时,按下述原则选用缓解关节疼痛的非处方药。
  • 十问药物不良反应 免费阅读 免费下载
  • 一问:打开药盒中的说明书一看,每张上面都有“不良反应”一项,少的2~3项。多的10几项,让人“望而生畏”,不敢吃了。要那些干什么?
  • 治贫血验方“三红汤” 免费阅读 免费下载
  • “三红汤”组成:红枣7枚,红豆50克,花生红衣适量,三味共同熬汤,连汤共食之。适用于一般性贫血或缺铁性贫血。
  • 胃药何时服最佳 免费阅读 免费下载
  • 胃药在什么时间吃最好?是在饭前还是在饭后?患者经常会提出这样的问题。服药与进食的时间关系,可分餐前、餐后、餐时(餐中)及餐间(两餐间隔时间的中点)四点。除有特别注明外,餐前及餐后均为半小时服药。
  • 游泳旺季卫生问题浮出水面 免费阅读 收费下载
  • 周小姐是一位游泳爱好者,暑假一开始,她就迫不及待地带着7岁的小外甥来到游泳池,好好玩了回水。可是回来后,她先是感觉眼睛有些肿胀、怕光,随后又出现了发红、流泪等症状,还有不少分泌物,小外甥也出现了同样症状。到医院一检查,两人双双患了“红眼病”。医生推测周小姐的“红眼病”很可能是通过游泳池的池水传染的。
  • 胰岛素应用的新理念 免费阅读 收费下载
  • 1921年胰岛素被发现后的第二年,人们就开始应用于临床,从此开创了糖尿病可以医治的新纪元。它的应用拯救了大量糖尿病危重患者。近年来,随着医学的不断发展,国内外医药专家不但在糖尿病基础理论研究方面取得了巨大的进展,而且在胰岛素的研制与应用方面进展也十分迅速。新的胰岛素剂型不断出现,其纯度越来越高,免疫原性越来越低,临床使用的疗效越来越好,方法越来越简单、方便。
  • 无糖食品不等于降糖食品 免费阅读 免费下载
  • 市场上销售的“无糖食品”主要有以下三类:(1)不含蔗糖,而含有果糖、葡萄糖、麦芽糖等糖类;(2)不含第一类中所述的任何一种糖,而使用糖精等化学甜味剂;(3)不含第一类中所述的任何一种糖,而使用木糖醇、山梨醇、麦芽糖醇、阿司巴甜等。上述的第一类产品纯粹是玩文字游戏、欺骗消费者,而第二类的产品使用了化学性甜味剂,虽然这类甜味剂没有热量,但摄入过多对健康是不利的。第三类产品中使用的甜味剂相对来说是比较安全的,其中的阿司巴甜是通过美国国家食品药品监督管理局认可的,消费者可以放心食用。
  • 如何判断口服降糖药疗效 免费阅读 免费下载
  • 糖尿病的治疗是围绕使血糖降至正常或接近正常而展开的,血糖水平是判断口服降糖药治疗效果的基本指标。由于传统的血糖检查需抽血,不方便,且血糖高低反映的是抽血当时的血糖水平,血糖受饮食、活动、抽血前服药时间和剂量的影响,因此,还可利用尿糖、糖化血红蛋白等作为判断疗效的指标。
  • 善待你的性心理 免费阅读 免费下载
  • 中国人的性心理一直是让人难以启齿的。在极为传统的封建理念和外国传人的性解放思潮的夹缝当中,中国人有了一种“不厌事实,而厌说出”的奇怪心理。其实国人也都是普通人,对性也都是非常渴望的,对各种性的事实也并不反感。但国人却极为厌烦讨论性、讲性。宁可自己在黑暗中摸索,也不愿正确地对待性教育。似乎只要一谈到性,就是低俗的。孩子们一接触到性知识,就会变坏了。
  • 性福生活十点建议 免费阅读 免费下载
  • 性生活不是一方对另一方的“给予”或一方简单的“接受”,在性生活中,男女双方都有责任和义务成为“闺房”中的主角。那么,如何达到性生活的美满与和谐呢?性保健专家提出了如下中肯的建议:
  • 从女人的角度关心男人 免费阅读 收费下载
  • 如今的男人不好当,事业上若混不出什么名堂来,怎么对得起祖祖辈辈?如何养得起一家老小?在家庭里男人是顶梁柱,扮演着举足轻重的角色。由于要应付种种压力和责任,男人普遍寿命要比女人短。
  • 孕妇感冒能否用药 免费阅读 免费下载
  • 小晨已经怀孕50多天了,夫妇俩为此颇为欣喜。小晨是个流行音乐迷,为使夫人高兴,丈夫购买了某歌星演唱会的入场券,陪小晨去聆听歌星的歌唱。演唱会后第二天,小晨出现了鼻塞、流涕、咽喉痛,第三天又出现了发热、头痛,经医生检查后,诊断为感冒。医生开了些感冒冲剂、草珊瑚含片等中成药,并建议注射青霉素等药物。回家后,邻居们来看望小晨,得知小晨需要服药、打针后,纷纷发表高见。有的说“感冒发热是该打针吃药,
  • 常吃西红柿好处多 免费阅读 免费下载
  • 西红柿一直是营养学家一致公认营养极为丰富的食物,其中既包含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,也含有维生素B1、B2、C、P等多种维生素和钾、钙、磷、铁等矿物质。特别值得一提的是,西红柿还含有一种具有重要生理功效的营养素——番茄红素。番茄红素是类胡萝卜素的一种,虽然也存在于西瓜、红葡萄等水果中,但在西红柿中含量最高。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能消除自由基,抑制突变,降低核酸损伤,还能阻止癌变进程。
  • 奶片不如鲜奶好 免费阅读 免费下载
  • 目前市场上的奶片产品大多没有具体的营养成分标示,即便有,也与其所宣传的营养构成差异明显。
  • 关注妇女铁缺乏问题 免费阅读 免费下载
  • 铁是人体必须的微量营养元素之一,它对维持人体生命活动发挥着重要的作用。而由于铁缺乏所导致的缺铁性贫血也是世界范围内高发病率营养缺乏疾病之一。在发展中国家,估计30%~40%的幼儿和妇女缺铁。
  • 蔬菜凉拌有讲究 免费阅读 免费下载
  • 蔬菜生吃有好处 夏天食欲不振的时候,很多人都愿意吃凉拌菜。营养学的研究也证明,生吃蔬菜能够最大限度地保存菜里面的营养,因为蔬菜中一些人类必需的生物活性物质在遇到55℃以上温度时,内部性质就会发生变化,丧失其营养功能。
  • 帮你了解碘缺乏 免费阅读 免费下载
  • 1.碘是人体的何种营养素? 碘是一种活泼的具有氧化剂作用的非金属元素。碘和蛋白质、脂肪、糖类、维生素等一样是作为一种营养素而存在于人体。它在人体的含量仅有20~50毫克(平均30毫克),为身体重量的两百万分之一,属于微量元素。尽管含量极低,却是各个系统特别是神经系统发育所不可缺少的。
  • 开心一刻 免费阅读 免费下载
  • 考试不要太紧张 免费阅读 免费下载
  • 高考即将来临,小袁却发现自己越来越无法集中精力去考试了。原来小袁是一名从苏北考进省重点中学的高中生,学习成绩一直优秀,但对自己的要求过高,整天看书学习,可一到考试就紧张,一紧张就发挥不好,不满意自己的成绩就闷头拼命看书,生活也无规律了,出现身心疲惫的种种不良症状,反而影响学习和考试,形成恶性循环。小袁在家长和老师的劝说下来到南京市鼓楼医院心理科就诊。医生说小袁这些症状是因为考试综合征在作怪。
  • 让宝宝离污染远一些再远一些 免费阅读 免费下载
  • 如果你有了孩子,你一定会对孩子的生存环境备加关注。年轻父母有必要了解一些保护儿童的基本常识和措施,尽最大的可能,使孩子受污染的程度降底到最低限度,离污染源远一些,更远一些。
  • 家有独苗压力大 免费阅读 收费下载
  • 鲁迅先生曾疾呼:“救救孩子!”如今这种呼声愈来愈强烈了,原因在于独生子女存在一系列令人担忧的现象,如“三高现象”,即心理障碍率较高、犯罪率较高、离家出走或轻生率较高。
  • 预防骨质疏松从孩子做起 免费阅读 免费下载
  • 我们都知道,骨质疏松症一般是老年人容易得的病,很少有人会把骨质疏松症同孩子联系起来。但研究发现,不健康的习惯能使今天的孩子埋下将来罹患骨质疏松症极大危险的种子。例如,现在的孩子都喜欢喝汽水,这种冒泡含糖的饮料本身不会引起骨质疏松症,但是它们往往会代替喝牛奶,
  • 散步方法有讲究 免费阅读 收费下载
  • 众所周知,散步是一项有益健康的活动,也是古今健康长寿的妙法之一。散步,既不需要任何体育设施,又不需要指导老师,是应用最为广泛的锻炼项目。尤其对那些患有高血压、冠心病的中老年人来说,散步是最佳的健康方法。当然,人们不能因散步简单而小瞧了它,因为其中的讲究还不少!
  • 液晶还是等离子 免费阅读 免费下载
  • 随着人们生活水平的提高,许多人开始注重生活质量。尤其一些新装修住房的家庭,都会想到给新家购买“新型彩电”,也就是当今流行的平板彩电。目前市场上的平板彩电主要分为两类,即液晶和等离子式。
  • 人到中年谨防脑衰 免费阅读 免费下载
  • 随着年龄的增长,人到中年后身体各器官的代谢能力逐步呈下降趋势,大脑也不例外,其记忆程度往往不如青年时期那样快捷和清晰。然而科学家发现,人的大脑受训练越多则衰老越慢。
  • 夏季呵护皮肤有妙招 免费阅读 免费下载
  • 明媚的夏天正越逼越近,我们在尽情享受初夏的清爽惬意之际,别忘了防范恼人的皮肤病。瘙痒难耐、红肿疼痛……想到这些,是不是轻松的心情一扫而空。没关系,防范高发的皮肤病有妙招。
  • 用苦瓜治疗痱子 免费阅读 免费下载
  • 孩子夏天长痱子,是家长最头痛的一件事。找个苦瓜来帮忙,就可解决问题。
  • 呼唤“家庭无烟区” 免费阅读 免费下载
  • 如今在许多公共场所已实现了“无烟区”,在一定程度上净化了那里的环境。但是,许多家庭仍是“烟害灾区”,在这“世外桃源”里,瘾君子仍随心所欲地吞云吐雾。这样,受害的自然便是家人了。
  • 不该生的气有哪些 免费阅读 免费下载
  • 人经常会遇到不顺心的事,难免要生气,但是生气时,先问问自己“此气该不该生?”因为人们日常生活中所生的气,大多是不该生的气。以下不妨略举数端:
  • 人到中年留意十大疾病信号 免费阅读 免费下载
  • 人到中年,难免有些毛病,然而很多人发现时已很重了。其实大部分疾病都有一些警示信号,早期发现会对身体有益。
  • 南京金陵老年病康复医院骨质增生门诊部 免费阅读 免费下载
  • 七说“养生之术” 免费阅读 免费下载
  • 中医理论将“养生之道”归纳为以下四点:即顺其自然、形神兼养、动静结合、审因施养。而“养生之术”则是要求在养生之道原则的指导下方能实施,其内容有以下七说:
  • 养性为上 免费阅读 免费下载
  • 养生,一般指的是保养人的生理机能,而养性,则指的是调理人的性情。养生自然包括养性。其实,养生与养性是统一的。生理健康如何,很大程度上是由性情的修养水准来决定的。养性应该是手段,养生才是目的。手段是为目的服务的。从某种意义上说,要活出质量——健康地活着,就得以养性先行。从这个层面来说,养性较养生更重要。
  • 老年人的三种保健误区 免费阅读 免费下载
  • 随着人们生活水平的不断提高,人的寿命也在延长。我国已进入老年社会。老人们对自己生活质量的要求也越来越高,注意讲究养生保健的老年人也愈来愈多。可是许多老年人在预防保健意识方面还存在一些误区,必须引起重视并注意克服。
  • 心理养生八字诀 免费阅读 免费下载
  • 当前,我国已进入社会转型期,各行各业竞争激烈,每个人的工作、学习压力增大,世俗现象不可避免影响到每个人。如何正确看待社会,看待名利地位将影响人的一生。人的智商高低不同,社会也有分工,不可能人人考取博士,人人去当艺术家。艺术大师刘海粟先生一生荣辱富贵都曾经历,他出身富家,留过洋,当过校长,建国前就是名人,建国后因直言被打成右派劳动改造。他的人生格言是:“去留天意,望天上云卷云舒;宠辱不惊,看庭前花开花落”。
  • 嫉妒心要不得 免费阅读 免费下载
  • 两只老鹰,一只飞得很快,一只飞得太慢,飞慢的一只老鹰,嫉妒那只飞快的老鹰。一次,飞慢的老鹰对一个猎人说:“前面有只飞得很快的鹰,你去用箭射死它。”猎人说:“可以的,只是我的箭上缺少一根羽毛,可否拔下你的一根?”飞慢的老鹰说:“好!”它就拔下一根丢给猎人,猎人未能射中那鹰。猎人说:“再拔一根来如何?”飞慢的老鹰说“好”!又拔了一根,然而又未射中。
  • 给人一个台阶 免费阅读 免费下载
  • 一天闲逛商店,看见一位顾客来退西装。售货员发现西装有洗过的痕迹,但她没有揭穿,而是给顾客寻求了一条免于难堪的退路。她说:“可能您家人不小心搞错了,把这西装送去洗了。我也有类似的情况,有次,我外出时洗衣店的人来了,我丈夫稀里糊涂地把一大堆衣服让人抱走了。和您一样,不是吗?
  • 拔掉生活中的小木桩 免费阅读 免费下载
  • 曾听过一个故事:有位城市青年到乡下游玩,看到一位农民把一头大水牛拴在一个小小的木桩上,觉得很奇怪,就走上前去问:“大伯,您不担心它会跑掉吗?”农民十分肯定地说:“它不会跑掉的,从来都是这样的。”青年有些迷惑,忍不住又问:“为什么会这样呢?这么一个小小的木桩,牛只要稍一用力不就拔出来了吗?”
  • 心理咨询 一种心灵对话方式 免费阅读 免费下载
  • 古希腊有个传说,传说有个女魔叫“斯芬克斯”,她整天守着那条行人的必经之路,让人猜一个谜:“什么东西早上是四条腿,中午是两条腿,傍晚是三条腿”。如果行人没有答对谜,她就会把他吃掉:如果猜出来了,她自己就会死去。无数的人都不能猜出谜底而被吃掉,王国内外充满了恐惧。终于有一天,一个叫”俄底浦斯”的年轻人来到了斯芬克斯的面前,说出了这个神奇“东西”的谜底——“人”!斯芬克斯于是死了,而这个谜语始终流传了下来。
  • 电脑“后脑勺”千万别冲人 免费阅读 免费下载
  • 长期从事电脑操作的人员,可能经常出现眼干、脸痒、头痛等症状,而多数人一般认为是电脑屏幕的辐射引起的。其实电脑电磁辐射最厉害是电脑的“后“脑”和两侧,专家告诫电脑用户,最好别让电脑的“后脑勺”冲着人。
  • 天天洗脚身体好 免费阅读 免费下载
  • 脚上有无数神经末梢,与大脑紧紧相连;同时又密布众多的血管,故有人的“第二心脏”的美称。
  • 绿茶配蜂蜜 消炎又润喉 免费阅读 免费下载
  • 当慢性烟炎、扁桃体炎发作时。会有咽喉肿痛、严音嘶哑。甚至发热等症状。患者如能及时服用绿茶配蜂蜜调制成的“蜂蜜茶”,就能有较好的治疗效果。具体方法是:用绿茶10克,加蜂蜜30克,搅匀后用开水冲泡,待温时代茶频频饮服。每天一剂,连服10天就可见效。
  • 喝好每天第1杯水 免费阅读 免费下载
  • 健康的机体必须保持水的平衡,人一天中应饮7~8杯水。清晨起床时,是身体补充水分的关键时刻,此时,喝300毫升新鲜的温白开水是最佳选择。
  • 预防小儿佝偻病 免费阅读 免费下载
  • 许多家长怕孩子得佝偻病,从孩子出生后1~2个月开始,就天天给他们吃钙片、维生素AD(如伊可新、贝特灵等),一直吃到小儿1岁左右。也有的家长看到小儿出汗较多,睡觉少或睡觉时翻来翻去,掉头发甚至出现枕秃等,就认为小儿缺钙。其实小儿佝偻病不仅是因为缺钙,更重要的是因维生素D缺乏所造成的。
  • 母乳喂养好处多 免费阅读 免费下载
  • 母乳喂养好处多,不仅是因为母乳有其它代乳品所没有的许多优点。而且母乳喂养方式对婴儿的身心发育有益。有人提出母亲喂奶这一动作和母乳的成分是理想的催眠“食物”,可使婴儿和母亲具有良好的睡眠。
  • 烫伤的应急措施 免费阅读 免费下载
  • 在日常生活中,人们常会不小心而被烫伤,如能在早期得到正确的处理,不仅能减轻痛苦,还能减少感染和疤痕的形成。
  • [健康随笔]
    度与健康(赵勇发)
    [名医坐堂]
    与肝血管瘤和平共处(马曾辰)
    学习障碍与感觉统合失调(唐洪丽)
    [疾病防治]
    乡村老教师之死(王振坤)
    宫颈糜烂被夸张的“洪水猛兽”(郑惠方)
    剖析狂犬病(一)——狂犬病能治愈吗(王儒)
    夏季仍需谨防肠道传染病(张雪峰)
    奇痒难忍的荨麻疹(陈育民)
    又到大战蚊虫时(金剑)
    治顽固前列腺炎关键不是抗菌(李宏军)
    小心慢性肾脏病来偷袭(邢昌赢)
    主动脉瘤体内的定时炸弹(刘秦)
    [健康话题]
    关注青少年健康危险行为——青少年性问题不容忽视(左辉)
    生命不容舍弃(潘小群)
    莫让花朵意外凋零(袁宝君)
    无烟的花季更美丽(戴月)
    青少年四大不良饮食习惯(史祖民)
    [就医指南]
    基因检测预知乳腺癌风险(冯瑶)
    对穴贴膏药 夏天抚颈椎(杨家强)
    脑磁图锁病灶手术成功除癫痫(徐晓蓉)
    儿童打鼾影响发育(金红岩)
    [咨询台]
    乙肝“大三阳”但肝功能正常怎么办
    你对戊肝知多少
    哪些人易患小中风
    小儿急性肾炎有哪些症状
    妈妈营养好,为何乳汁稀少
    饭后浴后为何不宜立即同房
    牙齿为何会过敏
    [高血压之友]
    坚持适量运动有效降低血压(钱卫冲)
    高血压伴高尿酸血症如何选药(高春东)
    怎样选择转换酶抑制剂降压药(程远植)
    [家庭用药]
    乙肝用药新进展(王振坤)
    麝香保心丸急则治标 缓则固本(陆基宗)
    维生素E治夜间小腿痉挛(赵平亚)
    关节痛选药有讲究(刘钢)
    十问药物不良反应(李增烈)
    治贫血验方“三红汤”(蒲昭和)
    胃药何时服最佳(庄庆平)
    [健康广角]
    游泳旺季卫生问题浮出水面(李煜然)
    [糖尿病园地]
    胰岛素应用的新理念(朱安)
    无糖食品不等于降糖食品(于进)
    如何判断口服降糖药疗效(许樟荣)
    [两性世界]
    善待你的性心理(程晨)
    性福生活十点建议(王莉敏)
    从女人的角度关心男人(潘铭)
    孕妇感冒能否用药(郑鑫)
    [健康与饮食]
    常吃西红柿好处多(何启强)
    奶片不如鲜奶好(邓竹)
    关注妇女铁缺乏问题(黄倩)
    蔬菜凉拌有讲究(王莉莉)
    帮你了解碘缺乏(江延 高明)
    [开心一刻]
    开心一刻
    [父母必读]
    考试不要太紧张(刘宁春)
    让宝宝离污染远一些再远一些(木子)
    家有独苗压力大(李小清)
    预防骨质疏松从孩子做起(陆文民)
    [生活保健]
    散步方法有讲究(于健君)
    液晶还是等离子(佳电)
    人到中年谨防脑衰(肖祥云)
    夏季呵护皮肤有妙招(海陵)

    用苦瓜治疗痱子
    呼唤“家庭无烟区”
    不该生的气有哪些
    人到中年留意十大疾病信号
    南京金陵老年病康复医院骨质增生门诊部
    [怡情养生]
    七说“养生之术”(刘人)
    养性为上(蒋美琴)
    老年人的三种保健误区(育民)
    心理养生八字诀(晓利)
    [心理探微]
    嫉妒心要不得(凌书)
    给人一个台阶(袁晓)
    拔掉生活中的小木桩(邓绍彬)
    心理咨询 一种心灵对话方式(易召)
    [健康画廊]
    电脑“后脑勺”千万别冲人
    天天洗脚身体好
    绿茶配蜂蜜 消炎又润喉
    喝好每天第1杯水
    预防小儿佝偻病
    母乳喂养好处多
    烫伤的应急措施
    《江苏卫生保健:今日保健》封面

    主管单位:江苏省爱国卫生运动委员会

    主办单位:江苏省疾病预防控制中心

    主  编:胡晓抒

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