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文献检索:
  • 生命在于…… 免费阅读 免费下载
  • 步入中年后.每逢腰酸、腿痛、脖子僵时.就想起”生命在于运动”这句至理名言.每次适置的运动之后,全身上下都会强烈地体验到一种轻松与舒适.往日肌肉紧绷、关节”生锈”、腿脚不灵等感觉在此刻也荡然无存.可见.“生命在于运动”是真理.
  • 乳房良性肿瘤面面观 免费阅读 收费下载
  • 对于女性来说,乳房的意义是无可比拟的。因而一旦乳房有什么不适,她们的惊慌恐惧程度远较其他什么疾病要严重得多。
  • 科学养生寿而康 免费阅读 收费下载
  • 养生,就是保健,就是让我们每天的生活上档次,有质量。这方面,中国传统的养生经验十分丰富,从两千多年前的古医学著作《黄帝内经》,到流传在乡间的谚语格言,无不体现出中华民族在养生保健方面的大智慧。然而,我们在传承中国传统养生经验的同时,还要与现代医学科学相结合,这就是通常说的科学养生新观念。实践证明,只要大家能坚持科学养生,就能健康长寿一百岁。
  • 剖析狂犬病(五)——犬、猫咬伤后怎么办 免费阅读 免费下载
  • 当人被疯动物或可疑疯动物,尤其是犬、猫咬伤后,均应按狂犬病暴露或疑似暴露处理。狂犬病防治专家认为,及时而正确的伤口处理是预防狂犬病最重要的第一道防线。
  • 骨质疏松悄声偷骨质 免费阅读 收费下载
  • 骨质疏松症是一种隐匿性病变。在早期很长一段时间内,骨质疏松症都没有任何症状,骨量是在无声无息中缓慢地流失,很多患者并不知道自己已患有此病,直至骨头脆弱严重。出现骨折后才知道,所以医生们常称之为“无声的疾病”。 根据统计,中老年骨质疏松症(尤其是女性)患病率高迭50%。年龄超过45岁的女性中,有一半的人忠有骨质疏松症,70岁以上的女性90%患有骨质疏松症。但与国外相比,国人对该疾病的认知程度明显偏低。随着我国老龄人口的增加,骨质疏松症也将成为继心血管疾病和癌症之后又一威胁人类健康的疾病。 为了让广大读者了解骨质疏松症,有效地进行防治,我们采访了南京鼓楼医院骨科主任医师、南京市代谢性骨痛防治研究中心林华主任。
  • 腹膜透析,居家洗肾 免费阅读 免费下载
  • 一提到透析,大家往往想到的是到医院去进行血液透析。其实还有一种可以在家中自己进行的透析方式,即腹膜透析。这是一种不同于血液透析的透析方式,它利用人体的腹膜,通过药水(腹透液)交替使用排除多余水分代替肾脏排泄废物。
  • 艾滋病检测,明智的选择 免费阅读 免费下载
  • 于先生有个美满的家庭,可爱的女儿,漂亮的妻子。可是,就是到广州出差的一次一夜情,让他走人人生黑暗的深渊。从广州回到南京后,对于那次不洁行为,他自己总是耿耿于怀,便偷偷地来到性病门诊部进行了艾滋病自愿咨询检查,结果让他大吃一惊,他竟然已经感染了艾滋病病毒。
  • 孩子常呕吐,警惕脑肿瘤 免费阅读 免费下载
  • 嫒嫒今年1岁半了,出生时发育正常,但随着时间的推移,孩子逐渐出现发育迟缓。食欲差,贫血等症状。爸爸妈妈曾带媛嫒到多家医院就诊,医生一直诊断孩子是消化系统的毛病,用了许多治疗方法,可是病情却不断加重。直到最近孩子不断出现呕吐症状,爸爸妈妈才意识到问题严重,专程到南京市儿童医院就诊。根据患儿的病情医生怀疑嫒嫒颅内可能有问题,建议做CT检查。检查果然提示:颅内第三脑室肿瘤。几天后医生们为嫒嫒做了手术,术中切开第三脑室的顶部时,只见脑室中有一4×5厘米的肿瘤,呈胶冻状,血管丰富,在显微镜的帮助下用了6个小时的时间,将肿瘤全部切除。术后患儿病情平稳,恢复顺利。
  • 话说前列腺结石 免费阅读 免费下载
  • 年近五旬的汪先生是一家大型私企的老总,事业有成,家庭幸福。然而最近一年来,他却莫名其妙地感到腰部酸痛,会阴不适,阳痿早泄。医生为他化验了前列腺液后,又作了前列腺X线检查,结果发现汪先生的前列腺不仅存在慢性炎症,而且还有结石。这使他感到疑惑不解:过去常听说过胆结石、肾结石,可从未听说过前列腺结石。那么,这前列腺结石是怎么回事呢?
  • 单纯舒张压增高如何选药 免费阅读 免费下载
  • 单纯舒张压增高(舒张压≥90毫米汞柱)的病人,应在医生的指导下,合理选用下列降压药治疗。
  • 前列腺增生患者慎用感冒药 免费阅读 免费下载
  • 前列腺增生是中老年男性的常见病,排尿困难则是患者的常见症状。克感敏、伤风胶耋、感康、泰诺感冒片、白加黑(黑片)、快克、速效感冒颗粒、感冒清片、感冒通片、VC银翘片、维C感冒片、新康泰克胶囊等目前临床常用的复方抗感冒药一般都含有抗过敏药物扑尔敏或苯海拉明成分.当人体内支配排尿活动的神经兴奋时,神经未梢能释放一种叫乙酰胆碱的物质,而扑尔敏等抗过敏药物能破坏乙酰胆碱的活性,使膀胱的排尿功能降低,因此使人感到排尿困难。前列腺增生患者使用这类感冒药后排尿困难会加重,所以前列腺增生患者必须慎用这类抗感冒药。
  • 滥用眼药弊病多 免费阅读 免费下载
  • 对许多眼病(如结膜炎、角膜炎、眼睑炎、泪道炎、青光眼、白内障等),用眼药水(膏)简便且作用快捷,由于不必全身给药,也相对安全。然而,在生活中,许多人没有眼疾也习惯经常滴眼药水,或借助眼药水解除眼疲劳;或者眼部稍有痒和不适,不经医生检查确诊就随便买瓶眼药水使用。在此,郑重提醒大家,这样做不合适,滥用眼药弊病多。
  • 抑酸药不可过度使用 免费阅读 免费下载
  • 在门诊,经常遇到溃疡病人诉说:吃了抑酸药后疼痛症状很快消失。但随着时间的推移,抑酸药却越吃越不灵,现在弄得食欲也没有了,经常嗳气,饱胀感很明显。仔细询问,发现这些病人大多已连续服用奥美拉唑或其他抑酸药半年多,一些病人甚至一天也没敢停止过。嘱其停服抑酸药,一个星期后,大多数病人症状明显好转,在服用少量消化酶一局后,症状完全消失。其实,这是典型的因过度使用抑酸药引起消化不良的例子。
  • 规范用药 远离癌痛 免费阅读 收费下载
  • 癌症病人的自觉症状中,以疼痛发生率为最高。据统计,至少有30%-60%的癌症病人伴有不同程度的疼痛,癌痛不仅给病人增加了痛苦。明显地降低了生存质量,而且也不利于疾病的治疗。
  • 冠心病人合理使用硝酸酯 免费阅读 免费下载
  • 硝酸酯制剂是防治冠心病常用药物之一,可直接扩张冠状动脉,减轻心脏前(主要)和后的负荷。常用制剂包括硝酸甘油、硝酸异山梨酯(消心痛)、5-单硝酸异山梨酯、戊四硝酸等。
  • 什么是乙肝病毒携带者 免费阅读 免费下载
  • 乙肝病毒携带者,又称“乙肝健康携带者”,通常指无症状的乙型肝炎表面抗原携带状态。这样的人没有肝炎的临床症状和体征,各项肝功能检查正常。如果对这样的人做肝脏的病理学检查,也不能发现肝脏有病理学改变。
  • 慢性肝炎患者切忌营养过剩 免费阅读 免费下载
  • 许多慢性肝炎患者由于长期休息。摄入高蛋白、高热量的食物,渐渐地皮脂增厚,肚皮凸出,体重大大超过正常标准。时问一长则先后出现了一系列相关疾病,如脂肪肝、高脂血症、糖尿病、高血压、冠心病、脑血管病等,疾病反进一步复杂化了。
  • 不能迷信保肝药 免费阅读 免费下载
  • 保肝药种类很多,花样之新、广告之乱几乎到了触目惊心的程度,别说肝病患者,就是治疗肝病的医生也会有“不知从何处下手”之感。
  • 糖尿病初诊如何做检查 免费阅读 免费下载
  • 我们知道,糖尿病是一种代谢紊乱综合征,可以导致心、脑、肾、眼、神经等多脏器损害。因此,到医院看糖尿病,除了明确诊断以外,还应进一步明确是否合并高血压、高血脂、肥胖以及其它代谢紊乱,有无糖尿病引起的各种急慢性并发症?病情严重程度究竟如何?把这些问题都查清楚了,也就达到了我们看病的目的,同时,也为今后的系统治疗提供了全面的依据。那么,糖尿病人究竟应做哪些检查呢?
  • 服降糖药当心夜间低血糖 免费阅读 免费下载
  • 除夕,老伴特意在吃年夜饭时,为因患糖尿病戒酒多年的老王斟上一杯美酒,并提醒他在就餐前服用降糖药。晚饭后,老王觉得有点头晕,就躺下休息了。半夜,老伴被迎春的爆竹声惊醒。发现老王口吐白沫、神志不清地躺在床上,全身还在不断抽搐,连忙打电话叫急救车。随车医生给老王测血糖,仅有1.8毫摩尔/升,随即注射了葡萄糖。到达医院时,老王神志已渐渐恢复,经医生诊断,是糖尿病患者常见的夜间低血糖。医生告诫老王以后最好不要再饮酒了。
  • 为啥身上青一块紫一块 免费阅读 免费下载
  • 问:我今年19岁,有时腿上不慎与其他东西碰撞一下,时隔不久却发现被撞处青一块紫一块,不知为啥会出现这种情况?
  • 白细胞减少是否需要治疗 免费阅读 免费下载
  • 问:因近来很容易疲劳去医院检壹,发现白细胞减少,只有3.5×10^2/升,两周后再次检壹仍然低于正常。我没有接触有毒物质,也没吃任何药物,请问是什么原因引起的白细胞低?是否需要治疗?
  • 肝血管瘤和胆囊息肉会恶变吗 免费阅读 免费下载
  • 问:去年的一次体检中,B超检出我的肝内有0.8×0.8cm的血管瘤,在胆囊中还有一个0.2×0.2cm的息内。最近复检,血管瘤没有变化,息肉变为0.3×0.2cm。请问:血管瘤和息肉对人体有什么危害?会恶变吗?如何治疗?
  • 怎样安排好癌症病人的饮食 免费阅读 免费下载
  • 问:我老伴因患癌症正在接受治疗,请问怎样安排好癌症病人的饮食?听人说癌症病人要忌口是吗?
  • 精神压力大会引起流产吗 免费阅读 免费下载
  • 问:我连续两次在怀孕3个月时流产。我医生说可能与精神紧张有关,越怕流产,就越容易流产。真是这样吗?
  • 腋下长出副乳怎么办 免费阅读 免费下载
  • 问:我于一年前发现左臂腋下长了个包块,有鸽蛋大小.不痛不痒,有人说是副乳,需要手术治疗吗?
  • 小儿慎用激素霜 免费阅读 免费下载
  • 问:我女儿手上长了一片湿疹,医生给开了恩肤霜外用。我听说给小儿用激素类药不好,所以没敢给她用。请问用这种药到底好不好?
  • 神奇镇痛泵,术后不疼痛 免费阅读 免费下载
  • 吴大伯因为外伤造成股骨颈骨折,上午刚做了人工髋关节置换手术,伤口贴着厚厚的敷料。现在正躺在病床上,眼睛瞟着悬吊在对面的电视屏幕,欣赏电视连续剧,手里还拿着手机,接受老朋友的问候,神态自若地聊天。是什么使吴大伯术后疼痛全无,如此怡然自在呢?那就是本文要说的镇痛泵。
  • 眼前有黑影,早点看医生 免费阅读 免费下载
  • 近两年来因为不注意眼底早期筛查、早期干预而导致视网膜脱离的眼病患者越来越多,其中青少年占到了相当的比例。一位高校大三学生经常看到飞蚊似的黑影在眼前飘动,他以为是学习太累,没有休息好,就自己滴了些润眼的药水,没有引起足够重视。
  • 产后大出血,不切子宫也有救 免费阅读 免费下载
  • 叶女士分娩了,产下一个4.5公斤重的女婴,遗憾的是因子宫收缩乏力,引起子宫大出血,经用宫缩剂、输血等措施未能奏效,眼看着血压不断下降,最后只得采取子宫次全切除术,以挽救产妇的生命。
  • 肿瘤防治新观念:死亡地图 绘出江苏肿瘤分布 免费阅读 免费下载
  • 癌症严重威胁着人类的健康和生命,它和心血管疾病一道,已成为当今医学两大难题。全世界52亿人口中,每年约有700万人新患癌症,500多万人死于癌症,几乎每6秒钟就有一名癌症患者死亡。
  • 癌症成了慢性病 免费阅读 免费下载
  • 全世界对付癌症,耗费了巨额的资金,结果肿瘤患者并没有因此而减少,反而越来越多。肿瘤问题是世界一大难题,它不仅是医学的、也是社会的、全人类的共性问题。现代高科技时代,医学模式发生转变,医学观念也必须随之改变,有关肿瘤的观点同样如此,这些观点的转变让征服肿瘤看到了希望。
  • 肿瘤治疗模式 从战争到和平——访著名肿瘤专家何裕民教授 免费阅读 收费下载
  • 1970年,美国总统尼克松在就职演说中雄心勃勃地宣布了两项计划:栽人登月和攻克癌症。30多年过去了,老总统载人登月的计划早已实现,攻克癌症却仍然在艰苦的努力之中。由此可见,攻克癌症,比登天还难。癌症,到目前为止,仍然是威胁人类生命健康的主要疾病之一。 为什么肿瘤这样难以攻克,是不是战略上出了偏差?经过几次联系,我们终于约请到著名中医肿瘤专家、中华医学会心身学会主任委员、上海中医药大学博士生导师何裕民教授做一访谈。
  • 肿瘤治疗,有度方有效 免费阅读 免费下载
  • 过度治疗,是对肿瘤病人所做的一些没有必要的、无益的治疗。许多医院的许多医生在治疗肿瘤时,不同程度地存在过度和不合理的治疗。
  • 防癌抗癌面面观 免费阅读 免费下载
  • 面对危害人类健康的癌症,除了用传统的放疗、化疗、手术切除等方法对付外,人类还在不断探索,提出了各种各样的防癌抗癌方法。现介绍一些,不知对您有无实际帮助,权当参考。
  • 禽流感、流感会杂交暴发吗 免费阅读 免费下载
  • “今冬明春禽流感发病有可能再度抬头,其发生时间同人的季节性流感发病高峰重叠!”日前,中国疾病预防控制中心流行病学专家曾光教授在中华预防医学会和广东省预防医学会联合主办的流感预防研讨会上发出这样的警示。
  • 专家质疑 背背佳虚假宣传 免费阅读 免费下载
  • 从2003年至今,成都市第三人民医院和成都市中小学生脊柱侧弯流行病学调查小组医生耗资14万,对成都市中小学生脊柱侧弯展开了细致充分的调查。截至目前,他们普查了11万余中小学生。在将近4年的普查中,专家们赫然发现了一个令人瞠目结舌的现象:至少有30%的中小学生家长陷入背背佳误区,很多家长得知自己弦子脊柱弯曲后看见医生的第一句话几乎都是“可不可以用背背佳来纠正?”
  • 中国出生缺陷儿大增,急需完善婚检 免费阅读 免费下载
  • 2006年10月1日出版的《求是》杂志刊发国务院参事、中国人口与发展研究中心研究员魏津生署名文章,对中国的人口安全问题进行了剖析。文章指出,大力减少出生缺陷,构筑提高人口素质的头道防线,是维护国家人口安全的紧迫任务。
  • 江苏省艾滋病防治知识有奖竞赛揭晓 免费阅读 免费下载
  • 春节特别提醒:忙中莫断安全弦 免费阅读 免费下载
  • 春节期间,每一个人最不愿意去的地方。就是医院的急诊室。然而,每年的急诊室都有一些孩子零星的烫伤、骨折、车祸、爆竹烧伤、割伤等,从来没有间断过。为什么?因大人忙着生意:办年货、大扫除、打牌、走亲戚,一时没注意孩子在做什么事。其实许多“意外”不能算是“意料之外”,只要预防就可以大大降低风险。因此,在春节之前,举出常见的儿童伤害事件,提醒家长春节期间千万不要忙中出错,孩子安全这根弦可不能断。
  • 妈妈缘何成“妖魔” 免费阅读 免费下载
  • 在人们心中,母亲的形象是温馨美好的,然而。这些形象却突然被孩子们稚嫩的笔触颠覆了。不久前。在湖北省举办的一次作文大赛中,五年级组的作文题《给我一点时间》,3000名学生不约而同地将妈妈刻画成了“母老虎”、“河东狮吼”、“变色龙”等可怕的形象,以此来发出被妈妈逼着整天做功课,学习压力大,期望妈妈给自己一点时间的心声。
  • 宝贝冬天竟“中暑” 免费阅读 免费下载
  • 一对父母带着出生50天的婴儿从新疆来上海探亲,一路行来担心冻坏宝宝,就把宝宝包裹得严严实实。火车快到上海时,他们发现孩子不动、不吃、不哭,双眼紧闭,额头皮肤发烫,这可把年轻的父母急坏了。
  • 孩子性教育,狗狗帮大忙 免费阅读 免费下载
  • 没想到儿子的性知识竞来自于家口中的宠物小狗贝贝。 那一年儿子10岁,小狗贝贝1岁。
  • 儿童换牙期 家长多把关 免费阅读 收费下载
  • 儿童一般从6岁开始换牙,大约到12岁时牙齿替换完毕。这个阶段,我们称为替(换)牙期。在这6年中,家长应谖注意哪些问题,来减少和避免儿童牙颌畸形的发生呢?
  • 状元热,传递的危险信号 免费阅读 免费下载
  • 炎炎夏日,什么最热?高考。芸芸众生,谁最风光?状元们。 看这些标题:“692分,全省状元花落无锡”:“680分,南京状元爱好广泛”;“700分,江苏高考南师附中出了个‘无冕状元”’;“977分,南京一中出了个艺术类状元”……从省状元到大市状元,乃至学校、小区状元,从总分状元到单科状元,状元何其多!高考成绩揭晓后半个月,南京有家媒体报出17个状元,另一家也报了9个。高考状元尚未“下市”,中考状元、小升初状元接上茬:“664分,南京中考第一名来自溧水”;“南京中考状元——不请家教不择校”。
  • 让人未老先衰的食物 免费阅读 免费下载
  • 我们在生活中常常可以见到这样的现象,相同年龄和相同工作环境的人,从外表上看可以相差十岁甚至更多,有些人鹤发童颜,有些人却未老先衰。这种现象的出现是由多种因素造成的,其中,常摄入致人早衰的物质是一个重要原因。
  • 为黑木耳平反 免费阅读 免费下载
  • 近来关于黑木耳的话题在网络上颇为盛行。“黑木耳能引起红细胞变形,使红细胞压积值升高”的言论让一些人心神不定。尤其是其中“吃黑木耳能暂时降低血黏度,但同时导致红细胞病变;而红细胞病变比血黏稠对人的危害更大。血黏稠尚可饮食控制,红细胞病变将危及生命,后患无穷”的文字,更是让一些经常食用黑木耳的人大惊失色。
  • 酒何以解忧 免费阅读 免费下载
  • 无论啤酒还是白酒,喝酒能发泄郁闷情绪吗?如果你郁闷了,想要通过酒来解决,一般是这么一个过程:几杯下肚,你确实开始高兴了,生活中许多难解的结似乎也有了头绪,再喝几杯,这些“结”似乎自己就都松开了,这时候脑子里的句式往往是这样:“不就什么什么吗,爱谁谁吧!”既然想开了,心中便豁然开朗,而且要自我鼓励自我庆祝一下,于是继续喝。
  • 痛风者莫将豆腐拒之门外 免费阅读 免费下载
  • 痛风病人不能吃豆腐似乎已经家喻户晓,连电视娱乐节目选择题的正确答案,也是把豆腐列为痛风病人禁食食品。其实。痛风病人可以吃豆腐,如果把如此家常又如此有益的食品拒之门外,实在可惜。
  • 蔬菜,科学的吃与做 免费阅读 免费下载
  • 现代的科学研究证实,常吃蔬菜不但可以为人体提供多种营养,还具有润肠通便、降血脂、抗衰老、预防糖尿病和肿瘤的作用,蔬菜中的成分还有利于乳酸菌等有益菌的生长,因此,吃蔬菜已成为大多数人的好习惯。但是要有科学的加工、烹调、配膳和吃法。
  • 开心一刻 免费阅读 免费下载
  • 男人是否该从产房走开 免费阅读 免费下载
  • 当我们正在努力向西方国家那样,让丈夫们走进产房,陪伴妻子生孩子的时候,一些西方国家却在进行一场新的讨论:是否应该让男人从产房走开?
  • 宫外孕的恐惧 免费阅读 免费下载
  • 邻居仇女士由外地迁来已将两年,夫妇俩好像铁了心要做“丁克”家庭。 随着相识时间的增长,邻居间的交往不断增多,已由最初的陌生到相识,逐渐进展到可以推心置腹地交谈。有一天,闲聊中我低声问仇女士,“你们两人年龄已经老大不小了,为什么迟迟不打算怀孕?”仇女士停顿了一下,叹了口气后说,她和丈夫其实是很喜欢孩子的,也早想生孩子了。三年前也曾怀过孕,谁知是宫外孕,幸亏发现早,采取了药物保守治疗,没有开刀。临出院前夕,医生再三关照要认真避孕,当心再次患宫外孕。她说,她的同事中也有患过宫外孕的,差一点丢了命。所以,为了躲避宫外孕,夫妇俩商定此生不再怀孕。
  • 冬春时节 不宜孕宝宝 免费阅读 免费下载
  • 年轻的夫妇谁不想生一个健壮的娃娃?而如何使孩子健壮,如何优生优育却不一定为每个年轻人所知。十月怀胎,孩子呱呱坠地,是喜是忧须从结婚、怀孕就开始注意。从优生优育的角度来说,要想生一个可爱的宝宝,早期妊娠(3个月内)应避免在冬天和早春。
  • 防癌明星 维生素D 免费阅读 免费下载
  • 现在越来越多的人都知道文明健康的生活方式是:合理饮食,多食蔬菜和水果;经常运动;戒烟限酒;心理平衡。科学家认为还要加上一条:适当多晒太阳。新的证据表明,多晒阳光对我们是有益的。
  • 电吹风治感冒 免费阅读 免费下载
  • 感冒虽是小毛病,但人也不好受。鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、头胀,有时还会发烧。感冒后,我既不服中药也不服西药。因为无论是“风寒感冒”、“风热感冒”,医生使用的都是发汗药,出一身汗。就能缩短感冒的病程。
  • 别让肛肠再受罪 免费阅读 免费下载
  • 许多人由于职业等原因,有憋便不良习惯,结果造成不能及时如厕,这样很容易导致肛肠疾病。因为人体的排便反射受大脑支配,如果大脑传输了便意,你却强制性憋便,长此以往就会出现便秘,引发肛肠疾病。
  • 新家电带来的新危害 免费阅读 免费下载
  • 浴霸的灯很亮,能使浴室在短时间内快速升温。不过,长时间在浴霸下面洗澡,强光很容易灼伤眼睛。强光会造成光污染。经常长时间使用浴霸,会出现头晕目眩、失眠、注意力不集中、食欲下降等症状。这是因为过于耀眼的灯光干扰了人体大脑的中枢神经功能。还有资料显示,光污染会削弱婴幼儿的视觉功能,影响儿童的视力发育。
  • 熬夜族,别熬坏了身体 免费阅读 免费下载
  • 随着社会竞争的日渐激烈,8小时的工作已不能满足越来越多人的工作需要。这些人不得不在别人休息的时候还挑灯夜战。工作固然重要,但身体健康更不可忽视。熬夜也要科学。尽量避免熬夜带来的危害。
  • 美女健康十大“杀手” 免费阅读 免费下载
  • 日常不良小习惯会成为损害美女健康的十大“杀手”,看似悄然无声,但日积月累,必然积重难返,使你美丽不再。这并非危耸听,请看美女健康十大杀手.
  • 过分挑剔也是病 免费阅读 免费下载
  • 有的人对生活细节十分挑剔,家里连什么锅煮什么菜都要分类;任何人来到家都必须马上换拖鞋,并将鞋子摆放到一定位置,要丝毫不差。;卫生间里必须十分干净,瓷砖地板上不许有水;房间更是要一尘不染,床单被罩必须几天洗一次……还有的人对别人的一举一动都要妄加评论,无论人家做什么,都挑出点毛病来,不然自己的心里就不舒服。
  • 别让负面情绪左右 免费阅读 免费下载
  • 生长在孤儿院里的一智小男孩常常悲观地问院长:“像我这样没人要的孩子,活着有什么意思呢?”
  • 移不走石头就绕过它 免费阅读 免费下载
  • 愚公移山的故事谁都知道。其实西方也有一则类似的寓言。有一个农夫靠养羊维生,但住的地方给他带来了极大的不便。房屋坐落于山脚下,每天日出后他都把羊赶到后山上去吃草,日落再赶回羊圈。农夫的住所距离集市并不算远,但问题是只有两条通往集市的路。一条在屋前,可以直通集市,一条在屋后,到迭集市得绕上十几个钟头。放羊到后山倒是挺方便,可是每隔几天卖一次羊奶,每个月还要卖羊肉就相当艰难了,因为屋前的这条路上横普一块巨大的石头,根本无法通行。
  • 冬令进补膏方有讲究 免费阅读 免费下载
  • 俗话说:“冬令进补,开春打虎.”越来越多的人已加入到冬令进补的行列,但是许多人因为在进补前不知需先服“开路药”,且存在全家合用一方、盲目追求名贵的膏方等误区,结果进补效果一般,甚至适得其反。专家强调,进补贵在坚持,尤其是对慢性病患者而言,一般坚持两至三年,才能看到明显效果。
  • 春季养生六不原则 免费阅读 免费下载
  • 俗话说“一年之计在于春”,在人的生理健康周期来看,春季养生有利于全年的健康。中医认为立春后人体内阳气开始升发,如能利用春季阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机,采用科学的养生方法,可取得事半功倍的效果。而春季又是皮肤痛、心脑血管病等疾病的高发期,春季养生对于中老年人来说显得尤为重要。医学专家认为,春季养生一定要适应气候和生理变化规律,防止进入误区。以下为中老年人春季养生的“六不”原则。
  • 话说洗足与洗澡 免费阅读 免费下载
  • 经常洗足,不仅可以保健,而且可以祛病。祖国医学认为,脚上的十几个穴位(如涌泉、太冲、太溪等)与五脏六腑有着密切的联系,经常用热水洗脚,使这些穴位得到良性刺激,可疏通经络,增加足部的血液循环,达到祛病强体的目的。每晚睡前洗脚可治疗头晕、失眠、月经不调等。
  • 夜猫子的饮食 免费阅读 免费下载
  • 熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人,在昏黄灯光下苦战一夜,容易使眼肌疲劳、视力下降。维生素A及维生素B对预防视力减弱有一定效果,维生素A可调节视网膜感光物质——视紫质的合成,能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力,防止视觉疲劳。
  • IT职业降低生育能力 免费阅读 免费下载
  • 从事IT行业的男性,大多数都有这样的“职业习惯”:早起上班,坐在电脑前工作8-10小时,回家后又坐在电脑或电视前数小时;工作时顾不上喝水,有尿也没时间上洗手间;常常熬夜,每天接触电脑至少8d,时以上。这种“职业习惯”让男性常常处于久坐、憋尿、接触辐射等状态,使睾丸局部温度增高,易发生前列腺炎及皋丸生精障碍,导致生育能力降低。
  • 肺癌成第一大癌 免费阅读 免费下载
  • 中国医学科学院赫捷教授日前指出:中国肺癌发病率持续上升。肺癌居男性癌症死因的第一位,女性的第二位,成为中国第一大癌症。研究表明,吸烟是肺癌的罪魁祸首,室内氧气污染是肺癌的“第二杀手”。
  • 起床早 早餐别早 免费阅读 免费下载
  • 人在睡眠时,绝大部分器官都得到了充分休息,而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物,到早晨才渐渐进入休息状态。一旦早餐早吃,势必会干扰胃肠的休息。使消化系统长期处于疲劳应战的状态。
  • 马季去世敲响心脏病警钟 免费阅读 免费下载
  • 2006年12月20日上午,著名相声大师马季先生因突发心脏病而猝死。这也是近年来自古月、高秀敏后,又一位意外去世的演艺界名人。心脏问题要时时敲敲警钟,尤其是在某些时段要特别提高警惕,可以有效降低发病率。
  • 水龙头污染莫忽视 免费阅读 免费下载
  • 日常生活中,人们需要经常接触水龙头。在、大小便、抓生菜、捏钞票、扶车门、于杂活等之后,人的这双手说多脏有多脏。用不洁的手指触摸水龙头开关,手柄即受污染。检测发现,医院传染科病人公用的水龙头手柄上,粘附着大量肝炎病毒,这是因手柄不断接触肝炎病人手指的缘故。家用厨房的水龙头手柄上,有许多沙门菌、金黄色葡萄球菌及志贺菌属。在公共场所,如旅社、火车、公厕的公用水龙头手柄上,不仅有前面提到的病原体,甚至还有粪沫和女性经血。尤为严重的是,绝大多数人对水龙头污染未予重视。长期以来已成为日常生活中疾病传播的媒介之一。
  • 水果不宜榨汁喝 免费阅读 免费下载
  • 如今越来越多的家庭购置了榨汁机,觉得喝新鲜的水果汁既美味又方便。但营养专家提醒,除牙不好的人外,直接食用更营养。
  • 衣领不要高又紧 免费阅读 免费下载
  • 高领衣服可以有效抵御冷风侵袭,因此在寒冷季节颇受人们的青睐。高领衣服往往和脖子“亲密无间”,衣领过高、过紧会带来一系列的健康隐患。
  • 卫生陶瓷的性能有了规定 免费阅读 免费下载
  • 近日,国家环保总局发布了建筑卫生陶瓷产品环境保护行业标准,对相关指标作出了具体规定,同时明确了节水便器的用水量。
  • 适当发牢骚有益健康 免费阅读 免费下载
  • 美国哈佛大学的一项研究表明,适度表达自己愤怒的男性,与选择压抑的男性相比,其发生非致命性心脏病的概率是后者的一半,而中风的概率也较后者显著降低。
  • 江苏省“中科杯”肿瘤防治知识有奖竞赛启事 免费阅读 免费下载
  • 南京全陵老年病康复医院骨质增生门诊部 免费阅读 免费下载
  • [健康随笔]
    生命在于……(张治良)
    [名医坐堂]
    乳房良性肿瘤面面观(高蓓)
    科学养生寿而康(黄煌)
    [疾病防治]
    剖析狂犬病(五)——犬、猫咬伤后怎么办(王儒)
    骨质疏松悄声偷骨质(刘宁春)
    腹膜透析,居家洗肾(何伟明 孙伟)
    艾滋病检测,明智的选择(朱银霞)
    孩子常呕吐,警惕脑肿瘤(金红岩)
    话说前列腺结石(陈育民)
    [家庭用药]
    单纯舒张压增高如何选药(徐济民)
    前列腺增生患者慎用感冒药
    滥用眼药弊病多(朱莉)
    抑酸药不可过度使用(李继强)
    规范用药 远离癌痛(章必成)
    冠心病人合理使用硝酸酯(李昭华)
    [肝病之友]
    什么是乙肝病毒携带者(孙南雄)
    慢性肝炎患者切忌营养过剩(杨彪)
    不能迷信保肝药(王振坤)
    [糖尿病园地]
    糖尿病初诊如何做检查(王建华)
    服降糖药当心夜间低血糖(杨裕国)
    [咨询门诊]
    为啥身上青一块紫一块
    白细胞减少是否需要治疗
    肝血管瘤和胆囊息肉会恶变吗
    怎样安排好癌症病人的饮食
    精神压力大会引起流产吗
    腋下长出副乳怎么办
    小儿慎用激素霜
    [就医指南]
    神奇镇痛泵,术后不疼痛(徐栋华 卞玮婷)
    眼前有黑影,早点看医生(杜恩)
    产后大出血,不切子宫也有救(郑惠方)
    [健康话题]
    肿瘤防治新观念:死亡地图 绘出江苏肿瘤分布(武鸣)
    癌症成了慢性病(金剑)
    肿瘤治疗模式 从战争到和平——访著名肿瘤专家何裕民教授(龚鹏)
    肿瘤治疗,有度方有效(章必成)
    防癌抗癌面面观(苏理)
    [广角镜]
    禽流感、流感会杂交暴发吗
    专家质疑 背背佳虚假宣传
    中国出生缺陷儿大增,急需完善婚检
    江苏省艾滋病防治知识有奖竞赛揭晓
    [父母必读]
    春节特别提醒:忙中莫断安全弦(高原)
    妈妈缘何成“妖魔”(熊江雪)
    宝贝冬天竟“中暑”(王永午)
    孩子性教育,狗狗帮大忙(苏卫)
    儿童换牙期 家长多把关(陆苇)
    状元热,传递的危险信号(张译文 孙巡)
    [饮食与健康]
    让人未老先衰的食物(海陵)
    为黑木耳平反(林宁)
    酒何以解忧(秀峰)
    痛风者莫将豆腐拒之门外(蔡东联)
    蔬菜,科学的吃与做(蒋家昆)
    [开心一刻]
    开心一刻
    [婚·育·性]
    男人是否该从产房走开(方向明)
    宫外孕的恐惧(丁宏)
    冬春时节 不宜孕宝宝(董浩)
    [生活保健]
    防癌明星 维生素D
    电吹风治感冒(袁秉煃)
    别让肛肠再受罪(小沫)
    新家电带来的新危害(林杨)
    熬夜族,别熬坏了身体(李江)
    美女健康十大“杀手”(邹先彪)
    [心理探微]
    过分挑剔也是病(王晓)
    别让负面情绪左右(于凤静)
    移不走石头就绕过它(韦凌)
    [怡情养生]
    冬令进补膏方有讲究(李杰)
    春季养生六不原则(陈民)
    话说洗足与洗澡(新艮)
    [板报资料]
    夜猫子的饮食
    IT职业降低生育能力
    肺癌成第一大癌
    起床早 早餐别早
    马季去世敲响心脏病警钟
    水龙头污染莫忽视
    水果不宜榨汁喝
    衣领不要高又紧
    卫生陶瓷的性能有了规定
    适当发牢骚有益健康

    江苏省“中科杯”肿瘤防治知识有奖竞赛启事
    南京全陵老年病康复医院骨质增生门诊部
    《江苏卫生保健:今日保健》封面

    主管单位:江苏省爱国卫生运动委员会

    主办单位:江苏省疾病预防控制中心

    主  编:胡晓抒

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