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文献检索:
  • 快乐是一种心态 免费阅读 免费下载
  • 生活中争强好胜的人往往都是过得并不快乐,而保持一颗平常心才是快乐的秘诀,一个典型的例子是金庸先生的《侠客行》中的梅芳姑。梅芳姑出身武林世家,有着绝色容貌,又多才多艺的女子。她看上了石清,以为石清定会被她所吸引,但石清偏偏不爱她,却喜欢一个样样都不如她的女子闽柔,她百思不得其解。
  • 打破癌症患者心理枷锁 免费阅读 收费下载
  • 有一位细胞形态学专家痰里微微带着血色,他让学生涂张片子看看。镜下的异样细胞让学生莫明其妙,因不便妄断便请导师过目。不料,他的导师只是往显微镜里瞅了一眼,随着一阵惊恐便猝然倒地,再也没有醒来。原来他看到的是癌细胞。这位形态学家的死因不仅是由于恐惧,而且是死于信念。当人和动物认定自己生还无望时,这种认定自己必死无疑的信念有时也会造成死亡的悲剧。
  • 听力大盗胆脂瘤 免费阅读 收费下载
  • 一位大型企业的老总来宁开会,顺便陪夫人来看病,夫人无意中说起她先生的耳朵最近背得厉害,建议他也顺便查一查。可这位老总说:“耳朵是老毛病了,用不着看,点点药水就行了。”最后犟不过夫人,答应让耳鼻咽喉科医生给看看。检查发现,他患有胆脂瘤型慢性化脓性中耳炎,并且已经非常严重,在鼓窦与鼓室之间有一0.8厘米大小的胆脂瘤,已破坏了周围的骨质,
  • 乙肝防控,任重道远 免费阅读 免费下载
  • 中国人群中乙肝表面抗原携带率大于7%,为全球乙肝高度感染区,是我国最为严重的公共卫生问题之一。在我国法定报告的传染病中,多年来发病数和发病率一直高居前列。
  • 乳腺癌,陈晓旭之死引出的话题 免费阅读 免费下载
  • 在《红楼梦》中成功扮演林黛玉的纯情美女陈晓旭,因患乳腺癌而于今年5月13日走完了她才四十多年的人生,令无数深爱她的人深深叹息。笔者在叹息之余,更要向妇女同胞说说这个夺去陈晓旭性命的乳腺癌。
  • 夏秋时节话痱子 免费阅读 免费下载
  • 夏秋时节,赤日炎炎,气温高,湿度大,空气不流通,人们容易生痱子。 乘皮肤出汗时仔细观察一下,就可以看到,汗珠是从皮肤上微小的“泉眼”冒出来的。人体皮肤内分布着无数这样的“泉眼”,称为汗腺。它们的作用是产生汗液,将体内多余的热量散发出去,以调节温度。
  • 乳腺癌并非不治之症 免费阅读 免费下载
  • 一代红颜陈晓旭于今年5月13日因晚期乳腺癌病逝。连日来,网络和媒体长篇报道了“林妹妹”的身前身后事,叹息之声不绝于耳。其实,就目前的肿瘤综合治疗水平而言,如果她接受和配合治疗,“林妹妹”绝对不会在42岁时就“香消玉殒”。
  • 老年高血压,治疗有讲究 免费阅读 免费下载
  • 要治疗老年人高血压,首先要了解老年人高血压的特点。由于老年人各脏器功能的衰退和代谢的减慢,因此血压感受器调节血压的敏感度降低,血压波动大,容易产生体位性低血压。同时,老年人常合并其他慢性病,如糖尿病、冠心病、痛风等。对于这样的老年人,治疗时就不能像年轻人一样用急火猛攻,而是需要精心选择,细心观察,逐步调整,以达到疗效。
  • 生活习惯病 害你没商量 免费阅读 收费下载
  • 不良的生活习惯可以引起各种疾病,称为“生活习惯病”。如吸烟可以引起常见的慢性气管、支气管炎症、肺气肿及其他肺心脑疾病,有些人还会引起肺癌、喉癌等;饮酒可以引起脂肪肝、肝硬化和肝癌等;还有一些长期饮食习惯不良者可以引起痛风、2型糖尿病、肥胖症、高脂血症、心血管疾病、食管癌和大肠癌等疾病。下面说的几个病例就是不良生活习惯引起的危害的例子,供大家借鉴。
  • 与肾结石“和平共处” 免费阅读 免费下载
  • 肾结石是很常见的一种疾病,随着医学技术的日益发展,治疗手段越来越多。但仍有一部分肾结石既不适合手术治疗,药物治疗效果又不佳,这时日常保健显得尤为重要,要懂得变通三原则,不仅有助于排石,还可预防结石再发。
  • 择优录取性激素 免费阅读 免费下载
  • 46岁的谢女士,二年前出现了月经不调,不仅经量多,有血块,而且出血时间长。这二年中,谢女士已经为此做过两次诊断性刮宫,两次诊刮报告均为子宫内膜简单型增生过长,当时医生曾建议她选用激素治疗,一听说是用激素治疗,她连连摇头拒绝。询问其拒绝激素治疗的原因,原来是顾虑激素的副作用,怕长癌。第三次诊刮结果仍是子宫内膜简单型增生过长。
  • 声东击西的放射痛 免费阅读 免费下载
  • 不惑之年的李先生是一家大公司的经理。由于平时生活无规律,几年前得了溃疡病。每次疼痛发作,便服些654-2、甲氰咪哌之类的药,症状即可缓解。前几天,李先生与外商洽谈一笔大生意,一连几天顾不上休息,感到十分疲劳。这天他下班刚到家即觉胃部不适,阵阵疼痛,心想肯定是老毛病又犯了,就让妻子拿些平时所服的胃药服下,早早上床休息。
  • 痔疮的自我药疗 免费阅读 收费下载
  • “痔”,俗称“痔疮”,是一种常见的肛门部位疾患,民间常有“十男九痔,十女十痔”之说。在临床上,大多数痔是一种慢性过程,许多人反反复复几年,甚至几十年,开始还比较重视到医院看医生,后来嫌麻烦,就逐渐改为凭自己的经验选用药物控制痔疮发作。的确,对于大多数痔疮患者来说,只要注意生活习惯和在痔疮发作早期及时用药,痔发作的程度和频率均会明显降低。
  • 氨氯地平“慢性子”的降压药 免费阅读 免费下载
  • 钙离子拮抗剂是一类重要抗高血压药物,氨氯地平(络活喜、压士达)是长效钙离子拮抗剂的代表性药物。但有些患者初次使用后对其疗效并不满意,觉得还不如一些老药的作用明显,有些干脆就恢复了原来服用的短效钙离子拮抗剂。其实,降压药作用过快、过猛未必是好事。
  • 丘疹性荨麻疹不妨试试碘伏 免费阅读 免费下载
  • 丘疹性荨麻疹是好发于婴幼儿和儿童的一种变态反应性皮肤病。该症主要表现为红色风团样隆起,大小如黄豆至花生米一般,由于自觉剧痒可随搔抓而出现水疱,皮损多发于患者的躯干、腰、臀及四肢等处。
  • 服抗菌药需分清时间 免费阅读 免费下载
  • 生病去医院,医生常给病人配一些抗菌药,可许多病人在服药时,并不在意“服药时间”。他们不管该药应该是空腹服,还是饭前或饭后服,常随意为之。其实,抗菌药的“服药时间”由药物在体内的吸收、药物与食物的关系,以及药物不良反应等多种因素决定的。因此,病人在服用抗菌药时,一定要遵照抗菌药的“服药时间”,才能使药物获得最佳疗效。
  • 乙肝治疗:先温饱后小康 免费阅读 免费下载
  • 48岁的张先生,患乙型肝炎(简称乙肝)10年,这期间因为张先生治疗上的松懈,病情有过反复。今年4月份,因为工作比较累不注意休息,张先生的病情再次加重。作为一个长期被肝病困扰的患者,张先生想知道采取什么样的治疗方法才能更好地控制病情,在乙肝治疗中需要注意哪些问题,许多患有乙肝的患者和张先生一样关心如何才能保证病情不复发。
  • 慢性乙肝抗病毒治疗新认识 免费阅读 收费下载
  • 慢性乙型肝炎的抗病毒治疗是决定疾病进展和预后的主要因素。抗病毒治疗可以最大限度地抑制或清除乙肝病毒(HBV),减轻肝细胞炎症,改善患者的远期预后,提高生活质量,降低肝硬化及原发性肝细胞癌的发生率等,已经成了慢性乙肝治疗的关键。因此,只要有适应证,且条件允许,就应该进行规范的抗病毒治疗。
  • 早期防治糖尿病肾病 免费阅读 收费下载
  • 糖尿病肾病是糖尿病最常见的慢性并发症之一。目前,我国1型糖尿病患者的肾病患病率是30%~40%,2型糖尿病为15%-20%。糖尿病肾病约占总终末期肾功能衰竭的8%左右。并发糖尿病肾病是1型糖尿病患者的主要死亡原因,在2型糖尿病中肾病的患病率相对较低,但它仍是继心血管并发症之后糖尿病患者的第二大死亡原因。
  • 血糖控制了还会有并发症吗 免费阅读 免费下载
  • 张老师年逾六旬,5年前查出有2型糖尿病。这些年来,他没少学习糖尿病方面的知识,自己深知高血糖对身体的危害,生活上非常注意,坚持用药从不马虎,血糖控制得一直不错,多次查空腹血糖都在7.0毫摩尔/升以下。最近张老师到医院全面检查,却被医生告知患有冠心病。对此,他深感疑惑:本人血糖控制良好,怎么还会出现并发症呢?
  • 糖尿病达标关键联合治疗 免费阅读 免费下载
  • 2型糖尿病诊断时,50%的患者已存在并发症。此时B细胞功能只剩下50%,如果不治疗每年将以4%~5%的,速度下降。同时,目前至少有2/3的患者糖化血红蛋白没有达标。按照既往治疗模式,从单药治疗到联合治疗通常需要花费较长时间,这就使得患者处于高血糖状态的时间延长,组织损害也就越广泛。
  • 吃糖多会得糖尿病吗 免费阅读 免费下载
  • 问:我平时很喜欢吃甜食,听说吃糖多会得糖尿病,请问这种说法科学吗? 答:在日常诊疗活动中,经常有病人或者家属问:多吃糖会得糖尿病吗?要弄清这个问题,关键在于这个“糖”是指多糖还是单糖或双糖。如果所说的是多糖类碳水化合物,多吃些是不会引起糖尿病的。有些学者提出,高碳水化合物能提高人群的糖耐量,反而是防范糖尿病发生的一道有益屏障。
  • 自然流产后为何两年未孕 免费阅读 免费下载
  • 问:两年前自然流产后至今我都没有再怀孕,是不是与我当时没有休息和补养身体有关?自然流产是不是也要像坐月子一样好好调养,有所禁忌?现在我又患了乳腺病,是不是和那次流产有关?我怎样才能怀孕?
  • 残胃炎怎么治疗 免费阅读 免费下载
  • 问:我1975年做毕式胃大部分切除手术。从1996年起,每隔1-2年就发生一次胃出血,每次胃出血作胃镜检查和病理化验其结论都是:吻合口炎(重)、残胃炎。请问我这种吻合口炎、残胃炎,应该如何根治?
  • 避孕套滑进阴道怎么办 免费阅读 免费下载
  • 问:我在妻子产后两个月开始性生活时,选择了避孕套避孕。由于第一次使用,那晚我显得手忙脚乱。第二天,忽然想起避孕套未从阴道取出来,现检查却怎么也找不到了,我想会不会滑进子宫里去了,请问该怎么办?
  • 孩子晨起头晕是怎么回事 免费阅读 免费下载
  • 问:我女儿8岁,近来每天早晨起床时自觉没有精神,头晕,甚至不愿起床。到医院检查未见异常,请问这是怎么回事?
  • 剃胎发会使孩子的头发变多吗 免费阅读 免费下载
  • 问:民间有“剃胎发”的习惯,说婴儿满月时将胎发剃光,将来头发会长得又多又黑。这种说法有科学依据吗?
  • 性梦有损健康吗 免费阅读 免费下载
  • 问:我进高校后一心认真学习,可是夜间常做性梦,且总是梦遗而醒,醒后心情紧张与不安,这样会影响身体健康与学习吗?
  • 脂肪肝患者应多吃水果吗 免费阅读 免费下载
  • 问:我近期在医院查出有脂肪肝,我爱人说我就是肉类吃太多了,叫我平时多吃水果、多运动、快减肥就可以了,请问是这样吗?
  • 什么是高黏滞血症 免费阅读 免费下载
  • 问:我今年体检,医生给我开了血流变的检查单,检查结果说我是“高黏血症”,请问这是怎回事?
  • 给胃手术后的朋友提个醒 免费阅读 免费下载
  • 残胃癌和一般胃癌从病理性质上说,同属恶性,但又与一般胃癌不同,它是在手术后的胃上发生的病变。残胃癌不是胃癌复发,因为手术切除的病灶并不是癌,而是溃疡病、胃息肉、胃穿孔、消化道出血等良性疾病。数字最能说明问题:残胃产生胃癌的几率比健康的胃高3倍以上,比服药治疗的良性胃病高2—4倍。
  • 嫩苗不调亦能直 免费阅读 免费下载
  • 李老板的“超生”儿子叫毛蛋,四岁多一点,长得虎头虎脑的。仗着父母宠爱,特别调皮捣蛋。那天在家门口爬树,不小心跌下来,哇哇直哭。在医院照了X光照片,是右股骨中段骨折。
  • 脊髓损伤康复是个宝 免费阅读 免费下载
  • 家住镇江整天以泪洗面的10岁小女孩小薇,目前终于又重新露出了可爱的笑靥。就在小薇8岁那年秋天,她的双腿突然软弱无力,不能行走,家人立即带她到当地医院就诊,结果发现,在小薇第5~7胸椎的位置长了一个肿瘤于是做了介入栓塞手术。但是小薇仍然有很明显的双下肢功能障碍,行走时双腿交叉,脚后跟完全不能着地,稳定性极差,同时有尿失禁的现象,
  • 做一个聪明的住院病人 免费阅读 免费下载
  • 常常听说如何当好一名老师,如何当好一名医生,却很少说如何当好一个住院病人。其实,当好一名住院病人也是有学问的。希望下面几条建议对您能有所帮助。
  • 运动:要健身,不要损伤——锻炼 别把好事变坏事 免费阅读 收费下载
  • 下班之后上健身房锻炼锻炼,工作空闲之余约朋友打球、跳健身舞已经成为时下流行的健身方式,然而运动却并不一定会给人带来健康,最近的一项统计调查显示,因健身不当造成运动损伤的患者以平均每年20%的速度递增。如今,运动损伤已经不是运动员的“专利”,许多人在健身过程中遭受损伤的情况越来越严重,甚至还有的导致死亡。 健身的目的是为了健康,但由于不正确的锻炼方法造成运动损伤这就不值得了,所以生活条件好了,大家喜欢运动了,这是好事,但也要时刻注意莫让运动损伤将好事变成了坏事。
  • 热身和护具帮你防损伤 免费阅读 免费下载
  • 一些人觉得花钱租了场地,就一定要把时间用足,浪费在踢腿扭腰上实在是不值,常常是脱了衣服拉开架势就投入剧烈的比赛当中去了。如果你也是这样,可得当心:省了时间,却招来了损伤。
  • 运动损伤 “冷”处理优先 免费阅读 免费下载
  • 对于经常参加健身运动的人们来说,各种各样的运动意外伤害都有可能发生。受伤初期的正确处理,对后续的治疗有很大的影响。
  • 脱臼,别让它养成习惯 免费阅读 免费下载
  • 运动时一不小心很容易造成脱臼,这时千万别掉以轻心,一定要及时上医院治疗。关节脱臼是运动伤害中一种常见的急症。人体的关节分为不可动,部份可动及可动关节。脱臼系指骨骼由关节中脱出,产生移位的现象。近年来,随着参加各种活动人数的增多,脱臼的发生率更是有增无减。
  • 健身别太累着 免费阅读 免费下载
  • 如今健身已成为时尚,随处可见人们在进行大汗淋漓的健身运动。但运动医学界人士却对这种大规模的运动风潮喜忧参半。体能训练是预防一切文明病的最好方法,但也有不少数据表明,运动的“多多益善”、急于求成,结果会适得其,运动损伤便是其一。因此,建议大家健身,别太累了。
  • 隔代教育 隔代不隔心 免费阅读 免费下载
  • 爸爸妈妈忙工作,爷爷奶奶带孩子,这是不少城市家庭中的常见现象。虽然爷爷奶奶带孩子让爸爸妈妈省心又安心,但随着孩子的长大,爸爸妈妈却发现操心的事情还是来了。
  • 早上幼儿园孩子易生病 免费阅读 免费下载
  • 今年只有2岁7个月的小雨刚上幼儿园一个多月,就经常感冒发烧,不停地往医院跑。小雨的爷爷以为小雨的免疫系统出了毛病,带小雨来到医院要求检查免疫功能。小雨的爷爷说,小雨在没有上幼儿园以前身体非常好,很少生病,自从上了幼儿园,小雨不但经常生病,而且夜里经常哭闹、喊叫,也不知道是为什么?
  • 变笨了的“梭子鱼” 免费阅读 收费下载
  • 科学家做过一个实验,把一条梭子鱼放进一个有许多小鱼的水池里,任何时候梭子鱼饿了,只要张张嘴,把小鱼吞进去就行了。过了一段时间,科学家用一个玻璃瓶罩住了梭子鱼。开始时,小鱼在瓶子外面游来游去,梭子鱼就迎上去,但每次都撞在了瓶壁上。慢慢地,梭子鱼的冲撞越来越少,最后,它完全绝望了,放弃了捕食小鱼的所有努力。
  • 家有读书郎早餐当成正餐忙 免费阅读 免费下载
  • “我的孩子早餐吃得很好,天天都是牛奶加鸡蛋,可是他还是很瘦,而且第三节课就犯困了,不知道是怎么回事啊?”这是很多家长带孩子到医院就诊时候的疑问。现在不少家长认为牛奶、鸡蛋富含高蛋白质,于是天天给孩子吃这套早餐。以为这样的早餐就是与国际接轨,殊不知这是非常错误的观念。牛奶、鸡蛋是好东西,但是用错了地方。
  • 40岁后避孕慎用药 免费阅读 免费下载
  • 用安全套丈夫嫌麻烦、上节育环需要做手术、计算安全期常常失误,面对林林总总的避孕方式,多数女性会选择操作简单、疗效好的口服避孕药。但专家提醒,对于40岁以下的女性,口服避孕药是不错的选择,但年过40岁的女性,选择避孕方式时则要留个心眼,以免造成内分泌失调。
  • 孕期遭遇性真空 免费阅读 免费下载
  • 有一天,你怀孕了,当你欣喜地准备做母亲时,医生却告诉你,在一段时间内不能和丈夫过性生活了。
  • 孕期请莫置“痔”不理 免费阅读 免费下载
  • 有许多妇女在怀孕前,可能不知“痔疮”是何物,但怀孕后,由于激素的分泌,使得肛门附近的血管因松弛而充血胀大,再加上怀孕时膨大的子宫压迫血管,使下半身的血液回流不良,充塞在肛门附近的静脉,因此很容易出现痔疮。如果再有便秘的话,真无异是火上加油了。孕妇的痔疮通常会随着怀孕月数的增加而变得严重,在怀孕最末期或生产时达到最高点。
  • 初夜一定会见红吗? 免费阅读 免费下载
  • 时至今日,许多男人还认为女性“初夜“一定要“见红”,甚至把它作为衡量女性贞操的唯一标准,其实这是十分错误的观念。
  • 包装食品的选购陷阱 免费阅读 免费下载
  • 终于忙完了加班的活,莉莉拎起皮包,快步走出办公室,要赶在楼下超市关门前,买好家人明天的早餐。匆匆走进超市,先拿起一袋颜色焦黄的“全麦面包”,再选一盒低脂鲜奶。“明天早餐,全麦加低脂,应该很健康吧!”她一边想,一边又拿起一盒印着“加钙”的饼干,还准备再挑瓶果汁。
  • 让你受益的吃饭顺序 免费阅读 免费下载
  • 吃饭的顺序是代代相传的,似乎已经约定俗成:先来点甜饮料,而后就专注于鱼肉主菜和酒品,吃到半饱再上蔬菜,之后吃主食,主食后面是汤,最后还有甜点或水果。这种大众公认的用餐顺序,其实可说是最不健康、最不营养的。为什么这么说呢,根据饮食金字塔原则,位于塔底的是主食和蔬菜,而我们只把已经半饱的肚子留给本应是主角的它们,就喧宾夺主了。
  • 饮食不当也近视 免费阅读 免费下载
  • 医学研究表明,饮食不当也是诱发青少年近视的重要原因。资料显示,多数近视患者血钙偏低,维生素A缺乏,血清蛋白和血色素也偏低。孩子食欲不好,挑食厌食,都会导致营养不足,从而促进近视的产生。
  • “洋鸡蛋”、“土鸡蛋”谁的营养好 免费阅读 免费下载
  • 人们通常认为,土鸡在自然环境中生长,吃的也都是天然食物,产出的蛋品质自然会好一些。而一般养鸡场生产的鸡蛋,也就是人们常说的“洋鸡蛋”,因为是用人工饲料喂养的专门的产蛋鸡下的,其营养价值可能不如“土鸡蛋”。因此,即使价钱贵出许多,很多人还是愿意购买土鸡蛋。其实,就二者的营养价值而言,洋鸡蛋中维生素A含量与土鸡蛋相当,铁、镁、维生素B2等微营养素均高于土鸡蛋,而胆固醇含量甚至还要远远低于土鸡蛋。
  • 保健食品看坚果 免费阅读 免费下载
  • 休闲食品俗称零食,传统的休闲食品,以油炸类、果品类、糕点类、糖果类等为主,由于高糖、高脂肪、高热量的摄入(水果、果汁除外)引发现代文明病屡见不鲜。而休闲食品——坚果,是伴随人类数千年的天然食品,其美味可口,营养丰富,是养生保健的食疗佳品。
  • 对街头烧烤说不 免费阅读 免费下载
  • 每当夜幕降临,白天车水马龙的闹市区就开始烟雾缭绕,原来是一个个的烧烤摊点又开始营业了。吃着羊肉串等烧烤食品,呼吸着各种气味混杂的污浊空气,人们早已经习以为常了。但烧烤食物带给我们的是什么呢?
  • 常食奶酪好处多 免费阅读 免费下载
  • 尽管奶酪的营养价值已被越来越多的人认可,但是还是有很多人认为吃奶酪会发胖,这是认识上的误区。其实,只要不是过量食用,奶酪就不会使人发胖,反倒对身体有很多好处。
  • 医学新进展面面观 免费阅读 收费下载
  • 随着科技的进步和研究的深入,医学领域不断出现了一些突破性的新进展。本文将其中的部分作些简单的介绍,以飨读者。
  • 滥用静脉输液存在四大隐患 免费阅读 免费下载
  • 静脉输液,也叫“打吊针”或者“输水”。170多年前,一位苏格兰医师发现了这种通过静脉血管把药液送入人体的治疗手段,此后它得到广泛应用。但是你可知道:每一次输液都可能存在输液不良反应?针头刺破血管的“安全次数”、“极限次数”是多少?药液进入人体,将把一些肉眼看不见的微粒带入血液中,这会带来哪些危害?
  • 选用牙膏有学问 免费阅读 免费下载
  • 作为日常生活中的必需品,牙膏是人们再熟悉不过的。然而,牙膏中含有哪些成分?含氟牙膏和药物牙膏各有什么作用?如何选购价廉物美且符合口腔卫生的牙膏呢?
  • 乐于交往有益健康 免费阅读 免费下载
  • 美国密歇根大学调查研究中心流行病学家曾对2700多人进行长达14年的研究。他们发现,长期疏于社会交往的人,其死亡率比乐于交往的人要高2.5倍左右。
  • 家用电器尽量远离 免费阅读 免费下载
  • 在人们生活中,有一种无法避免的电磁辐射,就是家用电器导致的电磁辐射。家用电器需通电后才能运行,因此,它们也会产生工频电场和磁场。虽然它们产生的工频电场和磁场远低于高压架空线,但是人们与之接触的距离近得多,并且接触的时间相对也长得多。所以,在日常生活中也是值得关注的。下表列出了一些典型的家用电器距离0.3米处的工频电场强度。
  • 居家清洁的好帮手——纸巾 免费阅读 免费下载
  • 厨房卫生,是居家卫生的老大难,而妙用纸巾可以使打扫卫生变得容易。下面就是几则纸巾在卫生上的巧妙用法。
  • 女人健康三件事 免费阅读 免费下载
  • 总有人说做人难做女人更难,于是越来越多的女性在工作与家庭的双重压力下憔悴不堪!爱情诚可贵,健康价更高,虽说下面这些小“手段”会让你的另一半有些怨言,可身体是自己的,不出毛病才是关键。
  • 夏季还是要出点汗 免费阅读 免费下载
  • 炎炎夏天来到了,许多人都讨厌出汗时黏溻溻的感觉,还有人怕身上的汗味儿招人烦。但是,汗腺是人体的“天然空调器”,在夏天千万不能拒绝出汗。
  • “药罐子”也长寿 免费阅读 免费下载
  • 所谓“药罐子”,一般通常是指那些常年累月靠吃药维持健康的人。很多人嘲笑这些天天吃药的人是“药罐子”,事实上,这也是他们的最大优点,有病早治早吃药。要和那些身体有病不去看,认为一点小毛病就大惊小怪的人相比,他们要明智得多。当然,他们也不是胡乱吃药,要听从医生的安排“对症下药”去治疗。
  • 夏天不宜长时间戴墨镜 免费阅读 免费下载
  • 人们喜欢在阳光较强的夏季戴上墨镜,认为一来可以保护眼睛,二来可以增加风度。大多数情况下,人们佩戴墨镜的主要目的还是防范紫外线,但往往在认识上存在“误区”。比如,有人认为既然戴墨镜可以防紫外线,那么戴得时间越久,防范效果应该越好。因此,他们几乎每天一出门就戴着墨镜,即使在室内也懒得摘下来。
  • 经常摸摸淋巴结 免费阅读 免费下载
  • 您一定见过或经历过,去看医生查体时,医生摸摸“下巴”里面(颌下)或腋窝,他在干什么呢?
  • 男性坐浴好处多 免费阅读 免费下载
  • 天天淋浴早已融入我们的生活,但是前洗外阴、后浴肛门的热水坐浴却渐渐从人们的生活中淡出了。不过你知道吗。正因为现代人久坐不动,我们反而应该在大众,尤其是男性中大力提倡这种“传统”的生殖器保健技巧。
  • 空巢引来新危机 免费阅读 免费下载
  • 自己给自己过生日,不自觉地给儿女摆放上碗筷,翻看照片……儿女们为了自己的事业,一个个离巢拼搏,一天天变老守巢的父母们,用各种不同的方式缓解心中的孤寂和落寞。
  • 新妈妈,好心情被谁偷走了 免费阅读 免费下载
  • 产房里经常能看到有些奇怪的产妇,一家人围着新生儿欢天喜地,唯独产妇阴沉着脸,要么发呆,要么动不动就冲着丈夫发脾气,没人的时候就抹眼泪。有的还用被子蒙住头大哭。“金猪年”一说导致今年产妇数量猛增。随着新一轮生育高峰的出现,产后抑郁应再次引起了社会的关注。
  • 做人不能一味的宽容 免费阅读 免费下载
  • 任何人都不愿戴上懦弱的帽子,但有些本不软弱的人说话做事却被当成“老好人”。原因在于,人都有三个“我”:本我、自我和超我。本我,实行快乐原则,要求满足自己的各种需要;自我,则夹在中间,根据各种现实考虑做事;超我,崇尚道德原则,要求自己行善利他。温和善良的天性加上“先人后己”、“舍己为人”的教育,
  • 正确看待黄昏恋 免费阅读 免费下载
  • 黄昏恋又称中老年恋爱。黄昏恋一般有两种情况:一种是在青春时代未解决好个人问题,到中年遇到合适的才谈恋爱;另一种是中老年丧偶或离婚后再成家进行的恋爱。其中以后者多见。如今许多老年人对待黄昏恋出现了种种不同的现象。
  • 白开水也是保健茶 免费阅读 免费下载
  • 宋美龄从小在美国读书,晚年在美国病世,她的人生有二分之一的时间是生活在美国,有人说她长寿是她的生活条件好,但蒋家的几个儿子、孙子都在70岁左右去世,难道他们的生活条件不好?其实是宋美龄从年轻时代就很注重生活保健。如果说咖啡曾经是宋美龄喜欢的饮品,但更多的时间她喜欢喝白开水。
  • 今日休闲新观念 免费阅读 免费下载
  • 近几年来,越来越多的居民选择出游,也显示了更多的人已富裕起来。交通事业的飞速发展,火车的不断提速,过去一天一夜的路程,今天早发夕至。山东一位市民表示现在从济南到北京的火车最快仅需3个半小时,早上出发去北京转玩故宫,晚上乘车返回济南,这在过去想也想不到。出国游也是发展最为迅速。
  • 再谈家用数码相机的选购 免费阅读 免费下载
  • 关于存储卡和数码伴侣 存储卡是数码相机用来存储照片的。当你购买数码相机时,随包装赠送的存储卡都比较小,一般也就16M或32M,仅够试拍几张照片用,所以都需要另购容量较大的存储卡。现在数码相机使用的存储卡各式各样,有最常用的CF卡和SD卡,以及MMC卡、XD卡、记忆棒、微型硬盘等等。各种卡的性能、品质和价格相差不大,
  • 板报资料 免费阅读 收费下载
  • 煮茶抗癌效果更明显;减少糖分摄入可以预防近视;滥用抗生素后果严重;如何识别亚麻凉席真伪;活动手指有益大脑;沙眼患者勿戴隐形眼镜。
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    脂肪肝患者应多吃水果吗
    什么是高黏滞血症
    [就医指南]
    给胃手术后的朋友提个醒(李增烈)
    嫩苗不调亦能直(张晓明)
    脊髓损伤康复是个宝(兰伊)
    做一个聪明的住院病人(李光元)
    [健康话题]
    运动:要健身,不要损伤——锻炼 别把好事变坏事(苏卫)
    热身和护具帮你防损伤(金剑)
    运动损伤 “冷”处理优先(李默菲)
    脱臼,别让它养成习惯(郝缓)
    健身别太累着(徐江灵)
    [父母必读]
    隔代教育 隔代不隔心(李原辉)
    早上幼儿园孩子易生病(金红岩)
    变笨了的“梭子鱼”(郝海姿)
    家有读书郎早餐当成正餐忙(秦可仪)
    [婚·育·性]
    40岁后避孕慎用药(方惠)
    孕期遭遇性真空(俞勇彬)
    孕期请莫置“痔”不理(桑建民)
    初夜一定会见红吗?(张连芳)
    [饮食与健康]
    包装食品的选购陷阱(昭阳)
    让你受益的吃饭顺序(袁圆)
    饮食不当也近视(马可莲)
    “洋鸡蛋”、“土鸡蛋”谁的营养好
    保健食品看坚果(裴宁)
    对街头烧烤说不(海天)
    常食奶酪好处多(韩伟民)
    [广角镜]
    医学新进展面面观
    滥用静脉输液存在四大隐患
    [生活保健]
    选用牙膏有学问(张濒)
    乐于交往有益健康
    家用电器尽量远离(朱重德)
    居家清洁的好帮手——纸巾(季玉娜)
    女人健康三件事(康宁)
    夏季还是要出点汗(邢海平)
    “药罐子”也长寿(郑里)
    夏天不宜长时间戴墨镜(冯进平)
    经常摸摸淋巴结(李增烈)
    男性坐浴好处多(胡晓鹏)
    空巢引来新危机(丁海霞)
    [心理探微]
    新妈妈,好心情被谁偷走了(海陵)
    做人不能一味的宽容(朱其)
    正确看待黄昏恋(方正宏)
    [怡情养生]
    白开水也是保健茶(应泰)
    今日休闲新观念(晓民)
    再谈家用数码相机的选购(花惠琴)
    [板报资料]
    板报资料
    [开心一刻]
    开心一刻
    《江苏卫生保健:今日保健》封面

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