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文献检索:
  • 安贫若素 和谐人生 免费阅读 下载全文
  • 西方哲人曾说过这样一句话:安贫若素是一个人的巨大财富.滋养着人的为人、处世与行事。言简意赅.令人回味。
  • SOS脊柱扭成了S形 免费阅读 下载全文
  • 天气暖和了,14岁的女孩晓楚高高兴兴地脱下了厚重的羽绒服,换上一身春装。可晓楚的妈妈突然发现,孩子的肩膀怎么一高一低?仔细摸摸,晓楚的脊梁骨居然微微凸起,整个背部竟有些扭曲。焦急的妈妈赶紧带孩子到医院就诊。
  • 哮喘闹变异 只咳不喘 免费阅读 下载全文
  • 在现代汉语辞典里,对哮喘的解释只有两个字——气喘。但作为一种疾病,哮喘远不是气喘这么简单,它的一些症状往往会迷惑人们的眼睛,隐藏哮喘的本质,其中久咳不愈便是最典型的一种。
  • 姑息治疗也积极 免费阅读 下载全文
  • 在临床上,当有患者被确诊为患肿瘤后,患者和家属往往会走两个极端,一个是不惜一切代价,要求医生使用所有可能的手段努力“根治”。在这种情况下,医生往往别无选择,即便是知道希望不大,也只能硬着头皮给患者治疗,直到意料之中的“人财两空”。还有一些患者和家属则格外“认命”,误认为既然无法根治,则继续治疗都是徒劳的。其实,人们都忽视了另一种手段——姑息治疗。
  • 沙眼衣原体不仅害眼睛 免费阅读 下载全文
  • 沙眼衣原体,顾名思义,与沙眼有关。确实如此,在一些农村及边远地区沙眼是流行的眼病,严重者可导致失明。不过,随着科学的发展,发现沙眼衣原体有很多种不同的类型(血清型),有些会引起沙眼,另外一些则引起两种重要的性病——非淋菌性尿道炎和性病性淋巴肉芽肿。
  • 自我治疗腹胀 免费阅读 下载全文
  • 相信很多朋友都有被鼓鼓囊囊的腹胀折磨的经历。怎么办?那就尝试一下以下的自我治疗。
  • 步步为营 设防卵巢癌 免费阅读 下载全文
  • 卵巢是一对位于子宫两侧的性腺。生育年龄的妇女,卵巢的体积约如枣子大小,深藏于盆腔深处,平时难以通过盆腔妇科检查发现它们。当卵巢发生癌变时,由于早期癌变的卵巢,体积增大不明显,又往往缺乏明显的症状,患者自己难以觉察。卵巢癌和其他恶性肿瘤一样,早期发现十分重要,因为只有早期发现,才能做到早期诊断和治疗;只有早期治疗才能取得较满意的治疗效果和预后。由于卵巢癌与宫颈癌相比,早期发现较困难。据统计,约70%以上的患者,就诊时已经属于晚期癌瘤,当然治疗效果和预后大多不满意。
  • 鼻窦里的顽疾 免费阅读 下载全文
  • 小飞的外号叫“小龙人”,这个外号已经被同学们叫了几年,早就习以为常了。原来小飞自从幼儿园的一次感冒后,鼻子就开始不听话了,经常流脓鼻涕,常常是上着课或是与同学们玩耍时,难看的脓鼻涕便会不知不觉地挂在了鼻子外面。医生说小飞得的是化脓性鼻窦炎。为小飞这个鼻子,妈妈不知费了多少心,小飞也不知吃了多少药,可鼻子总是好好坏坏,没有完全康复。现在小飞已经四年级,可这鼻窦炎丝毫没有离开的意思,近来他发现事情竟然有点不妙了,
  • 慢性肾脏病的诊治心法 免费阅读 下载全文
  • 肾病是一种常见病、多发病,在世界范围内,约有10%成人患有慢性肾脏病。由于肾病早期症状常常不明显,容易被人们忽视,等到其首次到医院就诊时病情已到晚期,这常常导致大家认为得了肾病就像得了不治之症一样可怕。事实上,肾病只要诊疗得当,很多时候是可以控制的,基本不影响患者的生活质量,有的甚至还可以完全痊愈。江苏省中医院肾内科在长期实践中总结出慢性肾脏病的诊治心法——“越早越好,越紧越好,越长越好”。
  • 癌症可防可治的慢性病 免费阅读 下载全文
  • 30年前夏天的一个下午,我毕业实习在奉贤人民医院急诊值班,一个19岁的小伙子,身高1.80米,满脸通红,骑车来看病,是公社卫生院转来的。查了一下血象,考虑可能是白血病,我嘱其入院治疗。住院第二天,主治医生即开出化疗医嘱,可化疗到第三天,他起不来床了,第四天晚上,他死了!当时我的心象撕裂一样的痛!这个比我小几岁的壮实青年几天前还能骑90里自行车,用药四天后居然就这样死了!我的心非常愧疚,我觉得是我杀死了他。那天我不收治他,他不会这样死;也许我救不了他,
  • 生活太紧张 肠道闹脾气 免费阅读 下载全文
  • 28岁的张女士在一家公司担任市场部经理,每天的工作用“连轴转”来形容毫不过分:早晨常常饭都来不及吃就要赶往公司看最新的材料、报表;午饭、晚饭更是被客户“提早预约”,甚至在晚饭后与周末常常还得打“应酬战”,唱歌、跳舞、各种各样的聚餐牌局。
  • 冬病夏治骨疾病 免费阅读 下载全文
  • 六月的夏季已经是烈日炎炎。冬病夏治也到了最佳季节,尤其是对于患有颈椎病、腰椎间盘突出症等疾病患者来说,正是治病好时节。
  • 心脏房颤要防脑栓塞 免费阅读 下载全文
  • 胡大妈先有高血压病,后有心脏房颤,遵医嘱每日服100毫克阿司匹林,半年后房颤依然,自认为阿司匹林治疗无效而停服。不料前天晚饭时突然跌倒,半身不遂并失语,神志恍惚,急送医院救治,诊断为栓塞性脑梗死,房颤为发病祸首,自行停服阿司匹林不当。为此,后悔不已。
  • 滥做CT当心致癌 免费阅读 下载全文
  • 大家对这样的场景一定不会陌生:待检者静躺在CT机内,随着转盘变换方位接受扫描。CT全称是电子计算机X射线断层扫描技术,它的原理类似于连续的单幅X光扫描,用穿透力强的X光为人体内部进行照相。目前,CT已经成为人们日常看病的一项常规检查。有人误认为只要一做CT检查,什么病都可以检查清楚。其实不然,CT检查并不是万能的,滥用CT甚至可致癌。
  • 附睾发炎 殃及后院 免费阅读 下载全文
  • 在日常生活中,人们一提起男人的“命根子”,就会不约而同地想起阴茎和睾丸,却极少联想到附睾。殊不知,睾丸虽然“生育”了精子,是精子的“生母”,但它并未尽到母亲的责任,而是一产下精子就交给“养母”附睾来“抚养”。经过十几天、二十几天含辛茹苦地“抚育”,精子“长大成人”。当主人性冲动时,通过附睾有节奏地收缩,将成熟的精子送入输精管,与精液一起,由射精管排出尿道,然后争先恐后地飞奔游走,去追寻“梦中情人”——卵子,实现精卵会合,孕育新一代。
  • 糖尿病 低血糖更可怕 免费阅读 下载全文
  • 低血糖的危害以分钟计算 糖尿病可以说是个难缠的“主”,这个“糖魔”可是不好对付的,你强他就弱,你弱他就强。在降伏“糖魔”的路上,每位患者都会和高血糖、低血糖这两兄弟碰面交手。
  • 金标准 糖化血红蛋白 免费阅读 下载全文
  • 反映血糖的指标有多种,如直接反映血糖水平的空腹血糖、餐后血糖和糖化血红蛋白、糖化血清蛋白,间接反映血糖水平的尿糖等。虽然这些指标都能反映血糖水平,但临床意义还是有所不同的。
  • 胖人易发“胰岛素抵抗” 免费阅读 下载全文
  • 很多2型糖尿病患者服用降糖药或大剂量注射胰岛素之后,血糖控制还不是很满意,如果出现这种情况,就要看看是否有胰岛素抵抗。
  • 着眼长远 高效还需低耐药 免费阅读 下载全文
  • 2007年2月,美国肝病研究学会在其官方学术期刊《肝脏病学》上,公布了最新版的《乙肝防治指南》,这是目前全世界最新的一份乙肝防治指南。该指南涉及最新的乙肝研究成果,并对现有抗乙肝治疗做出了评价和推荐。美国肝病研究协会(AASLD)是目前肝病研究领域最具权威的国际性学术组织之一,制订全球性的“乙肝防治指南”就是AASLD的一项重要任务。
  • 肝炎愈后为何还疼痛 免费阅读 下载全文
  • 肝炎急性期肝区疼痛,是因为在肝脏外包有一层半透明的“肝包膜”,上面附有丰富的感觉神经末梢。肝炎急性期,肝脏里的细胞都有不同程度的炎性肿胀。整个肝脏也随着肿大,使全部包膜绷得紧紧的,影响包膜上的感觉神经末梢,因而产生疼痛。
  • 乙肝病人要注重养胃 免费阅读 下载全文
  • 俗话说“十人九胃”,也就是说,九成人一生中都会受到胃病的困扰。正常人况且如此,更不用说乙肝病人了。可事实上,超过80%的乙肝病人会同时遭受胃病的侵害。
  • 乙肝患者不宜联合用药 免费阅读 下载全文
  • 在临床工作中发现,多种抗乙型肝炎病毒(HBV)药物联合应用并不少见,医生中也存在着不同认识。按理说,各种抗病毒药物作用于乙肝病毒的位点不同,假如一种抗病毒药作用于乙肝病毒的某一个位点,那么二种抗乙肝病毒药物就作用于二个位点,作用的位点越多,抗乙肝病毒作用就应当越强,道理好像很简单,犹如1+1〉1一样,所以临床医生对抗乙肝病毒药物联合应用的期望值一直很高,
  • 消除乙肝患者的心理障碍 免费阅读 下载全文
  • 最新的流行病学调查显示,我国乙型肝炎病毒现症感染率为9.09%。由于疾病本身及社会等种种因素,很多肝病患者都存在这样或那样的心理问题。那么乙肝患者的心理障碍有哪些表现?导致乙肝患者产生心理障碍的原因有哪些?怎样才能消除乙肝患者心理障碍呢?带着乙肝患者较为关心的上述问题,记者特别采访了南京市第二医院肝病专家杨永峰博士,请他就以上问题给予解答。
  • 巧用半粒降压药 免费阅读 下载全文
  • 高血压治疗的用药原则是,应用最小的剂量以达到最佳的效果。俗话说“用药如用兵”,在处方选药时要充分体现这样的方针,用药合理,恰到好处。有时加用半粒降压药,可获得事半功倍的效果,起到意想不到的作用。下面介绍几种加用半粒药物的方法:
  • 红眼病如何对症用药 免费阅读 下载全文
  • 不久前,老朋友的孙子得了红眼病,为此打电话来询问。孩子的眼睛红了一周,其间用眼药水和眼药膏治疗,不见好转,在当地医院检查后眼科医生又给孩子在眼球上打了青霉素,但眼病还是没有好,因此焦急万分。日前他陪孙子来我院检查,确诊其孙子患的是近几年常见的病毒性结膜炎。病情也并不厉害,经过适当的药物调整,症状很快就得到了控制。
  • 盘点解暑药 免费阅读 下载全文
  • 清凉油 是由樟脑、薄荷油、丁香油等组成。用于闷热不适、中暑、伤风感冒、头痛头昏、蚊虫叮咬等。头痛头昏时擦涂太阳穴及头颈部,其余擦涂患处,擦后适当给予按摩,可起到醒脑提神、消炎退肿、止痛止痒的作用,注意不要擦入眼内。
  • 两类高血压病人须用阿司匹林 免费阅读 下载全文
  • 高血压的严重后果之一是心脑血管疾病(心绞痛、心肌梗死、脑梗死等)发生率显著增高,是高血压致残、致死的最主要原因。我国“十五攻关”资料显示,收缩压140-159毫米汞柱、160-179毫米汞柱、≥180毫米汞柱的高血压患者冠心病事件发生率分别为血压正常者的4倍、10倍和25倍。因此,预防心脑血管疾病是高血压治疗的重要目标之一。而大量证据表明,每天服用100毫克阿司匹林可以有效预防心肌梗死、
  • 胃药一起吃效果差 免费阅读 下载全文
  • 很多人都知道,服中药和西药至少应相隔30~60分钟;治疗不同部位疾病的药物,使用时也要有间隔。事实上,即使用来治疗同一部位的疾病,即便都是西药,有时也不能同时服用,胃药就是其中的一个典型例子。
  • 中药 西药能否同服 免费阅读 下载全文
  • 有许多西药最初是从天然药用植物中提取的有效成分制成,二者效用是一致的。因此,一般情况下中西药可同时服用。
  • 甲亢的药物治疗 免费阅读 下载全文
  • 目前,治疗甲状腺机能亢进(简称“甲亢”)主要有3种方法:药物治疗、同位素治疗和手术治疗。对于年幼、孕妇、年迈体弱或有其他严重疾病的患者,只能选用药物治疗。此外,病情轻、甲状腺较小的患者,最好首选药物治疗。药物治疗的最大优势是适应证广,是目前最常用、最安全的治疗方法。其不足之处在于治疗时间长,至少要1.5-2年,而且复发率也比较高。治疗甲亢的药物包括特异性的抗甲状腺药物和一般辅助用药。
  • 冰块巧用是良药 免费阅读 下载全文
  • 制冷设备的使用,使现代人享尽了“清”福,同时也为对付夏季常见病、多发病提供了一剂取用方便的良药——冰块。《本草纲目》中对冰块的描述是:“冰,性味甘冷、无毒,主治热烦、热肿、解烦渴、消暑毒。”具体说来,冰块有以下作用。
  • 抵制性药的诱惑 免费阅读 下载全文
  • 当前,关于性保健品的广告铺天盖地,在“科学”“保健”等幌子下,不断夸大男人们的隐忧,好像全国男人都有性能力低下的问题。他们利用许多男性缺乏自信的心理,号召“全民补肾、全民壮阳”,难免有谋取暴利之嫌。不少男性偏听偏信,由此对自己产生不必要的怀疑,整天陷入焦虑不安中。于是一些人不管有病没病,开始寻求药物帮助,认为用药能加强“威力”,至少可以保证自己在性生活中不至于遭受失败。根据调查,
  • 情系汶川 江苏疾控好样的——江苏赴川卫生防疫队抗灾防病纪实 免费阅读 下载全文
  • 5月12日14时28分,四川汶川地区刹那间地动山摇、飞沙走石,8.0级大地震使数百万间房屋坍塌,数万同胞遇难,30余万群众受到不同程度伤害。灾情就是命令!一方有难,八方支援!一场从未有过的抗震救灾战斗迅速打响,全国各路救灾大军齐向汶川灾区挺进……
  • 肠病毒作祟 手足口病登场 免费阅读 下载全文
  • 天气越来越热了,高温不仅会让人食欲低下,同时抵抗力也会有不同程度下降。不过,炎热的夏天,可是肠道病菌的最爱,在这个季节是最活跃的一族。如果您常喜欢吃些冰凉的食品,喜欢在外就餐,不太注意防病细节.那可就有隐患了。
  • 儿童菌痢 近年有变化 免费阅读 下载全文
  • 不久前的一天下午,文文突然发起高烧,随后神志不清。家人把文文送到医院,急诊科的王大夫迅速进行查体、输液,并向家人询问文文近日吃了什么,得知一天前全家人在饭店吃了许多生冷食物后,王大夫立刻用一个棉签伸进文文的肛门蘸了蘸,然后去化验,结果是中毒性痢疾。经过医院积极抢救,文文终于转危为安。可文文的父母弄不明白,痢疾是以腹泻为主,怎么不拉不泻的痢疾还危险呢?
  • 霍乱 夏季里的疯狂 免费阅读 下载全文
  • 在夏季,异常活跃的病菌黑名单中,霍乱是肯定少不了的。霍乱是由霍乱弧菌引起的一种烈性肠道传染病,因其发病猛、传播快、影响大,被世界卫生组织确定为必须国际检疫的传染病之一。我国传染病防治法中将其列为应实施“强制管理”的甲类传染病。
  • 注意生活中的隐性食盐 免费阅读 下载全文
  • 吃盐太多会引起血压升高,医学界早已达成共识。全球的流行病学资料也显示,摄盐量高的地区人群高血压患病率明显高于摄盐量低地区的人群,我国情况也如此。控制盐摄入不仅可预防高血压,高血压病人如果能做到控制盐的摄入,症状也能得到缓解,有些轻微高血压患者的症状也有可能消失,甚至彻底治愈。
  • 铁锅烹调 补铁有限 免费阅读 下载全文
  • 卫生部公布的一份报告表明,在我国人群中人体维生素和矿物质缺乏主要包括缺碘、缺维生素A和缺铁。缺铁引起的疾病最常见的就是缺铁性贫血,它会降低人体免疫系统,使人乏力、头晕、智力下降,尤其影响儿童的生长发育。
  • 增强免疫力 服药不如吃得对 免费阅读 下载全文
  • 每当易患感冒或流感的时节来临,很多人就会想到药箱,实际上想到厨房更好,因为吃得对才能使你的免疫力提高。因为,营养在保持人的免疫功能方面起着重要的作用,如果一种或多种必不可少的营养缺乏则会影响人的免疫功能处于最佳状态。
  • 水果去皮吃 利大于弊 免费阅读 下载全文
  • 吃水果是否应该先去皮,百姓一头雾水。因为舆论有两种截然不同的说法:一种观点认为水果皮中营养素高于水果肉,所以吃水果应该连皮一起吃,削皮浪费了宝贵的营养素;另一种观点是水果皮中可能含有较多的农药和激素,为了健康和安全,吃水果前应该先去皮。那么应该怎样来看待这个问题呢?
  • 孩子多大可以品五味 免费阅读 下载全文
  • 孩子眼中的世界,是由黑白到彩色逐渐过渡的;而孩子感觉中的味道,也经历了一个甜成酸辣苦的接受过程。
  • 快到期的食物咋处理 免费阅读 下载全文
  • 要说什么是上个世纪最伟大的发明,肯定不少人会把这票投给电冰箱。多亏有了它,才让忙碌的现代人能随时享用各种美食。但是.有利就有弊,冰箱的存在,也让“新鲜”二字日渐离人们远去。大瓶小瓶的牛奶酸奶、自己爱吃的零食,眼看着就奔“保质期”而去了,扔了可惜,吃了又怕坏肚子,这可如何是好?食品营养与食品安全的专家主任何计国副教授根据国内情况,做出了详细解读。
  • 合格父母只做三件事 免费阅读 下载全文
  • 父母对待孩子无外乎三种情况:一是事事管、时时管,做了很多事,效果却不好;二是什么都不管,什么都不做,放任自流,不闻不问,结果更不好;三是也管但不全管,做得不多,但都切中要害,孩子成长一帆风顺。显然,“什么都做”和“什么都不做”都过于极端,失之偏颇,并不可取。杰出孩子的父母从来都选择“有所为有所不为”,更明确地说,只做三件事。
  • 别让宝宝做牛奶贫血族 免费阅读 下载全文
  • “牛奶贫血症”是在1985年10月由日本的松本隆五医师提出的,它实际上是指婴幼儿因过量饮用牛奶,忽视添加辅食,而引起的小儿缺铁性贫血。有些宝宝特别爱喝牛奶,以至在应该添加辅食时或该吃固体食物时,依然坚持以牛奶作为主食。
  • 孩子本无事 过激反坏事 免费阅读 下载全文
  • 台湾作家张晓风讲了一个故事:有一次,校长带学生到海边去玩,小孩子都乐疯了,大家尽兴后纷纷上岸。这时发生了一件事,把校长吓呆了。原来一群二年级的小女孩上岸来,觉得衣服湿了,不舒服,便当众把衣服脱了,在那里拧起水来。光天化日之下,她们竟然造成了一小圈天体营。校长第一个冲动便是想冲上去喝止。但好在凭一个教育家的直觉,他等了几秒钟。这一等的工夫,他发现四下里其实没有人大惊小怪。
  • 让孩子尊严地痛苦 免费阅读 下载全文
  • 每一个人都希望孩子们永远不要痛苦。但是,有些苦难,人们无能为力。在关爱别人的时候,尤其是孩子,我们要从被关爱者出发,要考虑到我们的爱,会不会在行为外化的同时,更多指向了自己,而没有真正指向孩子的心灵深处。
  • 夏季热有惊多无险 免费阅读 下载全文
  • 夏天给人们带来了诸多不适,而小儿则特别易与一种叫做“夏季热”的疾病结缘。小儿“夏季热”,医学上称为“暑热症”,是炎夏酷暑时节,婴幼儿常见的发热性疾病。多见于半岁至3岁的小儿,主要由于小儿身体发育不完善,体温调节功能较差,不能很好地维持正常的产热和散热的动态平衡,以致排汗不畅,散热慢,难以适应夏秋酷暑环境所致。
  • 儿童睡眠至关重要 免费阅读 下载全文
  • 对于儿童来说,保证充足睡眠尤为重要。因为睡眠对人体健康有直接影响。通过睡眠,不但精神和体力能得到恢复,而且能为人体积蓄力量,从而抵抗疾病的侵袭。
  • 数数呼吸 早识肺炎 免费阅读 下载全文
  • 圆圆是一名2个月大的女婴,一周前出现流涕、咳嗽症状,去当地医院就诊,诊断上呼吸道感染。当时医生开了些药,嘱咐其回家观察。可是几天后孩子仍然表现为阵发性的咳嗽,因为没有发热的症状,家长以为是一个普通的感冒,加上已经用了一些药物,并没有引起重视。可是4天后,孩子的咳嗽症状加剧,且表现为呼吸急促、气喘、口唇青紫,送到当地医院的时候,出现严重憋气,呼吸心跳停止。后经胸外按压,呼吸机支持才抢救过来。
  • 带环不是保险箱 免费阅读 下载全文
  • 小连放环5个月,可这个月竟然停经45天,还出现厌食、恶心等症状,尿液妊娠检查阳性,医生诊断为带环怀孕。为什么上了环还会怀孕呢?
  • 先心病的高危因素 免费阅读 下载全文
  • 我国每年出生的婴儿约有7‰-11‰为先天性心血管异常,给家庭和社会带来巨大的不幸和深重的负担。据现代医学研究发现,可致胎儿心脏发育畸形的高危因素有以下七种:
  • 性趣表达众生象 免费阅读 下载全文
  • 有人说性欲出现时,男人表达用行动,女人表达用暗示,这话有道理,但不绝对。性“趣”的表达方式实际是人格特征的一种本能流露,它不会独立于基本性格之外。试想,一个绝对内向、木讷的人,在表达性欲时是做不出丰富的姿态,也绝对不会使用夸张的言语;一个绝对外向、张扬的人,也不可能在做爱时过分矜持,像这世上没有两片完全相同的树叶一样。如果把不同性别间一些比较有代表性的性“趣”表达方式归纳一下,大致可分为以下7种类型。
  • 终身学习 养生之道 免费阅读 下载全文
  • 老有所学,是老年生活的一项重要内容。《论语》开卷第一句“学而时习之,不亦说乎。”学而时习,是一种积极的生活态度,终身学习则是养生之道。“戎马半世两鬓霜,年逾古稀进学堂。毕生求知无止境,体健心怡迎夕阳”是我的人生写照。
  • 常用电脑 视力护好 免费阅读 下载全文
  • 随着通讯科技的发达,电脑操作几乎是现代人生活不可避免的一部分。有许多人因为工作的关系,像是程序设计师、柜台服务员、银行作业员、文书处理员等,必须整天面对电脑,注视电脑荧光屏,长期工作下来,很容易发生眼睛疲劳。
  • 鲜花逆击亚健康 免费阅读 下载全文
  • 现代医学认为,处于健康和患病之间的“亚健康”状态者虽无明确疾病,但身体活力降低,系统功能减退。亚健康既可以向健康方向转化,也可以向疾病方向发展。因此,想方设法克服亚健康状态,具有重要意义。这里谈谈鲜花的特殊作用。
  • 遭遇雷电 如何自我保护 免费阅读 下载全文
  • 夏天是雷电和暴雨的多发季节,人们在遭遇到强雷电的天气时,为了避免受到雷击的伤害,就必须学会自我保护。
  • 不良坐姿坐出病 免费阅读 下载全文
  • 二郎腿跷出病 长期持续不变的坐位工作,特别是跷二郎腿工作,会给颈、背部造成持续的负荷,使背部肌肉、韧带长时间受到过度牵拉而受损,从而引起原因不明的腰痛,但只要保持良好的坐姿,过一段时间,就会恢复正常,不会有什么问题。此外,跷着二郎腿久坐,由于双腿互相挤压,还会妨碍腿部血液循环,久而久之,就造成了腿部静脉曲张,严重者会造成腿部血液回流不畅、青筋暴突、溃疡、静脉炎、出血和其他疾病。
  • 饮食小习惯带来终生大健康 免费阅读 下载全文
  • 1.不放弃每一个吃洋葱的机会。洋葱含有大量保护心脏的类黄酮,因此,吃洋葱应该成为我们的责任。尤其在吃烤肉这样不怎么健康的食品时,里面的洋葱就是你的“救命草”。
  • 孩子饱不饱判断有四招 免费阅读 下载全文
  • 有些刚做妈妈的女士,一发现孩子哭闹或不睡就喂奶,孩子是否吃饱了,新妈妈往往没有经验,下面四招可以帮你做出判断。
  • 日常食肉的三大原则 免费阅读 下载全文
  • 原则一:畜肉不如禽肉。禽肉不如鱼肉畜肉中,猪肉的蛋白质含量最低,脂肪含量最高,即使是猪瘦肉,其中肉眼看不见的饱和脂肪也占28%。禽肉是高蛋白低脂肪的食物,所含脂肪的化学结构更接近橄榄油,主要是不饱和脂肪酸,能起到保护心脏的作用。
  • 五先五后保健康 免费阅读 下载全文
  • 人到老年,身体各器官逐渐衰退,机体的各种自我调节能力也开始下降,专家提醒,老年人用药应掌握以下原则。
  • 睡眠渐少易衰老 免费阅读 下载全文
  • 美国一份医学报告指出,现代人工作繁忙,加上夜生活多姿多彩,平均睡眠时间比90年前的人少了一个半小时,而睡眠不足的结果,是使人提早衰老和百病丛生。
  • 趴桌睡午觉三危害 免费阅读 下载全文
  • 人们在日常生活中经常会趴在桌子上休息,醒后时常会出现暂时性胳膊、手发麻等症状,对此许多人都不会在意。医生提醒,趴桌睡午觉对人体健康存在一定不良影响。
  • 忽视健康 损失惊人 免费阅读 下载全文
  • 在我国,忽视健康的损失是惊人的。据统计国家医疗资源消耗迅速增长,2001年我国卫生资源消耗6100多亿,占国民生产总值的6.4%,因病、因伤残、过早死亡造成直接经济损失7800多亿,占国民生产总值的8.2%,两项加起来是14000多亿,占国民生产总值的近15%。2003年卫生资源消耗增长到8000亿,2005年已达10026亿,平均一次住院费超过一年生活费,”脱贫致富三五年,一场大病回从前”。
  • 竹炭在生活中的妙用 免费阅读 下载全文
  • 1.将竹炭放入冰箱内,可去除异味,防止食物变质,延长食物保鲜期。 2.将竹炭置入卫生间或衣橱内,可去除异味,防止衣物霉蛀。
  • 心理咨询的范围 免费阅读 下载全文
  • 1.各种情绪障碍:如焦虑、抑郁、悲观等方面的分析与指导、诊断与治疗。 2.各类心身疾病:如冠心病、高血压、支气管哮喘、溃疡病等的有关病因的分析、心理社会因素的探讨及治疗的方针、心理治疗的开展。
  • 人际沟通很现实也很重要 免费阅读 下载全文
  • 2008年6月19日晚,上海教育电视台的《家长》栏目播出了一期纪实:一个刘姓单身母亲失业后衣食无着落,单位将坐落于一老式居民区内的房屋使用权转让给了她,准备给她开店以维持生计。按理她已经具备了法律上的权利,可几年下来竞未能如愿以偿。原因就是周围几十户的居民联名抗议,理由是这间房子原本就是违章建筑,开店会影响他们的安全和作息,而之前这间门面一直是用来当作仓库使用的。因此,居民要求除了做仓库不允许他途,甚至连住人也不允许。
  • 突遇灾难 自我心理救护是良策 免费阅读 下载全文
  • 汶川特大地震,震憾了整个中国乃至全世界人的心灵。大自然的魔掌犹如一颗不定时导弹,能量之大,让你难以想象。那一幕幕惨状令人触目惊心、惨不忍睹,七尺男儿也落泪。活着的人是庆幸的,你还在抱怨自己的生活平淡无奇吗?你还在为情感困惑吗?你还在为鸡毛蒜皮的小事难以忍受与亲密的人争吵不休吗?相比之下,这些实在是微不足道了。心理学家指出,人在突遇灾难之后,心理救援对于当事人的身心健康是相当重要的;
  • [健康随笔]
    安贫若素 和谐人生(陈再强)
    [名医坐堂]
    SOS脊柱扭成了S形(邱勇)
    哮喘闹变异 只咳不喘(李海浪)
    [疾病防治]
    姑息治疗也积极(谢广茹)
    沙眼衣原体不仅害眼睛(王千秋)
    自我治疗腹胀(张禹)
    步步为营 设防卵巢癌(郑惠方)
    鼻窦里的顽疾(殷明德)
    慢性肾脏病的诊治心法(王延辉 孙伟)
    癌症可防可治的慢性病(何裕民)
    生活太紧张 肠道闹脾气(周宁人)
    冬病夏治骨疾病(杨家强)
    心脏房颤要防脑栓塞(庄庆平)
    滥做CT当心致癌(张勤)
    附睾发炎 殃及后院(陈育民)
    [糖尿病园地]
    糖尿病 低血糖更可怕(田建卿)
    金标准 糖化血红蛋白(许樟荣)
    胖人易发“胰岛素抵抗”(陈锦屏)
    着眼长远 高效还需低耐药(倪武)
    [肝病之友]
    肝炎愈后为何还疼痛(应明春)
    乙肝病人要注重养胃(刘士敬)
    乙肝患者不宜联合用药(王振坤)
    消除乙肝患者的心理障碍(嵇旭东)
    [家庭用药]
    巧用半粒降压药(钱岳晟)
    红眼病如何对症用药(谈松年)
    盘点解暑药(蒋肖男)
    两类高血压病人须用阿司匹林(李小鹰)
    胃药一起吃效果差(徐小华)
    中药 西药能否同服(贾亭)
    甲亢的药物治疗(吴艺捷)
    冰块巧用是良药(武玉梅)
    抵制性药的诱惑(胡剑麟 陈斌)
    [广角镜]
    情系汶川 江苏疾控好样的——江苏赴川卫生防疫队抗灾防病纪实(潘毅 建平)
    [健康话题]
    肠病毒作祟 手足口病登场(金剑)
    儿童菌痢 近年有变化(王树山)
    霍乱 夏季里的疯狂(苏卫)
    [饮食与健康]
    注意生活中的隐性食盐(袁浩)
    铁锅烹调 补铁有限(王敏)
    增强免疫力 服药不如吃得对(吴柳)
    水果去皮吃 利大于弊(蒋家昆)
    孩子多大可以品五味(晓丽)
    快到期的食物咋处理(储晓平)
    [父母必读]
    合格父母只做三件事(黄志强)
    别让宝宝做牛奶贫血族(文华)
    孩子本无事 过激反坏事(琚金民)
    让孩子尊严地痛苦(袭辞文)
    夏季热有惊多无险(曲红明)
    儿童睡眠至关重要(王缓)
    数数呼吸 早识肺炎(杜恩)
    [婚·育·性]
    带环不是保险箱(郑宏)
    先心病的高危因素(李曾)
    性趣表达众生象(邸晓兰)
    [生活保健]
    终身学习 养生之道(吴肇川)
    常用电脑 视力护好(海陵)
    鲜花逆击亚健康(徐栋华)
    遭遇雷电 如何自我保护(李振华)
    不良坐姿坐出病(吴守飞)
    [板报资料]
    饮食小习惯带来终生大健康
    孩子饱不饱判断有四招
    日常食肉的三大原则
    五先五后保健康

    睡眠渐少易衰老
    趴桌睡午觉三危害
    忽视健康 损失惊人
    竹炭在生活中的妙用
    心理咨询的范围
    [心理探微]
    人际沟通很现实也很重要(费之鸿)
    突遇灾难 自我心理救护是良策(李运权 许永杰)
    《江苏卫生保健:今日保健》封面

    主管单位:江苏省爱国卫生运动委员会

    主办单位:江苏省疾病预防控制中心

    主  编:胡晓抒

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