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  • 人生不需要完美 免费阅读 下载全文
  • “月满则亏,水满则溢”,其实也可理解为再完美的人生,都会留有遗憾甚至凄苦,正所谓“不如意者常八九”。苏东坡说:“人有悲欢离合,月有阴晴圆缺,此事古难全”。美学家朱光潜说:“这个世界之所以美满,就在于有缺陷,就在于有希望的机会,有想象的空间。”人生啊,其实不需要完美!
  • 老年人警惕火山在夜间喷发 免费阅读 下载全文
  • 寂静的深夜,一片平静,甜美的梦乡让人退去疲劳,流连在梦的舒适中。可是,好梦方酣之时,也是许多疾病肆虐之际。老年人的一些凶险疾病,往往也在此时暗流涌动,仿佛暗藏黑夜中的几座活火山,随时爆发。
  • 治癌需要巧对策 免费阅读 下载全文
  • 上个世纪,人类医学科学取得了巨大的进展,借助于化学、免疫、抗生素疗法三大手段,人类基本上控制了以往主要威胁人类健康的传染病,可是癌症仍在猖狂肆虐,发病率持续上升,已成为当今社会危害人类健康的头号杀手。
  • 参观世博会要做到“八项注意” 免费阅读 下载全文
  • 上海市卫生局根据世博场馆、气候等特点,向参观者发出温馨提示:要做到“八项注意”。
  • 腹泻症,悄悄变化着 免费阅读 下载全文
  • 世界上恐怕人人都有过腹泻的经历,只是发生的次数不等、严重程度不同。在绝大多数非医务工作者眼里,腹泻是一个小毛病,认为吃两片“止泻药”、“消炎药”或者更“专业”一点的认为吃几片黄连素就可以了;在不少医生眼里,也认为腹泻不是不治之症,危害性不大,诊治都很简单。事实果真如此吗……
  • 胃下垂,饮食调理很重要 免费阅读 下载全文
  • 现代医学认为,胃下垂是一种功能性疾病,乃由于胃平滑肌或韧带松弛所致。患者因长期劳累,大脑过度疲劳,强烈的神经刺激和情绪波动不断作用于大脑皮层,使皮层和皮层下中枢功能失调,导致植物神经功能紊乱,致使胃紧张力减弱,蠕动缓慢,机能减退。但少数患者,因胃肠蠕动亢进,食物在胃内停留时间较短,营养物质不易被吸收,消化功能低下,故日渐消瘦,也可导致胃下垂和其他内脏下垂。
  • 最常见的“夫妻病” 免费阅读 下载全文
  • “夫妻相”算是对恩爱夫妻的莫大褒奖。长期共同生活的夫妻,不仅在兴趣爱好、生活习惯上相互影响,由于饮食起居、心理情绪等多方面的潜移默化,甚至在外貌、形体、举止上也会出现诸多相似的地方,这便算得上是幸福生活的一大写照。同样的原因也会导致一些“夫妻病”,这一个现象目前变得越来越被人熟知,引起多方关注。“夫妻病”最常见的有3类:
  • 消化性溃疡成小儿常见病 免费阅读 下载全文
  • 近年来,消化性溃疡病成了威胁小儿健康成长的常见病。据资料统计,小儿患消化性溃疡病者并非少见,我国部分地区儿童的患病率高达7%左右,可发生在不同的年龄,且男孩较女孩为多。
  • 阴囊皮肤病,奇痒难忍 免费阅读 下载全文
  • 阴囊皮肤柔软而薄嫩,光滑而富有弹性;表面皱折多,汗腺丰富而分泌汗液多,又是身体的隐秘部位,通风透气性差;阴囊与阴茎和肛门邻近,处于人体排泄场所,如果没有天天“用水”的习惯,很容易滋生许多皮肤疾病。
  • 牙周炎可能诱发全身疾病 免费阅读 下载全文
  • 在人们的印象中,龋齿可能是最容易碰到的牙齿问题了,但实际上,近年来牙周炎却有“后来者居上”的态势,再加上牙周炎可能诱发全身其他部位的一系列疾病,因此牙齿这个人们对外交往的第一“门户”,已经称得上“牵一发而动全身”了。
  • 夏季,足癣如何防 免费阅读 下载全文
  • 夏季即将到来,各种皮肤癣病将增多。皮肤癣病由真菌引起。真菌喜温暖潮湿,最适宜的生长温度为22℃-36℃,相对湿度为95%-100%。
  • 老年痴呆,预防从摇篮开始 免费阅读 下载全文
  • 老年痴呆是一种缓慢进展的老年相关疾病,如果患者已经诊断为痴呆,目前还没有办法使其恢复,只能用药物控制其症状,而目前这些药物也不能阻止痴呆的进一步发展。因此,痴呆的早期预防就显得尤其重要。南京军区总医院经过多年的研究发现,通过改变不良生活方式,有效控制危险因素,积极治疗相关疾病等措施,可以明显降低痴呆的发病率。
  • 干燥症治疗,减轻症状为优先 免费阅读 下载全文
  • 干燥症是一种全身性的风湿免疫性疾病,最常影响泪腺和唾液腺的功能。
  • 颈椎病找上了白领 免费阅读 下载全文
  • 颈椎病又称颈椎综合征。它有3个特点:一是颈部症状轻,颈部以外症状重,患者往往想不到自己有颈椎病;二是病变范围广,常可涉及四肢、头部、躯干、内脏;三是脊髓性颈椎病预后较差,若不及时治疗,可致终身残疾。
  • 换个角度了解糖尿病 免费阅读 下载全文
  • 糖尿病自上世纪80年代至今,20岁以上人群的糖尿病患病率已由不足1%增加到9.7%,成为继肿瘤、心血管病之后的第三大严重威胁人们健康的慢性疾病。按照最近调查估计,我国糖尿病患者高达9240万。更为严重的是,血糖高于正常但未达到糖尿病诊断标准的糖尿病前期的患病率已达15.5%,两者相加,我国有2亿多人存在血糖异常的问题。
  • 糖尿病足,预防重于治疗 免费阅读 下载全文
  • 糖尿病真正可怕是其并发症,比如糖尿病足、心血管疾病等。有数据显示:因糖尿病足住院的人占糖尿病住院总人数的12.4%,其中7.3%不得不截肢。因此几乎每个医生都会叮嘱糖尿病患者:“一定要护好脚”。
  • 联合治疗,糖尿病治疗达标的关键 免费阅读 下载全文
  • 2型糖尿病诊断时,50%的患者已存在并发症。此时胰岛β细胞功能只剩下50%,如果不治疗,每年将以4%-5%的速度下降。同时,目前至少有2/3的患者糖化血红蛋白(HbAlc)没有达标。按照既往治疗模式,从单药治疗到联合治疗通常需要花费较长时间,这就使得患者处于高血糖状态的时间延长,组织损害也就越广泛。临床研究资料显示,
  • 预混胰岛素,摇匀后再用 免费阅读 下载全文
  • 赵阿姨最近刚因2型糖尿病住了几天医院。出院后,她开始按照医生的要求,每天注射预混胰岛素。但令她奇怪的是,自己在家注射的效果比在医院的要差,比如注射之后进食与之前一样的食物但血糖要低。几天的疑惑后,她只好到医院向医生咨询。医生详细询问了她的注射过程后,发现原来是她在注射预混胰岛素前并未将之混匀,导致注射的短效胰岛素增加所致。
  • 卒中防治,四字诀 免费阅读 下载全文
  • 脑卒中是严重危害人们健康和生命安全的疾病。目前,全国每年新发脑卒中病例数超过200万,每年死于脑卒中人数超过150万,且有逐年上升、发病年轻化的趋势。在存活的患者中,大约有3/4遗留不同程度的残疾。医学专家指出,做好脑卒中的防治必须注重“早、快、细、动”四个字。
  • 心律失常,莫紧张 免费阅读 下载全文
  • 48岁的谭女士,平时身体很好,但最近出现心悸、胸闷、气短、出汗等症状,经常心烦气躁,睡眠也不好。她到医院一检查,才发现自己有心律失常——室性早搏。经过一系列的检查,医生认为谭女士心脏结构和功能正常,室性早搏是由于更年期引起,可以暂时不用药物治疗,只要改善睡眠、调理内分泌就可以了。谭女士不明白,自己明明有问题,可医生为何却说没关系呢?
  • 抗高血压药不能经常换 免费阅读 下载全文
  • 在接诊高血压患者时,经常遇到患者问:“我能不能换个药啊?”不论刚得高血压的患者,还是老病友都会提这个问题。
  • 调脂药,何时服用好 免费阅读 下载全文
  • 调血脂药有人说晚上服用效果好,有人说餐前服用效果好,究竟该何时服用呢?目前,临床上常用的调血脂药主要有:他汀类、贝特类、烟酸类、树脂类、胆固醇吸收抑制剂。
  • 使用硝酸甘油有技巧 免费阅读 下载全文
  • 硝酸甘油是冠心病患者的必备药物,主要用于心绞痛急性发作时的抢救。但是患者必须充分掌握其使用时的注意事项,才能保证达到最佳效果。
  • 老人用药五原则 免费阅读 下载全文
  • 现在,人们开始关注儿童用药的剂量问题,药厂也生产了一些专门针对儿童的小剂量药品。其实,大家还忽视了一点:老年人用药也不同于成年人。
  • 治疗感冒的中成药 免费阅读 下载全文
  • 中成药治疗感冒,可以达到标本兼治的作用。中成药的另一优势,还在于不良反应的发生也相对较西药小。下面就给您推荐几种治疗感冒常用的中成药。
  • 四招降低阿司匹林副作用 免费阅读 下载全文
  • 阿司匹林是心血管病高危人群经常用到的药物,但胃肠不适、出血等副作用,常会成为某些患者坚持服药的“阻力”。其实,如果我们注意使用下面4招,有些副作用是可以避免的。
  • 抗生素使用9误区 免费阅读 下载全文
  • 滥用抗生素虽然并非本意,但由于对抗生素相关知识的不了解,很多消费者或多或少地陷入了使用抗生素的误区。以下就是很多抗生素被滥用的源头所在。
  • 你会舌下含药吗 免费阅读 下载全文
  • 心脑血管疾病突然发作时,患者通常知道采取舌下含药的方式进行紧急自救。如心绞痛突然发作或发生高血压危象时,患者可立即舌下含速效救心丸、硝酸甘油、硝苯地平等药物。一般来说,只要用药方法正确,多数患者可在2-5分钟内控制症状。但在应用过程中,有的人却未得到好的效果,这主要是患者对“舌下含药”这种方法还不够了解所致。
  • 过敏体质慎用“华素片” 免费阅读 下载全文
  • 华素片又名西地碘含片,一般用于治疗慢性咽喉炎、慢性牙周炎、牙龈炎、复发性口腔溃疡、创伤性口腔溃疡等。多数人认识华素片都是用它来治疗慢性咽喉炎和口腔溃疡。
  • 膏药的正确选用 免费阅读 下载全文
  • 膏药在我国广泛使用,是常用的外治措施之一。与打针吃药相比,贴膏药治病,取材方便、操作简单、费用低廉、安全无痛苦,加之治病范围广泛,被国人广泛接受。如今除了医院的药房,大大小小的药店、诊所,甚至地摊上都可见到膏药的身影。面对眼花缭乱的膏药市场,您若需要,该怎样选用?
  • 煎中药九细节 免费阅读 下载全文
  • 许多病人都愿意看中医、喝中药,其实中药的煎法是否正确,也直接影响着药效。 1.器皿工欲善其事,必先利其器,中药煎煮最好用陶罐、砂锅、白色搪瓷器皿或不锈钢锅等,切忌铁、铝、铜等易腐蚀的金属器皿。
  • 卒中治疗,走进微创时代 免费阅读 下载全文
  • 近十年来,随着影像检查设备的发展,神经介入治疗材料的不断更新和技术的日臻完善,治疗卒中的手段逐渐从以往的药物或手术向介入方向转变。正因为有了神经介入这项先进的技术,卒中治疗变得更为积极、主动与微创,有效降低了卒中的致残率和致死率。
  • 晚期肿瘤,手术需慎重 免费阅读 下载全文
  • 目前,在肿瘤治疗中,因为医生知识的局限性,而使患者接受非规范治疗的并不鲜见。这样的医生,首先推荐的就是自己最熟悉的治疗方法,比如外科医生第一想到的就是给病人做手术切除。正因为如此,有很多病人挨了“冤枉刀”。
  • 给疼痛“打个分” 免费阅读 下载全文
  • 世卫组织将疼痛列为体温、呼吸、脉搏、血压四大生命体征之外的第五大体征。相较于前四项体征,疼痛非常特别,是一种主观感受现今依然没有客观的生物学仪器能检测疼痛和描述疼痛的程度。
  • 三伏天,冬病夏治时机到 免费阅读 下载全文
  • 所谓“冬病夏治”,是指一些冬季容易发作和复发的疾病(如哮喘、老慢支等),在病情相对缓解的夏季,采用适当的调治(如中药穴位贴敷疗法等)和补养(如中药汤剂、或膏方等)的方法,以预防或减少疾病发作乃至根治为目的的一种疗法。在盛夏之际(三伏天),病人的腠理毛孔疏松,使用药物,
  • 穴位埋线可减肥 免费阅读 下载全文
  • 穴位埋线疗法是把羊肠线埋植在有关穴位中,利用其对穴位的持续性刺激作用来治疗疾病的一种方法,是针灸的延伸和发展。
  • 鼻子太“脏”,不妨“洗洗”鼻子 免费阅读 下载全文
  • 随着天气转暖,空气中的花粉以及各种粉尘的增多,儿童鼻炎也呈现高发态势。对于过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎,家长因为担心用药有副作用,往往不能坚持规范治疗。我院儿科针对幼龄儿童,推出了洗鼻子的方法,只要用特殊的仪器为孩子冲洗鼻腔,几次后鼻塞的孩子就呼吸通畅了。
  • 不要迷信心脏支架 免费阅读 下载全文
  • 日前,国际上最权威的临床医学杂志之一——美国《新英格兰医学杂志》刊登了一项最新研究,指出在接受冠脉造影(简称冠造)检查的美国人中,有1/5是“非必须”的。事实也证明,这些人中确实有近2/3“未发现明显异常”。这是全球关于过度医疗的一项最新数据。中华医学会心血管病学分会主任委员胡大一教授就此对记者指出:“在我国也是如此,
  • 洋快餐中藏秘密 免费阅读 下载全文
  • 很久以前,要追溯到雷克洛克还在推广奶昔搅拌器的时候,汉堡和炸薯条仅仅意味着一大块鸡肉和剥了皮切成条炸了炸的土豆。现在,这两样具有标志意义的食物,像我们日常消费的一切东西那样,被赋予了全新的意义。可悲的是,人们今天喜欢的很多食物,特别是西方式快餐,不仅是在厨房制作完成,而且是在实验室里被“设计”和“完善”。
  • 梦中宝贝,谁能帮我揽入怀——辅助生育 孩子也能定做 免费阅读 下载全文
  • 孩子是父母的希望,父母的一切,对于绝大部分夫妇来说,生儿育女是件很平常的事,可爱的小宝宝不费啥事就搁入爸爸妈妈的怀抱。可是,对于那些不孕不育夫妻,这就仿佛是难以实现的梦想。目前在育龄夫妇中,8%~10%的患有不孕不育。不孕不育给家庭带来精神上的痛苦,导致很多家庭破裂,近年来,生殖医学发展迅速,各种辅助生育技术在临床上广泛应用,为不孕不育患者带来希望,带来了福音。那么,这到底是一种什么样的技术?让我们一起来了解吧!。
  • 男性不育,谁能助一臂之力 免费阅读 下载全文
  • 小夫妇结婚数年还没“动静”,心里便会犯起了嘀咕,加上老人又催得紧,赶紧上医院找医生问问。
  • 卵巢早衰,求卵助孕 免费阅读 下载全文
  • 29岁的张女士,南京一家外资企业的部门主管,精明、干练,业务能力、领导能力都很受上级领导欣赏,工作虽然辛苦,但非常有成就感,当然收入也颇丰厚,而且年轻漂亮,热情大方,是很多人羡慕的“白领”。
  • 人造多胞胎,需急刹车 免费阅读 下载全文
  • 南京郊区的小张夫妇,结婚5年没有怀孕,经医院诊断是女方小王双侧输卵管梗阻,来生殖中心实施试管婴儿治疗。经过促排卵获得了11个卵子,配成9个很漂亮的胚胎,小张夫妇非常兴奋。可是在准备进行最后的步骤——胚胎移植的时候,小两口却犯了难。医生看小王156厘米的娇小身材,建议她为避免双胞胎,只选择移植一个胚胎,其余的胚胎可以冷冻起来。
  • 试管婴儿,再园地震灾区母亲梦 免费阅读 下载全文
  • “生了个女儿,母女平安!”2009年12月18日15点27分,北川县曲山镇某村一对夫妻顺利出生一个宝贝女儿。这个小生命的诞生非同寻常,她是首例四川地震灾后再育的试管婴儿。
  • 超市自制食品藏猫腻 免费阅读 下载全文
  • 如今,超市内的自制食品几乎涵盖了家庭烹饪的各个方面。有的超市,自制食品俨然已经成为主打产品。对老百姓来说,可以“一站式”购齐所需的饭菜,的确既方便又省心。但这些主要依靠手工制作或现场加工的自制食品,真能让我们吃着放心吗?据调查,多数大型连锁超市自制食品,均不同程度存在着保质期不明、卫生不合格、细菌数超标等问题。
  • 打豆浆18问 免费阅读 下载全文
  • 豆浆有营养,喝豆浆、打豆浆已成了人们生活中养成的习惯。不过,关于豆浆的知识,您了解多少?
  • 酸奶饮料不能代替酸奶 免费阅读 下载全文
  • 如今,要问超市里什么食品卖得最火,恐怕酸奶要算一个。但一头扎在品种繁多的“酸奶”、“乳酸茵饮料”和“酸乳饮料”堆里,消费者总被搞得一头雾水。究竟什么样的产品才叫酸奶?怎样才不会把“冒牌”酸奶买回家呢?
  • 别了,瓷娃娃 免费阅读 下载全文
  • “校花”是个“瓷娃娃” 今年21岁的蓓蓓,是南京一所高校的大二学生,容貌姣好,身材高挑,是公认的“校花”。她作为校模特队的主力,常常参加模特外拍活动。为了保持体型,蓓蓓一直吃得很少,早饭基本就吃几片饼干,由于不喜欢喝牛奶,一直喝豆浆或酸奶,午饭和晚饭以素食为主,或用水果代替。
  • 防肠癌饮食良方 免费阅读 下载全文
  • 肠癌是胃肠道中常见的恶性肿瘤,发病率仅次于胃和食管癌。研究表明,从多方面调整日常饮食,能有效预防肠癌的发生几率。
  • 盲目节食易致营养不良 免费阅读 下载全文
  • 在以瘦为美的审美观下,现代许多人不惜代价要求减肥。盲目节食、禁食,超负荷运动,使她们成为新的营养不良主要受害者。事实上,营养不良已给她们带来许多严重的后果,甚至危及了生命。
  • 牛奶和豆浆,男人喝哪个 免费阅读 下载全文
  • “男士喝牛奶,女人饮豆浆。”这是当前社会上流行的一种说法。许多男士得知大豆中含有植物雌激素异黄酮,对女性有特殊的生理作用,害怕喝豆浆会对自己的生殖功能有所影响,由此对豆浆产生抵触心理。有些男士只喝牛奶不喝豆浆。其实,这是一种误解。
  • 高分换不来真爱 免费阅读 下载全文
  • 父母给孩子的爱应该是无条件的,不求回报的,让孩子以高分数、高名次来换取父母的爱,这不是真爱,这是一种扭曲的爱,是对爱的亵渎。
  • 宝宝要上小学了 免费阅读 下载全文
  • 暑假过后,又有很多小朋友要从幼儿园升入小学。小朋友家长们开始关心:宝宝背上小书包,步入全新的学习环境,他们会害怕吗?他们能适应吗?
  • 好孩子与“性”纠结 免费阅读 下载全文
  • 一位15岁的女学生,不敢与人对视。因为,她听到一些涉及“性”内容的字眼就会产生许多性联想,虽极力控制,却越来越严重。有时,听到某些特殊字词也会涌现那些内容。她觉得自己是正派人,从不与人开下流玩笑,但却感到别人已从自己的眼神和举止上看出“淫邪”来,她很苦恼,时时处于心理挣扎之中,不知该如何办?
  • 才艺培养,强扭的瓜不甜 免费阅读 下载全文
  • 目前,有不少望子成龙、盼女成风的家长都希望孩子能够在接受正常教育的前提下,再接受一项或几项特长教育,以便于孩子掌握更多的技能,去迎接未来的挑战。于是,以培养孩子某些特殊能力为目的的各种特长教育应运而生,诸如书法班、美术班、舞蹈班、音乐班等等,应有尽有,不一而足。由于某些家长在思想认识上的错误,致使特长教育进入了种种误区:
  • 儿童防蚊,蚊帐最好 免费阅读 下载全文
  • 时间过得真快,马上蚊虫肆虐的季节又要来了,现在,家有宝宝的爸爸妈妈们就得早早做好防蚊的准备工作了。想做到有效防蚊,需要注意8个细节。
  • 夫妻教子学问多 免费阅读 下载全文
  • 大家都知道,教育孩子的关键在于父母要共同配合,但在如何配合的问题上,恐怕还不是所有的父母都清楚。那么,爸爸妈妈们应如何配合呢?
  • 健康10大好习惯 免费阅读 下载全文
  • 随着我国国民生活条件的不断改善,一些“富贵病”逐年增加,如肥胖病、糖尿病及某些癌症,就与人们的生活方式密切相关。这里向大家推荐10个有益健康的良好生活习惯,多有科学依据,很值得参考。
  • 厨房里的健康杀手 免费阅读 下载全文
  • 平底锅(危险级别:5级) 油锅起火最危险,其中无盖平底锅危险最大,最好用较深的带盖炒锅。万一平底锅起火,务必记住安全灭火措施:首先关火或断电;然后用湿毛巾盖住平底锅,直到明火扑灭。切忌将着火的锅端出厨房,或在上面浇水。
  • 食物也能成药方 免费阅读 下载全文
  • 可曾想过,在自家的厨房里使用一些调味品,就可以解决一些简单的病痛,当然严重的病还是要找医生。
  • 宅男宅女,易“宅”出病 免费阅读 下载全文
  • 宅男宅女是近年流行于网络、报刊上的时髦词。是专指那些整日不愿外出、不爱与人交往、沉迷上网、玩游戏、聊天的人。
  • 搓出健康来 免费阅读 下载全文
  • 搓出健康来,咋一听有点不可信。其实这里所说的搓不是搓澡的搓,它和按摩差不多,都有促进血液循环和防病保健的作用。身体许多部位都可以常搓,主要有以下几种:
  • 安全套,咋用才安全 免费阅读 下载全文
  • 男用避孕套,原担负着避孕的重担。因人类发现了一种凶猛的新瘟疫——艾滋病,它又担负起预防艾滋病、性传播疾病的任务,现多称为安全套。然而,用了安全套真的“安全”了吗?专家指出,这还与很多因素有关。
  • 当今四大新焦虑 免费阅读 下载全文
  • 过去,人们为吃喝发愁,但很容易满足;现在,大家不愁吃喝,可欲望却多了,还是天天犯愁。事实上,专家指出,只要面对现实,别攀比,就能知足常乐,少焦虑。
  • 战胜自卑的心理处方 免费阅读 下载全文
  • 自卑是心灵的枷锁,是人际交往的绊脚石,是衰老的催化剂。严重的自卑感会造成人的心理变态,对人们的学习、生活、工作及身心健康,都有极大的危害。但自卑心理并不是不可改变的,可尝试采取自我调适措施,消除自卑心理:
  • 不粘锅材料与甲状腺疾病有关 免费阅读 下载全文
  • 全氟辛酸铵是在不粘锅以及各种家具中常用的一种材料。英国研究人员日前报告说,全氟辛酸铵在人体中的含量与甲状腺疾病患病率之间存在关联。
  • 2009年江苏省艾滋病防治有奖知识竞赛抽奖揭晓 免费阅读 下载全文
  • 为宣传“四免一关怀”政策,普及艾滋病防治知识,保护群众健康。江苏省疾病预防控制中心举办了艾滋病防治有奖知识竞赛,活动得到广大读者踊跃参加。2010年4月25日,抽奖活动在江苏省卫生厅举行,从参赛的12536份答卷中,抽出特等奖1名,一等奖2名,二等奖6名,三等奖20名,纪念奖200名。获奖奖品我刊将寄送获奖者。获奖名单如下:
  • 老夫老妻多牵手 免费阅读 下载全文
  • 很多老夫妻,不好意思手牵手,认为“老夫老妻,还讲究那些干啥”。其实,退下来的老年人,没有了工作负担,生活也显得孤独起来,更需要他人的温暖与亲近。
  • 苹果可改善肠道菌群环境 免费阅读 下载全文
  • “一日一苹果,医生远离我”。一项最新研究再次证实了这句话。动物实验显示,多吃苹果可以明显增加肠道内有益细菌的数量,有助于保持健康。
  • 网络搜索很健脑 免费阅读 下载全文
  • 上网搜索信息是最好的大脑锻炼操。在美国芝加哥召开的神经系统科学协会年会上,加利福尼亚大学洛杉矾分校的研究小组报告称,搜索时,大脑需要在同一时间完成多项任务,包括调动短时记忆,进行判断,从海量信息中找出有用内容。这些都会刺激脑细胞之间的连接,从而让大脑更具活力。因此,医学专家建议,老人们可以准备一些自己不熟悉的题目,然后上网搜集资料。
  • 人生不需要完美(欧阳锡龙)
    老年人警惕火山在夜间喷发(鲁翔)
    治癌需要巧对策(何裕民)
    参观世博会要做到“八项注意”
    腹泻症,悄悄变化着(缪晓辉)
    胃下垂,饮食调理很重要(魏睦新)
    最常见的“夫妻病”(黄永松)
    消化性溃疡成小儿常见病(陈继英)
    阴囊皮肤病,奇痒难忍(陈育民)
    牙周炎可能诱发全身疾病(栾庆先)
    夏季,足癣如何防(包军)
    老年痴呆,预防从摇篮开始(徐格林)
    干燥症治疗,减轻症状为优先(谭飞飞)
    颈椎病找上了白领(杨家强)
    换个角度了解糖尿病(杨涛)
    糖尿病足,预防重于治疗(张芳)
    联合治疗,糖尿病治疗达标的关键(彭永德)
    预混胰岛素,摇匀后再用(张俊)
    卒中防治,四字诀(王文志)
    心律失常,莫紧张(杨延宗)
    抗高血压药不能经常换(祁增年)
    调脂药,何时服用好(李中东)
    使用硝酸甘油有技巧(边平达)
    老人用药五原则(张亚同)
    治疗感冒的中成药(晠文)
    四招降低阿司匹林副作用(李颖)
    抗生素使用9误区(杨佳)
    你会舌下含药吗(钱进)
    过敏体质慎用“华素片”(李刚)
    膏药的正确选用(杨春霞)
    煎中药九细节(杨文华)
    卒中治疗,走进微创时代(赵俊功)
    晚期肿瘤,手术需慎重(刘平)
    给疼痛“打个分”(金毅)
    三伏天,冬病夏治时机到(史锁芳)
    穴位埋线可减肥(卢开信)
    鼻子太“脏”,不妨“洗洗”鼻子(杜恩)
    不要迷信心脏支架(杨立春)
    洋快餐中藏秘密
    梦中宝贝,谁能帮我揽入怀——辅助生育 孩子也能定做(苏卫)
    男性不育,谁能助一臂之力(高彦)
    卵巢早衰,求卵助孕(赵考考)
    人造多胞胎,需急刹车(刘嘉茵)
    试管婴儿,再园地震灾区母亲梦(江帆 崔毓桂)
    超市自制食品藏猫腻(苏十安)
    打豆浆18问(范志红)
    酸奶饮料不能代替酸奶(田野)
    别了,瓷娃娃(李群)
    防肠癌饮食良方(兰政文)
    盲目节食易致营养不良(方圆)
    牛奶和豆浆,男人喝哪个(徐晶)
    高分换不来真爱(嘉铃)
    宝宝要上小学了(李丽)
    好孩子与“性”纠结(袁婕)
    才艺培养,强扭的瓜不甜(刘黎明)
    儿童防蚊,蚊帐最好(王鸣)
    夫妻教子学问多(王家萧)
    健康10大好习惯(张家庆)
    厨房里的健康杀手(陈宗伦)
    食物也能成药方(谭飞飞)
    宅男宅女,易“宅”出病(蒲昭和)
    搓出健康来(王秀兰)
    安全套,咋用才安全(王艳)
    当今四大新焦虑(张芳)
    战胜自卑的心理处方(王延群)
    不粘锅材料与甲状腺疾病有关
    2009年江苏省艾滋病防治有奖知识竞赛抽奖揭晓
    老夫老妻多牵手
    苹果可改善肠道菌群环境
    网络搜索很健脑
    《江苏卫生保健:今日保健》封面

    主管单位:江苏省爱国卫生运动委员会

    主办单位:江苏省疾病预防控制中心

    主  编:胡晓抒

    地  址:南京市江苏路172号

    邮政编码:210009

    电  话:025-83759435/6

    电子邮件:[email protected]

    国际标准刊号:issn 1008-7338

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