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  • 话说健康储蓄 免费阅读 下载全文
  • 人手里有了钱以后,如一时无用,可将它储蓄起来。积少成多,说不定什么时候,就能派上大用场。倘若“有钱便花光,顾前不顾后”,人们就会斥为“败家子”。同样,人的健康也需要储蓄。年轻时身强力壮,倘若不去珍惜它.不善于进行“健康储蓄”,一旦到了年迈体衰之时,就难免陷入窘境。郭沫若同志生前曾说:“年轻人有的是健康。到了健康值得宝贵时,那犹如已经把钱花掉的败家子,已经失掉健康了。”有的人本来身体素质不错,却肆意吃喝,烟酒无度,结果将军肚“挺起”,血压、血脂猛升;有的人对于自己的身体过于自信,晚不睡、早不起,从来不做操,不散步,更不进行各种器械锻炼,还口口声声“我就信仰‘生命在于静止”’;还有的人本来就有慢性病,可就是不抓紧治疗,没事似的硬撑。这些拿自身健康开玩笑的做法与郭老所说的“败家子”有何区别?
  • 所有先心病都是可治的 免费阅读 下载全文
  • 大约每1000个出生的孩子中就有7-8个孩子的心脏是残缺的.这就是我们通常所说的先天性心脏病,简称先心病。目前,先心病可治性强,治愈率高,远期效果好,家长一旦发现孩子患有先心病一定要及早诊断,适时治疗。
  • 哮喘治疗为何处方正确疗效却不佳 免费阅读 下载全文
  • 在治疗支气管哮喘患者时.不能仅满足于所开具的处方是否正确,是否符合指南,还应再视对患者的反复教育,否则将难以达到哮喘控制目标。
  • 乳癌术后预防复发八措施 免费阅读 下载全文
  • 林阿姨患乳腺癌术后一年多就病故了。而赵奶奶乳癌术后十年仍然健壮。这一现象在临床很常见,除了个体差异,肿瘤分型等因素外,与术后没有认真的.坚持不懈地采取综合的预防复发措施密切相关。要知道乳癌切除术后。虽然癌组织切除。但并不等于癌细胞彻底消灭,它们仍然潜伏在体内,乘机复发。因此,乳腺癌患者术后,预防复发的措施应尽快跟上。
  • 扑朔迷离的多发性骨髓瘤 免费阅读 下载全文
  • 腰痛、腿痛、全身骨头痛……这对很多老人来说是常事,然而这种现象的背后有时却可能预示着一种严重的血液疾病——多发性骨髓瘤。
  • 滥用泻药当心大肠黑变病 免费阅读 下载全文
  • 赵大妈多年来一直被便秘困扰,朋友便介绍她喝减肥茶,说减肥茶既能帮她减肥又能通便,一举两得。得到这一“秘方”.赵大妈如获至宝,这几年几乎离不开减肥茶了。虽说肥没减多少.但这便秘的毛病确实是迎刃而解。
  • 正确对待和治疗银屑病 免费阅读 下载全文
  • 银屑病究竟应当如何治?现实中,能做到正规治疗的不到三分之一.三分之二以上患者存在治疗不当现象如:有病乱投医;对医生要求过高;悲观失望,不积极治疗;无长期治疗准备等。
  • 中医治疗小儿幽门螺杆菌感染 免费阅读 下载全文
  • 幽门螺杆菌与慢性胃炎、消化道溃疡的关系,已为人们所熟悉。随着研究的深入,一些新的研究初步揭示,幽门螺杆菌还可影响儿童的生长、发育。
  • 降糖治疗。既要“开门红”又要“软着陆” 免费阅读 下载全文
  • 低血糖是糖尿病治疗过程中面临的一个重要问题,在老年患者中更甚。因为老年人常伴有多种器官功能减退,老年人群发生低血糖更危险,后果更严重。低血糖诱发心肌梗死和脑卒中并不鲜见,因此,老年糖尿病患者在有效降糖的同时,特别要求药物的安全性好、副作用小。尤其是不能或尽量少发生严重低血糖。有人甚至主张,为避免虚弱的老年患者出现低血糖,其空腹血糖和睡前血糖不应当控制在5.5毫摩尔/升以下。在6-7毫摩尔/升是可以接受的。
  • 胰岛素和口服降糖药如何联用 免费阅读 下载全文
  • 近年来,随着对糖尿病发病机制和口服降糖药作用机制的深入研究.胰岛素和口服降糖药的早期联合应用越来越受到重视。临床实践证明:两者联合应用,彼此可以取长补短、作用互补,减少各自的副作用,较单用口服降糖药或单用胰岛素有诸多优势。
  • 糖尿病昏迷辨明病因再施救 免费阅读 下载全文
  • 昏迷是糖尿病人最凶险的急症之一,一旦抢救不及时,昏迷时间过久(超过6小时),就会造成脑组织不可逆的损伤,甚至死亡。导致糖尿病病人昏迷的原因很多。大致可分为糖尿病相关性昏迷和由合并症引起的昏迷(如脑中风等)。昏迷的病因不同,其救治手段也不一样。下面主要介绍糖尿病相关性昏迷。一、糖尿病相关性昏迷的类型及其特点
  • 腹主动脉瘤人体的定时炸弹 免费阅读 下载全文
  • 一、什么是腿主动脉瘤也许大家对腹主动脉瘤还比较陌生,但实际上这种病并非罕见,爱因斯坦、李四光就是因腹主动脉瘤破裂导致的失血性休克而逝世。腹主动脉,就是人体腹部的大动脉。而腹主动脉瘤是人体的腹主动脉由于某些原因而扩张并膨胀达到一定程度所引起的一种疾病。腹主动脉瘤和我们通常理解的肿瘤不一样。一般人理解的肿瘤就是体内长了一块东西,而且会越长越大,,长到一定程度的时候。肿瘤还可以侵犯到周围的器官或者转移到远处的器官;而腹主动脉瘤则不同,它是腹主动脉出现了扩大,就像一个膨大的气球一样,只不过里面是流动的高压血流。它本身虽是一种良性疾病.但却非常凶险。如果腹主动脉突然增大并扩张到一定程度.很有可能破裂并引起致命的大出血,就好像是把气球吹破了。腹主动脉是人体大动脉里发生动脉瘤几率相对高的部位。在65岁老年人中.其患病率大约为8%。
  • 人到中年单纯舒张压高也要治疗 免费阅读 下载全文
  • 流行病学专家在全世界范围内调查发现:在小于40岁的中青年高血压人群中,单纯舒张期高血压占60%,40-49岁占35%。我国流行病学调查还发现:65-75岁老年人高血压发病增长率仅为15%-18%,而35-45岁的中年人高血压发病增长率为62%-74%。高血压发病“年轻化”已成为我国改革开放以来的一个社会问题。要阻止越来越多难治的老年收缩期高血压的发生和发展,就应从及早控制青中年舒张期高血压的升高做起。
  • 冠心病人必备两种救命药 免费阅读 下载全文
  • 对于冠心病而言。倘若突然发生胸部压榨性疼痛,持续不能缓解,则有可能发生了急性心肌梗死。对于这种紧急情况,如果家里备有两种药,能在第一时间挽救生命。
  • “芳香温通”治疗冠心病 免费阅读 下载全文
  • 老王,男,56岁。因反复出现心慌、胸闷、憋气等心绞痛症状,经动态心电图检查,诊断为冠心病心绞痛。医生予以口服阿司匹林、倍他乐克、辛伐他汀、消心痛治疗。患者希望再选用一些中成药配合治疗……随着中西医结合治疗冠心病的研究深人,作为中国传统医学的中成药,在改善冠心病临床症状等方面的疗效已得到广泛认可,中西药联合治疗冠心病也得到广大医生和患者的接受。治疗冠心病的中成药品种繁多.冠心病患者怎样安全、有效地使用中成药,以充分发挥中西药联合优势,越来越受到患者和医生的关注。
  • 痔疮容易让直肠癌漏网 免费阅读 下载全文
  • 小陈是公司白领,两个月前开始出现大便出血,也没太在意,以为是痔疮,过一段时间就会好。可没想到,便血的情况反反复复一直没有好转,到医院一查,小陈竟然得了直肠癌!
  • 核苷类抗乙肝病毒药有何缺点 免费阅读 下载全文
  • 不久前,美国国立卫生研究院肝病研究部曾组织一次关于乙肝的临床研讨会,其中涉及核苷(酸)类抗乙肝病毒药的一些优缺点。现结合我国的具体情况加以介绍,以方便患者权衡利弊合理选用。核苷类或核苷酸类抗乙肝病毒药物的出现,是乙肝治疗史上的一大突破。由于该类药物能抑制乙肝病毒复制,因此大大改善了慢性乙肝病人的预后,推迟或减少了肝硬化和肝癌的发生。这类药物的共同特点是每天口服1片,非常方便,其不良反应轻微,患者依从性好;共同的缺点是需要长期用药。随意停药可能有反弹的风险;不计划、不规范用药容易发生耐药变异。
  • 缘何打了疫苗还出水痘 免费阅读 下载全文
  • 近几年来,随着水痘疫苗接种率的逐渐提高.接种了疫苗后,仍然患水痘的事例经常发生,这让人们对水痘疫苗产生了质疑。于是一些家长。包括医务工作者便认为,既然接种过水痘疫苗也会感染病毒。还不如不接种,让其自然感染上水痘病毒,出就自然产生了免疫力。
  • 苏卫中风了别又抑郁了 免费阅读 下载全文
  • 谢老伯一年前突发脑中风,住院治疗后逐渐好转。紧张不已的家人好不容易喘了口气,可不久却又被新的烦恼纠缠。原来老伯虽然症状缓解,但是自从中风后,就像变了一个人似的,要么情绪低落,寡言少语;要么就是脾气暴躁,家人一句话不中听,就暴跳如雷。时间长了,病情不仅没有进一步改善,反倒每况愈下了。其实。象谢老伯这样“中风后,连性格也变了”的病人临床很常见。其根本原因是中风后并发抑郁症导致的。
  • 附睾炎急性“救火”,慢性“安抚” 免费阅读 下载全文
  • 这几天.刘俊天天与朋友一起通霄达旦地喝酒、吃饭、打牌,以求彻底“放松”一下。谁知假期第四天上午.他一觉醒来解完小便.顿感左侧睾丸一阵剧痛,用手一摸发现左侧睾丸上方有一小硬块,触痛明显。赶紧去医院看泌尿外科,被诊断为“急性附睾炎”。附睾既是精子的必经之路.又是精子发育、成熟的“摇篮”。附睾一旦发炎,往往会殃及鱼池,继发尿道炎、前列腺炎、精囊炎等,小则给生活带来不便,重则影响夫妻生活甚至生育。因此,附睾炎的早预防、早发现、早治疗非常重要。
  • 别把支扩误当气管炎 免费阅读 下载全文
  • 自幼体弱、退休在家的老宋又感冒了,咳嗽、咳痰,拖延了几周仍然没有好转的迹象。老宋猜想气管炎的老毛病又犯了.于是自己到小药店里买了不少消炎药服下。哪知道吃了几天药.不仅咳嗽不见好转,还出现了胸闷、发烧,甚至咯了2次血。被吓坏的女儿赶紧带他到医院,一番检查之后,老宋被医生告知,患的是支气管扩张。
  • 爱美而厌食当心被饿死 免费阅读 下载全文
  • 没有饭吃可以饿死人,但是有饭不吃同样可以饿死人。医生如果见到一例厌食症患者,恐怕以后永远都不会误诊这种疾病,因为患者实在是太瘦了,用瘦骨嶙峋来形容毫不为过。下面就为大家介绍这样一种疾病一神经性厌食症。
  • 宝宝缘何总是泪眼朦胧 免费阅读 下载全文
  • 萌萌刚刚出生10几天,就被爸爸妈妈带到了儿科门诊,就诊原因很简单.因为这位小朋友总是眼泪汪汪的,而且眼睛上还经常糊着淡黄色的分泌物,严重的时候双眼都睁不开。爸爸妈妈不明白,如此小小年纪,怎么就泪眼朦胧?其实,萌萌得的是小儿常见病——新生儿泪囊炎。胎儿的泪道在鼻泪管的开口处都有膜状物封闭,大多数新生儿在出生的同时这层膜会自动破裂,泪道开始畅通。而有的新生儿出生后这层膜状物没有破裂,或者鼻泪管开口处为上皮碎屑所堵塞,致使鼻泪管堵塞,泪液和细菌积存在泪囊中.就会引起泪囊炎。
  • 胆结石新病因生食鱼片染吸虫 免费阅读 下载全文
  • 胆囊结石是目前全世界范围内最常见的消化系统疾病之一。以往的研究已经证实,华支睾吸虫感染与肝内胆管结石有密切关系,而其与胆囊结石的关系却罕有报道。为了探讨华支睾吸虫感染与胆囊结石的关系.卫生部肝胆肠外科研究中心胆囊疾病研究所对204例胆囊结石和其相对应的108份胆汁进行了相关研究。通过对胆囊结石和胆汁沉渣镜检,发现在79.9%的胆囊结石和42.6%的胆汁中存在华支睾吸虫痕迹。这些数据给人以巨大的震撼,由此证实华支睾吸虫感染与胆囊结石有密切关系,防治华支睾吸虫感染对降低胆囊结石的发生率有重大意义。
  • 胆囊炎患者饮食勿需太紧张 免费阅读 下载全文
  • 王奶奶今年73岁了.在5年前曾经发生过让她从未经受过的疼痛。老人现在回忆起当年的情景,还会眉头紧锁、面色紧张、手心出汗。5年前到底得的是什么病呢?经过了解才知道.当时她患上了急性胆囊炎。自从那次患病后,至今还在吃着无油的半流饮食。王奶奶说只要不再犯这种病,我可以做到永远吃无油半流食。
  • 老胃病过分忌口没必要 免费阅读 下载全文
  • 患了胃病,周围一定会有人善意地提醒你“这个伤胃,不能吃”“这个不好消化,最好也别吃”。忌口,似乎成了胃病患者跨不过去的坎。其实,无论是从医学还是营养学的角度来看。过分忌口对胃病患者的康复有害无益。
  • 血管损伤救命保肢很关键 免费阅读 下载全文
  • 对于创伤性血管损伤的处理,医生的判断处置决定着患者的生命和肢体能否保住。面对创伤引起的血管出血,特别是肢体创伤性出血,传统的方法都是采取结扎血管为主的止血疗法.但止血的同时.往往会使肢体血供大部分中断而坏死,导致截肢率高达49%。上世纪60年代后,随着显微外科技术的不断发展.血管吻合的成功率已经超过95%,使截肢率降到13.5%以下。因此,面临血管损伤,第一时间急救处置正确与否直接关系到能否挽救生命、保住肢体。
  • 气胸发作两次以上就应手术治疗 免费阅读 下载全文
  • 自发性气胸是一种良性疾病,但其复发率很高,部分病例可在首次发病后第1个月内复发。若无有效预防措施,5年内的复发率,原发性自发气胸为28%,继发性气胸为43%。气胸的治疗方法有很多,但对于如何选择合理、有效的方法来预防及治疗,很多人还存在着误区。
  • 心电图也会说谎 免费阅读 下载全文
  • 年逾花甲的张大爷经常在爬楼或情绪激动时出现胸痛、胸闷、心慌、气短等表现,做了几次心电图检查,报告上都写着:正常或大致正常。前不久。老人在吃晚饭时突然觉得胸部疼痛,休息几分钟后也没有缓解,家人急忙将他送往医院。在仔细询问病史并进行相关实验室检查后,医生怀疑老人患有急性心肌梗死,又让张大爷做了冠状动脉造影检查,结果发现右冠状动脉狭窄。经过冠心病介入治疗,张大爷的胸痛、心慌等症状才从此消失。
  • 心脏发牢骚也会久咳不止 免费阅读 下载全文
  • 68岁的崔大爷患有高血压、血脂异常,平常都按时服用降压药,身体状况一直比较平稳。几天前,崔大爷开始咳嗽。咳嗽时没有痰,体温基本正常.但是稍活动或劳动便会感到心慌、胸闷.甚至出现气促的症状。起初,崔大爷以为是偶感风寒,吃点止咳药就没事了。然而,吃了一周的止咳药,症状不见好转,反而越发严重。.在老伴的陪护下,崔大爷来到医院就诊。经过呼吸内科、心内科多项检查,结果让崔大爷大吃一惊:原来自己患了冠心病并引发左心衰.而这才是他久咳不止的原因所在。在医生的指导下.经过药物调理.崔大爷的咳嗽症状才慢慢好转。其实.咳嗽不仅仅是呼吸系统出了问题.有时候还可能是因为你的心脏在“发牢骚”。像崔大爷的这种咳嗽。西医称之为“心源性咳嗽”.主要原因是左心衰引起的。左心衰的早期症状主要表现为频繁咳嗽(多为干咳)、胸闷、气短,活动后尤其明显。除合并感染外,心源性咳嗽一般无发热或脓痰,抗生素疗效不明显。
  • 面色苍白当心白色高血压 免费阅读 下载全文
  • 看到“白色高血压”几个字.您会不会联想到“白大衣高血压”(指在家中测血压正常,到医院时见到穿白大褂的医生时血压莫名升高),甚至认为两者是一回事?其实,“白色高血压”是一种与贫血相关的特殊高血压类型,与“白大衣高血压”压根儿不是一回事。
  • 中青年股骨头坏死保还是换 免费阅读 下载全文
  • 股骨头坏死又称股骨头缺血性坏死,是股骨头血供中断或受损,引起骨细胞及骨髓成分死亡及随后的修复,继而导致股骨头结构改变、股骨头塌陷、关节功能障碍的疾病,是骨科领域常见的难治性疾病。其致残率很高,对患者本人、家庭及社会都会带来很大的负面影响。关节置换术作为一项成熟和经典的骨科治疗技术.已经在髋关节疾病的治疗中取得了巨大成功。但对于中青年股骨头缺血性坏死患者进行人工关节置换,并发症发生率较高,远期效果并不理想,很多患者不得不面临关节翻修手术。而目前关节翻修手术从手术难度、术中创伤到远期效果都存在诸多问题。围绕中青年股骨头坏死患者保头治疗与人工关节置换的选择之争就此展开。
  • 秋燥便秘解“秘”有药 免费阅读 下载全文
  • 便秘的原因既有生理因素,又有疾病因素。在治疗上要针对便秘的原因,采取不同的措施,使用药物通便就是其中之一。目前临床上常用的解“秘”药有以下几种:酚酞:为传统的刺激性泻药.在口腔及胃内不溶解.进入肠内遇碱性肠液分解而产生刺激作用。使肠蠕动增强,并能阻止肠壁吸收水分而起缓泻作用,适用于慢性便秘。I临床常用果导片(每片含酚酞0.1克),睡前服1-2片,口服8-10小时后排出软便,一次服药可维持药效3天左右。但长期服用易在肝内蓄积,导致肝功能损害,且对肾脏有刺激性,还可以发生过敏反应。故不宜长期服用,肠炎及过敏性疾病患者忌用。
  • 癫痫患者用药注意事项 免费阅读 下载全文
  • 癫痫作为一种常见的中枢神经系统疾病.目前我国的患病人数大约在800万左右。尽管最新的医学发展出现了不少治疗癫痫的新技术新方法,但是服用药物治疗仍然是癫痫患者的主要治疗手段.患者需要通过长期服药来控制癫痫的发作。但在癫痫门诊中我们发现。大约50%左右的癫痫患者及家属对于癫痫的药物治疗存在许多认识上的误区.导致药物治疗不规范的现象。为此,以下就癫痫药物治疗上存在的主要问题和注意事项做一介绍。一、不要迷信“祖传秘方”
  • 长期用催眠类药应定期换药 免费阅读 下载全文
  • 催眠药物的选择很多。最常见的传统药物为苯二氮革类药物,也就是常说的安定类药物。这种药物因有耐药、成瘾和撤药后反弹性失眠的风险.不宜长期服用。老年人更要慎用苯二氮茧类药物,以防发生共济失调、意识模糊、反常运动、幻觉、呼吸抑制以及肌肉无力,以避免外伤或其他意外。新型镇静催眠药是非苯二氮茧类镇静催眠药,如唑吡坦(思诺思)、佐匹克隆、右佐匹克隆、扎莱普隆等。这类药物起效快,不良反应小。其中唑吡坦在服用后30分钟就起效.可用于治疗各种类型失眠,主要用于短时间的治疗。
  • 警惕生脉注射液的严重过敏反应 免费阅读 下载全文
  • 日前,国家食品药品监督管理局发布了第44期《药品不良反应信息通报》,提示关注生脉注射液可引起严重过敏反应的问题。生脉注射液是根据古方“生脉散”制成的中药注射剂.由红参、麦冬、五味子组成。收载于2009版国家基本药物目录。主要功效为益气养阴,复脉固脱;用于气阴两亏,脉虚欲脱的心悸、气短、四肢厥冷、汗出、脉欲绝及心肌梗死、心源性休克、感染性休克等具有上述证候者。
  • 警惕酮康唑口服制剂的严重肝毒性 免费阅读 下载全文
  • 日前,国家食品药品监督管理局发布的第40期《药品不良反应信息通报》中,提示警惕酮康唑口服制剂的严重肝毒性问题。酮康唑口服制剂是咪唑类抗真菌药,主要用于念珠菌病、皮炎芽生茵病、球孢子菌病、组织胞浆茵病、着色真菌病等系统性感染的治疗。酮康唑口服制剂用于系统性真菌感染引起的肝毒性一直受到广泛关注.国家药品不良反应监测中心病例报告数据库数据显示。酮康唑口服制荆的肝毒性问题比较突出.尤其是严重病例报告中有关肝毒性的病例报告较多。
  • 肺部结节诊治多重困境尚待突破 免费阅读 下载全文
  • 近些年肺部结节的诊治技术发展迅速,但仍有不少新的难题有待解决,而这也正是今后国内外学者需要共同努力并突破的方向。
  • 艾滋病疫苗迷途还是绝境 免费阅读 下载全文
  • 1984年,艾滋病病毒(HIV)被分离出来。这个消息曾让整个世界为之振奋。美国卫生与公共服务部部长玛格丽特·赫克勒当时对艾滋病疫苗充满信心:“它的发现使我们能够在未来研制出预防艾滋病的疫苗……我们希望大约两年内能够有可用来测试的艾滋病疫苗。”25年后,美国科学促进会主席大卫·巴尔迪摩却不得不直面现实:“基于艾滋病病毒复杂的变异性,研究者们至少在25年或30年之内不可能找出有效的、适用于人类的艾滋病疫苗……甚至人类可能永远也找不到这种艾滋病疫苗了。”然而,事实正是如此。艾滋病发现30年以来。在疫苗开发与病毒的斗争中,人类屡屡受挫,一直处于下风。那么,人类到底是继续在传统疫苗开发的道路上整合改造,还是彻底放弃使用传统疫苗预防的思路另辟蹊径?
  • 鼻腔清洗洗还是不洗 免费阅读 下载全文
  • 上海市气象局曾经发布了“鼻腔清洗指数”这一全国首创的健康气象指数.称此举是为了提醒市民清洗鼻腔.可以预防呼吸道疾病。但之后没多久.这一指数就因“有利益驱动嫌疑,而且是否应该清洗鼻腔尚存争议”被叫停。鼻腔清洗到底是怎么回事儿?洗鼻真的管用吗?到底该不该洗鼻?
  • 夏秋之交话腰痛 免费阅读 下载全文
  • 腰腿痛的原因十分复杂,临床上许多不明病因的腰腿痛,往往与骨和关节的老化有关,夏秋之交急慢性腰腿痛患者要格外注意保护。腰腿痛患者可以通过外敷中药来治疗机体内的某些寒性疾病。祛除体内沉痼寒气,温升阳气、调整人体的阴阳平衡,预防旧病复发或减轻其症状,并为秋冬储备阳气,令人体阳气充足至冬至时则不易被严寒所伤。天气凉爽之后,外敷中药可以调整为穴贴膏药,以此来巩固治疗急慢性腰腿痛。
  • 隐形眼镜护理液选对用对很关键 免费阅读 下载全文
  • 一些消费者在佩戴隐形眼镜后,出现眼部发红、感觉不适等不良反应,其主要原因是配戴者没有选对用对隐形眼镜护理液。
  • 秋天吃水果的五个问题 免费阅读 下载全文
  • 秋天是水果大量上市的季节,各种水果琳琅满目,往往让人看花眼睛,不知道该买什么才好。水果怎么挑,怎么吃?吃不完怎么存?这里总结了最近朋友们问的5个问题,希望对大家享用水果有些帮助。问题1:水果是酸的营养价值离,还是甜的营养价值离水果的营养素和保健成分的含量与甜度关系不大。一般来说,同一种水果,味道略有酸涩的品种,其中维生素和抗氧化成分的含量更高一些。比如说,特别甜、一点酸涩味没有的柑橘,其中的多酚类物质含量就比略有酸涩味的品种低一些。这是因为,大部分保健成分都有点不令人愉快的风味或滋味,或者酸,或者涩,或者苦,基本上都与甜味无关。这里并不是说水果甜了不好,是说如果只有甜味,没有其他风味,健康价值上可能不如风味浓郁的果实。
  • 保健食品魔芋 免费阅读 下载全文
  • 魔芋学名蒟蒻(ju ruo)是一种生长在海拔250-2500米的山间多年生草本植物。魔芋种类很多,据统计全世界有260多个品种,中国有记载的为19种,其中8种为中国特有。中国旱在20010多年前就开始栽培魔芋了,食用历史也相当悠久。后来,魔芋从中国传到日本,深受日本人所喜爱,几乎每户每餐必食之,直到现在也仍然是日本民间最受欢迎的风雅食品。而且,日本厚生省还明确规定中小学生配餐中必须有魔芋食品。目前,日本已是世界上最大的魔芋食品消费国家.同时,魔芋也被世界卫生组织确定为十大保健食品之一。
  • 吃啥补啥因人而异 免费阅读 下载全文
  • 人们常说在进补时“吃啥补啥”,是用动物的脏器来补养和治疗人体相应脏腑器官的疾病。中医认为动物脏器属于有情之品,其补脏的作用都在草木之上,所以在药膳中应用比较广泛。现代医学研究也证明,“以脏补脏”有一定的科学性。但是,这并不意味着所有的人“吃什么”就能“补什么”,否则会有损健康。
  • 其实你不懂我的心 免费阅读 下载全文
  • 当你哭丧着睑向老公抱怨:“气死我了!昨天买的500元的衣服,今天发现在另一家店里居然便宜50元!这些商人真是黑心肝!”你自觉满腹牢骚,希望得到老公几句安慰的话,不料他却死盯着报纸,冷冷地说:“你真无聊,500都花了。还在乎那50元?”听到这话,你差点没气得当场吐血,真没见过这么不体贴的人!又例如:你在公司拼了一天,好不容易回到家,往沙发上一躺,只想安安静静的看场电视球赛,不料老婆却“贤惠良淑”的走过来问:“怎么啦?有什么心事吗?婚姻专家说‘夫妻之间一定要经常沟通,才不会有隔阂’,快告诉我,让我替你分忧解愁。”尽管你一再否认,告诉她自己没事,她仍然不放过每个球赛精彩的当头,再三重复婚姻专家说过的至理名言。最后,她愈想愈不对.居然哭哭啼啼的下了最后通牒:“你今天最好跟我说清楚,你是不是已经变心了?”真是莫名其妙!
  • 母乳喂养 娃好 妈也好 免费阅读 下载全文
  • 乳汁,是哺乳动物在分娩后专门为其幼崽而分泌的食物。不同动物的乳汁成分各不相同,但是,其成分都是最适合各自幼崽的健康成长,母乳自然也不例外。目前,世界卫生组织(WHO)建议,最好能保证婴儿前6个月的纯母乳喂养(只喂母乳,无需添加其他任何食物和饮料,包括水),6个月之后可以逐步添加辅食,并同时保持母乳喂养直到2周岁甚至更久。然而。有许多年轻妈妈总是担心母乳不够孩子吃,或者怕母乳不够好,无法满足婴儿的需求,从而过早地换成婴儿配方奶粉或者引入辅食。实际上,这些担心都是多余的。
  • 科学应对孕期病 免费阅读 下载全文
  • 怀孕令人兴奋。但十月的孕期,准妈妈总免不了会患上一些疾病,如何处理让人时常很困惑,不要着急,科学应对的办法总是有的。
  • 孕期备忘录:孕8周前筛查甲状腺疾病 免费阅读 下载全文
  • “让孩子赢在起跑线上”是很多父母的愿望,因此宝宝一出世,还没走稳呢,就又是早教,又是参加各种学习班,父母们生怕自己的孩子少学了点什么,将来比别的孩子差。然而,你知道吗?这个“起跑线”恐怕要提前到妈妈肚子里了。
  • 小儿如何选择眼药? 免费阅读 下载全文
  • 常常有家长问,儿童尤其是婴幼儿如何选择点眼药?人的眼睛是非常娇嫩的。婴幼儿的眼睛更是如此。在小儿各种眼病选用眼药时,往往存在两个误区:一是高度恐惧。怀疑任何眼药;二是像成人一样用药。对于很多眼病来说,口服、静脉给药等方式经过血液循环到达眼部的药物浓度很低,甚至根本不起作用,所以最直接最显疗效的处置就是滴眼药水,眼药水的作用是其他途径用药不可替代的。很多家长不敢给宝宝点眼药水,其实眼部用药只要掌握适应证,一般不会造成对眼部和全身的伤害,好多说明书上列举的副作用,是讲的口服、静脉用药方面。比如妥布霉素眼液(托百士)全世界都在给儿童使用。但是全身使用有耳聋危险。
  • 儿童零食要分等级 免费阅读 下载全文
  • 日前在“国际发育与疾病高峰论坛”上.与会教授提出.家长平时应有意识地将零食分等级.让孩子达到健康饮食的目的。吃零食要吃得健康。为了培养儿童健康饮食习惯的好方法.建议把烧烤、薯条、爆米花、水果等深受孩子们喜欢的零食分成3个等级,每个等级零食的健康程度不同.家长控制的力度也不同。1.限制级食物:典型代表为油条、方便面、膨化食品类、油炸烧烤食物。
  • 虚张声势的幼儿急疹 免费阅读 下载全文
  • 11个月大的晨晨是姥姥一手带大的,长得活泼可爱,壮得像个小牛犊,从来没生过什么病。一提起他的身体,姥姥可骄傲了。可是一个星期前,晨晨却突然发起烧来,体温一下升到了39℃,吃点泰诺林烧退了些,可是过一会儿又升上来了,这可急坏了姥姥和爸爸妈妈.赶紧抱着晨晨去了医院。接诊的儿科医生先问晨晨除了发烧还有什么不好.姥姥心疼地说:“这孩子,就是烧起来精神稍微差点,体温一退就跟平常一样,该玩玩该吃吃。也不咳嗽不流鼻涕的,怎么就发烧了呢?快给开点药吃吧!”医生给孩子检查了身体,又验了血常规,然后笑着说:“别着急,孩子发烧的原因是病毒感染,而且很可能是幼儿急疹。别乱吃药,多喝点水,体温高的时候吃点退烧药就行了。观察3、4天,体温退了,疹子出了,病就好了!”
  • 孩子腹痛揉不得 免费阅读 下载全文
  • 腹痛是孩子的一种常见病症,有轻、重、缓、急之分。引起腹痛的原因很多,如蛔虫症、消化不良和外科急腹症等。但有的家长听到孩子嚷着肚子痛,就采用按揉的方法。这样做对胃肠道痉挛引起的胃肠绞痛会有一定作用,特别是因受寒、饭食过多引起的胃部胀痛有效,能缓解胃肠痉挛,减轻疼痛。但有些疼痛却不能采用按揉的方法,如果不依病情随意按揉,不仅不能缓解疼痛,反而会加重病情,甚至发生危险。
  • 儿尿路感染“重女轻男” 免费阅读 下载全文
  • 小儿尿路感染,虽不及感冒那么普遍,但也非偶发,已成为小儿多发病之一。两岁以下的宝宝尤其容易感染,且有“重女轻男”现象,女孩的发病风险为男孩的3-4倍。小儿易患尿路感染,既有外因.也有内因。从内因看,小儿的尿道较成人短,且输尿管长而弯曲.膀胱里蓄积的尿液容易向输尿管反流,加上小儿身体抗病能力较差,病菌更易入侵.而且一旦发炎,病灶往往难以清除。女孩呢,由于尿道更短且较平直。并靠近病菌的主要集散地肛门.患病机会自然比男孩多。从外因看.主要是家长护理不当.比如使用了不洁的尿布或开裆裤,尿道口常受粪便和其他污物污染,给女孩擦洗屁股方向不正确.如从后向前擦拭,导致粪便污染尿道口,病菌趁机窜入尿路发生感染。
  • 神秘的生长痛 免费阅读 下载全文
  • 生长痛是很多小儿都经历过的一种情况,常见到什么程度呢?仅从小儿骨科门诊生长痛的就诊率来看,因生长痛就诊的病人数占小儿骨科门诊人数的1/3以上。从既往的统计资料来看,针对2-12岁的儿童群体。不同的研究者得出的患病率大约在2.6%-49.4%之间。就是这螳初为人之父母的家长们,如果仔细回忆自己小时候,也叫’能经历过这种疼痛,只不过当时未必引起太大重视而已。
  • 我和糖尿病的情缘 免费阅读 下载全文
  • 记得刚工作那会儿,由于年轻,坐门诊时很少有人找我看病,偶尔有熟人来开开药,闲时只能看书打发时间。时间长了。发现有很多慢性病人复查的血压、血糖都不达标。有的病人血糖还很高,仍在口服降糖药。病人血糖不达标,将来会发生并发症,严重影响生活质量。那该怎样治?我买来《现代糖尿病诊断与治疗学》,学习后才知道,这些病人需要用胰岛素来治疗了。胰岛素由专门的注射笔注射,我实习时还没用过胰岛素笔。那应该怎样使用胰岛素笔?用多少单位?一个偶然的机会,我的一个病人患有糖尿病,而且已经用上了胰岛素,这不正好是一个很好的学习机会么!我就向患者学习如何用胰岛素笔,那病人看我心诚,认真地教我如何安装胰岛素笔芯、如何注射。以及注意事项等。我初步了解了怎样使用胰岛素笔,下一步该找机会实践了。
  • 社区志愿者的足迹 免费阅读 下载全文
  • 马杭卫生院有一支社区志愿者服务队。从2001年起,他们就经常走进居民家中,在送医下乡的同时,针对中老年人普遍隐藏的“三高”危机,重点开展相关防治知识宣传.用自己坚实的脚印,为社区居民踏出了一条荫及人生的健康之路。还记得服务队的第一次活动:一个青年内科医生和两名护士,带着血压计、听诊器、心电图仪以及自制的居民健康档案.在社区小组长的陪同下,挨家挨户为菊花和采菱社区60岁以上老人开展健康体检。从问诊、建档,到内科体检,志愿者们按照《社区护理》书本上的要求,认真细致地做好每一项工作。发现有高血压合并心脏病的患者则免费给于心电图检查.并及时开具健康处方。当得知志愿者们将会每半年为他们免费体检一次时,老人们脸上都乐开了花。
  • 一个星期天的上午 免费阅读 下载全文
  • 早上才6点半,在“叮呤呤”的闹铃声中,我懒懒睁开了眼睛,今天是星期天,再睡个回笼觉吧。突然,我脑子里闪了一下.不对,今天是“下乡”的日子啊!于是立即翻身起床,迅速洗漱完毕,抓了片面包,就骑车奔了出去。今天是加班日,我们要去社区工作。虽然工作手册中并没有严格规定“下乡”的次数,但是我们每一个人都会自觉的抽出时间.去探望一下我们的工作对象。8点,我按响了老赵家的门铃,道明了来意。老赵拉着我笑嘻嘻的走进了他家。老赵是退休工人,患有高血压。“老赵,最近身体还好么?”“好的很啊,现在头不晕了。手脚也不麻木了,还能出去走走,我这把老骨头还能享受现在这么清闲的好日子,真是多亏国家,也多亏小兄弟你啊。”
  • 睡眠不足5小时,糖尿病风险高5倍 免费阅读 下载全文
  • 日本研究人员发现,充分的睡眠有助于预防糖尿病。该研究称.对于没有家庭史的糖尿病患者来说,睡眠时间不足5小时的人与超过7小时的人相比,其患糖尿病的风险约相当于后者的5.4倍;感到睡眠不足的人与没有这种感觉的人相比,其发病风险是后者的约6.8倍;半夜醒来后常常无法再睡着者,发病风险是没有这种情况的人的约5倍。这些都显示,睡眠不足或质量不高的人,患糖尿病的风险非常高。在日本的这项调查中,每天平均睡眠时间不到5小时的人,很多是长时间工作或者轮班工作者。因此,要想预防糖尿病,需要个人改善饮食并增强锻炼。同时整个社会也应给予配合.建立起能够保证高质量充分睡眠的工作环境。
  • 女性比男性长寿或由基因决定 免费阅读 下载全文
  • 女性通常比男性更长寿已广为人知,但其中原因尚不明确。英国研究人员最新报告说,他们找到了从基因角度解释男女寿命差异的线索,即有些只影响男性不影响女性的基因变异可以在线粒体中长期积累。英国兰开斯特大学等机构研究人员在新一期《当代生物学》杂志上报告说,他们用果蝇进行实验后发现,线粒体基因中存在一些只损害雄性寿命、而不影响雌性寿命的基因变异。线粒体是一种细胞器.它拥有独立于细胞核的遗传物质,还有个重要特点是只通过母系遗传。通常,位于细胞核中的大部分遗传物质来自父母双方,如果存在对某一方不利的基因变异,变异会在进化中被慢慢淘汰掉。但在线粒体的基因物质中,如果出现只对雄性有害而对雌性没有影响的变异,变异就会被雌性一代代传下去。研究人员戴维·克兰西说,这些只对雄性有害的基因变异经过长期积累,就可能最终导致两性之间的寿命差异。他认为,这为包括人类在内的自然界中广泛存在的两性寿命差异现象提供了有力解释。据介绍,女性的寿命通常比男性要长5至6年。在85岁人群中,女性与男性的比例大概是6:4,而在100岁的人群中这一比例要超过2:1。
  • 研究发现预防结核新方法 免费阅读 下载全文
  • 法国和意大利研究人员日前发现与导致结核病的结核分枝杆菌毒性有关的蛋白质。并成功培育出其活性减毒突变体,有望在将来研发出比卡介苗更有效的结核病疫苗。法国巴斯德研究所、法国国家卫生与医学研究所和意大利比萨大学的研究人员通过动物实验发现。改变结核杆菌的ESX-5基因组.可阻断PE/PPE蛋白的生产与运输。实验结果表明,感染变异结核杆菌的小鼠并不会患上结核病,这证明PE/PPE蛋白是影响结核杆菌毒性的重要因素之一。研究人员还发现,感染变异结核杆菌的小鼠对结核杆菌产生了抗体,这表明人们可利用结核杆菌的该活性减毒突变体研发出更有效的结核病疫苗。研究人员表示,下一步目标是寻找一种对人类无害的变异基因组。
  • 癌症干细胞或成为未来治癌“攻击点” 免费阅读 下载全文
  • 多年来科学界长期怀疑恶性肿瘤的发展源自“癌症干细胞”.但一直没能证实它的存在。近期3项最新研究报告显示,癌症干细胞确实存在.这可能会为癌症治疗带来重要积极影响。这些细胞之所以被称为癌症干细胞,是因为它们具有促进恶性肿瘤生长和自我修复的能力。许多机体组织中都有干细胞,如心脏中有心脏干细胞,骨髓中有造血干细胞,它们都能促进相应组织的生长和自我修复。这3项研究在不同的癌症实验中证实了癌症干细胞的存在,对于癌症治疗有重要意义。比如帕拉达等人的实验显示,如果仅用药物杀死普通癌细胞,肿瘤在经历一定程度的缩小后又会很快自我修复,但如果有针对性地杀死癌症干细胞,肿瘤缩小后就不会再反弹。研究人员因此认为。将来的癌症治疗方式可能会出现重大变化,即从单纯针对癌细胞的治疗,转变为把“攻击点”放在癌症干细胞上。
  • 江阴健康城市建设保驾全民建康 免费阅读 下载全文
  • 从2008年起。江阴市以提高全民素质为目的,扎实推进健康城市建设。全市积极实施健康“五进”活动,让健康知识进家庭、进社区、进学校、进企业、进机关。组建了“江阴市百名医师健康教育讲师团”,在各社区卫生服务中心每月举办一至两次健康知识讲座,普及健康知识,每年受益群众超过10万人次。市疾控中心健康教育所今年上半年围绕各类卫生日防病宣传活动,开展结核病、碘缺乏病、肿瘤、预防接种、“健康乡村行”、禁烟控烟、3.15消费者权益等宣传活动,受益群众3千余人次;编印发放《与健康同行》、《肠道传染病防治手册》、《居民健康素养读本》、《健康之窗》和《人与健康》等宣传资料11万余份;继续与市人民广播电台联办每周一期《健康驿站》防病宣传节目;与江阴日报社联合开辟每月一期《健康你我他》防病知识专栏;与移动公司合作,对1万机关干部、教师和社区群众,每月发送2条健康知识短信:开通了江阴市健康教育博客;开展了“2012——健康知识行,快乐夏令营”活动。
  • 省政府提出『十二五』深化医改目标 免费阅读 下载全文
  • 江苏省政府印发《“十二五”时期深化医药卫生体制改革的实施意见》,提出到2015年,人均期望寿命达到77岁,每万人执业(助理)医师、注册护士分别达到20人和21人。《意见》提出,到2015年,城乡3项基本医疗保险参保率稳定在98%以上。各级财政对城镇居民医保和新农合的补助标准达到每人每年360元以上,人均基本公共卫生服务经费达到40元以上。职工医保、城镇居民医保统筹基金最高支付限额分别达到上年度当地职工年均工资和居民人均可支配收入的6倍以上.新农合达到上年度当地农民人均纯收入的8倍以上。
  • 我省加快创建 示范乡镇卫生院 免费阅读 下载全文
  • 日前从江苏省示范乡镇卫生院创建推进会上获悉,我省今年将再创建50个省级示范乡镇卫生院,到2015年全省半数政府办乡镇卫生院要达到示范标准。据省卫生厅副厅长陈华介绍,2010年我省启动示范乡镇卫生院创建活动.共有10项105条标准,实行千分制考评,经县(市、区)及市自评、省复核,总分达到850分的,认定为省级示范乡镇卫生院。目前,全省已有100个乡镇卫生院达到省级示范标准。
  • 健康生活方式核心信息(三) 免费阅读 下载全文
  • 8.控制烹调用油,每人每天烹调用油摄入量不宜超过25克或30克。 科学依据:高脂肪、高胆固醇膳食(包括摄入过多的烹调油和动物脂肪)是高脂血症的危险因素。长期血脂异常可引起脂肪肝、动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中、肾动脉硬化、肾性高血压、胰腺炎、胆囊炎等疾病。高脂肪膳食也是发生肥胖的主要原因,而肥胖是糖尿病、高血压、血脂异常、动脉粥样硬化和冠心病的独立危险因素。健康行为:(1)选择有利于健康的烹调方法,烹调食物时尽可能不用烹调油或用很少量烹调油的方法,如蒸、煮、炖、焖、水滑熘、拌、急火快炒等。(2)用煎的方法代替炸也可减少烹调油的摄人。(3)使用控油壶,把全家每天应该食用的烹调油倒入控油壶,炒菜用油均从控油壶中取用。坚持家庭定量用油,控制总量。
  • [健康随笔]
    话说健康储蓄(王涛)
    [名医坐堂]
    所有先心病都是可治的(顾海涛)
    [疑难杂症]
    哮喘治疗为何处方正确疗效却不佳(殷凯生)
    乳癌术后预防复发八措施(杨秀敏)
    扑朔迷离的多发性骨髓瘤(陈宝安)
    滥用泻药当心大肠黑变病(郑自冗)
    正确对待和治疗银屑病(张建中)
    中医治疗小儿幽门螺杆菌感染(朱先康)
    [糖尿病园地]
    降糖治疗。既要“开门红”又要“软着陆”(李光伟)
    胰岛素和口服降糖药如何联用(李鸣)
    糖尿病昏迷辨明病因再施救(王建华)
    [心血管之友]
    腹主动脉瘤人体的定时炸弹(吴巍巍)
    人到中年单纯舒张压高也要治疗(郭冀珍)
    冠心病人必备两种救命药(胡天)
    “芳香温通”治疗冠心病(吴焕林)
    [防癌抗癌]
    痔疮容易让直肠癌漏网(蓝屏)
    [肝病驿站]
    核苷类抗乙肝病毒药有何缺点(王振坤)
    [疾病防治]
    缘何打了疫苗还出水痘
    苏卫中风了别又抑郁了(金剑)
    附睾炎急性“救火”,慢性“安抚”(陈育民)
    别把支扩误当气管炎(张伟)
    爱美而厌食当心被饿死(徐跷蓉)
    宝宝缘何总是泪眼朦胧(刘桂兰)
    [饮食与疾病]
    胆结石新病因生食鱼片染吸虫(李锋)
    胆囊炎患者饮食勿需太紧张(柳鹏)
    老胃病过分忌口没必要
    [饮食与疾病急救自救]
    血管损伤救命保肢很关键(郛厌山)
    [就医指南]
    气胸发作两次以上就应手术治疗(杨如松)
    心电图也会说谎(刘玉萍 龚丽荣)
    心脏发牢骚也会久咳不止(耿召华 吴刘佳)
    面色苍白当心白色高血压(方正)
    中青年股骨头坏死保还是换(赵德伟)
    [家庭药箱]
    秋燥便秘解“秘”有药(一鸣)
    癫痫患者用药注意事项(宋春杰)
    长期用催眠类药应定期换药
    [药物安全]
    警惕生脉注射液的严重过敏反应
    警惕酮康唑口服制剂的严重肝毒性
    [医药论坛]
    肺部结节诊治多重困境尚待突破(刘彦国)
    [热点关注]
    艾滋病疫苗迷途还是绝境
    鼻腔清洗洗还是不洗
    [自我保健]
    夏秋之交话腰痛(杨家强)
    隐形眼镜护理液选对用对很关键(谈智)
    [营养美食]
    秋天吃水果的五个问题(范志红)
    保健食品魔芋(沈雁英)
    吃啥补啥因人而异(王静)
    [心理探微]
    其实你不懂我的心
    [母婴世界]
    母乳喂养 娃好 妈也好(海陵)
    科学应对孕期病(晓敏)
    孕期备忘录:孕8周前筛查甲状腺疾病
    [家有儿女]
    小儿如何选择眼药?(陈志钧)
    儿童零食要分等级(康健)
    虚张声势的幼儿急疹(严丽丽)
    孩子腹痛揉不得(王飞)
    儿尿路感染“重女轻男”(田宏杰)
    神秘的生长痛
    [社区故事]
    我和糖尿病的情缘(袁春辉)
    社区志愿者的足迹(霍九英)
    一个星期天的上午(佳华)
    [健康新知]
    睡眠不足5小时,糖尿病风险高5倍
    女性比男性长寿或由基因决定
    研究发现预防结核新方法
    癌症干细胞或成为未来治癌“攻击点”
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    江阴健康城市建设保驾全民建康
    省政府提出『十二五』深化医改目标
    我省加快创建 示范乡镇卫生院
    健康生活方式核心信息(三)
    《江苏卫生保健:今日保健》封面

    主管单位:江苏省爱国卫生运动委员会

    主办单位:江苏省疾病预防控制中心

    主  编:胡晓抒

    地  址:南京市江苏路172号

    邮政编码:210009

    电  话:025-83759435/6

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