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您现在的位置是:首页 > 社科财经 > 《新天地》 > 2009年第06期
  • 6月特别提醒
  • 关于养生 老人适宜坐藤椅 藤椅凉爽、柔软,是老年人夏季最理想的坐具。专家解释:人骨盆的坐骨下有一块小突起,被称为坐骨结节,其顶端长有滑囊,人坐下来时,滑囊与所坐物体接触时会分泌黏液,有缓冲作用可减少不适感。而老入的臀部肌肉逐渐萎缩,坐骨结节上的滑囊也在退化,老坐硬板凳会引发坐骨结节性滑囊炎,瘦弱的老人更易受损。
  • 聪明的病人少花钱少受罪
  • 到医院看病、检查、确诊、开药、用药到逐渐康复,在诸多环节中如何做才科学、合理,不是人人都清楚的。这不仅仅与医疗政策、医德医术有关,与病人自己也有很大关系。学会看病,可以让自己少花很多钱,少受不少罪。
  • 我的岁月我做主——“娇惯”自己要不得
  • 高知女性征婚受骗 耐人寻味
  • 北京、江苏三家法院日前先后审理了多起诈骗案,均为一个诈骗团伙所为。这个诈骗团伙分别扮演港商、机场票务人员、安检工作人员和公安局的警官,凭借甜言蜜语和精心设置的连环骗局,诈骗北京、江苏等地数名女性近百万元。
  • 我们怎样做儿女
  • 不想父亲像个孩子
  • 多点支持少约束
  • 五律
  • 格言
  • 基金会览胜
  • 控制血压,就是在挽救生命
  • 老君舒压茶奇妙组方 综合调理防控高血压
  • 美丽人生 魅力珍珠
  • 早吃“藻”有效
  • 迪爱生螺旋藻为何倍受青睐
  • 高血压患者用空调有讲究
  • 莫把“中风”当“中暑”
  • 老君舒压茶大曝光
  • 中华传统食疗掀起养胃革命浪潮
  • 孙照卫的四大感悟
  • 营养不良、免疫力低下、亚健康者的福音
  • 专家倡导心脑血管病防治的“金三角”方案
  • 猴大圣,让蟑螂老鼠搬家
  • 一个医生的生命传奇
  • 医生潘明继从34岁起,就被多种恶疾缠绕:肝硬化、胃出血、直肠癌、冠脉阻塞、晚期肺癌……这么多重疾患于一人且寿至耄耋,堪称世间罕见。
  • 被总理点名发言的乡村医生马文芳
  • 58岁的马文芳是全国82万乡村医生中唯一的一名全国人大代表;他曾被请进中南海,向温家宝总理汇报农村医疗状况;去年“两会”他又被温总理点名发言,他一直以自己最无私的奉献,报答乡亲们当年救助之恩。
  • 本色姜伟:“潜伏”是为了更好地爆发
  • 谍战剧《潜伏》一举创下了几年来电视剧收视率之最。然而对于该剧的编剧兼导演姜伟,很多观众还不太熟悉。今年47岁的姜伟并非新人,他执导过《青鸟的天空》、《浮华背后》、《让爱做主》,也曾是《不要和陌生人说话》、《浮华背后》等热播剧的编剧。
  • 摆摊的女知青
  • 天津原反修中学下乡的同学大多数去了山西和黑龙江,返城后知青聚会成了交流的平台,可是每次都见不到也下乡了的张茹珍,张的去向无形中成了聚会的一个话题。张茹珍小学与我同班,是一个小个子腼腆爱羞的女孩,常常受淘气男生的欺负。上中学后男女生之间交往少了。后来听说她也下乡了,但没有有关她的消息,同学们都挺想她。然而,这个几十年来未变的柔弱小姑娘印象,被一次邂逅打破了。那是不久前一个星期天,我到附近的农贸市场买菜。
  • 关联退休待遇的一纸知青登记表
  • “这一张纸,可真成了我的最后一根‘救命稻草’了。”不久前,在山东省高唐县档案馆工作的50岁的金燕激动地说,她几经波折找到一纸下乡知青集体登记表,这让她即将顺利地办理退休手续。
  • 潜伏在战火中的恋情
  • 电视剧《潜伏》中,余则成和王翠平的假夫妻生活,曾经真实地在很多地下工作者身上上演。深入敌穴,生死存亡第一,爱情和婚姻都要服从组织安排。随时随地会来临的分分合合,没有任何法律手续,也无所谓结婚和离婚,他们有人因此收获了爱情,也有人抱憾终身。然而,这一切皆因革命工作的需要。
  • 谢娜:善意谎言里的如山父爱
  • 常看湖南卫视的人都会记得那个特别能“折腾”的主持人谢娜。谢娜出生在一个文艺家庭,她的搞笑天赋很大一部分来自父亲的遗传:6岁那年跟随父母演出时,乖巧可爱的谢娜首次登台,便扮演了媒婆;16岁时,谢娜考上四川师范大学影视学院,出演著名歌曲〈九妹》MV的女主角;17岁时获得全国推新人大赛影视表演冠军……
  • 父母“贪小”不知如何劝说
  • 我的父母均已年过古稀,二老辛苦半辈,把我们四个孩子抚养成人实不容易。父母哪儿都好,可就是“贪小”的毛病让我无法接受。多年来,因顾及老人的“面子”我没有说破,可它一直骨鲠在喉,成为我的一块“心病”。
  • 老父遥控当“高参”
  • 父亲在单位曾当过“一把手”,由于他作风踏实,平易近人,在他领导下政通人和。在家里,父亲更是被我们敬若神明,不管遇到啥闹心事,经他一开导,顿觉豁然开朗,受益多多。
  • 儿子打工 妈也自豪
  • 坐长途卧铺车的乘客不少是去沿海的打工者。因赶时间和公司费用的限制,我坐过卧铺车到沿海验货,有两次无意碰到的那位去看望在台资厂打工儿子的大妈,让我体悟到其中的甜酸苦辣。
  • “沙僧”与“悟空”的一段兄弟情
  • 2009年4月12日,1982年版电视连续剧《西游记》中沙僧的扮演者、73岁的闫怀礼因肺部感染医治无效,在北京去世。这个消息令在《西游记》中扮演孙悟空的六小龄童肝肠寸断,回想起与闫怀礼相交的一幕幕往事,他的眼泪奔涌而出。
  • 天堂里又多了一份笑声
  • 2009年5月9日凌晨,著名相声表演艺术家李文华因长年患喉癌引发慢性肺源性心脏病,医治无效,在北京朝阳医院逝世,享年82岁。
  • 一位老“公交人”讲过去
  • 如今,很多城市的老年人凭借当地老龄委颁发的优待证,免费乘坐公交车。在公共汽车上,众老者无不为优待证配了极好的套儿,再用丝带系好悬挂胸前,那份珍重里充盈着对政府的感激和对生活的信心。72岁的我看到此景,在内心漾起一股幸福潮水的同时,更让我回忆起当年在我曾误打误撞被分配到北京市公交战线的那些事儿。
  • 把日子过成段子
  • 我的老伴是一个有点迷糊又很性急的人,为此她在生活中常常闹些小笑话,让人哭笑不得却又觉得她无比可爱。
  • 于书中美景边读边游
  • 由于交通工具的发达,旅游成了老年人退休后的重要生活内容之一。只不过大多数人把自己交给旅行社,依约付款,然后跟着导游到某地进行了一系列流程参观而已。有人调侃当今的旅游是“上车睡觉,停车撒尿,下车拍照,回来一问,什么也不知道”。这样的旅游,可能还不如高卧在家看看电视里的旅游节目。
  • 下一站:美洲——一对花甲夫妇的中外旅游经历
  • 外公考驾照
  • 当考驾照的年龄放宽到70岁时,外公便悄悄上驾校报了名。那年,外公到年底就要70岁了,虽已近古稀之年,却人老心不老。
  • .好心态——争俏
  • 中老年男士更应重着装
  • 男士过了中年以后,生理和心理都会发生一些较大的变化。首先体形出现相应改变,胸围缩小,腹部凸出,肩膀由于失去了棱角而显得圆而胖,腰则几乎消失,而心理上的变化,也使中老年男士似乎不再像年轻时那样重视着装了。
  • 我是如何成为“票证收藏家”的
  • 小小台球带给我的快乐
  • 随着丁俊晖等一批年轻人在国际台球大赛上崭露头角,台球也得到越来越多国人的关注。其实,台球运动在我国大中城市已经十分普及了,许多机关单位的老年活动中心都有台球活动室,高雅文明的台球运动早已悄悄走近老年人。
  • 圆梦婚纱照 再抒夫妻情
  • 来自商务部、国家安监总局离退休干部局的一对对离退休老夫妇,看着他们刚拍的婚纱照片,乐得合不上嘴。 他们几乎都会说:“结婚都几十年了,以前从来没想过咱也可以像年轻人一样拍婚纱照片,今天也时髦一回了。”
  • 一部“妈妈”有戏的青春偶像剧——《我的青春谁做主》观后
  • 黄小立、黄磊片场无父子
  • 小狗灰灰下乡归来
  • 我家的宠物狗叫灰灰,长着一双会说话的眼睛,一身柔软的灰色绒毛,它还会作揖,那红马甲一穿,好似一个漂亮的迎宾小姐。牵着灰灰上公园散步,许多小狗都围着它转悠,有与公主同行的感觉。
  • 父亲和鹦鹉的缘分
  • 父亲退休后因无别的爱好,便对养鸟产生了兴趣。在母亲的鼓励下,父亲毅然从花鸟市场买了只鹦鹉回来,自鹦鹉进门,父亲便把照顾好它当成了每天最重要的功课。
  • 101岁帮儿操持“农家乐”
  • 西安郊外有一处“农家乐”,四周是绿油油的麦田,鱼塘边有人在垂钓,几只放养鸡踱来踱去,面对此景谁能想到,“农家乐”的主人竟是101岁的徐益卿和他90岁的老伴呢?而这两位老人目前除了耳朵不太好以外,其他方面都还不错,甚至连走路都不用人搀扶,他们的思维也很清楚,说起过去的事情头头是道。
  • 杨跃进明白说冠心病
  • 如今冠心病已不仅仅是老年常见病了,在老、中、青都不少见。但即使这样大家熟知的常见病,许多患者还是云里雾里,有不少似是而非的理解。特别是初患病人,更需要医生的点拨,让自己心里明明白自地接受这个病,治疗这个病。以下是2009年5月心血管专家杨跃进应《新天地》杂志社之邀作的访谈。
  • “摸到腰椎间盘”是鬼话
  • 中老年人腰部酸疼是常事,但就诊要小心。曾有一位腰椎间盘突出症患者到一家私人医院骨科看病,一位号称主任的人用手往他腰部摸了摸,说摸到了椎间盘,并马上要他交6000元立即做手术,这位患者还比较聪明,借口回家取钱脱了身。但他想弄明白,突出的椎间盘真的摸得到吗?
  • 学以致用攻寒症
  • 我今年67岁,原是北京市宣武区康乐里小学退休教师,从1998年开始在多所老年大学学中医并获得光明中医学院毕业证书,此外还学到一些民间疗法。从2002年开始,用我所学医术特长志愿为京城四所敬老院老人服务,又常到老年活动中心宣传中华养生文化和中医药疗法,受到众人欢迎。
  • 高血压患者安全度夏须知
  • 不口渴也要喝水 夏季天气炎热,新陈代谢旺盛,出汗量也较多,人体在丢失大量水分后,全身的血容量会明显下降,血液的黏稠度却会升高,这可能会导致血栓形成,增大了心肌梗死、脑卒中的风险。许多高血压患者没有意识到这一点,不注意多补充水分,认为不口渴不用急着喝水,其实这是一个很大的误区。口渴是人的神经系统对体内缺水的一个较强烈的反应,如果你感到口渴,此时身体已是处于较严重的脱水状态了。
  • 老年人也要抹抹防晒霜
  • 一般人都会有这样的感觉:随着年纪的增长,特别是老年人,皮肤变得越来越暗,脸上的斑越来越多,皱纹也越出越快了,人一下显得苍老了。而我国的老年人大都不怎么注重皮肤保养,更觉得防晒护肤是爱美的年轻女性的事,自己已经没必要防晒了。殊不知,老年人更要做好防晒工作。专家指出:老年人的皮肤长期在阳光照射下不做保护,更易衰老,引起各种皮炎,皮肤癌发病率也比年轻人要高得多。
  • 一梳在手健康我有
  • 尝到“四透一叩”的甜头
  • 我今年75岁,但身体很强壮,40斤大米可以一口气扛到5楼。现在我家四世同堂,我备感晚年时光的幸福美好。要问有何养生窍门,我认为“四透一叩”让我尝到了健康长寿的甜头。
  • 吊单杠让我远离腰腿疼
  • 腰腿疼痛是中老年人或从事弯腰劳动者常见的一种疾病,疼痛严重时,连移动身体、步行、弯腰、屈腿或起居都十分艰难。我已是七旬的老人,前几年就常感到腰腿疼痛,吃什么药、用什么土方都不见效。严重时,连蹲厕所、穿鞋袜等均感到疼痛,甚感苦恼。
  • 一食“无盐菜” 二要有滋味
  • 我曾有25年不上医院的“光荣”历史,谁知刚迈入古稀之年,这段“光荣”历史就结束了。2005年我忙着搬家,身体比较劳累,经常感到头昏、四肢乏力,去医院一量血压80/100mmHg,已够进入高血压患者行列了。
  • 站桩站走“甲亢”
  • 我以前曾患有甲亢,饭量大却不长肉,颈粗,说话五音不全,常常乏力没精神。中药西药都吃过,偏方秘方都用过,总是治标不治本,时好时坏,身体极度虚弱。
  • 一项适合老人的运动:臂跑
  • 糖尿病误母治疗白内障
  • 1999年母亲眼睛患上白内障,之前她因脑血栓后遗症偏瘫10多年,晚年的白内障让她的生活更是雪上加霜。因为坐在床边看电视,是久病的母亲生活中的重要内容,看不见东西对她的打击非常沉重。母亲病情发展一年后,眼睛就完全失明了,只好在黑暗中摸摸索索地过日子,她心里的痛苦可想而知。原先讳疾忌医的母亲开始转变念头,多次对我说:“你找医师想想办法,治治我这眼睛,不能走又看不见东西,真难过!”我听了,别提心里有多难受了,便四处联系医院。
  • 退休之后有些茫然……
  • 我刚刚退休,有些不适应这种生活状态,很想和您好好聊聊。退休前我是一名教师,备课、批改作业,周而复始,甚至假期还要给学生补课,每天忙忙碌碌的,很累,很疲惫,有时真想停下来,好好休息休息。可一旦真的退下来,生活一下子变得清静了,又觉得非常寂寞。我老伴多年前便驾鹤西归,而仅有的一个女儿还在外地读研,她甚至还想继续读博士,我真不愿支持她,一是经济压力太大,二是她若总不在身边,我便越发地寂寞难耐。
  • 高寿赖有“四味珍”
  • 辽南民间收藏协会原会长于仲今年88岁,精神矍铄,反应机敏,耳聪目明,身板硬朗,下楼上街,行动自如。整天忙于他的收藏事业。谈及他高寿的秘诀,于仲赋诗曰:“天地有功造精神,高寿赖有四味珍。”
  • 拍拍打打 神清气爽
  • 拍拍打打是一种传统而又时尚的健身方法。《红楼梦》曾写道:“贾母从除夕忙到元宵晚上,翔实疲劳了,她歪倒在榻上,一边和家人说笑,一边戴眼镜看戏,又让琥珀坐在榻上,拿着美人拳为她捶腿。”丫环晴雯将雀裘补好,觉得“力尽神危”,贾宝玉“忙命人替她捶腿”。这两处描写都提到了我国古老的捶打疗法。文中的“美人拳”是木制长柄小棰子,前端用皮革裹着,用时在身上轻轻捶打。
  • 骗死人不偿命的卵巢美容
  • 按照现在的生活水平,围经期应该能延到50多岁,可是提早结束的人太多了。据我这些年来的经验,导致这种情况其中一方面是饮食,特别明显的是辣的食物对卵巢有刺激。现在市面上还流行卵巢美容,从腰腹上找到一些穴位,指按就行了。我觉得这个卵巢美容拿不出科学证据来,我持反对态度。要想避免衰老,要心情好、吃得好,避免过度操劳和锻炼。
  • 睡觉脸麻怎么办
  • 清晨醒来发现脸部皮肤麻了,这表明肌肉失控了,早起活动一下症状就会消失,一般不会引起重视。面部麻痹,又称面瘫,是指面部的肌肉失去平衡控制能力,嘴唇被牵向一边,因一侧的面部肌肉发生麻痹而导致。千万不要轻视这种似小非小的顽疾。
  • 按穴位止心痛
  • 冠心病一般以心慌或胸部闷痛为主要表现,阳虚寒凝是冠心病的常见类型。对这种冠心病的治疗,不能一味强调活血化淤,而应该从源头上补足阳气。
  • 功能性胃肠病缠上退休人员
  • 周信芳之女周采芹60岁闯入好莱坞
  • 九旬老翁拉双眼皮庆贺大寿
  • 七旬父母以离婚“苦肉计”让儿回家看看
  • 莫生气
  • “洋奶奶”当选宝鸡魅力老人
  • 意科学家称头脑比20时岁还灵活
  • 多吃坚果和鱼有助预防老年失明
  • 探索人类长寿有新说
  • 走路快的人更长寿
  • 美国“第一丈母娘”上杂志封面
  • 吃鸡蛋可降低心脑血管发病率
  • 3厘米迷你西瓜走俏英国
  • 英国老人编织村庄微缩景观
  • 世界第一寿星走完130年人生
  • 文身男子决定死后捐献皮肤
  • 大豆鹰嘴豆有助中风患者康复
  • 多笑可减少心脏病发作
  • 红薯有助缓解女性更年期不适
  • 食盐与高血压关系研究获新进展
  • 洪谟用离休金“赡养”十位阿婆
  • 最近,81岁高龄的海门市离休干部洪谟用自己的离休金免费收养10名特困单身老太。洪谟老人创办的三厂镇爱心托老院已有6年多,他已“赡养”了99岁的姜士英和94岁的陈兰芳两位老太,她们都是丧偶后生活十分困难,子女无力赡养的老人。洪老在调研了海门市21个乡镇的有关情况后,准备再“赡养”类似情况的8位阿婆。他准备把自己4800元的离休金全部用于10位阿婆,他为老人专辟了50平方米房间,取名为“特困老人爱心室”,这里窗明几净,设施齐全,配备了具有爱心和责任心的专职服务人员,进行全天候服务。洪谟说:“我虽然也是高龄老人,但我要坚持做好事做到生命的最后一刻,这样才称得上一辈子做好事。”
  • [值得关注]
    6月特别提醒
    聪明的病人少花钱少受罪(魏行)
    我的岁月我做主——“娇惯”自己要不得
    高知女性征婚受骗 耐人寻味(兴栋;马青)

    我们怎样做儿女
    不想父亲像个孩子
    多点支持少约束
    五律
    格言
    基金会览胜
    控制血压,就是在挽救生命
    老君舒压茶奇妙组方 综合调理防控高血压
    美丽人生 魅力珍珠
    早吃“藻”有效
    迪爱生螺旋藻为何倍受青睐
    高血压患者用空调有讲究
    莫把“中风”当“中暑”
    老君舒压茶大曝光
    中华传统食疗掀起养胃革命浪潮
    孙照卫的四大感悟
    营养不良、免疫力低下、亚健康者的福音
    专家倡导心脑血管病防治的“金三角”方案
    猴大圣,让蟑螂老鼠搬家
    [人物春秋]
    一个医生的生命传奇(峥嵘)
    被总理点名发言的乡村医生马文芳(绿野)
    本色姜伟:“潜伏”是为了更好地爆发(微云)
    摆摊的女知青(江帆)
    关联退休待遇的一纸知青登记表(赵太军)
    潜伏在战火中的恋情(林南)
    [真实情感]
    谢娜:善意谎言里的如山父爱(国语)
    父母“贪小”不知如何劝说(快哉风)
    老父遥控当“高参”(巍峨)
    儿子打工 妈也自豪(老宋)
    “沙僧”与“悟空”的一段兄弟情(陈忠华)
    天堂里又多了一份笑声
    一位老“公交人”讲过去(杨澄)
    [快乐时光]
    把日子过成段子
    于书中美景边读边游(施宁)
    下一站:美洲——一对花甲夫妇的中外旅游经历
    外公考驾照(江仲)
    .好心态——争俏
    中老年男士更应重着装(王博)
    我是如何成为“票证收藏家”的
    小小台球带给我的快乐(曹振宇)
    圆梦婚纱照 再抒夫妻情(邵义松)
    一部“妈妈”有戏的青春偶像剧——《我的青春谁做主》观后
    黄小立、黄磊片场无父子
    小狗灰灰下乡归来(李笙清)
    父亲和鹦鹉的缘分(管洪芬)
    [健康自助]
    101岁帮儿操持“农家乐”(金燕)
    杨跃进明白说冠心病(辛娅)
    “摸到腰椎间盘”是鬼话(米依)
    学以致用攻寒症(袁湘干)
    高血压患者安全度夏须知(维明)
    老年人也要抹抹防晒霜(云霞)
    一梳在手健康我有
    尝到“四透一叩”的甜头(邹明)
    吊单杠让我远离腰腿疼(成兴林)
    一食“无盐菜” 二要有滋味(杨彦成)
    站桩站走“甲亢”(孟桢尧)
    一项适合老人的运动:臂跑
    糖尿病误母治疗白内障(王建成)
    退休之后有些茫然……(丁宁)
    高寿赖有“四味珍”(钱国宏)
    拍拍打打 神清气爽(张运辅)
    骗死人不偿命的卵巢美容
    睡觉脸麻怎么办
    按穴位止心痛
    [中外快讯]
    功能性胃肠病缠上退休人员
    周信芳之女周采芹60岁闯入好莱坞
    九旬老翁拉双眼皮庆贺大寿
    七旬父母以离婚“苦肉计”让儿回家看看
    莫生气
    “洋奶奶”当选宝鸡魅力老人
    意科学家称头脑比20时岁还灵活
    多吃坚果和鱼有助预防老年失明
    探索人类长寿有新说
    走路快的人更长寿
    美国“第一丈母娘”上杂志封面
    吃鸡蛋可降低心脑血管发病率
    3厘米迷你西瓜走俏英国
    英国老人编织村庄微缩景观
    世界第一寿星走完130年人生
    文身男子决定死后捐献皮肤
    大豆鹰嘴豆有助中风患者康复
    多笑可减少心脏病发作
    红薯有助缓解女性更年期不适
    食盐与高血压关系研究获新进展
    洪谟用离休金“赡养”十位阿婆(陈黎明)
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