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您现在的位置是:首页 > 社科财经 > 《新天地》 > 2010年第02期
  • 年节饮食起居八忌
  • 春节是举国上下合家欢聚的大好日子,但对于中老年人来讲,却要遵守自然规律,格外注意身心健康。
  • 让心快乐地拥抱春节
  • 过年是一件好事,人们可以休息、娱乐、重温亲情,但是,往主往会有一些意想不到的事情破坏人们对春节的美好感觉.想过年又怕过年,节日焦虑、年关综合症是一些人绕不开的心理问题。下文列举了8个春节期间常见的问题对策,希望对养护节日的心情有所启发。
  • “福”字与“生在福中要知福”
  • 春节快来临的时候,也是生活中“福”字出现最多的时候,人们写“福”字,买“福”字,或接受亲朋好友送“福”字,张贴悬挂与“福”字有关的彩图和饰品。这个习俗能流传千百年,是因为“福”字的字义和传达的感觉特别美好,是人们一生追求的东西,谁不想自己有福气?谁不想享受幸福的一生呢?
  • 佳节闲话“攀比”——“比”儿女易伤人伤己
  • 春节期间亲朋好友们聚会,原本是件开心事。但谈及子女时不由自主地“攀比”,难免会带来一些不愉快。我们应该怎样对待这类话题呢?
  • 幸福感不能“比”
  • 曾看到一则报道,说中国有位76岁的老人感到特别幸福,遂想借中国举办奥运之机.邀请外国老人来参观一下他的生活,他还特别提到他“想跟外国老人比比“幸福感”。
  • 良苦用心谁人懂
  • 春节,儿女们无不想有份心意能送到父母的心坎里。但是,很多年轻人选中的好礼物与老人的喜好往往相去千里,子女们费劲巴力选购回来的礼物,通常并不是父母喜欢的。
  • 与共和国同行的“红叶风采”——中国老年艺术团演出观后
  • 几个月前,我曾在剧场观看了老龄事业发展基金会中国老年艺术团《红叶风采》的演出,又在央视综艺频道再次观看了这台由梁力生任总导演、冯思美任执行导演的演出实况录像。听着那响亮美妙的歌声.看着那健美动人的舞蹈,我简直不敢相信舞台上的歌者、舞者竟是来自五十多个省市自治区的一群群离退休的老人……
  • 青春,不是年华,而是心境——乐龄时尚服饰文化展演五彩缤纷
  • 由中国老年时尚文化俱乐部主办的2009乐龄时尚服饰文化展演会最近在北京举行.来自北京市各区县21支代表队的数百名中老年模特倾情参加了表演。
  • 老来投资不慎晚年变成“负翁”
  • 一些老年人退休后.尝试置身商海,可是他们中有不少人在商海中连连“呛水”,最后发财梦破灭,欠下一身债。
  • 有感于60年前的父教
  • 去年是我参加人民解放军的60个年头,因为我常常会想起参军前父亲的叮嘱。1949年8月初的一天晚上,因为第二天早上我就要离开父母参军了,他们真是有千言万语要给我讲。他们把我叫到跟前,在微弱的煤油灯下,讲了两个多小时,
  • 银行装修应考虑老年人
  • 时下,各家银行都在紧锣密鼓地搞装修.似乎业务做得好与差,与银行店堂气派大小关系密切。我想提醒银行装修,应该为老年人多考虑考虑。有的银行装修后,采用大玻璃门,擦得近乎透明,老年人稍不注意,就会撞上去。有的采用大理石地面,也是十分光滑,腿脚不便的老人一不留神,就会摔得够呛。
  • 人生点滴
  • 在一个忙碌的清晨,一位年过八旬的老先生来到医院,为他大拇指上的伤口拆线。老人说,他很着急,因为9点钟他还有另一个约会。护士看到老人不断地看表的样子,就提前帮他拆线。护士一边拆线,一边问老人:“你这么着急,是不是还约了别的医生呢?”老人说:“没有,我只是需要到养老院去和妻子共进早餐。”护士又问:“如果去得晚一点,你妻子是否会不高兴呢?”老人说:“我的妻子已经不再认得出我是谁,5年前她就患上了老年痴呆症,在养老院住了一段时间了。”
  • 揣千万巨资做“庄园主”的老太太
  • 不坐享清福,老妇携巨资下乡当农民 费剑英今年71岁。6年前,她从江阴市政府拿到了工厂拆迁补偿款1300万元。面对这笔巨款.费剑英更多的是发愁,愁的是这笔钱不知该怎么用才好。舒舒服服养老吧,她不习惯,因为奋斗了一辈子.已经停不下来了。建工厂吧,当时也没有合适的地方和项目。
  • “剥削”他们——我的老爸妈
  • 我的父母均住在离城10华里的郊区.一年到头中我没少“剥削”他们;不过,却少有人骂我“不孝”。嘿嘿!
  • 孙贵友:感动一座城的“黄河英雄”
  • 老英雄率家人20裁救命百余条 2009年10月18日10时许,在郑卅f黄河浮桥南岸附近的077号船上,58岁的船主孙贵友因重感冒吃药后躺在船头,就在他迷迷糊糊闭目小憩时.突然,耳边传来一阵呼救声:“有人落水了,救命呀!”
  • 冬季养生歌谣
  • 冬季万物皆闭藏,养生敛阴又护阳。顺应天时保康泰,衣食住行有文章。胃部腹部要保暖,慎防脚下寒气凉。冬令进补忌过量,辨证施治重营养。生冷黏硬不可食,补充水分要经常。烟酒御寒不可取,反使体温更下降。室内温度要恒定,暴暖暴冷宜严防。
  • 张艺谋、张末:多年父女成搭档
  • 1990年张艺谋与前妻离婚时.女儿张末年仅7岁。父母离异后.张末跟随母亲一起生活。家庭的破碎给幼小的张末带来了很重的心理阴影。其实,功成名就的张艺谋,在心里一直放不下远在老家的女儿。
  • 传承美味名厨父子两代情
  • 在旧时代,厨师的地位很低,笔者曾问过很多位名厨的入行经历.无外乎是生活所迫、无心机遇、得遇名师,父传子继的不是没有,可是父子都成为名厨的却是凤毛麟角。
  • 老知青彭五弟
  • 彭兆铮被老知青亲切地称为彭五弟,他是我们这些知青中较幸运的一个。在农村战天斗地10年后,他于1974年作为工农业兵学员被推荐进了大学。他临离开农村时,对知青战友们说:苟富贵.勿相忘。他是个说到做到的人.三十多年来.他实现了自己的诺言,和我们这些老知青朋友相处得如同亲兄弟。
  • 臧天朔:成也朋友败也朋友——臧天朔涉黑案最新内幕纪实
  • 2009年11月27日.北京市第二中级人民法院对著名歌星臧天朔作出一审判决,以聚众斗殴罪判处臧天朔有期徒刑6年,而臧天朔的其他6个兄弟,分别被判处3年6个月到9年的不同刑期。
  • “有过后怕但从未后悔”——第一代“双面间谍”石志文
  • 今年93岁的石志文是中国革命第一代的“双面间谍”,如今他生活在西安。他脑清目明,常常读书看报,关心国家大事。
  • 我的再婚幸福秘诀
  • 我叫贾清沼,是山东省茌平县教育局的一名离休干部.也是个在古稀之年再婚的老人。早先老年丧妻的打击使我陷入深深的痛苦中.不曾想再婚以后.我又获得第二次青春。
  • 找,无论她在哪儿
  • 2009年12月20日,对于57岁的王忠合来说是一生中最兴奋、最难忘的日子——这天.他在数千里之外的一个小山村,找到了失散了3年之久的老妻徐锦香。踏过了3年漫漫寻妻之路的王忠合,抱住头发斑白、神情呆滞的老妻,禁不住失声痛哭!
  • 守候爱情
  • 不解,贤妻变脸成“泼妇” 一年前,家住重庆市南岸区段正街269号的张兵痛苦地发现.以往温柔、贤惠的妻子蒋翠像变了个人似的.不仅脾气前所未有地烦躁,而且变得特别爱找碴儿。张兵性格内向,且比妻子大6岁,平时做什么事情,他都让着她。所以,只要蒋翠不过分,他都选择了沉默。
  • 和你一起慢慢变老
  • “一生中最浪漫的事/就是和你一起慢慢变老/成为一道持久的风景/绚丽着诗意的黄昏……”这是我与爱人“珍珠婚”庆典仪式上即兴写给她的一首诗。30多年前,我和爱人经人介绍,牵手走进了婚姻的殿堂。岁月倥偬,人事更迭,很多记忆都随着时间的大潮漾远了,而有关爱人的老三样却让我此生难忘——
  • 过好两个人的节
  • 女婿留学美国.女儿陪读也去了美国。一向视女如命的老伴一下子像丢了魂.心情一直处在深深的牵挂里。我又何常不挂念心爱的女儿呢?但是年来了.必须给我们沉重的心情放个假。
  • 爸妈简单而忠贞不渝的爱
  • 在我的印象里,父母都属于那种言语不多的人。父亲在领导岗位上近三十年.一直就知道埋头工作。脑海里想得最多的是规划和施工,怎样多做些实事。回到家里,父亲总是匆匆地扒几碗饭,接着又伏案工作。每逢这时,母亲就劝他歇会儿,端来一杯热茶.或是一碗鸡蛋面。父亲吃了喝了.也不言谢谢。
  • 不包办,不越位——我这样帮儿女处理家务
  • 当初儿子刚结婚时,我们老两口就想,以后就靠他们自己奋斗了,我们可不参与到他们的小天地中。可是后来真的有了小孙子,眼看着儿子、儿媳工作忙,我们不帮忙谁帮忙?这一帮就是六年多,虽然辛苦.但也体会到了其中的乐趣和快乐,也领悟出不少帮助儿女照看家务的道道来。
  • 我在延安结婚生娃娃
  • 我1938年1月28日从陕北公学毕业,分配在延安下边的富县妇联会。那时富县还是统战区,国、共的组织都有,我丈夫秦力生当时是中共的县委书记。
  • “准老年人”怎样实现心理平稳着陆
  • 在生活中,不仅年迈的老人渴望关怀.那些50岁至60岁的“准老人”更需要理解和关怀。因为这一年龄段的人,在生理上正好处于更年期,身体正经受由盛转衰的过程;在心理上,他们大都刚刚从工作岗位上退下来,正经受巨大的心理落差的考验,调整不好,很容易身心俱损。
  • 大师冯友兰的长寿与静心
  • 我国著名的哲学家、北京大学哲学系教授、中科院哲学社会科学部委员冯友兰先生享年95岁,是我国当代知名的长寿老人。冯先生的女儿、著名作家冯宗璞曾说:“父亲内心稳定和丰富,这可能是他长寿的原因之一。”笔者尝试从心理学角度探索冯先生长寿的原因,或对广大中老年益寿抗衰老大有裨益。
  • 生命之重后悔不起
  • 丁老师:您好!人们常说过去的事情就让它过去吧,可我还是因为过去的事搞得身心不宁,不知何去何从。我已是六十开外的人,且身患绝症,去日无多了。
  • 为何儿女说我偏心
  • 心理案例:乃岁的林大妈老伴早年过世,自己辛辛苦苦把两个儿子和一个女儿拉扯大。大儿子在外地开厂,女儿也嫁出去了,她和小儿子生活在一起。林大妈考虑到自己身体不太好,于是就想先把财产——套房子和15万元存款分配好。由于大儿子在外地开厂,生活“不差钱”;女儿出嫁后,小日子也很滋润;小儿子却生活比较困难,是个“啃老族”。
  • “没钱不敢回家过年”引起争议
  • 近日,一篇名为《一个漂泊在外的应届毕业生写给农民工父亲的忏悔信》的帖子在一论坛上引发热议,发帖者“我是小猫猫一个”称,本科毕业工作了大半年.月工资只有一千左右,还不如当农民工的父亲.所以一直骗家里说自己在外生活很好,年底因为“连帮妈妈买件毛衣的钱都没有’只得骗家里’加班,就不回家了”。
  • 你嘴上所说的就是你的人生
  • “你嘴上所说的人生就是你的人生”,我跟很多人都说过这句话。“好的”、“一定会有办法的”、“没问题”,每天都能说出这种积极话语的人,他们的每一天都会过得非常顺利,即使遇到了困难,他们也能够跨过难关。
  • 学会拒绝衰老的诱导
  • 人常说.“人老先老腿”。这是从人的肌体角度讲的。其实,人的衰老首先从心理暗示开始的。当我们还处在准老年时,便频繁接受这种暗示,一旦被它左右,受其支配,无形之中加速了衰老的进程,使原本活力旺盛的生命日渐走向凋零。
  • “玩泥巴‘玩出名堂
  • 70岁的王玉生退休之前是天津某公司老干部处处长。每日做老干部工作,他也谋划着自己的晚年生活——人老了,要有一点儿自己的爱好,不然,腻烦得慌。
  • 我从洛杉矶跳舞到上海
  • 带着满额如电车轨似的皱纹和花白的头发,走到哪里跳舞跳到哪里。这缘于在美国一次验血,我的胆固醇高,医生令我服药。当我打开药瓶时.不由思想矛盾:我一贯注意饮食健康,为何会这样?为了避免终生服药.我决定去学跳交谊舞。
  • “老年博客村”里故事多
  • 身处天涯海角的银发人在网上相识,成为”老年博客村”的村友,这个队伍每天都在壮大。
  • 我的三字歌
  • 退休了,重晚晴,换舞台,新征程。别浮躁,讲真诚,心要平,脑要醒。上老校,学本领,耳要聪,目要明。多读书,气氛浓,葆本色,钟长鸣。学爬格,善经营,编辑部,常叮咛。
  • 她的快板走到哪儿说到哪儿
  • 河南省焦作市解放区上白作街道田涧新区74岁的退休教师段荣风酷爱说快板.一说就是十几年。她报上有名、电视有影、会编会导会说.人称“三栖明星”。
  • 徜徉在黄山东麓的“知青林场”
  • 精致幽雅的咖啡吧里荡起悠扬萨克斯.品尝着醇厚的巴西咖啡和法式甜点;豪华的木屋别墅里.美式壁炉里燃着红红的火苗;灯亮了,不妨室内攀岩后来一局斯诺克或者网球……这一切不在繁华的国际大都市,而是在距黄山风景区仅20公里群山环绕的东黄山脚下一个偏僻小山村内。
  • 虎年春节看哪部电视剧
  • 虎年春节前后,各地电视台已迫不及待拉开“贺岁剧”的比拼,下面为你介绍几部近期播出的电视剧,希望帮您多一份选择。
  • 水果家常菜迎春光
  • 春节年夜饭是家家必摆的团圆席,下面介绍几道别致的水果家常小菜为您助兴,祝您合家欢乐,虎年大吉。
  • 用笔与高血压战斗
  • 1995年春天,我日夜赶写一部18万字的作品,可完成后没过几天.我就感觉头晕晕的.到医院一检查.得了高血压。当时医生就叮嘱说:“看来你以后要改行了,高血压最忌讳的就是熬夜。”
  • 高血压患者千万别憋尿
  • 我患高血压十几年了.前几天的夜晚温度很低.从暖融融的被窝里钻出来,穿着单薄的睡衣去上厕所,我很怕冷.硬是憋了一个晚上。到了天亮.实在憋不住的我才匆匆起来上厕所,没想到突然昏倒在地。
  • 我的高血压饮食疗法
  • 我针对高血压的饮食疗法主要是限制主食量.增加粗粮:避免高热量、高脂肪、高胆固醇的三高食品。
  • 我的非主流治疗(之二)断食七天
  • 我放弃了大多数人按照主流医治方法那样去医治,切除膀胱.然后,按照固定的程序不断地化疗,再接着小心地活着或者死去。
  • 按摩自救竟成功
  • 我是个80岁的老兵,一生中风风雨雨.离休时满以为可以安度晚年,不料短短4年间就因病连续开刀3次。术后身体非常虚弱,经常感冒发烧.即使在炎热的夏天,穿上厚衣服厚袜子,手脚还是冰凉的,人瘦得像个骷髅.走路说话都没有气力。
  • 自测心功能
  • 人进入老年时期,心脏经过几十年日夜不停地跳动,功能会不断衰减,容易发生病变,如想知道自己的心功能情况,以下几点可作粗略自我鉴定:
  • 吃要营养睡要深沉动要量力
  • 江西省泰和县灌溪镇桃源村的肖云铭今年整整101岁了。肖云铭1909年3月5日出生于一个贫穷农家,7岁丧父,由母亲抚养成人.兄妹3人相依为命。肖云铭从未上过学,11岁帮人看牛、做杂活,后在苏区政府的宣传鼓动下参加了少年先锋队、青年团。1930年2月.随工农红军攻打吉安被冲散后未跟上部队便回到家乡。
  • 不可不知的十个危险信号
  • 中老年人如果平时多注意健康状况的自我监护,可以及时发现疾病.有利于及时诊治.避免发生意外。
  • 此“肝”非彼“肝”——我的“保肝”歧路
  • 我退休前因为工作压力大,常常加班熬夜,感觉很疲倦,自然心情也不好,经常着急发怒.家人都说我“肝火旺”。临退休的一次体检中,我查出脂肪肝。虽说脂肪肝是中老年人一种常见的肝病,临床上约50%的患者平时没有什么不舒适的感觉.可是我还是为此而忧心忡忡,担心成为以后健康的隐患。
  • “走猫步”甩掉脂肪肝
  • 不久前.一位母亲在给儿子捐献肝脏的时候发现自己得了脂肪肝.她坚持快步走7个月消除重度脂肪肝后割肝救子。其实不用高强度的快步走,我通过“走猫步”,也甩掉了“脂肪肝”。
  • 春养肝病不沾
  • 中医有云:“春养肝,夏养心.秋养肺.冬养肾.四季养脾胃”。中医认为,春季与五脏中的肝脏相对应.很容易发生肝气过旺,对脾胃产生不良影响,妨碍食物正常消化吸收。甘味食物能滋补脾胃.而酸味入肝.其性收敛,多吃不利于春天阳气的生发和肝气的疏泄.还会使本来就偏旺的肝气更旺,对脾胃造成更大伤害。因此,春季进补应“省酸增甘.以养脾气”,即少吃酸味多吃甘味的食物以滋养肝脾.对防病保健大有裨益。
  • 出自药王孙思邈的《保生铭》
  • 《保生铭》人若劳于形,百病不能成。饮酒忌大醉,诸疾自不生。食了行百步,数将手摩肚。睡不苦高枕,唾涕不远顾。寅五日剪甲,理发须二度。饱则立小便,饥乃坐旋溺。行坐莫当风,居处无小隙。向北大小便,一生昏冥冥。日月固然忌,水火仍畏避。
  • 87岁老人最后悔的一件事
  • 我今年87岁。在我81岁时.身体已很糟糕了.贫血、眩晕.喘气都费劲,脸、手都是惨白的。中医说我“胃气过度”。我胃一直不舒服.吃药效果也不好.肚子胀得大大的.人家起外号叫我“大肚”。
  • 看老中医怎么吃
  • 河南中医一附院学院崔公让教授是全国中西医结合学会周围血管委员会主任委员。讲到养生秘诀.面色红润的崔公让风趣地说:“只有一条,那就是一年360天.天天忆苦思甜。“他饮食习惯清谈,喜好豆卷馍、黑窝头和杂面条这类农家饭。杂面条是由绿豆、豌豆、黄豆、小豆、扁豆等8种杂粮磨成面后,老伴亲手擀的。
  • 百岁吕凤英独自出门乘公车
  • 虎年前夕,我见到百岁寿星吕凤英:“为什么不要别人称呼你。老寿星’厂吕凤英笑道:“大家瞧,上海2009年十大寿星全比我大,北京和全国各地老阿哥老阿姐有这么多,阿拉(我)算老几啊?”说得大家都笑了起来。
  • 各地报刊
  • 最难忘扫地44年老太被授予名誉院士 袁苏妹一生只学会写5个字,44年如一日地为学生做饭、扫地。不久前,香港大学却向82岁的她颁发名誉院士.称她为“香港大学之宝”。袁苏妹被香港大学学生们亲切地称为“三嫂”.当年她除了打扫卫生,还时常为学生们做小吃,听他们谈心事,深受学生们尊重。
  • 环球趣闻
  • 宠物狗骑大象坐飞机登长城环游世界 一只宠物狗随主人一起环游世界,走遍五大洲、29个国家。这只狗不但骑过大象坐过直升机,还在艾菲尔铁塔、泰姬陵、自由女神像、中国万里长城等多个世界名胜前拍照留念。这只环游世界的狗名叫奥斯卡。5年前,它的主人乔安妮莱弗森从南非的一个动物收容所将它“解救”出来。
  • 简讯
  • 2009年年底,中国老龄事业发展基金会李宝库理事长到北京康梦圆老人院考察指导工作。康梦圆老人院位于北京市朝阳区.全部建成后可容纳516张床位。
  • 顾秀莲视察首都老年教育
  • 2009年12月30日上午.中国关工委主任、中国老年大学协会名誉会长顾秀莲一行到北京京教老年大学视察.就首都老年教育现状进行调研。
  • 高看一眼厚爱一份——张掖公路分局从6个方面关心离退休职工
  • 2010年,甘肃省张掖公路分局从六个方面加强离退休干部职工工作.强化责任、细化目标、深化服务.把温暖及时送到老同志的心坎上。
  • [值得关注]
    年节饮食起居八忌
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    佳节闲话“攀比”——“比”儿女易伤人伤己(路长安)
    幸福感不能“比”(迪夫)
    良苦用心谁人懂(瑞秋)
    与共和国同行的“红叶风采”——中国老年艺术团演出观后(隆荫培)
    青春,不是年华,而是心境——乐龄时尚服饰文化展演五彩缤纷
    老来投资不慎晚年变成“负翁”(万清)
    有感于60年前的父教(王岱宗)
    银行装修应考虑老年人
    人生点滴(云起)
    [人物春秋]
    揣千万巨资做“庄园主”的老太太(绿茶)
    “剥削”他们——我的老爸妈(参子)
    孙贵友:感动一座城的“黄河英雄”(婉晴)
    冬季养生歌谣
    张艺谋、张末:多年父女成搭档(俏然)
    传承美味名厨父子两代情(单守庆)
    老知青彭五弟(雪松)
    臧天朔:成也朋友败也朋友——臧天朔涉黑案最新内幕纪实(黑丁)
    “有过后怕但从未后悔”——第一代“双面间谍”石志文(哈益明)
    [真实情感]
    我的再婚幸福秘诀(贾清沼[口述] 孙登勇[整理])
    找,无论她在哪儿(大漠)
    守候爱情(绮丽)
    和你一起慢慢变老(快哉风)
    过好两个人的节(关邑)
    爸妈简单而忠贞不渝的爱(巍峨)
    不包办,不越位——我这样帮儿女处理家务(徐恩生)
    我在延安结婚生娃娃(阎佑西)
    [心理特护]
    “准老年人”怎样实现心理平稳着陆(吕莉)
    大师冯友兰的长寿与静心(姜德珍)
    生命之重后悔不起(丁宁)
    为何儿女说我偏心(马志国)
    “没钱不敢回家过年”引起争议
    你嘴上所说的就是你的人生
    学会拒绝衰老的诱导(卓然)
    [快乐时光]
    “玩泥巴‘玩出名堂(肖秋生)
    我从洛杉矶跳舞到上海(郭小苓)
    “老年博客村”里故事多(王瀛)
    我的三字歌(卢应)
    她的快板走到哪儿说到哪儿(王作让)
    徜徉在黄山东麓的“知青林场”(阿友)
    虎年春节看哪部电视剧
    水果家常菜迎春光
    [健康自助]
    用笔与高血压战斗(汤礼春)
    高血压患者千万别憋尿(张东明)
    我的高血压饮食疗法(陶琅)
    我的非主流治疗(之二)断食七天(老布)
    按摩自救竟成功(劳兵)
    自测心功能
    吃要营养睡要深沉动要量力(胡逢掖 刘兴明)
    不可不知的十个危险信号
    此“肝”非彼“肝”——我的“保肝”歧路(王建德)
    “走猫步”甩掉脂肪肝(王月霞)
    春养肝病不沾(徐锐)
    出自药王孙思邈的《保生铭》(雪宜)
    87岁老人最后悔的一件事(张淑琴[口述])
    看老中医怎么吃(黄紫微)
    百岁吕凤英独自出门乘公车(顾德惠)
    [中外快讯]
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    顾秀莲视察首都老年教育(张永忠)
    高看一眼厚爱一份——张掖公路分局从6个方面关心离退休职工(蒋福)
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