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  • 收藏幸福 免费阅读 免费下载
  • 何谓幸福?每个人都有不同的思量和标准,虽然幸福的结局都是那样皆大欢喜。幸福可以漾在脸上,幸福也可以写在心里,当幸福在阳光下熠熠生辉时,幸福是灼人的。
  • 我的第二本诗集 免费阅读 免费下载
  • 捧着装帧素雅的《期颐集》,心中涌动着感动与敬佩之情,诗集的作者,97岁高龄的麦雪侣老人,用坚韧为侣,执著为伴,勤奋为笔,真知为墨,为所有“爱诗人”奉上一份精神大餐,更为自己的世纪人生增添了厚重的内涵,这位可敬的长者,用行动再次印证了那个亘古不变的真理;对有理想,有追求的人来说,任何年龄开始奋斗都不算晚,只要持之以恒地坚持下去,一定会与成功握手!
  • 魏巍夫妇:一对“最可爱的人” 免费阅读 免费下载
  • 月光下一夜相伴 刘秋华当姑娘时就是女民兵,还当过“妇女自卫队”的指导员。参军后到冀中军区《前线报》做收发工作。那时,魏巍在冀中军区宣传部工作。
  • 刘汉章:平凡人的不平凡事 免费阅读 收费下载
  • 他是一位奇怪的老人,拥有数十万元家产,却总穿着旧衣衫,甚至没有属于自己的房子;他是一个顽强的老人,曾身患癌症,却一路高歌走到今天;他是一位平凡而伟大的老人,他的名字在安徽亳州几乎无人不知,无人不晓,无人不翘指称赞。请看——
  • 刘少奇与谢飞的一段情缘 免费阅读 收费下载
  • 初识少奇 长征中,红军女干部谢飞被编在干部休养连。1935年8月,中央红军在穿越茫茫草地时,女红军们又病又饿,实在走不动了。谢飞后来在回忆文章中写道。
  • 周恩来为《李双双》讨说法 免费阅读 免费下载
  • 1973年3月,我奉调参加由廖承志领队的中日友协访日代表团,先到北京集合,准备访问日本。
  • 薄一波“喝”倒海量苏联人 免费阅读 免费下载
  • 都说苏联人海量,敢拿大茶缸子喝白酒。可是这些苏联人又常被中国人拼得云山雾罩钻桌子,名堂何在?
  • 孟良崮战役背后的绝密情报 免费阅读 免费下载
  • 郭汝瑰,1907年出生于四川省铜梁县。1925年,他考上了黄埔军校第5期,不久就秘密加入了中国共产党。但郭汝瑰被安排到日本士官学校读书后便与党组织失去了联系。
  • 罗斯福曾下令除掉蒋介石 免费阅读 收费下载
  • 1944年3月的一天,蒋介石的专机正飞越喜马拉雅山脉的上空,目的地是印度。突然,飞机发动机出现故障,飞机即将坠毁。机组人员立即发出跳伞指令,工作人员先给蒋介石挂上了降落伞包,再给其他随从和机组人员也挂好了伞包,众人纷纷跳机逃生。然而,跳下飞机的蒋介石及其随从的伞包却没有打开,他们直向荒芜冰冷的雪山急坠下去。
  • 日军“四大天王”覆灭记 免费阅读 收费下载
  • 1937年7月7日,日本侵略者悍然发动“卢沟桥事变”,随后全面展开侵华战争,抗日战争爆发了。日本侵华航空队凭借先进的航空装备在中华大地上肆无忌惮地狂轰滥炸,他们自以为在中国上空不可能遇到敌手,日本国内也在大肆鼓吹日军空战无敌的神话。
  • 人生最美是晚年 免费阅读 免费下载
  • 漫漫人生路,有坦途,也有沟蛰有得意的轻狂,也有失意的彷徨;有“过五关斩六将”的辉煌,也有“夜走麦城”的悲伤……你一路走来,渐行渐远了那些曾经的时光。当走到年轻人都称呼你“爷爷”或“奶奶”的时候,你也许会发现,人生最美是晚年。
  • “不完美”才是人生 免费阅读 免费下载
  • 海滩上,布满了大大小小的贝壳。一个小男孩儿每拣起一个,瞧一瞧,然后就随手把它扔掉。就这样,他已经拣了一个下午,却始终没找到自己心目中最完美的贝壳。夕阳西下,海与天的颜色越来越暗,小伙伴们各自提着装满贝壳的篮子回家了,那个小男孩却仍然摇着空篮子,蹒跚着脚步在沙滩上寻找……
  • 点燃快乐 免费阅读 收费下载
  • 去年冬天,雪下得太少,病菌侵袭了我虚弱的身体,只好去医院输液。在医院门诊治疗室,要了一个床位躺下,针头扎进血管,药液开始一滴滴地流进体内,护士说大约要3个小时。我和十几个病友都在忍受着同样的肉体痛苦。邻床是位老太太,她患胃癌并伴有胃神经剧痛,不能进食,只能靠输液维持生命。“哎——哟!”“哎——哟!”老太太叫个不停,让大家又增加了一份精神痛苦。于是都盯着她的吊瓶,盼着她赶快输完液,但她的输液量比谁都大,我们都无可奈何。
  • 何必焦虑 免费阅读 免费下载
  • 人在社会中生活,难免要为儿女、工作、衣食、交际的事情担忧。俗话说:“入无远虑,必有近忧。”入对未来的事不思考,没有风险意识,会常走弯路、走错路,但若对未来的事想得太多,则不利身心健康,甚至影响寿命。
  • 赞“两带一不带” 免费阅读 免费下载
  • 有位省级老领导在谈到自己的离休生活时,说了这样一段话.“有很多社会活动邀请我去参加,对此,我要求自己做到‘两带一不带’:带着眼睛、耳朵,不带嘴巴——多看、多听、不讲话。因为我已经退下来了,对好多实际情况缺乏了解,所以没有什么好讲的。”这位老领导堪称智者,他的“两带一不带”值得赞赏。
  • 智慧砝码 免费阅读 免费下载
  • 人的心理好似一架天平,而名利地位、七情六欲、生老病死、悲欢离合等,就像是一个个砝码。砝码的增减变化,会引起天平的失衡。同样,人的心理若是得不到平衡,久而久之,也会滋生疾病,甚至缩短寿命。因此,保持心理平衡是健康长寿的基本保证,而平衡心理的智慧砝码就掌握在我们自己的手中。
  • “度”与快乐 免费阅读 收费下载
  • 事能知足心常泰,人到无求品自高。此乃为人做事的绝佳境界。 能做到知足、无求的人,就会有一颗宁静祥和的心,不会在吹毛求疵、尔虞我诈中折磨自己,不会用妒忌怀恨、造谣中伤的言行对待别人,也不会沾染贪婪成性、巧取豪夺的毒水。始终能以纯净的品格给自己定位,做好自己该做的事情。
  • 厚道 免费阅读 免费下载
  • 契诃夫说:有教养的人不是吃饭不洒汤,是别人洒汤的时候别去看他。有一个相似的美国俗语说:犯过错并不稀奇,稀奇的是别人犯错时别去讥笑他。
  • 邮购 免费阅读 免费下载
  • “新官”要理“旧事” 免费阅读 免费下载
  • 时下在一些地方,“新官”不理“旧事”已引起人们的关注。有的新任领导干部对前任,往任遗留的一些棘手问题或搁置不理,或借故推诿。如拖欠的招待费、工程费等等,许多问题在“换届”中未能解决,矛盾在“接力”中面貌依旧。
  • 有利于老百姓的事要快办、办好 免费阅读 收费下载
  • 据报道,2007年春运期间,铁路旅客列车票价一律不上浮,以后春运也不再实行票价上浮制度。这一消息,令人兴奋却又百感交集。
  • 堵住“不揣腰包的腐败” 免费阅读 免费下载
  • 据报道,日前全国32个省级检察院中.已经有24个成立了反渎职侵权局.近半数基层检察院也成立了相应机构。最高检有关人士强调,虽然与贪污贿赂犯罪相比.渎职侵权等腐败行为并没有把钱装进自己的腰包,但其危害同样非常巨大,在某种程度上甚至超过了贪污犯罪。
  • 赞扬也是一种责任 免费阅读 免费下载
  • 李老是位“抗日战争扛过枪,抗美援朝跨过江”的老战士。老人有一个爱好,只要见到好人好事,总要拿起笔来,给当事人所在单位写一封表扬信。
  • 请尊重老年人的理财习惯 免费阅读 收费下载
  • 朋友在广州一家电脑公司工作,是个大孝子,每隔两个月都会给山东老家的父母寄钱。而每当村干部用高音喇叭通知父母去村委会取汇款单时,父母都会高兴好多天.因为这样全村人都知道他们有一个孝顺且很有出息的儿子。
  • 老伴笑了 免费阅读 收费下载
  • 吃过早饭,上班的、上学的都走了,家里就剩我和老伴。我拿着2006年第11期《老年教育·长者家园》走进卧室,冲着正卧床养病的老伴开心地说:“你上了杂志了!”“真的吗?在哪儿?快念给我听听!”老伴顿时来了精神。
  • 难忘的婚礼 免费阅读 免费下载
  • 1961年12月31日——我和老伴终生难忘的日子。就在这一天,安徽马钢动力厂的领导们克服了重重困难,在百忙中抽出时间为我们操办了简朴而隆重的婚礼。
  • 心中的灯光 免费阅读 免费下载
  • 法国著名文学家罗曼·罗兰说:“每人心中都应有两盏灯光,一盏是希望的灯光,一盏是勇气的灯光。”而我心中还有一盏真情的灯光,有了它的温暖与映照,人生之路变得宽阔坦荡,心灵深处总感到温馨。
  • 《个人网络化生存》丛书征订 免费阅读 免费下载
  • 谐趣园 免费阅读 收费下载
  • 致读者 免费阅读 免费下载
  • 古汉语中年龄称谓常识 免费阅读 免费下载
  • 襁褓,本意指婴儿的被子,后指未满周岁的婴儿.孩提,指二三岁的幼儿。豆蔻,指女子十三四岁。豆蔻,指女子十五岁,古代指已成年。及笄,古代男孩十五岁被看作成童;到了这个年龄就把头发盘成髻。后来就把“束发”作为成童的代称。
  • 诸书之祖 免费阅读 免费下载
  • 古文之祖传说,上古时期的史官仓颉仰观奎星圆曲之事,俯察龟纹鸟迹之象,博采众美,综其所长,创造了先秦时代的古文字,被后世称为“古文之祖”。
  • 九州撷韵 免费阅读 收费下载
  • 书画选登 免费阅读 收费下载
  • 《中华老年艺术宝典》《全国老年艺术作品选》第四卷征稿启事 免费阅读 免费下载
  • 洪昭光评说“养生悖论” 免费阅读 收费下载
  • 如今的保健新理念层出不穷,令人眼花缭乱又无所适从,今天说“饭后百步走,活到九十九”;明天又说“饭后百步走,难以活长久”;这个说“菠菜炒豆腐搭配最合理”;那个又讲“菠菜炒豆腐不利于钙吸收”;张三说:“早起锻炼好”;李四讲“晚上锻炼有益身心”……针对许多互相矜持的养生说法,记者走访了著名健康教育专家洪昭光。
  • 哪些食物能调节血糖 免费阅读 免费下载
  • 番石榴有一定的调节血糖的作用,且石榴叶比鲜果更好。石榴叶中的黄酮苷通过提高机体周围组织对葡萄糖的利用率来调节血糖。因此,糖尿病患者长期用石榴叶煎水代茶饮,十分有益。
  • 鲜韭菜治荨麻疹 免费阅读 免费下载
  • 荨麻疹是一种突发性过敏性皮肤病,具体表现为局限性红色或苍白色大小不等的风团,奇痒难忍。治疗方法如下。
  • 凉开水泡绿茶可降血糖 免费阅读 收费下载
  • 62岁的武汉市民钟先生患有糖尿病,近3年来,他在积极配合医生治疗的同时,还坚持喝凉开水泡绿茶,血糖一直很稳定,体重减轻了20多公斤,身体状况大为改善。钟先生说他偶然得知用凉开水泡绿茶可降血糖后,便尝试着做起来:先将凉开水备好,取新鲜绿茶10克用凉开水浸泡,3小时后服用,然后添加凉开水再浸泡,直到茶叶泡到无味为止。
  • 《诗词格律集成》出版欢迎邮购 免费阅读 免费下载
  • 心脏病人都要放支架吗 免费阅读 免费下载
  • 湖北林祥:我父亲今年52岁,前段时间突发心肌梗塞,由于抢救及时现已恢复,但医生说需要手术才能彻底治愈,也就是给血管狭窄处放置一个支架。请问这个手术难度大吗?对以后有没有影响?这期间病人应注意哪些问题?
  • 通络防治心脑血管病系列谈之五:通络——治疗心脑血管病的更有效方法 免费阅读 免费下载
  • 现代医学研究证实,心脑血管病的发生除了血液粘稠凝聚外,更为重要的是血管自身的病变,一是血管内皮功能障碍,它是心脑血管病发生的始动因素;二是血管痉挛,高血压可以造成血管内皮损伤,内皮损伤可以加速脂类物质、血小板在血管壁的沉积形成血栓,同时内皮损伤可以造成血管痉挛;三是动脉粥样硬化;四是微小血管损伤。这些都可以造成心肌供血不足或中断,发生冠心病心肌梗死或心肌供血不足。过去一个时期,医学界治疗心脑血管病多采用活血化瘀药物以治疗血液的粘稠凝聚为主,而活血化瘀药对动脉血管本身的病变难以发挥治疗作用。
  • 八大疼痛须及时就医 免费阅读 免费下载
  • 在日常生活中,出现八大疼痛是不能大意的,须及时就医。 1.剧烈疼痛。剧烈的疼痛可能预示有比较严重的疾病存在。
  • 我治疗便秘的“新招” 免费阅读 免费下载
  • 我今年79周岁,随着年龄的增长,时常发生便秘,我又患有高血压病,排便时不能用力。为此,曾先后采用过多种方法来解决便秘的问题,如多吃水果蔬菜、养成定时排便习惯、按摩迎香穴和腹部等。这些方法虽有效,但不能从根本上解决问题。
  • “超微粉通心络杯”以岭心脑健康征文大赛获奖名单 免费阅读 免费下载
  • 人类70%疾病可自愈 免费阅读 免费下载
  • 德国一位医生经研究发现,人体自身有能力治愈60%至70%的不适和疾病。这位医生说,科学家目前已经解开了机体自愈的一些秘密。当人有不适或生病时,身体可以从自身的“药铺”中找到30至40种“药”来对症治疗。这种治疗过程是由荷尔蒙、免疫抗体等因素综合发挥作用的。
  • 防治颈椎病心得 免费阅读 免费下载
  • 说到颈椎病,我想谈谈自己多年来的体会。现在这样的电脑时代,经常对着电脑工作的人,多多少少都有一点脖子或背部的不适。本人深受其折磨,曾尝试过多种方法来治疗。总结出以下几点,供大家参考。
  • 每逢佳节倍“思民” 免费阅读 免费下载
  • 每逢佳节倍思亲,乃人之常情。在构建和谐社会的今天,各级领导干部更应该做到每逢佳节倍“思民”。
  • 父母——我们的惟一 免费阅读 免费下载
  • 这世界上,什么是我们绝对的惟一? 工作可以跳槽,爱情可以选择,房子可以买卖,父母却是我们绝对的惟一。天底下只有这两个人给予了我们生命,并含辛茹苦把我们养育成人。
  • 老夫妻应积极“互动” 免费阅读 免费下载
  • 心理学指出,人的感情是在“互动”中深化或淡化的。什么叫“互动”呢?举个“笑”的例子就明白了。独自一人,固然有黯然失笑的时候,但要放声大笑恐怕很难;相反,两个人相对之时,你讲了一句好笑的话,不但自己忍俊不禁,对方也很可能被你逗乐,甚至捧腹大笑,这就是互动。
  • 空巢老人的文化生活值得关注 免费阅读 免费下载
  • 随着社会的发展和生活水平的提高,人们的平均寿命也不断延长,目前,我国已进入老龄化社会,老年人口越来越多,其中空巢老人所占的比例不断增加,需要引起社会各界的高度关注。
  • 当心“直销”忽悠你 免费阅读 免费下载
  • 邻家有位80岁的老奶奶,省吃俭用一辈子,平时连剩饭剩菜也不合得倒掉,一年四季不舍得买件新衣服。然而她最近却出手大方.一次花掉2000元买了一些保健品,每天按时服用。可是,直到把这些保健品全吃光了,也没见任何效果。老奶奶这才觉得上了当,后悔不迭。
  • 让我感动的礼物 免费阅读 免费下载
  • 每年过生日,儿女们都要买回大堆的吃喝用品。家宴结束,各自散去,有些东西好几天吃不完,或塞冰箱、或堆屋内,反而成了一种负担。去年快过生日时,看到在外地工作的大儿子空手而回,我心里倒是轻松了许多,只要孩子回来,比啥都强!
  • 二两粮票 免费阅读 免费下载
  • “粮票”,早在十几年前就退出了历史舞台,在人们印象中已渐渐淡忘了。但我对粮票却有着一段刻骨铭心的记忆—— 1973年寒冬的一天,两岁的儿子突然昏厥了,“赤脚医生”给他打了一剂强心针,让马上送县医院救治。我和丈夫抱着奄奄一息的孩子直奔三十里外的县城。经抢救孩子脱离了危险,看着他苍白的小脸又有了血色,一直悬着的心终于放下了。
  • 唱给父亲的歌 免费阅读 免费下载
  • 咏唱母亲的歌曲有许多,但咏唱父亲的歌却少之又少。 在日照老年大学,我们终于学到了一首《父亲》:“想想你的背影,我感受了坚韧;抚摸你的双手,我摸到了艰辛。不知不觉你鬓角露了白发,不声不响你眼角上添了皱纹。我的老父亲,我最疼爱的人,人间的甘甜有十分,你只尝了三分……”随着老师的琴声深情合唱,心也随着音符跳动,仿佛感受到如山的父爱,看到老父亲渐驼的背影。眼睛不知不觉开始模糊,声音有些变调,环顾四周,发现同学们都已泪光盈盈。
  • 儿子的翅膀硬了 免费阅读 免费下载
  • 儿子在北京工作,一年到头,我天天盼着节假日,盼他回家多住几天。去年“五一”节,离放假还有好多天,我就迫不及待地打去电话:“什么时候回来?”“5月3号。”我有些失望,总共7天假,3号才到,能住几天呀?
  • 光明 免费阅读 免费下载
  • 母亲终于重见光明了!她看看这里,瞅瞅那里,满眼新鲜,满脸欣喜,我那颗沉甸甸的心也落了地。
  • 哥哥的童话世界 免费阅读 免费下载
  • 早已过了天真烂漫的孩提时代,沧桑的脸上却始终洋溢着天真纯净的笑容。因为几十年来,一直生活在哥哥编织的童话世界里,我依然保持着一颗未泯的童心。
  • 笑靥如花 免费阅读 免费下载
  • 下班回家的路上,看到不远处有一位佝偻的老人蹒跚在人行道上,她左臂有些僵硬,耷拉着一甩一甩的,左脚只能勉强迈出一小步,右脚稍微能迈得远一点,整个身子左右摇摆……看着这个艰难行走的身影,我的心揪得紧紧的,蓦然想起中风多年的外婆。
  • 我与寿星学员麦雪侣——品读《期颐集》 免费阅读 免费下载
  • 2007年元旦这一天,我收到了珍贵的礼物——寄自广州市的一本诗集《期颐集》。期颐,百岁也。作者麦雪侣已经97岁高龄,是广州岭海老人大学的优秀学员,曾被评为广州市健康老人。她78岁开始上老年大学,此前已出版了《雪侣桑榆集》,新出版的《期颐集》,是这位年近百岁的老人对新世纪的深情咏唱。捧着《期颐集》,轻轻贴近脸颊,吮吸着淡淡的墨香,感觉着浓浓的友谊,我的心激动不已。
  • 做合格的奶奶 免费阅读 免费下载
  • 刚退休那年,儿子正交女朋友,我很高兴,盼着他们早点结婚,我好抱孙子。一天晚上散步时,无意中听到两个年轻妈妈在聊天——“都怪我婆婆不懂科学喂养,女儿还没上小学就得了‘肥胖症’!”“我妈没文化,光知道让孩子看电视,学前教育没跟上,现在学习可吃力了……”她们的话令我顿生感慨,现在抚育孩子不能只满足吃好喝好,还要注重德智体美各方面的培养。作为爷爷奶奶,只有不断更新知识,顺应时代发展,才能担起“隔代抚育”的重任啊!
  • 累并幸福着 免费阅读 免费下载
  • 1996年那个酷夏,却是我生命中的严冬——我被诊断出胃癌,手术中又因输入带病毒的血液感染了丙肝,真是雪上加霜!游走在生命的边缘,我的身心被恐惧与痛苦噬啮着。
  • 他成了“电脑高手” 免费阅读 免费下载
  • 年届古稀的张仁敬是我在山东郯城老年大学的同窗,他整天乐呵呵的,身体倍儿棒,操作电脑、应用软件更是驾轻就熟。可就在半年前,他还是一个纯粹的“电脑盲”啊!是什么原因让老张产生了这样大的变化?
  • 故园寻梦——家乡的石子街 免费阅读 免费下载
  • 驰骋在高速公路上,望着车窗外飞掠而过的景象,我的思绪穿越时空,回到童年的故乡。
  • 桃花潭游记 免费阅读 免费下载
  • 应友人之邀,赴安徽泾县游桃花潭。 车出泾县,沿青弋江畔行进。宽阔乎坦的柏油马路,在刚刚升起的阳光照耀下,宛若一条金色的飘带。我们的车子踏着这金色飘带,不知不觉,驶进了桃花潭的正街。
  • 漫话元宵节 免费阅读 免费下载
  • 按照中国传统的说法,不过元宵节不算过完年,品尝着浑圆晶莹,润滑爽口的汤圆,读一读下面这篇小文,再回味一番喜庆的年味,也算饶有情趣吧!
  • 全球八大神秘岛 免费阅读 免费下载
  • 死神岛在加拿大东岸,有一个孤岛叫世百尔岛。岛上草不生长,鸟不歇脚,没有任何动物和植物,只有坚硬无比的青石头。奇怪的是每当海轮驶近小岛附近,船上的指南针便会突然失灵,整只船就像着了魔似地被小岛吸引过去,使船只触礁沉没,好像有死神在操纵。许多航海家“望岛生畏”,叫它“死神岛”。
  • 面对伤病善调养 免费阅读 收费下载
  • 我的一位教授朋友年过七旬。一次,他匆忙下楼,少迈了一个台阶,结果把股骨和脚腕摔成了重伤。
  • 常乐常动寿自高 免费阅读 免费下载
  • 在山东烟台市干休所里,有一对结婚58周年的老夫妻,都是军人出身,丈夫高柏山,今年88岁,老伴曲敏,今年80岁。老两口离休后几十年来,常乐常动,至今心健体康。
  • 老人慎服壮阳药 免费阅读 收费下载
  • 记者在一些医院和药店采访时发现,许多老年人因患性功能障碍前去就诊或购买壮阳药,以改善性功能和提高性生活质量。就此问题,记者采访了广州友好医院老年关怀一科刘晓强主任。
  • 验方选登 免费阅读 免费下载
  • 鱼肝油治手癣 把鱼肝油丸挤破,先取少许外敷,几小时后如无过敏性反应,即可大量涂敷,每日3~4次,1周左右即愈。
  • 按摩治疗尿潴留 免费阅读 免费下载
  • 一、首先从足底肾反射区(足底中央凹陷处,即涌泉穴。见图①开始,用拇指腹或食指关节顶点施力,先深按几秒钟不抬起,然后沿足心向足跟方向推按10次左右,接着按输尿管和膀胱反射区10次左右(见图①)。箭头所示为用力方向。
  • 怎样防治关节炎老寒腿 免费阅读 免费下载
  • 防寒祛湿关节炎总是跟风、寒、湿连在一起。无论传统医学的“痹症学说”,还是现代医学的“感染免疫学说”,都十分强调风、寒、湿在关节炎发病中的作用。“严冬不穿棉,易患关节炎”道出浅显的道理。老人秋天早穿毛裤,入冬早穿棉裤,北方人应该在棉裤里面膝关节部位,再衬上一层兔皮或羊皮,既柔软又保暖。卡车司机和摩托车驾驶员必须带护膝。衣物被褥要常晒,以防潮湿。住新房、地下室等阴暗潮湿环境的人,更要注意这一点。那些爱美的女性朋友,一定要注意保暖和适当锻炼,千万不要为了一时的美丽,让老寒腿钻了空子。
  • [卷首语]
    收藏幸福(傅露佳)
    [长者风范]
    我的第二本诗集(麦雪侣)
    魏巍夫妇:一对“最可爱的人”(凌寒)
    刘汉章:平凡人的不平凡事(屈广法)
    [朝花夕拾]
    刘少奇与谢飞的一段情缘
    周恩来为《李双双》讨说法(张瑞芳)
    薄一波“喝”倒海量苏联人
    孟良崮战役背后的绝密情报(张国华)
    罗斯福曾下令除掉蒋介石(金点强)
    日军“四大天王”覆灭记
    [银色论坛]
    人生最美是晚年(张学文)
    “不完美”才是人生(王延群)
    点燃快乐(李景茹)
    何必焦虑(彭怀仁)
    赞“两带一不带”(钱焕根)
    智慧砝码(杨树培)

    “度”与快乐(程艳)
    厚道(佚名)
    邮购
    “新官”要理“旧事”(陈有根)
    有利于老百姓的事要快办、办好(建达)
    堵住“不揣腰包的腐败”(郭之纯)
    赞扬也是一种责任(高深)
    请尊重老年人的理财习惯(宗学哲)
    老伴笑了(张干)
    难忘的婚礼(高家清)
    心中的灯光(崔秀成)
    《个人网络化生存》丛书征订
    谐趣园
    致读者
    古汉语中年龄称谓常识(韩海涛)
    诸书之祖(邓锡禄)
    九州撷韵
    书画选登
    《中华老年艺术宝典》《全国老年艺术作品选》第四卷征稿启事
    洪昭光评说“养生悖论”(赵安平)
    哪些食物能调节血糖(杨建林)
    鲜韭菜治荨麻疹
    凉开水泡绿茶可降血糖(刘斐)
    《诗词格律集成》出版欢迎邮购
    心脏病人都要放支架吗
    通络防治心脑血管病系列谈之五:通络——治疗心脑血管病的更有效方法(心健)
    八大疼痛须及时就医(魏继珍)
    我治疗便秘的“新招”(李存敬)
    “超微粉通心络杯”以岭心脑健康征文大赛获奖名单
    人类70%疾病可自愈
    防治颈椎病心得(弓峰)
    [时政新语]
    每逢佳节倍“思民”(许书琴)
    [关爱夕阳]
    父母——我们的惟一(赵晓燕)
    老夫妻应积极“互动”(戴永利)
    空巢老人的文化生活值得关注(姜燕)
    当心“直销”忽悠你(童静)
    [连心桥]
    让我感动的礼物(李茂麟)
    二两粮票(孙中秀)
    唱给父亲的歌(金爱萍)
    儿子的翅膀硬了(张庆莲)
    光明(魏开安)
    哥哥的童话世界(高义萍)
    笑靥如花(吴灿)
    [学海泛舟]
    我与寿星学员麦雪侣——品读《期颐集》
    做合格的奶奶(饶硕)
    累并幸福着(商友仁)
    他成了“电脑高手”(侯九寰)
    故园寻梦——家乡的石子街(吴林生)
    桃花潭游记(陈频)
    漫话元宵节(王智宽)
    全球八大神秘岛(孙守丽)
    [康寿苑]
    面对伤病善调养(蒋如铎)
    常乐常动寿自高(吕庆华)
    老人慎服壮阳药
    验方选登
    按摩治疗尿潴留(杨兴良)
    怎样防治关节炎老寒腿
    《老年教育:长者家园》封面

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