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  • 我看“利导思维” 免费阅读 下载全文
  • 有一本关于健康的书中讲到了“利导思维”,其要点是:不论遇到多么不愉快的事情,只要采取积极乐观的态度,脑内就会分泌出对身体有益的荷尔蒙;不论自己所处的环境多么优越,只要心情烦闷,忧愁苦恼,脑内就会分泌出对身体有害的物质。
  • 无言的大爱 免费阅读 下载全文
  • 刘月生,1917年5月出生于湖南茶陵,13岁参加红军,1933年入党,1961年被授予少将军衔,离休前任军委原工程兵副政委。 王世昌。1924年5月生于河北省顺平县,1941年参加八路军,1950年入党,离休前在原机械工业部工作。
  • 当代“徐霞客” 免费阅读 下载全文
  • 年轻时默默无闻的老两口,古稀之年竟名扬天下!先是骑摩托车前往丹东寻找当年恋爱时常去的白桦林,又在68岁时考取了驾照,成为在中国版图上驾车划下大“十字”的第一对高龄伉俪。在《中国青年报》、搜狐旅游网等媒体发起的“当代徐霞客”评选中,他们的得票高居榜首。后又走上央视舞台,向全国观众一展风采。
  • 晚霞映朝阳 免费阅读 下载全文
  • 1983年,离休后的王凤斌进入山东潍坊军分区第三干休所。过了一段怡然自得的日子后,摩挲着一枚枚军功章,回想着当初入党时的铮铮誓言,他心潮起伏:自己15岁参加革命,17岁入党,先后参加了抗日战争、解放战争和抗美援朝战争,从一个穷孩子成长为一名部队领导干部,如今享受着优越的休养条件,这一切都是党给予的。尽管已退休,但党员的责任和义务不能退!
  • 在少奇同志身边工作的日子 免费阅读 下载全文
  • 王力平,1938年在延安参加革命。1951年1月任中央办公厅警卫处保健科副科长,兼任刘少奇的保健医生。后任海军卫生部防疫大队卫生勤务研究所代理所长、海军某部卫生处处长等职。2006年3月逝世。
  • 秘密战线上的传奇人物——记原中央调查部部长罗青长 免费阅读 下载全文
  • 他有着三过雪山草地的传奇经历;他曾经打入国民党胡宗南部从事地下活动;他是当年中央清查“潘汉年案”的执行者;他是周恩来总理临终前召见的最后一人。他,便是被誉为“秘密战线上的传奇人物”,原中央调查部部长——罗青长。
  • 1940年:亲历鲁西反“扫荡” 免费阅读 下载全文
  • 抗战前期,地处鲁西的濮县、范县、观城中心区已成为比较巩固的抗日根据地,群众基础很好,抗战热情高涨,鲁西地区党政军领导机关都在这一带活动,地方武装也发展到了一定规模。
  • 南下筹粮 免费阅读 下载全文
  • 1949年3月,我们华东干部南下纵队第三支队四大队五中队全体正在华东局党校学习。华东局通知,要四局大队各中队立即开赴长江边,随军筹粮,要求拉得出、跟得上,保证部队吃饱饭、打好仗。任务明确后,我们全部编入华东野战军九兵团的军、师、团行列。
  • 战争岁月里的药工 免费阅读 下载全文
  • 1945年到1948年,我先后在西海军分区卫生处一所、二所做药剂工作。当时,胶东的城镇、港口几乎全被敌人占领和封锁了,购买药品敷料非常困难,即使能买到少量药物,也远远不能满足治疗的需要。
  • 兵哥哥当“裁缝” 免费阅读 下载全文
  • 1947年8月,历时半个月的羊山集战役刚刚结束,还没来得及打扫战场,部队就接到新的命令:千里跃进大别山!我军转入战略进攻的序幕由此揭开了。
  • 积极反战的日本军人 免费阅读 下载全文
  • 今年是日军南京大屠杀70周年。当年,残暴的日军在南京犯下了滔天罪行,但一些日本军人在南京大屠杀之后,在良知的感召下,曾以各种方式进行反战。
  • 一次特殊的警卫任务 免费阅读 下载全文
  • 1949年9月7日晚,北京铁路公安段机动排和我们警卫通信班接到紧急命令:跑步去北京火车站(即前门老站)执行紧急任务。
  • 守护一份感动 免费阅读 下载全文
  • 曾看过一篇散文,作者惶恐地诉说了自己无泪的苦恼——不论哀痛或是喜极,都没有了眼泪这个最能表达心境的东西。于是,便为自己的冷漠外表感到痛苦。
  • 每一步都是整个人生 免费阅读 下载全文
  • 教授应邀去一个军事基地演讲,到机场迎接他的是一个名叫拉尔夫的士兵。
  • 一种让心境豁达起来的良方——把自己放在地图上 免费阅读 下载全文
  • 常见朋友翻一本地图册,厚厚的一大本,大大小小的省份、城市,每一条河流、每一条道路,详尽得很。
  • 等待亦美妙 免费阅读 下载全文
  • 迟了半分钟下楼,远远望见公交车就在自己前面开走了,下一班车,起码要再等15分钟。虽无奈,但你不得不等。生活中,等待是司空见惯的:上街购物等公交车,饭店吃饭等座位,银行存款取款要耐心排队……
  • 官员的“官味” 免费阅读 下载全文
  • 在现实生活中,一些为官者,好端个架子,爱打个官腔,常讲个官话,即为“有官味”。人们也常用“官味”来评价领导干部。“官味很浓”,说的是脱离群众,高高在上;“没什么官味”,说的是和群众没有距离,平易近人。
  • 地铁票价2元,好! 免费阅读 下载全文
  • 北京地铁新线路投入运行后,全程票价定格在2元底线上。国人闻之,无不叫好,是因为这真正体现了公共交通公益性的民本理念。
  • 反思自我说素质 免费阅读 下载全文
  • 据报道,2007年中秋晚会结束后,承德避署山庄散落的各种垃圾是平时的十多倍,仅观众席上的垃圾就清理出满满一集装箱。
  • 从赵州桥说到“豆腐渣”工程 免费阅读 下载全文
  • 近几个月来,媒体先后报道了数起桥梁坍塌事故,其中以湖南风凰县在建的沱江大桥坍塌损失最为严重。据报道,沱江大桥是采用传统工艺修建的大型4跨石拱桥。提及石拱桥,人们自然想到已历经1500年风雨的赵州桥。
  • 白头发 好处多 免费阅读 下载全文
  • 近年来,许多老年人喜欢把白头发染得乌黑发亮,让自己恢复青春的容貌,消弥心理上“老之将至”的感觉。但我在生活中却感受到白头发的许多好处。
  • 敬老不能待“明日” 免费阅读 下载全文
  • 好友李君去年曾向我说起,他的父母都年逾花甲,等他退休后,好好孝敬老人。孰料,“天有不测风云”,两位老人因年事已高、多病缠身,不久即先后病逝。这对李君是一个沉重的打击。他万万没有想到,还未等到退休,他对老人还没有赡养尽孝,父母就匆匆地走了,给自己留下了终身遗憾。
  • 在家吃串儿 免费阅读 下载全文
  • 国庆节,在省城工作的儿子和儿媳回到家乡小城。这天,午饭刚罢,小两口就在厨房里忙活起来:洗菜、切肉、调料……我和老伴奇怪地问:“这么早就准备晚餐?”儿子晃晃手中的铁钎子,狡黠地一笑:“晚上请您和我妈吃烧烤,现在得先穿好肉串儿!”
  • 送娘远行 免费阅读 下载全文
  • 娘去了,远去了,永远地去了…… 在五十多岁上失去娘,和许多人相比,我是幸福的;在五十多岁上成为没娘的孩子,痛苦更加刻骨铭心。
  • 母女情深 免费阅读 下载全文
  • 母亲8岁丧母,中年丧夫,最疼爱的小儿子又因病夭折,似乎人间所有的不幸都降临在她的身上。无依无靠的母亲,却用孱弱的肩膀为我们撑起一个无风无雨的家。她给人家做布鞋、打零工,含辛茹苦地养育哥哥和我,还供我们读书。在农业合作化时期,母亲为了多挣工分,总是第一个下地,最后一个收工。
  • 花儿与妻子 免费阅读 下载全文
  • 我的前后两位妻子有一个共同爱好——养花,而且都达到了痴迷的程度。所以,我的生活一直掩映在红花绿草之间,伴着飞舞的蜂蝶,别有一番情趣。
  • 《个人网络化生存》丛书征订 免费阅读 下载全文
  • 谐趣园 免费阅读 下载全文
  • 蒲松龄巧对二进士,成语新解(一),有趣的“柴米油盐酱醋茶”诗,秀才看对联,里根的幽默。
  • 温馨椅 免费阅读 下载全文
  • 青岛老年大学环境优雅,群芳争艳,窗明几净,如同一幅打开的画卷,向人们展现着四季美景。在这幅瑰丽的画卷中,给我留下深刻印象的却是一把普通的椅子。
  • 宝刀未老雄风啸 免费阅读 下载全文
  • 人生真的很奇妙,杨光明当年参加红军时只有12岁,是个名副其实的“红小鬼”,战友们几乎都比他大。如今,在北京后勤指挥学院老干部大学诗词班,他却成了年龄最长的学员——85岁高龄的他正在知识的海洋里奋力遨游。
  • 神秘的礼物(小小说) 免费阅读 下载全文
  • 沈忠接到儿子沈明的电话,说明天下午五点半到福州,请他去接站。儿子经常出差,可从没让自己接过站呀,正在纳闷,听筒里又传来儿子兴奋的声音:“爸,我给您买了些上海特产,还带回一份珍贵的礼物——”儿子卖起关子,不再往下说。
  • 冰心家的堂联 免费阅读 下载全文
  • 著名作家冰心家的堂联多而名贵,堪称堂联之家。在她的福州老家有一副堂联:知足知不足;有为有弗为。此联是冰心祖父的座右铭。
  • “共和”的由来 免费阅读 下载全文
  • 武王伐纣,创立周朝,后传至周厉王。此君贪且虐,国人起义将其推翻。厉王狼狈远遁,其子姬静藏匿于老臣召公家中。义民搜至召公家,召公让自己的儿子穿上姬静的王子衣饰,将儿子交给义民,成了替罪羔羊。
  • 说说“父母官” 免费阅读 下载全文
  • “父母官”是旧时中国百姓对州、县官的尊称。这一称呼由何而来呢? 《汉书·循吏传》载,西汉元帝时,南阳郡太守召信臣,字翁卿,九江寿春人。“其治视民如子”,劝民农桑,去末归本,为政勤勉有计谋,“好为民兴利”,尽力使百姓富起来。
  • 九州撷韵 免费阅读 下载全文
  • 欢迎邮购《诗词格律集成》 免费阅读 下载全文
  • 书画选登 免费阅读 下载全文
  • 外用新功效 牛黄解毒药 免费阅读 下载全文
  • 急性咽炎取牛黄解毒片2~4片研为细末,用75%乙醇或白酒调为糊状,敷于喉结一侧,12小时后敷另一侧,外用胶布固定。一般敷药后约20分钟,患者咽部即感舒适。用药1~2次即可获得明显效果。
  • 改变自己 免费阅读 下载全文
  • 上海微软的一位“高管”在乘坐出租车时,被出租车司机的敬业精神和乐观态度所打动,写了一篇博客文章:《出租车司机给我上的MBA课》。不久,微软中国公司特邀这位出租车司机臧师傅,来到位于某大厦23楼的公司会议室,与微软的员工进行了面对面交流。一位女员工问他,当工作不顺利、心情不好时,怎样才会使自己快乐起来?
  • 幸福的底线 免费阅读 下载全文
  • 有一位青春靓丽的女孩,粉嫩的肌肤白里透红,说话的声音就像窗前的风铃,很讨人喜欢,惹人怜爱。谁知有一天,一位出差刚回来的同事和她开了句玩笑:“几天没见,你怎么胖了?”就这一句玩笑话却把她害了,女孩从此走入了心理怪圈,天天吃减肥药,还不时地询问好友:“我这几天是不是瘦了?”
  • 莫被“嘀嗒”声吓倒 免费阅读 下载全文
  • 1939年9月,希特勒下令处决一部分战俘。刽子手在集中营里挑选了一批身强力壮的战俘,告知他们明天将被处死。
  • 一切都会过去 免费阅读 下载全文
  • 从前,有位国王得到一块价值连城的宝石。他打算将它做成一枚戒指,并在里面塞进一张纸条,一旦走投无路之际,看到它便可转危为安。于是,他征求大臣们的意见,要大家想出一句最简单、最恰当的话,这可把学识渊博的大臣们难住了。众大臣冥思苦索,终无结果。
  • 人有多少好心情 免费阅读 下载全文
  • 每当有机会许下一个愿时,很多人都会选择“天天都有好心情”。而人的一生中,究竟拥有多少好心情?喜爱“剑走偏锋”的国外研究人员居然真的搞出了一个结论。然而,这个结论却使绝大多数人瞠目结舌。
  • “黄金周”的思考 免费阅读 下载全文
  • 今年十一“黄金周”之后,媒体又在热义“黄金周”制度要不要改革,传言很多,比如说取消一个“黄金周”,把传统节日“中秋节”、“端午节”设为法定假期。今年,山东潍坊市为了让市民能在中秋节与亲人团圆,凸显人性化管理,决定将周六一分为二,调到中秋节下午和第二天上午,让人们能有一整天的时间与家人团聚,共度佳节。
  • 现代化设备进我家 免费阅读 下载全文
  • 几年前,见别人使用手机随时联系,挺方便的,心中感叹自己年纪大了,用不上这高科技了;看到年轻人坐在电脑前,像变魔术似地同别人聊天、打牌,更是觉得不可思议。如今,我这75岁的老叟早已用熟了小灵通,就连电脑功能也掌握了大半。
  • 追求时尚 年轻漂亮 免费阅读 下载全文
  • “夕阳无限好,何惧近黄昏”。时下,一些温馨而潇洒时尚的消费观念在老年人中悄然流行开来。
  • 64岁老汉为父征婚 免费阅读 下载全文
  • 近日,一位花甲老人犹豫着走进了某婚介所。经工作人员再三询问,老人才说出来由:他是来征婚的,但不是为了自己,而是为了他那85岁的父亲。
  • 老年人也要严以律己 免费阅读 下载全文
  • 常听到有人讲“严于律己”。这句话的意思就是严格要求自己。 我们老年人也要严于律己,时时处处对自己严格要求。让自己的言行成为表率,不仅为自己的家人做表率,还要为其他亲人和晚辈做表率,进而在社会各个阶层的人群中做表率。
  • 夏日凉风 免费阅读 下载全文
  • 今年第8期《老年教育·长者家园》刊登了一篇好文章——《我们的老式婚姻》。我反复阅读,意犹未尽,不由得笑出声来。老伴见状很是纳闷。我兴致勃勃地念给她听。当念到“半夜里,有人掀动我,我揉揉双眼一看,却是山花,她责备道:‘小祖宗,你还有这个本事! ’屁股下湿乎乎的,我尿炕了!”
  • 父母面前不言愁 免费阅读 下载全文
  • 我们的父母与天下父母一样,舐犊情深。尽管儿女已成家立业,可一旦得知谁家有个不顺心的事,准会寝食难安。
  • 老娘“偏心眼” 免费阅读 下载全文
  • 老娘今年84岁,一阵儿明白一阵儿糊涂,近来尤其明显,医生诊断是小脑萎缩。可奇怪的是,凡和我有关的事,她头脑清楚着哩!比如几个弟弟妹妹的生日,老娘现在一个也记不得了,惟独我的生日,张嘴就来。
  • 韩国儿媳的感恩教育 免费阅读 下载全文
  • 经不住我的再三“逼迫”,儿子终于决定回国发展。他去的时候是一个人,回来却成了三个人。不但带回一个会讲汉语的韩国媳妇朴恩贞,还给我们带回一个可爱的胖孙子永泰,我乐得合不拢嘴。
  • 岳父“斗”老爸 免费阅读 下载全文
  • 当初我和小梅谈朋友时,老爸就不情愿,认为小梅的“小市民”之家与我们这样的“高知”家庭不般配。岳父听说后毫不示弱:我姑娘贤惠能干,善解人意,比你那书呆子儿子强多了!尽管两位老爸“斗”志昂扬,我和小梅却感情笃定。
  • 月饼里的爱 免费阅读 下载全文
  • 我家有个奇特的习俗:中秋节吃月饼,孩子吃有红点记号的,大人吃没红点的。 我第一次知道这个习俗是5岁那年。当时,农村生活非常艰苦。八月十四下午,父亲将家里的盆盆罐罐翻了个遍,重重地叹了口气,拎起那件过冬穿的羊皮袄出了门……天黑时分,他提着小半袋面粉兴冲冲地回来了。
  • 我用真情伴夕阳 免费阅读 下载全文
  • 十年前,我来到秦皇岛市老年大学工作。原以为老年大学无非就是哄老年人玩玩乐乐、唱唱跳跳,工作应该很轻松。然而,当我真心投入其中,才发现当初的想法是多么幼稚。
  • 美哉,马靴! 免费阅读 下载全文
  • 如今,身着长裙短裤、足蹬时尚马靴的美女已成为街头一道亮丽的风景。那时尚迷人的身姿,不仅引得年轻小伙频频回首,就连我这老太婆也看直了眼。假如时光倒退30年,我也一定要穿上马靴美个够。
  • 在爱的海洋里 免费阅读 下载全文
  • 爱情 退休后,在一次意外事故中,我下身瘫痪了,本以为晚年只能在轮椅上度过,我却奇迹般地站了起来,并且可以拄拐行走。其间,我走过了一条极为艰难的路,老伴始终相扶相伴。忘不了她骑着三轮车载我去公园散心,去医院复诊,夏天一身汗,冬天一身霜;
  • 我家的“艺术团” 免费阅读 下载全文
  • 年纪大了,没有了工作压力和家庭负担,怎样才能生活得更加充实快乐呢?经老友指点,我和老伴走进了山东淄博老年大学,她学葫芦丝,我学电子琴。正巧,小孙女在学古筝,外孙女在练舞蹈,祖孙四人常常就音乐舞蹈的话题津津乐道。
  • 一半勾留是西湖 免费阅读 下载全文
  • 秋高气爽,去杭州小住。“上有天堂,下有苏杭”,而西湖就是镶嵌在这人间天堂里的一颗明珠。
  • 话说红十字会 免费阅读 下载全文
  • 红十字会是一个国际性的救护组织,而红十字会的成立,则是瑞士旅行家亨利·杜南首先提出来的。
  • 何谓“人文奥运” 免费阅读 下载全文
  • 人文奥运是北京奥组委提出的创新理念,它依托五千年悠久历史的中国文化,展示了中国对奥林匹克精神的开掘与发展。
  • 健康掌握在自己手中(一) 免费阅读 下载全文
  • 近年来,一些名名人士英年早逝,引起社会种种叹秘。在生活节奏加快的今天,人们终于认识到健康应当成为生活的主题。究竟什么是健康呢?怎样才能拥有健康、保持健康呢?北京中医药大学教授、博士生导师郝万山最近在国家图书馆演讲时发表了自己的的看法:健康就掌握在你自己的手中。此稿将分三次刊登。
  • 心不快活空服药 免费阅读 下载全文
  • 我年轻时即被查出患有原发性高血压症。自那时起,我就按大夫开的处方遵时按量服药。几十年来,我亲身体验到,心情好的时候服药,效果佳;情绪烦闷的时候服药,疗效差,真应验了“心不快活空服药”的金玉良言。
  • 10种方法抗感冒 免费阅读 下载全文
  • ◆热水泡脚 每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒。
  • [卷首语]
    我看“利导思维”(华楠)
    [长者风范]
    无言的大爱(江山)
    当代“徐霞客”(叶炳昌)
    晚霞映朝阳(李孝东 元志煜 杜可孝)
    [朝花夕抬]
    在少奇同志身边工作的日子
    秘密战线上的传奇人物——记原中央调查部部长罗青长(朱晓萍)
    1940年:亲历鲁西反“扫荡”
    南下筹粮
    战争岁月里的药工(李玉真)
    兵哥哥当“裁缝”(吴仲权)
    积极反战的日本军人(金强)

    一次特殊的警卫任务(周振清)
    守护一份感动(李进)
    每一步都是整个人生(佚名)
    一种让心境豁达起来的良方——把自己放在地图上(烟雨蒙蒙)
    等待亦美妙(康岛)
    官员的“官味”(刘杰)
    地铁票价2元,好!(刘浩平)
    反思自我说素质(冼梓)
    从赵州桥说到“豆腐渣”工程(沈峰 程汉鹏)
    白头发 好处多
    敬老不能待“明日”(王式祥)
    在家吃串儿(谭宗义)
    送娘远行(李肇星)
    母女情深(任熙平)
    花儿与妻子(罗保杰)
    《个人网络化生存》丛书征订
    谐趣园
    温馨椅(孙毅军)
    宝刀未老雄风啸(郑德厚)
    神秘的礼物(小小说)(许维英)
    冰心家的堂联
    “共和”的由来
    说说“父母官”
    九州撷韵
    欢迎邮购《诗词格律集成》
    书画选登
    外用新功效 牛黄解毒药(杨建林)
    [银色论坛]
    改变自己(华木)
    幸福的底线(王涛)
    莫被“嘀嗒”声吓倒(史学敏)
    一切都会过去(李建民)
    人有多少好心情(赵春)
    [时政新语]
    “黄金周”的思考(赵志疆)
    [关爱夕阳]
    现代化设备进我家(孙俊茂)
    追求时尚 年轻漂亮
    64岁老汉为父征婚(丛斯)
    老年人也要严以律己(庞德治)
    [连心桥]
    夏日凉风(张彦贵)
    父母面前不言愁(浦素芬)
    老娘“偏心眼”(蔺洪柏)
    韩国儿媳的感恩教育(曹琪玲)
    岳父“斗”老爸(宋绍武)
    月饼里的爱(李燕翔)
    [学海泛舟]
    我用真情伴夕阳(晨曦)
    美哉,马靴!(刘招娣)
    在爱的海洋里(姚定国)
    我家的“艺术团”(俞淑凤)
    一半勾留是西湖(曹友琴)
    话说红十字会(杨桂栋)
    何谓“人文奥运”
    [康寿苑]
    健康掌握在自己手中(一)(郝万山)
    心不快活空服药(明遥)
    10种方法抗感冒
    《老年教育:长者家园》封面

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