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  • 老了,可爱第一 免费阅读 下载全文
  • 人人都会老。当你老了,可爱第一。有了可爱,就不愁不自爱、无他爱。老了变得可爱,前提是身体好,核心是“老当‘智’壮”,做个开通开明的睿智者,一定受人喜欢。
  • 吴仪:潇洒谢幕 免费阅读 下载全文
  • 新一届人大新老交接,69岁的吴仪,这位共和国历史上第三位女副总理,三度位列美国《福布斯》世界百强女性风云榜前三的“铁娘子”,正式卸任,淡出政治舞台。
  • 一生不改英雄本色 免费阅读 下载全文
  • 著名电影表演艺术家于洋虽年过古稀,青丝如雪,仍神采飞扬。
  • 贝时璋:105岁五获博士学位 免费阅读 下载全文
  • 今年5月,我国著名生物学家贝时璋院士获得博士学位80周年之际,这位德高望重的国际知名学者又在德国图宾根大学获得了第5个博士学位,一时在国内外科学界传为佳话。
  • 十大元帅不同的葬礼 免费阅读 下载全文
  • 1992年5月,聂荣臻元帅逝世。至此,1955年授衔的十大元帅全部离开了人世。
  • 前日本宪兵档案披露:赵一曼受刑始末 免费阅读 下载全文
  • 赵一曼(1905—1956),原名李坤泰,字淑宁,四川省宜宾县人。“少女时代气质高雅,清纯美丽,喜欢朴素的生活,嗜书如命”。早年受“五四”新思想影响,追求革命。1925年,她加入了中国社会主义青年团,后被选为团支部书记。1924年,
  • 打下美机第一人 免费阅读 下载全文
  • 抗美援朝时期,在我军与美国空军的较量中,究竟是谁第一个打下了美军飞机?
  • 赴朝行军记 免费阅读 下载全文
  • 1951年6月,我志愿军第67军199师597团作为第二批参战部队奔赴朝鲜战场。当时,我在该部三营重机枪连任班长。时隔半个多世纪,入朝初期那段艰难的行军经历,仍历历在目,成了永久的记忆。
  • 一万忠魂惊天地 免费阅读 下载全文
  • 石牌,长江南岸的一个小村庄。六十多年前的中国,高山大岭终于阻止了日军西进的势头。攻不到重庆则不能停止中国绝死的抵抗,而进攻重庆必须打通长江,打通长江必须占领石牌。就这样,这个当时不足百户的小村——石牌,竟成了广阔的中国战区最关键的要塞。
  • 庄子的生死观 免费阅读 下载全文
  • 庄子的结发妻子去世了,他的好友前往吊唁。到了他家一看,庄子正在那儿“鼓盆而歌”呢!
  • 悄然而行——一位长者的临终告白 免费阅读 下载全文
  • 悄然而行 免费阅读 下载全文
  • 前不久,美国一位74岁的老先生驾着自制的木筏,从旧金山出发,沿海岸线南航,到墨西哥之后,打算以464天的时间横渡太平洋,在2008年抵达中国北京,以圆他的梦想:看奥运。陪同他这趟冒险之旅的只有他的爱犬。
  • 老来才知…… 免费阅读 下载全文
  • 有首小诗说:“少年时看路,平坦;中年时看路,曲折;老年时看路,明白。”老来看路之所以“明白”,是因为经历过太多的坎坷崎岖、冷热炎凉、起落沉浮、是非成败、酸甜苦辣,有了更多的生活感悟。
  • 心烦时要说三句话 免费阅读 下载全文
  • 人活在这世上,不可能事事如意,遇到困难和烦心的事,不妨说说这三句话,从而使自己的心态趋于乐观,心境趋于平和。
  • 淡化“乘客心态” 免费阅读 下载全文
  • 车厢里人满为患,拥挤不堪。无立足之地的人想:有块地方稳稳地站着就好了;有立足之地的人想:要是有个座位就好了;有座位的人想:哪怕有个上铺躺躺也好啊;躺在上铺的人想:下铺多么便利啊;躺在下铺的人报:软卧包厢多么舒适……
  • 耐得喧嚣 免费阅读 下载全文
  • 耐得寂寞,这是做人的一种境界。但我要说,还要耐得喧嚣,因为人的一生就是从喧嚣开始的。
  • 像穷人那样生活 免费阅读 下载全文
  • 我这里说的“像穷人那样生活”,就是保持“穷人”的生活方式。如今的富人,托庇于祖上余荫的很少,大多是从一穷二白的劳动人民家庭成长起来,父母一代哪怕出身地主、小业主,也与广大无产阶级群众一样,女孩儿要上几角钱,
  • 我喜欢的三副对联 免费阅读 下载全文
  • 这是曾国藩平生喜爱的一副对联,他常将此联书赠亲友弟子。联面的意思浅显易懂,但大音稀声、大象无形,又有谁能真正识破这联中之谜呢?终日为名忙、为利忙,在忙忙碌碌中迷失了自己,在勾心斗角中消耗了生活的快乐。生年不满百,
  • 官员卸任学吴仪 免费阅读 下载全文
  • “两会”之后,吴仪同志正式卸任。 做为共和国的第三位女副总理,吴仪在任期间,政绩有口皆碑。从中美谈判到扑灭“非典”疫情,从探索新型农村合作医疗,到药品食品安全,凡遇到棘手问题,总有人提议让她去解决。有人称她为“救火队员”,有人称她为敢啃硬骨头的“铁娘子”,
  • “大部制”改革应名至实归 免费阅读 下载全文
  • 十一届全国人大一次会议审议通过了国务院机构改革方案,带给人们新的期盼。
  • 如何“不让老实人吃亏” 免费阅读 下载全文
  • “决不让老实人吃亏”、“要重用老实人”等话题近来引起人们的广泛关注。
  • “一把手”的用人权力有多大? 免费阅读 下载全文
  • 当前,在干部制度改革中,仍存在“一把手”在用人问题上权力过大的状况。
  • 解放思想,放下“面子” 免费阅读 下载全文
  • 在解放思想的大潮中,有一些官员批评别人头头是道,自我批评却不敢把自己摆进去,不愿承认过去做错的事情。如此,谈何解放思想?
  • “孝”迎春天 免费阅读 下载全文
  • “孝为德之本,百善孝为先。”孝敬老人是中华民族的传统美德,历史上许多孝敬老人的佳话传颂至今。
  • 小事 真情 免费阅读 下载全文
  • 一位92岁的易地安置离休干部,临终前的最后一句话竟是:“我还有两瓶好酒,我走后,别忘了给小丁喝。”老人弥留之际神志是清醒的。他既未对共同生活几十年的老伴做安排,也没有对几个子女做最后交代,
  • 聊天室里的笑声 免费阅读 下载全文
  • 嘿嘿嘿……哈哈哈……欢乐的笑声一阵阵传来,引得过路者驻足聆听。这里是山东泰安市中心医院老干部活动中心的聊天室,此时正是老干部们来这里喝茶聊天的时间。
  • 老年人怎样旅行 免费阅读 下载全文
  • 老年人往往体力较差,手脚不利索,视听力下降,对外界反应迟钝,所以,在旅游中应特别重视并加强保健工作。
  • 舞场“艳遇” 免费阅读 下载全文
  • 每天清晨和傍晚,在公园里、广场上,经常看到一些中老年朋友为健身而翩翩起舞。悦耳的音乐映衬着花红柳绿的景致,给人一种美好生活的向往。然而,在这美好动人的场景背后,却可能隐藏着见不得人的勾当。
  • 包裹 免费阅读 下载全文
  • 1960年春节前夕,我收到父亲的来信,信上说:“树芳寄来的包裹收到了,代谢”。树芳是我的未婚妻,和我在一个公社当教师,她会给我家寄什么呢?衣物?不可能。每人有限的布票,做一件衬衣还不够,她哪能有什么衣物寄给我家。食品?
  • 果树上的父爱 免费阅读 下载全文
  • 我从小就知道父亲喜欢莳弄花草,不知什么时候,他又喜欢上了种树。据母亲讲,我7岁那年的一天,顺手将吃过的李子核扔在了门前的小花池里。来年春天,竟然长出一棵小苗,再长大些,才发现是棵李子树。父亲非常高兴,视为珍宝。从那时起,他每年都要栽下几棵树。
  • 定格的母子情 免费阅读 下载全文
  • 我的床头上悬挂着一张我与母亲的合影。那是1977年5月,母亲随我路过武汉时,在长江大桥旁拍摄的。黑白的照片已有多处斑驳,我却每天都会望着这张合影,轻轻诉说我对母亲的思念。
  • 亲情电话 免费阅读 下载全文
  • 我和老伴住在扬州,两个儿子分别在北京和南京工作。他们先后成家立业,过上了幸福的生活,而我和老伴的生活却变得空虚起来。老两口整日闷在家里,无所事事,孤独从此与暮年相伴。
  • 怀念岳母 免费阅读 下载全文
  • 岳母离开我们的时候,我正在外地学习。每忆及此事,心中便遗憾不已。
  • 奶奶 免费阅读 下载全文
  • 奶奶离开我们整整20年了。如果她还健在,应该有90岁了。
  • 甜蜜蜜 免费阅读 下载全文
  • 46年前,刚17岁的我从农村来到城市上班不久,便不断有人给我提亲。然而,一个个优秀青年都没能让我动心,惟独他的出现深深扣动了我的心弦。
  • 争读《长者家园》 免费阅读 下载全文
  • 一段时间以来,为了争看《老年教育:长者家园》我们家里好不热闹。
  • 买菜乐 免费阅读 下载全文
  • 退休后,老伴对我提高了要求:“无官一身轻了,买菜的事也算你一份吧!”恭敬不如从命,我急忙答道:“夫人此言极是,敬请吩咐。”
  • 摸鱼 免费阅读 下载全文
  • 说起摸鱼,我再熟悉不过了。在我们老家,摸鱼也叫做“白手拿鱼”。从七八岁时,我就和小伙伴们一起去坑里、沟里摸鱼。
  • 在女儿家养老 免费阅读 下载全文
  • 妻子去世早,我一个人把四个儿女拉扯大。儿女们先后成家立业,为了不给他们增添负担,我住进了福利院。我曾以为这里将会是自己人生的终点,然而,79岁那年,年过半百的女儿把我接到她的家中。从此,从农村到城市,从独身一人到三代同堂,我在晚年收获了久违的幸福。
  • 漫画 免费阅读 下载全文
  • 机智幽默的周总理 免费阅读 下载全文
  • “九一三事件”发生以后,前苏联大使找到周总理,阴阳怪气地问道:“总理同志,听说最近中国发生了一件惊天动地的大事?”周总理平静地回答:“也没什么大事,只不过是森林里倒了一棵树;一棵树上落下一片叶子而已。”前苏联大使故作关心地说:“据权威人士推测,此事对中国的影响极为不利呀!”总理答道:“恰恰相反,
  • 巧用标点惩财主 免费阅读 下载全文
  • 昔日,有一财主为其子请塾师,首先讲条件,立字据。先生写好之后,财主看了很满意,双方都按了手印。刻薄的财主既望子成龙,又爱财如命,粗茶淡饭待先生。年终,先生找财主补足饭菜钱,结果争执不下,闹到县衙门。县官先看立约:“无米面亦可无鱼肉亦可无银钱亦可”,然后令各位讲清楚其原因。
  • 自然与科学趣联 免费阅读 下载全文
  • 明朝对联大师解缙曾写过这样一副对联:“蒲叶桃叶葡萄叶,草本木本;梅花桂花玫瑰花,春香秋香。”上联的蒲属草本植物,桃与葡萄属木本植物。下联的梅于冬末春初开花,桂和玫瑰于夏秋时节开花,可谓对得奇巧,又充满美感。
  • 忆贵洲 免费阅读 下载全文
  • 贵洲,人名而非地名——他叫王贵洲,我们曾是四川西昌老年大学的同窗,说起相识的一幕,还挺有戏剧性呢!
  • 春光里,钓鱼去! 免费阅读 下载全文
  • 和煦的暖风送来了繁花似锦的春天,在同窗李敏的组织下,全班开展了一次非常有趣的钓鱼活动。一大早,我们便来到目的地——凤凰坝鱼塘,同学们迅速找好自己的“黄金口岸”,甩竿入水,静等鱼儿上钩。吮吸着清新的空气,环视着起伏的山峦,顿觉神清气爽。而一低头,就能看到鱼儿在明镜般的水中欢快地嬉戏。我们手握鱼竿,凝神注目,偶尔轻声交流几句,生怕惊了水中的生灵。
  • 送人玫瑰,手有余香 免费阅读 下载全文
  • 在哈尔滨老年大学05级京剧青衣班,助人为乐蔚然成风,好人好事层出不穷,大家用真情和爱心编织了一个个感人至深的故事。
  • 名师与“老小孩” 免费阅读 下载全文
  • 老小孩、老小孩,人老了变小孩。这话一点儿没说错。不信,就去我们河北衡水老年大学四分校二胡班看看吧。
  • 古稀学童英语迷 免费阅读 下载全文
  • 前段时间,董维佳去烟台旅游。入公厕时,却发现门上写着“TOILET”,这让他犯了晕,厕所不是“WC”吗,何时改名了?直到向路人打听清楚,他才放心地进入。回家后,
  • 当学生 真快乐 免费阅读 下载全文
  • 由于种种原因,当年我早早地离开了校园。没当够学生,成了此生最大的遗憾。庆幸的是晚年赶上了好时光,我又能背起书包上学去了!
  • 让知识点亮希望 免费阅读 下载全文
  • 朋友说,人老了怕过年, 过一年就少一年, 意味着越来越接近死亡。 我说:不!不是这样。 人是万物之灵, 一息尚存, 就不该没有希望!
  • 古稀述怀 免费阅读 下载全文
  • 炒股(小小说) 免费阅读 下载全文
  • 刘老汉76岁了,惟一的爱好就是到老年之家下象棋。
  • 飞旋的“中国印” 免费阅读 下载全文
  • 奥运会徽,是每一届奥运会的图腾,它向全世界展示了主办国家及城市对于奥林匹克精神的理解。1896年4月6日,第一届现代奥运会在希腊首都雅典举行。由于受条件所限,当时并未进行系统的宣传和推广工作,招贴画和海报样式繁多而混乱。于是,奥运会总结报告的封面被公认为本届奥运会的官方会徽。
  • 开卷有益 免费阅读 下载全文
  • 成语“开卷有益”源于北宋王辟之编撰的《渑水燕谈录》卷六:“太宗日阅《御览》三卷,因事有缺,暇日追补之,尝曰:开卷有益,朕不以为劳也。”
  • 小发明改变大世界 免费阅读 下载全文
  • 英国《独立报》近日评选出101项改变世界的小发明,以下是排行榜的前十名:
  • 乾隆做广告 免费阅读 下载全文
  • 传说有年除夕,乾隆雅兴大发,脱掉龙袍,深入基层实地考察。当时家家户户差不多都已贴好对联,乾隆边走边看。当走到一家酒铺前时,见没贴对联,便向主人询问。主人答曰:“生意不好,没心思贴对联。”乾隆略一思忖,要来纸笔,写了一副对联:“东不管西不管酒馆;兴也罢衰也罢喝罢。”横批:东兴酒家。写好后,乾隆让店主人贴出去试试。
  • 九州撷韵 免费阅读 下载全文
  • 书画选登 免费阅读 下载全文
  • 笑话长廊 免费阅读 下载全文
  • 自报姓名 免费阅读 下载全文
  • 街头小店里有部公用电话,打电话的人一个接一个。一个戴眼镜的青年对着电话说:“我叫苏若甫,苏东坡苏,郭沫若的若,杜甫的甫。”
  • 苏东坡诗钓五柳鱼 免费阅读 下载全文
  • 有一次,佛印蒸了一盘五柳鱼,恰好苏东坡到来,心想今日我要难难你。于是就顺手将鱼放在旁边的磬里。
  • 欣赏与长春 免费阅读 下载全文
  • 关注健康,就不要错过生活中的种种精彩;学会欣赏,美就会时时存在。
  • 膳食宝塔添“四块砖一条路” 免费阅读 下载全文
  • “膳食宝塔”共分五层,包含我们每天的主要食物和种类。各层位置和面积不同,反映出各类食物在每天膳食中的比重和地位。
  • 做“健康的病人” 免费阅读 下载全文
  • 著名作家苏叔阳1993年患了肾癌,2001年癌细胞转移到肺部,先后切除了左肾和一半左肺叶,后又发现脾脏有了肿瘤,于是又做了大剂量的放疗。在他患病的十几年里,先后创作了《丹心谱》、《中国读书》、《夕照街》、《新龙门客栈》等多部作品,出版了7部图书,
  • 早晚搓胸背 活到一百岁 免费阅读 下载全文
  • 有一位102岁的老太太,她的养生之道非常有特色:每天早晚两次,用40℃左右的水擦前胸后背,先用半湿的毛巾擦,然后用拧干的毛巾搓,直搓到上身发热。
  • 足按摩治好我的脑中风 免费阅读 下载全文
  • 2005年2月25日,在悉尼的长女家,我因写作用脑过度导致左脑血管阻塞,引发右手、右脚中风麻木。因受人力、财力制约,住不起医院,在家仅服用阿司匹林与降血压药,显然不足以迅速好转。
  • 脑中风食疗方 免费阅读 下载全文
  • 大枣粥去核大枣7枚,橄榄5枚,大米适量。大枣、橄榄用水煮取汁,放入大米煮粥食用即可。功效:治中风,惊恐心悸,四肢沉重者。
  • 吃鱼骨防骨质疏松 免费阅读 下载全文
  • 日本人喜欢吃鱼,不光鱼肉,鱼刺和鱼骨也都会吃得干干净净。他们认为,经常吃鱼骨对身体非常有好处。
  • 红枣枸杞 保肝佳品 免费阅读 下载全文
  • 阳春三月,正是调养五脏的良机,而按照中医“四季侧重”的养生原则,春季补五脏应以养肝为先。
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  • 治风湿性关节痹痛 老鼠尾(中草药)50克,猪蹄1只。将猪蹄切块,加水适量与老鼠尾共炖,可加食盐调味。吃猪蹄饮汤,每日一剂,早晚分服。
  • 运动促进脑细胞再生 免费阅读 下载全文
  • 我们的大脑约有1000亿个神经元,成年后神经元细胞会继续产生和变化。虽然其中一些会随着年龄增长而衰退(只要身心健康,衰退过程会非常缓慢),但如果我们坚持运动,就可以促进脑细胞的再生。
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  • 人之七情, 惟怒暴急, 招灾惹祸, 伤害身体。 制怒之药, 忍为妙剂。 小则不忍, 必乱大谋。
  • 老人巧吃促“性福” 免费阅读 下载全文
  • 中老年男子随着雄激素分泌量的减少,性欲和性功能也逐步减退,适量食用下列食物有助改善中老年男子性功能。
  • 心系患者赤子情 降伏风湿建奇功——著名风湿病专家吴英萍细说类风湿病 免费阅读 下载全文
  • 众所周知,类风湿病是举世公认的疑难病,由于诊断和治疗上容易走入误区,常给患者造成严重后果,针对目前类风湿病医治状况,笔者有幸采访了全国著名风湿病专家.现任国家卫生部直属机关中国民族卫生协会、风湿疑难病专业委员会主任、中国保健协会副会长、全国免疫疾病专业委员会主任、国际风湿病科研中心主任、全国“三八”红旗手、吴英萍主任医师。
  • [卷首语]
    老了,可爱第一(除迅雷)
    [长者风范]
    吴仪:潇洒谢幕
    一生不改英雄本色(王建柱)
    贝时璋:105岁五获博士学位(张劲硕)
    [朝花夕拾]
    十大元帅不同的葬礼
    前日本宪兵档案披露:赵一曼受刑始末
    打下美机第一人(李名洲)
    赴朝行军记(武俊生)
    一万忠魂惊天地(章东磐)
    [银色论坛]
    庄子的生死观(李秋生)
    悄然而行——一位长者的临终告白(王文西)
    悄然而行
    老来才知……(徐洪志)
    心烦时要说三句话(一谚)
    淡化“乘客心态”(张鹰)
    耐得喧嚣(文里)
    像穷人那样生活(李大伟)
    我喜欢的三副对联(李志鹏)
    [时政新语]
    官员卸任学吴仪(张永琪)
    “大部制”改革应名至实归(高福生)
    如何“不让老实人吃亏”(陈家兴)
    “一把手”的用人权力有多大?(高新民)
    解放思想,放下“面子”(亦菲)
    “孝”迎春天(廖廓)
    小事 真情(陈克东)
    [关爱夕阳]
    聊天室里的笑声(刘灿菊)
    老年人怎样旅行(罗蓉)
    舞场“艳遇”(汤礼春)
    [连心桥]
    包裹(汤涛)
    果树上的父爱(李子)
    定格的母子情(刘富兰)
    亲情电话(丁邦元)
    怀念岳母(张光北)
    奶奶(李剑)
    甜蜜蜜(李金月)
    争读《长者家园》(辛国明)
    买菜乐(翟子恒)
    摸鱼(史学敏)
    在女儿家养老(沈文蔚)
    [学海泛舟]
    漫画
    机智幽默的周总理
    巧用标点惩财主
    自然与科学趣联
    忆贵洲(魏明勋)
    春光里,钓鱼去!(贺霞)
    送人玫瑰,手有余香(韦玮)
    名师与“老小孩”(丁一冉)
    古稀学童英语迷(薛敏)
    当学生 真快乐(冯继莲)
    让知识点亮希望(王国信)
    古稀述怀(王启德)
    炒股(小小说)(杨修峰)
    飞旋的“中国印”
    开卷有益
    小发明改变大世界
    乾隆做广告
    九州撷韵
    书画选登
    笑话长廊
    自报姓名(王友元)
    苏东坡诗钓五柳鱼
    [康寿苑]
    欣赏与长春
    膳食宝塔添“四块砖一条路”
    做“健康的病人”(钱焕根)
    早晚搓胸背 活到一百岁(肖秋生)
    足按摩治好我的脑中风(楼宇然)
    脑中风食疗方
    吃鱼骨防骨质疏松
    红枣枸杞 保肝佳品
    验方选登
    运动促进脑细胞再生
    制怒养生谚
    老人巧吃促“性福”(祝建材)

    心系患者赤子情 降伏风湿建奇功——著名风湿病专家吴英萍细说类风湿病
    《老年教育:长者家园》封面

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