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  • 享受忙碌 免费阅读 下载全文
  • 意大利有位阿尔多·阿尔马蒂老人,从50岁开始迷恋滑雪和登山运动,始终坚持不懈,终于在88岁那年,成功地登上了意大利北部海拔2999米的拉瓦雷多峰。他常说的一句话就是:“懒惰生百病,忙碌祛百病。”
  • 让雷锋生命在我们身上延续——记沈阳军区政治部第一干休所老干部雷锋精神学习宣传小组 免费阅读 下载全文
  • 有这样一位战士,20世纪60年代以来,他的名字在中国几乎无人不晓,他的事迹鼓舞和教育了几代人。这位受人尊敬的平凡而优秀的共产党员,就是雷锋。
  • 林秀贞:洒向人间都是爱 免费阅读 下载全文
  • 林秀贞,河北枣强县一位普通的农家妇女,30年来义务赡养6位与自己无任何血缘关系的孤寡老人,无偿资助14名贫困家庭学生,并在自家的工厂安排了8名残疾农民就业。林秀贞的忘我奉献,使她先后获得“全国三八红旗手”、“全国优秀共产党员”、“全国十大杰出母亲”等多项荣誉称号。2007年9月,又被评为全国道德模范.
  • 1959年,平定西藏武装叛乱内幕 免费阅读 下载全文
  • 1959年,在国外敌对势力的支持下,极少数分裂分子在西藏策划了武装叛乱。中央人民政府迅速平定,西藏从此走向和平与稳定。
  • 美国中情局插手西藏叛乱始末 免费阅读 下载全文
  • 1942年,中国国民政府准备修建经过西藏的中印公路,以解决盟军援华物资的运输问题。1942年底,美国战略情报局特工伊利亚·托尔斯泰上校和洛克·多兰上尉奉命潜入西藏,与西藏地方当局进行了秘密接触。
  • 丘吉尔曾策划“藏独” 免费阅读 下载全文
  • 长期以来,一些西方大国一直图谋策划所谓的“藏独”。下面这起发生在抗战时期的间谍案就很能说明问题。笔者根据抗战时期的军统档案和美国、英国二战时期的部分已解密档案等历史资料,还原了这起鲜为人知的间谍案。
  • 曾帮助训练藏军的日本间谍 免费阅读 下载全文
  • 近代以来,一些帝国主义国家将目光投向了喜马拉雅山麓的中国领土——西藏。其中,日本前军官矢岛保治郎(以下简称矢岛)曾先后几次进入西藏,并被聘为藏军的军事教官。
  • 旧西藏的封建农奴制 免费阅读 下载全文
  • 民主改革前的西藏,长期处于政教合一、僧侣和贵族专政的封建农奴制社会,其黑暗、残酷与中世纪欧洲的农奴制度相比,有过之无不及。西藏的农奴主,主要是官家、贵族和上层僧侣三大领主,他们不到西藏人口的5%,却占有西藏全部耕地、牧场、森林、山川以及大部分牲畜。
  • 雨伞 免费阅读 下载全文
  • 日常生活中,雨伞大概是人们最容易遗失的物品之一。天气晴朗的时候,一定不会想起它,只有下雨的日子,才会刻意把它带在身边。而雨一停,它可能又会被遗忘在某个角落,可怜地等待着主人认领,或者成了一把无主的孤伞。
  • 太阳天天升起 免费阅读 下载全文
  • 有位老人想学画画,却又犹豫不决,便请老友为他拿主意:“我想学画画,可是明年我就满70岁了,你说还能行吗?”老友一笑:“咋不行?你就是不去学画画,明年不也照样70岁嘛!”听了老友的话,这位老人顿悟,第二天就去老年大学国画班报了名。
  • 提取阳光 免费阅读 下载全文
  • 生存在季节轮回的方阵中,难免会受到诸多自然现象的侵扰;生活在纷繁复杂的社会中,难免会受到各种人为力量的打击。面对这些侵扰和打击,我们应该怎样走出心灵阴郁的境地?答案是:请提取心里储存的阳光,让那束光亮来温暖你凄寒的灵魂,抚慰你精神的创伤。
  • 幸福“递减率” 免费阅读 下载全文
  • 幸福是什么?是一种感觉。 一个饥饿的人来到饭桌前,吃第一个馒头和吃第二个馒头的感受会不同。第一个馒头塞到嘴里,会感到很香甜、很满足。吃第二个馒头时,这种感觉已明显消减。吃第三个和第四个馒头的时候,肚子开始发撑,就有不想继续吃下去的感觉了。
  • 三个愿望 免费阅读 下载全文
  • 有个人本来已经很富有了,可他总与那些比他更富有的人比较,因而总是生活在痛苦烦恼之中。有一天,他遇见一位神人,神人见他愁容满面,顿生恻隐之心,问清原委后,神人对他说:“你我既然相遇,也算有缘。这样吧,你可以提出三个愿望,我将满足你。”他谢过神人后,心想:我真幸运,我将会比那些人更富有、更幸福!
  • 咸淡皆坦然 免费阅读 下载全文
  • 一位年轻人为着情感离别的苦痛来向我倾诉,悲悲切切,令人动容。 待他说完,我说:“人生有离别是好事呀!”
  • 有什么与用什么 免费阅读 下载全文
  • 计划经济时代,有什么吃什么,发什么用什么,自己没什么选择。自从物质变得丰富起来,选择的机会也越来越多,但贫乏岁月带来的习惯依然故我。
  • 谁来惩治“吹牛”官 免费阅读 下载全文
  • 当年“大跃进”年代,各地都出了些“吹牛”官员;什么“人有多大胆,地有多大产”,什么“亩产千斤稻,日产万吨钢”等等,使国家经济吃了大亏,其恶劣后果和教训,让人感到痛心疾首。如果给这种浮夸风来个新解,就是官员嘴上的“形象工程。”
  • “公祭”之风当降温 免费阅读 下载全文
  • 近几年,各地“公祭”之风四起,愈来愈多的公祭大典让人感到,祭拜历史人物已愈演愈烈。
  • 立法必须体现民意 免费阅读 下载全文
  • 当前,一些地方立法的随意性,特别是“部门利益法制化”现象,令人忧虑。 法律是通过权利义务的配置,来建立起社会运作的秩序。某些权力部门“内部立法”之所以深受质疑,往往是因为“有利则争,无利则推,他利则拖,分利则拒”,不能体现法规的公正性。
  • 谁在游戏法律 免费阅读 下载全文
  • 震惊全国的安徽阜阳腐败窝案判决已经一年有余,一些行贿者却毫发无损,仍然戴着买来的“乌纱帽”,令人匪夷所思!
  • 殷殷同窗情悠悠伴此生 免费阅读 下载全文
  • 当我再次踏上西去的列车,已是人生之秋。两鬓染霜,童真不再,惟有那故乡的明月、那悠悠的同窗情,仍牵动着我的心。
  • 心系患者赤子情 降伏风湿建奇功——著名风湿病专家吴英萍细说类风湿病 免费阅读 下载全文
  • 众所周知.类风湿病是举世公认的疑难病.由于诊断和治疗上容易走入误区,常给患者造成严重后果.针对目前类风湿病医治状况.笔者有幸采访了全国著名风湿病专家.现任国家卫生部直属机关中国民族卫生协会、风湿疑难病专业委员会主任、中国保健协会副会长、全国免疫疾病专业委员会主任、国际风湿病科研中心主任、全国“三八”红旗手、吴英萍主任医师。
  • 让我们一起跑 免费阅读 下载全文
  • 几年前,在西雅图国际残奥会100米短跑项目中,有9名参赛者聚集在起跑线上。发令枪响了,9名选手迅速冲了出去。
  • 远与近 免费阅读 下载全文
  • 为人处世是要讲究分、十的。这分寸把握得当,就显得成熟、高尚、有修养,否则就失于稚嫩和浅薄。把握为人处世的分寸颇有学问。
  • 汉字也搞笑 免费阅读 下载全文
  • 忙对忘说,我就纳闷,同样是生活在一起的两口子,你的心咋就那么大呢? 口对回说,亲爱的,你都怀孕这么长时间了,咋不说一声呢?
  • 代沟 免费阅读 下载全文
  • 一个入学不久的大学生到操场上看足球比赛,在操场旁的一张长椅上落座,椅子的另一端坐着一位满头白发的老人。
  • 笑话长廊 免费阅读 下载全文
  • 多彩晚霞惹人醉 免费阅读 下载全文
  • 步入晚年,孩子们都劝我享享清福,可我不愿守着清闲得过且过。他们为了各自的事业,挤时间忙“充电”,我也踏进了浙江乐清市老年大学。
  • 何惧近黄昏 免费阅读 下载全文
  • 2000年,离开了工作近四十午的岗位和朝夕相处的同事们,惆怅、孤独与失落,曾使我寝食难安,头上白发渐增。原以为后半生就要在孤寂和无所事事中度过。然而,一个偶然的机会,改变了我的生活。这年9月的一天,为了照顾小孙女,我来到汾阳城里居住,意外得知这里有一所深受老年人欢迎的学府——汾阳市老年大学。我满怀憧憬踏入校门,生活从此与充实、快乐相伴。
  • 让座(小小说) 免费阅读 下载全文
  • 星期天,风和日丽,街上人潮如织,公交车上分外拥挤。我好不容易挤进车厢,不错,还有个容脚之地。车到下一站,又上来几位乘客,其中有位老者,一边左顾右盼,一边吃力地挪着步,大概想找个合适的位置。
  • 成语里的数字含义 免费阅读 下载全文
  • 九州撷韵 免费阅读 下载全文
  • 欢迎邮购《诗词格律集成》 免费阅读 下载全文
  • 书画选登 免费阅读 下载全文
  • 古人的“数字养生法” 免费阅读 下载全文
  • “一德”明代养生家吕坤说:“仁者可寿,德可延年,养德尤养生之第一要义。”提出了要把道德修养、品德仁爱作为养生的最高准则。
  • 沈殿霞之死的警示 免费阅读 下载全文
  • 2月19日,香港著名演员、主持入沈殿霞因患癌症去世,终年60岁。沈殿霞不仅因肥胖影响了健康,而且生活起居毫无规律,爱打麻将也是出了名的。她的表姐邱七珍说:“她经常熬夜搓麻将,搓完就吃夜宵,白天又不好好休息,这种生活方式很容易拖垮人。”
  • 验方选登 免费阅读 下载全文
  • 治慢性咽炎 蜂蜜、食醋各50毫升,纯芝麻油25毫升,白开水80毫升。混合、摇匀,加热待凉备用,每天早晚空腹时含一大口,缓缓咽下。
  • “孝心汤” 免费阅读 下载全文
  • 去年秋天的一个晚上,我和儿子一家共进晚餐。餐桌上摆满了丰盏的菜肴。不一会儿,我便吃好了。然而,儿子却起身,从厨房端来一碗热汤送到我手上:“妈,你喝汤。”微笑中还用手做了个“请”的姿势。
  • 《老年大学》第4期要目 免费阅读 下载全文
  • 《书画艺术》第4期要目 免费阅读 下载全文
  • 最美不过夕阳红 免费阅读 下载全文
  • 只能看不能读 免费阅读 下载全文
  • 上世纪50年代初期,有人提议汉字全部用拼音,以解除小学生识汉字之苦。语言学大师赵元任老先生却大不以为然,戏写一文《施氏食狮史》,全文如下:
  • 一石三鸟 免费阅读 下载全文
  • 爹对儿子说,我想给你找个媳妇。儿子说,可我愿意自己找。爹说,但这个女孩子是比尔.盖茨的女儿!儿子说,要是这样,可以。然后他爹找到比尔.盖茨,说,我给你女儿找了一个老公。比尔.盖茨说,不行,我女儿还小!爹说,可这个小伙子是世界银行的副总裁!比尔.盖茨说,啊,这样,行!最后,爹又找到了世界银行的总裁,说,我给你推荐一个副总裁!总裁说,可是我有太多副总裁了,
  • 喜闻干部竞选“直播” 免费阅读 下载全文
  • 日前,南京市对竞争4个部门正职的16名候选人的演讲答辩,在电视台现场直播,竞选者公开演讲,并现场接受提问。
  • 人间忠孝当大写 免费阅读 下载全文
  • 忠孝是为人之本。不爱父母,何谈爱他人?爱祖国首先爱家乡,爱家乡首先爱老娘。有国才有家,有娘才有兄弟姐妹欢聚一堂。很难想象,一个对恩重如山的父母都不孝敬的人,会对同事、对朋友、对祖国有真情?一个连养育自己的家乡都不认的人,会热爱别人的家乡,会献身自己的祖国?
  • 适应身边的“新玩意儿” 免费阅读 下载全文
  • 如今的日子越过越好,而老年人却有了新烦恼:拿着信用卡不敢到自动柜员机上取钱,遥控器在手边却打不开DVD……有人把这种对高技术知识和产品的畏惧称作“恐高症”。
  • 孝子陈增海 免费阅读 下载全文
  • 前不久,央视新闻报道了山东大学第二医院骨外科主任陈增海执著、敬业的先进事迹。然而,观众却不知道,陈增海还是一个大孝子。
  • 房产赠“外人”引发的官司 免费阅读 下载全文
  • 一位八旬老人生前签下扶养协议,决定去世后将房产赠予无微不至照顾自己的一对夫妇……老人去世后,老人的几个养子女出现了,他们与这对夫妇打起了近3年的遗产分割官司。
  • 儿时的“套黍糖” 免费阅读 下载全文
  • 岁月悠悠。我已两鬓染霜,许多记忆都模糊了,而母亲盛套黍糖的那个糖罐在脑海里仍然鲜亮。
  • 我当“和事佬” 免费阅读 下载全文
  • 我爹脾气倔,说什么就是什么,谁要是反驳他,他就脸红脖子粗,吐沫星子直喷对方脸上,非争个谁是谁非不可。而我的妻也是个天生的倔脾气,不管她说什么,别人只有点头称“是”的份,谁若提出异议,她就认为是有意让她难堪,非要强词夺理与之唇枪舌战一番。
  • 难忘樱花情 免费阅读 下载全文
  • 又是一年春来到。樱花压弯枝头,迎风摇曳,好像诉说着那段难忘的樱花情。 2000年4月6日,树上的樱花刚刚绽开笑脸,就传来日本别府市门球队要来我们山东诸城市进行联谊赛的消息。更让我高兴的是,由于老伴是诸城门球队的队员,所以对方有7名队员要来我家做客。
  • 老伴 我爱你 免费阅读 下载全文
  • 母亲VS老公 免费阅读 下载全文
  • 母亲40岁那年,我才呱呱坠地。老来得女,她自然对我宝贝得不得了,捧在手里怕摔了,含在嘴里怕化了。在母爱的蜜罐中,我慢慢长大。
  • 父爱绵绵 免费阅读 下载全文
  • 我是家中的老小,从小体弱多病。同龄的孩子们在一起玩耍的时候,我只能伏在父亲背上,往返于家和诊所之间。在那段崎岖的山路上,汗水湿透了父亲的衣衫,浸润着我幼小的身体和心灵。如今,许多童年的往事都淡忘了,这个镜头却牢牢盘踞在我的脑海里,挥之不去。
  • 怀念母亲 免费阅读 下载全文
  • 母亲生前是《老年教育》的忠实读者,每当刊物一来,她都会认认真真地阅读,还会把一些好文章讲给我们听。可就在去年,病魔无情地夺去了母亲的生命。在母亲去世一周年之际,我想借贵刊一席宝地,来寄托对母亲无限的衰思,也以此来告慰九泉下的母亲。
  • 老年大学仨“亲家” 免费阅读 下载全文
  • 在各地老年大学,夫妻、父子、姐妹同窗共读已屡见不鲜,而如果三对亲家并肩求学,可能就是件稀罕事了。湖南武冈市老年大学就有这样的三对亲家。
  • 好姐妹黄颖 免费阅读 下载全文
  • 她没有很高的文化,不善言谈交际,成绩也不是班里最好的,可每年评选优秀学员,大家都会把珍贵的一票投给她。她就是我们新疆老年大学越剧班的同学黄颖。
  • 郭顺英:88岁“留学”23年 免费阅读 下载全文
  • 提起留学生,人们便会联想到金发碧眼高鼻梁的“老外”。我这里说的“留学生”,却是厦门老年大学的学员、88岁的郭顺英大姐。从1985年老年大学成立至今,她已经在这里学习了23年,创造了年龄最长和学龄最长两项纪录!但郭大姐并不满足,她决心做个永不毕业的“留学生”!
  • 是谁改变了我 免费阅读 下载全文
  • 一个人的潜能有多大,谁也无法说清。 夜,已很深很深。 屋子里不时传出家人熟睡的鼾声,我却全然没有半点睡意。
  • 钓鱼(小小说) 免费阅读 下载全文
  • 某县人事部门要在县直各单位和乡镇选拔一批年轻后备干部,李上进名列其中。激动过后,他又担忧起来——被列入选拔范围的足有上百人,最终谁能胜出,还是悬念。如果托关系疏通一下,岂不多了一道保险!
  • 清澈灵秀天目湖 免费阅读 下载全文
  • 因为同名的啤酒、矿泉水和砂锅鱼头,更因其“国家4A级原生态山水风景区”的桂冠,位于江苏溧阳的天目湖,令无数人神往。
  • 奇形怪状的奥运邮票 免费阅读 下载全文
  • 奥运邮票自1896年发行至今,虽已数以万计,但票形绝大多数还是以矩形为主,这可能与1840年发行的世界首枚邮票(黑便士)的票形——竖方形有关。因受传统框框的束缚与影响,至今奥运邮票的票形仍以矩形居多(包括长方形、竖方形、正方形)。
  • 鼠年赏“鼠景” 免费阅读 下载全文
  • 锦鼠观天 位于湖南张家界索溪峪自然风景名胜区的十里画廊旅游线上。但见猛虎啸天峰斜对面的一崖峰,形如一只锦鼠蛰伏于那里。那石头造化的锦鼠,眼睛圆瞪,双耳直竖,仰望蓝天,栩栩如生,令人啧啧称奇。
  • 我用芦荟治顽疾 免费阅读 下载全文
  • 我在家里种了一株芦荟。有关资料说,芦荟可以净化空气,且有消炎作用。 前年秋天,我“上火”了,再加上过于疲劳,嗓子一度失音,咽喉犹如被什么东西糊住似的,却又咳不出痰来,医生诊断为咽炎、声带小结。
  • 汉武帝的长寿之道 免费阅读 下载全文
  • 西汉诸帝平均寿命还不足38岁,惟独汉武帝活过了古稀之年。汉武帝一生十分注意养生,并特别重视对疾病的早期预防。
  • 百岁寿星“花样生活” 免费阅读 下载全文
  • 记者走近西安市的3位百岁老人,发现百岁老人一样可以活出“花样”晚年,他们健康长寿的秘诀竟如此简单。
  • 活跃助他百岁不老 免费阅读 下载全文
  • 101岁的英国人瑞巴斯特·马丁近日决定参加伦敦马拉松赛。一旦跑完全程,他将成为全球惟一跑完马拉松的百岁老人。
  • 他让癌魔退却 免费阅读 下载全文
  • 胡来生今年74岁,曾在空军某研究所工作,转业后来到中国石化长城高级润滑油公司工作。19年前,他得了一场败血症;2001年,又因肺癌做了肺叶切除手术。就是这样一位老人,如今每天晚上都在舞场与老伴翩翩起舞,丝毫看不出他曾与死神擦肩而过。
  • [卷首语]
    享受忙碌(蒋光宇)
    [长者风范]
    让雷锋生命在我们身上延续——记沈阳军区政治部第一干休所老干部雷锋精神学习宣传小组(郭嘉 冯春梅)
    林秀贞:洒向人间都是爱(王明浩)
    [朝花夕拾]
    1959年,平定西藏武装叛乱内幕
    美国中情局插手西藏叛乱始末
    丘吉尔曾策划“藏独”(王炳毅)
    曾帮助训练藏军的日本间谍
    旧西藏的封建农奴制
    [银色论坛]
    雨伞(夏琴)
    太阳天天升起(贾登云)
    提取阳光(闫品芹)
    幸福“递减率”(黎萍)
    三个愿望(程应峰)
    咸淡皆坦然(林清玄)

    有什么与用什么(顾土)
    谁来惩治“吹牛”官(柳荫)
    “公祭”之风当降温(明德 辛木)
    立法必须体现民意(单士兵)
    谁在游戏法律(张若渔)
    殷殷同窗情悠悠伴此生(李富明)
    心系患者赤子情 降伏风湿建奇功——著名风湿病专家吴英萍细说类风湿病
    让我们一起跑(李剑红)
    远与近(柴有江)
    汉字也搞笑(乐乐)
    代沟
    笑话长廊
    多彩晚霞惹人醉(南海莺)
    何惧近黄昏(张秋萍)
    让座(小小说)(佚名)
    成语里的数字含义
    九州撷韵
    欢迎邮购《诗词格律集成》
    书画选登
    古人的“数字养生法”
    沈殿霞之死的警示(陆悦 陈员)
    验方选登
    “孝心汤”(杨碧凡)
    《老年大学》第4期要目
    《书画艺术》第4期要目
    最美不过夕阳红(刘长海)
    只能看不能读(糖糖)
    一石三鸟
    [时政新语]
    喜闻干部竞选“直播”(朱海滔)
    [关爱夕阳]
    人间忠孝当大写(王占禹 郝斌生)
    适应身边的“新玩意儿”
    孝子陈增海(张怀平)
    房产赠“外人”引发的官司(华龙)
    [连心桥]
    儿时的“套黍糖”(惠金义)
    我当“和事佬”
    难忘樱花情(逯淑贞)
    老伴 我爱你(张俊凤 梁乃谦)
    母亲VS老公(韩玉环)
    父爱绵绵(王瑞红)
    怀念母亲(韩荔兵)
    [学海泛舟]
    老年大学仨“亲家”(肖素云)
    好姐妹黄颖(新越)
    郭顺英:88岁“留学”23年(曹凤芬)
    是谁改变了我(支凤玲)
    钓鱼(小小说)(张学文)
    清澈灵秀天目湖(朱秀坤)
    奇形怪状的奥运邮票(谭世光)
    鼠年赏“鼠景”(缪士毅)
    [康寿苑]
    我用芦荟治顽疾(于春娟)
    汉武帝的长寿之道
    百岁寿星“花样生活”(陈静图)
    活跃助他百岁不老(吴铮)
    他让癌魔退却(於悦)
    《老年教育:长者家园》封面

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