设为首页 | 加入收藏
文献检索:
  • 点燃希望之灯 免费阅读 下载全文
  • 人们常说“人老腿先老”。我却认为,人老心先老。心老与年龄没有必然联系,而与人的心理、心态有关。心老损害健康,增添疾病,加速人的死亡。所以,即使人到老年,也应避免心老。那么,如何才能使自己的心年轻呢?
  • 当年,他给毛主席当秘书——记本刊2008年5月号封面人物高智 免费阅读 下载全文
  • 连日来.本刊5月号封面人物高智引起了读者的高度关注,许多老同志来电话,希望进一步了解高智的经历.为此,我们特请西安老战士大学鱼志清,周德峰同志撰写本文,以飨读者.
  • 一位老人与一群烈士 免费阅读 下载全文
  • 这些烈士是寂寞的。这些烈士寂寞了好久了。 许是感到了他们的寂寞,82岁的离休干部刘传梅,一连6次敲开了大运河东岸这座小城的烈士陵园大门。
  • 重庆谈判期间周恩来对毛泽东的保护 免费阅读 下载全文
  • 1945年,毛泽东重庆之行是冒着极大风险的。毛泽东自己也十分清楚:蒋介石想在重庆除掉他,易如反掌。建国后,毛泽东曾回忆说:“蒋介石请我到重庆谈判,说要和平,两党联合,和平建国。当时我向党中央作了交代,到重庆后,如果蒋介石把我杀了或关了,就由刘少奇同志来代替我。”根据后来披露的史料,以戴笠为首的国民党特务确有暗杀毛泽东的计划。
  • 邓小平的退休方式是如何确定的 免费阅读 下载全文
  • 1977年,邓小平第三次复出时已73岁。许多人在这个年龄都已赋闲多年、尽享天伦之乐了,而他却从此步入了辉煌。直至他1997年去世,在20年的晚年岁月中,这位老人为我国的改革开放和社会主义现代化事业殚精竭虑,贡献了全部心血。
  • “神将”皮定均 免费阅读 下载全文
  • 1955年,毛泽东主席在审阅全军授衔名单时,在皮定均的名字下边注了6个字。于是,原先拟定为少将的皮定均被晋升为中将。
  • 战必胜 攻必克——纪念潍县战役胜利60周年 免费阅读 下载全文
  • 1948年4月初,在山东战场上,我华东野战军山东兵团发起了一次具有重要战略意义的攻坚战——潍县战役。当时我在华东兵站部工作,负责前线弹药物资的运输供应,因此对这次战役的始末比较了解,至今仍记忆犹新。
  • 破晓之前 免费阅读 下载全文
  • 今年是济南解放60周年。回忆当年的那段往事,我不禁心潮澎湃。 闹学潮 我原本是在张店中学读书。张店解放前夕,国民党当局采取欺骗手段,将我们张店中学的师生转移到了济南,即为“张店临时中学”。解放前的济南市,寥寥几所公办中学,学习和生活条件都非常艰苦,而张店临时中学的条件就更差了。
  • 从容 免费阅读 下载全文
  • 古往今来,先哲圣贤、仁人志士用自己的思想和品行对“从容”做了很好的释义。屈原的“九死不悔”,孟轲的“富贵不能淫,贫贱不能移,威武不能屈”,诸葛亮的“躬耕南阳,不求闻达”,范仲淹的“先天下之忧而忧,后天下之乐而乐”,文天祥的“人生自古谁无死,留取丹心照汗青”,林则徐的“海纳百川,有容乃大;壁立千仞,无欲则刚”,都不失为诠释从容的经典。毛泽东的很多诗句也体现了从容的真谛,如:“敌军围困万千重,我自岿然不动”,“不管风吹浪打,胜似闲庭信步”等等。在艰险、急迫、纷杂、迷乱的情况下,能做到达观自信、胸有成竹,这就是从容。
  • 低调·高风 免费阅读 下载全文
  • 我国前外贸部副部长、博鳌亚洲论坛秘书长龙永图,曾多次谈起他在国内外两次不同的经历。这两次经历给他留下了深刻的印象,让他进一步理解了古语“地低成海,人低成王”的丰富内涵。
  • 美丽的寂寞 免费阅读 下载全文
  • 有一种感受,让你难过也能让你冷静,让你忧郁也能让你憧憬,让你沉沦也能让你奋起。那便是寂寞。 没有亲人的关怀,没有朋友的抚慰,孤苦之感时时袭上心头,这样的寂寞就如长空孤雁,“拣尽寒枝不肯栖,寂寞沙洲冷”,无望而无助;繁华过后的凋零,荣耀失去的落魄,这样的寂寞如同红楼残梦,“雕栏玉砌应犹在,只是朱颜改”,伤感之情每每萦绕心间;
  • 记住与忘掉 免费阅读 下载全文
  • 已故著名经济学家孙冶方是第五届全国政协委员,他生前常与同为全国政协委员的著名舞蹈家资华筠在一起开会。
  • 幸福断想 免费阅读 下载全文
  • 幸福是“久旱逢甘霖,他乡遇故知”的那种惊喜;是“海内存知己”、“千里共婵娟”的那种温馨。 幸福是“春风得意马蹄疾,一日看尽长安花”的那种惬意;是“会当凌绝顶,一览众山小”的那种豪放。
  • 每天念念“三日歌” 免费阅读 下载全文
  • 天地久远,人生短暂。常可听到这样一种颇有哲理的说法:人的一生只有“三天”——昨天、今天、明天。正因为人生短暂,所以就有了诸如“一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴”此类的古训。历代文人墨客更是常以诗词歌赋的形式告诫世人,要有所作为,不要虚度光阴。
  • 人生箴言 免费阅读 下载全文
  • 把成功当成上帝送给你的一个微笑,把失败当成上帝和你开的一个玩笑。 人生有很多东西是自己寻找来的。有些东西我们总嫌多,需要抛掉,比如苦恼。有些东西又总嫌来得太少,需要创造,比如欢乐。
  • 高贵的生命 免费阅读 下载全文
  • 我认识这样一位老伯,他的退休金并不多,却生活得饶有情趣。琴棋书画吹拉弹唱,老人家几乎样样都会。每次见到他,不是在聚精会神地写字作画,就是在有板有眼地哼唱京剧。迎着晨曦,披着晚霞,林荫小道上总有他散步的身影,每年的旅游黄金季节,风景旖旎之地常留下他的足迹。他住的房子也并不宽敞,而给人的感觉却是那样心清气爽。他常说的话就是:人这一辈子,别想得太多,只要心里快活,就没白活。说这话的时候,他神飞意逸,气宇轩昂,眉宇间透出一种生命本质的高贵。
  • 换个角度 免费阅读 下载全文
  • 换个角度去试试,很多看似不可扭转的事情可能会出现转机;换个角度去感受,人生将会发现另一种美丽。 一天,上帝安排一个人牵着一只蜗牛去散步。蜗牛那慢吞吞的速度让这人烦透了,他一边不停地数落着蜗牛,一边无可奈何地走下去。但走着走着,他不再埋怨蜗牛了,因为一路上,他闻到了花草芳香,听到了虫鸣鸟叫,看到了美丽风光。这时,他才悟出,上帝并不是让他牵着蜗牛去散步,而是让蜗牛陪着他去散步。
  • 我们该如何记住灾难 免费阅读 下载全文
  • 5月19日清晨,天安门前的国旗徐徐下半旗;下午2时28分,路上行驶的汽车主动停下,鸣笛三分钟……这一天,举国向地震死难者致以最深切的悼念。
  • 评劳模应向一线倾斜 免费阅读 下载全文
  • 今年“五一”国际劳动节,北京市在评选劳模活动中,采取了向一线工人和专业技术人员倾斜的做法,令人称道。
  • 《长者家园》价格变动启事 免费阅读 下载全文
  • 谐趣园 免费阅读 下载全文
  • 音乐治好我的抑郁症 免费阅读 下载全文
  • 高雅的音乐能够启迪人生,愉悦精神,甚至可以治愈病症。 我在青少年时期就很喜欢音乐,还曾学过小提琴。在一次练习中,由于用力过大,扭了脖子。那些天,我总是歪着头,同学们都叫我“歪脖子”。我一气之下再也不拉小提琴了。虽然没有学成小提琴,我却仍然对音乐有着极大兴趣。每当有中央歌舞团和各大文艺团体的演出,我想尽千方百计也要去欣赏。那时的我,充满了进音乐学院学习的憧憬。
  • 学海泛舟 免费阅读 下载全文
  • 忆江南·石头城;踏莎行·归故里;鹧鸪天·改革开放30年;浪淘沙·晚景;采桑子·又梦迢遥地。
  • 学海泛舟 免费阅读 下载全文
  • 自排体内毒素 免费阅读 下载全文
  • 肺部排毒 肺脏是最易积存毒素的器官之一,每天的呼吸将约8000升空气送入肺中,空气中飘浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入肺脏。
  • 面对灾难 让我们众志成城 免费阅读 下载全文
  • 2008年5月12日,在这个黑色的星期一,我国四川省汶川发生了里氏8.0级强烈地震,造成人民生命财产的巨大损失。 一切仿佛噩梦。但是我们没有时间更多地哀伤。那些失去家园的同胞,正等待着我们伸出救援之手。即使泪水还没有从眼角拭去,悲伤也不能压垮我们的精神。
  • 中国,挺住! 免费阅读 下载全文
  • 俄新社网站编辑部5月17日发表的题为《中国,挺住!》的文章,发人深思,催人奋起。以下是这篇文章的主要内容。
  • 警惕“官员明星化” 免费阅读 下载全文
  • 当前,有一种倾向值得注意,那就是“官员明星化”,主要表现为:不求务实,只图虚名;哗众取宠,抬高自己;拉拢亲信,肆意吹捧。
  • 老年人维权“十不要” 免费阅读 下载全文
  • 第一,不要提前把自己的房子转到子女名下 一些老人出于种种考虑,把房屋提前转到子女名下。结果,有的子女拿到房产后便不像原来那样孝敬父母,有的甚至还将老人扫地出门。
  • 孝心创造奇迹 免费阅读 下载全文
  • 滕建平是济南平阴县的一名普通女工,15年来,她倾尽所能照顾着成了植物人的婆婆,谱写着感天动地的人间真情,创造了一个令医学界感慨的生命奇迹。
  • 白岁老人和她的家庭 免费阅读 下载全文
  • 去年3月,江苏赣榆县沙河镇的孙绪云老太太迎来了自己的百岁生日。她的6个子女、近百名孙辈、重孙辈全部到齐,簇拥在老人身旁,留下一张名副其实的全家福。
  • 别样“五一节” 免费阅读 下载全文
  • “五一”是全世界劳动者的节日,也是我家的节日。因为这一天既是老伴的生日,又是我俩的结婚纪念日。
  • 儿媳·朋友·女儿 免费阅读 下载全文
  • 3年前,儿子和儿媳牵手走进了婚姻的殿堂。从此,我们的三口之家变成了四口之家。我膝下多了个女儿,生活中多了个朋友,称呼上多了个“婆婆”,幸福指数节,节攀升。
  • 瑞惠婶的玉米饼 免费阅读 下载全文
  • 岁月荏苒,尘封了多少记忆。可瑞惠婶和她的玉米饼,却时时让我魂牵梦萦。 瑞惠婶是浙江东阳岭北人,16岁嫁给了花溪的瑞惠叔。瑞惠叔是个老实巴交的庄稼人,有些口吃,很少听到他笑,也从没有听到他高声说过话。而瑞惠婶却贤惠、能干,快人快语,相夫教子,操持家务,犁耙耕耖,挑粪插秧,不论男人女人的活,干起来都不在话下。
  • 孩子,快含着妈妈的乳头——为地震中死去的母亲而作 免费阅读 下载全文
  • 孩子啊,快含着妈妈的乳头,妈妈不舍得离开你,就这么匆匆地走。美好的日子刚刚开头啊,本想把你抚养成人,再帮你把儿女带大,妈妈才会撒手。可地震无情,妈妈不得不走。孩子,你必须好好地活着,等待解放军叔叔前来营救。快、快含着妈妈的乳头,愿妈妈的乳汁陪伴你直到获救!
  • 母亲的织布机 免费阅读 下载全文
  • 母亲35岁那年,父亲就去世了,这让本来就一贫如洗的五口之家雪上加霜。在20世纪40年代的北方农村,上有年迈的婆婆,下有3个未成年的孩子,这样的家庭,生存的艰辛只有经历过的人才会懂得。
  • 喜获样刊 免费阅读 下载全文
  • 2008年春节前夕,我收到了老年教育杂志社寄来的10元稿费。原来,我投的一篇小稿有幸被采用了。说实话,稿费的多寡我并不在乎,真正盼望的是能够早日收到一份样 刊。2月15日上午,我终于在我家的邮箱里看到一个特大的信封,里面整齐地放着几本《老年教育》杂志。我手捧杂志,兴奋不已。
  • 《老年大学》第5期要目 免费阅读 下载全文
  • 《书画艺术》第5期要目 免费阅读 下载全文
  • 母亲的教诲 免费阅读 下载全文
  • 母亲已仙逝4年有余,她的音容笑貌仍时常浮现在我们的脑海,她的谆谆教诲也早已成了我们做人的指南。
  • 家有“奥运老爸” 免费阅读 下载全文
  • “北京奥运会开幕时间为什么定在2008年8月8日8时?”随着2008年奥运会开幕时间越来越近,我那65岁的老爸关于奥运的问题也越来越多。
  • 含饴弄孙 免费阅读 下载全文
  • 儿子和媳妇是上班族。孙儿降生之后,我和老伴便理所当然地成了全职保姆。 照顾孙儿,让我和老伴变得异常紧张和忙碌,同时也带来了无限的欣慰和快乐。喂奶、哄睡、换尿布、洗澡,从早到晚忙得团团转。
  • 老夫妻 爱怜情 免费阅读 下载全文
  • 结婚四十多年,我时时处处都把爱怜和温情给予老伴。如今步入老年,有些情话已不能在儿孙们面前直言,以免让他们笑话。但在老夫老妻之间,这些细微的爱怜之情,仍是不可或缺的。有了它,生活会变得更有滋味,更有情调。
  • 粽子 免费阅读 下载全文
  • 端午节前一天,武汉市青山老年大学古典文学班的讲台上出现了一个包裹。看着这个用双层塑料袋加两层报纸整齐包装的不明物体,王老师神情紧张。他小心翼翼地拆开后,虽然松了一口气,却又将充满疑惑的视线扫向学员们,那意味深长的目光,审视着每个学员的表情。
  • 笔会 免费阅读 下载全文
  • 星期二的上午,是我们国画班上课的时间。早上,同学们像往常一样提前来到教室,欣赏着彼此的作品,等待老师到来。可这一天上课前,我们却接到通知,任课老师因故请假了。
  • 老汉进城上“大学” 免费阅读 下载全文
  • 在日照市东港区老年大学,74岁的杨百旺老汉进城上学的事情被传为佳话。 2004年,家住三庄镇台庄的村民杨百旺去城里看望女儿。一次偶尔路过东港区老干部活动中心,听见教室里的琴声和歌声,还看见自己的同龄人在那里挥毫泼墨,他先是好奇,后来才明白,原来老年人除了下棋、遛弯儿,还可以在老年大学继续学习呢。回到家,他兴致勃勃地向女儿、女婿讲述他的所见所闻,羡慕之情溢于言表。细心的女儿看出了父亲的心思,便悄悄地去老年大学为父亲赧.了名。
  • 晚情文缘 免费阅读 下载全文
  • 青少年时期,我就对文学情有独钟,常在课堂上偷偷翻看一些中外名著,晚上也总会被小说情节吸引得通宵达旦。但在以后的日子里,随着工作和家庭负担的增加,只好无奈地对文学说声“Byebye”。
  • 月上东山 免费阅读 下载全文
  • 江风虽有凉意,但今晚月色实在太好,我迟迟不忍离去。远处朦胧的是富人们的别墅区,近处清晰的是拾荒者的小棚屋。然而,月光无贫富,享受月光,人人平等。
  • 银发博客歌 免费阅读 下载全文
  • 失而复得(小小说) 免费阅读 下载全文
  • 老伴退休后有两个爱好:一是养花育草,二是看书读报。原先她已订有3份报刊,从去年起,又新订了1份《长者家园》。她尤其喜欢这份刊物,每月的四五号,她都要去问门卫老王头《长者家园》来了么?那急切,那神情,比思儿想女还焦躁。
  • 辉煌的布达拉宫 免费阅读 下载全文
  • 红山是西藏拉萨市西北部的一座小山,在信仰藏传佛教的人们心中,它犹如观音菩萨的普陀山,因而藏语称之为布达拉(普陀之意)。布达拉宫就依山势而建,其主楼有13层,自山脚向上,直至山顶。
  • 奥运史上具有代表性的火炬接力 免费阅读 下载全文
  • 以和平为主题的火炬接力 1948年的伦敦奥运会,是二战结束后的第一次奥运会。火炬接力以和平为主题,传播奥林匹克和平的理念。火炬接力的路线选择了途经国家之间的边境线,人们在火炬接力期间庆祝和平的到来。
  • 神奇的数字 免费阅读 下载全文
  • 142857,一组看似平凡的数字,为什么说它神奇呢? 我们把这组数字分别乘以1到6,请仔细看看:
  • 改善性功能的穴位按摩 免费阅读 下载全文
  • 穴位按摩的基本手法有:单食指扣拳法(手握成拳,以食指第一指节的背面作为着力点),拇指推掌法(手自然展开,以拇指腹作为着力点),双拇指扣掌法(以双拇指重叠之处作为着力点)。在选定的穴位上绕圈揉按,每个穴位按摩5~5分钟,或先向左画圈20次,再向右画圈20次,重复5次。手法由轻至重,由浅至深,再由重至轻,由深至浅,至按摩完毕。每天2次。
  • 林庚教授的养生之道 免费阅读 下载全文
  • 北京大学资深教授、著名楚辞和唐诗研究专家、上世纪30年代的著名格律诗人林庚(静希)先生,2007年仙逝,享年97岁。在北大中文系的老教授中,林先生最高寿,在全国老一代知识分子中,林先生也是遥遥领先的几位之一。
  • 没活到90岁是自己的错——医学专家胡大一谈养生 免费阅读 下载全文
  • 胡大一教授的头衔特别多:中国权威心血管病专家、北大医学院心研所所长、心脏中心主任等等,胡教授谈养生,首先从“心”开始。他的一席话令人茅塞顿开。
  • 情淡气和寿命长 免费阅读 下载全文
  • 著名学者梁漱溟总结自己的养生经验,概括为一句话:“情贵淡,气贵和”。 情贵淡,并非薄情、寡情,淡乃清淡也。人都是有感情的,人的感情或浓或淡,若做不到感情“淡若水”,也要浓淡相宜为好。情切不可太浓,太浓则伤身,诸如:爱情、亲情、友情……情浓得化不开时,突然遇到意外,就无法自拔,为情所伤。因此,情还是淡些好。
  • 老年幸福十要则 免费阅读 下载全文
  • 一句箴言:天下没有偷懒可得的健康。 两句话:对于以往不愉快的事及逆境,不悔不愧,不发牢骚;对于未来的日子不要奢望,但求平安是福。
  • 老年瘙痒症的预防 免费阅读 下载全文
  • 随着年龄增长,人体的各种功能逐渐退化,皮肤也不例外。皮脂腺功能减退,皮肤干燥,退行性萎缩等一系列改变,导致了老年瘙痒症的产生。
  • 运动防癌七大机理 免费阅读 下载全文
  • 据有关资料显示:长期坚持运动者比不运动者患癌率减少90%。运动防癌有七大机理: 1.运动时肌肉产热量高据测定,运动时肌肉产热比安静时增加10~15倍,使体温暂时性升高。剧烈运动时体温可上升至40℃,甚至更高。癌细胞对热的耐受力远不如正常细胞,更容易被杀死。
  • 验方选登 免费阅读 下载全文
  • 治急性支气管炎;治胆石症;治肝癌腹水;治慢性骨髓炎;治蝴蝶斑。
  • 蒸茄子可辅助治疗高血压 免费阅读 下载全文
  • 茄子不仅味道好、营养丰富,还可以降低胆固醇,是心血管病人的食疗佳品,尤其对动脉硬化、高血压、冠心病和坏血病患者有辅助治疗作用。
  • 降压按摩“桥弓”穴 免费阅读 下载全文
  • 高血压患者除了按医嘱坚持服药外,平时还可以配合按摩“桥弓”穴来辅助降压。 患者取坐位,自己或他人用大拇才旨才旨腹或才旨尖,自上而下用推法推位于耳后翳风、缺盆穴,即锁骨上窝处成一条线的桥弓穴,先推左侧,后推右侧,时间1~2分钟。然后再分别揉、拿左右侧,操作时间4~6分钟,患者会感到此处有酸胀的感觉。
  • 常食醋可养生 免费阅读 下载全文
  • 食醋性温,味酸,属碱性食品。《本草备要》早有记载:醋温散瘀解毒,下气消食,开胃气,治心腹血气疼,产后血晕,口舌生疮等。
  • [卷首语]
    点燃希望之灯(蒋如铎)
    [长者风范]
    当年,他给毛主席当秘书——记本刊2008年5月号封面人物高智
    一位老人与一群烈士(李木生)
    [朝花夕拾]
    重庆谈判期间周恩来对毛泽东的保护(王春龙)
    邓小平的退休方式是如何确定的
    “神将”皮定均(罗先哲)
    战必胜 攻必克——纪念潍县战役胜利60周年(傅心一)
    破晓之前(王冠)
    [银色论坛]
    从容(石庆华)
    低调·高风(张达明)
    美丽的寂寞(龚平)
    记住与忘掉(伊一)
    幸福断想(黎耀成)
    每天念念“三日歌”(纪慎言)
    人生箴言(佚名)

    高贵的生命(马德)
    换个角度(程应峰)
    我们该如何记住灾难(温涛)
    评劳模应向一线倾斜(侯文学)
    《长者家园》价格变动启事
    谐趣园
    音乐治好我的抑郁症(饶硕)
    学海泛舟
    学海泛舟
    自排体内毒素
    [时政新语]
    面对灾难 让我们众志成城(文钊)
    中国,挺住!
    警惕“官员明星化”(端木昌)
    [关爱夕阳]
    老年人维权“十不要”(杨璐)
    孝心创造奇迹(张树军 高令涛)
    白岁老人和她的家庭(陈炜)
    [连心桥]
    别样“五一节”(杨焕文)
    儿媳·朋友·女儿(唐义)
    瑞惠婶的玉米饼(吴林生)
    孩子,快含着妈妈的乳头——为地震中死去的母亲而作(郑维勇)
    母亲的织布机(李殿美)
    喜获样刊(王彪)
    《老年大学》第5期要目
    《书画艺术》第5期要目
    母亲的教诲(文爱荣)
    家有“奥运老爸”(陈琳)
    含饴弄孙(关光琪)
    老夫妻 爱怜情(吴长峰)
    [学海泛舟]
    粽子(齐耀光)
    笔会(刘春梅)
    老汉进城上“大学”(郑金声)
    晚情文缘(叶宝玉)
    月上东山(邵庆春)
    银发博客歌(黄盛忠)
    失而复得(小小说)(陈元龙)
    辉煌的布达拉宫
    奥运史上具有代表性的火炬接力(季洪光)
    神奇的数字
    [康寿苑]
    改善性功能的穴位按摩
    林庚教授的养生之道(袁良骏)
    没活到90岁是自己的错——医学专家胡大一谈养生
    情淡气和寿命长(郑起祥)
    老年幸福十要则(苏晓杰 梁昆)
    老年瘙痒症的预防(魏红 刘秀珍)
    运动防癌七大机理(朱本浩)
    验方选登
    蒸茄子可辅助治疗高血压
    降压按摩“桥弓”穴(王金山)
    常食醋可养生(孙兆忠)
    《老年教育:长者家园》封面

    关于我们 | 网站声明 | 合作伙伴 | 联系方式 | IP查询
    金月芽期刊网 2017 触屏版 电脑版 京ICP备13008804号-2