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  • 像哲人那样快乐 免费阅读 免费下载
  • 古罗马哲学家爱比克特德主张节制欲望,淡泊名利,随遇而安,乐天知命。他认为,快乐不是来自于物欲的满足,而是来自于心灵的智慧。
  • 善意 免费阅读 免费下载
  • 深夜,一辆满载乘客的长途客车在深山中抛锚了。车外,暴风雪正在肆虐。尽管车门紧闭,所有的乘客还是感到了凛冽的寒意。有人开始从旅行袋里取衣服,有人在车里踱来踱去,试图抵御寒冷。
  • 突然 免费阅读 免费下载
  • 夜深了,却没有像往常一样迅速沉没在睡眠中。是因为,一句话突然从心头涌起,而且盘旋不去——
  • “别去碰它” 免费阅读 免费下载
  • 有这样一道游戏题:悬崖边有一块金子,你开车去取,离悬崖多远的地方停车更安全呢?,有这样几个答案可供你选择,一是3米,二是1米,三是0.5米。我想,大多数人都会选择“3米”,以为离悬崖远一点会更安全。但是,正确的答案应该是:不要开车去取。因为,只要你冲着诱惑开车而去,都是危险的,没有什么安全距离可言。
  • 多大事 免费阅读 免费下载
  • 南京人有一句口头禅:多大事!不管男女老少,也不管碰到什么事情,南京人常把这三个字挂在嘴边:路上有人撞了我,多大事?我的工资比别人少,多大事?儿子没考上好学校,多大事?单位有个不通情理的领导,多大事?股票又跌了一百多点,多大事?买不起房子,买不起车子,多大事?
  • 每个人都是一扇窗 免费阅读 免费下载
  • 与不同的人交往,就像打开一扇扇不同的窗子。 与天性乐观自信的人交往,就好似打开了一扇快乐之窗,展现在眼前的是阳光明媚、碧野飞花。这种人的脸上总是写着笑容,在他们眼里,生活一直风和日丽,在他们心中,世界永远鸟语花香。即便厄运临头,他们也坚信,乌云不可能永远遮住太阳。与这样的人交往久了,你也会渐渐变得乐观、坚强,将所有烦恼悄然淡忘。
  • “梅南加伊”的迷雾 免费阅读 免费下载
  • 在肯尼亚的东部,有一个巨大的休眠期火山口,这里终年阳光充足,云雾缭绕。特殊的地理环境,使得这里树木葱郁,古藤攀绕,奇花异草,四季如春。
  • 文明的距离 免费阅读 免费下载
  • 北京奥运会虽已结束,但一则奥运公益广告却深深留在笔者的脑海中。“文明离我们只不过是10厘米的距离,有时也许只是几十厘米的宽度,有时也可能只是一张纸的厚度。”广告中动人的画面、文明的举止,都是那样令人感动。
  • 听证更要听正 免费阅读 免费下载
  • 国家发改委负责人目前表示,政府制定关系群众切身利益的公用事业价格、公益性服务价格和自然垄断经营的商品价格等政府指导价、政府定价,应当实行定价听证。参加听证会的人员中,消费者人数不能少于五分之二。消费者在事关切身利益的事项中,有了更多的话语权或建议权,令人鼓舞。
  • 专机接同胞 彰显国家进步 免费阅读 收费下载
  • 前些日子,因泰国国内局势动荡,造成大量外国游客滞留。紧急情况下,为保障公民生命安全,我国政府派出“特别航班”接同胞回国,规模之大前所未有。
  • 期待国民收入也能翻一番 免费阅读 收费下载
  • 为应对此次经济危机,截至目前,中央政府给出了4万亿规模的投资规划,而地方政府公开的投资规划累积已经达到11万亿。二者相加,已经达到年度GDP总量的一半左右。
  • 普查莫待事故后 免费阅读 免费下载
  • 近年来,有种现象引起了人们的关注,就是不论哪个地方发生了安全事故,第二天就会有针对性地开展检查。似乎只要那一行发生事故,所有这一行都成了“灾区”,有病没病都得跟着“吃药”。
  • “镶边工程”何时休? 免费阅读 免费下载
  • 改革开放30年来,各地公路建设得到迅猛发展,但在公路两旁,却出现了一些怪现象,耐人寻味。
  • “孝星”更应受追捧 免费阅读 免费下载
  • “人孰能不老,百事当以孝为先”。我国从汉代开始,封建统治者就倡导“以孝治国”,宋代提出的“孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻”八德中,“孝”又居于其首。这“八德”,影响到我国的明清乃至东亚各国,韩国至今奉行的公民道德仍是这八个字。曾几何时,这些中华民族的传统美德,却被我们以反封建、破“四旧”的名义摒弃了。在我国即将进入老龄化社会的今天,
  • 背着婆婆打工 免费阅读 免费下载
  • 一位来自重庆山村的农妇,贫困的家里有太婆婆和聋哑、失明的瘫痪婆婆。可她十五年如一日,把婆婆当亲娘。甚至背着婆婆到深圳打工。
  • 98岁的老学生 免费阅读 免费下载
  • 人们都说“活到老,学到老”,能身体力行的人还真不多。但浙江台州市98岁的李善教就是这样的人。
  • 爱心呵护“空巢”老人 免费阅读 免费下载
  • 6年前,她相继失去了母亲、丈夫、公公、婆婆4位至亲,为了儿子她坚强地面对。6年后的今天,她的生活又充满了亲情和希望,因为她干着一份自己热爱的工作,她一下子有了60位亲人。
  • 再婚如蜜 免费阅读 免费下载
  • 如果有选“好妻子”的机会,我一定会给我的老伴投一票。这是我与她共同生活25年的感受,也是我发自内心的真情。
  • 父亲的爱 免费阅读 免费下载
  • 父亲去世三十多年了,每当想起他,一件件往事便穿越那尘封的岁月呈现在眼前。父亲教我如何做人,怎样生活,他的教诲给我的人生奠定了重要基础。
  • 牵手 免费阅读 免费下载
  • “因为爱着你的爱,因为梦着你的梦,所以悲伤着你的悲伤,幸福着你的幸福……”每当我听到《牵手》这首歌,总会心潮澎湃。这情意绵绵的曲调,情深意切的歌词,让我沉浸在悠悠的往事中……
  • 黑面馍 免费阅读 免费下载
  • 又一年的春节即将来到,娘已经走了16年了。 娘健在时,每到春节,她老人家总会步行四十多里,往城里给我送上几个黑面馍,每当想起这些,我就会泪湿衣襟,因为我知道这是娘在爱护我、管教我。今天,还有谁来管教我呢!
  • 高二大爷 免费阅读 收费下载
  • 高二大爷没儿没女,因在家里排行老二,村里老人都叫他高二,而我们这些孩子叫他高二大爷。在我的记忆里,高二大爷是一个目光炯炯、身板硬朗、不善言辞却喜欢微笑的老头儿。高二大爷就住在我家前院,每天见到他,他都朝我微笑着点头,有时还拍拍我的肩膀,却不说话。
  • 胖嫂 免费阅读 免费下载
  • 中秋节,我回老家探亲。一天傍晚,我躺在院里的槐树底下,把一个大白梨削得水汪汪的,捏住梨把在小孙子眼前转来转去,逗得小孙子口水直往下流。“好乖乖,喊声爷爷,就给你吃!”小孙子强忍着口水,甜甜地喊了一声:“爷爷好,好爷爷。”我乐呵呵地把梨给了他。小孙子正大口大口地啃着,大门“吱扭”一声开了,伴着一阵爽朗的笑声,
  • 账本 免费阅读 免费下载
  • 我们结婚时,既无积蓄,又无外援,全靠微薄的工资维持生计。上世纪中叶的工资极其低微,随着3个孩子相继出生,我这个家庭主妇经常陷入“无米之炊”的窘境。俗话说,“吃不穷,穿不穷,算计不到就受穷。”为了控制花销,精打细算,我做了一个记账本,把每天的花销都记在账本上。
  • 母亲·年 免费阅读 免费下载
  • 我们老家有个习俗,母亲在哪里,就到哪里过年。因此,这些年来,我总是回故乡过年,让漂泊的心回归温馨的港湾,在母亲的身边团聚,欢欢喜喜,感受亲情。而这也正是母亲最幸福最开心的日子,她说,只要我们都回家,她干什么都痛快,吃什么都香甜。
  • 随机应变吟趣诗 免费阅读 免费下载
  • 明代才子解缙,思维敏捷,聪颖过人,题诗作对,常有随机应变、出人意料之处。一天,曹尚书邀解缙过府吟诗,要他当场以鸡冠花为题作诗一首。解缙不假思索随口吟道:“鸡冠本是胭脂染”,首句刚出,曹尚书忽然从衣袖里取出白鸡冠花道:“不是红的,是白的。”解缙不慌不忙接口吟出:“今日为何浅淡妆?只因五更贪报晓,至今戴却满头霜。”曹尚书听罢,不禁连连点头称妙。
  • 饶有情趣数字联 免费阅读 免费下载
  • 数字联,顾名思义,就是以数字巧妙入联。它构思奇特,独出心裁,别具一格,妙趣横生,深受人们喜爱。
  • 古今商业楹联趣谈 免费阅读 免费下载
  • 商业楹联是对联家族中的一枝奇葩,其鲜明独特的语言风格和表现形式,形成了一门独特的商业文化艺术。
  • 如果我中了大奖 免费阅读 免费下载
  • 熊猫 如果我中了大奖,我就去医院整容,先治好我的黑眼圈,再去拍张彩色照片。 骆驼 如果我中了大奖,我要先把驼背治好,再在沙漠里多安几个水龙头。
  • 猜猜看 免费阅读 免费下载
  • 看门人爱上五线谱 免费阅读 免费下载
  • 在马鞍山市老年大学,王宏琪是一个很特别的人——他在这里看大门,同时又是音乐班的学员。双重身份为他的晚年生活开辟了丰富多彩的新天地。
  • 殷老师,一路走好 免费阅读 免费下载
  • 殷国贞老师在山东利津县老年大学教授心理保健课,是我校的“金牌老师”。不幸的是,2008年暑假期间,殷老师因突患急症不幸辞世。几个月过去了,他的音容笑貌仍时常浮现在我们眼前。
  • 退而不休孟大姐 免费阅读 免费下载
  • 孟宪荣是九江石化厂一位有着六十多年党龄的离休干部,人们亲切地称她孟大姐。78岁的孟大姐满头白发,精神矍铄,说话和气,待人诚恳,戴着眼镜的脸庞总是挂满了笑容。
  • 我的快乐生活 免费阅读 免费下载
  • 我年轻时就喜欢摄影,却没有时间。退休了,没事了,我终于拾起了这个爱好。 一架相机,一身行囊,就是我最好的伙伴。为了多学一些摄影知识,多结交一些影友,我来到了长春老年大学摄影班。我蓦然发现:这里才是汲取知识的最佳园地。多年来,我师从洪涛、辛慰两位老师,不仅学到了摄影理论,摄影实践也有重大突破。
  • 年味儿 免费阅读 收费下载
  • 今年67岁的我,经历过许多难忘的春节。由于时代不同,经济条件不同,感受也大不相同。又一个春节将至,看看今天的幸福生活,禁不住浮想联翩……
  • 啊,老屋 免费阅读 免费下载
  • 少数民族的春节习俗 免费阅读 免费下载
  • 黎族(主要分布在海南省):除夕夜,黎族人会全家围坐在一起,品尝美酒佳肴,席间还要唱贺年歌。大年初一或初二,人们集体狩猎,猎物的一半分给第一个击中猎物的射手,剩下的一半大家均分,孕妇可获得两份猎物。
  • 国礼趣谈 免费阅读 免费下载
  • 国际交往中很重视礼尚往来,国际间互赠礼品就是一例。国家元首、政府首脑在对外交往中,与各国国家元首、政府首脑或其他重要人物相互赠送的礼品称为国礼。国礼是代表国家赠送的,因此各国在国礼的选择上,注重体现本国或本民族传统的物质和文化特征,反映一个国家的综合发展水平。
  • 牛年春联选登 免费阅读 免费下载
  • 九州撷韵 免费阅读 收费下载
  • 书画选登 免费阅读 收费下载
  • 常吃坚果寿而康 免费阅读 免费下载
  • 寒冷的冬季,各种坚果纷纷登场,平时多吃一点,具有很好的补益养生作用。
  • 遵循生命的规律 免费阅读 免费下载
  • 谢晋的突然去世,让人们怀念他在电影事业上的成就和对中国电影的贡献。与此同时,谢导的去世也提出了一个尊重生命自然规律的问题,这对于生者十分重要。
  • 冬食山药有补益 免费阅读 免费下载
  • 山药酒:鲜山药350克,黄酒2000毫升,蜂蜜适量。山药切片,将黄酒600毫升倒入砂锅中煮沸,放入山药,煮沸后将余酒慢慢添入;山药熟后取出,在酒汁中再加入蜂蜜,煮沸即成。可健脾益气,主治虚劳咳嗽、痰湿咳嗽、脾虚咳嗽或泄泻、小便频数。外感咳嗽忌服。
  • 人体五大保健区 免费阅读 免费下载
  • 一、前胸保健区科学家发现,前胸的胸腺是人体整个免疫系统中最重要的免疫器官之一,胸腺分泌出来的免疫活性肽物质,能监视体内变异细胞,并毫不留情地将其消灭,故有强大的抗癌作用。只要每天坚持用手掌上下摩擦前胸(上至颈部,下至心窝部)100至200次,就会激活胸腺,起到防病健身、祛病延年的作用。
  • 合理配餐药半功倍 免费阅读 免费下载
  • 助消化药:胃蛋白酶合剂在酸性条件下作用最强,故需食用酸性或含维生素C的食物,以增加胃液酸度,提高药效。
  • 人到中年须养肝 免费阅读 免费下载
  • 近年来,由于人们错误地把“肾虚”与性功能联系在一起,加之大量有关补肾壮阳的广告,使许多人都误认为补肾至关重要。殊不知,在现代生活中,中年人护肝远比补肾重要。
  • 慎用·忌用·禁用 免费阅读 免费下载
  • 绝大多数的药品说明书上都印有“慎用”、“忌用”或“禁用”的事项。您知道吗?这三个词虽只有一字之差,含义却大不相同。
  • 食疗防治颈椎病 免费阅读 免费下载
  • 丹参元胡粥 丹参20克,元胡10克,蜂蜜15克,大米150克。先将丹参、元胡煎后去渣取汁,加入大米煮粥,熟后再调入蜂蜜拌匀即可食用。每日分2次服用,连服两个月。
  • 健康是最大的节约 免费阅读 免费下载
  • “健康是什么?健康是节约,健康是和谐,健康是金子。”全国健康教育首席专家、卫生部心血管病专家咨询委员会副主任洪昭光说,现在提到建设节约型社会,大家都想到从一度电、一滴水做起,其实,“健康才是人类社会最大的节约”。
  • 验方选登 免费阅读 免费下载
  • 紫苏子、白芥子、萝卜子各等量,洗净、微炒后捣碎。每剂9克,用生绢小袋装起,煮汤饮用。
  • 早晚拉耳耳不聋 免费阅读 免费下载
  • 中医认为,“耳者,宗脉之所聚也”。经常按摩耳朵,能起到疏通经络、运行气血、调理脏腑功能的作用。
  • 妙用普洱茶 免费阅读 免费下载
  • 把喝过的普洱茶叶倒进器皿里,和冷水一起烧开,沸腾之后把茶叶滤出,放置到温暖状态就是最适合洗用的时候了。可用茶水洗头、浸浴、漱口等,如有皮外伤或小肿痛,还可用来清洗伤口,能起到清洁、消炎的效果,可预防痱子、痔疮等皮肤病。
  • 抗衰防病 延年益寿(四)——杨力教授谈养生之道 免费阅读 收费下载
  • 龟的寿命可以长达几百年甚至上千年,其中的奥秘就在于它会节能。乌龟每分钟的呼吸频率为1~4次,而人却高达12~20次。“生命如燃烧的蜡烛,燃烧得越旺,熄灭得越早”。因此,我们要学会节能养生。
  • 五招应对神经衰弱 免费阅读 免费下载
  • 尽管目前市场上治疗神经衰弱的药物很多,但尚未发现一种特效药。因而在神经衰弱的治疗上更多是采用非药物疗法,以下5招是应对神经衰弱的非药物疗法。
  • 心系患者赤子情 降伏风湿建奇功——著名风湿病专家吴英萍细说类风湿病 免费阅读 免费下载
  • 众所周知.类风湿病是举世公认的疑难病,由于诊断和治疗上容易走入误区,常给患者造成严重后果.针对目前类风湿病医治状况.笔者有幸采访了全国著名风湿病专家。现任国家卫生部直属机关中国民族卫生协会、风湿疑难病专业委员会主任、中国保健协会副会长、全国免疫疾病专业委员会主任、国际风湿病科研中心主任、全国“三八”红旗手、吴英萍主任医师。
  • 全国老年大学书画展金奖作品选登 免费阅读 收费下载
  • 人淡如菊 免费阅读 免费下载
  • 如梦如洗的清秋,菊花悄悄地舒枝展叶,开花吐蕊。它疏疏朗朗,款款大度。人们在赏菊之际,每每自勉:惟愿人淡如菊!
  • 萧克:文韬武略写风流 免费阅读 收费下载
  • 萧克将军是新中国开国将军之一。2008年10月24日,102岁的萧克走完了他辉煌的一生。为了追忆这位身经百战、在共和国历史上书写了无数传奇的将军,本刊特选登人称“军中儒将”的总参原兵种部政委田永清同志的这篇纪念文章,以飨广大读者。
  • 一名老兵的多彩生活 免费阅读 免费下载
  • 在总后西安第二干休所,有位鹤发童颜、精神矍铄的老人。人们经常看到他徜徉在庭院的花径间,或读书看报、与老友议论时事,或与人对弈、争夺楚河汉界,他就是1938年参军的刘进才。
  • 生命因奉献而精彩 免费阅读 免费下载
  • 1987年,铁永录从山东沂水县法院副院长的岗位上退下来,心里感到空落落的。他发现,很多老同志也老是停留在“躺在床上翻来覆去,窝在屋里唉声叹气,对着电视调来调去,围着家门走来走去”的消极无奈的生活状态。他想,人退下来以后,都少不了这道“坎”,他很快调整好自己的心态,并发挥自己善于做思想政治工作的优势,为老同志们做点有益的事。
  • 元帅婚恋多坎坷——陈毅的情感经历 免费阅读 收费下载
  • 陈毅生于四川乐至县,后迁成都。求学时受“五四”运动影响,开始追求进步,特别喜爱文学。在法国勤工俭学因组织学潮被押送回国后,经常给重庆《新蜀报》投稿,1925年成为该报主笔。陈毅的诗文引来不止一位女性的爱慕,其中一位不知名的美女读了他的诗后,来信表达了“无限的缠绵”。可惜,陈毅只跟这位少女见过一面,就被四川军阀杨森“札送出境”,前往北京了。
  • 接管北平城防纪实 免费阅读 免费下载
  • 1949年1月31日,是首都人民值得纪念的日子。60年前的这一天,被誉为“塔山虎”的英雄劲旅——中国人民解放军第41军,从傅作义部队手中接管了北平的城防,向世人宣告:古都获得了新生,人民获得了解放!
  • 夏光:沙家浜的英雄 免费阅读 收费下载
  • 沙家浜是一块充满传奇的地方,这里有着新四军英雄们抗击日伪顽的传奇故事,有着“阿庆嫂”掩护新四军伤病员的军民鱼水情。来到这里,我不由得想起了现代京剧《沙家浜》,剧中主人公郭建光那光彩照人的艺术形象,给人们留下了深刻的印象。而至于郭建光的原型是谁,很多人可能不得而知。因此,我不得不提到我的老领导夏光。
  • 美国人的困惑——上甘岭为什么打不下来 免费阅读 收费下载
  • 美国的军事研究家至今也想不通,上甘岭为什么打不下来。他们曾多次用电脑模拟得出结论,美军当时凭着强大的机械化装备,中国志愿军的两个师无论如何是抵挡不住的。可是,志愿军却做到了。
  • 陈永贵为什么辞职 免费阅读 收费下载
  • 1978年12月26日清晨,风和日丽,是京城冬季里少有的好天气。此刻的陈永贵,正在他居住的城北交道口大街一处四合院里来回踱步。一种特别难以平复的感觉如鲠在喉。他明白,这种感觉是由于他主管全国农业的权力实际上已被剥夺。就在前一天下午的政治局会议上,王任重由陕西省委书记一跃而居京城重任,兼任国务院副总理和国家农业委员会主任。其角色刚好取陈永贵而代之。
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    健康是最大的节约
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    抗衰防病 延年益寿(四)——杨力教授谈养生之道

    五招应对神经衰弱
    心系患者赤子情 降伏风湿建奇功——著名风湿病专家吴英萍细说类风湿病
    全国老年大学书画展金奖作品选登
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    人淡如菊(李清山)
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