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  • 大气人生 免费阅读 下载全文
  • 人生有大气。大气者的人生,没有沉沦,没有畏缩。
  • 被总理点名发言的乡村医生 免费阅读 下载全文
  • 亲人离世,激励他发愤学医 马文芳是河南省通许县大岗李乡苏刘庄村“爱心诊所”的医生。2006年,他被请进中南海,向温家宝总理汇报农民看病难、看病贵的状况。2007年11月,马文芳当选为全国人大代表,成了全国82万乡村医生的代表。
  • “编外”干事 免费阅读 下载全文
  • 我是空军济南干休所的一名老干部,今年79岁了。离休不久,我就当起了“业余记者”。十多年来,我骑着自行车到处采访,写了大量反映社情民意、赞颂好人好事的稿件,社会和有关部门给了我很高的评价,获得了许多荣誉。随着年龄的增长,加上过度劳累,我的身体状况越来越差,心脏冠状动脉有4根血管阻塞了。2001年,我做了心脏搭桥手术。医生警告我:“你以后绝对不能再骑着自行车到处跑了,否则,还有发生第二次心梗的可能。”医生的忠告不能不听,从此,我不敢再骑自行车,
  • 王尽美在“一大”前后 免费阅读 下载全文
  • 近代以来,中华大地上涌现出了无数的英雄人物,他们为了伟大的共产主义事业呕心沥血,出生入死,谱写了不朽的历史篇章。中共一大代表、山东党组织主要创始人和早期主要领导人王尽美同志就是其中的杰出代表。
  • 红军长征时为何从不中埋伏 免费阅读 下载全文
  • 在两万五千里长征中,红军时时受到敌军重兵围追堵截,却从未中过一次埋伏,在敌军层层包围圈中,每次都能准确地找到空隙钻出来。这主要得益于及时掌握了准确的情报。
  • 蒋介石撤离大陆前夕 免费阅读 下载全文
  • 1949年1月31日,北平和平解放,东北和华北局面已定,整个大陆的形势已很明朗。1月21日,蒋介石宣告“引退”下野,总统暂由李宗仁代理。当天下午,蒋介石在陈诚、汤恩伯、蒋经国、俞济时等人的陪同下,从南京飞抵杭州。是日晚,国民党浙江省主席陈仪在西湖“楼外楼”酒家设盛宴为蒋洗尘。宴会上,“不识相”的陈仪竟劝蒋“好好休养”。第二天,蒋介石一行回到故乡奉化溪口,
  • 赴前线演出 免费阅读 下载全文
  • 1949年年底,我们南纵青年文工团的排练演出任务十分紧张。突然,又接到华野司政下达的命令,要我们日夜兼程,三日之内赶到苏北碾庄前线慰问演出。因为,碾庄战役胜利后,我军数万名指战员正在短暂休整,还有国民党黄百韬兵团的数万名俘虏,也要进行翻身诉苦教育,都需要文艺宣传工作来配合。
  • 我参加了开国大典阅兵式 免费阅读 下载全文
  • 1949年.我67军199师参加了平津战役、太原战役和解放大同后,于5月中旬进驻渤海湾塘沽、大沽一带,开展整军练兵。7月初,我师奉命开赴北平执行新的任务。我597团从大沽乘火车直抵北平西直门站,驻进一个荒芜多时的旧军营。接着,部队召开动员会,我们才知道这次任务是参加开国大典,接受党中央毛主席的检阅。首长强调要遵守纪律,保守秘密,搞好队列训练等。动员会后,整个军营沸腾了,大家都抑制不住激动的心情,纷纷摩拳擦掌,决心圆满完成训练任务。
  • 宁丢人 不丢财 免费阅读 下载全文
  • 1949年12月,蒋介石决定去台湾,同时安排阎锡山和陈立夫、朱家骅等人乘飞机从成都起飞。当飞机飞到四川与湖北交界处,遇到了寒流,机翼结了厚厚的冰,被迫下降了700尺,仍无法前行,只得返回成都。
  • “金叶杯”阅读知识竞赛答题框 免费阅读 下载全文
  • 庆祝建国六十周年“金叶杯”阅读知识竞赛启事 免费阅读 下载全文
  • 为庆祝中华人民共和国成立60周年,中国老年大学协会宣传出版委员会、老年教育杂志社、山东烟草专卖局(公司)在《老年教育》读者中开展“金叶杯”阅读知识竞赛。
  • 庆祝建国六十周年“金叶杯”阅读知识竞赛试题 免费阅读 下载全文
  • 灿烂是人生的颜色 免费阅读 下载全文
  • 高尔基说过:“世界上最快而又最慢、最长而又最短、最平凡而又最珍贵、最容易被人忽视而又最令人后悔的事,就是时间。”身边有几位老同事相继退休,听其言,观其行,对自然规律难以抗拒的无奈,时时弥漫于他们的心际——人生苦短,岁月无情,无可奈何花落去……
  • 莫让心累 免费阅读 下载全文
  • 一个人最大的劳累莫过于心累。心累.凡事看不开、想不开,就会导致机体内调节作用的失衡,久而久之,疾病就会缠身。
  • 下基层:年轻干部成才之路 免费阅读 下载全文
  • 近年来,各级党政机关在公开招聘时,都把应届毕业作为报考条件,从“家门”到“校门”再进“机关门”,是不少新公务员的成长路线图,这样的干部常被戏称为“三门干部”。
  • 配合防疫,归国人员义不容辞 免费阅读 下载全文
  • 从第一例甲型H1N1流感病例到100例,我国内地用时一个月,从100例发展到近200例,用时仅5天,增长势头明显加快。目前我国确诊的病例中,绝大多数是输入性病例,因此,归国人员配合防疫,显得尤为迫切。
  • 阿凡提的故事 免费阅读 下载全文
  • 那是谣言 一天,阿凡提正骑着毛驴赶路,一贯名声不好的喀孜截住了他。
  • 上当受骗 免费阅读 下载全文
  • 童言无忌 免费阅读 下载全文
  • 郁闷 小明在厕所里偷偷吸烟,别的小朋友发现了.报告了老师。老师责问他:为什么吸烟?小明低下头,沉重地说:“唉,想想这个世界上,还有那么多受苦受难的儿童,郁闷!”
  • 名人逸事 免费阅读 下载全文
  • 您的女儿 一天,爱因斯坦乘坐公共汽车时,不小心把眼镜掉在了脚下。他赶紧弯下身子去摸,却没有摸到。
  • 笑话长廊 免费阅读 下载全文
  • 有大象入侵,小动物们自发成立敢死队,欲抗击大象。
  • 香港的天桥 免费阅读 下载全文
  • 香港用地紧张,特别是在港九都会区,面积仅占全港的十分之一.但承载的人口却达300万。最大限度地利用有限空间,成为香港城市建筑的必然选择。为此,香港人构建起立体化的交通网络,让行人与车辆分别“上天入地”,车在路上驶,入在空中行,互不干涉。不仅车辆速度快,行人也可以安全地闲庭信步。
  • 九州撷韵 免费阅读 下载全文
  • 水色天光,蒹葭花放,浅底鱼翔。陌上柔桑,画楼游客,把酒临窗。
  • 书画作品欣赏 免费阅读 下载全文
  • 调节情志 防治内伤 免费阅读 下载全文
  • 每一个人都有喜怒哀乐,都有七情六欲。这各种各样的情绪,都是外界客观刺激所引起的精神上的反应。有不良情绪并不可怕,关键是要善于控制它、调节它,及时地排解它,而不能让它任意发展,否则就会受不良情绪的刺激和危害,产生各种疾病。
  • 关于举办国庆六十周年书画、摄影艺术大赛的通知 免费阅读 下载全文
  • 为了隆重庆祝中华人民共和国成立60周年,中国老年大学协会宣传出版工作委员会、老年教育杂志社,老年教育书画研究院将举办“国庆60周年书画、摄影艺术大赛”,现将有关事项通知如下。
  • 老年教育书画研究作品选登 免费阅读 下载全文
  • 摄影作品选登 免费阅读 下载全文
  • 让后悔少一点 免费阅读 下载全文
  • 国外有一家杂志,在60岁以上的老年读者中开展问卷调查,提出的问题是:“到了这个年龄,您一生中最后悔的是什么?”
  • 古董的价值 免费阅读 下载全文
  • 录制节目候场时,我向马未都请教什么样的古董值钱。我问他:年代越久远的越值钱?
  • 高大与渺小 免费阅读 下载全文
  • 画家早年颠沛流离,吃尽了人间苦头。中年以后,画家发达了,他的画作名声日隆,市场上只要出现他的画作,富人们总是竞价争购。可是,画家并没有别人想象的那么幸福与快乐,他曾对弟子们说过这样一句意味深长的话——
  • 烦恼沟 免费阅读 下载全文
  • 多年以前,父亲在距离我们家很远的一个小山头上买下了10亩地。那是一个可爱的地方,我们都希望那里将来成为我们永久的住处。我们把那里弄成一个果园,到处开放着番红花,还会种植一个草莓花床和一个大大的花圃。
  • 老人和小孩 免费阅读 下载全文
  • 爷爷奶奶与父亲母亲无话,父亲母亲与儿子女儿无话,这叫“代沟”。
  • 人生的加减法 免费阅读 下载全文
  • 人的一生,从呱呱坠地那一刻起,到化作青烟而去时止,每个人的生理、心理、生活习惯、思想方法,都在时刻发生着变化。从十岁的童年,二十岁的青年,到三十而立的壮年,再到四十而不惑、五十知天命的中年,所发生的变化是加法式的;从六十岁的初老期,七十岁的中老期,到八十岁的晚老期,再到九十岁乃至百岁的终老期,所发生的变化是减法式的。这一加一减,便是每个人的生命史。
  • 世事真个难料 免费阅读 下载全文
  • 早年在香港谋过事的父亲,讲过一个真实的故事:有个叫花子每每执著地购买“六合彩”,一天竟然中了大奖。他高兴得发狂,甩起手中的讨饭棍抛进了大海。但是,他忘了彩票就塞在讨饭棍的裂缝里,眼看到手的富人生活,就这样被他的得意忘形而一掷了之。
  • 童心未泯 免费阅读 下载全文
  • 何谓童心?《辞海》解释:“儿童的心情,孩子气。”又引申为真心、真情实感。童心是人的真实情感的流露,是天性。保持童心,就是要人们返璞归真,回归自然。老年入若是童心不泯,时时保持心理上的轻松愉快,对养生有着积极的意义。
  • 净和安静 免费阅读 下载全文
  • 有位领导同志在谈到党风廉政建设时说:“干部的生活,需要安静、清静、平静。那些一到晚上或逢年过节,家中就热闹的官员,值得重点关注。”
  • “真征求”才有“真意见” 免费阅读 下载全文
  • 一些部门通过下发征求意见表征询民意、汇聚民智,不失为一种好的工作方法。但收回的意见表,很多都填“无意见”,或者干脆交“白卷”,而抒真言、献良策、出点子的好意见不是很多。
  • 高考舞弊现象令人忧 免费阅读 下载全文
  • 高考刚过,媒体就披露了吉林、山西等地的高考舞弊案,令人触目惊心。
  • “风水建筑”与腐败 免费阅读 下载全文
  • 近年来,在公共建筑尤其是政府建筑工程中,风水建筑几乎成了个别官员求官运、消灾祸的寄托,各地的风水建筑如“镇妖塔”、“粮神殿”、“升官桥”、“风水广场”等陆续面世,被群众形象地称之为“风水政务”。
  • 养老新时尚 免费阅读 下载全文
  • 家里有房,手里有退休金,儿女也够孝顺,这样的老年人生活应该是快乐的。如果这样的快乐老人自愿选择到养老院里生活,过去人们可能无法理解。可现在,天津的老年人选择这种生活的越来越多了,他们把住养老院当成了一种悠闲的、享受生活的方式。
  • 孝敬养母三十载 免费阅读 下载全文
  • 山东平阴县皮肤病防治所退休医生路德云,30年如一日精心照顾多病的养母,让老人拥有幸福的晚年,成为当地的敬老典型。
  • 九旬夫妇“白金婚” 免费阅读 下载全文
  • 94岁的武峻峰和92岁的张秀珍携手走过了72年的风雨岁月,至今恩爱如初,是街坊邻居羡慕的一对神仙伴侣。如果问他们结婚多少年了,老两口准会乐呵呵地说:“我们是白金婚啦!”
  • “改嫁协议” 免费阅读 下载全文
  • 程腊秀今年37岁,家住重庆市南川区头渡镇。5年前,她的丈夫彭礼禄和哥哥外出打工,不幸在辽宁一家小煤窑遇难。她强咽泪水操办丧事。彭家兄弟还没下葬,村民就开始议论:程腊秀肯定会离开彭家……腊秀抱着丈夫的遗像,对公婆承诺:“只要我有饭吃,决不让你们挨饿!”由于小煤窑老板只给了两万多元安葬费,办完丧事所剩无几。家里的顶梁柱倒了,程腊秀带着年幼的儿子,还要赡养公婆,日子过得非常艰难。
  • “健康讲座”背后 免费阅读 下载全文
  • 赵本山在小品《卖拐》里的“忽悠”,将好端端的“范伟”骗得由正常人变成了残疾人。这样的“卖拐”故事,在现实生活中也经常出现。
  • “金聚” 免费阅读 下载全文
  • 写字台玻璃板下有一张高中同学50周年聚会的合影,每每看一眼,那天的情景就会在眼前浮动,大家是那么兴奋、激动、喜悦!是啊,半个世纪过去,已经步入古稀的我们,今天还能欢聚在一起,多么难能可贵啊!人们将50年的婚姻称之“金婚”,我就将这次50年后的同学聚会谓之“金聚”吧,因为它确实如同金子般的珍贵。
  • 爬烟囱 免费阅读 下载全文
  • 1964年,我20岁。初夏的一天晚饭后,我们几个年轻人经过单位的锅炉房,面对三十多米高的大烟囱,我一时兴起,与一位同事打赌:我若能爬到烟囱顶端,手摸到避雷针,就算我赢;如果半途而废,便算我输。谁输了买二斤蛋糕请客。在大家的注视下,我一口气爬到烟囱顶端,然后安全返回。这时,我发现同事有些尴尬,便知道他后悔了。他家在农村,有两个孩子,
  • 大鼓声声总是情 免费阅读 下载全文
  • 我从小就是个“鼓迷”。每年正月,我为了敲大鼓,经常磨坏棉裤蹭破袄,两手磨出大血泡。如今我虽年过六旬,可不管走到哪里,只要听到大鼓响,便心驰神往。
  • 赶时髦 免费阅读 下载全文
  • 一次去探望老友,临行前,我精心打扮了一番。上着紫红色上衣,下着浅蓝色牛仔裤,脚蹬锃亮的棕色半高跟皮鞋,把黑色皮包往肩上一挎,对镜稍稍整理了一下发型,哇,自我感觉好极了!
  • 母亲进城 免费阅读 下载全文
  • 我在城里买了一套住房,装修好后,便把乡下的母亲接了来。
  • 夸夸我的外孙女 免费阅读 下载全文
  • 外孙女大学毕业后,去了上海打工。坊间对这样的大学生早就有个顺口溜:“一年土,二年洋,三年不认爹和娘。”而我的外孙女却毫无这些不良习气,她不仅很孝顺自己的爷爷奶奶、爸爸妈妈,对我这个做姥爷的,也关爱有加。
  • 老伴从不叹“夕阳” 免费阅读 下载全文
  • 老伴尽管已被病痛折磨了三十多年,但是在她口中,你绝对听不到“夕阳”之叹。
  • 四盒炼乳 免费阅读 下载全文
  • 1970年11月,第3个孩子出生了,前两个都是女孩,这次生了个男孩,我是捧在手里怕摔了,含在嘴里怕化了,宝贝得很啊!小家伙也确实招人喜欢,不哭不闹,就会咧着小嘴笑。
  • 留面墙给母亲 免费阅读 下载全文
  • 前几年,木根的哑巴父亲去世了,他和他那三天两头跑丢的疯娘,成了人们议论的话题。眼下,他又把自家的几亩承包田租给别人去种,更让人们看不顺眼。
  • 纺车声中忆慈母 免费阅读 下载全文
  • 住在城里的小孙子,每逢回老家,就蹲在他老奶奶那架纺车前,用力地转几圈。一天,他好奇地问我:“爷爷,这是什么啊?”我轻轻抚摸着他的头,告诉他:“这叫纺车,过去用这个把棉花纺成线,然后织布做衣服。现在纺线都用机器了,它也就没用了。”
  • 习书苦与乐 免费阅读 下载全文
  • 我从小就学习用毛笔写字。上小学时,日记、作文都须用毛笔誊写。大仿,日课三五十字,老师检查,尚能敷衍;父亲看管,不敢稍懈。每日清晨起来,便铺纸、研墨,临写《玄秘塔》。有位教书的远房叔叔写得一手好字,每隔三五日,必来指导。那时我觉得写字很难,却又不能不写。就这样坚持了几年,总算写出个模样来,这为我以后学习书法奠定了较好的基础。上世纪八十年代,我在无锡书法艺专函授班较系统地学习了书法理论,广泛临习了一些书体,对书法的认识深入了一些,
  • 点评课记事 免费阅读 下载全文
  • 退休后,我来到杭州市萧山老年大学花鸟画班。苏雪峰是我们花鸟初级班的老师。他高高瘦瘦的,含笑的眼睛,幽默的语言,十分平易近人。
  • 爱上电脑 免费阅读 下载全文
  • 第一次踏进电脑班,坐在电脑桌前,我犹如刘姥姥进了大观园,什么也不懂,什么也不敢碰。就连最简单的开机、关机,我第三次上课时还手忙脚乱,至今想起来都觉得好笑。
  • 孤芳自赏写对联 免费阅读 下载全文
  • 平生第一次写对联,是在年轻时初恋失败之后。那时的我,满怀激情地给一位姑娘写去了情书,却发现她已经名花有主了。于是将一句古诗和一个成语稍作修改,也不管工整与否,作了一副自嘲联:“自作多情应笑我,总步他人身后尘。”如今看来,那与对联根本不搭界。
  • 携书远行 免费阅读 下载全文
  • 年轻时,因从事营销工作,总是差旅频频。生命中的许多日子,都是在旅途中度过。
  • 此花最遂人心意 免费阅读 下载全文
  • 栀子花——农民最喜爱的花。
  • 绿荷情思 免费阅读 下载全文
  • 门前有一荷塘,很有唐代诗人温庭筠所咏“绿塘遥滟接星津”的味道。每当清晨和傍晚,我总爱在塘边凝神专注,“贪看翠色拥红妆”,但更多时,看得最着迷的不是花,而是叶。
  • 你走了……——悼念罗京同志 免费阅读 下载全文
  • 走完四十八年酷暑寒冬, 告别短暂而精彩的一生, 你悄悄地走了, 留下一个国人“最熟悉的面孔”。 你定格在《新闻联播》荧屏上, 沉稳、磁性的声音永远回响在人民心中!
  • 敬词谦语莫乱用 免费阅读 下载全文
  • 令:用于对方的亲属或有关系的人。如令尊、令堂、令郎、令爱等。
  • 中共一大会址纪念馆 免费阅读 下载全文
  • 中共一大会址纪念馆位于上海市黄陂南路374号。它与当年的中共一大会址有机地连在一起。中共一大会议室,原是一大代表李汉俊及其胞兄李书城寓所的客厅。室内所有家具和物品均按当年的原样布置。纪念馆对外开放的主要有中共一大会议室和《中国共产党创建历史文物陈列》,共展出历史文物、史料和照片150件,生动地展示了中国共产党创建前后的历史画面。1921年7月23日,
  • 何为“国学”? 免费阅读 下载全文
  • 近年来,“国学”越来越热,围绕其所展开的讨论也越来越多。其实,“国学”有多种涵义,反映了中西文化关系的百年变迁,是个时代性很强的名词,也是个适应性、实用性很强的名词。
  • 延迟衰老的六个秘密 免费阅读 下载全文
  • 1.不要沿袭年轻时的饮食量。老年人要保持身体健康,需要低脂肪、高碳水化合物、高蛋白质的平衡膳食。所以老人比年轻人需要更多的蛋白质,应多吃肉、鱼、禽、蛋和奶制品等。
  • 健康是福 免费阅读 下载全文
  • 某地有位刚刚40岁的处长,正当春风得意,不知是应酬太多营养过剩,抑或是其它什么原因,患了肠癌,而且到了晚期,医院已回天无力!他躺在病床上望着那些来去匆匆的医师、护士,尤其当看到那个一天到晚忙忙碌碌的老勤杂工,身子骨那么硬朗,便长叹道:“健康是福啊!”。
  • 最简单的健康理念:少吃 多动 睡足 免费阅读 下载全文
  • 除遗传因素外,生活方式对健康有很大的影响,许多慢性病,如肥胖、高血压、冠心病、糖尿病、血脂异常、肿瘤等,均与不良的生活方式有关,倡导健康的生活方式,就可以起到防病和治病的作用。
  • 日本运动项目写进处方 免费阅读 下载全文
  • 处方是医生为病人开出的治病药方,但你听说把健身运动也写进其中的吗?在日本,医生在开出药品后,还会告诉病人如何运动,以使身体康复得更快。
  • 老年痴呆 预防为先 免费阅读 下载全文
  • 痴呆症最主要的表现是记忆障碍、联想困难、理解力减退和判断力差。老年痴呆不仅威胁老年人晚年的健康与幸福,也给家庭和社会带来极大的不便。更令人担忧的是,目前没有药物可以有效根治这种病。因此,预防老年性痴呆的发生就显得尤为重要。
  • 核桃保护心脏 免费阅读 下载全文
  • 每天吃几个核桃,可降低心血管问题对糖尿病人的影响。这是美国营养协会得出的结论。据美国糖尿病人协会统计,有63%以上的糖尿病人因患心脑血管病死亡,因此要高度重视这个问题。降低糖尿病的血管并发症,主要是防止血管硬化。脂肪和胆固醇是血管硬化的主要元凶。
  • 七个好习惯提高免疫力 免费阅读 下载全文
  • 人们通常把人体对外来侵袭、识别和排除异物的抵抗力称为“免疫力”。人体免疫力大多取决于遗传基因,但是环境的影响也很大,如饮食、睡眠、运动、压力等。身体自有的“免疫系统”在为我们的健康把关,为了增强免疫力,要从最根本的生活习惯做起。
  • 合理饮食可防老年黄斑变性 免费阅读 下载全文
  • 老年黄斑变性是导致老年人群不可逆失明的主要原因。黄斑变性是由于黄斑退化引起的一种常见眼科疾病,早期通常伴有视力下降症状,后期则表现为中央视力丧失(视野中心出现暗点)以及视物模糊或变形。为此,专家提醒公众:
  • 验方选登 免费阅读 下载全文
  • 治胃痛方 先将10克山楂肉用水煎煮20分钟,然后加入5克桂皮,稍煮片刻后,取汁,加入红糖调匀,趁热服用即可减轻胃痛。
  • [卷首语]
    大气人生(杨礼金)
    [长者风范]
    被总理点名发言的乡村医生(若水)
    “编外”干事(于锡志)
    [朝花夕拾]
    王尽美在“一大”前后(高培忠)
    红军长征时为何从不中埋伏(王进)
    蒋介石撤离大陆前夕(玲玲)
    赴前线演出(刘松)
    我参加了开国大典阅兵式(武俊生)

    宁丢人 不丢财(汪幸福)
    “金叶杯”阅读知识竞赛答题框
    庆祝建国六十周年“金叶杯”阅读知识竞赛启事
    庆祝建国六十周年“金叶杯”阅读知识竞赛试题
    灿烂是人生的颜色(霍长清)
    莫让心累(佚名)
    下基层:年轻干部成才之路(朱波)
    配合防疫,归国人员义不容辞(颜秉光 黄冠)
    阿凡提的故事
    上当受骗(周肇泉)
    童言无忌
    名人逸事
    笑话长廊
    香港的天桥(陈国华)
    九州撷韵
    书画作品欣赏
    调节情志 防治内伤(张其成)
    关于举办国庆六十周年书画、摄影艺术大赛的通知
    老年教育书画研究作品选登
    摄影作品选登
    [银花论坛]
    让后悔少一点(李阳波)
    古董的价值(郑渊洁)
    高大与渺小(张小失)
    烦恼沟
    老人和小孩(柳再义)
    人生的加减法(李国文)
    世事真个难料(朱国良)
    童心未泯(佚名)
    [时政新语]
    净和安静(李秋生)
    “真征求”才有“真意见”(刘少军)
    高考舞弊现象令人忧(王群文)
    “风水建筑”与腐败(杰文津)
    [关爱夕阳]
    养老新时尚(任悦)
    孝敬养母三十载(晓南 绪英 庆彬)
    九旬夫妇“白金婚”(解璐)
    “改嫁协议”(向军)
    “健康讲座”背后(居春芊)
    [连心桥]
    “金聚”(来光治)
    爬烟囱(王肇达)
    大鼓声声总是情(司双印)
    赶时髦(杨碧凡)
    母亲进城(董国宾)
    夸夸我的外孙女(沈文蔚)
    老伴从不叹“夕阳”(许文正)
    四盒炼乳(朱艳丽)
    留面墙给母亲(芦笙恋歌)
    纺车声中忆慈母(吴长峰)
    [学海泛舟]
    习书苦与乐(常乃恒)
    点评课记事(郭芬联)
    爱上电脑(张玉怀)
    孤芳自赏写对联(覃宁)
    携书远行(王彦民)
    此花最遂人心意(陈频)
    绿荷情思(刘汉琴)
    你走了……——悼念罗京同志(李雪)
    敬词谦语莫乱用
    中共一大会址纪念馆
    何为“国学”?(王瑜)
    [康寿苑]
    延迟衰老的六个秘密(梁冉)
    健康是福(戴瑞吉)
    最简单的健康理念:少吃 多动 睡足
    日本运动项目写进处方(刘东强)
    老年痴呆 预防为先(蔡书宁)
    核桃保护心脏(张淑清)
    七个好习惯提高免疫力
    合理饮食可防老年黄斑变性(张扬)
    验方选登
    《老年教育:长者家园》封面

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