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  • 献给女人的歌 免费阅读 下载全文
  • 三月里款款走来的女人,奏响了人世间最美的音乐。在春天苏醒的大地上放飞希望,似阳光般灿烂,如春风般温和。三月里款款走来的女人,双手捧出大海般深邃的智慧。
  • 青松老人杨绛 免费阅读 下载全文
  • 走过了一个世纪的光阴,钱钟书的夫人,著名文学家、翻译家杨绛先生仍然像一棵青松耸立在山峰上,在阳光下闪动着一身碧绿,散发着大自然的醇香。
  • 只羡鸳鸯不羡仙 免费阅读 下载全文
  • 当许多年轻夫妻抱怨婚姻的“七年之痒”时,山东老年大学教师陈德俊和范灵霞夫妇却是越老越恩爱。用老两口的话说,在一起呆了50年也没呆够,下辈子还要做夫妻!他们有着共同的理想和信念,不离不弃,快乐相随,吟咏着属于他们的浪漫诗句——
  • 毛泽东给丁玲拜年 免费阅读 下载全文
  • 大约是在1937年的春节前,首长的西屋搬进来一位中年妇女。 首长对我(口述者1933年参加红军,曾任黄祖炎的勤务员。此处的“首长”指黄祖炎)说:“现在人手不够,你顺便给丁玲打水打饭,好不好?”
  • 新中国第一批女大使 免费阅读 下载全文
  • 自从新中国诞生以来,先后有八百多位高级外交官出任驻外特命全权大使,其中共有四十多位女性,约占全部驻外大使的5%。
  • 激情燃烧的岁月——记新中国第一位女火车司机田桂英 免费阅读 下载全文
  • 她的事迹不仅被收入当年的中小学课本,还被拍成新中国第一部反映铁路事业的电影《女司机》。她的名字曾为国人熟知、她的事迹曾被国人敬佩,她,就是新中国第一位女火车司机——田桂英。
  • 回忆当年“邢燕子” 免费阅读 下载全文
  • 说起邢燕子,如今60岁上下的人大多记忆犹新。邢燕子,原名邢秀英,1940年出生,天津市宝坻县人。1960年,不满20岁的邢燕子成了“邢燕子突击队”队长,登上了《人民画报》的封面,被称为“毛泽东时代的好姑娘”。毛泽东曾5次、周恩来曾15次接见过她。当年的邢燕子皮肤黝黑,身体结实,留着短发,自然大方,成了那个时代人们心目中的美女,全国年轻人的青春偶像。
  • “样板戏”笑闻录 免费阅读 下载全文
  • “文革”十年浩劫,文艺舞台百花凋零、冷落萧条,全国上下只能演8个样板戏。那时候,无论大人孩子,都能唱好多段样板戏。
  • 《徐秋影案件》背后的故事 免费阅读 下载全文
  • 上世纪五十年代,全国各地曾上映过一部颇受观众喜爱的反特故事片《徐秋影案件》。这部影片是以解放初期震惊全国的一起“特大潜伏特务组织案”——哈尔滨市“一号案件”为蓝本创作的。
  • 智者不锐 免费阅读 下载全文
  • 所谓智者不锐,是说一个有智慧的人,很难见到其锐利之处。因为,一个真正的智者不会轻易去做那些过激的事情,也不会过分地表白什么、展示什么。
  • 解读皱纹 免费阅读 下载全文
  • 我们来到世上,就是生活,生活就是经历一个过程。这个过程,包含时间上的生老病死,功名上的毁誉成败,生活上的甜酸苦辣,情感上的喜怒哀乐。这个过程不断延伸,不断交叉,形成一个“网”。这“网”印在纸上,被叫做履历;印在脸上,就成了皱纹。
  • 人到无求品自高 免费阅读 下载全文
  • 哲学家归纳人生,发现人生其实很痛苦,因为有太多的问题不能解决。释迦牟尼讲,生、老、病、死都是痛苦的。佛家还提到“怨憎会”,一个自己并不喜欢的人,老是如影随形,分也分不了,是一种痛苦,还有“爱别离”,和自己亲密的人分离也是痛苦;还有“求不得”,想得到的东西总是得不到,想做生意赚一笔钱却赚不到……
  • 七十岁后更读书 免费阅读 下载全文
  • 晚年怎样过?这是每个人迟早都会遇到的一个课题。 如果自诩“老年只有回忆和彷徨”,或像培根所说的“我已经再不能绕过好望角”,那就只能消极对待晚年。
  • 人生三陷阱 免费阅读 下载全文
  • 一个农夫进城卖驴和山羊。山羊的脖子上系着一个小铃铛。三个小偷看见了,一个小偷说:“我去偷羊,管叫农夫发现不了。”另一个小偷说:“我要从农夫手里把驴偷走。”第三个小偷说:“这都不难,我能把农夫身上的衣服全部偷来。”第一个小偷悄悄地走近山羊,把铃铛解了下来,拴到驴尾巴上,然后把羊牵走了。农夫发现山羊不见了,就开始寻找。
  • 因何而累 免费阅读 下载全文
  • “活得真累”,这句话不知被多少人挂在嘴上。出此语者多是一些职业体面、工作轻松、收入稳定、衣食无忧的人,有的甚至是当红明星或是一些头面人物。
  • 幸福是个啥 免费阅读 下载全文
  • 我坚信自己是幸福的,一向如此。因为我实在找不出不幸福的理由。我猜想,所有的不幸福都是通过比较而得出的荒唐结论。倘若非要把一种幸福和另一种幸福作比较,人便走向了幸福的反面。
  • 2010年中国周边形势解读 免费阅读 下载全文
  • 刚刚过去的2010年,中国的周边国际形势可谓波谲云诡,时而乌云密布,时而峰回路转,令人目不暇接。
  • 春天的期待 免费阅读 下载全文
  • 一元复始,万象更新。在欢声笑语中,在“隆隆”的鞭炮声中,兔年的春天向我们走来。 一年之计在于春。节;这是谋划的落定,春天里。这是祝福的时刻,也是行动的起点。也是思考的时人们期待走进
  • 谁的幸福谁知道 免费阅读 下载全文
  • 最近,一些地方相继召开“两会”,并且纷纷透出“幸福”信号,提出构建“幸福××”的口号,引起了公众关注。
  • 平衡利益才能和谐发展 免费阅读 下载全文
  • 备受关注的《国有土地上房屋征收与补偿条例》近日正式实施,沿用了近20年的《城市房屋拆迁管理条例》宣告废止。
  • 真假“衙内”可以猖狂 免费阅读 下载全文
  • 时下,一些年轻人以为,只要有个“当官的爸爸”,什么事儿都能“摆平”,什么人也不能“把他怎么样”。在这种思想影响下,真假“衙内”们都冒了出来,招摇过市,霸行天下。于是,“我爸是李刚”、“我爸是公安局长,告到哪里也没人管”一类的“狂语”不断见诸报端。
  • 为官最好不出书 免费阅读 下载全文
  • 在最近查处的腐败案件中,出书敛财成了一些腐败分子贪污受贿的新手法,他们在位时身居要职,著书后或强行向下摊派、或下属单位“曲线行贿”,有的人通过销售一本书就敛财数百万元。
  • 国际会议与国际惯例 免费阅读 下载全文
  • 不久前,财政部、外交部联合发出通知,规范管理在华举办的国际会议,要求各地各部门全面控制国际会议的规模和总量。
  • “爱心奶奶”的心愿 免费阅读 下载全文
  • 说起梁乃贞,许多读者都不会陌生,早在十年前,本刊记者就曾经采访过她。 当年,山东省地震局离休干部梁乃贞在自己家中办起了“少年之家”,她不仅辅导孩子们学习,还对孩子们进行革命传统教育,并利用假期和农村孩子“结对子”开展互助活动等,在社会上产生了很大的影响。二十多年过去了,“少年之家”的活动从未间断,
  • 赵永华的“爱心之旅” 免费阅读 下载全文
  • 今年66岁的天津市红桥区佳园北里社区居民赵永华,十多年前,父母和岳父母相继去世,孩子们都忙着工作,感觉家里少了很多温馨,于是产生了赡养孤寡老人的想法。在和妻子商量后,他们开始了长达14年的“爱心之旅”。
  • 教您防诈骗 免费阅读 下载全文
  • 冒充法院工作人员,以“领传票”为名实施诈骗;以短信告知银行账户被扣取年费,进行电信诈骗……近来,各地警方接到多起新类型电信诈骗案,诈骗花样层出不穷,并多以老年人为行骗对象。警方提醒老年人要提高防范意识、避免上当受骗。
  • 这里有支“谈心队” 免费阅读 下载全文
  • 在宁波市北仑的陈山社区,有一支近200名低龄老人组成的“晚霞老年谈心队”,他们每天为社区高龄老人免费陪聊。
  • 总有一种牵挂在心底 免费阅读 下载全文
  • 记得我8岁那年秋天,父亲迎娶了继母。在喧嚣的鞭炮声中,我家的院里站满了人。我夹在人群中,迷茫地看着陌生的继母走进了我的家门。
  • 父亲是个老革命 免费阅读 下载全文
  • 1938年,父亲未与爷爷奶奶和母亲道别,便悄悄离开家乡,参加了八路军。战争中,他历尽枪林弹雨,九死一生。左腿曾被日军炮弹皮击中,骨头露了出来,鲜血直流。幸有老乡相救,才躲过敌人的追杀,但从此留下了两块穿透性的伤疤,每逢阴雨天就隐隐作痛。解放后,父亲多方打听,也未能寻找到那位救命恩人。
  • 一针一线都是爱 免费阅读 下载全文
  • 在那贫困年代,娘总是与针线打交道,一刻也不得闲。我们兄妹三人从头到脚穿的戴的,都是娘亲手缝制的。
  • 姥姥,别走…… 免费阅读 下载全文
  • 在我们家属院,说起方兴的姥姥对孙辈的宠爱,那可是出了名的。其实,方兴曲姥姥并不是亲姥姥,而是在方兴几个月时,家人从农村请来的保姆。那时,姥姥只有五十多岁;丈夫已去世,没有儿女。
  • 在江西老表家过年 免费阅读 下载全文
  • 1961年9月,我从北京航空工业专科学校毕业,分配到南昌飞机制造厂总装配车间工作。第二年春节,因实习期未满,我不能请假曲家过年。除夕,万家团圆的日子,我孤零零地呆在异乡;没有电视、收音机,更没有条件打电话,强烈的孤独感袭上心头,我想北京,更想那里的爸爸妈妈。
  • 粗布袋·杂面馍 免费阅读 下载全文
  • 一天,我在整理书报杂物时,偶尔发现多年前奶奶做的一个小粗布袋子。 抚摸着这个粗布袋子,我的思绪回到了上世纪50年代。那时我正在读中学,生活非常困难。农村大食堂里,每天开饭时,家家户户拿着小桶、小盆在食堂门口排成长队。许多排在后边的人,都吃不上热饭,特别是冬天,人们最怕排在后边。那时所谓的饭,除了煮红芋就是红芋干面馍,每人一个杂面馍,不是成菜汤就是稀饭。
  • 我陪病妻看相册 免费阅读 下载全文
  • 老伴与我同庚,都已年逾八旬。我身体尚健,可她已患病多年,吃喝拉撒全在床上。看到老伴备受疾病折磨,我心痛不已,只要有时间便陪她聊天,为她排解寂寞。
  • 真情换幸福 免费阅读 下载全文
  • 我婚后不久,岳母不幸摔断了腿。在生活艰难的上世纪六十年代初,这无异于雪上加霜。妻和我都是从农村招工进城的,在小厂里当工人收入微薄,但总要比妻在乡下的兄妹强些,于是我决定让岳母进城治疗。没有钱,我向朋友借,还常换班到医院照料老人。岳母出院后,留在城里休养。
  • 漫画 免费阅读 下载全文
  • 糊涂虫 免费阅读 下载全文
  • 传说从前有个县官,一贯是非不明,断案不清。老百姓都骂他“糊涂虫”,还编了一首民谣讽刺他:“黑漆皮灯笼,白日萤火虫;粉墙描白虎,黑纸画乌龙;茄子敲泥磐,冬瓜撞木钟;百姓齐声喊:快抓糊涂虫!”
  • 不就1元钱嘛 免费阅读 下载全文
  • 老伴的表妹和我家住在同一个小区,彼此之间来往颇多,相处得很好。去年,因为单位不景气,表妹提前退休了。见她在家闲着无事可做,我们老两口便张罗着帮她在小区附近开了一家小商店。这里人来人往,再加上表妹人勤嘴甜,小生意做得还蛮红火。
  • 名人趣事 免费阅读 下载全文
  • 爱迪生试制白炽灯泡,先后失败了1200次。于是,有人讽刺他毫无成就。爱迪生哈哈大笑:“我已经有了很大的成就,最起码证明了1200种材料不适合做灯丝。”
  • 笑话长廓 免费阅读 下载全文
  • 饶你一次吧 一哥们儿很怕老婆。一天,他老婆又当着客人的面对他破口大骂,并狠狠地打了他一个耳光。这哥们儿为了面子,壮着胆子吼道:“你……你敢再打我一下!”
  • 家有“低碳娃” 免费阅读 下载全文
  • 小外孙今年5岁了。为了从小培养他的环保意识,养成低碳生活的习惯,我经常给他讲一些低碳知识。没想到,小小年纪的他竟听得津津有味,而且还不时提问一些妙趣横生的问题。
  • 给孩子一点寒冷 免费阅读 下载全文
  • 为了不让起早上学的儿子冻着,我特意给他买了一件厚厚的羽绒服。儿子却很少穿,每天依旧是一件毛衣,外面套一件校服。问他为什么,他说要锻炼抗寒能力。
  • 2011年“东方美”全国诗联书画大赛征稿通知 免费阅读 下载全文
  • 东方壮美,祖国情深。为展示东方大国的艺术魅力,传承历史悠久的灿烂文化,抒发中华儿女爱国情怀,继2010年“东方美”大赛成功举办之后,由中国解放区文学研究会、北京市写作学会、世纪百家国际文化发展中心等单位共同主办的2011年“东方美”全国诗联书画大赛,即日起面向海内外隆重征稿。
  • 让我们一起做“驴友” 免费阅读 下载全文
  • 春回大地,天气逐渐变暖,正是一个适合出游的时节。我们不妨作个全年出游计划,让心灵在新的一年里得到放松。
  • 漫游青岛栈桥 免费阅读 下载全文
  • 青岛栈桥位于美丽的青岛湾中,初建于1892年,是青岛最早的码头。经过1931年改建和1985年整修,现在桥身宽8米,全长400余米。
  • 快乐从这里出发 免费阅读 下载全文
  • 晚饭后,全家人坐在客厅里准备看电视。我拿出一张光碟,儿子好奇地问:“妈妈,是什么好片子?”我故作神秘地说:“大片,还是绝版呢!”说完,我打开DVD,放入光碟,按下了播放键。
  • 享受书法 免费阅读 下载全文
  • 在职时,因自惭于字体丑陋,故而对毛笔字心生畏惧。退休以后,我走进了上海老龄大学,与书法结下了不解之缘。
  • 我们的俞班长 免费阅读 下载全文
  • 我们湖南老干部大学合唱班是全校有名的和谐友好班集体,学员之间、师生之间团结和睦,亲如一家。而这一切,与处处先人后己、爱护学员的俞班长是分不开的。
  • 闲来好读书 免费阅读 下载全文
  • 天一冷,便缩手缩脚,闲来无事也不愿出门。隅居室内,却正是读书的好时光。 将房间整理清洁,关上门窗,冬日的枯燥和尘世的喧嚣也好似被隔在了屋外。泡一杯酽茶在案头,袅袅氤氲中,取出那些一直寂寞地躺在书柜里的典册,捧到手上,立感无比的亲近与温暖。
  • 国际消费者权益日 免费阅读 下载全文
  • 每年的3月15日,是“国际消费者权益日”。这一国际日最先由国际消费者联盟组织于1983年确定,以扩大消费者权益保护的宣传,使之在世界范围得到重视,促进各国和地区消费者组织之间的合作与交往,更好地保护消费者权益。消费者权益与每个人都息息相关,那么如何保护我们的权益呢?世界各国都有各自保护消费者权益的措施,包括制定相关法律、加强质量检验和设立专门机构等。
  • “父母官”的由来 免费阅读 下载全文
  • 在先秦文献中,“父母”是指百姓的统治者,甚至是国君。汉代曾出现两个非常有政绩的地方官:西汉的召信臣、东汉的杜诗。据《后汉书》载,杜诗为南阳太守,深受百姓爱戴,百姓将之与前代的召信臣相比。于是就有了“前有召父,后有杜母”之说,这时“父母”一词已有了地方官的含义。宋初王禹俑《谪居感事》诗:“万家呼父母。”其注:“民间呼令为父母官”。这便是将地方官比作父母官的最早出处。
  • 各国的国宴 免费阅读 下载全文
  • 瑞士瑞士的国宴,一般是三菜一汤加一份甜食,但精明的主人善于用五彩缤纷的鲜花和美妙的音乐营造温馨气氛,让客人有宾至如归之感。菜式的设计别出心裁,甜点上装饰有瑞士国旗的图案,状若熊掌的蘑菇牛排看起来也是赏心悦目。瑞士的首都伯尔尼被誉为“熊城”,吃了这道菜,客人就记住瑞士了。
  • 九州撷韵 免费阅读 下载全文
  • 星聚南湖波浪滚,镰锤闪耀晶莹。云集志士舞长缨。燎原星火烈,华夏漫云彤。启后承前开胜景,旗飘四代征程。迎来大地满春风。山河妆秀丽,禹甸巨龙腾。
  • 书画选登 免费阅读 下载全文
  • 随时随地养健康 免费阅读 下载全文
  • 北京中医药大学著名教授翁维健从事中医食疗、养生、康复工作近40年,他从“吃、喝、拉、撒、睡”中总结出一套养生经验,认为起居调养、体育锻炼都可以随时随地进行。
  • 养生学学孙悟空 免费阅读 下载全文
  • 孙悟空是我国家喻户晓的神话中的英雄,是人们抗争邪恶势力的榜样。他和猪八戒、沙和尚一起保护唐僧到西天取经,历经九九八十一难。终于取得真经,自己也修成了“正果”。
  • 益脑十二法 免费阅读 下载全文
  • 吃香喝辣:咖喱和黄芥末中的姜黄素是一种高效能的抗氧化剂,可抑制氧化作用伤害脑细胞,对大脑有益。
  • 轻松治疗颈椎病 免费阅读 下载全文
  • 颈椎病通常是中老年人的一种多发病,但现在越来越多的年轻人也和它结了缘。调查显示,近年来,颈椎病高发年龄从55岁降到39岁,上班族、青少年甚至儿童患病比例正越来越高。
  • 帮母亲降血糖 免费阅读 下载全文
  • 母亲今年88岁,查出糖尿病已有18年了。母亲患病后,我们一直陪她去正规医院检查、拿药,从没信过、用过那些野医、野药。当时我还在上班,妻子已内退,母亲的饮食由她全面负责。妻子经常粗粮细做,擀杂面条,把窝头切成薄片炒着吃,熬点小米杂粮粥,多炒菌类和绿叶蔬菜,
  • 高血压的经典疗法 免费阅读 下载全文
  • 药枕疗法 菊花、淡竹叶、生石膏、白芍、川芎、磁石、蔓荆子、青木香、晚蚕砂等,装进布袋,当睡枕使用,对平稳血压有效。平常应保持枕面清洁,经常翻晒,以利药枕气味散发,对肝火亢盛型者疗效佳。
  • 预防脑出血七项注意 免费阅读 下载全文
  • 1.注意控制高血压。 2.生活要有规律,避免情绪波动,过度喜怒哀乐易诱发脑出血。 3.养成定时排便习惯,多饮水,避免大便干燥和过度用力。
  • 心血管病患者的春季保健 免费阅读 下载全文
  • 春季是各种疾病多发的季节,易患中风、高血压等疾病。那么,心血管疾病患者春季如何进行调养呢?
  • 验方选登 免费阅读 下载全文
  • 治中耳炎方 黄连、黄芩各40克,置砂锅内,加水约500毫升,煎至100毫升左右,滤取药液,再加入硼砂7.5克,冰片0.5克,混匀装瓶备用。使用该药液时,先用3%双氧水反复冲洗脓耳数次,至脓液及分泌物干净后,用消毒棉签拭干,滴入药液2~3滴,每日3次,3天为1疗程。一般2~3个疗程见效。
  • 生活小百科 免费阅读 下载全文
  • 电脑辐射最强在键盘 常用电脑的您,是否有时会觉得头重重的,或记忆力衰退呢?趴在桌上睡觉时,要记住把电脑关掉,只关掉屏幕无法杜绝辐射线。你知道电脑的辐射量是多少吗?键盘1000/m、鼠标450/m、屏幕218/m、主机170/m。
  • 老年人如何安度冬春 免费阅读 下载全文
  • 对于患有心脑血管病的老年人来说,冬春是一道关卡,稍有疏忽,便会诱发心肌梗死、脑中风。冬春季节气候时有变化,如遇寒冷刺激,冠状动脉发生痉挛,使本来狭窄的冠状动脉内的血流更加减少,甚至淤阻不通,心肌缺氧而引发心肌梗死,已硬化变脆的脑动脉也容易破裂出血。所以,老年人要想安度冬春,必须注重养生保健。笔者患心脑血管疾病多年,经常与医生、
  • 枸杞鸡蛋羹防花眼 免费阅读 下载全文
  • 相传北宋年间,有位朝廷官员外出办事途中,见一位年约十六七岁的姑娘,正手执竹竿追打一个白发苍苍的老翁。官员见状,便责问姑娘为何不尊敬老人,谁知那姑娘回答:“启秉大人,这小子是我的曾孙儿。家有良药他不肯服食,年纪轻轻却老态龙钟,我才要教训他。”官员忙向姑娘讨教年轻秘方,
  • 专家解读:张阿姨的春天怎么了? 免费阅读 下载全文
  • 来信选登: 我今年65岁,一直有心脏病。每到冬春交替,总要发作。最近又出现了严重的心慌、胸闷、憋气,吃了药也不顶事儿。不知是什么原因?有没有预防办法?
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    智者不锐(岳力)
    解读皱纹(诸雄潮)
    人到无求品自高(佚名)
    七十岁后更读书(江南尘)
    人生三陷阱
    因何而累(梅桑榆)
    幸福是个啥(刘仪伟)
    2010年中国周边形势解读(张键)
    春天的期待(管勇)
    谁的幸福谁知道(志灵)
    平衡利益才能和谐发展(范正伟)
    真假“衙内”可以猖狂(刘国昌)
    为官最好不出书(朱述古)
    国际会议与国际惯例(几又)
    “爱心奶奶”的心愿(傅剑)
    赵永华的“爱心之旅”(赵瑜)
    教您防诈骗(李圣洋)
    这里有支“谈心队”(吕月)
    总有一种牵挂在心底(章睿齐)
    父亲是个老革命(郑建新)
    一针一线都是爱(王秀桐)
    姥姥,别走……(胡桂芝)
    在江西老表家过年(周辉)
    粗布袋·杂面馍(史学敏)
    我陪病妻看相册(张干)
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    不就1元钱嘛
    名人趣事
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