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  • “又学习,又玩耍” 免费阅读 下载全文
  • 他在童年时期随父母来到延安。宝塔山下,延河岸边,那段岁月成了他最宝贵的精神财富。当年的"红孩子"金德崇,如今已届耄耋之年,在他的书房里,到处都是关于延安的记忆。
  • 阎肃:顺其自然 争其必然 免费阅读 下载全文
  • 著名剧作家、词作家阎肃的家里,四壁都是书,散发着浓浓书香。书是阎肃的宝贝,家里的上万卷藏书,本本都是他的最爱。今年已81岁高龄的阎老,每天手不释卷,坚持
  • 长者印倩 免费阅读 下载全文
  • 作为六安一中1959届毕业生,当我捧起印倩老师写的《八十回眸》时,脑海中立刻浮现出上世纪50年代,他在六安一中任教时英俊的面貌。读罢全书,眼前定格的是情系教育、躬耕不辍的长者形象。
  • 二十五载护林情——记重庆开县义务护林员凌瑞元 免费阅读 下载全文
  • 在重庆开县满月乡,只要说起六旬老人凌瑞元,几乎无人不知、无人不晓。这位有着42年党龄的老汉,25年来坚持义务上山巡林,从未间断。粗略一算,凌瑞元的
  • 毛主席两次为刘胡兰题词 免费阅读 下载全文
  • "生的伟大,死的光荣"——这是毛泽东主席亲笔为刘胡兰烈士写的题词。然而,很多人并不知道,这八个字的题词,毛泽东曾先后书写了两次。
  • 伟人与延安的孩子 免费阅读 下载全文
  • 刘少奇要我当好"猴王"1946年,我在延安八路军子弟小学任教。夏天的一个午后,火球似的太阳炙烤着大地。师生们正在午休,学校里异常安静,只有
  • 红墙童话:我家住在中南海 免费阅读 下载全文
  • 跳舞中共领导机关内部的舞会可以追溯到延安时期。新中国成立后,领袖们和中央办公厅机关搬进了中南海,在紧张工作之余,仍然插空安排舞会,让领袖们松弛一
  • 影片《红孩子》诞生记 免费阅读 下载全文
  • 在新中国拍摄的反映战争年代的儿童故事片中,《红孩子》以其明朗、生动、朴实、自然的风格给人们留下了深刻的印象。片中的小主人公苏保、细妹也成为那个时代
  • 难忘的入党经历 免费阅读 下载全文
  • 在我的一生中,有一个令我终身难忘的时刻——当年我参军仅三个月,就跨越"候补期",直接被吸收为一名正式党员(当时在部队入党都要经过候补期考验),这是何等
  • 花甲站在党旗下 免费阅读 下载全文
  • 我出身于贫困农家。日本投降后,来了救星共产党,实行减租减息、土地改革,我全家13口人分得了23亩土地,生活逐步改善。13岁的我终于有了读书的机会。读完高
  • 大姐 免费阅读 下载全文
  • 我兄弟姐妹7人,大姐长我13岁。兄弟姐妹中,只有大姐没读过书,因为她的童年是在旧社会度过的。我最早的记忆里,大姐每天去做工,带着个牛腰子饭盒,顶着关东
  • 我国贫富差距逼近“红线” 免费阅读 下载全文
  • 新华社曾发表过一篇题为《我国贫富差距正在逼近社会容忍"红线"》的文章。文章指出,我国收入差距有所加大,分配格局失衡而导致部分社会财富向少数人集中,收
  • “认识误区”危及分配制度改革 免费阅读 下载全文
  • 有关专家认为,收入分配制度的改革是一项复杂、敏感、重大的改革,有"三大认识误区"须引起警惕。一是"人均GDP3000美元闯关论"。人均GDP1000
  • 当前十大流行语 免费阅读 下载全文
  • 一、给力字面意思是"给予力量",引申指"酷"、"棒"、"爽"。出自日本动画片。2010年11月10日,"给力"一词登上了《人民日报》,被视为权威媒体认可网络词语的标
  • 简单生活 免费阅读 下载全文
  • 1972年8月,周恩来总理到庐山参加会议。服务员带着周总理和邓颖超去小餐厅吃饭时,周总理问:你们在哪儿吃饭?服务员回答:我们都在大餐厅。周总理笑
  • 莫为下一代人担心 免费阅读 下载全文
  • 每一代人都难免为他们的下一代担心,不论哪个时代。上一代总是为下一代以后的日子操心:如果不从小怎么样,以后就一定会这样或那样。想当然地以自己的经历、
  • 安静之美 免费阅读 下载全文
  • 安静的姿态是最美的。云冈石窟里慈爱安详的大佛,敦煌壁画里衣袂飘举的飞天,端坐庭院里晒太阳的老人,柴扉前倚门含羞的女子??或平和、或宁静、或恬淡、
  • 幽人生一默 免费阅读 下载全文
  • 不知是否感染了胃肠病毒,我上吐下泻,折腾了一个星期才好。正巧有位朋友打电话来,就跟她诉苦。"多幸福啊!"她非但不同情,反而笑问:"你一定瘦
  • 智慧不会衰老 免费阅读 下载全文
  • 古希腊时代的雅典广场上,苏格拉底正在演讲。这时,一群学生向他请教:"我们每天都被许多烦恼和问题困扰着,经常难以自拔。请问,怎样才能找到人生的快乐呢?"
  • 愚蠢的誓言 免费阅读 下载全文
  • 很久以前,在一个小岛上住着一个渔夫,他是出海打鱼的好手。可这渔夫有个习惯,就是总爱立誓言,即使这誓言不符合实际。?某年春天,他听人说如今
  • 怎一个“闲”字了得 免费阅读 下载全文
  • 一头拉磨的驴子,围着磨道转悠了一辈子。忽然有一天,主人说,"你老了,该休息了。"就把套绳和捂眼都摘下来,拍拍屁股说,"恭喜你,你自由了!"老驴朝
  • “后拉登时代”的多角度审视 免费阅读 下载全文
  • 2011年5月2日,美国总统奥巴马宣布,美国在巴基斯坦执行了一次军事行动,击毙基地组织头目乌萨马·本·拉登,并声称拉登之死是美国"迄今为止在击败基地组织的努力中所取得的最重要的成就"。
  • 谁会是拉登的接班人 免费阅读 下载全文
  • 拉登已死,谁将接掌"基地"?人们的议论普遍集中在两个人身上,即"拉登大脑"扎瓦赫里和"死亡教士"奥拉基。扎瓦赫里是埃及人,作为埃及"圣战者"领袖,他曾经组织、
  • 凝聚万众的精神力量 免费阅读 下载全文
  • 仅仅三年,曾经山河破碎的汶川地震灾区就向世人展示凤凰涅般的重建奇迹。在这奇迹背后,有一种力量在孕育复苏生机、推动灾区前行,这就是万众一心、
  • 征集“不满意”让人期待 免费阅读 下载全文
  • 据报道,江苏宿迁市向社会征集"群众不满意的事",涉及全市100多家单位,20天共征集到600多件,一些问题已经得到解决。此举让人为之叫好。其实,"群众不满意的事"或许不是一些"大事",但涉及
  • “霸气”盛则因“正气”衰 免费阅读 下载全文
  • 山西保德县住建局原副局长李志强借职权之便贪污、受贿,违法违纪所得高达2千余万元,且横行当地多年,刁难、凌辱甚至殴打不顺从他的干部群众,成为一大"官霸"。
  • 故宫表现令人失望 免费阅读 下载全文
  • 近日,北京故宫处于舆论的风口浪尖中。先是蟊贼一时兴起,偷走故宫9件展品;案件告破后,故宫向警方赠送锦旗,却把"捍"字写作"撼"字。作为顶级的国家文化事业单位,故宫的安保体系应该非
  • 以食为天与以“添”为食 免费阅读 下载全文
  • 据报道,在我们生活中,有近九成食品含有添加剂,每个成人每天要吃进几十种添加剂,由于添加剂出现的食品问题有增无减,人们谈"添"色变,但却无可奈何。
  • 禁烟与禁酒,效果为何悬殊 免费阅读 下载全文
  • 自5月1日起,一批法律法规开始实施。较引人注目的,一是醉酒驾车构成犯罪,一是室内公共场所全面禁烟。然而,两个规定的执行效果却迥然不同。据报道,各地
  • 这样的孙媳妇谁不夸 免费阅读 下载全文
  • 在山东牟平的玉林店镇,只要提起孙玉红,人们无不交口称赞:这样孝顺的孙媳妇,真是少见!玉红丈夫的爷爷安世信老人今年96岁了,是三八年的老革命。玉红结婚第二年,儿
  • 香港社区养老三问 免费阅读 下载全文
  • 一问谁来参加?74岁的李女士,先生前不久去世,自己又不慎摔伤。从医院回家后,行动仍然不便,每日三餐都要麻烦邻居代买,要么就吃点面包、饼干。年近八旬的梁老伯,现住在女
  • “爱心存折” 免费阅读 下载全文
  • 威海市环翠楼街道共有退休人员4000多人,其中很多老年人虽然身体比较健康,经济条件也可以,但在平时生活中也常遇到一些实际困难:有的子女不在身边,一些重活
  • “三秒钟”彰显敬老心 免费阅读 下载全文
  • 一位老友从广州探亲回来,讲了这样一件事:在广州乘坐公交车,乘客全上了车,车门关闭后,要等待三秒钟,然后公交车才会启动前行。等待这三秒钟,主要
  • 克服这些不良心理 免费阅读 下载全文
  • 怕孤独心理这是老年人最常见的一种心理异常,其主要表现是自我评价低、生存意识消极、经常对他人不满或抱怨,逐渐地疏远社会,最终形成了生活习惯,并默默承受着
  • 牵挂母亲是福 免费阅读 下载全文
  • 母亲节刚过去不久。我每年都会在这时写一篇关于母亲的文章,或回忆,或憧憬……笔端倾注对母亲的感恩,心底充满对母亲的祝福,期盼母亲能多陪女儿一年又一年
  • 长夜写尽断肠诗 免费阅读 下载全文
  • 去年9月,患病的老伴住进北京解放军总医院,先后历时52天。陪她来北京后,我的心情特别沉重。儿孙们都很懂事,纷纷前来看望照料,一片孝心令我感动。素
  • 父亲肩上的爱 免费阅读 下载全文
  • 小时候,家里才通上电那会儿,还不知道电视是啥玩意儿,对于我们来说,最大的乐趣就是去看花鼓戏。不管多远,只要听到消息,便早早地准备好火把,然后成群结队地出发。
  • 二爷 免费阅读 下载全文
  • 记得小时候,我们村里人都管二爷叫"臭皮匠"、"二傻子"。二爷是皮匠,他不怕苦累,整天跟皮货打交道,夏季用刺鼻的芒硝鞣皮子,再放在水缸里泡,还发出臭味,
  • 玩笑开大了 免费阅读 下载全文
  • 北宋年间有个才子叫魏鹏举,自幼饱读诗书,18岁就中了举人,又娶了个温柔贤惠的妻子。新婚不久,恰逢朝廷会试,魏鹏举立即打点行装,准备进京赶考。新婚燕尔,小夫妻自然是难舍难分,妻子泪眼婆娑,拉着丈夫再三叮嘱:“官人此去多保重,做不做官不当紧,奴家只盼你平平安安,早日回家。”魏鹏举意气风发:“功名对为夫来说,如探囊取物,娘子不必担忧,只管等候喜讯。”说罢,带着老仆直奔京城。
  • 菜市场里的“雷人话” 免费阅读 下载全文
  • 1、老伴忙着上老年大学,就把买菜的任务交给了我一部分。此前我很少去菜市场,不知道肉、菜的价格涨得太快。前不久,好像听老伴说过猪肉8元钱一斤,如今一问,一斤要12元了!我就和卖肉的侃
  • 帐篷被偷走了 免费阅读 下载全文
  • 福尔摩斯和助手外出探案,晚上搭起帐篷露营。半夜里,福尔摩斯推醒了一旁的助手,指着满天繁星问道:"看到天上这么多星星,你想到了什么?"
  • 猜猜看 免费阅读 下载全文
  • 人有它就大,天无它就大(打一字,答案本期找)
  • 笑话长廊 免费阅读 下载全文
  • 聪明的鹦鹉 老王买来一只鹦鹉,想教它学会文明用语,于是每天早晨都对鹦鹉说:"早安!"鹦鹉却始终无动于衷,一声不吭。一天,老王终于丧失了信
  • 祖孙同背《三字经》 免费阅读 下载全文
  • 孙子乳名"冰果",今年5周岁了。他从小就好学好问,记忆力特强,全家人的手机号、车牌号张口就来。他还喜欢摆弄钟表,爱看天气预报,还迷上了日历和农历节气,走
  • 我听孙子讲故事 免费阅读 下载全文
  • 去年腊月初八下午,孙子放学一进家门便嚷嚷着要考考我,看他那副既神气又正经的样子,俨然一位高师面对学生。我马上点头称好。"爷爷,今天我给您提的问题是:过年为什么要贴春
  • 孙女帮我改文章 免费阅读 下载全文
  • 孙女潇潇从小见我坐在电脑桌前敲敲打打,就表现出浓厚的兴趣,她总问我写了些什么,要我读给她听。后来认字了,便常常不等我写完,就凑过来看,直到全
  • 西塘印象 免费阅读 下载全文
  • 氤氲的雾霭渐渐散去,朝阳把第一缕晨光洒向大地,映出一片金黄。飘零的花瓣如翩翩蝴蝶落在水面,惹起阵阵涟漪,将那片柔和的金黄悄悄打碎,只剩点点
  • 五峰览胜 免费阅读 下载全文
  • 全国四大"火炉"之一的济南,西南行约十公里处有一个避暑胜地——五峰山庄。进得庄来,只见青松翠柏,葱郁茂密,抬眼望层峦叠嶂,侧耳听流泉淙淙;十余座造型别
  • 美丽心得 免费阅读 下载全文
  • 一直以来,对我们这一辈人来说,"模特"、"T台"这些字眼是完全陌生的,更从未想过自己能上"T台"走秀。淄博市老年人大学却为我们提供了这样一个舞台,打破了
  • 我们也要做“达人” 免费阅读 下载全文
  • "中国达人秀"节目上的"时尚七太"让人敬佩、羡慕。上海老龄大学中外民族舞班也有一群老年"舞蹈达人",同样让人感动、佩服。上学期,大家学习了我国的民族舞"太湖美"和西班牙的"斗牛士"舞。
  • 追梦 免费阅读 下载全文
  • 时光荏苒,不知不觉中,我已鬓发染霜,额头惊现"常青藤"。犹记得年少时,熟读唐诗宋词,博览中外名著,后历经"文革"、"上山下乡",哼着"洪湖水浪打浪",唱着
  • 别说再见 免费阅读 下载全文
  • 转眼已是期末,"最后一课"悄悄临近了。在成都市老年大学二胡提高班,我们共同走过了1800多天。回首5年的时光,我们兴奋、感怀、珍惜,如今又添了惜别的怅然。
  • 采风乐 免费阅读 下载全文
  • 金秋的一天,微风徐徐,天高云淡。我们太原市老年大学文学班的学员乘坐大巴车前往榆次后沟采风。车上除了工作人员小马以外,都是55岁到82岁的老年人,大家朗
  • 我又走进课堂 免费阅读 下载全文
  • 曾有过失败与辉煌 也曾有过欢乐和悲伤 悠悠岁月 人世沧桑 我又走进了课堂
  • 油菜花开笑春风 免费阅读 下载全文
  • 一年中阳光最明亮的日子,是油菜花开得最欢畅的时节。田野里到处是摄人心魄的笑容,天与地都呈现出欢快祥和的气氛。远远望去,一片片喜人的金黄,那是农
  • 芒种很忙 免费阅读 下载全文
  • 芒种一般在每年阳历的6月5日或6日,为二十四节气之一,此时太阳到达黄经75°。《月令七十二候集解》中说:"五月节,谓有芒之种谷可稼种矣"。
  • 突发事故急救“八戒” 免费阅读 下载全文
  • 一戒惊慌失措:遇到触电者,应首先切断电源,用木棍等绝缘体使其脱离电源,再进行救护。如匆忙用手拉扯触电者,其结果连自己也触电。
  • 词牌名中的文史知识 免费阅读 下载全文
  • 1、苏东坡的名作《念奴娇·赤壁怀古》中的"念奴"是什么意思?念奴是唐天宝年间的著名歌妓。传说唐玄宗曾亲自作曲填词,命念奴歌唱,果然如夜莺啼鸣、百
  • 九州撷韵 免费阅读 下载全文
  • 西江月·颂党旗 曾宪琮(江西吉安)赤帜高扬南北,号声唤醒工农。满腔热血尽英雄,古老神州解冻。
  • 书画选登 免费阅读 下载全文
  • 如皋长寿饮食四字诀 免费阅读 下载全文
  • 人类对营养的认识过程,就是人类健康不断增进的过程。如皋长寿老人的"淡、杂、鲜、野"四字诀,概括了长寿之乡饮食文化中隐含的长寿奥妙,作为一种源于大自然、
  • 荷兰老人的养生经 免费阅读 下载全文
  • 荷兰是著名的长寿之国,老人们的养生经就是他们长寿的法宝之一。荷兰是郁金香的国度,在那里,几乎家家都养花草。老人们每天都会抽出一些时
  • 老年人“性福”小贴士 免费阅读 下载全文
  • 一、欢乐开怀心情放达性活动不仅仅是肉体之间的活动,更重要的是精神活动。这种精神必须是欢悦乐观的,这是最根本的支柱。因此,老年人一定要乐观放达,
  • 简单不花钱的治病妙招 免费阅读 下载全文
  • "高抬腿走"治疝气在每个人的大腿根部都有两个"窟窿",这是为什么呢?因为人体的动脉血管要从腹腔里分成叉,经这个窟窿伸到左大腿和右大腿,这两个血管延伸下去的时候,
  • 八种食物可降胆固醇 免费阅读 下载全文
  • 1.黄豆豆类是大自然中最便宜、最普遍、最有效的抗胆固醇食物。每天吃28克豆类食物,可降低10%总胆固醇、LDL(坏的胆固醇)和三酸甘油酯。2.燕麦片研究发现,每
  • 核桃可抑前列腺肿瘤 免费阅读 下载全文
  • 医学研究人员通过动物实验发现,核桃可有效抑制前列腺肿瘤的生长。研究人员把一批体内长有前列腺肿瘤的实验鼠分成两组,在其中一组的食物中添加了核桃,食用量相当于
  • 2011年“华夏情”全国诗文书画大赛征稿通知 免费阅读 下载全文
  • 为弘扬华夏文化,落实科学发展观,展示中国当代诗文书画新成就,促进社会主义文化大发展大繁荣,特举办2011年"华夏情"全国诗文书画大赛。"华夏情"大赛自2007年开始举办,已成功举办四
  • 验方选登 免费阅读 下载全文
  • 治头晕脑胀用白萝卜皮贴在两侧太阳穴上,每晚贴20分钟,可有速效,头不痛就不用再贴了。此方主治头晕脑胀。治口腔炎每天早晚吃梨一个,细嚼慢咽,坚持3~4天,口腔炎便有好转。
  • 冠心病的早期症状 免费阅读 下载全文
  • 对于冠心病来说,早期发现、早期治疗具有重要意义。如出现下列情况,应及时就医:1、劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛,或紧缩样疼痛,并向左肩、
  • 烂姜、老南瓜不能吃 免费阅读 下载全文
  • 烂姜会损害肝脏,对人体损害极大。原因是腐烂的生姜会产生一种毒性很强的黄樟素,人吃后即使胃肠道吸收数量很少,也会引起肝
  • 喝牛奶宜慢不宜快 免费阅读 下载全文
  • 大口喝牛奶,会减少牛奶在口腔内混合唾液的机会,脂肪就会结成块状,形成不易消化的物质。肠胃功能弱的人会引起腹泻,或因异常发酵而导致腹胀不适。
  • 过“立夏”除“湿毒” 免费阅读 下载全文
  • 农历立夏是生机勃勃的时节,也是各种疾病的多发季节。初夏时节,青年人脸上的粉刺有加重的趋势。如果情况较严重,可每天用等量的杏仁、桃仁、枣捣成
  • 蔬菜久存易生毒 免费阅读 下载全文
  • 如果经常将蔬菜存放数日再食用,是非常危险的。危险来自蔬菜含有的硝酸盐。硝酸盐本身无毒,但在储藏一段时间之后,由于酶和细菌的作用,硝酸盐被还原成亚硝酸盐。亚硝酸盐是一种有毒物质,在人体内与蛋白质类物质结合,
  • 慎用含氟牙膏 免费阅读 下载全文
  • 很多人喜欢用含氟牙膏,不少厂家也以“含氟”作为卖点,但口腔医学专家提醒,高浓度的氟对人体危害很大,目前国内很多含氟牙膏氟含量超标,须谨慎使用。
  • [卷首语]
    “又学习,又玩耍”(关爱)
    [长者风范]
    阎肃:顺其自然 争其必然(陈劲松)
    长者印倩(周其庆)
    二十五载护林情——记重庆开县义务护林员凌瑞元(李成明)
    [朝花夕拾]
    毛主席两次为刘胡兰题词(梁凤梧)
    伟人与延安的孩子(惠怀国)
    红墙童话:我家住在中南海(王凡 东平)
    影片《红孩子》诞生记
    难忘的入党经历(蒋洪奎)
    花甲站在党旗下(田文鑫)
    大姐(陈永安)
    [社会广角]
    我国贫富差距逼近“红线”(达仲)
    “认识误区”危及分配制度改革
    当前十大流行语(姜小玲)
    [银色论坛]
    简单生活(葛克友)
    莫为下一代人担心(陈智成)
    安静之美(马德)
    幽人生一默(刘墉)
    智慧不会衰老(鲁先圣)
    愚蠢的誓言(佚名)
    怎一个“闲”字了得(韩志佐)
    [时事纵横]
    “后拉登时代”的多角度审视(江涛)
    [关爱夕阳]
    谁会是拉登的接班人(陶短房)
    凝聚万众的精神力量(侯大伟)
    征集“不满意”让人期待(钱夙伟)
    “霸气”盛则因“正气”衰(顾仁 范子军)
    故宫表现令人失望(王亚欣)
    以食为天与以“添”为食(张东阳)
    禁烟与禁酒,效果为何悬殊(胡勇)
    这样的孙媳妇谁不夸(张玉信)
    香港社区养老三问(徐千茹)
    “爱心存折”(彭辉)
    “三秒钟”彰显敬老心(杨学友)
    克服这些不良心理(年东)
    牵挂母亲是福(王秀芳)
    [连心桥]
    长夜写尽断肠诗(李雪)
    父亲肩上的爱(王国军)
    二爷(吴长峰)
    玩笑开大了(钦峰)
    菜市场里的“雷人话”
    帐篷被偷走了
    猜猜看(谢汝平)
    笑话长廊
    [祖孙乐]
    祖孙同背《三字经》(韩庆祥)
    我听孙子讲故事(王孝平)
    孙女帮我改文章(李业陶)
    [观光览胜]
    西塘印象(若何)
    五峰览胜(李坚)
    [学海泛舟]
    美丽心得(高兰婷)
    我们也要做“达人”(李琴)
    追梦(朱明朗)
    别说再见(杨骏业)
    采风乐(孟月卿)
    我又走进课堂
    油菜花开笑春风(谢汝平)
    芒种很忙(杨紫)
    突发事故急救“八戒”(庆平)
    词牌名中的文史知识(史青)
    九州撷韵
    书画选登
    [康寿苑]
    如皋长寿饮食四字诀
    荷兰老人的养生经(彭永强)
    老年人“性福”小贴士(赵西岳)
    简单不花钱的治病妙招
    八种食物可降胆固醇
    核桃可抑前列腺肿瘤
    2011年“华夏情”全国诗文书画大赛征稿通知
    验方选登
    冠心病的早期症状
    烂姜、老南瓜不能吃
    喝牛奶宜慢不宜快
    过“立夏”除“湿毒”
    蔬菜久存易生毒
    慎用含氟牙膏
    《老年教育:长者家园》封面

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