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  • 感谢生命 免费阅读 下载全文
  • 感谢生命,感谢创造宇宙万物的造物主。只有心存敬畏,才会善待生命,善待自己。生命属于每个人,毕竟只有一次,又何必处心积虑地索求超出生命以外的东西呢?
  • 生命灿烂有绝色——记兰州军区总医院骨科中心主任葛宝丰 免费阅读 下载全文
  • 中国工程院院士、兰州军区总医院骨科中心主任葛宝丰虽已93岁高龄,仍一如既往地奋战在工作一线。拿起放大镜,浏览一下中外医学杂志,然后走向手术室……这是他每天的必修课。
  • 坚守爱的承诺 免费阅读 下载全文
  • 原本可以安享平静的晚年生活,她却开始了捐资助学、扶贫济困的新事业。14年来,她先后捐资10万多元,帮助了150名贫困学生、33户贫困家庭,每年捐助金额达到收入的40%以上。她就是国家电网公司临汾离休干部解黎明。
  • 毛泽东票据背后的廉洁故事 免费阅读 下载全文
  • 从上世纪五十年代开始,直到六七十年代,毛泽东作为中国的最高领袖,他和他的家庭也与寻常百姓一样,要凭各种定额的票证购物。 在韶山的毛泽东纪念馆里,珍藏着毛泽东的两张购货证。一张封面上的姓名一栏,是用蓝墨水写的“李德胜”三字,这是当年毛泽东转战陕北时用过的化名;单位一栏,则为蓝色的打印字样“中共中央办公厅警卫局”;发证日期为“1964年1月1日”;购货证上盖有红色圆形的“北京市西城区百货管理处票证专用章”。
  • 一代名将 风范千古 免费阅读 下载全文
  • 左权(1905—1942),湖南省醴陵县人。著名军事家,中国工农红军和八路军高级指挥员。1942年5月,在指挥八路军前方总部突围时,于山西辽县(今左权县)十字岭壮烈殉国,时年37周岁。他是在抗日战场上牺牲的八路军最高指挥员。
  • “我失骄杨”——杨开慧烈士牺牲前后 免费阅读 下载全文
  • 我失骄杨君失柳,杨柳轻飏直上重霄九。问讯吴刚何所有,吴刚捧出桂花酒。寂寞嫦娥舒广袖,万里长空且为忠魂舞。忽报人间曾伏虎,泪飞顿作倾盆雨。1957年5月的一天,毛泽东饱蘸深情地写下了《蝶恋花.答李淑一》一词,称颂杨开慧烈士为"骄杨"。
  • 长征路上寻找毛泽东之女 免费阅读 下载全文
  • 2002年10月至2003年7月,英国青年李爱德和马普安完成了一个惊人之举——用双脚重新丈量红军走过的长征路。在艰辛的旅途和寻访中,他们试图理解红军长征的感受,验证历史真相,并对当年的长征者充满了敬意。
  • 听渡江英雄讲 渡江战役 免费阅读 下载全文
  • 原24军炮兵团观察员杨金根:"炮轰一小时,打他个措手不及!" 杨金根老人的家门上,始终贴着"光荣人家"的大字。"每年春节,政府就会派人送来。"杨金根的老伴告诉我们。进入厅堂,毛主席的画像挂在正中。
  • 我的健康谁做主 免费阅读 下载全文
  • 健康体检需求持续增长 “今年春节,我给父母准备了一份特别礼物——两张体检卡。老两口尽管没生什么大病,但我还是担心他们的身体状况。对我来说,父母的健康最重要!”在北京一公司工作的小冀说,春节前,她在网上综合比较后,选择了一家颇有名气的体检机构的体检卡,原价1400元,团购价798元。
  • 让幽默点亮人生 免费阅读 下载全文
  • 人的一生不可能都是完美的。当不顺心、不如意的事情袭来时,不必沉湎于痛苦,更不要感叹倒霉,应该用幽默来驱赶忧愁,如此,悲伤就不会盘踞在你的心间。
  • 守住自己的那口井 免费阅读 下载全文
  • 明代开国皇帝朱元璋曾对他的手下说过这样一段话:老老实实地当官,守着自己的俸禄过日子,就好像守着一口井,井水虽不满,但可以天天汲取,用之不尽。
  • 发呆的美好 免费阅读 下载全文
  • 有个三十岁的朋友告诉我,他活得很焦虑。我告诉他,社会走得太深,你就会焦虑。能对生活多控制一点,焦虑就会少一点。一天到晚在饭桌上跟人吃饭说话,说的话跟自己毫无关系,都是张三李四、王二麻子,好消息、坏消息、真消息、假消息都得搁进去。你就是垃圾桶,
  • 看不清未来 就做好现在 免费阅读 下载全文
  • 我认识一个北京人,他是搞动物学的,但他研究的是个冷门:蟑螂。很少有人研究这种令人恶心的生物,所以他的工作一直不被人理解,甚至连家人都嫌弃他。可他就是对蟑螂着迷,天天与蟑螂为伴,过着十分清苦的生活,出了不少书却都没有销路。而他从来不气馁也不后悔,他喜欢研究这种生命力顽强而又给人类造成巨大困扰的生物。
  • 业余时间与人生境界 免费阅读 下载全文
  • 1903年,英国数学家科尔在一次数学年会上通过自己的论证,成功地破解了一道数学难题:2的67次方减1到底是不是人们猜想的质数。科尔的成功获得了全场热烈的掌声。当时有人问科尔:"您论证这个课题花了多少时间?"
  • 谈牢骚 免费阅读 下载全文
  • 人生不如意十之八九,难免心生牢骚。形形色色的牢骚大体分两类:一种是对个人境遇的抱怨,认为自己怀才不遇,职位太低、薪水太少,受到不公正待遇等;一种是对社会现象的不满,不赞成某项政策,看不惯某些风气等。不管哪种牢骚,都属于消极、负面的情绪。
  • 我们都是大笨龟 免费阅读 下载全文
  • 在南美洲的厄瓜多尔海边,有一种性格温顺的海龟,当地人把它们称作大笨龟。 这些大笨龟的体形和力气都很大,又特别擅长在海边甚至陆地上行走,所以当地人常常骑着它代步或运载货物。让人意想不到的是,这些海龟从没有经过人们的驯养。
  • 中东:从“剧变”到“乱局” 免费阅读 下载全文
  • 一年前,骤风起于青萍之末,一位突尼斯商贩的自焚竟撼动了该国执政数十年的总统之位。随着本.阿里的逃亡,席卷整个阿拉伯世界的政治风暴从地中海这头一直刮到了那头。中东剧变一年多来,地区局势非但没有缓解迹象,反而日趋白热化。
  • 文化强国应尊重善待传统 免费阅读 下载全文
  • 建设文化强国,离不开对传统文化的继承与发扬。遗憾的是,以往所谓的抛弃传统糟粕,把延绵数千年、具有独特人文价值的传统文化也当做脏水泼了出去。
  • 精神“贫困”更可怕 免费阅读 下载全文
  • 为入选国家“贫困县”而弹冠相庆,这种乱象多次引发社会各界热议。 地方官员把争得“贫困县”称号当成一项政绩,并非觉得“贫困县”这三个字光荣,
  • 谁来拯救坑爹二代? 免费阅读 下载全文
  • 某市副区长的女儿拥有各种顶级奢侈品,分数不够却能“曲线”进入理想大学,毕业后又“特招”进了政府机关……她在网上大秀“幸福”,却把亲爹坑了:由于引发网民和媒体高度关注,当地官方已介入调查。
  • 呵护好百姓的“钱袋子” 免费阅读 下载全文
  • 国家统计局最新公布的数据显示,今年2月份居民消费价格指数同比上涨3.2%,已低于当前3.5%的一年期存款利率,这意味着持续24个月的负利率时段暂告结束。
  • “追一只鸡要杀一头牛”,您愿意吗? 免费阅读 下载全文
  • “消费者维权困难,最大的问题就是维权成本高,有时为了‘追回一只鸡,要杀掉一头牛’。”中国消费者协会有关领导如是说。
  • 性别教育,别“缺位”也别“越位” 免费阅读 下载全文
  • 在当前的教育体系中,性别教育缺失是一个普遍现状。然而,性别认知对于人生发展十分重要。与文化知识相比,性别教育更应从娃娃抓起。
  • 桑榆春风馨满园——青岛开发区老年大学校园文化走笔 免费阅读 下载全文
  • “请听题:中国老年教育事业的发源地在哪里?其标志是什么?发起人是谁?请回答。”“发源地在山东,其标志是1983年在济南成立的山东红十字会老年人大学,即山东老年大学的前身,发起人是李衡。回答完毕。”“完全正确,加10分!”
  • 老年一族的“科技恐惧症” 免费阅读 下载全文
  • 电脑不敢开,网络不会用,短信不会发,取款机不敢使……心理学家把老年人对新科技排斥和恐惧的心态,称为“科技恐惧症”。 “面对高科技产品,我总是莫名其妙地恐慌。”67岁的退休干部老王说。
  • 法律为老年人再婚保驾护航 免费阅读 下载全文
  • 爱情是美好而幸福的,爱是每个人的权利。但对于不少老年人来说却是藩篱重重。笔者前不久代理了这样一个案件:今年70岁的退休教师老刘,与一个50多岁的保姆结合,遭到了子女的强烈反对,
  • 美国人的年龄观 免费阅读 下载全文
  • 生老病死乃人生规律,中国人如此,美国人当然也不例外。 近两年,我在美国的乡村和城市分别生活了一段时间。无论走到哪里,都可以看到满脸皱纹、大腹便便的老年人。然而,除了行动稍显迟缓外,
  • 怀念母亲 免费阅读 下载全文
  • 每到清明时节,我对母亲的思念就愈加深切,那阴沉的天就像我心中抹不去的愁云,那纷飞的细雨就像我流下的眼泪。 1928年,母亲出生在一个农民家庭。自幼酷爱学习的她,苦苦哀求外祖父,10岁那年终于获准进学堂,断断续续地读完了小学六年级,成为村里第一名女教书先生。母亲教书20余载,可谓桃李满天下。
  • 春日的苦菜茶 免费阅读 下载全文
  • 母亲从乡下老家带来了她亲手炒制的苦菜茶。 打开茶罐,一簇簇干燥的深绿色叶片,失去水分的淡黄、粉白小花,还有醒目的红枣,拥挤在一起,仿佛正在沉睡。那淡淡的清苦味是不是苦菜茶梦里芬芳的呼吸?
  • 难忘父恩 免费阅读 下载全文
  • 父亲离开我已经三十多年了,可他的音容笑貌仍深深印在我的脑海里。 父亲是家里的顶梁柱,更是我头顶上的一片蓝天。在那个贫困年代,做小学教员的父亲工资少得可怜,却要维持一家人的生活开支。母亲患病,我和姐姐弟弟都在读书,还有七十多岁的爷爷奶奶,生活的艰辛可想而知,是父亲用不屈的脊梁撑起了这个家。
  • 老伴的“管制” 免费阅读 下载全文
  • 这天,我从北海公园爬山回家,老伴突然严肃地对我宣布:"从今天开始,对你实行管制!" 老伴的话吓我一跳,"管制"的意思,我从土改时就知道,那是对坏分子的一种惩治。可我从没有干过坏事,老伴凭啥"管制"我?
  • 轻叩家门 免费阅读 下载全文
  • 那天中午有事下楼,门一打开,见楼道里站着一个男人,正对着邻居家防盗门上的猫眼窥望。看他鬼鬼祟祟的样子,我认定遇上了小偷,心咚咚跳起来。邻居家平时只有两位老人,刚搬来不久,如果真是这样,我有义务保护他们。
  • 欧阳修的妙对 免费阅读 下载全文
  • 颖州西湖旁有一家酒楼叫醉仙居。掌柜为招揽顾客,在门口贴出一副上联,并言明有能对出下联者,奉酒席一桌。那上联是:
  • 热心的老李 免费阅读 下载全文
  • 由于雨天路滑,我骑着电动车不小心摔了一跤,把车把摔断了。因为离公司不远,而且又到了上班时间,我便把电动车推到公司,准备午休时找个修车店修一下。
  • 劳动和运动 免费阅读 下载全文
  • 在一次宴会上,萧伯纳恰好与一位阔太太邻座。“亲爱的萧伯纳先生,”这位身体肥胖的阔太太娇声娇气地问道:“您是否知道哪种减肥药最有效?”
  • 笑话长廊 免费阅读 下载全文
  • 想念朋友 一个中年人找到心理医生.焦虑地说:“大夫.我的朋友跟我太太一起跑了.我好难过啊!”心理医生安慰道:“你和你的太太也许是缘分尽了,天涯何处无芳草,让她去吧!”中年人依旧满面愁容地说:“可是我非常想念我的朋友啊。”
  • 猜猜看 免费阅读 下载全文
  • 千里姻缘一线牵 (打一字,答案本期找)
  • 我跟孙子学电脑 免费阅读 下载全文
  • 退休后,老伴买了台电脑,不仅能看新闻、炒股,还能玩游戏、看电影,把我眼馋得不行。 一个周日的上午,老伴外出了,孙子正在玩游戏。我凑上前说:"宝贝儿,你教奶奶学电脑吧。"本以为正玩得起劲的孙子会不耐烦,
  • 放养孩子 免费阅读 下载全文
  • 所谓放养,并不纯粹指空间上的放养,而是一种心态,一种让孩子心灵自由飞翔的努力和付出。今天,放养的真谛在于:尊重孩子的自主性,为孩子提供成长的空间,并且相信孩子有自己做事的能力,相信他们有能力面对挫折和失败,有能力解决在与同伴交往中发生的问题。那么,家长们如何放手呢?
  • 小小“调解员” 免费阅读 下载全文
  • 老伴的娘家大哥住得不远,我们两家关系一直很好。但前几年因为一些鸡毛蒜皮的小事,老伴和大哥发生了几句口角,一怒之下,俩人成了仇人",几年没有说话。
  • 春游桃花岛 免费阅读 下载全文
  • 阳春三月,正是桃花盛开的日子,我登上了"金庸"号客轮,慕名来到东海之滨的桃花岛。 桃花岛位于浙江舟山群岛的东南部,北濒沈家门、朱角尖、普陀山旅游金三角,处于普陀各岛的中心。全岛面积41.8平方公里,
  • 夜游华山 免费阅读 下载全文
  • 来到华山脚下的时候,正赶上一个晴朗的月夜。当地人说,上华山最好就是在晚上,一是华山险峻,夜间攀爬只需专注眼前的山路,不用像白天那样分心四下张望,减少了恐惧感;二是次日还可欣赏日出美景。闻听此言,我和朋友出发了。
  • 不倦的春蚕 免费阅读 下载全文
  • 只要提起邢明霞老师,马鞍山老年大学上上下下一片赞许声,都称她是"不倦的春蚕"。 邢老师是腰鼓班的授课老师,为普及和发扬健身腰鼓,她兢兢业业,尽心尽力。自从邢老师担任腰鼓班老师以来,腰鼓班一年比一年红火,声誉一天比一天响亮,成了马鞍山老年大学的品牌。
  • 翰墨绘夕阳 免费阅读 下载全文
  • 2008年9月初,我报名上了太原老年大学书法初级班。经过一段时间的学习,取得的成绩虽然微不足道,却得到了无穷的乐趣,充实了我的晚年生活。
  • 我替父亲上“大学” 免费阅读 下载全文
  • 父亲退休后便来到了滨州市老年大学,先后报了摄影、书法、绘画和剪纸四个专业。为了能按时上课,父亲精心安排听课时间,每周都要抽出4个下午参加老年大学的学习,从不轻易耽误一节课。
  • 我与口琴半生缘 免费阅读 下载全文
  • 四十多年来,我一直珍藏着一只小小的口琴。口琴的正面不锈钢盖板上刻着韶山、井冈山、天安门、遵义会址和延安宝塔山的图案,上方还刻有一句极具时代特色的口号:"毛主席的革命路线胜利万岁”。
  • 春天住在我的村庄 免费阅读 下载全文
  • 我的故乡在沂蒙山区东部,群山环抱。附近的驼背山、鸡鸣山、柴虎山,像一只只呵护的大手,自然排成弧形扇面。村庄就端坐在三山相倚的一块丘陵上,土地不算肥沃也不太贫瘠。
  • 世界地球日 免费阅读 下载全文
  • 最初,地球日选择在春分节气。这一天在地球的任何一个角落昼夜时长均等,阳光可以同时照耀在南极点和北极点上。这代表了世界的平等,同时也象征着人类要抛开彼此间的争议和不同,和谐共存。早期联合国也在每年的春分举行地球日的活动。
  • 清明话柳 免费阅读 下载全文
  • 清明节又称柳节。唐代诗人来鹏在《清明日与友人游玉粒塘庄》中写道:"几宿春山逐陆郎,清明时节好烟光。"烟光,即指柳色。袅袅炊烟中柳枝若隐若现,阳光一照,更是如烟似雾,春光无限。一年好景清明日,正是踏青赏柳时,历代文入墨客留下许多咏柳的名作佳句:贺知章的“碧玉妆成一树高,万条垂下绿丝绦。不知细叶谁裁出,二月春风似剪刀。”写的是勃勃生机;
  • 长与常 免费阅读 下载全文
  • “长”与“常”的用法容易混淆,这也导致对包含这两个字的词语有时区分不清楚,例如有的人不了解“长青”跟“常青”意思的区别。
  • 新加坡的“三大怪” 免费阅读 下载全文
  • 满街皆是"人字拖"来到新加坡,给人印象最深的是满街不分男女全部脚穿"人字拖"。随后的旅游,从豪华的莱佛士酒店到高级的购物中心,从国家图书馆到会展中心,从地铁到机场,随处可见穿拖鞋和短裤的新加坡人。
  • 九州撷韵 免费阅读 下载全文
  • 忆江南.迎新春 马洵(福建福州) 迎新春,华夏共腾欢。十二五规划绘定,与时俱进展新篇。战地又探天。征程路,步履迈峰巅。四化腾飞昭日月,三农特惠震乾坤。成绩写宏篇。
  • 书画选登 免费阅读 下载全文
  • 合理用药才能保健康 免费阅读 下载全文
  • ★2007年的统计数据显示,中国药品费用为47l5.46亿元,已成为世界第一"吃药大国"。★老年人药品消费已占国人药品总消费的50%以上,同时也是最易乱吃药的人群。
  • 别一提养生就想到“吃” 免费阅读 下载全文
  • 现在的人们对养生存在一些认识上的问题,其中最主要的就是,一提养生就想该吃什么。其实这是一个极大的误区。 养生究竟是养什么,古人已经说得很清楚了,就是养精、气、神。养精是养生的基础,养气是养生的途径,养神是养生的关键,所以养神才是养生中最重要的。精、气、神都分先天的和后天的,食物只是后天之精,所以吃在养生中仅占六分之一。
  • 话说蒲公英 免费阅读 下载全文
  • 蒲公英是一种很不起眼的小草。但是春天的蒲公英却能给人带来一股清新的力量。因为它的苦,才有更多的甜可以尝得出来,和人生道理是一样的。这在《本草纲目》里都写得很清楚。
  • 不可忽视的身体警报 免费阅读 下载全文
  • 一个人是否有病,其实身体会及时报警。如果不引起足够重视,则会导致严重后果。国外某杂志最新载文,总结了身体发出的6大报警信号。
  • 我的养生感悟 免费阅读 下载全文
  • 我今年86岁,从小体弱多病,1950年曾患肺结核,后又患肝炎、痛风等多种慢性病,前半生基本上多病缠身。所以,我十分重视养生保健,不断学习古人和今人的按摩知识,收效很大。我把多年学习实践按摩保健的方法,整理成文章,先后在《健康指南》等报刊上发表,许多读者来信说受益匪浅。
  • 梅兰芳的饮食习惯 免费阅读 下载全文
  • 梅兰芳曾特意请来一位专门烹制淮阳菜的厨师。淮阳菜制作精细,品种多样,口味清淡,以原汁原味为主。梅兰芳对此十分欣赏,认为淮阳菜既能保持菜肴的本色,又能保留菜肴的营养,食之不厌。
  • 捶背增强免疫力 免费阅读 下载全文
  • 《红楼梦》的第五十三回里面有这么一段话,"宝玉见晴雯将雀裘补完,已使得力尽神危。忙命小丫头来替她捶着,彼此捶打一会"。捶着,没说捶哪儿,按照日常生活当中的经验应该是捶背。
  • 验方选登 免费阅读 下载全文
  • 治皮肤瘙痒症二方 方1:新鲜老姜1块,捣烂如泥,医用纱布包裹,涂擦患处,每次10~20分钟,每日1~2次,疗效显著,半月为一个疗程。此方既能止痒,又能滋润皮肤。
  • “多才”的紫薯 免费阅读 下载全文
  • 美国一项新研究发现,每天吃两次紫薯可以降低高血压,其作用与燕麦相当,而且不会导致发胖。 新研究由美国宾夕法尼亚州斯克兰顿大学的科研人员完成。该研究负责人乔.文森博士表示,很多人对紫薯望而生畏,总与"发胖"、
  • 厨间锦囊 免费阅读 下载全文
  • 选莲藕有7个关键点 1.藕节粗且短:藕节数目不会影响品质,选购时要挑较粗短的藕节,口感较佳。 2.藕节间距长:藕节与藕节之间的间距愈长,表示莲藕的成熟度愈高,口感较松软。
  • [卷首语]
    感谢生命(至汇)
    [长者风范]
    生命灿烂有绝色——记兰州军区总医院骨科中心主任葛宝丰(冯春梅)
    坚守爱的承诺(康景琳)
    [朝花夕拾]
    毛泽东票据背后的廉洁故事(欣桦)
    一代名将 风范千古(史明)
    “我失骄杨”——杨开慧烈士牺牲前后(栴旸)
    长征路上寻找毛泽东之女(薄兰)
    听渡江英雄讲 渡江战役(卢维阳 吕丹丹 周芬)
    [社会广角]
    我的健康谁做主(冯华)
    [银色论坛]
    让幽默点亮人生(陈慰)
    守住自己的那口井(张雨)
    发呆的美好(陈道明)
    看不清未来 就做好现在(吕伟胜)
    业余时间与人生境界(唐宝民)
    谈牢骚(孙立极)
    我们都是大笨龟(孙立极)
    [时事纵横]
    中东:从“剧变”到“乱局”(国先)
    文化强国应尊重善待传统(魏英杰)
    精神“贫困”更可怕(张永恒)
    谁来拯救坑爹二代?(张展鹏)
    呵护好百姓的“钱袋子”(王君平)
    “追一只鸡要杀一头牛”,您愿意吗?(孙瑞灼)
    性别教育,别“缺位”也别“越位”(武洁)
    [关爱夕阳]
    桑榆春风馨满园——青岛开发区老年大学校园文化走笔(吕振西)
    老年一族的“科技恐惧症”(程群)
    法律为老年人再婚保驾护航(张嵘林)
    美国人的年龄观(武宝生)
    [连心桥]
    怀念母亲(唐义)
    春日的苦菜茶(胡明宝)
    难忘父恩(刘跃)
    老伴的“管制”(侯明格)
    轻叩家门(宋尚明)
    欧阳修的妙对(王振)
    热心的老李(朱宗成)
    劳动和运动
    笑话长廊
    猜猜看
    [祖孙乐]
    我跟孙子学电脑(李景茹)
    放养孩子(浔蜜)

    小小“调解员”(史学敏)
    [观光览胜]
    春游桃花岛(李盛仙)

    夜游华山(谢洪伟)
    [学海泛舟]
    不倦的春蚕(张月芹 乔光金)
    翰墨绘夕阳(乔光金)
    我替父亲上“大学”(琳琳 周增金)
    我与口琴半生缘(葛毓臣)
    春天住在我的村庄(厉彦林)
    世界地球日(白可)
    清明话柳(张春波)
    长与常(杜永道)
    新加坡的“三大怪”(佚名)
    九州撷韵
    书画选登
    [康寿苑]
    合理用药才能保健康(翁淑贤 方宁 张秋霞)
    别一提养生就想到“吃”(张其成)
    话说蒲公英(爱青)
    不可忽视的身体警报(李涛)
    我的养生感悟(王可夫)
    梅兰芳的饮食习惯
    捶背增强免疫力(赵宇宁)
    验方选登(董瑞萱)
    “多才”的紫薯(侯海宁)
    厨间锦囊
    《老年教育:长者家园》封面

    主办单位:中国老年大学协会 山东老年大学

    社  长:刘俊奇

    地  址:山东济南马鞍山路9号

    邮政编码:250002

    电  话:0531-82906425

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