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  • 军旗猎猎 免费阅读 免费下载
  • “雄伟的井冈山,八一军旗红,开天辟地第一回,人民有了子弟兵……”每当听到这首嘹亮的军歌,我总是心潮澎湃,思绪万千,眼前恍然飘动着南昌城头的猎猎战旗,耳边仿佛响起赤水河畔的隆隆炮声。
  • 九旬院士的凡事真情 免费阅读 收费下载
  • 中国科学院院士、中国肝脏外科创始人、国家最高科学技术奖得主、中央军委授予的“模范医学专家”……吴孟超拥有众多显赫的头衔,在医学领域做出了卓越贡献,然而他和普通百姓一样,也有自己的情趣爱好、人生遗憾。
  • 一位老司令员的追求 免费阅读 收费下载
  • 1998年,他从长春军分区副司令员岗位上退休。回到家乡,带领父老乡亲脱贫致富,一干就是14年。村里从当年穷得叮当响,到如今人均年收入达到15000元,村集体经济总量达到500多万元。他,就是辽宁开原市杏花村党支部书记李守发。
  • 从军事“乌托邦”到三大起义——在我党建军前的日子里 免费阅读 收费下载
  • 最初的党员中只有毛泽东当过兵 中国共产党在1921年7月成立时,全党只有53名党员,而且都是手无寸铁的知识分子,除了毛泽东之外,谁也没有当过兵。
  • 朱总司令在井冈 免费阅读 收费下载
  • 1928年4月,朱德和毛泽东分别率领的两支红军队伍在井冈山胜利会师,从而开启了中国革命的历史新篇章。井冈山根据地的开辟,始终伴随着“围剿”与反“围剿”的斗争。在捍卫井冈山根据地的严酷战争中,朱德居功至伟,做出了极为重要的贡献。
  • 忆渡江南下和进军大西南 免费阅读 收费下载
  • 在辽沈、平津、淮海战役取得伟大胜利,国民党主力部队大部被歼灭之后,蒋介石妄图凭借长江天堑,形成南北分治局面。毛主席、党中央及时号召“将革命进行到底”,很快部署大军渡江南下,
  • 英国曾计划用核弹阻止香港回归 免费阅读 收费下载
  • 香港回归祖国怀抱已经整整15年了。然而,您可曾知道,在上世纪的五六十年代,英国为了防止中国采用武力收回香港,曾计划对中国进行核打击——
  • 全歼胡宗南“天下第一旅”的背后 免费阅读 收费下载
  • 国民党嫡系精锐部队整编第1师第1旅曾是蒋介石的警卫部队。这支部队训练有素、装备精良,人称“蒋家御林军”、“天下第一旅”,胡宗南是该旅第一任旅长。在临浮战役中,我军全歼了这个“天下第一旅”。临浮战役,是我晋冀鲁豫野战军第四纵队和太岳军区部队在山西临汾、
  • 我们进入直饮水时代了吗 免费阅读 收费下载
  • 新版《生活饮用水卫生标准》(以下简称新标准)已于今年7月1日实施,目标是为了提升水质。如果流出龙头的水106项指标全部达标,我们将进入直饮水时代。然而,从目前的实际情况来看并不乐观。
  • 把心放大一些 免费阅读 免费下载
  • 人的眼睛有大有小,胆子也有大有小,其实人的心也有大有小。但这里说的心大心小,不是指生理的大小,而是指心理的大小。
  • 生存的要素 免费阅读 收费下载
  • 人们在日常生活中总免不了遇到一些烦恼的事儿。有些烦恼来自外界,而大多数困扰源于内心,这就是所谓的“自寻烦恼”。
  • 生存的要素 免费阅读 免费下载
  • 有一位美国心理医生在即将退休时,写了一本医治各种心理疾病的专著,出版后引起很。大轰动,许多团体和大学邀请他去讲学。
  • 简约人生 免费阅读 免费下载
  • 欧阳修号称“六一居士”。所谓“六一”,为“吾家藏书一万卷,集录三代以来金石遗文一千卷,有琴一张,有棋一局,而常置酒一壶……以吾一翁,老于此五物之间,是此不为‘六一’乎?”人生简单得只剩下“六个一”,实在是最佳状态。
  • 爱心不是偶然的 免费阅读 免费下载
  • 在波斯尼亚的一个小村庄里,住着一个名叫弗西姆的妇女,她有两个可爱的儿子,丈夫在奥地利工作。一天,她丈夫从奥地利带回两条金鱼,养在鱼缸里。
  • 《长者家园》有奖问卷调查 免费阅读 免费下载
  • 尊敬的读者朋友:为进一步提高办刊质量,创新刊物内容,本刊决定在读者中开展有奖问卷调查活动,欢迎踊跃参与。
  • 从“常回家看看”入法谈起 免费阅读 收费下载
  • 多年前,一曲《常回家看看》风行大江南北,唱得游子纠结而黯然,唱得老年人凄婉而喟叹。百善孝为先,常回家看看,帮妈妈刷刷筷子洗洗碗,给爸爸捶捶后背揉揉肩,是表达孝心的基本方式,也是朴素而必需的人之常情。老人不图儿女为家做多大贡献,一辈子不容易就图个团团圆圆、平平安安。
  • “上天入海”,中国故事更精彩 免费阅读 免费下载
  • “可上九天揽月,可下五洋捉鳖”,这一浪漫想象如今已变成瑰丽现实。
  • 鉴宝节目,公信岂是儿戏 免费阅读 免费下载
  • 日前,国家广电总局和国家文物局就加强文物鉴定类广播电视节目的规范和管理出台了七条限令,得到公众的一致好评。
  • 阶梯电价改革的镜鉴 免费阅读 收费下载
  • 从7月1日起,除西藏和新疆以外的29个省(区、市)全面实行居民阶梯电价,沸沸扬扬的阶梯电价改革终于尘埃落定。
  • 既不能骚更不许扰 免费阅读 收费下载
  • 6月20日,上海地铁发布一则官方微博,提醒女性勿穿着暴露,以免遭到性骚扰。随即引发网络论战,更有女士以“我可以骚,你不能扰”、“要清凉不要色狼”表示抗议。
  • “地标”要有灵魂 免费阅读 免费下载
  • 近年来,一些地方兴起一股“地标热”,把打造城市品牌、提升城市形象的劲头,倾注在争建“中国第一高楼”、再造“东方香榭丽合”之类的城市新地标上。这种做法实在欠妥。
  • 人狗同桌何以堪 免费阅读 免费下载
  • 不久前,在湖北某地饭店,人狗同桌就餐,狗竟然用人的餐具。消息一出,舆论哗然。
  • 替天下儿女尽孝 免费阅读 收费下载
  • 杨瑞辉是陕西铜川市金华社区卫生服务中心康复护理部主任。十几年前,年近40岁的她面对下岗失业,心中充满了太多的迷茫和恐惧。然而天无绝人之路,面对生命的又一次抉择,柔弱的杨瑞辉竟然愈发冷静和坚强——走自己的路,继续从事自己热衷的护理职业。
  • 特殊存折 免费阅读 免费下载
  • 每逢月底赶集,家住葫芦岛建昌县玲珑塔镇的田老汉都会揣上一个特殊的存折,到镇上的储蓄所查看“孝养基金”到了没有。
  • “糊涂”中体味退休生活 免费阅读 免费下载
  • 我今年61岁,对于怎样过好人生的第二春,曾向一些老哥哥老姐姐请教过,也仔细观察了周围“退休族”的生活状况。结合我的家庭和本人的性格特点,我觉得老来还是“糊涂”点儿好。当个“糊涂”老人,轻松、自在,家庭和睦。
  • 给钱的孝心 免费阅读 免费下载
  • 我一直很纳闷,妻子每次拿钱给母亲,总是一把零票子,给孩子却是一张整的。
  • 老年人购买保健品须慎重 免费阅读 免费下载
  • 前不久,山东诸城市一位年近七旬的刘先生和老伴来到当地消费者协会投诉。刘先生说,一天早上他和老伴在广场上晨练,看到一个年轻人正在发宣传单,就随手拿了一张。
  • 朝鲜大姐,您在哪里 免费阅读 收费下载
  • 那年9月,我因常患感冒并发化脓性鼻窦炎,头痛、头晕,甚至恶心呕吐,直接影响了我在朝鲜前线抢救伤员的工作,部队决定送我回国治疗。
  • 战友啊,战友 免费阅读 收费下载
  • “战友战友亲如兄弟,革命把我们召唤在一起。你来自边疆,他来自内地,我们都是人民的子弟。战友,战友!这亲切的称呼,这崇高的友谊,把我们结成一个钢铁集体……”每当耳畔响起《战友之歌》铿锵的旋律,
  • 情定小清河 免费阅读 免费下载
  • 家乡济南,美丽的小清河穿城而过,一路蜿蜒向东。河水清澈见底,鱼虾穿梭游动,水草摇曳多姿。记得小时候,这里还是一条远近闻名的黄金水道,船舶往来不断,一派繁忙景象。读书、参军,天南海北几十年,我到过不少名山大川,可最依恋的还是小清河——她不仅留下了我儿时美好的记忆,而且是我浪漫爱情的见证。
  • 爱心暖全家 免费阅读 免费下载
  • 妻子张高彦原来在家乡联中当教师,1981年,按照国家解决教师两地分居政策,我们夫妻得以团聚。妻子被安排在中学食堂担任会计,她服从分配,任劳任怨,工作努力。
  • 妻子送我去参军 免费阅读 免费下载
  • 我的原籍是枣庄市山亭区一个偏僻农村。1956年,经人介绍,我认识了妻子张文云。她比我大一岁,善良朴实、思想进步。我们一见钟情,很快就定了亲。那时,每次见面她都主动打招呼,我却很被动,没有多余的话说,可我打心眼里喜欢她。
  • “文革”时的吵架段子 免费阅读 免费下载
  • “文革”初期,人们出门,无论说什么话,只要一开口,必须先说一句毛主席语录,然后再说要办的事。
  • “专家控” 免费阅读 免费下载
  • 老妈整天守着电视机看养生防病的节目,而且经常用专家的话来指导全家人的生活。
  • 辜负了鱼 免费阅读 免费下载
  • 那天,一大帮朋友在饭店吃饭,规定每人点一个菜,我就点了一道红烧鱼。
  • 学海泛舟 免费阅读 收费下载
  • 水调歌头·太白楼即兴 仰圣聚贤地,世代毓风流。苍松翠柏环拱,明月照千秋。多少骚人墨客,相继登临骋目,即兴亮诗喉。今日我瞻仰,胜迹动心头。
  • 笑话长廊 免费阅读 免费下载
  • 鸡游泳 一个小偷偷了一只鸡,正在河边给鸡拔毛。这时一个警察走了过来,小偷急忙把鸡扔到了河里。
  • 从补裤子说起 免费阅读 收费下载
  • 奶奶帮旅游回来的孙女收拾衣服,看见一条裤子上两个膝盖部位都有个碗口大的窟窿,以为是孙女爬山时磨破的,便拿来针线把窟窿补好了。
  • “小老乡” 免费阅读 收费下载
  • 儿子一家从外地回来,全家欢聚一堂。席间,刚上小学的孙子突然向我发问:“爷爷,您的老家在哪里?”听到这个出乎意料的问题,我一时没反应过来,
  • 祖孙“乒乓夏令营” 免费阅读 免费下载
  • 去年夏天在海边避暑期间,6岁的外孙迷上了乒乓球。我和老伴都是乒乓球爱好者,于是老少同乐,把避暑变成了一起学球、练球、赛球的祖孙快乐“乒乓夏令营”。
  • 岳阳楼览胜 免费阅读 免费下载
  • 早在学生时代,我便从课本中知道了岳阳楼。范仲淹的千古名篇《岳阳楼记》至今还能吟上几句,但真正零距离地接触岳阳楼,还是不久前的湖南岳阳之行。
  • 楚王陵之谜 免费阅读 免费下载
  • 出游第一天,我们就遇到连绵细雨,撑着雨伞,走过湿漉漉的石板路,径直下到悬崖峭壁的坑道,在导游指引下参观了狮子山楚王陵。
  • 学画记 免费阅读 免费下载
  • “笔自清闲意自高,风声腕底总潇潇。”大画家范曾为学习国画的人提出了目标。为了实现这个目标,我们济南市老年大学的国画学员一直在认真、努力地践行。
  • 《老年教育》我的良师益友 免费阅读 免费下载
  • 2004年,青岛开发区老年大学秋季开学时,我担任了花鸟班班长。教务处长将一本《老年教育·长者家园》杂志递到我的手中,这是在老年大学做班长的一份待遇。我顺手将杂志装进了书包,
  • 老年大学感言 免费阅读 免费下载
  • 我曾经遗憾, 错过了战火与硝烟, 没有跟随激昂的进军号角, 为新中国打下一片江山;
  • 太行写生 免费阅读 免费下载
  • 去年仲秋的一天,我们徐州老年大学山水画班学员乘大巴穿越1600米的绝壁隧道,进入“太行明珠”万仙山景区采风。
  • 故乡的池塘 免费阅读 免费下载
  • 记忆中的故乡是个小小的村庄,村子的东、西、南三个方向各有一个池塘,分别叫做东塘、西塘和南塘。除了特别干旱的年头,池塘里常年蓄满了水,清风拂过,水面泛起层层涟漪,杨柳垂岸,飞鸟啁啾,给小村平添了几分美丽。
  • “军民共建”一词的由来 免费阅读 免费下载
  • 1981年初,我军历史上规模最大的军事演习在河北张家口地区拉开帷幕。某部一机连、一炮连进驻到旧窑子村后,及时与村党支部、民兵连、妇联等组织联系,先后制订了《爱民公约》、《驻训文明守则》,并针对旧窑子村的现状开展了增进军民团结,治理脏乱差,
  • 欧洲国旗为何多为十字图案 免费阅读 免费下载
  • 欧洲国家的居民大多信奉基督教,英国、瑞典等许多国家的国旗都有十字图案,这与历史上十字军东征有关。
  • 古人怎样消暑 免费阅读 免费下载
  • 古代没有电扇、空调这些现代化设施,尽管那时的自然生态环境比现在好,但三伏来临,仍然酷热难当。人们是怎么消暑的呢?除了摇扇子和用冷水降温外,还有哪些高招?
  • 九州撷韵 免费阅读 收费下载
  • 喜庆神九成功飞天 神九巡天环宇惊,天宫对接巧完成。 争赞双雄巾帼美,宇航伟业新长征。
  • 书画选登 免费阅读 收费下载
  • 养生应顺其自然 免费阅读 免费下载
  • 一位是“喜欢做一个世间俗人”的任继愈。他认为:“养生主要靠自己,不必天天惦记着自己的健康,顺其自然最好。”他推崇老子的观点“忘其身而身存”,从不服用任何补品,坚持用“多读书、多睡觉、多用脑”来“养心”。他坚信中国医典“血由气生,气由神补”的观点,享年93岁。
  • 免疫力并非越高越好 免费阅读 免费下载
  • “提高免疫力就能够远离疾病!”这是绝大多数人对免疫力的第一印象。不少商家也看准了人们这种心态,大力宣传所谓具有“增强免疫力”功效的商品。五花八门的保健品,只要跟免疫力挂上钩就能身价倍增。对此,权威专家提示,免疫力并不是越高越好。
  • 男人一生的不老法则 免费阅读 收费下载
  • 20~30岁:少吃甜食不吸烟 这个年龄段,男人的身体新陈代谢开始放慢,甜食由于含热量过高,容易转化成脂肪堆积在腹部,最好是少吃或戒掉。由于这个年龄段的男人正是干事业、交朋友的大好时机,平时娱乐、
  • 六类药物最易引起“药肝” 免费阅读 免费下载
  • 俗话说,“是药三分毒”。那么,是不是所有药物都能引起肝损伤呢?内科专家指出,在临床上发现有6类药物最容易引发“药物肝”。这6类药物包括抗结核药、降血脂药、抗生素、肿瘤化疗药、解热镇痛药、安眠药等。
  • 蜂蜜加生姜可防治老年斑 免费阅读 免费下载
  • 许多老年人的体表尤其是脸部和手背,常布满点点褐斑,这是自由基作用的结果。人体内的自由基是一种衰老因子,它作用于皮肤引起“锈斑”,而生姜正是除“锈”高手。生姜含有多种活性成分,对付自由基有很强的作用。
  • 治打嗝“五法宝” 免费阅读 免费下载
  • 打嗝在医学上叫“呃逆”。治打嗝有五个“法宝”:一憋、二压、三按揉、四打喷嚏、五抠喉。
  • 花椒水坐浴治肛裂 免费阅读 免费下载
  • 肛裂主要表现为肛门间歇性疼痛和便血,用花椒煎水坐浴,治疗肛裂简单又有效。
  • 老花眼食疗方 免费阅读 免费下载
  • 老年肝气亏损,精气不足,故常出现眼花头晕而影响视力,食疗可延缓视力进一步衰退。
  • 验方选登 免费阅读 免费下载
  • 胡萝卜汁治肺癌 胡萝卜洗净,切碎榨汁300毫升,在1天内分6次温服(不能蒸熟)。1个月后,食欲增加,病情减轻,6个月为一个疗程,连续喝4~5年。
  • 帮老人平安度夏 免费阅读 免费下载
  • 6月26日,我国著名电影表演艺术家陈强因病医治无效在北京逝世;6月28日,著名表演艺术家张瑞芳在上海病逝;6月30日,著名表演艺术家黄宗洛因重症肺炎在北京逝世……短短一周之内,三位老艺术家先后离世,为老年人在炎炎夏日敲响了警钟。
  • 夏季吃苦有讲究 免费阅读 免费下载
  • 人们常有一个误区——“吃苦味的东西清火”。清火要区分“火”的来源。身体中不同的脏腑会产生不同的火,要弄清苦味食物能够清哪里的火,不要盲目地吃。苦味食物中含有的生物碱具有消暑清热、舒张血管的作用。这些苦味食物多适合泻肝胆、胃肠之火;如果有喉咙疼痛、口臭、
  • 厨间锦囊 免费阅读 免费下载
  • 如何快速煮绿豆汤 夏季煮绿豆汤代茶饮,既可补充水分,又可解热清暑。不过,许多人都以为绿豆煮得稀烂才好。其实不然,生绿豆清热解毒祛火的作用最强,其营养成分及药物功效最佳。所以,煮绿豆汤时把绿豆煮到开花即可。
  • 军旗猎猎(金红)
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    九旬院士的凡事真情(范炬炜 肖鑫 张鹏 李晋宇)
    一位老司令员的追求(林琳)
    [朝花夕拾]
    从军事“乌托邦”到三大起义——在我党建军前的日子里(徐焰)
    朱总司令在井冈(郭军宁)
    忆渡江南下和进军大西南(田纪云)
    英国曾计划用核弹阻止香港回归
    全歼胡宗南“天下第一旅”的背后(常纹)
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    我们进入直饮水时代了吗(苗苗 王炜)
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    简约人生(鱼志清)
    爱心不是偶然的(肖远金)
    《长者家园》有奖问卷调查
    [时事纵横]
    从“常回家看看”入法谈起(国宗)

    “上天入海”,中国故事更精彩(千龙)
    鉴宝节目,公信岂是儿戏(张魁兴)
    阶梯电价改革的镜鉴(晏扬)
    既不能骚更不许扰(傩送 苑广阔)
    “地标”要有灵魂(刘方明)
    人狗同桌何以堪(仲仁)
    [关爱夕阳]
    替天下儿女尽孝(杨永林 张哲浩)

    特殊存折(沈心)
    [关爱夕阳]
    “糊涂”中体味退休生活(苏志龙)
    给钱的孝心(刘诚龙)
    老年人购买保健品须慎重(崔鹏)
    [连心桥]
    朝鲜大姐,您在哪里(李久兰)
    战友啊,战友(张文波)
    情定小清河(李宗益)
    爱心暖全家(周世魁)
    妻子送我去参军(单士文)

    “文革”时的吵架段子(佚名)
    “专家控”(立军)
    辜负了鱼(小玲)
    学海泛舟
    笑话长廊
    从补裤子说起(张学文)
    [祖孙乐]
    “小老乡”(贾德修)
    祖孙“乒乓夏令营”(杜振芳)
    岳阳楼览胜(缪士毅)
    [观光览胜]
    楚王陵之谜(李广荣)
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    学画记(彭辉)
    《老年教育》我的良师益友(张其正)
    老年大学感言(田秀杰)
    太行写生(孙茂洪)
    故乡的池塘(程贯珠)
    “军民共建”一词的由来(王群)
    欧洲国旗为何多为十字图案(佚名)
    古人怎样消暑(朱启袖)

    九州撷韵
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    老花眼食疗方(杨吉生)
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    夏季吃苦有讲究
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    《老年教育:长者家园》封面

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