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  • 吉林民生 60年留下的足迹 免费阅读 下载全文
  • 新中国成立后,特别是改革开放30年来,吉林省经济社会持续快速发展,经济、政治、文化和社会建设都取得了举世瞩目的成就。伴随着这一伟大的历史进程,吉林省各级人力资源和社会保障部门解放思想、锐意进取、改革创新,取得了跨越式发展,基本建立了适应社会主义市场经济体制要求的人力资源和社会保障制度体系框架,为保障和改善民生、促进全省经济社会又好又快发展留下了光辉的足迹。
  • 前九个月吉林省城镇新增就业41万人 免费阅读 下载全文
  • 吉林省是老工业基地之一,历史包袱沉重,就业任务十分艰巨。吉林省人口占全国人口的比例不足2%,而每年的就业、再就业任务量占全国5%以上。特别是受国际金融危机的冲击。今年吉林省城镇需要的就业劳动力总量5年来首次攀升,达到82万人。面对严峻形势。省委、省政府坚决贯彻党中央、国务院的决策部署,采取有效措施积极应对,保持了经济平稳较快发展。全省上半年主要经济指标增速好于预期,高于全国平均水平。
  • 吉林省医保参保人数突破千万 提前3个月完成全年任务 免费阅读 下载全文
  • 近日。吉林省召开医疗工伤生育保险参保扩面工作总结会议。此次会议的主要内容是总结全省医疗、工伤、生育保险参保扩面情况,安排部署第四季度工作。
  • 吉林省六市县推行政府贴息贷款助困难群体续保 免费阅读 下载全文
  • 近年来,随着国有、集体企业改革的不断深化,越来越多的职工与企业解除劳动关系成为自由职业者,但是由于部分职工年龄偏大、工作技能单一、就业面狭小,解除关系后的收入水平较低,而社会平均工资连年大幅增长.致使社保缴费基数和额度也大幅升高,使这部分困难群体无法接续养老保险关系而中断缴费,成为游离于养老保险之外的“断保”人群。为使这部分群体。特别是马上接近退休年龄的人员能够充分享受社会发展成果、
  • 明年起事业单位将全部实施绩效工资 免费阅读 下载全文
  • 国务院总理温家宝日前主持召开国务院常务会议,决定在公共卫生与基层医疗卫生事业单位和其他事业单位实施绩效工资。
  • 事业单位离退休人员工资将随在职者同增 免费阅读 下载全文
  • 按照国务院常务会议要求,事业单位实施绩效工资的同时,对离退休人员发放生活补贴。离退休人员的工资也将随着在职人员工资的增长而合理提高,从而共同分享社会发展带来的实惠。
  • 全国工伤预防试点工作启动 免费阅读 下载全文
  • 为探索建立工伤预防的工作模式。完善工伤预防的相关政策,在全国范围内开展工伤预防工作积累实践经验,探索建立我国工伤预防的制度体系,近日,人力资源和社会保障部发出《关于开展工伤预防试点工作有关问题的通知》。
  • 今年国家公务员考试七成以上岗位要求基层工作经验 免费阅读 下载全文
  • 日前,中央机关及其直属机构2010年度公务员录用考试工作已全面展开。此次考试的招考全部采取网络报名的方式进行。公共科目笔试将于2009年11月29日在全国各省会城市、自治区首府、直辖市和部分较大的城市同时举行。今年共有130多个中央机关及其直属机构和参照《公务员法》管理的单位面向社会公开招考,计划招考1.5万余人。
  • 让更多入沐浴在阳光下 社保走过六十年 免费阅读 下载全文
  • 新中国成立60年来。社会保障从无到有、从城镇到农村、从职业人群到城乡居民,经历了一个不断改革、发展和完善的过程,让人民群众期盼的“老有所养、病有所医、贫有所济、困有所助”的美好愿景正在一步步变为现实。从宏观上来说,新中国社会保障事业的发展主要可以分为三个阶段:
  • 胡晓义:让越来越多城乡居民享受到基本社会保障 免费阅读 下载全文
  • 近期,国家新闻中心举行主题为“中国社会保障、住房保障情况和住房建设成就”的新闻发布会,邀请人力资源和社会保障部副部长胡晓义介绍情况并回答记者提问。
  • “新农保”面临的新挑战 免费阅读 下载全文
  • 日前,国家正式下发了《关于开展新型农村社会养老保险试点的指导意见》(以下简称《意见》)。《意见》对中国开展新型农村社会养老保险(新农保)进行了部署,并做出更为全面的解释,标志着“新农保”试点正式进入操作层面。在中西部发展。政府财力是关键。如何使“新农保”避免出现“空帐运行”?强制搞新农保,片面强调考核参保率,会不会出现“财政窟窿”?
  • 长春未参保集体企业退休者开始办理养老保险 免费阅读 下载全文
  • 近期,长春市启动了未参保城镇集体企业退休人员参加基本养老保险业务。日前,长春市社保局就一些热点问题作了解析。
  • 石家庄:四大举措促进就业再就业 免费阅读 下载全文
  • 近日。河北省石家庄市出台一系列促进就业的新举措,在税收、补助等方面采取优惠政策,进一步促进就业和再就业。
  • 北京:出租等行业将建劳动争议调解组织 免费阅读 下载全文
  • 今后,北京市将重点指导出租汽车、餐饮服务、建筑等劳动密集型行业建立行业性调解组织,以便积极调解劳动争议案件,有效化解矛盾。近日,北京市人力资源和社会保障局公布了“关于进一步加强劳动争议调解组织建设的工作意见”。
  • 武汉:汽车代驾成为新兴职业 免费阅读 下载全文
  • 武汉市人力资源和社会保障局臼前发布2009年部分职位(工种)工资指导价位中,新增了12个岗位(工种),如将日渐兴起的汽车代驾正式列为一项新职位,工资指导价为20~50元/车次。
  • 开封:大病医疗救助费用变医院垫付 免费阅读 下载全文
  • 为了充分发挥医疗保障体系的综合效能,开封市将在开封县、尉氏县、禹王台区、顺河回族区等4个地区开展城乡医疗救助与新型农村合作医疗和城镇居民基本医疗保险同步结算试点工作。同步结算开展后,城乡医疗救助对象医疗救助费用由“个人垫付”转变为“医院垫付”。
  • 浙江:甲型流感药品临时列入医保支付 免费阅读 下载全文
  • 为确保甲型H1N1流感病人得到及时救治,日前,浙江省人力资源和社会保障厅针对甲型H1N1流感救洽费用基本医疗保险支付的自天问题发出了紧急通知.
  • 茶经济中潜藏五大商机 免费阅读 下载全文
  • 奶茶铺 时下,年轻人最钟爱的休闲饮品非珍珠奶茶莫属。目前,奶茶铺大多都是以外卖形式经营的小型店铺,虽然店铺规模不大,但市场规模惊人。以“街客”为例,2003年初成立,现已在上海、北京等地开设了200多家加盟店。
  • 致富新途径——带馅面条店 免费阅读 下载全文
  • 在中国,面条有着源远流长的历史,至今已经超过一千九百多年,带馅面条源于清宫,是御膳房专有食品,相传是慈禧太后为生日寿筵下令制作的。因其制作工艺复杂、费工费料,并且是御厨顶级高手手工操作,所以除少数皇族享用外,一般官员和平民百姓根本无缘问津。随着科技的发展,带馅面条技术已经简单化、机械化,这种美味可口、别具特色的面条正悄悄走进百姓的生活。专营带馅面条的小店可谓小本创业的首选,
  • 服装市场的生力军——孕妇装品牌折扣专卖店 免费阅读 下载全文
  • 据相关部门调查显示,我国进入了又一个生育小高峰。据预测,未来3到5年,我国孕妇装市场的销售额将达到30亿至50亿元,有专家形象地将其称为“大肚子经济”,认为其具备无限潜力,前景广阔。
  • 充满爱心与阳光的创业项目——视力训练场 免费阅读 下载全文
  • 眼睛是心灵的窗口,拥有一双健康、明亮的眼睛是所有人的愿望。但是由于生活方式的快捷化、课业负担的加重,很多成年人和孩子都有不同程度的视力问题。尤其是中小学生的视力问题尤为严重,不少孩子在小小年纪就带上眼镜,有的孩子更是达到了重度近视。近几年,中小学生的视力问题得到了家长和社会的广泛重视。有人从中看到了商机,一时间与恢复视力、治愈近视有关的创业项目变得炽手可热起来。
  • 从宠物狗身上赚大钱的六种服务 免费阅读 下载全文
  • 统计数据显示,我国宠物狗的数量正在以令人难以置信的速度逐年增加,在经济发展、生活品位提高的社会大背景下,狗主人们也越来越注重提高爱犬的生活质量,宠物狗市场空前火爆,怎样从宠物狗身上赚钱呢?可以试试提供以下六种服务:
  • 八个问号帮你问清创业路 免费阅读 下载全文
  • 1.你拥有的足以应对么? 你想干什么?你适合干什么?你有什么资源?创业者创业之前一定要清楚你自己所有的,与你追求的创业目标之间还存在多少鸿沟,还有多少难点。有很多创业者,他们在没有了解自己的实际情况下,因为一个创意,朋友的一点建议,甚至是一时的冲动,就发誓要成为一名超级创业成功者。所以我们建议准备创业的朋友一定要先了解:你拥有的足以应对你追求目标时可能面临的一切问题吗?
  • 创业千万不能犯的十种错误 免费阅读 下载全文
  • 一、哥们式合伙 仇人式散伙 现在的股份制企业中最常见的模式是公司创办之初,几个朋友合伙以感情和义气去处理相互关系,制度和股权或者没有确定,或者有而模糊。企业做大后,制度变得重要,利益开始惹眼,于是“排座次、分金银、论荣辱”,企业不是剑拔弩张内耗不止,便是“梁山英雄”流云四散。
  • 青年创业者起步须谨记的五条创业经 免费阅读 下载全文
  • 做生意就要有做生意的样子 对工作所持的态度很大程度上决定了成功与否,在这个世界上,只有自己先看重自己,别人才会重视你。要学会把自己信心不足的样子藏起来,信心十足地去做,公司的专业形象就会逐渐树立起来。要想使自己做起来像专家或渐渐成为真正的专家,还要有足够的信心避开不适合或不喜欢的业务和客户。一定要保持清醒,不要轻易被别人说服,依从了别人的主意。
  • "测谎腕带"演绎财富梦 免费阅读 下载全文
  • 孩子习惯性说谎,老公晚归的借口,恋人似真似假的告白……真话,假话,如此难辨,苏哲英意外发现的测谎腕带,一遇到假话就立刻识别出来,闪耀的灯光让你的谎言当场现形。这新鲜玩意儿吸引了无数追求新奇的男女的目光。当创意变成商机,“钱途”自然源源不断……
  • 小小许愿水晶"变"出百万财富 免费阅读 下载全文
  • 世上竟有能长愿望的种子 2007年,大学刚毕业的杨曦实在是不顺利,工作没有找到,男友也分了手。没有气馁的杨曦一边暗自鼓劲,一边想办法。决定干脆摆个街摊,做点小生意。于是在河南省洛阳市天桥商业街上租了个小摊位,专门卖手机链、彩塑耳环、耳钉这些女孩子们喜欢的小饰品。
  • 小导游玩出新花样:"经济探秘游"逆市赚大钱 免费阅读 下载全文
  • 旅游业是个普通的行业,小导游查纪燕却另辟蹊径,开拓出了“经济探秘游”。她与旅行社合作,承包了旅行社这一块的业务,组织相关游客到广东的特色城镇旅游,在游山玩水的同时,还能探寻当地企业、经济成功的奥秘。在国际金融危机的背景下,这项特色业务反而大受欢迎,并为查纪燕带来了滚滚财源……
  • 爱岗敬业的"十佳"农民工——唐素梅 免费阅读 下载全文
  • 今年44岁的唐素梅,是吉林省辉南县的一个普通农民。因为家里耕地太少难以维持生计,为了给家里增添一些收入,2000年2月,唐素梅了解到离家10多公里的卓越公司(原肉鸡加工厂)招工。报着试试看的态度,她来到卓越公司应聘,并成为该厂冷库小胸班的一名包装工人。这个工种是公司的最后一道工序,可以说是既紧张又疲劳,而且对产品质量有着严格的要求。
  • 面试时最该展示的六种能力 免费阅读 下载全文
  • 能否胜任所应聘的职位,求职者面试环节的表现相当重要。那么,如何才能在求职面试时牢牢抓住面试官的眼球,展示出一个与众不同的自己,最终赢得工作机会呢?专家认为,企业评价一名应聘者,往往看重的是他的核心素质,如果在面试环节中将以下六种核心素质较好的表现出来,那么打动面试官的机率将会大大提升。
  • 如何清除职场心理雷区 免费阅读 下载全文
  • 心理雷区之一:过度紧张 对象:没有太多工作经历的职场新人 症状:考试、笔试等统统没有问题,一旦到了面试,从前一天晚上开始就觉得紧张、失眠,大脑混乱。面试的时候,脑子常常一片空白,说话结结巴巴,好像突然舌头大了一圈,笔也不知道该怎么拿了,哆哆嗦嗉字也不会写了。更有甚者会紧张到胃痛、心跳加速、面色潮红。直到面试结束,人还是觉得紧张。
  • 职业规划助职场女性提升魅力 免费阅读 下载全文
  • 据权威的职业规划咨询机构数千份女性客户数据分析显示,很多陷入职业困境的女性都曾有过同样的感慨——做个受欢迎的职场女性很难。
  • 白领职场抗压的八大法宝 免费阅读 下载全文
  • 现代社会谁没压力?不知道从何时起,压力这个词成为众人的口头禅,朋友见面聊天总会说上几遍。但是压力过大且得不到缓解,最终遭殃的还是自己本来已经岌岌可危的健康。所以学会几招抗压妙计还是相当必要的。
  • 张大中:从小贩做到全国家电连锁店老板 免费阅读 下载全文
  • 从刷煤气灶的小贩到身价几十亿的商人,平民商人张大中的发家史里写满了他的努力。
  • 乔鲁豫:"印刷大王"的成功之路 免费阅读 下载全文
  • 乔鲁豫,深圳劲嘉彩印集团的创办人和董事长。深圳劲嘉经过十年的发展后,已由当初的小作坊成长为拥有4000多名员工、30亿元资产的大集团,并连续多年蝉联中国印刷企业百强榜首,乔鲁豫也被称为中国的“印刷大王”。有人说,性格决定命运,在乔鲁豫的成功中,我们也可以看到他的性格印迹……
  • HR的五项修炼 免费阅读 下载全文
  • 在企业里,人力资源部门是一个焦点,人力资源部门的管理者与其他部门的管理者相比是一个更受关注和争议的角色。什么样的HR才是称职的?这个问题伴随着中国企业的发展,在老板的心里、在业务部门经理的心里、在不同层次的员工心里有着不同的答案。置身于经济迅速增长和组织环境复杂多变的情况下,企业人力资源管理者面临着更多挑战和压力,但是也面临着更多的发展机会和职业上升空间,
  • 主管激励员工之“九大妙招” 免费阅读 下载全文
  • 目前.全球经济正在复苏,但金融危机的影响仍看得见。在这样的特殊时期。怎样才能够让员工恢复信心,与公司共同渡过难关?某机构专家认为,主管要激励员工就得从其动机出发,只有给员工所想的才是真正的激励。在了解员工的基础上,使出激励员工的“九大妙招”。聚集起团队的力量,金融危机下公司也会平稳成长。
  • 从招聘源头把好员工忠诚度 免费阅读 下载全文
  • 对于一个企业来说,人才易得,而具有高度忠诚的人才更是十分难求。很多优秀的企业在录用员工时,往往将忠诚摆在所有品德的第一位来考虑,在他们看来,越是能力较强的员工,如果忠诚度不够,一旦出现问题,给企业造成的损失也就越大。招聘是企业获得人才最有效的方式之一,对员工忠诚度的认同和感知,也始于招聘录用阶段。因此必须把好招聘关,从源头开始为提高员工忠诚度打好基础。
  • 政策问答6则 免费阅读 下载全文
  • 《吉林省就业促进条例》第三十二条规定,公共就业服务机构应当为劳动者免费提供下列公益性就业服务:(一)就业法律法规政策咨询;(二)发布职业供求信息、市场工资指导价位信息和职业培训信息;(三)职业指导和职业介绍;(四)就业登记和失业登记;(五)对就业困难人员实施就业援助;(六)人才评价服务;(七)职业技能训练;(八)创业服务;(九)其他公共就业服务。
  • 冒险作业 职工有权说“不” 免费阅读 下载全文
  • 【案例】:吴某等人是某乡镇煤矿的职工,2008年3月5日,该煤矿露天矿场进行爆破时,共打炮眼8个,但装药引爆时只响了6个,剩下2个炮眼未爆。10分钟后,管理人员认为这2个炮眼是瞎炮,不会有事,即让吴某等人进入采矿面作业。吴某等人坚持必须排除瞎炮后才能工作,一直未进采矿面采矿。为此,矿领导以吴某等人未完成当天采煤任务扣发每人当天工资和当月奖金700元。
  • 此案不能按辞职处理 免费阅读 下载全文
  • 【案例】:范某与某食品生产企业签有1999年9月25日至2002年9月25日的三年期劳动合同。该企业在向卫生监督部门申请换发健康证时几位员工被查出患有传染病,范某就是其中之一。卫生监督部门向该企业发了《职业禁忌人员限期调离决定书》。企业接到通知后指派人事科长找范某谈话,告之其被卫生监督部门检查出患有乙肝,不适宜在食品加工单位工作,要其回家治疗、
  • 是就业歧视还是依法行政?——全国首例公务员招考拒录“先育后婚”者引发的热议 免费阅读 下载全文
  • 过五关斩六将,经历了笔试、面试、体检,都通过了,眼看公务员职位就唾手可得。然而,由于先育后婚,尽管早已到法定结婚年龄,尽管后来补领了结婚证,也领取了独生子女证,但仍然被组织人事部门视为违反计划生育政策,认定政审不合格而不予录用。
  • "集体跳槽"引发湖北劳动争议第一案 免费阅读 下载全文
  • 因车而建、因车而兴的湖北省十堰市地处崇山峻岭的鄂西深处,这座年轻美丽的城市因为汽车的兴起而被当地人誉为“车城”。在十堰市白浪经济开发区繁华的汽配城里,有一家很有名气的经营汽车配件的富通汽配公司。现年51岁的陈文举,在20年前借着改革开放的东风,辞去公职下海经商,开办了这家公司。令陈文举没有预料到的是,由于用人问题使自己的公司卷进了“集体跳槽”的官司中。
  • 签服务期协议时应注意的问题 免费阅读 下载全文
  • 服务期是因用人单位给劳动者提供特殊待遇(出资培训等),劳动者接受或享受上述待遇后,承诺在用人单位必须服务的期限。服务期对劳动者而言,更多地体现为一种义务,对于用人单位而言,则更多地体现为一种权利。
  • 企业招聘中要防范的风险 免费阅读 下载全文
  • 随着一波又一波招聘高峰来临,随着大批应届生进入就业市场,企业在招聘高素质人才的同时,也需要注意在这之中可能出现的法律问题。企业一旦发生劳动争议,无论对于企业,还是员工个人来说,都需要付出维权成本。更为重要的是,会对其他员工产生潜在的心理影响,诸多负面影响对企业正常的人力资源管理秩序极为不利。员工的招聘、录用是企业人力资源管理行为中的重要环节,构建员工招聘法律风险防范体系极具现实意义。
  • 工伤"停工留薪期"后未上班公司要支付工资吗? 免费阅读 下载全文
  • 【案情】:黄某于2002年入职深圳市某公司。2006年12月4日,黄某因工负伤停止工作接受治疗,2007年1月7日认定为工伤;2008年1月9日,劳动能力鉴定委员会作出伤残评定结论,并确定黄某工伤医疗终结期为2007年9月4日;2008年2月1日,因黄某申请复审鉴定,劳动能力鉴定委员会作出相同评定结论。自工伤之日至2008年2月26日期间,黄某既没有医疗机构康复疗伤证明,也未向公司提交请假申请,一直未上班。
  • 实习时手指被夹断无法认定为工伤 免费阅读 下载全文
  • 因为学生不是法律意义上的“劳动者”,学生在实习或者兼职过程中受到伤害的问题一直都备受关注。学生在实习或者兼职过程中受伤究竟该不该算工伤?
  • 德国、捷克共和国医疗保险制度的借鉴与启示 免费阅读 下载全文
  • 根据中欧社会保障合作项目安排,我们于2009年5月对德国、捷克共和国医疗保险进行了考察。此次考察的内容涵盖了医疗保险的各个领域:政府部门的立法、监管;医疗保险经办机构的工作流程、付费方式;医疗服务的行为和质量;利益三方参与的协调监督及中立的费用评估机制。这次考察使我们对两国的医疗保险制度和基金运作过程有了一个广泛的了解,其不断完善的医疗保险制度有许多可借鉴之处。
  • 济南战役中的“潜伏”成功策反国民党军长 免费阅读 下载全文
  • 济南解放61周年之际,当年的见证人加快那段惊心动魄的历史,讲述了济南战役特等功臣黄志平的不平凡人生。
  • 退休老教师痴迷发明终不悔 免费阅读 下载全文
  • 今年72岁的李敬泽,系山东省临沭县朱仓乡东盘村人,1995年从教学岗位上内退,1996年办理了退休手续。退休后本应该安享晚年的他,却不“安分”地搞起了发明创造。五年来,李敬泽拖着疲惫的脚步,忍受着家人的不解、经济的压力、周围人的嘲笑,历经千辛万苦,耗资2.6万元,实验千次,改进数代,终于研发出六项科研成果,其中三项已获得国家专利,另三项手续正在办理中。
  • 耄耋老人打工助学济困捐资近12万元 免费阅读 下载全文
  • 在莆田仙游县度尾镇中峰村,有一位87岁的老人特别受人敬重。这位老人膝下已是儿孙满堂,本可以安享晚年,但已是耄耋之年的他,为了资助贫困学生和困难群众,现在仍在当地一家食品企业打工赚钱,并且在5年多的时间里,共捐资近十二万元,受助学生和群众达四百多人。这位老人叫黄文谦,在接受记者采访时他还乐观地表示,如果身体条件允许,他想一直打工到90岁,希望能帮助更多的人。
  • 新锐导演陆川与著名作家父亲的“剪刀”深情 免费阅读 下载全文
  • 一个凭借《苍天在上》、《大雪无痕》等作品被冠以著名反腐作家;一个拍出了震撼人心的电影《寻枪》、《可可西里》,成为中国第六代著名导演。他们就是陆天明和陆川父子!父子俩曾经的关系如同相互拼杀、水火不相容的两把刀,但是随着岁月增长,儿子对父爱有了全新的认识,父子俩针尖对麦芒的关系也变成了有同一个连接点,且相互保护、共同出击的剪刀关系!
  • "母亲专业户"萨日娜:用善良的心演绎每个角色 免费阅读 下载全文
  • 2009年9月8日,第27届飞天奖颁奖典礼在北京国家游泳中心“水立方”落下帷幕。萨日娜凭借《闯关东》中“文他娘”的突出表现获飞天奖优秀女演员奖。萨日娜,这个具有典型北方人性格的蒙古族演员,从上海戏剧学院毕业后,曾有6年找不到戏拍。今年获得中国电视剧飞天奖最佳女演员奖,是她第二次登上这个领奖台。但已相隔11年。而在《闯关东》之前,这位自26岁开始扮演母亲的蒙古族演员先后在电视剧《牛玉琴的树》、《情感的守望》、《满天星》、
  • 知恩图报 农民夫妇辞工照料19年前救命医生 免费阅读 下载全文
  • 19年前,河南农民李敬斋因患“骨癌”,到处求诊无果。听说广州有位叫袁浩的教授治这种病很有经验,变卖家产后,他和妻子千里迢迢奔赴广州治病。袁教授不仅亲自给李敬斋做手术治好他的病,还帮他垫付了不少医药费,让李敬斋夫妇感动万分。
  • 微笑是一种修养 免费阅读 下载全文
  • 生活并没有拖欠我们任何东西,所以没有必要总苦着脸。应对生活充满感激,至少,它给了我们生命,给了我们生存的空间。
  • 遥远的“飞刀树” 免费阅读 下载全文
  • 在我童年的时候,长春的许多地方都种植着一种很神奇的树。这树虽然算不上高大,但在夏秋时节,它的树干上竟然能够分泌出甜蜜的浆汁儿,蜜蜂来采,蚂蚁来争,也引得许多像我一样的顽童去偷偷舔食。
  • 陈嘉庚的养生经验 免费阅读 下载全文
  • 陈嘉庚是著名的爱国华侨。他不仅是一位实业家和教育家,更是一位精通颐养的养生大家。他在1944年总结出来的八条养生经验,至今仍有借鉴意义:1吃的东西要清淡,不宜食油荤及辛辣刺激之物。每餐多吃小菜及水果。2.吃东西要固定而按时,使之易于消化,那样排泄也按时而轻快。3.自己应培养一种嗜好,借此促进生活兴趣,使身心有所寄托。而最优嗜好,莫过于屋外轻微运动。
  • 老年人如何预防骨折 免费阅读 下载全文
  • 骨折是老年人常见的损伤之一。由于老年人骨质萎缩、疏松,骨的结构变得脆弱,承受外力的能力差,稍有不慎,轻微跌伤就可造成骨折。据近年资料表明,我国70岁以上老人骨折发生率呈明显上升趋势。
  • 睡眠十忌 免费阅读 下载全文
  • 一忌睡前进食。睡前进食会增加胃肠负担,胃肠蠕动既让人难以入睡,又可导致睡眠不安。 二忌睡前忧虑。遇到不顺心的事应设法转移,古人曰:“先睡心。后睡眠。”只有轻松入眠,心情舒畅,才能睡得着,睡得香。
  • 十种果蔬可防治肝癌 免费阅读 下载全文
  • 蔬菜中不仅含有丰富的维生素,而且含有大量的纤维素、木质素、果酸、无机盐等.这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营养成分。据台湾研究人员研究发现,多吃蔬菜能使慢性乙型肝炎病毒感染者的肝细胞癌发生率下降20%;同时还发现血清维生素A的水平与蔬菜摄食呈正比,少吃蔬菜的乙型肝炎病毒感染男子与多吃蔬菜的相比.发生肝细胞癌的危险性要高4.7倍。血清维生素水平与发生肝细胞癌的可能呈负比。
  • 幽默五则 免费阅读 下载全文
  • 领带的问题 某人在沙漠中行进了大半天.口渴得直冒烟。在他快要走出沙漠时,遇到了一位推销员。后者劝他买一条领带。他说:“你行行好吧,我渴得连衬衣都想撕开了,还买什么领带!”推销员讨了个没趣便走开了。这个可怜人总算在沙漠边上的一个小镇上找到了一家酒吧.他急不可待地要冲进去。于是他对门口的侍者说:“快给我点什么喝的吧!”他的喉咙都快枯哑了。
  • 喜欢的颜色 免费阅读 下载全文
  • 人力资源和社会保障工作要记 免费阅读 下载全文
  • 9月15日,吉林省松原市深化中小学教师职称制度改革试点工作动员大会在松原市召开。吉林省人力资源和社会保障厅厅长骆德春、副厅长杨汝涛出席会议。
  • [卷首]
    吉林民生 60年留下的足迹(康果)
    [资讯广场]
    前九个月吉林省城镇新增就业41万人(晓霞)
    吉林省医保参保人数突破千万 提前3个月完成全年任务(石磊)
    吉林省六市县推行政府贴息贷款助困难群体续保(王巍)
    明年起事业单位将全部实施绩效工资(世经)
    事业单位离退休人员工资将随在职者同增(日光)
    全国工伤预防试点工作启动(公晓红)
    今年国家公务员考试七成以上岗位要求基层工作经验(兆坂)
    让更多入沐浴在阳光下 社保走过六十年(杜宇 婷玉)
    胡晓义:让越来越多城乡居民享受到基本社会保障(华汶)
    “新农保”面临的新挑战(国风)
    长春未参保集体企业退休者开始办理养老保险(艾灵)
    石家庄:四大举措促进就业再就业(张元峰)
    北京:出租等行业将建劳动争议调解组织(赵鹏)
    武汉:汽车代驾成为新兴职业(俞俭)
    开封:大病医疗救助费用变医院垫付(包仁)
    浙江:甲型流感药品临时列入医保支付(世霖)
    [创业智库]
    茶经济中潜藏五大商机(田怡)
    致富新途径——带馅面条店(孙建华)
    服装市场的生力军——孕妇装品牌折扣专卖店(铭子)
    充满爱心与阳光的创业项目——视力训练场(茜雪)
    从宠物狗身上赚大钱的六种服务(刘嘉彤)
    八个问号帮你问清创业路(青峰)
    创业千万不能犯的十种错误(新芽)
    青年创业者起步须谨记的五条创业经(闻易)
    "测谎腕带"演绎财富梦(抹茶冰)
    小小许愿水晶"变"出百万财富(一点朝阳)
    小导游玩出新花样:"经济探秘游"逆市赚大钱(齐人乔峰)
    爱岗敬业的"十佳"农民工——唐素梅(周凤江 志强)
    [职场话题]
    面试时最该展示的六种能力(向阳)
    如何清除职场心理雷区(孙东)
    职业规划助职场女性提升魅力(向阳生涯)
    白领职场抗压的八大法宝(雅文)
    张大中:从小贩做到全国家电连锁店老板(一才)
    乔鲁豫:"印刷大王"的成功之路(零度南方)
    HR的五项修炼(姜燕芬)
    主管激励员工之“九大妙招”(小雨)
    从招聘源头把好员工忠诚度(朱海滔)
    [维权攻略]
    政策问答6则
    冒险作业 职工有权说“不”(章法)
    此案不能按辞职处理(笑宇)
    是就业歧视还是依法行政?——全国首例公务员招考拒录“先育后婚”者引发的热议(亚生)
    "集体跳槽"引发湖北劳动争议第一案(秦巴山)
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    企业招聘中要防范的风险(庄严)
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