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  • 校级教研课应当校本化、实效化 免费阅读 下载全文
  • 为促进学校体育课的改革,许多学校参照上级的公开课方式进行校级的体育教研课展示活动。那么校级的体育教研课是按照上级的公开课、比赛课的形式来上?还是按表演课、汇报课来上?笔者认为应注重从校本化的角度入手,注重教研课的实际性、实用性、实效性,提高教研课的针对性和指导性,才能建构高效、真实的校本化教研活动。
  • 体育游戏与中学不同体育教材有机结合的探析 免费阅读 下载全文
  • 采用文献资料法、教学观察实验等方法探讨体育游戏与中学不同教材有机结合的问题,从体育游戏对教学的作用,结合的必要性,结合原则,结合目标,注意事项等方面分析探讨,目的是为更好地贯彻新课程标准的教学理念,把体育游戏与不同教材有机结合起来,为圆满完成体育教学目标服务。
  • 篮球教材教学方法例选 免费阅读 下载全文
  • 一、抓住动作要领的教学方法 动作要领是技术动作的核心部分,在篮球技术教学过程中,教师对技术动作要领的把握准确与否,会直接影响学生的学习效果和学习兴趣。
  • 试论小学体育教学中教师的启发作用 免费阅读 下载全文
  • 在小学体育教学中,要利用自己的知识和才能根据不同情况、不同的气氛和环境,充分发挥自己的主导作用、启发作用,不失时机地采用不同的启发,将会取得良好的教学效果。
  • 短跑教学点滴 免费阅读 下载全文
  • 随着田径运动的发展,多学科的科学研究成果在短跑项目的广泛运用,短跑运动技术也随之不断发展和改进,并逐渐形成了较完善的现代短跑技术。而现行的田径教科书对短跑的技术动作及其要求一直没有多大的变化,与现代短跑运动有教大的差异。短距离快速跑在中小学各年级教材中都出现,是跑的重点教材,除跑的距离要求不同之外,技术要求可概括为一松,二大,三快,四平直,也就是动作轻松,步幅大,步频快,要平稳,直线性强。要达到上述要求,腿的后蹬前摆要快速充分有力,摆动腿用前脚掌积极着地缓冲。全身动作协调配合,但在不同年级的教学过程中应有所侧重。
  • 学术成果的发表应避免一稿多发 免费阅读 下载全文
  • 稿件原则上只能在一个刊物上发表,避免一稿多发。鉴于当前不同刊物处理稿件的不同规定,投稿应注意以下情况: (1)由于无法掌握发表情况同时向多处投递稿件,在第一次发表后,应立即通知其他投递处停止处理稿件,如其他刊物已经处理无法撤稿又同意重复用稿,一般应公开说明首次发表情况。超过刊物退稿时间而突然发稿形成一稿两投,责任在刊物不在作者。
  • 从培养兴趣入手,促进学生个性发展的探讨 免费阅读 下载全文
  • 1研究目的 关注学生的个体差异和不同需求,重视学生个性的发展,是《体育与健康》课程新的基本理念之一,促进学生个性生动活泼、主动地发展,是当前学校体育教育改革的重要方面。个性是由生物因素、心理,社会经验和人性倾向等结构组成,是全面影响人的心理和行为的一种因素,是一个人比较稳定的生理、心理素质和社会行为特征的总和,对人的发展起着决定性的作用。学生在体育运动这一个广阔的课堂领域中尽情游戏、运动、竞赛,在感受运动的乐趣和尝试成功的喜悦的同时,使他们的性格意志、情感等心理特征和观察判断、思维等智力充分地显示出来,让其个性在活动中得到充分的调整和发展。
  • 现代体育教学如何把握技能教学的度 免费阅读 下载全文
  • 新的《体育与健康课程标准》明确地规定:到了高中(水平五)阶段,学生要能够“较为熟练地掌握1-2项球类运动的技战术、较为熟练地掌握1—2套有难度的武术套路和对练、较为熟练地掌握1—2套技巧项目动作或器械体操动作、较为熟练地掌握1-2套舞蹈或健美操、较为熟练地掌握1-2项田径运动技能、较为熟练地掌握1—2种地域性运动项目的技术、学习1—2项新兴的运动项目,如轮滑、攀岩等”。实践证明淡化技能教学是不可取的。没有了运动技能的教学,体育课就变成了“无源之水”“无本之木”,那么对于运动技能的学习,应该达到怎样的标准或度呢?
  • 小学一年级队列组织与调动四策略 免费阅读 下载全文
  • 小学一年级学生厌静好动,注意力持久性极差,再加上认知水平低,学习经验少,听不懂教师枯燥乏味的说教和专业性讲解,甚至出现教师东拉西扯把学生安顿在应站位置的现象,教师不当的处理常导致课堂纪律混乱,浪费许多宝贵的教学时间,既破坏整体教学节奏,又影响师生情绪,影响教学效率。如何解决这一问题呢?笔者根据近几年来对小学一年级的教学实践,逐渐摸索出以下“四化”小策略,供大家参考。
  • 体育课堂教学需要做到“六个一” 免费阅读 下载全文
  • 评价一节课的成功与否,可谓仁者见仁、智者见智。新课改后的体育课堂教学评价不仅仅是学生练了多少,会了多少,而是评定学生的综合素质获得的多与少,包括身心健康、情感意志、适应态度等等。在体育课堂过程中,学生综合素质的获得需要多个元素组合而成的,笔者从教学实践中总结出其中几个部分,供大家参考。
  • 精讲多练在体育课堂教学中的思考与运用 免费阅读 下载全文
  • 精讲多练是一种教学策略,使体育课堂教学更富有活力和朝气,提高课堂教学的有效性。在体育课堂教学中精讲多练要根据教材的要求、学生的特点、课的预设、学生的掌握情况等进行组织落实,既要达到体育课堂教学的“有效”,更要追求课堂教学的“实效”,正确采取精讲多练的手段,不流于形式,提高课堂教学的实效性,打造高效的体育教学课堂。
  • 中学接力跑教材圆形组织教学的六点做法 免费阅读 下载全文
  • 接力跑是中学田径类教材中为数不多的集体运动项目,它对发展学生快速奔跑能力,养成默契配合、紧密合作的优秀品质,培养学生集体主义精神具有重要作用。在体育教学中,那种一贯不变的、平淡枯燥的教学方法,已经不能满足中学生求新求异的心理,因此,教学中如何探求科学合理的教学方法,构建生动有趣、卓有成效的体育课堂?在此,笔者根据自身实践经验,结合“双圆设计,多点渗透,构建有效课堂”的教学策略,谈谈圆形组织接力跑课堂教学的几点做法。
  • 注重差异,因材施教 免费阅读 下载全文
  • 因材施教是力图从学生的各种差异出发,探讨和研究如何面向全体、照顾差异的问题.从而使学生按照自己的特点发展,以至于每个学生都得到充分的发展,实现每个学生的全面发展。
  • 略论高职院校武术教学 免费阅读 下载全文
  • 高职院校的武术教学对于提高学生运动能力,强健学生体魄,培养学生道德情操具有重要的作用。我国高职院校学生对武术教学的理念,教学的内容,教学方式的经验性传习以及师资力量方面还存在不足,应该加强武术教学理论研究,改进教学内容,创新教学方式,加强师资培养,开展多种多样的课外武术活动,从而改进我国高职院校武术教学。
  • 中学太极拳教学应重视的几个问题 免费阅读 下载全文
  • 在新课标不断改革推进的过程中,把太极拳纳入中学体育教学内容,这对学生进行传统文化教育,丰富学生的课外活动,培养学生终身体育行为习惯都有着积极的现实意义。但是在太极拳教学的实施过程中其教学效果总是差强人意,难以达到如期的教学目标。究其原因,是我们教师在教学过程中还是承袭了传统口传身授的教学模式,加上太极拳动作的特殊性,致使学生难以理解其变化规律,练习起来枯燥乏味,失去了学习的兴趣。因此,在教学内容安排要充分考虑到不同年龄层次对运动技术认知能力,做到合理有效的安排。我们在太极拳教学中,应该遵循一般体育教学中的基本规律,还要结合太极拳自身运动的特点及其运动规律进行。必须立足于这一教学实际,提高发展教与学过程中的合理性和科学性,以期实现太极拳教学效果的最优化。
  • 小议当今大学体育课与中学体育课的差异 免费阅读 下载全文
  • 前言 课程体育锻炼是学校体育的重要组成部分,它对培养学生的体育意识、兴趣、能力、习惯,以及促进学生身心健康发展都有着重要意义。特别是近几年学生的体质测试的调查不尽人意和学生在体育锻炼中猝死现象的发生。因此,课程体育锻炼也成为学生学习生活的不可缺少的一部分。针对当今大学体育课与中学体育课的差异,本文将围绕参加锻炼的大中学生对体育锻炼的兴趣,和大学体育课与中学体育课的组织形式、管理形式以及新课标与现有大学生体育课设置区别小议,为后来者寻找有效推广体育锻炼的方法抛砖引玉。
  • 浅议规则精神与技战术结合的篮球训练方式 免费阅读 下载全文
  • 篮球比赛过程中队员对规则的认识,学生对规则的认知水平,结合多年带队训练实践,效。可以快速提高学生篮球运动的竞技水平。直接影响着比赛的进程和结果。根据农村普通中学认为规则精神与技战术结合的篮球训练方式扎实有
  • 对有效提高初中学生中长跑运动员成绩途径的探索 免费阅读 下载全文
  • 随着学校体育事业的蓬勃发展,学校体育比赛已走上正规化、正常化的轨道,学生的运动水平也得到不断地提高,越来越多的学校已把业余训练纳入为学校的重要工作之一,许多学校都成立了自己的田径运动队。处在初中阶段的学生,学习任务较重,训练时间有时难以保证,且缺乏必要的营养恢复手段及足够的仪器设备,这都制约了学生运动员运动水平的进一步提高。那么如何利用有限的训练时间和简陋的训练条件,有效地提高学生中长跑运动员的成绩呢?笔者根据在教学、训练实践中积累的经验。现综述如下。
  • 对普通高校高水平运动员学训矛盾的思考 免费阅读 下载全文
  • “学训矛盾”是我国高等院校高水平运动员培养中普遍存在的问题,文中对普通高校高水平运动员学训矛盾成因进行了分析,并对学训矛盾构成的内外因素予以了探讨,在此基础上,提出了解决普通高校高水平运动员学训矛盾的对策,具体包括加强学籍管理及思想教育,提高学习与训练的效率,加大对优秀运动员文化教育的资金投入,培养高水平运动员的自主学习能力以及提高训练的科学化程度等。
  • 短跑放松技术对短跑成绩的影响 免费阅读 下载全文
  • 1前言 短跑放松技术是指运动员在短跑过程中的生理、心理及运动负荷能相互适应,神经系统和肌肉系统精密配合,肌肉的收缩与舒张得以按短跑技术要求协调工作,人体得以最大限度发挥体能,从而获得最高速度的一种专项技术。
  • 浅探加强步法速度训练对羽毛球运动的影响 免费阅读 下载全文
  • 近年世界羽毛球运动发展快速,各国技、战术水平比较接近,“快”就成了比赛胜负的一个重要的因素,快速进攻已成为各国技术打法的核心内容。运动员必须具有良好的身体素质和速度素质,才能适应快速打法的需要。因此,在训练中应当抓住提高速度这一主要矛盾,通过实验法及个人的训练体会,对如何提高羽毛球运动员的运动速度提出问题及对策。
  • “五抓五促”保质量 免费阅读 下载全文
  • 一、抓优化、促设计 教学的中心环节是课堂教学,“施教之法,贵在得法。”,凡事预则立,不预则废,教师在教学设计时应注重内容的联系性、设计的整体性,从优化着眼,进行全面、科学的谋划。
  • 浅述如何提高学校课间操的质量 免费阅读 下载全文
  • 课间操又称为课间体育活动,是学生每天必须参加的一项体育活动,是学生紧张学习之中的一种积极性休息,同时也是校园体育文化建设的重要内容和综合反映。课间操的形式与内容对学生的生理、心理影响是重要而深刻的。为了提高中小学课间操的质量,文章将根据课间操的现状和意义来进行浅述如何提高中小学课间操的质量。
  • 假期锻炼做到“五要” 免费阅读 下载全文
  • 假期里同学们没有了学校的纪律约束,一切活动(包括学习、锻炼和休息等)都由自己和家长安排。有责任的家长会对孩子每天的活动有一个周到的安排,而更多的家长因忙于工作或为生计奔波,无暇顾及孩子。假期的生活全由孩子自己掌控。许多孩子晚上不睡觉,早上起不来,经过一个假期无规律的生活,许多孩子的体质下降了,免疫力也下降了。个别特殊儿童(肥胖者、体质差者等)的体重又出现了反弹。针对这类现象,放假时,体育教师除布置好学生的假期作业,还要教会学生科学锻炼身体的方法。使学生有规律地、系统地进行锻炼,让他们的体质保持在良好状态,为新学期的学习打下一个良好的身体基础。为此,体育教师要指导学生锻炼时坚持做到以下五点:
  • 原地掷铅球常见的几个问题 免费阅读 下载全文
  • 根据自己多年来的教学和训练经验加以总结,就铅球教学中常遇见的几个问题,初步谈谈自己的点滴体会。 一、原地掷铅球的预备姿势不正确(右手侧向掷铅球为例) 在原地掷铅球时,有的学生只降重心而上体不转动,使上体前倾或上体后倒,造成身体扭不紧,用力时转动力量较小。正确做法应是侧向站立,重心右移,右膝关节内扣,收腹,左臂放松自然下垂,上体转至投掷方向的相反方向,腰部扭紧,略抬头,持球臂略抬,这样有利于克服身体的后倒和只降重心不转体的错误动作,形成用力前的稳固支撑。
  • 大学生田径训练的三种实用手段 免费阅读 下载全文
  • 在多年从事田径运动的训练中,深深体会到负重半蹲跳、水平多级跳、60米加速跑这三个训练手段对田径各个项目都有着一定的促进作用,特别用于短跑跨跳运动员,效果尤其明显。这三个训练手段既可以作为一般身体训练手段,又可以结合专项作为改进专项技术的措施。许多运动员的实践也证明了这三个手段的实效性。但是如何把它们合理地安排到训练中呢?我认为应该根据运动员的训练水平、个人特点和客观条件来进行。
  • 浅析室内体育与健康课教学 免费阅读 下载全文
  • 为不断提高室内体育课的教学质量,笔者对以下几点体会较深: 一、与学校体育工作计划结合 开学初的第一节引导课要向学生简单地总结上学期或上学年体育工作情况,介绍本学期或本学年体育工作计划及大体的教学思路、教学内容及《国家学生体质健康标准解读》中所要求测试项目的内容、方法及标准。使学生一开学就对全学期或全学年学校体育工作心中有数,这有利于学校体育工作计划的完成和体育与健康课教学质量的提高。其次,根据学校工作计划及阴雨天运动场地受干扰的情况,做好全学期的室内课教学内容的安排。
  • 三四五六齐步走,促进体育课堂教学质量再提高 免费阅读 下载全文
  • 笔者结合自己多年来在体育课堂教学中的探索和研究,有以下体会并以期能进一步地提高体育课堂教学质量。 一、实施“三个突出”即突出“精讲多练”,讲到什么程度,哪里放哪里收,要按体育课程的基本理念重新定位;突出“学生活动”,要求教师在课堂上多放手、多扩展,实施创造性、开放性教学,充分调动学生的听、看、想、练等多种感官,让课堂真正成为学生个性发展的“沃土”;突出“学法指导”,教给学生具体的学习方法,确保每一个学生都能够掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能,从而高效地获取运动知识。
  • 室内选项课的几种形式 免费阅读 下载全文
  • 北方多雪,南方多雨,给高中体育课选项教学带来一定的困难。下面提供室内选项课的几种形式,供同行参考。 形式一:按部就班 各专项班在各专项室内运动场地上课 条件:要有足够的专项室内运动场地。
  • 巧用呼啦圈上鱼跃前滚翻课 免费阅读 下载全文
  • 鱼跃前滚翻课堂教学中,教师一般都喜欢借助跳板、橡皮筋、小体操垫等器械辅助课堂教学,不久前笔者巧妙地利用呼啦圈也成功地上了一堂鱼跃前滚翻课。
  • 从体育教师“不作为”谈起 免费阅读 下载全文
  • 随着新课程改革的深入,学生的主体地位得到了极大的重视,大大地解放了学生,其进步性是毋庸置疑的。然而,我们不得不承认,当前依然有一些体育教师在借着新课程理论的幌子,在实际教学中却“不作为”。具体表现为:
  • 对大学体育教学趋势的新思考 免费阅读 下载全文
  • 21世纪对学校体育教学的内容、方法和手段等都提出了新的要求,学校体育教学要坚持不断创新,坚持与时俱进。文章对符合大学生需要的体育教学内容、教学方法、教学体制以及师资队伍进行了调查,发现教学内容中引入新兴体育运动项目、采用现代化教学方法、教师队伍趋于年轻化等是大学生的追求,并对此进行阐述,希望能为大学体育教学顺利开展提供参考依据。
  • 辩证地理解 理性地处理 免费阅读 下载全文
  • 随着新体育课程改革不断进入,所取得的成就固然令人欣慰。不乏各种问题、矛盾的产生,使不少体育教师又重新陷入迷茫和困惑之中,认识上步入了误区,行动上出现了偏差。慎思新体育课程改革中存在的问题,正视其困难,则显得十分必要和迫切。文章试图运用唯物辩证原理,在新课程标准的引领下,对体育教学作进一步探讨。
  • 体育教学发展的动力——发展性评价在体育教学中的应用 免费阅读 下载全文
  • 发展性评价是20世纪70年代,由美国的枯巴(E.Guba)和林肯(Y5.Lincon)为代表提出的教育评价理论。在这30年中从国外到国内不断地发展,并在中国教育体制的影响下,形成了一个国内普遍认同的概念:注重过程评价,关注个体差异,强调评价主体多元化,以被评价者的素质全面发展为目标,以有利于被评价者的后继发展为目的,对被评价者的发展特征的描述、发展水平的认定或选拔的一种评价理论.
  • 中小学体育教学改革与创新初探 免费阅读 下载全文
  • 文章从教学观念、教学内容、教学方法、教学组织、教学设施,体育教师素质提高,创新等几个方面,提出了中小学体育教学创新与改革过程中所实施的途径和方法,旨在为中小学体育的教学提供合理的建议与参考,为推动我国中小学体育发展提供一定的理论参考。
  • 浅议体育教学目标的“明确性” 免费阅读 下载全文
  • 体育教学目标是体育教学的核心,只有达成教学目标的课才能称得上是有效的体育课,这也是体育教师所追求的目标。体育教学目标统领教学内容,教学内容的完成能体现不同的教学目标,所以教学目标的制定要有针对性,目标的表述也要明确,不可含糊其词,否则就是不明确的目标,或者是无法完成的目标,甚至说是无效的目标。关于教学目标的表述,在体育教学中还存在诸多不足,这是因为体育教师对此环节没有引起足够的重视,导致写在教案上的目标成了一个摆设。下面以在大连举行的“全国第三届中小学体育教学观摩展示活动”教案中目标的表述为例,谈一下自己的观点,与大家交流学习。
  • 论体育教学中的人格教育 免费阅读 下载全文
  • 随着时代的变迁,体育教学目标也应随之适当转变。体育教学中,在坚持教给学生技术技能,增强其体质的同时,还应注意培养其健全的人格,只有使受教育者的精神素质、文化素质和身体素质得到全面发展,才能为素质教育的实施真正作出贡献。
  • 浅论趣味田径 免费阅读 下载全文
  • 趣味田径是针对学生心理、生理特点而设计的某些具有娱乐性、趣味性的田径活动形式的总称。对趣味田径的内涵、特点以及趣味田径的创编原则与方法分别进行分析,其目的在于推动趣味田径活动的发展,丰富田径运动的内容,并希望能为促进趣味田径进入体育课堂,丰富体育教学内容。提供指导作用。
  • 谈体育教学中游戏教育的意义 免费阅读 下载全文
  • 游戏教育在许多西方发达国家的大学、中学体育教育中已广泛受到重视。我国已开展了游戏课程,但对游戏活动对学生身心的影响作用仍缺乏全面、系统地认识。文章阐述了游戏教育对大学,中学生的积极影响,以及大学,中学开展游戏教育的重要意义。
  • PDS对我国体育教师专业化发展的启示 免费阅读 下载全文
  • 随着国家对体育教师培养与培训的高度重视,体育教师的专业化发展已成为必然要求。文章探讨了体育教师专业化的模式之一PDS模式,通过分析,证明它是体育教师专业适应阶段促进体育教师角色转换、强化体育教师专业意识的专业促进模式。
  • 中小学体育边缘化的现象及成因分析 免费阅读 下载全文
  • 文章针对体育课程网文章《记者在西部地区调研时发现,体育教师和体育课在学校逐渐被边缘化》采用文献综述法对2003——2009年中国知网相关中小学体育教育文章、和素质教育文章共计79篇进行文献综述。分析中小学体育的边缘化现象及成因,认为:1中小学体育的边缘化问题不是偶然。2素质教育追求人的全面协调发展。3中小学学校体育是实现素质教育的主要构成部分。4某些地方如中考制度改革值得推广。5应从社会调研入手,研究解决问题的办法。
  • 体育教师也要学会“声台形导表” 免费阅读 下载全文
  • 众所周知,小品演员要讲究“声、台、形、导、表”;声,即声乐;台,即台词;形,即形体;导即编导;表,即表演。但对于我们体育教师而言,我认为也要讲究“声、台、形、导、表”,不过我们的“声、台、形、导、表”与小品演员却有所不同。
  • 浅析体育教师的服饰 免费阅读 下载全文
  • 体育教师从发饰到服装,都能够对学生的学习和思想品德的形成产生深远的影响。体育教师应具有为人师表的精神风采,神态举止高雅。表里如一,具有镜面教育作用。使学生在体育学习中,通过体育教师形象、个人教学魅力、运动技能,从身体素质到思想品德等都深受教育。
  • 美国体育教学评价策略及启示 免费阅读 下载全文
  • 在体育教学中体育教学评价非常重要,它是检验学生体育学习的最好的方式。在评价中运用一些“技巧”对于提高评价的效果很有效用。自我国新的《体育与健康》课程标准实施以来,我国的评价理念发生了变化,要求采用评价内容多元、评价方法多样的评价体系,把学生的体能、知识与技能、学习态度、情意表现和合作精神、健康行为纳入学习评价的范围,鼓励学生参与评价过程,以培养学生全面发展。按照新课程标准的要求,在实际评价时却很难做到面面俱到,这就需要我们运用一些策略,以促进评价,提高效果。
  • 农村中学体育教师改善师生关系的研究和对策 免费阅读 下载全文
  • 在农村中学体育教学中影响教学效果的因素是多方面的,为了提高农村中学体育教学质量,文章试图分析农村中学体育教学中师生不和谐关系的因素,并从体育教师的角度探讨出相应的对策,以促进农村中学的体育教学效果向有利方向发展。
  • 以就业为导向开展护理专业中等职业体育教育改革的探讨 免费阅读 下载全文
  • 根据本人多年护理专业体育教学的经验,综合护理专业中等职业学校学生就业的现状。探讨护理专业中等职业学校的体育教学内容对学生就业的影响以及体育教学改革的方向与对策。
  • 大学生制定个人健身计划常见问题分析 免费阅读 下载全文
  • 健身计划是在对锻炼者健康状况、体能水平、运动能力进行诊断和测定的基础上,为实现健身锻炼目标而选择的状态转移的通路,是对健身锻炼整个过程的理论设计,是人们进行健身锻炼实践的重要依据。大学生能够编制一份适合自身实际的个人健身计划,是高校体育教学目标的一个重要方面,对大学生树立健康意识,养成终身锻炼习惯具有积极的意义。本文对大学生制定个人健身计划过程中存在的普遍性问题略作分析,旨在为大学生进行科学的课余锻炼以及高校体育教学工作的改进提供参考。
  • 韶关学院舞龙舞狮课程开设价值研究 免费阅读 下载全文
  • 舞龙、舞狮运动作为中华优秀的传统体育项目,它有着悠久的历史和广泛的群众基础,且经过历代相传,鼎盛而不衰,无论从北方到南方,从城市到乡村,逢年过节及庆典盛事,往往都能见到舞龙、舞狮的身影,舞龙、舞狮不仅具有很高的艺术欣赏价值,同时又能锻炼人的身体和意志,起着弘扬民族精神,激励人们团结、前进、向上的作用,如今已成为凝聚龙的传人的一股巨大力量。近年来随着许多高校龙狮运动的成功开展,高校开展舞龙舞狮运动的意义和价值也日益受到人们的重视和认可。韶关学院2007年开设舞龙舞狮课程以来各种价值都体现出来。
  • 应用中药消除运动疲劳 免费阅读 下载全文
  • 疲劳是竞技运动中必须的和必然的。在运动过程中,没有疲劳发生,就没有超量恢复;没有超量恢复,就不可能提高运动机能水平。运动恢复尤其对于青少年是非常重要的.因为青少年运动员肩负着学习和训练的双重任务。一般疲劳大体分为肢体疲劳、内脏疲劳、神经疲劳。运动性疲劳出现时主要表现为肌肉、筋骨、关节酸困疼痛;脏腑功能失凋和下降;注意力不集中、精神不振、困倦厌训、虚烦不眠等症状。所以青少年运动员在训练中产生疲劳时必须及时地予以消除,并通过机体适应产生超量恢复提高机体运动能力和运动成绩,并防止过度疲劳发生。以下是我结合理论学习,在中医专家的指导下经过实践并不断地总结得到的一点体会,供大家参考。
  • 业余摔跤运动中的损伤和预防 免费阅读 下载全文
  • 根据对广州市体校业余古典式、自由式摔跤运动员损伤情况的调查发现:摔跤损伤的发生率较高,但较多为轻微损伤、较少的轻损伤和较少的严重损伤,摔跤损伤的常见部位有头、腰、膝、肩、肘等各部位。文章对摔跤运动损伤发生率、损伤常见部位及发生损伤的原因等进行了详细的阐释,并结合其它运动项目中的损伤发生情况进行了对比。此外,还有针对性地提出了损伤的预防和保护措施。
  • 体育教师如何防治声带疾病 免费阅读 下载全文
  • 最近,我们对河南省安阳市56名中学体育教师进行调查。其中有35名患声带疾病,占调查人数的62.5%,发病高于一向被认为是体育教师职业病的关节炎病症。他们在发声时,往往伴有咽喉疼痛,讲话吃力,声音嘶哑,有时会突然“失声”等临床症状。这不仅给教学工作带来困难,教师本人也很痛苦。因此,体育教师声带疾病的防治值得我们高度重视。
  • 体育老师如何防治鼻炎 免费阅读 下载全文
  • 在日常的学习、工作和生活中,由于一些体育教师忽视了鼻腔的卫生和保护工作,导致鼻腔患上炎症,最终发展成为过敏性鼻炎,鼻窦炎等鼻腔疾病、不仅影响到正常的生活,还造成在教学过程中普通话和口令走调、变音、重者经常出现头痛、发热等不适症状,给工作、学习和生活造成困难。为此,笔者对体育教师鼻炎的形成原因、预防和处理方法作小结,仅供各位同仁参考。
  • 广州亚运会志愿者正在招募中 免费阅读 下载全文
  • 亚运会的志愿者招募已经开始,志愿者报名自2009年4月21日启动以来,除了网上每天近两千人报名申请之外,广州亚组委志愿者部每天都会接到许多类似的咨询电话。
  • 广州亚运会各项筹备工作进展顺利 免费阅读 下载全文
  • 中新社巴黎七月二十四日电(记者 卫中)广州市副市长、广州亚组委常务副秘韦长许瑞生二十四日下午在法国巴黎表示,第十六届亚运会组委会目前正全面推动各项筹备工作,场馆建设和亚运会宣传推广等工作进展顺利。
  • 东莞市中学开展阳光体育活动的现状研究 免费阅读 下载全文
  • 运用文献资料、数理统计法、专家访谈法等科研方法对东莞市10所中学开展阳光体育的状况进行了初步的分析,找出其存在的主要问题和不足并提出了相应的对策,皆为推动东莞市中学阳光体育运动更好地开展提供理论依据。
  • [刊首]
    校级教研课应当校本化、实效化(王黎英)
    [教学长廊]
    体育游戏与中学不同体育教材有机结合的探析(姚东)
    篮球教材教学方法例选(王军静 钟声)
    试论小学体育教学中教师的启发作用(荆军体)
    短跑教学点滴(谢文颂)
    学术成果的发表应避免一稿多发
    从培养兴趣入手,促进学生个性发展的探讨(王福权)
    现代体育教学如何把握技能教学的度(沈建云)
    小学一年级队列组织与调动四策略(裘松杰)
    体育课堂教学需要做到“六个一”(朱爱军)
    精讲多练在体育课堂教学中的思考与运用(朱土甘)
    中学接力跑教材圆形组织教学的六点做法(马建华)
    注重差异,因材施教(刘晓阳)
    略论高职院校武术教学(颜鸿填)
    中学太极拳教学应重视的几个问题
    小议当今大学体育课与中学体育课的差异(洪晖)
    [运动训练]
    浅议规则精神与技战术结合的篮球训练方式(闻胆)
    对有效提高初中学生中长跑运动员成绩途径的探索(刘扬)
    对普通高校高水平运动员学训矛盾的思考
    短跑放松技术对短跑成绩的影响(刘继伟)
    浅探加强步法速度训练对羽毛球运动的影响(张智勇)
    [经验点滴]
    “五抓五促”保质量(洪梅)
    浅述如何提高学校课间操的质量(陈辉健)
    [来稿摘登]
    假期锻炼做到“五要”(王红 宋洋彪)
    原地掷铅球常见的几个问题(范文明)
    大学生田径训练的三种实用手段(郑洪才 李志强)
    浅析室内体育与健康课教学(苏松美)
    三四五六齐步走,促进体育课堂教学质量再提高(郑士强)
    室内选项课的几种形式
    巧用呼啦圈上鱼跃前滚翻课(张勇 叶平)
    从体育教师“不作为”谈起(徐永霞)
    [教改前沿]
    对大学体育教学趋势的新思考(邵国华)
    辩证地理解 理性地处理(黄晓青)
    体育教学发展的动力——发展性评价在体育教学中的应用(赖志强 董广新)
    中小学体育教学改革与创新初探(张仕宜)
    [教师论坛]
    浅议体育教学目标的“明确性”(张伟民)
    论体育教学中的人格教育(刘保)
    浅论趣味田径(樊伟)
    谈体育教学中游戏教育的意义(陈婷婷)
    [师资培养]
    PDS对我国体育教师专业化发展的启示(尹贻伟 杨善乾 李金霞)
    [各抒己见]
    中小学体育边缘化的现象及成因分析(马玉龙)
    [教师修养]
    体育教师也要学会“声台形导表”(周海涛)
    浅析体育教师的服饰(盛加利)
    [它山之石]
    美国体育教学评价策略及启示(常爱铎)
    [问题探讨]
    农村中学体育教师改善师生关系的研究和对策(邹辉戈)
    以就业为导向开展护理专业中等职业体育教育改革的探讨
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