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文献检索:
  • 再见2015,你好2016
  • 2015已经远去,2016正向我们匆匆走来。伴随着新年的声声问候,情愿抑或不情愿地,我们已踏上新的征程。过去的一年,也许你得到很多,也许你失去很多;也许你充满希望,也许你满怀绝望;也许你渐入佳境,也许你步步坎坷;也许你无所畏惧,也许你如履薄冰……
  • 编读往来
  • 建议贵刊能够把全国各地的“糖友”联系起来,互相帮助、学习。再把专家也联系起来。我们“糖友”有困难咨询专家,专家帮我们解决问题.互动起来。也指引我们买到真正对症的药品和保健品,而且贷真价实,免得大家上当受骗。那样,贵刊也能为建设健康中国贡献一份力量。
  • 声音
  • 滴滴医生的存在,从医生上门服务开始,就意味着患者与医生之间的距离近了一步。背后的延伸服务意识,正是当前医疗行业所欠缺的。——日前,阿里健康联合滴滴出行、名医主刀(手术预约O2O平台)合作推出“滴滴医生”免费送医上门活动。
  • 数字
  • 一项研究显示,夫妻间会“传染”糖尿病。与普通人相比,夫妻一方或同居伴侣有新诊断的糖尿病,其另一半的糖尿病发病率约是普通人群的两倍(1.71%vs 0.83%)。如果夫妻或同居伴侣中男方为新诊断的糖尿病,则女方的糖球病风险增加90%;如果女方为新诊断的糖尿病,则男方的糖尿病风险增加13.3%。
  • 国内
  • 浙江宁波一位20岁的年轻小伙子因为恶心呕吐被送到急诊,虽然经过一系列抢救,还是离开了人世。死因是血糖仪爆表,肝肾衰竭。原来小伙每天喝十几瓶可乐一段时间后,连着呕吐好几天,家人看他浑身没力气,就带他到医院看急诊。
  • 国外
  • 近日,英国伦敦大学国王学院的研究者发现:下半身肌肉群的爆发力(用力量和速度来测量)可以更为直接地预测人们在晚年的认知功能。研究团队召集了324名身体健康的女性,对她们的健康和生活方式进行了为期10年的追踪记录,评价了她们在研究开始和结束时的思维、学习和记忆能力,同时控制了影响认知功能改变的遗传因素。
  • 逃离被糖尿病恋上的家庭——郭桂芳的改变与快乐生活
  • 在刚刚过去的2015年,由上海交通大学医学院附属瑞金医院宁光教授开展的纳入了我国约3.5万对配偶的流行病学研究发现,相对于其他疾病,糖尿病患者的配偶罹患糖尿病的风险高出33%~35%。
  • 糖尿病圈那些事——2015大事记
  • 自2014年起,中华医学会糖尿病学分会(CDS)年会上开始设立“CDS科学贡献奖”,作为CDS的最高学术奖项,对中国糖尿病学界年度贡献最突出的学者进行表彰。
  • 掌握十大关键词,从此不买假药
  • 我们每期的曝光台栏目都会曝光揭发一些涉及糖尿病的假医假药虚假宣传,尽管如此,仍时不时接到读者来电来函,诉说自己受骗上当的经历,或向我们咨询如何辨别某类产品是否真实可靠。以下为大家列举假医假药或夸大宣传最容易出现的十大关键词,了解这十大关键词,一定可以提高警惕,拒骗子于门外。
  • 按糖尿病营养指南吃饭最靠谱
  • 《糖尿病医学营养治疗指南(2013版)》(下称“《指南》”)在2010版的基础上做了更新,该版本对糖尿病患者的饮食指导性更强,受到了业界的广泛认可。糖尿病患者参照该指南安排一日三餐,应该更靠谱。现将指南的部分内容与读者分享,希望对糖尿病患者的日常饮食有所帮助。
  • “糖友”如何选用奶制品
  • 进入冬季,由于各种原因,人们外出晒太阳的时间减少,补钙便成了“糖友”的重要任务。提到补钙,人们首先想到的食物当属牛奶。市售的牛奶、奶粉、酸奶种类众多,糖尿病患者应如何选用呢?
  • 香菇肉末拌米饭
  • 原料:杂粮米饭2两,香菇6朵,猪肉50范,鸡蛋1枚,姜一小块,小葱2棵,料酒、生抽、白胡椒粉适量,花生油10克。做法:①生姜去发切丁,小葱切未,香菇洗净切丁,猪肉切成小碎块备用;②热锅倒入少量油,放入切好的香菇丁翻炒出香味,盛出备用。
  • 香辣洋葱拌牛肉
  • 原料:酱牛肉50克,紫皮洋葱1个,生抽5克,香菜1棵,白芝麻3克,老干妈酱1勺。做法:1.把做好的酱牛肉切片,洋葱切片备用;2.香菜切段,酱牛肉、洋总和香菜混匀;
  • 肉末冬瓜片
  • 原料:冬瓜200克,猪里脊肉50克,大蒜20克,小葱50克,香油5克。做法:1.冬瓜洗净后去皮,切成约2毫米厚的薄片,大蒜做成蒜蓉,小葱切未备用;2.肉未中加入少许蒜蓉和盐腌5分钟。
  • 食物多样化的六种方法
  • 饮食多样化的概念如今已经被越来越多的人接受,每天应吃20种以上食物已成为很多营养专家的共识,但日常生活中,真正能做到这一点的“糖友”很少。其实在日常生活中,稍稍讲究些烹调方法,就能够轻松帮你实现饮食多样化的目标。
  • 室内锻炼技巧多
  • 冬季天寒地冻,很多糖球痫患者怕冷不愿出门,造成平日的室外活动自动减少,再加上黑夜较长所带来的低落情绪,如果糖球病患者不特别注意,那么一个冬天下来,缺乏体育活动的影响可能会很大。
  • 生活一点通
  • 注射胰岛素或口服降糖药物的糖尿病患者易出现低血糖,可在正餐中匀出小部分主食作为两正餐之阊的加餐。睡前加餐除主食外,可选用牛奶、鸡蛋、豆腐干等蛋白质食品,因蛋白质转化为葡萄糖的速度较慢,可有效地预防夜间低血糖的发生。需要注意的是,虽然加餐,但一日总热量不要摄入超标。
  • “糖友”必备的冬季保暖术
  • 天寒地冻的日子,稍不留意,就会感冒,进而影响“糖友”的血糖控制。因此,“糖友”冬季外出、运动、睡前需格外往意保暖。“糖友”冬季外出需要穿厚袜子、戴手套,为四肢保暖。
  • 用药也要学学“小马过河”
  • 经常有患者问起,为什么到各大医院就诊,不同的大夫开的处方不同,而且各有各的理由?同样一种病,为什么病友服的药不一样,他吃的药我是不是也能吃?面对这样的困惑,我们不妨温习一下从小耳熟能详的“小马过河”的故事,再来思考:“具体到我自己,到底什么样的治疗方案最适合?”同时也要理解,同一种病情,大夫考虑角度不同,处方不同的药物也是正常的。
  • 糖尿病患者的自我监测
  • 糖尿病是当前威胁人类健康最重要的非传染性疾病。近30年来,我国糖尿病的患病率显著增加,它不仅给患者本人和家庭带来身体上和精神上的痛苦,还给个人、国家带来了沉重的经济负担,所以积极治疗糖尿病是当务之急。
  • 血糖控制好了,为何还出现并发症
  • 糖尿病的大血管并发症(主要指心、脑及下肢血管)是多种危险因素共同作用的结果。因此,预防大血管并发症,仪仅控制血糖是远远不够的,还必须同时控制血压、血脂、血黏及体重,而且要控制达标。张先生的情况不能排除这方面的问题。
  • “糖友”足底胼胝处理应谨慎
  • 最近在科里对患者进行足部护理健康教育时,许多患者对于胼胝的处理提出疑问——“什么是胼胝?自己应该如何处理胼胝?如果自己处理不了,可以去哪里寻求帮助?”今天我就和人家讨论这些问题。
  • 长期口服降糖药到底会不会损害肝肾功能?
  • 糖尿病是一种终身性疾病,需要长期治疗。有些患皆在用药时,一看到药物说明书上写有“肝肾功能不良者慎用”,就非常担心,即使该药物非常适合自己的病情,也弃之不用,宁愿去选择一些降糖效果不确切的保健品,致使血糖长期居高不下。还有些患者认为“西药不良反应大,长期服用对身体有害”,当血糖得到初步控制后就自行将药物减量甚至停用,导致血糖忽高忽低,反复波动。
  • 都是雾霾惹的祸
  • 两周前的一天,我的门诊日。天色一直是阴沉沉的。我是提前一刻钟到的诊室,刚刚坐定打开电脑,大王就急匆匆地进了诊室。大王是我的一位老病人,身材高大魁梧,性格开朗,退休前是一位优秀的人民警察,工作一丝不苟,兢兢业业。可惜的是,退休后仅仅一年多的时间,就进入了糖尿病患者的行列,并在其女儿的推荐下,成为了我的病人。
  • 带着希望生活——写在新年伊始的1型专栏
  • 半杯水的典故大家都听说过:在一个荒无人烟的沙漠中,突然出现一间小木屋,桌子上只有一个杯子,而杯子里也只有半杯水。乐观的人看到,会欣喜地说:“太幸运了,还好有半杯水,说不定我能靠着这半杯水走出沙漠。”而悲观的人会说:“完了,没救了,只有半杯水,我要死在沙漠里了……”
  • “糖友”不能正常运动的元凶——足跟疼痛
  • 内分泌科医生经常在日常工作中叮嘱糖尿病患者“多运动,有助于控制好血糖”,但实际上,由于种种原因,往往有很多病人难以进行正常的运动锻炼。本期话题谈到的“足跟疼痛”就是让人们,尤其是糖尿病患者无法运动、甚至日常生活也受到影响的元凶之一。
  • 胰岛素史话
  • 胰岛素是当今治疗糖尿病最重要的武器。在过去的90余年里,胰岛素经历了从无到有、从动物胰岛素到人胰岛素、再到胰岛素类似物三个发展阶段。本系列第一讲,我们先来了解一下胰岛素的前世今生。
  • 大寒时节话养生
  • 大寒是二十四节气中的最后一个节气,今年的1月20日为大寒。小寒、大寒节气相对小暑、大暑节气而言,时隔正好半年,此节气确有寒气逼人、滴水成冰之势。大寒虽是一年之中最后一个节气,却是一年“运”“气”循环变化的开始,做好大寒节气的养生保健非常重要。
  • 2型糖尿病的远房亲戚——多囊卵巢综合征
  • 提起多囊卵巢综合征,各位“糖友”可能会觉得比较陌生,也可能身边正有亲朋好友正在因它忧愁。引起多囊卵巢综合征的病因很多,但其中主要的两个病因各位“糖友”想必十分熟悉,那就是高胰岛素血症和胰岛素抵抗。今天就让我们一起了解一下这个和糖尿病有着相似发病机制,并且对女性有着严重危害的常见病——多囊卵巢综合征。
  • 更年期女性糖尿病患者的心理调控(下)
  • 专家指出,性别、年龄、病程、糖化血红蛋白、并发症情况都与糖尿病抑郁的发生密切相关。女性情绪波动更大,患抑郁的危险比男性高;中年女性承担着来自家庭、社会、生活等各方面的压力,其患病率要高于其他年龄段;血糖长期控制得不好、并发症较多的患者,精神压力及经济压力更大,抑郁的患病率也更高。
  • 死里逃生后的改变
  • 我今年60岁,患糖尿病20年,是有家族糖尿病史、心脏病史、糖尿病肾病史,并从酮症酸中毒抢救中死里逃生的重症患者。20年前,40岁的我身高1.56米,体重仅有36千克。因便秘与腹泻交替发生,吃得多、喝得多、体重下降“三多一少”症状非常明显,全身每个部位都感到疼痛难忍,真是苦不堪言。
  • 我逃离了并发症的魔爪
  • 1988年,我老觉得口渴,水喝得多,吃得也多,容易饿,体重下降得很厉害,原来穿的衣服、裤子都显得空荡荡的,脸色也很难看,同时伴有尿多,尿里还有泡沫。由于当时没有其他不舒服,便没把它当回事。
  • 健康生活从吃早餐开始
  • 我们经常听到有人说:人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌。从这句话中我们可以体会到,吃饭对每个人来说是多么的重要。另外还有一句话:早吃好、午吃饱、晚吃少,这句话更强调了吃早餐的重要性。这些话看似平常,却凝聚着人们从长期饮食生活中总结出来的宝贵经验。它告诫我们,要想身体健康必须从健康饮食开始,必须重视早餐。
  • 患并发症后,我的人生感悟
  • 下到从手术室被推出来,躺到了病床上,于昏昏沉沉、疲惫不堪之中,我依然耿耿于怀,若不堪言:从患糖尿病至今的七八年中,我就不打折地按照健康教育大讲堂上老师的要求:管住嘴,迈开腿,即合理饮食,每顿饭七八分饱,粗细粮兼而有之,以蔬菜为主,少油少盐。
  • 专家门诊
  • 亲爱的“糖友”,如果您最近去过中国人民解放军第306医院许樟荣教授的专家门诊就诊,一定会在诊室里见纠一个新面孔——那就是小编我啦!为了进一步提高杂志整体的专业水平,我刊主编许樟荣教授特意安排编辑部的编辑们每周跟随2天专家门诊。
  • 马坡二区糖尿病自我管理小组周年庆活动纪实
  • 北京市顺义区马坡花园二区糖尿病自我管理小组在双丰街道领导的大力支持下,居委会和卫生院的鼎力配合下,于2014年10月成立了,社区“糖友”踊跃参加,小组队伍不断壮大。
  • α-亚麻酸——一种有益于“糖友”的营养素
  • 糖尿病患者除了常规的饮食调节、运动疗法、血糖监测外,还应该补充一些特殊的营养元素,以有利于血糖的控制,孩子并发症的产生。在糖尿病预防、治疗过程中,有一种营养元素非常有益,那就是人体的必需脂肪酸——α-亚麻酸。
  • 《糖尿病之友》召开糖友年终总结暨“2015共话移动健康管理App”研讨会
  • 2015年12月17日,北京正值寒冬,《糖尿病之友》杂志社却暖意融融,来自全国各地优秀的抗糖模范及糖友组织代表,同时又是《糖尿病之友》的老读者老朋友们,与《糖尿病之友》编辑部全体成员一起座谈一个上午。
  • 血糖控制虽好并发症还是消不了,咋办?
  • “赵大夫,最近老觉得眼前有虫子在飞,看不清楚东西。并且小便泡沫多,气味很大,每天喝了很多水,还是不行。我这是怎么了?”说话的患者万先生,56岁,患2型糖尿病5年,一直服用降糖药控糖,控制得还不错。
  • 第十届中国健康传播大会在清华召开 我刊分获健康传播好作品奖二、三等奖
  • 第十届中国健康传播大会于2015年11月28日在清华大学召开。中华全国新闻工作者协会党组书记翟惠生,中华预防医学会会长、中国工程院院士王陇德,国家卫生和计划生育委员会宣传司司长毛群安,清华大学医学院党委书记洪波,清华大学医学院副院长张林琦,清华大学国际传播研究中心主任李希光以及来自世界各国的医药卫生界、新闻传播界的领导、专家、学者及专业骨干200余人参会。
  • 糖友问答
  • 很多被确诊为糖尿病的患者,会怀有一种美好的愿望:只要有个稳定的血糖、不得并发症、平常可以吃点好的,一年能报销点药费,这样就够了。事实上,大家所希望和追求的和谐和平衡并不是一种“主动”的平衡,并非你选择保持不动就可以。平衡其实是多力道互动下的平衡,就像飞机能停留在天上,其实是推力足够的情况下产生了上升力,而这是恰好抵消了地心引力的结果。
  • 普诺宁思,领跑蜂胶行业15年
  • 知蜂堂普诺宁思蜂胶胶囊,以有“紫色黄金”之称的蜂胶为主要原料,采用获得国家专利的提纯技术精制而戍,既保证了蜂胶中有效成分得到完全提取,又最大限度地保留了活性成分,完全保持蜂胶自然配伍状态,使普诺宁思胶囊中的蜂胶充分发挥一物多能的功效。
  • 北京市食药监局初任公务员生产现场培训在知蜂堂举行
  • 2015年12月14日下午,北京市食药监局组织近100名初任公务员来我公司参观,并由我公司质量和生产有关人员详细介绍了保健食品企业往生产设施与设备、质量管理以及仓储等方面的具体经验。同时,分两批次参观了我公司质量部以及生产车间,对车间流水线的整体工作流程给予了充分的肯定。
  • 500多名医生“1餐1课”快乐开吃
  • 当下,由于工作和生活的压力,管不住嘴或不能做到正确的健康饮食,正是导致中国的糖尿病患者居高不下的主要原因之一。为了向公众倡导健康生活、健康饮食的理念,传播合理膳食、健康饮食的知识,12月11日,在中华医学会糖尿病学分会(CDS)第十九次全国学术会议期间,三诺生物举办了“1餐1课”活动。
  • 健康产业腾飞时,无糖群英谋新篇——贺中国无糖行业发展趋势高峰论坛圆满成功
  • 2015年11月29日,初冬的羊城温暖如春,在中国无糖食品行业协会积极倡导下,来自祖国各地的无糖行业厂商代表汇聚一堂,相关专家学者围绕行业发展趋势各抒己见,气氛热烈而温暖。
  • 新太极·疗未来品牌发布会马云师父再出山,借“太极疗”切入移动医疗细分市场
  • 陈氏太极拳第十九代传人、马云与李连杰的太极师傅王西安,在杭州与两位徒弟合开阿里巴巴太极禅苑之后,作为国内公认的太极拳大师,一直研究太极在更多领域的应用之处。
  • [开卷]
    再见2015,你好2016
    [热点版]
    编读往来
    声音
    数字
    国内
    国外
    逃离被糖尿病恋上的家庭——郭桂芳的改变与快乐生活(钟卉)
    糖尿病圈那些事——2015大事记(王善思)
    掌握十大关键词,从此不买假药(吉梅)
    [生活版]
    按糖尿病营养指南吃饭最靠谱(朱俊平)
    “糖友”如何选用奶制品(朱俊平)
    香菇肉末拌米饭(季景云)
    香辣洋葱拌牛肉(刘聪)
    肉末冬瓜片(魏炳云)
    食物多样化的六种方法(于仁文)
    室内锻炼技巧多(孙馨然)
    生活一点通
    “糖友”必备的冬季保暖术(朱俊平)
    [医药版]
    用药也要学学“小马过河”(许岭翎)
    糖尿病患者的自我监测(宋轶萱)
    血糖控制好了,为何还出现并发症(吴晞)
    “糖友”足底胼胝处理应谨慎(葛甜甜)
    长期口服降糖药到底会不会损害肝肾功能?(王建华)
    都是雾霾惹的祸
    带着希望生活——写在新年伊始的1型专栏
    “糖友”不能正常运动的元凶——足跟疼痛
    胰岛素史话
    大寒时节话养生(贾佩琰)
    2型糖尿病的远房亲戚——多囊卵巢综合征(王善思)
    [互动版]
    更年期女性糖尿病患者的心理调控(下)(孙馨然)
    死里逃生后的改变(吴玉兰)
    我逃离了并发症的魔爪(王炳衡)
    健康生活从吃早餐开始(张华)
    患并发症后,我的人生感悟(殷立华)
    专家门诊
    马坡二区糖尿病自我管理小组周年庆活动纪实(朱俊平)
    [综合版]
    α-亚麻酸——一种有益于“糖友”的营养素
    《糖尿病之友》召开糖友年终总结暨“2015共话移动健康管理App”研讨会(吉梅)
    血糖控制虽好并发症还是消不了,咋办?
    第十届中国健康传播大会在清华召开 我刊分获健康传播好作品奖二、三等奖(吉梅)
    糖友问答
    普诺宁思,领跑蜂胶行业15年
    北京市食药监局初任公务员生产现场培训在知蜂堂举行
    500多名医生“1餐1课”快乐开吃
    健康产业腾飞时,无糖群英谋新篇——贺中国无糖行业发展趋势高峰论坛圆满成功
    新太极·疗未来品牌发布会马云师父再出山,借“太极疗”切入移动医疗细分市场(吉梅)
    《糖尿病之友》封面

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    主  编:廖二元 许樟荣

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