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  • 你的脊椎是否健康?
  • 如今脊椎问题几乎已成为现代人的常见病。那么,如何判断脊椎是否健康呢? 不健康的脊椎有多重表现,日常生活中我们可通过一些简单的检查对照来判断脊椎是否健康,若符合下面所述的情况,则要考虑是否该进行治疗了:
  • 药膳并非百无禁忌
  • 时下,药膳餐馆此起彼伏,众多食客乐此不疲。不过,在这种热闹的下面,可能会出现某种问题,即有的人食不对证,反而起到相反的作用。药膳有别于普通饮食,应用时须注意食疗中药的性味、药膳的宜忌等。
  • 药膳保健“辨证施食”
  • 辨证施治是祖国医学特点之一,在施用药膳时,也是以这一理论为指导根据用膳者的具体情况、体质①、季节、性别、年龄、地理环境等方面的具体情况选择适宜的药膳,这些因素中尤其是体质显得更为重要。
  • 药酒集锦
  • 十全大补酒 当归、黄芪、熟地、杜仲、川芎、白术、茯苓各60g,肉桂20g,甘草10g,洗净,放在白酒1500mL中浸泡10天。每日2次,每次饮用10mL。适用于动脉硬化、冠心病、高血压、低血压、糖尿病、高脂血症、肥胖症、胆石症、感冒、哮喘、眩晕、耳鸣、鼻炎、青光眼、胃炎、便秘、痔疮等。
  • 家治感冒有妙方
  • 感冒是一种常见病,一年四季都可发生,四季不同病邪,患者体质各异,使其临床表现也有所不同,大体百形沩风寒、风热、挟暑、挟湿型以及流行感冒,根据症状,须早防治,大为有益。
  • 呼吸道疾病食疗汤五款
  • 1大叶性肺炎用绿豆萝卜元胡汤 原料:绿豆100g,白萝卜300g,元胡15g,猪油、食盐各适量。做法:绿豆以温水泡发;白萝卜去皮切片;元胡打碎后用纱布包好。三者一起放入砂锅中,加水1500mL,用大火煮至熟透后,加入猪油、食盐调味即可。食法:佐餐食用,
  • 秋冬咳喘食疗有佳方
  • 慢性长期的咳嗽气喘,多见于老年慢性支气管炎。咳嗽主要为风寒、风热、湿痰,肺肾阴虚及脾肺气虚等引起。风热咳嗽者,症见发热,
  • 慢性肝炎药膳方
  • 慢性病毒性肝炎,其病程至少超过一般急性病毒性肝炎从发病到恢复的时间(约3个月),通常指病程在半年以上者。其特点除肝脏肿大、质偏硬外,还可有脾脏肿大、蜘蛛痣、肝掌、皮肤黝黑、齿龈出血、下肢浮肿、毛发脱落、肝功能异常等。据临床表现、化验结果,特别是组织病理特征,主要分为慢性持续性肝炎或迁延性肝炎和慢性活动性肝炎两种,前者的病情稳定少变,后者的病变活动,常进展至肝硬化。
  • 鲜花药膳 凉血降压
  • 桅子花熘虾片 主料:大虾肉200g,桅子花瓣50g。 辅料:鲜蘑50g,红柿椒1个。
  • 这些食物可防糖尿病
  • 如今,我国糖尿病患者已达4千万人,糖耐量低减(相当于糖尿病前期)近3千万人,其发病率呈逐年攀升态势,而糖尿病并发症如糖尿病肾病、
  • 桃叶验方便方
  • 桃叶是一味传统的中药,叶片椭圆状披针形至卵披针形。桃叶性味苦平,无毒。具有杀虫、祛风散肿、利二便的功效,可治盗汗、疟疾、湿疹、癣疥、妇女经闭等症,外敷对疔疮脓肿有效。
  • 冬食山药 御寒养颜
  • 天气寒冷,有些人便出现手足冰冷,肠胃不适,脸上皮肤干燥光泽等现象。冬食山药,既能补中御寒,健脾补肺,改善血液循环,
  • 药膳改善蝴蝶斑
  • 蝴蝶斑是一种脸上皮肤色素沉着。以前多发生在妇女脸上,称蝴蝶斑,这是因为月经不调的青年妇女、口服避孕药的妇女及孕妇等内分泌障碍所致。而发生在老年人脸上、手上及身体上的色素沉着斑,则是衰老的象征,亦称老人斑。皮肤衰老的其它表现还有弹性消失、皱褶、干燥、无光等。究其原因,其中就与在膳食中过于限制动物性脂肪和胆固醇有关。笔者推荐两款药膳方,有助改善蝴蝶斑症。
  • 补肾治疗性冷淡
  • 一般情况下,性冷淡多属于肾气不足、肾阳亏虚。对此,临床医务人员总结一些良方妙药,有该症者可以对证应用。
  • 女人以血为本气血亏虚的食疗膳
  • “女子二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下……七七任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭、地道不通……。”意思是说,女性14岁左右开始性成熟,从此以后,持续35年左右,月经会按月而行,直至49岁左右而月经告终。——《黄帝内经素问·上古天真论》
  • 女性不孕症药膳
  • 婚后夫妻同居三年,仍未受孕者,为不孕症。不孕原因有关乎男女双方,但男方经检查证明,生理及精液正常,主要由女方因素者称为女性不孕症。药膳疗法,有辅助治疗作用。
  • 补肾养肝延缓“老花”
  • 引起老年人眼花(视物模糊不清)的原因有很多,如白内障、青光眼、老花眼等。中医认为,老人眼花是由于上了年纪后,气血渐衰,肝肾精气亏损,不能荣养眼目所致,故治疗以补肾养肝为主。
  • 抗衰延寿食疗方
  • 糖醋鲤鱼 原料:鲤鱼450g,葱、姜、蒜各5g,冬笋8g,干淀粉40g,鸡蛋2只,水淀粉40g,马蹄5g,白糖45g,黑木耳8g,精盐、酱油、黄酒、鲜汤、食醋各适量,色拉油500g(约耗50g)。
  • 保健抗癌数鱼膳
  • 鱼肉肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,食疗价值高。有一定的保健抗癌作用。下面就介绍几款防癌的食疗方。
  • 蒲瓜食疗方
  • 蒲瓜为葫芦科一年生攀援草本植物蒲瓜的果实,别称扁蒲、蒲仔、瓠子、葫芦等,是我国常见的一种瓜类蔬菜。原产于热带亚洲、印度、北非,其品种依果型可分为水壶蒲、杓子蒲、长扁蒲等。
  • 冬日补肾药膳火锅
  • 将中国饮食方式与中国传统药膳结合起来,烹制出美味可口、健身治病的药膳火锅,是火锅的又一创新,已逐渐被人们所接受,常吃常受益。近年出现的滋补药膳火锅,根据“天人相应”的原理,在火锅加入黄芪、当归、虫草、枸杞、大枣等,把火性与补性结合起来,食后出一身汗,五脏功能尽调,食后既强身健体、
  • 核桃药膳请君尝
  • 核桃又叫胡桃,果仁中含脂肪60%、蛋白质15-20%、糖类10%和多种维生素和无机盐,营养价值极高。据有关专家说,1000g的核桃仁的营养价值,约相当于500g鸡蛋、9500g牛奶和3000g猪肉。常食用,有健脑补补肾、益气养血、润肌肤、黑须发、利小便,降血压等功效。
  • 虫草药膳四款
  • 虫草是一种药食兼备的珍奇真菌,入药可防病治病,食用可强身健体。用虫草泡酒、虫草炖鸭子、鹿茸虫草鸭、虫草汽锅鸡、虫草鹌鹁等,有补虚健体、
  • 素食营养滋补膳
  • 蜜汁换心枣 原料:大红圆枣250g,核桃仁100g,鸡蛋3个,糯米粉、生粉各80g,蜂蜜100g,精炼油适量。
  • 海味药膳三款
  • 石决明绿豆粥 [用料与制作]石决明90g,杭菊花30g,绿豆90g,冰糖适量。将绿豆洗净,清水浸泡2-3小时,以浸透发胀为度,石决明、杭菊花洗净。把石决明、绿豆放入瓦锅内,加清水适量,文火煮2~3小时,至绿豆熟烂时,放入杭菊花、冰糖,再煮半小时即可。
  • 安神益智保健良药-远志
  • 【愚公移山】 ~打一中药 要猜对它并不难,想想看,愚公的精神就是知难而上,坚忍不拔,持之以恒,这样你就颇易获得答案。
  • 常见病药酒治疗
  • 桂圆药酒 配方:银花、牛膝、杜仲、五加皮各90g,枸杞子、桂圆肉、大生地、当归身各120g,大枣500g,红花、甘草30g,白糖、蜂蜜各1000g,低度白酒7500mL。制法:将前12味(除白糖外)加工碾碎,入布袋,置容器中,
  • 益智健脑汤
  • 金针菇红枣汤 原料:金针菇100g,红枣100g,菜油、生姜、精盐、味精等各适量。制作:将金针菇洗净切段,红枣洗净,共入大汤碗,再加少许菜油及调料和适量清水,用牛皮纸或3层纱布包扎好碗口,入蒸笼蒸1小时左右即成。
  • 养生治病药粥
  • 腰痛 腰痛是指以腰部疼痛为主症的一类病证。疼痛部位可在腰部的一侧或两侧,或在脊中。腰痛原因有脊椎关节病变:脊椎附近的肌肉、肌腱、筋膜疾患:慢性腰肌劳损等。腰腿痛在体力劳动苏运动员和演员中极为常见,有的仅有腰痛,有的合并一侧或双侧下肢痛。产生腰腿痛的原因很复杂,内、外、骨伤、
  • 泄泻的药茶治疗
  • 泄泻,又称腹泻,是指排便次数增多,粪便稀薄,甚至如水样而言。其主要病变在脾胃与大小肠,为急慢性肠炎、肠结核、胃肠神经功能紊乱等病症之主要临床表现。致病原因有感受寒、湿、暑、热邪,困阻脾胃,脾失健运,水食相杂而下者;有多食生冷,误食不洁导致胃呆脾滞,升降失调者;有肝气郁结,横逆犯脾,运化失常,情志失调者;有病久体虚、脾肾阳虚所致者。总不外乎感受外邪、饮食所伤、七情不和以及脏腑虚弱等,
  • 冬季药膳菜
  • 隆冬季节,北风袭人,寒邪入骨。若寒邪外束,卫阳受遏,则会出现恶寒、头痛、全身酸痛、无汗等;如果寒邪火郁不能外解,也会化热入里,出现发热、咽干咽痛、口渴、汗出、便秘、尿黄、舌红、苔黄等;倘若身体虚弱,冬之寒邪可直冲入里,就会出现肢冷、身寒、便溏或咳喘、痰白等。另外,寒邪还常与风邪、湿邪相兼为患,入骨伤肾致病。因此,
  • 鹅血化瘤显神奇
  • 宋代民间有一传说,汴京城里住着一位心灵手巧的木匠,由于做工精细,为人热情,每天都是顾客盈门。为此,他积下了殷实的家产。45岁那年,不幸患上噎嗝病、吞咽困难,以至滴水难进,遍访名医,丝毫无效,病情日渐严重。临终前他吩咐两个徒弟说,我死后你们一定要在我的体内找找是什么东西作怪。
  • 阿胶的传说与轶事
  • 关于阿胶的由来,民间有一个传说。 相传很久以前,民间流传着一种怪病,病人面黄肌瘦、卧床不起、咯血而死。一时间万户萧疏、村镇冷落。当时,山东东阿县魏家庄有位美丽、聪明的姑娘,名叫阿娇,她的父母不幸身患此病,双双去世。阿娇为了使众多乡亲脱离病痛,只身赴东岳泰山寻找此病药草。
  • 回味无穷话橄榄
  • “南国青青果,涉冬知始摘”。冬天,又到了口味橄榄的好时节。 橄榄,属橄榄科,为常绿乔木,
  • 马兰食疗方
  • 马兰,别称“鸡儿肠”,俗称“马兰头”、“路边菊”、“马菜”、“大青叶”、“南板蓝根”、“大蓝靛”等,系菊科,多年生草木植物。叶互生,长椭圆形,有粗锯齿,主脉三条基出。秋季开花,头状花序,外围为一层淡紫色舌状花,中央多数黄色管状花。生于路边、旷野。我国各地常见,印度也有分布。嫩苗供食用;全身或根入药,性凉、味辛,功能清热、凉血解毒,主治咽喉肿痛、痈肿疔疮、痢疾、吐血、鼻衄等症。亦用于治疗病毒性肝炎。
  • 警惕脑动脉硬化性精神病
  • 赵老先生自从一次“小中风”以后,脾气变得非常暴躁,常为些鸡毛蒜皮小事大发雷霆。事后虽能知错,称自己一时控制不住,但到了下次又“旧病复发”,后来竟出现了精神异常。
  • 中医调理宝宝多汗症
  • 3岁的彬彬前段时间生了一场大病,高烧39℃。好不容易才退烧。彬彬病好后,彬彬妈妈却发现,以前不出汗的孩子’现在却是个“汗宝宝”-不仅晚上出很多汗,白天出的汗也比一般孩子要多,整个人的精神都不好。当时大家以为孩子大病初愈,没恢复好,所以就没在意。
  • 及己、白薯莨、丢了棒中毒解救方
  • 及己 学名:Chloranthus multistachys P. 别名:四叶细辛、四叶对、四大金刚、四块瓦、四大天王。 基原:金粟兰科金粟兰属植物。
  • 人参真假辨
  • 人参又名力参、红参、别直参、生晒参、高丽参、白糖参、边条参。为五加科植物人参Panaxginseng C.A.Mey.的干燥根太根茎。喜生于山地的针阔混交林或杂木林下。分布在吉林、辽宁、黑龙江三省,以吉林抚松县产量大、质优。
  • 以好带坏,治病之精髓;以坏带好,死亡之渐临
  • 身体患病,通常是首先发生在某一部位,可以是很轻微的——如最早在脚趾缝隙出现的脚癣,(反映的是卫生习惯不好);也可以是严重的损害,如脊椎病、糖尿病等-一旦发生意味着基本功能已经严重受损。
  • 药膳美食
  • 杞枣焖虾仁 适应证:适用于阴阳俱虚,更偏肾阳不足者,尤其是老年人高血压病。临床上多见眩晕耳鸣、腰膝酸软、畏寒肢冷、夜尿频多或阳痿早泄等阴阳亏虚之症。
  • 甜菊灵芝汤
  • 适应证:适用于高血压合并冠心病、动脉硬化以及糖尿病患者,临床上以肝肾阴虚为主证,如阴虚火旺所致头晕目眩、虚烦失眠、心悸盗汗、精神衰疲、不耐思虑、咽干口燥、大便干结、舌红少苔、脉细而数等。
  • [常见病诊治]
    你的脊椎是否健康?(林湘艳)
    [药膳天地]
    药膳并非百无禁忌(容小翔)
    药膳保健“辨证施食”(袁秀芬)
    药酒集锦(蔡振扬)
    [临床药膳]
    家治感冒有妙方(赵振德)
    呼吸道疾病食疗汤五款(李育霖)
    秋冬咳喘食疗有佳方(韦公远)
    慢性肝炎药膳方(袁芬蕊)
    鲜花药膳 凉血降压(郭振东)
    这些食物可防糖尿病(黄晓君)
    桃叶验方便方(严和平)
    冬食山药 御寒养颜(潘春华)
    药膳改善蝴蝶斑(陆明华)
    补肾治疗性冷淡(寿南山)
    女人以血为本气血亏虚的食疗膳(赵锡安)
    女性不孕症药膳(金山)
    补肾养肝延缓“老花”(李霖博)
    抗衰延寿食疗方(张泽峰)
    保健抗癌数鱼膳(张泽民)
    蒲瓜食疗方(李育才)
    [药膳坊]
    冬日补肾药膳火锅(安南)
    核桃药膳请君尝(宁在兰)
    虫草药膳四款(张会)
    素食营养滋补膳(袁秀梅)
    海味药膳三款(大翔)
    安神益智保健良药-远志(李济慈)
    常见病药酒治疗(程鸿)
    益智健脑汤(安娜)
    养生治病药粥(高原红)
    泄泻的药茶治疗(白鸿飞)
    冬季药膳菜(江太发)
    [药膳研究]
    鹅血化瘤显神奇(袁淑芬)
    阿胶的传说与轶事(邢湘臣)
    回味无穷话橄榄(李盛仙)
    马兰食疗方(马学仁)
    [常见病诊治]
    警惕脑动脉硬化性精神病(郭旭光)
    中医调理宝宝多汗症(吕斌)
    [药食中毒解救]
    及己、白薯莨、丢了棒中毒解救方(吴康衡)
    人参真假辨(白云南)
    [百花园]
    以好带坏,治病之精髓;以坏带好,死亡之渐临(方忠宏)

    药膳美食
    甜菊灵芝汤
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