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  • 人体器官的“寿命”揭秘 免费阅读 下载全文
  • 很多人都担心自己的心脏、肝脏等器官会过早地衰老。其实,无论人的寿命有多长,其体内的某些器官都只有几周甚至几天的寿命。这是因为,人体内大多数的细胞都会不断地死亡和再生,从而对组织器官进行"更新换代"。那么,心脏、肝脏等人体重要器官的"寿命"是多长呢?★肝脏的寿命是150天人的肝脏担负着将血液中的毒素排出体外的重要工作,因此其自身的血液供应非
  • 胰岛素为何列在高危险药品之首 免费阅读 下载全文
  • 近日,国家食品药品监督管理局在"高危药品与用药安全研讨会"上公布,我国的卫生部门将针对易危害人体的高危险药品建立严格的监管规范,目前已经确定的前5位高危药物分别是:胰岛素、阿片类麻醉药、注射用浓氯化钾或磷酸钾、静脉用抗凝药和高浓度氯化钠注射液。此前,美国医疗安全协会也在其发布的《高危药物目录》中将胰岛素排进了高危药物的前5位。
  • 防治心绞痛的9种中成药 免费阅读 下载全文
  • 众所周知,冠心病的基本病变是供应心肌营养的血管——冠状动脉发生了粥样硬化、血管管腔变窄或血管内膜斑块破溃,导致出血或血栓形成,从而出现了心肌供血不足的现象。当这种病变达到一定程度时,便会发生心绞痛。目前,治疗心绞痛(心肌缺血)的方法有很多,如进行经皮冠状动脉气囊扩张术、冠状动脉支架术、冠状动脉搭桥术、冠状动脉内膜旋磨术、激光心肌打孔术等,
  • 怎样预防重金属的危害 免费阅读 下载全文
  • 重金属是指比重大于4的金属,约有45种。生活中常见的重金属有铜、铅、锌、铁、锰、镉、汞、金、银等。其中,铁、锰、铜、锌是人体所必需的营养物质,而其他的重金属则对人体无益。最近,环境保护部部长周生贤指出,近年来我国频频发生重金属污染事件,环境保护部要将防治重金属污染作为环保工作的重中之重,以维护居民的身体健康。
  • 如何确诊和治疗紧张型头痛 免费阅读 下载全文
  • 张先生今年44岁,是一家公司的中层管理人员。在平时,他的工作非常忙,经常加班到深夜。从半年前开始,张先生经常出现后脑勺疼痛不适的症状。他担心自己患了什么慢性病,便到医院找了几个科室的医生进行诊治。然而,不同科室的医生为他做出的诊断都不一样。骨科医生在为他进行颈椎X光片检查后,发现他患有颈椎骨质增生,认为他的头痛是由颈椎病引起的。内科的医生在为他进行血管超声检查后,发现他患有动脉硬化,
  • 治疗轻、中度非酒精性脂肪肝首选他汀类药物 免费阅读 下载全文
  • 老唐是我多年的好友。他今年45岁,体态偏胖。大约半年前,老唐突然来诊室找我,说他在单位组织的体检中被查出患有非酒精性脂肪肝,问我该吃什么药治疗。听了老唐的话,我并没有急着告诉他吃什么药,而是先让他去化验一下血脂和转氨酶的水平。化验的结果显示,老唐的总胆固醇水平和甘油三酯的水平均高于正常值,但其转氨酶的水平没有明显升高。
  • 治疗老年性睡眠障碍的4组食疗方 免费阅读 下载全文
  • 良好的睡眠是一个人身心健康的基础。但很多人在进入老年后却出现了觉少、入睡难、早醒等失眠的症状。临床上将老年人出现的这类症状统称为老年性睡眠障碍。据统计,在65岁以上的人群中,有35%~50%的人经常受到睡眠障碍的困扰。
  • 肠动粥可令你肠胃通畅 免费阅读 下载全文
  • 大病之后,母亲患上了顽固的便秘。起初,她认为便秘是因生病期间过量服药引起的。但过了一年后,她的便秘症状仍没有缓解。于是,她开始自己探索治疗便秘的方法。经过"研究",母亲认为自己的病情是因摄入蛋白质过少导致的,便开始大量地吃肉。遗憾的是,摄入蛋白质并没有给她的肠道带来动力,反而加重了便秘的症状。
  • 护肤养颜的妙招常做脸部排毒操 免费阅读 下载全文
  • 田中爱今年32岁,是日本著名的美容专家。她拥有一张令人称羡的紧致小脸,皮肤也像20岁的少女一样白嫩。田中爱在畅销书《田中爱的洗颜妙法》中介绍说,她每天都坚持做自创的“脸部排毒操”,因此有效地解决了“双下巴”、“法令纹”和脸颊浮肿等面部问题,使自己的容貌如同少女。田中爱说,在做脸部排毒操时,女性可沿着淋巴液的流向对脸部各处肌肉进行按摩,从而有效地促进脸部血液和淋巴液的循环及代谢废物的排泄,改善脸部皮肤的健康状况。脸部排毒操简单易学。女性只需每天做1次此操,每次做1~2分钟即可取得理想的护肤养颜功效。下面就介绍一下脸部排毒操的做法:
  • “有虫眼”的蔬菜就不含农药吗 免费阅读 下载全文
  • 很多人都认为,有虫眼的蔬菜上肯定没有农药。对此,中国农业大学食品学院营养与食品安全系主任何计国表示,有没有虫眼不是衡量蔬菜是否含有农药的标准。何主任指出,人们在购买了有虫眼的蔬菜后,一般都不会在菜里发现虫子。那么,这些蔬菜中的虫子到哪里去了呢?菜农绝不会亲自去捉虫。在种植蔬菜的过程中若发现蔬菜遭受了虫害,菜农一定会使用农药将蔬菜中的虫子除掉。
  • 孙仙姑的养颜秘药——孙仙少女膏 免费阅读 下载全文
  • 孙不二(1119~1182)名富春,法名不二,号清静散人。她是南宋道教全真道清净派的创始人,著有《孙不二元君传述丹道秘书》、《孙不二元君法语》等道学专著。孙不二的道学修养很高,曾被元世祖、元武宗分别赐以"真人"、"元君"的封号。据说,孙不二在拜王重阳为师后,为了修习道法而在洛阳凤仙姑洞附近乞食度日,终日垢面蓬头,形容枯槁,"
  • 如何守护生命最后的静美 免费阅读 下载全文
  • 生如夏花之绚烂,死如秋叶之静美。——泰戈尔陈有强今年78岁。半年前,他突然出现了腹胀、少尿、消瘦的症状。去医院检查后,他被确诊患有晚期腹膜恶性间皮瘤,而且癌组织已发生转移,无法进行手术治疗。陈有强有公费医疗保险,儿女的经济条件都不错,原本可以在接受放化疗后多活些日子,但他在住院期间,看到很多晚期癌症患者都出现了瘦骨嶙峋,痛苦不堪的情况,便主动向医生提出安乐死"的要求。
  • 美国保健协会推荐的防癌措施 免费阅读 下载全文
  • 如何预防癌症一直是各国医学专家十分重视的研究课题。在第10个"世界癌症日",美国保健协会会长罗纳德.克拉兹和主席罗伯特.古德曼博士共同撰文指出,癌症是一种"生活方式病",人们若要有效地预防癌症,就应改善生活习惯,采取积极健康的生活方式。他们推荐的防癌措施主要有以下6个:1.经常活动身体调查资料显示,美国每年约有10万人因体型肥胖而患上各种癌症,
  • 艾灸可消除化疗所致的恶心呕吐 免费阅读 下载全文
  • 化疗是治疗癌症的重要手段之一。但癌症患者在进行化疗期间常会出现一些较重的不良反应,影响其治疗的效果。消化道反应是化疗最常见的不良反应,而恶心呕吐是化疗最常见的消化道反应。化疗所致的恶心呕吐虽具有自限性,但可显著影响癌症患者的临床疗效,引发电解质紊乱、营养不良等病症,并可使患者因对化疗感到恐惧而失去继续进行治疗的信心。
  • 肾功能不全者忌用哪些抗生素 免费阅读 下载全文
  • 编辑同志:我患糖尿病已经8年了。3年前,我又被查出患有糖尿病肾病,肾功能只剩下原来的三分之二。最近一年多来,我经常患上呼吸道感染、尿道炎和毛囊炎等感染性疾病。医生说,我患上这些感染性疾病都是因为我患有糖尿病、导致身体的免疫力下降引起的,并建议我使用抗生素进行治疗。可我听说,多数抗生素都具有损害肾功能的作用。
  • 用了胰岛素为啥会头晕乏力 免费阅读 下载全文
  • 编辑同志:我今年56岁,患糖尿病已经3个月了,一直使用胰岛素进行治疗。但是。自从我使用胰岛素后就经常出现头晕乏力、易疲劳的症状。请问,这些不适症状是因为使用胰岛素导致的吗,该如何应对?
  • 如何检测幽门螺杆菌 免费阅读 下载全文
  • 编辑同志:我今年61岁,身体状况一直不错、两个月前.我因出现胃痛的症状而到医院就诊,医生认为我患的是胃炎,并要求我进行幽门螺杆菌检测。请问,我应如何进行幽门螺杆菌检测?
  • 进行白内障手术后视力未恢复怎么办 免费阅读 下载全文
  • 编辑同志:我今年76岁,患白内障已经10年了。从前年开始,我双眼的视力完全丧失。去年8月,我去医院做了白内障手术。可在手术后,我双眼的视力并没有恢复,仅存在光感。请问这是怎么回事?我该如何进行治疗?广东陈阿蒲陈阿蒲读者:白内障是指眼睛的晶状体发生混浊、使人视物不清甚至失明的一种眼病。上世纪90年代以前,白内障是我国居民致盲的主要疾病。
  • 服用阿德福韦酯会引起腰痛吗 免费阅读 下载全文
  • 编辑同志:我今年30岁。2012年2月.我在参加单位组织的体检时被查出患有乙肝(大三阳),我谷丙转氨酶的水平也明显升高。医生建议我服用阿德福韦酯进行抗病毒治疗。我服用此药后,病情控制得很好.我谷丙转氨酶的水平也恢复了正常。可我在服用阿德福韦酯治疗6个月后,出现了腰部疼痛的症状,而且腰疼得越来越严重。请问这是怎么回事?
  • 糖尿病患者口干怎么办 免费阅读 下载全文
  • 编辑同志:我母亲今年77岁,患糖尿病已有10年了。最近,她在晚上睡觉时总是感觉口干,若是喝口水就会舒服一些,但过一会儿又会觉得口干。请问,这是怎么回事?浙江王丽王丽读者:口干不仅是糖尿病患者的早期症状,也是糖尿病患者发生血糖波动或神经病变的预警信号。这类患者的主要表现是:总感觉嘴唇很干,
  • 对糖尿病酮症酸中毒的误诊误治 免费阅读 下载全文
  • 1992年,为了照顾生病的婆婆和上高中的儿子,我暂时从太原市医院转到我丈夫家乡的一家县级医院工作,那时我刚刚晋升为主任医师。这家医院是该县唯一的一家公立医院,但医疗条件比较落后,而且连院长和我在内,只有8名医生。由于医生太少,因此所有的医生都必须轮流值夜班。1993年5月的一天,我在内科门诊值夜班。那天在外科门诊值夜班的是28岁的张医生。张医生是山西某名牌医科大学毕业的研究生,而且在北京进修过2年,他所学的专业是骨外科。
  • 超级阿司匹林可抑制多种癌症 免费阅读 下载全文
  • 近日,美国纽约市立学院的研究人员将两种阿司匹林的衍生物混合在一起,制成了一种"超级阿司匹林"。这种超级阿司匹林能有效地抑制人体内结肠癌、胰腺癌等11种癌细胞的生长,而且不会损害正常的细胞。这一研究成果被发表在美国化学学会《ACS药物化学快报》上。这种"超级阿司匹林"叫做一氧化氮硫化氢阿司匹林,由美国先前开发的两种阿司匹林衍生物混合而成。
  • 南京姚芳传教授治好了我儿子的疑难性精神疾病 免费阅读 下载全文
  • 我们是来自湖北的求医者。我儿子自幼性格孤僻倔强,做任何事情都喜欢追求完美。初三毕业后,他考上了市重点高中,全家人都非常高兴。然而,就在高三上半学期,他因学习压力大,慢慢变得寡言少语,睡不着觉,时而情绪低落,时而状若癫狂,甚至打人毁物,学习成绩也直线下降。我和丈夫先后带他去过很多医院进行检查,
  • 北京杨蕴萍主任治好了我弟弟的躁狂症 免费阅读 下载全文
  • 我们是来自河南的求医者。我弟弟从小心地善良,思想单纯,性格内向,不善于人际交往,环境适应能力也较差。大学毕业以后,他连续三次考研失利,相处多年的女朋友也在此时跟他分手,加之那年我们的父亲因突发心脏病离开了人世,不堪打击的弟弟逐渐表现出精神方面的异常。一开始,他先是出现失眠多梦、胡言乱语等症状,后来他逐渐变得狂躁不安,经常打砸物品、大声呼喝,甚至毁物伤人。我和母亲整天生活在惶恐之中。
  • 天津田红军教授治好了我女儿的精神障碍 免费阅读 下载全文
  • 我们是来自辽宁的求医者。我女儿是一所重点中学的三好学生,小升初那年,她突然出现了异常的症状,有时喃喃自语,有时又无目的地大喊大叫,整日烦躁不安,而且情绪经常处于不稳定状态,时笑时哭,自己无法控制。
  • 广州潘集阳教授治好了我父亲的难治性焦虑症 免费阅读 下载全文
  • 我们是来自福建的求医者。从2011年10月开始,我父亲的性格变得异常古怪,并出现了气急、烦躁、易发火、呼吸困难、脸色发红或发白、头重昏沉、手脚心出汗、睡不着觉等症状,且经常出现胸闷、两肩有虫子爬的感觉2012年正月初五,父亲的病情突然加重,发病时心跳急剧加快(每分钟120次左右),并出现了严重的恐惧、焦虑等情绪,
  • 用了多年的橱柜为何仍有刺鼻异味 免费阅读 下载全文
  • 最近,王女士遇到了一件让她怎么也想不通的事。她家的橱柜已经用了5年,但每年夏天仍会发出刺鼻的气味。王女士不解地问:"这个橱柜的门板变形了,边框脱落了,五金件也生锈了。它已经破损成这个样子,难道其中所含的甲醛仍不能释放干净吗?"大多数人都认为,随着时间的推移,新买的家具释放甲醛的量会越来越少。
  • 上海华山医院特色科室及著名医生简介 免费阅读 下载全文
  • 上海华山医院即上海复旦大学附属华山医院,其前身是中国红十字会总医院。该院创建于1907年,是上海地区中国人创办最早的医院。目前,上海华山医院已成为一所集医疗、教学、科研和预防保健为一体的国内顶尖的医疗机构,在国内外均享有较高的声誉。
  • 血府逐瘀丸可治疗更年期综合征 免费阅读 下载全文
  • 王女士今年48岁,绝经快一年了。这一年来,她经常出现胸闷不适、焦虑易怒、失眠多梦,周身燥热、盗汗等症状。她曾到附近的诊所求治,医生认为她患的是肾阴虚,让她服用六味地黄丸进行治疗。王女士服用此药7天后,出现了下身畏冷、上身出汗的症状。她立即停服六味地黄丸,前往当地的卫生院求治。这次,医生认为她患是阳虚,让她服用金匮肾气丸进行治疗。
  • 米非司酮 甲氨蝶呤联用治宫外孕效果好 免费阅读 下载全文
  • 宫外孕又叫异位妊娠,是临床上常见的妇科急腹症之一,具有发病快、病情重、发病率高、致死率高等特点,严重威胁着女性的生命安全。近年来,宫外孕的发病率呈逐年上升的趋势。据统计,该病在妊娠期女性中的发病率为2%,致死率为10%。目前,临床上治疗宫外孕的方法有很多,具体可分为手术疗法和非手术疗法两种,其中手术疗法包括开腹手术及腹腔镜手术等,非手术疗法又叫保守疗法,包括药物疗法和介入疗法等。
  • 治疗阳痿的“伟哥三兄弟” 免费阅读 下载全文
  • 目前,我国市场上有3种"伟哥"类药物,即美国辉瑞公司生产的"蓝色精灵"万艾可、德国拜耳公司生产的"橙色火焰"艾力达、美国礼来公司生产的"黄水晶"希爱力。这三种药物被称为"伟哥三兄弟"。在治疗勃起功能障碍方面,这3种药物分别具有不同的优势和特点。那么,"伟哥三兄弟"有哪些不同之处呢?1.万艾可万艾可也叫西地那非,俗称伟哥,它对勃起功能障碍具有良好、独特的疗效。
  • 清除痤疮痘印有妙方 免费阅读 下载全文
  • 痤疮是临床上的常见病,多发病。此病患者的感染症状若较重或经常挤压患处,其面部皮肤上就可出现较明显的痘印。若不进行有效的治疗,这种痘印永远不会消除,从而会损害其形象,使患者出现较重的心理负担。中医认为,痤疮所致的痘印大多是因局部组织气血瘀滞所导致的,应采取活血化瘀、通络散结的方法进行治疗。下面就介绍几种可消除痤疮痘印的外治验方:
  • 全球首款复方降脂药在我国上市 免费阅读 下载全文
  • 近日,全球唯一一款调脂复方制剂葆至能在我国正式上市。此药同时含有两种调脂成分——辛伐他汀和依折麦布。适合血脂异常患者尤其是高危和极高危的高胆固醇血症患者使用。
  • 《养生三记》作者答读者问(十九) 免费阅读 下载全文
  • 近日,各地读者纷纷反映,在当地买不到《养生三记》一书。哈尔滨几大书店:学府书城、中央书城、南岗新华书店等,《养生三记》均已脱销。在我手里,第一版《养生三记》已全部脱手,只留下一本作为存书。这仅存的一本书一下子变得珍贵起来,轻易不敢示人。第二版《养生三记》,原来有几百本,是用稿费从出版社购买的,目前所余不多。前几天,《中老年健身科学》杂志接到各地读者49张购书订单,其中一个人要4本,
  • 4则验方治疗习惯性流产 免费阅读 下载全文
  • 习惯性流产是指女性连续自然流产3次或3次以上的一种病症。中医认为,此病属于"滑胎"的范畴,多由冲任损伤,胎元不固或胚胎缺陷,不能成形所致,应采取补肾健脾、益气养血、调固冲任的方法进行治疗。在临床工作中,笔者经常使用中药膏方治疗此病,屡有效验。下面就介绍4则笔者常用于治疗此病的膏方:1.保胎膏取白芍、龙骨、熟地黄、牡蛎各250克,五味子、槲寄生、白术、山药、续断、枸杞子、杜仲、
  • 桑叶桑椹汤治好了我的便秘 免费阅读 下载全文
  • 我今年45岁,患便秘已经5年了,病情十分顽固。有位朋友告诉我,使用桑叶桑椹汤可有效治疗便秘。我使用此方治疗了两个月,不仅便秘的症状明显减轻,而且体重也下降了3公斤。此方的制法是:取桑叶、桑椹、百合、决明子、天冬各10克,番泻叶1克,用水煎煮后去渣取汁,每日服1剂,分2~3次服下。
  • 石灰水浸糯米治疗鸡眼有奇效 免费阅读 下载全文
  • 我今年49岁,是一名地质工作人员。10年前,我的右脚前掌上长了一个鸡眼,走路时疼痛难忍,给我的工作带来了不小的麻烦。市售的鸡眼膏虽然能暂时将鸡眼消除,但不久后它又会在原部位长出来,并不能将其根治。当时,我正在陕西省西安市市郊的一个山沟里进行地质勘探工作,曾接触一些当地的山民。当他们看到我走路一瘸一拐,并了解到我的痛苦后,告诉我一个可根治鸡眼的奇方。我按照此方治疗一个星期后,右脚掌上的鸡眼果然消失了,而且直到现在也没有复发。
  • 土豆蜂蜜汁治好了我的胃痛 免费阅读 下载全文
  • 我今年74岁,患胃痛已经10多年了,病情一直迁延不愈。3个月前,我在报纸上看到一则用土豆蜂蜜汁治疗胃痛的方子,便尝试着用此方治疗了20天。没想到,我在用药后取得了很好的疗效,发生胃痛的次数明显减少了。土豆蜂蜜汁的制法是:取新鲜土豆一个,蜂蜜适量。
  • 远志菖蒲粉改善了我母亲的记忆力 免费阅读 下载全文
  • 我母亲今年79岁,出现记忆力下降的症状已经1年多了。我带她去医院检查后,医生确诊她患的是老年性记忆力减退,而不是老年痴呆症。医生认为,她的病情进展缓慢,但难以治愈。此后,我又带母亲找一位老中医诊病。这位老中医为我母亲开了一个可增强记忆力的方子,叫远志菖蒲粉。我母亲在服用此方3个月后,
  • 醋梨治好了我的眼睛干涩 免费阅读 下载全文
  • 我今年45岁,出现眼睛干涩、疼痛的症状已经1年了。3个月前,我到广东潮汕出差,当地的朋友告诉我,经常服用醋梨可取得明目、防治眼睛干涩的效果。回家后,我使用此方治疗了两个星期,取得了不错的效果。醋梨的制作方法是将鸭梨洗净,去皮,切成片,放入米醋中浸泡2~3天后即成(也可在每片鸭梨上滴一滴米醋后直接吃),每天吃10片。
  • 中医怎样“治未病” 免费阅读 下载全文
  • 在20世纪末全球医学讨论会上,专家们共同得出一条结论-最好的医学不是治好病的医学,而是使人不生病的医学。这一结论与中医的"治未病"之说不谋而合。中医"治未病"之说在现存的中医典籍《黄帝内经》中就已经被提出来了。《黄帝内经.素问》第一篇《四气调神大论》中认为"圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱……夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,
  • 台湾名医张步桃的养生经 免费阅读 下载全文
  • 张步桃(1941~)生于台湾省莲花县的中医世家,自幼随父习医,是台湾最有影响力的中医养生家、著名中医、台湾中医药委员会执行秘书、台湾过敏及气喘研究学会常务理事、台湾传统医学会秘书长、张仲景文教基金会董事长。在台湾,张步桃曾先后出版了《小病不求人》、《张步桃养生观》、《张步桃开药方》、《张步桃解读伤寒论》等十余种养生书籍,深受读者的喜爱。
  • 5位国医大师的长寿秘诀 免费阅读 下载全文
  • "国医大师"是我国政府在全国范围内评选出的国家级中医大师。首届国医大师共有30人。这些国医大师传承了中华国粹,并将其运用到了生活中。他们除了在中医药临床工作中个个身怀绝技以外,在养生方面也各有高招,平均寿命很高。下面就介绍一下这些国医大师的长寿秘诀:1.邓铁涛邓铁涛(1916~)是广州中医药大学终身教授、博士生导师、我国首批国医大师、
  • 千名百岁老人共有的生活特征 免费阅读 下载全文
  • 近日,美国波士顿大学的研究人员在对1000余名百岁老人的生活特点进行总结分析后指出,这些百岁老人有很多相同的生活特点,这些生活特点很可能是他们延长寿命的重要原因。那么,这些百岁老人有哪些共同的生活特点呢?1.感觉自己很年轻研究人员指出,在这些百岁老人中,大多数人都感觉自己比实际年龄小10~20岁,而且对生活充满自信。美国波士顿大学的心理学教授雅基.史密斯说:"老年人若认为自己身体健康,仍未衰老,
  • 服用小剂量阿司匹林可预防癌症 免费阅读 下载全文
  • 近日,牛津大学中风防治研究组的研究人员在著名医学期刊《柳叶刀》上发表文章指出,阿司匹林除了具有预防冠心病、中风等心脑血管疾病的作用以外,还可预防癌症。人们若连续服用阿司匹林3年以上,可使患癌症的几率降低19%。如果连续服用此药5年以上,
  • 冲绳人长寿的秘密 免费阅读 下载全文
  • 冲绳位于东中国海的中国台湾和九州之间。在古时候,冲绳名为琉球王国,是中国的藩属国。在清末,日本出兵侵占了琉球,并将其改名为冲绳。到了现代,冲绳因景色优美,民风淳朴而成为著名的观光地。冲绳素有"世界长寿之岛"的美誉。当地居民的平均寿命为81.8岁,高居全球榜首。调查数据显示,每10万冲绳人中就有34位百岁老人(在英国,每10万人中只有5位百岁老人)。在冲绳,心脏病、
  • 春季的“饮食八养” 免费阅读 下载全文
  • 俗话说"一年之计在于春"。中医认为,春季是一年中人们进行养生保健最重要的季节春季养生应注重8个方面,以达到御寒保暖、祛病健身的目的。这8个方面分别为"养阴、养阳养气、养脑、养脾、养胃、养肾、养热",即传统中医养生中的"饮食八养"。下面,笔者就详细介绍一下这八种饮食养生法。1.养阳春季是气温上升、阳气逐渐旺盛之时。此时养生宜顺应大自然的规律,注重对阳气的养护。根据春季人体阳气升发的特点,
  • 新加坡居民的健康秘诀 免费阅读 下载全文
  • 近日,美国彭博新闻社对世界各国居民的健康指数进行了统计分析,并发布了"全球最健康国家"排行榜。在此项排名中,新加坡位居全球第一。彭博新闻社的工作人员根据联合国、世界银行和世界卫生组织提供的资料,对人口超过100万人的所有国家进行了"健康分数"和"健康风险惩罚分"调查。他们根据世界各国居民出生时的平均预期寿命、婴儿死亡率、导致死亡的因素、三个年龄层(30岁、45岁、60岁)
  • 我国30%的人摄铝量超标 免费阅读 下载全文
  • 近日,中国工程院院士、国家食品安全风险评估专家委员会主任陈君石在国际食品安全风险评估研讨会上介绍说,我国的食品污染物监测网对11类食品(共计6654份样品)进行铝含量检测的结果显示,在我国居民中有32.5%的人从饮食中摄入的铝超标。我国北方居民的平均摄铝量为每周每公斤体重2.935毫克,是南方居民的4.6倍。在日常食物中,饼干、蛋糕、油条、蛋卷、
  • 如何应对手机的危害 免费阅读 下载全文
  • 手机是人类最伟大的发明之一。在手机问世之初,人们就发现这种电子产品具有瞬间拉近人与人之间距离的奇妙功能。如今,手机已经成为人们生活中必不可少的通讯和娱乐工具之一。近日,国际电信联盟发布的最新数据显示,在全球范围内,平均每100人中就有86人拥有手机,全球的手机用户已经多达60亿,我国的手机用户已接近9亿。
  • 9类事情会影响你做梦 免费阅读 下载全文
  • 很多人都会将做梦的缘由解释为:"日有所思,夜有所梦。"其实,这种观点并不十分准确。除了白天的遭遇和感受会影响人做梦以外,睡前或入睡后遇到的一些事情也会影响人做梦,进而影响其睡眠的质量。最近,哈佛大学医学院临床精神病学教授迪尔德丽.巴雷特博士等专家在美国《女性挚友》杂志上撰文总结了可影响人做梦的9类事情。1.气味美国东弗吉尼亚医学院睡眠医学研究中心主任凯特斯比.怀尔博士指出,
  • 2012年的十大医学突破 免费阅读 下载全文
  • 近日,美国《时代》杂志评选出2012年医学领域的"十大"突破。这些创新的医学技术涵盖了生命基础研究、艾滋病与癌症治疗、干细胞与再生医学、青少年健康等公众关心的热点问题,这十大医学突破是:1.治愈乳腺癌成为可能乳腺癌是一种复杂的疾病,可由遗传因素、不良生活方式等多种因素诱发。近年来,研究人员通过分析乳腺癌的DNA,发现其构造比预想中的更为简单。
  • 我国9成以上的糖尿病患者血糖不达标 免费阅读 下载全文
  • 近日,北京大学人民医院内分泌科主任纪立农教授在全球第6个联合国糖尿病日上指出,"目前,我国约有9240万糖尿病患者,但其中仅有约三分之一的人进行过治疗。"北京医学会糖尿病专业委员会主任、解放军总医院内分泌科主任母义明教授也指出,我国糖尿病患者有"三低"的特点,即知晓率低、就诊率低、达标率低。
  • 房事疲劳吃点啥 免费阅读 下载全文
  • 鸡蛋是人体性功效的营养载体,是性生活后体力的"还原剂"。阿拉伯人在婚礼的前几天,以葱烧鸡蛋为主食,以便使新婚之夜的性爱达到美好的程度。吃什么菜壮阳,印度医生会告诉新婚夫妻在过性生活之前,多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国的一些地方也流传着新婚夫妻晚餐吃煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁,体力消耗较大,补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。
  • 长寿菜——牛蒡 免费阅读 下载全文
  • 近日,中国老年学会抗衰老委员会与沈阳健康管理协会、辽宁省病理生理学会共同主办了第二届全国抗衰老医学大会。在这次大会上,青岛大学医学院药理学教授、博士生导师、人体机能学实验教学中心主任王春波介绍了近年来她在研究牛蒡调脂功效方面取得的一些成果。
  • 石榴汁可治疗阳痿 免费阅读 下载全文
  • 近日,美国加州大学洛杉矶分校的研究人员在美国《预防》杂志上撰文指出,他们在一项临床研究中发现,用石榴汁治疗阳痿的效果类似"伟哥"。在该研究中,研究人员让53名21~70岁的阳痿患者每天晚饭后服用约300毫升的石榴汁,连续治疗1个月。这些患者在治疗结束后,有47%的人表示病情得到改善,其性生活的质量有所提高。
  • 我国居民维生素B1的摄入量偏少怎么办 免费阅读 下载全文
  • 最近,中科院上海生命科学研究院的研究人员在《国际营养学杂志》上发表了一项新的研究成果。他们在对1587名京沪城乡居民进行体内维生素B1水平的检测后,把检测结果与其发生抑郁症的几率进行了对比分析。结果显示,这些居民患维生素B1缺乏症和抑郁症的几率分别为28.2%和11.3%。而且,随着这些居民体内维生素B1水平的降低,其患抑郁症的几率会随之上升。中国营养学会常务理事、副秘书长徐筠指出,
  • 哪些食物中的添加剂最多 免费阅读 下载全文
  • 近日,我国的非营利性机构"iearth-爱地球"发布了《中国9城市儿童食品添加剂摄入情况调查报告》。"iearth-爱地球"食品安全项目顾问、原南昌大学食品科学与工程系彭珊珊教授介绍说,此次调查在北京、上海、西安等9座城市的中小学校,共调查了近2万名儿童的饮食情况。调查结果显示,在这些城市的儿童中,有1/10的儿童每天吃3次以上含有添加剂的零食,
  • 盘点世界各国的心理减压法 免费阅读 下载全文
  • "现在人们最爱说的一个字就是‘累’,不仅身体累,心更累。"国家二级心理咨询师、北京大学首届企业心理导师施怡彤告诉笔者,心理压力让很多人越来越情绪化,有些情绪连自己都没意识到,但身体却早早地发出了"报警信号"。她曾碰到过不少这样的案例:广州某企业的董事长陈先生,一接到大的工作项目就会满嘴起泡,无论吃什么药也不管用。溃疡会持续很长时间,休息一段就好了,可下次接到大项目时又会复发。
  • 如何说再见 免费阅读 下载全文
  • 我在病房见到她时,她已经到了癌症晚期。她对我说:"医生,我是个不幸的人,年纪不大就要离开人世。我现在考虑最多的就是如何和我的孩子们说再见。"她是一对双胞胎的母亲。两个女儿不能理解母亲现在的状况。她们才三岁,每天都来医院陪伴她。有一天,她告诉孩子们说:"妈妈在和疾病打架。如果打得赢,就继续做你们的妈妈。如果打不赢,就要到天上去做仙女。"
  • 生命之风吹起的轻叹 免费阅读 下载全文
  • 著名学者沈从文在中国公学任教时爱上了张兆和,便给她写了一封又一封的情书,热情地追求她。张兆和多次拒绝沈从文,甚至将他的行为告到了校长胡适那里。但在历经坎坷后,两人终成眷属,并在数十年里患难与共。在沈从文最困难的日子里,张兆和给了他力量和信心。沈从文曾在一封情书里写道:"我行过许多地方的桥,看过许多次数的云,喝过许多种类的酒,却只爱过一个正当好年华的人。"一天,小说家张爱玲的门铃被人按响了。她从猫眼上发现来客是胡兰成,便没有开门,只是默默地看着他。张爱玲的心像被粗木撞击的钟一样猛烈地跳动着,她知道自己爱上了胡兰成。
  • [卷首语]
    人体器官的“寿命”揭秘(南金熙)
    [疾病防治]
    胰岛素为何列在高危险药品之首(张立虎)
    防治心绞痛的9种中成药(徐济民)
    怎样预防重金属的危害(周比利)
    如何确诊和治疗紧张型头痛(张玉会)
    治疗轻、中度非酒精性脂肪肝首选他汀类药物(杨亦新)
    治疗老年性睡眠障碍的4组食疗方(赵启柱)
    肠动粥可令你肠胃通畅(周渝斐)
    护肤养颜的妙招常做脸部排毒操(沈濂)
    “有虫眼”的蔬菜就不含农药吗
    孙仙姑的养颜秘药——孙仙少女膏(周思成)
    如何守护生命最后的静美(王严诚)
    美国保健协会推荐的防癌措施(李秉礼)
    艾灸可消除化疗所致的恶心呕吐(王武喜)
    肾功能不全者忌用哪些抗生素(张全坤 彭越)
    用了胰岛素为啥会头晕乏力
    如何检测幽门螺杆菌(赵斯达)
    进行白内障手术后视力未恢复怎么办(谭剑)
    服用阿德福韦酯会引起腰痛吗(朴佑铭)
    糖尿病患者口干怎么办(李立江)
    对糖尿病酮症酸中毒的误诊误治(范秉红)
    [帮你寻医]
    超级阿司匹林可抑制多种癌症
    南京姚芳传教授治好了我儿子的疑难性精神疾病(张雪柳)
    北京杨蕴萍主任治好了我弟弟的躁狂症(孙丽娜)
    天津田红军教授治好了我女儿的精神障碍(陈娟)
    广州潘集阳教授治好了我父亲的难治性焦虑症(邱峰)
    用了多年的橱柜为何仍有刺鼻异味(杨成果)
    上海华山医院特色科室及著名医生简介
    [用药指南]
    血府逐瘀丸可治疗更年期综合征(李大贝)
    米非司酮 甲氨蝶呤联用治宫外孕效果好(孙爱华)
    治疗阳痿的“伟哥三兄弟”(李有芬)
    清除痤疮痘印有妙方(李前进)
    全球首款复方降脂药在我国上市
    《养生三记》作者答读者问(十九)
    4则验方治疗习惯性流产(胡献国)
    桑叶桑椹汤治好了我的便秘(杜南)
    石灰水浸糯米治疗鸡眼有奇效(张雪峰)
    土豆蜂蜜汁治好了我的胃痛(汤丽)
    远志菖蒲粉改善了我母亲的记忆力(张子妍)
    醋梨治好了我的眼睛干涩(张牛宁 张子妍)
    中医怎样“治未病”(朱延东)
    [健康与养生]
    台湾名医张步桃的养生经(常森敏)
    5位国医大师的长寿秘诀(魏长学)
    千名百岁老人共有的生活特征(吴楠)
    服用小剂量阿司匹林可预防癌症
    冲绳人长寿的秘密(李铁涷)
    春季的“饮食八养”(任治国)
    新加坡居民的健康秘诀(张国裕)
    我国30%的人摄铝量超标
    如何应对手机的危害(杨迪迪)
    9类事情会影响你做梦(张一英)
    2012年的十大医学突破
    我国9成以上的糖尿病患者血糖不达标
    房事疲劳吃点啥
    长寿菜——牛蒡
    石榴汁可治疗阳痿
    我国居民维生素B1的摄入量偏少怎么办
    哪些食物中的添加剂最多
    盘点世界各国的心理减压法(孙明)
    如何说再见
    生命之风吹起的轻叹
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