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文献检索:
  • “神医”,又见“神医” 免费阅读 免费下载
  • 2009年起,“拍打拉筋自愈法”在北京、上海、南京等多地悄然兴起。该疗法的推广者萧宏慈被支持者称为“神医”,而“拍打拉筋法”则被称为“治百病的神功”而风行。据报道,2011年,萧宏慈仅办班一项收益就达940万元,而每月书、光盘等的销售额约为15万元。
  • 中药可切断肿瘤转移通路 免费阅读 免费下载
  • 对于恶性肿瘤患者而言,最可怕的莫过于肿瘤出现转移扩散,因为这意味着肿瘤病变已经发展到晚期,也是肿瘤治疗失败的重要原因之一。中国抗癌协会第七届肿瘤学术大会“络病理论指导肿瘤治疗新进展”专题会披露,英国卡迪夫大学研究发现,中药能抑制肿瘤细胞迁移和黏附能力,抑制新生血管生成,切断肿瘤转移通路。
  • 老人吃鱼并常锻炼健身效果翻倍 免费阅读 免费下载
  • 英国科学节上宣布的一项最新研究发现,老人补充鱼油并经常锻炼,可使锻炼效果翻倍。
  • 男人比女人醒酒慢 免费阅读 免费下载
  • 通常男人比女人能喝,但女人酒后比男人清醒。近日,《酒精中毒:临床与实验研究》杂志刊登的一项新研究为女性醒酒快找到了原因。
  • 吃过多蛋黄易伤心脏 免费阅读 免费下载
  • 据英国媒体报道,《动脉硬化症》杂志刊登加拿大一项新研究发现,对已经出现动脉硬化的患者而言,蛋黄吃得越多,血管受损就越严重,还增加心脏病危险。
  • 健康素养低可导致健康状况差 免费阅读 免费下载
  • 健康素养是指个人获取和理解健康信息,并运用这些信息维护和促进自身健康的能力。一个美国研究团队在最新一期《内科学年鉴》上报告说,健康素养低与健康状况不佳有关。
  • 尽孝,要与时间赛跑——重阳来临话孝道:上篇 老有所医,还是老有所东 免费阅读 收费下载
  • 中国人历来讲究孝顺。何谓孝顺?有顺才有孝。即要尽量满足老人的心愿,让老人活得顺心顺意。
  • 中篇 新“24孝”说出老人的心愿 免费阅读 收费下载
  • 2012年8月,全国妇联、全国老龄办等单位共同发布了新“24孝”行动标准。为宣传当代孝道、践行社会孝举、培养晚辈孝心,提供了很好的依据和参考。
  • 下篇 尽孝要趁早 免费阅读 收费下载
  • 兰兰是独女,也是一事业型女子,二十几岁的年纪就经营着一家100多人的公司,一年到头忙得只有过年才会回家。父母想见她还得和她的秘书预约。
  • 男性更年期,保健莫大意 免费阅读 收费下载
  • 现在有一句话,叫“少不如老,男不如女”,是说当前年轻人的身体健康不如老年人,男人的身体健康不如女人。年轻人学习、工作等压力大,缺乏锻炼习惯,而老人有以前艰苦奋斗打下的底子,现今又注重身体锻炼,因此年轻一代的身体健康状况总体来说不如老人。而身强体壮、顶天立地的男人,身体健康怎么会赶不女人呢?
  • 骨科专家与他的颈椎操 免费阅读 收费下载
  • 我从事中医骨病及类风湿性关节炎临床诊疗研究30余年,治愈了众多患者,在国内、国际上获得了认可和嘉奖。但我曾被一个临床问题困扰了很多年,那就是颈椎病患者会出现反复就诊的情况,该怎样改变这一状况呢?
  • 来套健脑操,头昏脑胀消 免费阅读 收费下载
  • 很多人早晨起来,觉得头昏脑胀,一天的工作效率也不高。到医院检查也没什么毛病。这里,给大家推荐一套健脑操。每天坚持做这套操,不仅能提高脑的效率,延缓脑的衰老,还能防止老年性痴呆。
  • 让眼睛也做“运动操” 免费阅读 免费下载
  • 对办公一族来说,工作一久就会觉得眼睛不舒服,出现发红、充血、干涩、有异物感、分泌物多等症状。这可苦了用眼工作的白领们,眼睛“罢工”,什么都干不了。保护好眼睛,才能提高工作效率。现在,让我们一起给眼睛做做“运动操”吧!
  • 秋季健鼻功,增强肺功能 免费阅读 免费下载
  • 腔上部与颅脑相近,在下鼻道内有鼻泪管与眼睛相通,后鼻孑L的鼻咽部与咽喉相接,气管与食道在此分道,中耳与两边耳咽管相连。如果鼻子生病,则会牵连相邻器官的健康。而秋季气候多变,早午晚及室内外的温差较大,呼吸道黏膜不断受到忽冷忽热的刺激,抵抗力减弱,给病原微生物提供了可乘之机,极易引发肺炎等呼吸道疾病。
  • “全食”,未必可靠的营养新说 免费阅读 收费下载
  • “吃葡萄不吐葡萄皮”,吃香蕉不再“剥了皮吃”,还喜欢“囤囵吞枣”。如今,越来越多的都市人加入到这个行列。他们相信‘‘全食物,全营养”,坚持吃完整的食物,以获取全部的营养。他们被称为“全食族”。
  • 吃了十月茄,饿死郎中爷 免费阅读 免费下载
  • 陆游,是南宋著名诗人,从他的诗词中,上百首咏颂佳肴美味的作品来看,他也是一位烹饪专家。陆游晚年崇尚素食,茄子就是他最喜爱的素菜之一。
  • 抗癌佳果——猕猴桃 免费阅读 免费下载
  • 猕猴桃原产于我国四川、陕西、云南、福建等十几个省的山区,早在二三千年前的《尔雅》、《诗经》中就有关于猕猴桃的记载。猕猴桃外表普普通通,但果肉绿似翡翠,而且还长着像芝麻一样的黑籽,吃到嘴里酸酸甜甜,清香诱人,特别爽口。
  • 素食肉食孰优孰劣 免费阅读 免费下载
  • 正所谓“萝卜青菜,各有所爱”,有些人偏好荤食,远离果蔬;也有些人出于瘦身、养生的考量,偏好蔬菜,荤腥半点不沾。而关于肉食素食孰优孰劣历来就争论不休。素食主义者认为,肉食缺乏纤维素,只吃肉食会导致便秘甚至大肠癌;不吃水果蔬菜,既缺乏纤维素,又缺乏维生素C,
  • 秋食菊花正当时 免费阅读 免费下载
  • 菊花是我国人民喜爱的传统花卉,它开得晚,不争春色,独傲秋霜,因此被誉为秋天的“花中仙子”。菊花除姹紫妍红、婀娜多姿,具有较高的观赏价值外,还是一味良药,有散热祛风、养肝明目之功效。菊全身皆是宝,《本草纲目》记载:“苗可蔬,叶可啜,花可饵,根茎可药,襄之可枕,酿之可饮,自本至末,
  • 秋风到,青茶香 免费阅读 免费下载
  • 唐代《本草拾遗》中描述茶的功效时称“久食令人瘦”,这是因为茶汤中含有芳香族化合物,它们能够溶解油脂,帮助消化肉类和油类等食物。所以,饱食油腻食物后,人们习惯喝杯茶来消食解腻。秋季空气干燥,在喝茶的种类方式上也应该做一些调整,那么,秋天该怎么选择养生又适合自己的茶呢?
  • 荒漠之宝——奇雅子 免费阅读 免费下载
  • 奇雅子是芡欧鼠尾草的种子,直径2毫米左右,呈扁平椭圆状,分为白色和灰黑色两大类,带有斑点、条状的花纹。由于芡欧鼠尾草只生长在墨西哥及西南美洲地区海拔4000英尺(约1200米)以下的沙漠和荒漠地区,而齐雅子富含52种营养元素,包括蛋白质、
  • 沙巴岛:上帝遗忘在世上的调色板 免费阅读 收费下载
  • 沙巴岛是马来西亚面积第二大的州,是一个多元文化的社会,由超过30个种族群组成,多信仰伊斯兰教,使用马来西亚语,华语、英语。华人是在10世纪时才大量移民采到这里一在当,地经济活动中扮演着十分重要盼角色。
  • 灵璧奇石小镇 免费阅读 收费下载
  • 华夏瑰宝灵璧石,产于安徽省灵璧县磬石山。灵璧奇石形成于9亿年前,她美在自然、鬼斧神工,集“质、形、音、色、纹”于一体,与英石、昆石、太湖石同被誉为“中国四大名石”。
  • 老人之疾,不可猛攻——论老年人脉证形候与疾病扶持 免费阅读 收费下载
  • 陈直在《养老奉亲书》中,收有这样两个专篇,分别对老人的“形证脉候”和“医药扶持”作了论述,颇具参考价值。
  • 老年人食补4原则 免费阅读 免费下载
  • 古人云:“安身之本,必资于食……不知食宜者,不足以生存也。”合理的饮食,可以使人身体健康,益寿延年.而饮食不当,则会导致疾病和早衰。特别是老年人,随着年龄的增长,生理机能在逐渐改变,对饮食营养的要求也在不断发生变化。通常,老人饮食调理有下面4个原则——
  • 养生养静是关键 免费阅读 免费下载
  • 随着头发逐渐变白,年纪的增大,人们开始慢慢步入老年生活。此时身体开始走向衰弱,曾经繁忙的生活也顿时变得闲暇起来,日日闲居在家,最好的方法便是调养身体,颐养天年。
  • 黑蒜控“三高”,靠谱还是无稽之谈 免费阅读 收费下载
  • 近几年,黑蒜在日本等国甚为流行,传入中国后也掀起了一阵“黑蒜旋风”。当新型保健食品黑蒜以控“三高”、抗癌等多种功能问世时,有人持赞成吹捧态度,也有人持怀疑否定态度。一些保健品厂家、养生场所宣传黑蒜特别适合三高人群及癌症患者;但是也有学者认为,黑蒜要达到控制“三高”的作用,
  • 不一样的“地黄丸” 免费阅读 免费下载
  • 地黄丸有好几种,但说到地黄丸,很多人首先想到的可能是六味地黄丸。这大概是电视广告宣传的效果。这也造成了很多人把六味地黄丸当作保健品来吃的现象,这些人大多认为中药吃不好也吃不坏。其实这种想法并不可取。因为中药也是药物,不合理的使用也会对人体造成伤害。所以,
  • 药物补钙勿盲目 免费阅读 免费下载
  • 钙是构成人体骨骼和牙齿的基础,是人体内含量最多的元素,也是最易缺乏的元素之一。“少壮不补钙,老大骨头亏。”这首市井中流传的顺口溜很好地反映了钙与骨骼、与人体健康的密切关系。
  • 水中人参——芡实 免费阅读 免费下载
  • “婴儿食之不老,老人食之延年。”这不是《西游记》中传说的人参果,也不是古代帝王苦苦寻觅的“长生不老药”,它是药食两用的水生补品——芡实,又被誉为“水中人参”。
  • 秋季,家中可常备这些药 免费阅读 免费下载
  • 为了应付突然发生的小病,不少人家里都备有小药箱,里面存放着一些常用药品。在一场秋雨一场寒的“多事之秋”里,一些人由于不适应气候变换,加上不知采取防护措施,容易患病,此时家庭小药箱正好派上用场。然而,用药之前,建议您首先要检查一下家中的药箱,
  • 仙人掌治支气管哮喘 免费阅读 免费下载
  • 我患支气管哮喘多年,近日我母亲给我说了一个土方子:仙人掌去皮刺,蘸蜂蜜适量熬服,每日1次,每次服20~40克,症状消失后即可停药。请专家看看,这个方子究竞有没有效果?
  • 白芷治消化性溃疡 免费阅读 免费下载
  • 我爱人有消化性溃疡,去看中医后开了一方子:白芷、白芍、白及各10~30克,白蔻仁6~12克,每日1剂,水煎分服,试用后觉得还是有效果。
  • 桑枝桂枝药酒治肩周炎 免费阅读 免费下载
  • 我患肩周炎很多年了,痛得难受,有人给我推荐了一个药酒方子:取桑枝、桂枝各15克,泡在500毫升的优质白酒中(38度即可),封口后置于阴凉处,每日摇晃3~5遍。7日后即可饮用。每次取泡好的药酒10~15毫升佐餐饮用,每日1~2次。请问这个到底有效果吗?
  • 美尼尔氏综合征验方 免费阅读 免费下载
  • 旋覆花12克,枳实、竹茹、清夏、陈皮、天麻各10克,茯苓、枣仁各15克,炙甘草6克,代赭石、泽泻、白术、生龙牡、石决明各30克,生姜5片。水煎服,每日1剂,分早晚服。
  • 老年性耳聋别小视 免费阅读 收费下载
  • 今年7月,北京房山区爆发山洪,61岁的蔡首江成为唯一留在村里的人,只因他耳背,没有听到村委会播放的撤离通知,村民们也忘了通知他。结果,一条生命就这样消失在茫茫洪水中。耳背误事可见一斑。
  • 刮痧也能治哮喘 免费阅读 收费下载
  • 秋天是支气管哮喘的高发季节。支气管哮喘在中医学中属“哮证”、“喘证”、“痰饮”等病证范畴,主要是由于宿痰内伏于肺,遇诱因以致痰阻气道,肺失宣肃,气道挛急所致的发作性痰鸣气喘疾患。
  • 几招护唇方法,打造水润美唇 免费阅读 免费下载
  • 双唇的组织结构层很薄,只有身体皮肤的1/3厚。由于它本身没有汗孔,没有皮脂腺,所以,对抗环境侵扰的能力是整个身体肌肤中最弱的。特别在干燥的秋季,嘴唇干燥、皲裂状况频出,不敢大声笑,不能张大嘴吃东西,生怕干紧的嘴唇裂开个口子。所以,非常有必要学会一些唇部护理方法。
  • “老掉牙”引起“老糊涂” 免费阅读 免费下载
  • 人到了一定的年纪,如果平时不注意牙的保健,牙齿就会被迫“下岗”。相应地,记忆力也会大幅度衰退,甚至记不得前几秒钟自己说了什么话,做了什么事,变得。糊涂”起来。
  • “厚脸皮”是一味长寿良药 免费阅读 免费下载
  • “人要脸,树要皮”是很多人坚守的一条生活准则,尤其是上年纪的人,做事说话都更加小心,唯恐“晚节不保”,被人议论,丢面子。可还有老话讲“死要面子活受罪”、“没心没肺,活着不累”,脸皮厚其实代表了一种豁达开朗的性格,这样的人不爱跟别人较真,对生活中的得失也想得开,所以更能保持比较平和的心态,拥有良好的健康状态。所认说,“厚脸皮”在某种意义上是一味长寿良药。
  • 爱心成就长寿奇迹 免费阅读 收费下载
  • 四十多年前,乡村教师刘承椿将红军烈属、孤老杨来秀接到自己家里赡养。这以后,刘承椿一家人像孝敬自家老人一样照顾杨来秀,让原本已到风烛残年、病骨支离的杨来秀,奇迹般地活到了一百多岁,成为当地少有的寿星。
  • 爱“拈花惹草”的梁振英 免费阅读 免费下载
  • 香港特别行政区第四任行政长官梁振英,给人的印象是严谨,冷峻、严肃,做事一丝不苟。不过,他却是政界中出名的的“花痴”。因为他闲来无事的最大乐趣,就是“拈花惹草”,亲近大自然,暂时避开公私两忙的繁重压力。
  • 摔出来的人生 免费阅读 免费下载
  • 我自幼下肢染疾,赖以拐杖代步,路途之上,行走之间,摔跤的机会自然要比常人多出数倍。往往一不小心,双拐不稳,摔得四脚朝天,虽未五马分尸,但亦六神无主,七窍生烟,尴尬又狼狈!简直摔出了“国际水平”!在屡跌屡起的反复较量中,我也获得了一些独特的人生体会。
  • 我的老妈是“绿客” 免费阅读 免费下载
  • 老妈退休后,除了买菜做饭就是在网上浏览新闻。一天,刚吃过晚饭,她就向我们郑重宣布:“从明天开始,我要成为一名‘绿客’了!”
  • 浪漫的“二婚” 免费阅读 免费下载
  • 1987年底,我和妻子在工作单位所在地结了婚。由于单位处在偏远的山沟里,交通极不便利,再加上双方父母及亲戚朋友都不在身边,我们只领了结婚证,请几个同事吃了顿饭,便进入“洞房”——一间只有十来个平方米的平房。没有婚纱照,没有婚礼圆舞曲,没有一辆接一辆贴着“百年合好”的婚车,更没有热闹的婚礼场面……
  • 玩转魔方,妈妈成“魔友” 免费阅读 收费下载
  • 虽然小小的魔方只有26个小方块,却能变化无穷。打个比方,如果每秒钟转动3下魔方,不重复计算的话,需要不停转动4542亿年,才能转出魔方所有的变化,这个数字是目前宇宙年龄的30倍。
  • 笑口常开,健康常在 免费阅读 收费下载
  • 笑是让快乐在身体里打滚,把藏匿于肌肉、血液里星星点点的不愉快统统挤压出来,打响一串串酣笑的雷电,眼里溢出缤纷的雨滴。笑是神赐予人的一种祝福,是世上最好的妙药。
  • 电脑一族如何养护眼睛 免费阅读 收费下载
  • 李杰是一家知名装修公司的设计师,收入挺高,但是也很累。没完没了的图纸,画一张,就多挣一份钱,可是,也代表着要花费掉很多的时间。如果客户要得急,那就必须要加班加点地赶出来,这个工地完了,又要接下一个工地。日复一日,年复一年,房子、车子都已经提档升级,可身体却出了意外。
  • 办公,站站也不错 免费阅读 免费下载
  • 你还是坐在电脑桌前办公吗?如果是这样,那么你已经OUT啦! 据美国《每日新闻报》报道,美国有越来越多的白领开始在办公桌上架一个小小的电脑桌,把原先的笔记本电脑位置抬高20~30厘米,进行“站立式办公”。站着工作对健康有益,不仅能减少疾病也能延年益寿,还能提神醒脑,提高工作效率。
  • 爷孙闹,特殊的“养生良药” 免费阅读 收费下载
  • 我退休多年,一直身强体壮,不打针、不吃药,鹤发童颜、快快乐乐。不少人问我,你是怎样养生的?我卖关子说:“我有特殊的养生良药。”然后就没下文了。越是这样他们越想知道我的养生良药是什么。在他们再三催促下,我才道出我的养生“秘密武器”,讲述了我的养生故事。
  • 名家养生经验连载⑧乾隆皇帝养生秘诀 免费阅读 免费下载
  • 乾是历代帝王中的长寿冠军,享年89岁,他的长寿原因是多方面。
  • 国外老人还书佳话 免费阅读 免费下载
  • 据《波士顿环球报》报道,75岁的美国人斯坦利·杜德克走进马萨诸塞州新贝德福德图书馆,归还她母亲逾期99年的图书《我应该知道的关于我国政府的事实》。“替母亲把书还了,终于了结了我的一个心愿。”杜德克如释重负道,“我的血压现在大概能降下来了。”
  • 臧克家的养生智慧 免费阅读 免费下载
  • 现代著名诗人、被誉为“世纪诗翁”的臧克家(1905—2004),年轻时体弱多病,曾多次因病休学、长期住院,却能活到99岁,实可谓生命的奇迹。他的养生经大致可以概括为以下几点:
  • 神奇的藏医(1)——尿诊 免费阅读 收费下载
  • 据说它一掷千金,专以珍珠玛瑙金银翡翠入药;据说它的药谱光怪陆离,匪夷所思…… 藏医有着足够你遐想的神秘。它独处世界屋脊,滋养着数百万的高原人民,从不去外面的世界喧嚣着争夺名位。于是,一到西宁我就开始想象它的宗教色彩、它森严的药咒以及轧轧响着向新世纪缓缓打开的黑漆大门……
  • 不可遏制的“疑心”不必控制 免费阅读 收费下载
  • 案例一:我上小学的时候,一次因听得一则笑话而捧腹大笑,没想到裤扣脱落,长裤掉下而露出内裤,同学们哄堂大笑,我羞得满脸通红。后来,我逐渐形成了一个毛病,总是怀疑自己的裤子没扣好,每天早晨起床后要将穿好的裤子脱下,反复检查扣子牢不牢,以致穿一条裤子要花很长时间……
  • 老人拾荒,拾的正是心荒 免费阅读 收费下载
  • 老岳今年73岁,退休前是位工程师,儿子小岳是国内一家外企的首席执行官。才华出众、事业有成的小岳,拥有和美的家庭,是亲友和同事公认的楷模。可是最近,他却遇到了一件令他十分难堪的事——有一天太太对他说,老爸晨练时曾翻过小区的垃圾箱,而且还不止一次。
  • 爸爸,爱家就请远离不良“沉迷” 免费阅读 收费下载
  • 现实生活中,有很多东西能让人痴迷,而人一旦沉溺其中,就会淡化亲情,漠视家人感受,伤害家人情感,甚至导致家庭的分崩离析。事实上,受害最深的还是因为父辈的不良“沉迷”,父母离婚后失去完整家庭的孩子。笔者在此选取几则案例进行述评,让读者听听孩子们的呐喊——爸妈,爱家就请远离不良“沉迷”!
  • 超市门前摔伤,能否要求赔偿? 免费阅读 免费下载
  • 编辑同志:我是一位退休老人,3个月前,去某超市购物时,在门口不留神踩到一块西瓜皮而失去重心跌倒在地。经住院治疗37天,花去2万余元医疗费用,病情得到缓和,但由于脊椎压缩性骨折、椎体前缘总体高度减少1/2而落下8级伤残。事后,我曾多次要求超市赔偿,但均被拒绝。理由是超市已聘请专门的保洁人员负责清洁卫生工作,事发时正值客流高峰,保洁人员无法随时清理西瓜皮。
  • 左手太极,右手健康 免费阅读 免费下载
  • 自从买了小车后,我成天都开车上班。两三年下来,腰越来越粗了,爬楼都气喘吁吁的。我知道这不是一个好兆头,毕竟我刚满40岁。
  • 脱发再生记 免费阅读 免费下载
  • 2007年底,由于和儿女间发生了一些不快,导致出现抑郁症状,我的头发脱落得很厉害——不但梳头发时,梳子上、衣服和地上会有很多落发;而且平时睡觉的枕头和垫褥上也“攀爬”着很多落发;发展到后来,哪怕是用手指在头部搔痒也会带下一缕发丝;如果洗头,那就落得更多。因为并未采取对策,没过多长时间我就成了秃子。好在时当冬季,我在室内室外都戴帽,别人看不见。
  • [养生视野]
    “神医”,又见“神医”
    中药可切断肿瘤转移通路
    老人吃鱼并常锻炼健身效果翻倍
    男人比女人醒酒慢
    吃过多蛋黄易伤心脏
    健康素养低可导致健康状况差

    尽孝,要与时间赛跑——重阳来临话孝道:上篇 老有所医,还是老有所东
    中篇 新“24孝”说出老人的心愿(付秀宏)
    下篇 尽孝要趁早(付秀宏)
    [名家讲坛]
    男性更年期,保健莫大意(张友平)
    [快乐健身]
    骨科专家与他的颈椎操(江重浩[口述][1] 邱婷婷[整理][2])
    来套健脑操,头昏脑胀消(何丹妮)
    让眼睛也做“运动操”(秦渝)
    秋季健鼻功,增强肺功能(许冬琳)
    [吃出健康]
    “全食”,未必可靠的营养新说(胡坚)
    吃了十月茄,饿死郎中爷(龙潼)
    抗癌佳果——猕猴桃(王晶)
    素食肉食孰优孰劣(粟树和)
    秋食菊花正当时(潘春华)
    秋风到,青茶香(黄冠)
    荒漠之宝——奇雅子(熊伟英)
    [开心之旅]
    沙巴岛:上帝遗忘在世上的调色板(黄凌)
    灵璧奇石小镇(阿友)
    [经典养生]
    老人之疾,不可猛攻——论老年人脉证形候与疾病扶持(周贻谋)
    老年人食补4原则(庄文勤)
    养生养静是关键
    [药物养生]
    黑蒜控“三高”,靠谱还是无稽之谈(吴绮楠)
    不一样的“地黄丸”(杨含)
    药物补钙勿盲目(龙葵英)
    水中人参——芡实(高学敏)
    秋季,家中可常备这些药(白筱)
    仙人掌治支气管哮喘(蒲昭和[点评])
    白芷治消化性溃疡(蒲昭和[点评])
    桑枝桂枝药酒治肩周炎(蒲昭和[点评])
    美尼尔氏综合征验方(蒲昭和[点评])
    [抗老防衰]
    老年性耳聋别小视(殷明德)
    刮痧也能治哮喘(杨广识)
    几招护唇方法,打造水润美唇(柳亦婷)
    “老掉牙”引起“老糊涂”(秦海英)
    “厚脸皮”是一味长寿良药(张晋岗)
    [快乐故事]
    爱心成就长寿奇迹(王卫斌)
    爱“拈花惹草”的梁振英(江南春水)
    摔出来的人生(刘继平)
    我的老妈是“绿客”(翟杰)
    浪漫的“二婚”(汪志)
    [品质生活]
    玩转魔方,妈妈成“魔友”(杨艳芳)
    笑口常开,健康常在(秀宏)
    [快乐白领]
    电脑一族如何养护眼睛(付先碧)
    办公,站站也不错(杨丽)
    [养生拾趣]
    爷孙闹,特殊的“养生良药”(董凤鼎)
    名家养生经验连载⑧乾隆皇帝养生秘诀(欧阳军)
    国外老人还书佳话(李忠东)
    臧克家的养生智慧(董成家)
    神奇的藏医(1)——尿诊(刘剑)
    [心灵家园]
    不可遏制的“疑心”不必控制(马志国)
    老人拾荒,拾的正是心荒(游涵)
    [法律顾问]
    爸爸,爱家就请远离不良“沉迷”(陈小毛)
    超市门前摔伤,能否要求赔偿?(颜东岳)
    [养生沙龙]
    左手太极,右手健康(灿金)
    脱发再生记(吕传彬)
    《家庭医药:快乐养生》封面

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