设为首页 | 登录 | 免费注册 | 加入收藏
文献检索:
  • “沈上瑜伽”练就平坦小腹 免费阅读 免费下载
  • 瑜伽是能提高人体自愈能力、整体调理、使全身各部位得到治疗的一种运动量很小的项目;而枕头是我们在床上无论是抱着、坐着、压着还是垫着都最为方便的一种工具,它非常柔软,而且每个床上都会有。以下这套“枕上琦伽”,只需要利用每天睡前15分钟,就可让你练就平坦小腹和纤细美腿!第一式:全蝗虫式做法:俯卧,大小腿呈90度,枕头夹在小腿中间;吸气时,
  • 优逝,让生命更有尊严 免费阅读 收费下载
  • 最近,“医学博士拒绝医治临终父亲,要让老人安静离世”的消息引人关注。陈作兵78岁的老父亲被查出腹膜恶性间皮瘤晚期,全身转移。老父亲住院时,眼见许多恶性肿瘤晚期病人瘦骨嶙岣、痛苦不堪,几经考虑,决定放弃治疗回老家。陈作兵是毒理专家,曾在医院的急诊中心工作多年,目睹无数生命被从死神手中抢救回来,也看到了医学的局限性和病人的痛苦。
  • 不屈不挠的快乐阿耐 免费阅读 收费下载
  • 阿疆耐说人要活得像花,有时也要像草,既能芳香任情,也会贴近地面,活个平实。她的名字直译过来,是阿耐特·安木玫瑰。我求简,称她阿耐,她也愿意。与她做了这些年同事,这类的妙语常听,只是她的奇处不在这里。她有过一个城堡。丈夫兰瑞是学建筑的,两人订婚后,有一次他说,你就是我的公主,阿耐笑,公主住在城堡里呢。兰瑞想了两天,回来说,你要真喜欢那咱就建个城堡吧。
  • 93岁的美丽瑜伽师 免费阅读 免费下载
  • 看这柔软的身姿、高难的动作,你能想象她已经93岁高龄了吗?道·波乔恩一林奇练瑜伽70多年,至今她还担任着瑜伽教练。她的精力十分丰富,当过模特,做过演员,拍过纪录片,写过电影剧本,还参与在印度创办电视台的工作。1982年。她创建韦斯特切斯特瑜伽学院并负责管。赢得诸多“粉丝”,包括好莱坞著名影星简·方达。
  • 我好像得诺贝尔奖了 免费阅读 免费下载
  • 那些默默无闻、为了这个世界变得更加美好而焚膏继晷的人,总会得到这世界上最高的奖赏。“嗡——嗡——”调成振动的手机在抽屉里动个不停。萨金特皱了皱眉头,拿出来一看,又是那个陌生的号码,今天已经打来两次了。68岁的萨金特是纽约大学的一名经济学教授,从事了大半辈子教学工作的他,有一个古怪的习惯:在给学生授课或准备讲义时,绝对不允许外界的干扰。妻子卡洛琳最清楚他这个习惯,
  • 玩玩收藏,找找乐 免费阅读 免费下载
  • 收藏的种子 在舞台上娱乐大众的汪涵坦承,生活中他娱乐自己的方式,是跟别人不同的。他对古玩收藏情有独钟,并且收藏偏冷门,对古铜印尤为专注。那一颗颗铜印,在他看来,其实是心中沉静的砝码,让他离开喧闹的舞台后得以安宁。汪涵爱好收藏,算起来应和幼时的生长环境有关。他说:“小时候我是在苏州园林里长大的。我每天跟着祖父逛公园,
  • “下属老公”要跟我离婚 免费阅读 收费下载
  • 我和老公在一起8年了。之前他有过一段婚姻,前妻和他结婚两年后,就和别的男人跑了,留下一个女儿,现在已经9岁了。应该说,是我把他带出了上一段婚姻的阴影。结婚时,我们信誓旦旦,说永远不会背叛对方。我们在同一家公司上班,我是他上司。说实在的,他的条件并不好,其貌不扬,也没太大本事;相比而言,我年轻漂亮又很能干。当初我们结婚,他是空着手进门的,从婚礼到婚房到蜜月,所有费用都是我出的,
  • 我就是你的『息斯敏』 免费阅读 收费下载
  • 王小利和妻子李琳都是喜剧演员,但生活中,他们过得一点儿也不轻松——因为李琳是超级过敏体质,稍有不慎,马上就会出现各种稀奇古怪的症状。结婚这些年来,王小利记不清已经送李琳去过多少次急诊室……爱过敏的新塔档刚认识李琳时,王小利对她特没好感,觉得她一点儿也不像东北女人——很少跟大伙儿一块吃饭,
  • 和情敌一起长大 免费阅读 收费下载
  • 如果爱情过得情敌这一关,表明它经得起考验,就要有经营下去的信心;如果你失去了这段感情,那么,谢谢你的情敌吧,因为她带走了一个不适合你的人。影子……17岁,我念了大学。我不是那种很花痴的女生,不会随便就爱上一个人。暑假,我找到一份金店的工作,每天守在柜台前,看宣传海报上的明星图片,遇到生平第一个喜欢的人。
  • 美女要靠老公衬 免费阅读 免费下载
  • 陆太太知道自己不算是美女,预多也就和皮肤白净、身材匀称沾上点,扔到人海里立刻就被基数庞大的同类淹没了,连捞都捞不上来。美女都是比较出来的,陆太太的公司里到处都是年轻貌美的OL佳丽,她眼看就要退居为当背景板的绿叶。但回家就不同了,只要和先生在一起。走到哪里都会赢得一片赞扬声。年轻、漂亮、有气质,这样的话,都是有老公陪衬的时候听到的。
  • 发掘你的灰姑娘 免费阅读 免费下载
  • 每一个平凡的女人,都有内在的生命亮点。很少有男人看得懂灰姑娘的故事。神奇的榛子树和善良的鸽子们。送给灰姑娘带有魔法的衣裙和水晶鞋。帮助她成为了世界上最美丽的女人——然后,灰姑娘就俘获了王子的心。“无论多么平凡的女孩都想嫁给王子。灰姑娘的故事能够满足女人们的这种幻想,所以这个童话才这么受欢迎”这就是大多数男人心中的想法。
  • 千句“我给你买”不如一句“你拿着” 免费阅读 收费下载
  • 倾城: 你好!我有一件心事,想和你倾诉,并希望得到你的帮助:我心里有了一个人,他原是我单位的一个领导,比我大半甸左右,是个严谨、有责任心、有事业心的男人,身居领导岗位多年,没有传出半点绯闻。我们在一起很偶然。几年前的国庆前夕,我写了张贺卡寄给他,词语无非是下属对领导的感激和仰慕等等。他收到后给我发了条信息,说抽时间请我吃饭。看得出来他很喜欢我。随着交往的增加,我们慢慢有了感情,三个月后终于突破了原来的关系。
  • “咸淡夫妻”最有味 免费阅读 免费下载
  • 我从小吃饭就口淡,不曾想,娶了个吃得特成的妻。一个喜淡一个:受成,同在一口锅里吃饭,自然会生出一些有关“咸淡”的故事。根据家务分工,我负责粗重的修理工作,妻则负责做饭。为了照顾我的口味,妻总是把菜做得很淡。这样一来,饭桌上就少不了咸菜——妻夹菜入口后,再夹几块咸菜送进嘴里。时间长了,我很过意不去,就对妻说:“做菜时多放点盐吧!老吃这么淡,对你不公平!”妻只是一笑,过后仍把莱做得很淡。
  • 芯片说:要有光 免费阅读 收费下载
  • “畦,好亮啊!”胡雪婉大声叫了出来。像一道闪电划过夜空,失明15年的胡雪婉忽然看见了黄色的光芒。这一刻,亲手为胡雪婉植入“人工视网膜芯片”的王逸轩医生长舒了一口气,随之到来的是深深的感动。“奇迹一般。”王逸轩说,“我帮到她了,电影里才会有的情节实现了!”教授、医生们忙着询问胡雪婉的感受,并测试她的全新视觉。而她的丈夫却什么也没有做,在沸腾的人群里,他默默流下了眼泪。
  • 『协和姐』于莺急诊室里也有春天 免费阅读 收费下载
  • 在你的印象中,医生是什么样儿的?严肃?刻板?没人情味儿?抛开这些陈旧的偏见吧!如今“协和姐”驾到,让我们发现原来急诊室里也有春天般的温暖,医院里也有欢乐的笑声……在如今医患关系紧张的社会,“协和姐”是如何把欢乐带给病人的呢?她又是如何摆脱“冷酷无情”的医生面孔,成为乐活女超人的呢?
  • 短时间高强度锻炼更健康 免费阅读 免费下载
  • 一般情况下,多数人都不会进行高强度的运动,甚至有近七成的人从不做激烈的锻炼。最新研究表明.在消耗热量相当的状况之下,短时间高强度的运动,如跑步及跳绳等,比长时间的低强度运动对身体健康更有益,能使患代谢综合征的几率下降三分之二,并能降低患高血糖、高血压、心脏病和中风的几率。研究人员对近两千名成年人进行了长时间的跟踪调查,
  • 群众演员生存体验 免费阅读 收费下载
  • 早上七点,下着雨,我在横店的秦王宫门口排队,街头群头(负责给群演们提供信息,安排剧组)点名,挨个进去。当天拍的是一部古装剧,要戴头套、化妆、穿戏服。在漏着雨的窄窄的过道里,两个化妆师烂着脸,从头到尾没抬过眼皮,弄完一个便喊“下一个”。
  • 当一天亿万富翁 免费阅读 收费下载
  • 作为《华尔街日报》的一名记者,我虽然花大量时间追着富翁跑,但是我只有脸贴镀金车窗的份儿。我从未光顾过纽约奢侈餐馆Per Se,更没去过法国里维埃拉划船。我挤在布鲁克林区的一座小公寓,出门很少打车,每当电视账单送达时,我简直想把时代华纳公司告到国际法院。但是今天,我要过一把亿万富翁的瘾。
  • 肯尼亚人穿臭袜子诱杀蚊子 免费阅读 免费下载
  • 西部非洲是当今世界上疟疾最为盛行的地区之一。全球每年有250万人死于疟疾,其中90%是非洲人。疟疾更是非洲儿童的第一杀手,每年有100万名5岁以下的儿童死于疟疾,相当于每半分钟就有一名非洲儿童被疟疾夺去生命。而疟疾病毒的主要载体就是蚊子。肯尼亚的一个小乡村里,农民奥库姆正弯着腰,
  • 『防晒衣』真的防晒吗? 免费阅读 收费下载
  • 荧光黄、艳粉、亮橘、斑马纹、网状……毒辣的阳光下,爱美的女性最担心被晒黑,于是服装也迎合起女性的这种爱美心理,那些轻薄透的外套纷纷打起了防晒牌,面料五花八门,价格从二三十元到六七百元不等。但它们真能起到防晒效果吗?防晒衣面料五花八门李小姐几天前去泰国旅游,担心晒黑,特意到商场买了件防晒衣。
  • 古人都到哪儿去避暑 免费阅读 免费下载
  • “仲夏苦夜短,开轩纳微凉。”把时光转到南宋,同样是过夏天驱暑热,南宋人的办法倒是花样百出,绝不是开窗户纳凉那么简单。他们除了吹风扇、吃冷饮冷食之外,还喜欢走出家门,到广阔天地之间去寻觅清爽的凉意。洗澡堂子最实惠酷夏时节,稍微在烈日之下活动一下就会满身臭汗,所以,夏天洗澡冲凉是人们每天必做的事情之一。既然洗澡是必需的,那就顺带着消暑吧。
  • 不时尚,但健康 免费阅读 收费下载
  • 刘若英的先生钟小江是一家大型物流公司的老总,刘若英对他的称呼是“钟大夫”。这个叫法倒也妥帖,因为钟小江出身中医世家,读了7年本硕连读的中医临床专业,还在中医院做过3年医生。也正因为钟小江有一手“中医绝活”,才最终打动了刘若英的心。八杯水?那里在伤肾对于婚姻,刘若英是个理想主义者。
  • 我还是那颗石头 免费阅读 免费下载
  • 有一天,我在拉萨旅社的房间里休息,一个陌生人推门而入:“陈坤是住这里吗?”我的助手拦住他:“干吗的?”“陈坤不是住这儿吗?我来看陈坤。”“对不起,这是私人房间,你不能随便进。”“有什么不能进的?陈坤不是明星吗?明星有什么不能看的!”我的助手有点着急:“你怎么能乱闯呢?”我在一旁自嘲地说:“进吧进吧,没事,这儿是动物园,随便看。”
  • 用饥饿锻炼自己 免费阅读 收费下载
  • 我二十岁出头的那几年,胃口好得出奇。每天深夜,我们都聚集在烤串摊前。哪怕是积雪的冬天,冻得浑身发抖,围坐在火光面前,烤得脸颊微微发烫。我们扯淡,喝酒,满嘴黄段子,肆无忌惮。鸡脖子,肉筋,大腰子,烤得外皮焦酥里侧嫩滑。夏夜的时候,在隔壁摊上叫上一打啤酒半个西瓜。毛豆,花生,兔头,鸭爪。附送的还有下班的小姐,刷夜的宅男,打架的酒鬼,
  • 吃糖过多会变笨 免费阅读 免费下载
  • 吃糖太多不仅有损身体健康,还会导致学习能力和记忆力下降。这已经被最新的科研结果证实。高果糖玉米糖浆是一种常见食品添加剂,用于各类软饮料、调味品、果酱和婴儿食品。研究人员连续六个星期用高果糖玉米糖浆溶液代替水喂实验鼠,结果,只喝糖水的实验鼠大脑神经元活力明显降低,体内出现了“胰岛素抵抗”迹象。机体对胰岛素的敏感性降低、难以促进葡萄糖代谢的状态被称为胰岛素抵抗。
  • 半数ED因为脾气差 免费阅读 免费下载
  • 人到中年,各种压力会让你时而大发雷霆,时而郁郁寡欢。但是,你知道心情不好的同时会有什么尴尬事跟着来吗?是ED。中医认为怒伤肝。看上去肝和男性的性功能似乎没什么联系,但事实上,阴茎的勃起就决定于肝经!作为男性,难以避免的烟酒应酬本就让肝脏不胜负荷,再加上压抑、郁闷和暴怒的情绪,更会导致肝郁、血淤,肝经不畅,使得肝脏的功能不能正常地发挥,
  • 打针不再痛 免费阅读 免费下载
  • 谁都打过针,谁都不会忘记进针那一刻的疼痛,尤其是小孩儿,一见针就会号啕大哭。为此,日本最近研发了一种无痛针头,很好地解决了这一问题。这种针头直径在10微米以下,超级细,由于注射时几乎无痛感。故被称为“极微针”。该针从皮肤表面不足1毫米的浅层注射,能够不刺激痛觉给药。“极微针”用塑料中的一种聚二醇酸经加工成形,使用后易于废弃处理。
  • 肿瘤,哪里跑! 免费阅读 免费下载
  • 你想有一眼“看穿”人的超能力吗?美国最近研发出的新型手机“透视器”可以满足你这个愿望!这种“透视器”是利用“兆赫”波段开发出的具有透视功能的高科技芯片,用途广泛。安装到手机上之后,用户就能够通过手机“看穿”墙体、木头、塑料制品甚至是衣服等纺织品;能够检验重要文件和钞票的真假;还能够让医生在不使用会对人体产生伤害的X射线和价格昂贵的核磁共振检查的情况下,“透视”到人体内的恶性肿瘤。
  • 让人『不老』的番茄 免费阅读 免费下载
  • 怎样才能保持健康的身体和美丽的容颜?吃点番茄吧。当然这不是普通的番茄,而是中科院历经10年培育出的世界首例能高产虾青素的番茄新品种。虾青素是人类从河蟹虾外壳、牡蛎和鲑鱼等来源中发现的一种特殊的红色类胡萝卜素,其抗氧化功能是维生素E的500倍。虾青素具有保护皮肤和眼睛,抵抗辐射、心血管老化、老年痴呆和癌症等功效。但是,天然虾青素价格高昂,每公斤约6000美元,其保健品的价格更是堪比黄金,大部分人难以承受。
  • 步行1小时,肥胖不遗传 免费阅读 免费下载
  • 美国心脏协会的一项研究表明,每天快走1小时就足以改变肥胖的遗传倾向。研究者分析了7740名女性和4564名男性身体情况的相关数据,并对参试者身体质量指数(BMI)和肥胖遗传倾向进行了研究,结果发现参试者每携带一种肥胖基因,其BMI就会增加0.13千克/平方米。研究还表明,女性每天至少步行1小时,有助于减少体内脂肪堆积,遏制肥胖基因的遗传。
  • 精子过多也不育 免费阅读 免费下载
  • 众所周知,精子过少易造成男性不育,但精子计数超过正常最高值,也能引起不育。这主要归咎于精子的质量问题。临床所见精子增多症患者的精子成活率低、活动力差或畸形率高、形态小。精子过多,过分拥挤,不仅会影响精子的活力,使之穿过宫颈、子宫到达输卵管的行程困难,而且精子过多者,很可能存在着某些激素功能失调现象,以致精子数量虽多,质量却未必高。这也是引起男性不育的主要原因。
  • 多吃蔬果更有吸引力 免费阅读 免费下载
  • 一项研究称,吃新鲜的蔬菜瓜果能让皮肤显现出明亮的色泽。含有类胡萝卜素的水果和蔬菜会呈现出天然的黄色和红色,人多吃水果和蔬菜,这种色素就会被传递到皮肤上。研究者对受试者每天摄入的蔬菜和水果进行记录,并对他们皮肤的颜色进行了测量。结果发现,吃的蔬菜和水果越多,受试者的皮肤就越会呈现出明亮的自然光泽,看起来更有吸引力。
  • 孩子,你今天100岁 免费阅读 收费下载
  • 1.医生的摇头和那一声叹息掐灭了我最后一丝希望,我木然坐在椅子上,忍不住抱头痛哭。自从妻子难产而去,我和儿子相依为命。他患病后,我独自带着他跑过无数城市无数医院,检查、诊断,结果无一例外——肾母细胞瘤,并且已经转移到全身多个器官。孩子才6岁,可是他的生命只剩下3个月了。儿子在医院住下,他不知道死别的沉痛,很快和其他病人打成一片,全然不顾大人们的悲伤以及医生护士同情的目光。
  • 最后一次盛开 免费阅读 免费下载
  • 很长时间了,我一直无法忘记她。她曾经是我的病人,一位年过六旬的老人。她的一双儿女将她送来时,她虽然已经非常憔悴,但依然保持着一个女人并未随时光老去的优雅——头发没有白,梳理得非常整齐;黑色开衫毛衣套在一件墨绿色的衬衣上,黑色短裙,方口皮鞋;人略瘦,习惯性地先微笑再开口,笑容苍白但很真诚。她的女儿说她刚退下来,
  • 老人鱼 免费阅读 免费下载
  • 外婆跟外公并不恩爱,他们只有通过宠爱穗子才能恩爱。外公天天在下午三点出现在托儿所门口。天下雨的话,老人手里是一把雨伞,天晴便是一把太阳伞。暑天老人端一个茶缸,里面装着冰绿豆沙:寒天他在见到放了学的穗子时,从棉袄下拿出一个袖珍热水袋。老人没什么话,有话就是咆哮出来的。他只是在穗子受了气才咆哮。外公隔三差五的咆哮终于镇住了所有孩子。
  • 会唱歌的豆腐 免费阅读 收费下载
  • 这里的豆腐会唱歌…………………………… 这是什么?一块挨着一块,长满寸许长的雪白绒毛,像一只只安静地伏在那里的幼兽,那绒毛下面仿佛藏着蓬勃的生命。是豆腐,确切地说,叫毛豆腐。安徽休宁独特的地理环境和温润的气候,孕育出了这种奇特的食物。它的确有生命,
  • 一谷补一脏 免费阅读 免费下载
  • 大豆重养贤 大豆中的黑豆被称为“肾之谷”,中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效,对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。做法:泡发后打制成豆浆,或煮黑豆粥,每天:早晚各一次。大米重润肺大米涵盖稻米、紫米等,在出现肺热、咳嗽等症状时,具有很好的滋阴润肺的作用。
  • 泰国茉莉香米不太香 免费阅读 免费下载
  • 泰国香米,即泰国茉莉香米,是泰国的骄傲。笔者曾在中国某大型超市购买过泰国吞米,做出的饭有一股浓郁的菜莉花香,楼道里都能闻到,怎一个香字了得。自从两年前我到泰国工作,一日三餐就都是泰国香米了。但在泰国吃的香米,完全没有国内吃的泰国香米那种浓郁的茉莉花香,这是怎么回事呢?有业内人士称,“香米并不一定很香,
  • 『长寿』蛋糕可放5年 免费阅读 免费下载
  • 让食物永不变质,或许正如同让女人永远年轻一样没有可能。不过,就像女人永远追求年轻一样,如何让食品不变质,也是科研人员一直追求的目标。如今,科研人员正在实验多种食品保鲜新技术,寻找让食品“长寿”的秘诀。出于战时特殊需求,军用食品以保质期长而著称,但提到口味,却通常让人摇头。不过,这种情况近年来得到了改善。
  • 解『毒』纯净水 免费阅读 免费下载
  • 不要盲目追捧山泉水。在选择山泉水时要认准品牌,还要防止二次污染造成的藻类污染;饮水机不要放在阳光晒得到的地方,并要经常清洗饮水机;一桶水饮用的时间不要过久。喝水要挑知名品牌。喝水不能贪便宜,要看QS标志,要挑选知名品牌;购买时要查看厂家对产品的检验报告、售水点的独立卫生许可证和工商营业执照等。
  • 我养的孩子没有那么『贵』 免费阅读 收费下载
  • 我生了一对龙凤胎,现在两岁半。每次我推着他们坐在双排童车里出去,总能引来N多羡慕的眼光,然后加上一句:“两个小孩啊,要花多少钱啊!”好像他们忘了,我这一代人(我38岁)家里都基本上是两三个孩子。我总是回答“还好,还好”。不是我家有钱,是我真的没花那么多。我有一个待产的女朋友,嚷嚷养孩子真贵啊。她老公是做投行的,她要买路虎的童车!
  • 写给15岁女儿的信 免费阅读 收费下载
  • 那天你回家,电话里说“快啦快啦”,结果用了超过平时三倍的时间终于磨蹭到了门口。饭时,你满脸甜蜜,攥着手机左右把玩不肯放手。我知道,不管我是否愿意,这一天终于来了。我问你,是否可以把男孩的照片给我看看,你假装不好意思了一下,并未否认。读出我未有丝毫斥责的意思后,扭捏地秀了张合影。我说小伙子长得不错,
  • 距离是爱的翅膀 免费阅读 免费下载
  • 距离,是这个世界上最不可或缺的东西。不管是物与物、人与人之间都应该保持一定的距离,因为距离产生美。物与物之间需要适当的距离:植物如果距离太近会因营养缺乏而畸形或枯萎,车辆之间距离太近会产生摩擦或碰撞而发生不良后果,所以我们在车的后部常常会看到:请勿吻我!人与人之间同样需要一定的距离:同事之间,距离是友好;朋友之间,距离是爱护;亲人之间,
  • 红酒加奶酪减肥靠谱吗? 免费阅读 免费下载
  • 当红小生吴秀波透露自己现在靠红酒加奶酪减肥,效果很显著。10年前,吴秀波宣传新歌时碰到了老朋友刘蓓。吴秀波为刘蓓做了经纪人。放弃唱歌后的他迅速发福,身高1米74,体重176斤。但他并不擅长谈合约,后来刘蓓就建议他:“你减肥,回来演戏!”吴秀波的第一个片约是电视剧《蓝色较量》,拍摄地在三亚。在监视器中看到自己发福的身材,
  • 护发小秘诀 免费阅读 免费下载
  • 黑芝麻粉:到超级市场选购不加糖的黑芝麻粉,每天一汤匙即可。最好能够把芝麻粉当作早餐,一个月后,头发的生长速度就可以明显变快。但是不宜食用过多,否则会引起便秘。啤酒护发:先将头发洗净,擦干,然后将啤酒均匀地涂搽在头发上,并进行揉搓按摩。使其渗透发根;10分钟后用清水洗净。这样不仅使头发光亮,
  • 坐久了,脖子别乱转 免费阅读 免费下载
  • 很多人锻炼时喜欢一圈又一圈地摇脖子,以为这样能治疗颈椎病,其实这是一种错误的锻炼方法,因为晃动有可能产生头晕、恶心、疼痛等症状。错误的颈椎锻炼方法想锻炼颈部肌肉必须让颈部负重,才可起到作用。而颈椎结构复杂,包括颈髓、椎动脉等部分,弄不好会使颈肩疼痛加重。
  • 自言自语使人更专注 免费阅读 免费下载
  • 一项最新研究表明,自言自语可以使我们更加专注。心理学家要采被实验者观看20张含有不同物品的图片,然后找出某一件特定物品。结果表明,大声说出物品名称的人会找得更快。讲话对记忆的作用过去已被证实,例如大声重复有助于记忆的作用过去已被证实,
  • 钱穆:张弛有度好生活 免费阅读 收费下载
  • 钱穆是当世公认的学术大家,一代宗师。他以史学成名,但学问之渊博,已经使其治学超越了史学而成为国学大师。而他的养生之道也同样令人称道。读书怡情钱穆先生读书成癖,读书不仅给了他知识的营养,而且造就了心智的顺畅融合。即使在晚年,在钱先生视力衰退的情况下,他仍然坚持读书写作。因为对于他来说,这已经是他生命不可分割的一部分了。
  • 蒋勤勤为什么能如此“水灵” 免费阅读 免费下载
  • 见过蒋勤勤的人,都觉得“水灵”这个艺名更能代表她清秀如水、灵气逼人的气质。这个女孩10岁从艺。那张精致的面孔经历过无数颜色的涂抹和装扮,却依然水灵动人,一如最初。眼泪滋养眼睛处女座的勤勤最满意自己的眼睛,那是一双非常具有古典美的杏核眼。眼睛是自己魅力的灵魂所在,所以她几乎各种颜色的眼影都有。她比较偏爱冷色系的眼影,比如蓝色、紫色,觉得这样才更能衬出她轻灵的特质。
  • 打开锁,心才自由 免费阅读 免费下载
  • 法国影片《莎拉的钥匙》以二战期间真实的“冬赛馆事件”为背景展开。1942年7月,巴黎警察受纳粹之命,拘捕了上万犹太人,其中包括数千名儿童。他们先被集中在冬季自行车竞赛体育馆,之后被分批送往集中营,死于毒气室。莎拉就是被逮捕的儿童之一。当警察挨家挨户搜查,命令所有人收拾东西跟他们走时,年幼的莎拉迅速地作了决断,
  • 怀旧让人更善良 免费阅读 免费下载
  • 家乡的小吃、熟悉的老歌、亲切的故人……怀旧,总能让人心里有那么一丝触动。可你知道吗?怀旧还能让人们变得更善良、更乐于助人。心理学家最近对怀旧的“力量”进行了深度探索。他们招募了一些大学生志愿者,要求其中一半人写下一些怀旧的事件,另一半人则只写上周发生的普通事情,然后请他们给灾区的学生捐款。结果发现,被激发了怀旧感的人,更愿意为困难人群捐赠财物,或者提供其他帮助。
  • 赢的最高境界 免费阅读 免费下载
  • 赢的最高境界,并不是让对手输得多惨,而是没有输家,达到双赢甚至多赢。胡雪岩是清朝著名的商人,其实他不仅仅是一位精明的商人,更是一位处理人际关系的高手。在胡雪岩刚刚创立“阜康”钱庄的时候,由于没有多少本钱,因此“阜康”钱庄没有多少知名度,没有多少人愿意来“阜康”办理业务。他决定去当时钱庄业务开展得比较好的湖州看看。
  • 谷歌的聘人绝招 免费阅读 免费下载
  • 跟儿子聊天时,儿子说他的一个朋友在谷歌(Google)得到了一份工作。说这话的时候他一脸的崇拜,我这个听的人也十分感慨。他的朋友是这样得到谷歌工作的:一天,他偶然在大学校园的广告栏里看到一张小小的广告。上面没什么具体内容,只写着“www.”,后面是个很奇怪的数学符号。他把这个网址记在了脑子里。回家上网的时候,进去一看,还是没有什么内容,
  • “神经假体”:瘫痪病人的福音 免费阅读 免费下载
  • 在大脑和肌肉间建立人为的联系,可以让瘫痪的猴子重新进行复杂的手部运动。这一研究成果有望给瘫痪病人带来福音。这一过程的实现有赖于“神经假体”,它是两种技术的结合。第一种技术是一个直接植入大脑的多电极阵列,用来侦测脑细胞的活动并破译出触发手臂和手部运动的信号。第二种技术是一个功能性电刺激(FES)装置,它向瘫痪的肌肉输送电流,使肌肉收缩。位于脑部的阵列直接激活FES装置,
  • 『养生控』未必能养出健康 免费阅读 收费下载
  • “养生控”是指对养生有特殊爱好的人,及有着养生情结的人,他们往往对养生表现出超乎常人的坚持和爱好。在“健康”成为一个流行词的当下,养生已逐渐融入人们的生活作息之中。为了养生、为了健美,有的人甚至不惜任何代价,去尝试各种道听途说的“妙招”,心甘情愿当起了“养生控”。那么,一些令白领们推崇的养生方式,是否真的对健康有益呢?
  • 爱“走神”的大脑更健康 免费阅读 免费下载
  • 你喜欢走神吗?在上课或者开会时,你是否会出神地望着窗外,想着待会儿要做什么?你是否经常受到老师或上司的提醒,不要再做白日梦?其实,白日梦是衡量大脑活跃和健全程度的重要指标。科学家认为,走神与“工作记忆”容量较高有关。所谓“工作记忆”,就是面对外界环境干扰时,大脑保留并回忆信息的能力。比如说,
  • 藏獒秀巴 免费阅读 收费下载
  • 秀巴是朋友送的,一条纯正的出自山南的藏獒。朋友将秀巴送来时,它还是个两个月的小獒崽子(男的)。朋友告诉我,秀巴可是出自名门,它的爹地和妈咪的身价要上百万。老子英雄儿好汉,秀巴根正苗红,既然到了咱家,咱就要好好培养它。秀巴是我一手拉扯大的,给它喂食洗澡,晚上让它睡在我的床头,就差让它上炕再给它的屁屁上垫块帮宝适讲一段格林童话了。
  • 把车座下斜10度 免费阅读 免费下载
  • 骑自行车是休闲锻炼的好方式,能消耗体内过多的热量。不过,长时间骑车也有一定的弊病,甚至会导致ED(性功能障碍)。研究表明,在排除年龄、吸烟、抑郁、慢性疾病、体力状况等因素之后,每周骑车超过3小时是ED的又一危险因素:若少于3小时,则ED的风险大大降低,原因是适度骑车运动锻炼了心血管,从而保护了勃起功能。要避免狭小车座压迫会阴组织,
  • 男人四十最『危险』 免费阅读 收费下载
  • 电视剧《人到四十》中,王志文饰演的精神病医生梁国辉被检查出癌症晚期,只剩下半年生命。现实生活中,企业家王均瑶、演员傅彪、作家路遥、王小波、梁左等,他们走到生命终点时也都只有四十岁左右。为什么“英年早逝”会锁定在四十岁男人身上?原因是,男性四十岁以后,体内的雄性激素水平下降,生理机能下滑,
  • 大姨妈吓走优质男 免费阅读 收费下载
  • 我今年28岁,参加工作也有六七年了,这样的年龄、这样的社会现实下,想想都知道有多少人整天为我的婚事操心。这样的生活,姐妹们都替我难过,但谁叫我是家里惟一的剩女呢。其实从小到大,我都是那种乖乖女,不管是在父母眼里,还是在其他人眼里都不例外。我也谈过几次恋爱,但从“大姨妈”紊乱开始,就没有哪个男的敢靠近我,更别说和我谈个长长久久的恋爱了,结婚就更是不可能的事了。
  • 专家指导:月经不调,荷尔蒙作怪 免费阅读 免费下载
  • 原来是宫寒“大姨妈”给搞乱了 姐妹们看到我,都以为我得了大病,很是替我担心。在她们的“严刑逼供”下,我只好把这段时间的苦闷全说出来了。然后一个朋友就赶紧把我拉到一边说:“我以前也有点像你的情况,前几个月我男朋友带我去医院看了,
  • 野芙蓉——揭开人类衰老的奥秘 免费阅读 免费下载
  • 失眠、健忘、雀斑、白发、皮肤松驰。细心的你是否发现当我们进入35岁以后,身体的各项机能已经开始走下坡路。现代科学研究指出,生命的衰老是一个复杂的过程,有诸多的影响因素,但归纳起来,主要有内因和外因两个方面。决定人类衰老的内因主要是遗传基因,遗传基因学说认为人体的衰老归根结底是细胞的衰老,随着年龄的增长,
  • 成人用品店里的未婚女孩 免费阅读 免费下载
  • 那一年10月,我只身到厦门打工,应聘做保健品营业员。起初我以为是销售太太口服液之类的产品,随老板来到店里,我才发现其实是要卖性用品。望着柜台上品种繁多、功能各异的性器具和避孕药物,我顿时面红耳赤。“做这一行也没什么不好意思的,只要你调整好心态,把自己当成药店营业员,做一段时间就习惯了。”老板见我有些为难,反而宽慰起我来,我便答应留下来试试。
  • 买个“天使”替我来爱你 免费阅读 收费下载
  • 时下,性用品的销售广告光明正大地出现在各大城市的街头。与此同时,国内一些城市的性用品生意十分红火,格外引人注目。你有使用性用品的经历吗7你的婚姻是否因为性用品的使用而更加稳固,还是因此给你的婚姻增添了意外的麻烦呢?→买个“天使”替你来爱我从事网络工作的钱桐江婚后才知道妻子秀患有心脏病,而且严重到医嘱“不能生育,
  • 晨起走走再小便 免费阅读 免费下载
  • 早上起床,第一件事就是直奔厕所,解决内急问题。而对很多老年男性来说,这早上排尿却是个挺让人痛苦的事。原因无他.前列腺肥大在作怪。为什么他们容易在早起出现明显的排尿困难呢?这就要从前列腺的重要“位置”说起了。前列腺位于膀胱和尿道的连接处,像个阀门,有“一夫当关,万夫莫开”之效用。年轻时,健康的前列腺可以“恪尽职守”,
  • [卷首]
    “沈上瑜伽”练就平坦小腹
    [养生·视点]
    优逝,让生命更有尊严(王梓莱)
    [养生·人物]
    不屈不挠的快乐阿耐(刘娟)
    93岁的美丽瑜伽师(乔颖)
    我好像得诺贝尔奖了(汪去)
    玩玩收藏,找找乐(慕容莲生)
    [养生·视点]
    “下属老公”要跟我离婚(王洁)
    [养生·人物]
    我就是你的『息斯敏』(沈丽)
    [养生·情感]
    和情敌一起长大(张庆花)
    美女要靠老公衬
    发掘你的灰姑娘(泳湿小狗)
    [养生·视点]
    千句“我给你买”不如一句“你拿着”(叶倾城)
    [养生·情感]
    “咸淡夫妻”最有味(张才行)
    [养生·保健]
    芯片说:要有光(秦珍子)
    [养生·人物]
    『协和姐』于莺急诊室里也有春天(张鹏)
    [养生·保健]
    短时间高强度锻炼更健康
    [养生·视点]
    群众演员生存体验(楚飞)
    [养生·心理]
    当一天亿万富翁(凯文·罗斯[美] 冯国川[编译])
    [养生·保健]
    肯尼亚人穿臭袜子诱杀蚊子(王永刚)
    『防晒衣』真的防晒吗?
    [养生·史事]
    古人都到哪儿去避暑(赵琰)
    [养生·人物]
    不时尚,但健康(李唐)
    [养生·情感]
    我还是那颗石头(陈坤)
    用饥饿锻炼自己(柏邦妮)
    [养生·新知]
    吃糖过多会变笨
    半数ED因为脾气差
    打针不再痛
    肿瘤,哪里跑!
    让人『不老』的番茄(张雯雯)
    步行1小时,肥胖不遗传
    精子过多也不育
    多吃蔬果更有吸引力
    [养生·情感]
    孩子,你今天100岁(玫瑰先生)
    最后一次盛开(林成)
    老人鱼(严歌苓)
    [养生·保健]
    会唱歌的豆腐
    一谷补一脏
    泰国茉莉香米不太香(乌山)
    『长寿』蛋糕可放5年
    解『毒』纯净水
    [养生·视点]
    我养的孩子没有那么『贵』(吴迪)
    [养生·情感]
    写给15岁女儿的信(乐嘉)
    距离是爱的翅膀
    [养生·保健]
    红酒加奶酪减肥靠谱吗?
    护发小秘诀
    坐久了,脖子别乱转
    自言自语使人更专注
    钱穆:张弛有度好生活
    蒋勤勤为什么能如此“水灵”
    [养生·心理]
    打开锁,心才自由(朱虹)
    怀旧让人更善良
    赢的最高境界(郭龙)
    谷歌的聘人绝招(程玮)
    [养生·保健]
    “神经假体”:瘫痪病人的福音
    『养生控』未必能养出健康(杨旭)
    爱“走神”的大脑更健康
    [养生·自然]
    藏獒秀巴(扎西顿珠)
    [养生·性情]
    把车座下斜10度
    [养生·保健]
    男人四十最『危险』(李兰陵)
    [养生·性情]
    大姨妈吓走优质男(秋风如刀)

    专家指导:月经不调,荷尔蒙作怪
    野芙蓉——揭开人类衰老的奥秘
    [养生·性情]
    成人用品店里的未婚女孩(米琪)
    买个“天使”替我来爱你(沈玲)
    晨起走走再小便
    《恋爱.婚姻.家庭:养生》封面

    关于我们 | 网站声明 | 合作伙伴 | 联系方式
    金月芽期刊网 2016 电脑版 京ICP备13008804号-2