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  • 八种“便宜”瘦身法 免费阅读 下载全文
  • ☆原地跑☆ 见效点:紧实大腿肌肉 在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地,赤脚原地坚持每天跑15分钟。
  • “富贵病”缠上普通人 免费阅读 下载全文
  • 一切都在变化,惟有变化才是永恒的。这是谁说的?很难考究,只是身处“变化”之中的我们,常常啼笑皆非。若干年前,口袋里大洋叮当晌——有钱!现在,口袋里硬币叮当响——山穷水尽了这是!若干年前,肥胖、糖尿病是有钱人的专利,走路呼哧带喘,那就典型一地主。现在,越来越多的“富贵病”缠上中低收入者们。
  • 老年病正在“年轻化” 免费阅读 下载全文
  • 长期以来,人们习惯把高血压病、冠心病、糖尿病,甚至肿瘤,都归纳为老年病,其实,这种提法容易引起误解。上述病症的发生率,确实通常随年龄的增长而逐渐升高,以致在老年人中发病的比例高于年轻人。但值得注意的是,它们并不是起源于老年时期,甚至有些病的发病高峰期在中年。
  • 你在,便是天堂 免费阅读 下载全文
  • 男人在一次偶然的体检中得知自己得了乙肝。男人问递给他化验单的白大褂,这病要紧吗?白大褂说,最好去西安正规医院看看。
  • “白宫农妇”的田园生活 免费阅读 下载全文
  • 近日,在2012中国安徽(合肥)农业产业化交易会上,安徽省农科院园艺研究所最新研制的智能阳台蔬菜栽植机尤为引人注目。该蔬菜栽植机用的不是一般的土壤而是有机质,不会生虫也不用打药;在机子的两侧分别有感知温度和湿度的机器,设定好程序后,当蔬菜需要浇水和施肥时,就会自动喷淋。技术人员介绍说,花300元买两箱种子,就能品尝到15种亲手种的芽菜,够一家三口吃一年,不仅安全,口感也很独特。
  • 吃菠菜,少得结肠癌 免费阅读 下载全文
  • 众所周知,吃菠菜能补铁。然而。据英国一项新研究发现.吃菠菜还可以有效降低肠癌风险。
  • “极品”老婆让我受不了 免费阅读 下载全文
  • 我们是在网上认识的,认识半年后去她家见了父母。她的父母提出先订婚再交往,我很惊讶,但想想自己年纪也大了,就同意了。
  • 花心一辈子的老公,拿你怎么办? 免费阅读 下载全文
  • 老伴喜欢跳舞,最让我看不惯的是他专挑那些年轻漂亮的舞伴,不跳舞的时候,两人还会发发短信。一次,我趁他洗澡偷翻了他的手机,有条信息上写着这样一句话:你要幸福才值得我对自己残酷。他洗澡出来,我问他这句话是什么意思,他说是歌词里的话而且是他自己发给自己的。我觉得这个解释很可笑,可无论我再问什么他都不理我了。
  • 何炅与“阿姨”的“不浪漫”爱情 免费阅读 下载全文
  • 演艺圈谈起没有绯闻的男明星,何炅要算一个。出道至今,从未听说他跟哪个女人嗳昧不清。他之所以如此“老实”,是因为真爱一直就在身边。
  • 和沙漠较量 免费阅读 下载全文
  • 女人的性子犟,非要嫁给沙漠边缘的男人。 出嫁那一天,婚车沿着曲曲折折的小路,从日出走到日落。女人一下婚车就惊呆了:旷野上只有一座低矮的土房子,环顾四周,茫茫沙海,满目苍黄,摇曳着稀稀疏疏的几棵蒿草。这就是自己的家吗?女人的心一紧,脑海里比眼前的沙漠还要空旷。
  • 这一生,只为爱而活 免费阅读 下载全文
  • 她刚满2岁那年,母亲改嫁去了台湾,此后,再未归来。 16岁,不满封建婚姻束缚的她,独自离家来到大上海。
  • 傻子?义乞! 免费阅读 下载全文
  • 在安徽淮南,没人说得清谢海顺到底“傻不傻”。 甚至没有多少人记得谢海顺这个真名。逢路人打听谢海顺,谁听了都摇头,但要是问“谢傻子”,路人都会露出恍然大悟的表情,哦,那个收养了好多弃婴的乞丐谢傻子啊!
  • 我们不该是癌细胞 免费阅读 下载全文
  • 我们应该将青山绿水留给下一代,留给别人。尽量过得简单,不要让自己的生命影响了别人。这是多么高尚的理念!可惜太多人欲壑难填……
  • 像对待感冒一样对待癌症 免费阅读 下载全文
  • 杰克从医院回来,到办公室后,总要和往常一样.去公司的“公共吧”确一杯咖啡。他端着咖啡来到办公桌前坐下,若无其事地告诉我,他得了癌症,要经常去看看医生。
  • 聚宝盆鞋盒 免费阅读 下载全文
  • 蜀州城的老城区住着一对七十岁上下的老夫妻,两人膝下无儿无女,却过着简单快乐的生活。 老头有一辆自用三轮车,每天他都会载着老太太去公园晒晒太阳,做做运动,然后到菜市场买菜回家。
  • 免费阅读 下载全文
  • 痒,是男女间最特殊的感觉。 它不同于疼,不会让你撕心裂肺,但它更胜于疼。为了止痒,人不惜把自己抓挠到疼痛。
  • 黄渤:吃得舒心才是生活 免费阅读 下载全文
  • 金马影帝黄渤好吃、会吃、懂吃,厨艺在圈中十分了得。拍戏如此紧张,话题谈到吃,便滔滔不绝。对于世界上最重要的问题——吃饭,黄渤说最重要的是吃着舒心、做着用心,食材未必多么讲究,但必求新意。“哪怕是一碗炸酱面也要做出点新意才好。”黄氏炸酱面是他每谈吃必提的看家美食话题。
  • 松原泰道的“精神养生法” 免费阅读 下载全文
  • 松原泰道是日本的佛学大师,今年101岁。65岁那年,他发表《般若心经入门》,因说法精妙,一举成名。从此他一发而不可收,四方讲学’,开专栏,年年推出新作,迄今著述超过一百三十部,成为日本佛学界的一个奇迹。
  • 这个症,那个症 免费阅读 下载全文
  • 每个人都有强迫症。这话是一个医生说的,我信。最常见的病例是,出了门又回去检查门锁好了没有。有时候地铁都坐好几站了,不放心又折回头,其实心里明白锁好无虞,但不去看一下整天都做不成事。我给一个朋友建议每回锁好门都静立两秒钟,或者再默念一句“锁好了”加深印象(有点日本人的做派)。后来他说这招很管用。洁癖也是强迫症。当年大学宿舍的盥洗室要多乱有多乱,我一室友出污泥而不染,脸盆、牙具从来都按规矩摆放。有天夜里半梦半醒之间,他悄悄溜了出去,霎时又回来安睡。第二天再三盘问,他才不好意思地坦白:怀疑牙刷头没朝上立,怕滋生细菌,睡不着。
  • “下班沉默症”,你中招了吗? 免费阅读 下载全文
  • 你有没有过这种情况:上班时侃侃而谈,回到家却疲惫懒言;聚会应酬时笑容满面,面对亲友时却麻木冷淡。上下班时间判若两人的人可不在少数,他们似乎患上“下班沉默症”,对正常的情感交流避之不及,甚至拒绝亲友的抚慰,进入了交际怪圈。
  • 越有钱越焦虑 免费阅读 下载全文
  • 每个人生活在这世界上,都背负着一堆“纸枷锁”。我上大学的时候读过一篇很有意思的文章,谈到身为男人的使命。男人第一要是一个开拓者、冒险家,充满胆识和魄力;第二是土兵,很强;陆的人,像施瓦辛格那样,保护弱者,主持公道;第三是技术专家,小到换灯泡、修保险丝,大到装电脑、修汽车,卷起袖子就能干;第四是提供面包的人,能挣钱养家;第五还得是上帝、救赎者,帮助他人脱离苦海。
  • 故乡是一味药 免费阅读 下载全文
  • 有个儿时的玩伴,读小学时全家迁至东北,二十多年来一直未联系,近日,不知从何处得到了我的手机号,突然打来电话,言辞恳切,问我能否帮帮忙——希望我能给他父亲打个电话。一开始,我很疑惑,但聊了几句后,我明白了,他是个孝子。
  • 忽然看到爱 免费阅读 下载全文
  • 有位朋友一直活在悲愤之中:他的父亲在一次车祸中变成终身重度残废;他当时刚从研究所毕业,开始工作不久,大好事业等待开创,全家却突然陷入困境,他必须放弃前途,全力照顾父亲。
  • 拿科学治愈自己,靠谱! 免费阅读 下载全文
  • 我同学老冰是个科学家,这么多年来,我是看着她长大的,近距离地见识了科学家是怎么“变态”的。
  • 每一次呼吸都暗藏杀机 免费阅读 下载全文
  • 那是1993年,我念初中,学了一门物理.还有一门生理卫生。物理书上说.空气由分子组成.空气分子随时随地都在做无规则运动。生理书上说,人的肺部与外界存在一个气压平衡。学过这两条,我的恐惧就产生了。
  • 老女孩许鞍华 免费阅读 下载全文
  • 永远让自己处在失败里,永远让自己行在低处,那么你就永远不会失去仰望星空的力量,你的眼里就永远光芒四射。
  • 照我的信仰做事 免费阅读 下载全文
  • 启功常以写字劫人,如看病、上学、上幼儿园等等。但有些人也由此打上了启功的主意。
  • 能识病的酸奶 免费阅读 下载全文
  • 英国科学家开发出一种新型酸奶。人们喝下它以后。医生可从排出的粪便颜色辨别疾病。
  • 智能垃圾桶 免费阅读 下载全文
  • 房间里的垃圾桶通常很小,有时候必须瞄准好,垃圾才能丢入桶内。日本一发明家结合了XboxKinect(体感游戏)技术,让房间内的垃圾桶不再“坐守空城”,而是可以主动出击,精准移位来接住飞来的垃圾。
  • 熬夜上网、看电视易抑郁 免费阅读 下载全文
  • 如今“夜猫族”越来越多,沉迷于夜间的电视节目、上网游戏等,不仅影响身体健康,精神健康也饱受摧残。一项新的研究显示,深夜仍然使用电脑、看电视,或者睡着后电视还开着的人,都会增加患抑郁症的几率。
  • 呼啦圈洗衣机 免费阅读 下载全文
  • 韩国设计师设计的呼啦圈洗衣机,既能健身减肥。又能洗小件衣服,还可节约用电,可谓一举多得。
  • 丈夫脾气好麦子更漂亮 免费阅读 下载全文
  • 要是你老婆不得不经常买昂贵的化妆品来保养自己,做丈夫的可要反省了,科学证明.丈夫脾气好就能让妻子看起来更漂亮。
  • 常听儿歌预防老年痴呆 免费阅读 下载全文
  • 听音乐、做体操等都是改善脑血管性痴呆症患者认知能力的好方法。日本一位用音乐治疗老年痴呆的医师,就是让老人听熟悉的儿歌来防治痴呆的。当老人们听到“桃太郎”这类歌谣的时候,他们十分高兴,好像回到过去,歌谣还勾起他们大脑中的记忆。
  • 等离子手电筒可杀菌 免费阅读 下载全文
  • 中澳科学家近日开发了一款手提式等离子电筒,它能清除皮肤表面病菌,可用于急救行动、自然灾害发生地、战场和其他距离医疗设施较远的偏僻地区。
  • 提前绝经易患心脏病或中风 免费阅读 下载全文
  • 美国一项新研究发现,与绝经较晚的妇女相比.46岁之前绝经的妇女罹患心脏病或中风的危险会增加一倍。
  • 爱就是一场场的轮回 免费阅读 下载全文
  • 母亲中风了。接到父亲的电话,我急急忙忙赶到医院,母亲已经躺在急救床上。她身体弯曲,痛苦地抽缩着,像一只被迫离开水的虾。一张脸蜡黄蜡黄,没有半点血色,双眼紧阅,大口大口地喘粗气。一群医生在她身边忙忙碌碌。
  • 那么一点儿沉醉 免费阅读 下载全文
  • 85岁的法国人李丹妮,近60年前在中国与小她一岁的袁迪宝相恋,1956年分离。文革中通信中断,两人间惟一的联系是按照当年约定共同注视天边金星,她终身未嫁,一直到两年前重逢,83岁时李丹妮披上嫁衣,成为袁迪宝的新娘。
  • 消失在照片上的小女孩 免费阅读 下载全文
  • 我读大学的第二年,开始半工半读,白天到学校上课,晚上到一家酒吧做服务生。 第一天到酒吧工作,我就发现一个奇怪的老人。晚上八点,一位穿着普通的老人走进酒吧,这位老人看上去有六十多岁。我迎上去问老人想喝点什么酒。老人笑着向我摆摆手,说不是来喝酒的,然后便向那些正在喝酒的人们走去,逐一地问是否需要代驾々多数人都是不耐烦地向老人摆摆手。酒吧老板是个精明人,他把我叫过去,让我赶紧把那个代驾老人“请”出去。我只好去劝说老人不要影响客人喝酒,影响酒吧做生意。老人很识趣,什么也没说就走出酒吧,可他好像很不甘心,站在酒吧门口,不肯走。当有客人走出酒吧时,老人马上迎上去,不停地说着什么,还拿出一张名片大小的卡片给客人看。说来也奇怪,那些客人看完老人的卡片后,多数都让老人代驾。
  • Hold住情绪有利防治过敏 免费阅读 下载全文
  • 中华医学会的最新调查显示:紧张压力等,已让许多都市白领被反反复复的红疹、瘙痒困扰着。为何会如此?因为“精神压力”也能启动过敏反应!
  • 六小龄童:心健在静,身健在动 免费阅读 下载全文
  • 提起电视连续剧《西游记》中的美猴王孙悟空,无人不晓。美猴王的扮演者六小龄童,虽然已经50岁出头,却有20岁的心理年龄,30岁的身体状态,40岁的外表相貌,给人一种非常阳光的感觉。
  • 林书豪:吃出来的NBA标准身高 免费阅读 下载全文
  • NBA赛场上的林书豪。成为“传奇”的代名词,可当初,高一的时候,他才长到1.61米.后来他父亲给他制定了特殊的食谱,3年时间就长到了1.91米,为其在篮坛发展奠定了基础。
  • 万亩鲜花,万箱蜂——他为人类酿健康 免费阅读 下载全文
  • 80年代,他是镇上有名的养殖专业户; 90年代,他是县上远近闻名的企业家; 2009年,他转行投身于一个全新的行业,开发速生树种,并且从10万元起步,仅用了三年时间就把公司发展成了一个年产值过亿元的大企业:
  • 膳食科长的苦恼 免费阅读 下载全文
  • 在体育系统膳食科工作了19年,杨洪波说:“80年代吃得饱,90年代吃得好,21世纪要吃得科学。新世纪过了十几年,又讲吃得安全,是走回头路了。”
  • 染发趣史:蚂蚁也当梁发膏 免费阅读 下载全文
  • 4000多年前的埃及.法老拉美西斯一世派人去美洲寻找草药,结果带回很多能染色的草本植物.王室成员用它来染头发和指甲。古埃及法老陵墓出土的文献和实物证明了这一点。
  • 皇帝开药 免费阅读 下载全文
  • 过去有句话,叫做“宣医丧命、敕葬破家”。就是说大官有病了,最好自己请医生,别让皇帝派太医来,不然小命可能会丢;大官去世,最好悄悄办丧事,别让朝廷搞什么追悼会,不然家产可能会光。
  • 急诊医生手记 免费阅读 下载全文
  • 在医学院当了5年老师后,我又去报考研究生,因为想做医生。几年后我研究生毕业,如愿进了杭州一家三甲医院做了一名血液科医生。为了把做医生的底子夯实,我又读了博士,专攻血液学。后来医院调我进入急诊科当科室主任。
  • 男人“波涛汹涌”有问题 免费阅读 下载全文
  • 圆润挺拔的胸部是广大男性品评女人身材好坏的标准之一。但,请注意,这样的胸部仅限标配在女性身上。虽然男人也需要大胸部,但需要的是紧实而有力量的胸大肌,不是松弛下垂的两坨肉。如果你是个大胸男,看着自己的咪咪比女友还要雄伟挺拔,你是自豪还是自卑7还是赶紧想办法缩胸吧,尽早甩掉多余赘肉!当然,男性巨乳也是事出有因,到底是出了什么问题?
  • 他“爬好”了冠心病 免费阅读 下载全文
  • 王大爷今年73岁。别看年过古稀,可人家却有一套健身绝活——爬。而且,这一爬,他还“爬好”了自己的冠心病。
  • 啤酒肚是啤酒惹的祸? 免费阅读 下载全文
  • 在这个吃好喝好的时代,中青年人争相发福,最明显的莫过于越来越挺的肚子。人们把这种肚子叫做“啤酒肚”。
  • 白色鸡汤 免费阅读 下载全文
  • 原来,那些看起来醇厚浓郁的汤,那些听上去满怀深情的语言,未必真是经过了时间的熬煮,有时一两勺催化剂,让人忘记本真,迷失在幻想中,误以为那才是渴望已久的滋味。
  • 什么都不图也是错 免费阅读 下载全文
  • 一个男人有了外遏.老婆出离愤怒,质问他:如果你不是有钱,不是开奔驰,她会爱你吗?她比你小那么多!你要是一个蹬三轮的,你看她爱不爱你!
  • 神奇的唾液 免费阅读 下载全文
  • 俗话说“嘴里有千层皮”,意思是如果口腔或舌头破了,一般是不会感染的,而且会自然愈合,愈合的速度也比其他部位要快。这究竟是什么原因呢’原来,嘴巴里有唾液,唾液里有许多免疫成分和抵御细菌、病毒的抗体,相当于一种天然“消炎药”,可以有效地防止感染。
  • 长时间K歌会致病 免费阅读 下载全文
  • 大二女生刘丽(化名)与朋友通宵K歌.还喝了点冰啤。谁知第二天.她感觉胸口疼、脖子肿。经医生诊断。原来是长时间飙歌加上冰啤等饮品刺激,使刘丽的气管受损,出现小孔,气体从这些“微创孔”进入肺部纵隔,导致肺气肿。
  • 病毒免疫之王 免费阅读 下载全文
  • 2010年12月,昆明军区总医院收治了一名高烧不退的病人小韩,看似普通的发烧症状,用了很多药,体温却降不下来,住院好几天也没能找出病因。为此,医院特意从成都军区请来一位专家,可他并不是医生,而是研究动物病毒的科学家——范泉水。
  • 你想不到的“听力杀手” 免费阅读 下载全文
  • 耳朵是人体上极为娇弱的组织器官,很容易受伤。近日,英国《每日邮报》就刊文列出让你意想不到的“听力杀手”。
  • 人与豺的宿命 免费阅读 下载全文
  • 在大巴山腹地,生活着一种豺,它们常常成群结对出没于山林之中,只有在繁殖期间,一对成年豺才会带着小豺离群。豺与狼同科,不过比狼的体型要小一些,多为白尾、长耳,体毛呈红色。它们平时十分沉默而警觉,嗅觉灵敏,耐力极好,猎食方式也与狼基本相似。豺是一种古老的动物,也许同草海一样久远。
  • 性,不是生殖那么简单 免费阅读 下载全文
  • 大多数动植物是利用“有性”来繁衍后代,而另一些物种没有采用这一方法,却仍然出色地完成了生育任务。那么,两性生殖究竟有何意义?
  • 寻找浪漫圣地 免费阅读 下载全文
  • 车震是小马一直向往的。要是开的车恰好还是敞篷,停在某个荒无人烟的海滩上,和着清风明月、雪白的巨浪、情人温柔的眼眸,想一想都令人沉醉。
  • 老婆的备孕计划 免费阅读 下载全文
  • 对自己残忍,就是对孩子负责 林晟连吃了两个月的芝麻拌海带丝。面对这盘脸熟得堪比“大宝,天天见”的海带丝,左小丹的脸色也不好看。一直拒绝生孩子的老婆决定要孩子了,这个消息令林晟激动得差点把筷子插进鼻孔。但左小丹随后的表现也太敏感了。
  • 宫颈糜烂真的不是病 免费阅读 下载全文
  • “宫颈糜烂”这个词令无数女性谈之色变.网络报纸上也存在着大量其危害与治疗的信息。但早在4年前就出版的权威医学教材《妇产科学》中,“宫颈糜烂”这个名词就消失了。对此,专家给出的说法是,“宫颈糜烂”并不是病。
  • 我的公主我的家 免费阅读 下载全文
  • 我发现自己最近有病,具体症状是:每天早上八点零五分,我都在门口借着穿鞋磨时间,直到听到隔壁那声门响并且有了说话的声音,就像打了鸡血一样冲出去,然后装作人模狗样地打招呼:“您早,这么早就上班啊……”
  • 一起上床睡觉 免费阅读 下载全文
  • 晚上,孩子睡着了,我和老公照例一人一个房间,一人一台电脑。不知道这是多久前形成的习惯了。MSN上跳出一个久不联系的好友,跟我说她结婚了。朋友来自单亲家庭,父母离异源于父亲的背叛,所以她对男人有种天生的恐惧与不信任。真心的关心与些许的八卦交杂,
  • [卷首]
    八种“便宜”瘦身法
    [养生·保健]
    “富贵病”缠上普通人
    老年病正在“年轻化”
    [养生·情感]
    你在,便是天堂(江东璞玉)
    [养生·人物]
    “白宫农妇”的田园生活
    [养生·新知]
    吃菠菜,少得结肠癌
    [养生·视点]
    “极品”老婆让我受不了
    花心一辈子的老公,拿你怎么办?
    [养生·人物]
    何炅与“阿姨”的“不浪漫”爱情(李唐 增建)
    和沙漠较量(赵明宇)
    这一生,只为爱而活
    傻子?义乞!(张渺)
    我们不该是癌细胞(李家同)
    [养生·保健]
    像对待感冒一样对待癌症(聂圣哲)
    [养生·情感]
    聚宝盆鞋盒(任黎明)
    [养生·心理]
    (苏岑)
    [养生·人物]
    黄渤:吃得舒心才是生活(卢燕)
    松原泰道的“精神养生法”(钟洁玲)
    [养生·心理]
    这个症,那个症(郑元绪)
    “下班沉默症”,你中招了吗?
    越有钱越焦虑(芮成钢)
    故乡是一味药(曹春雷)
    忽然看到爱(叶特生)
    拿科学治愈自己,靠谱!(陈思呈)
    每一次呼吸都暗藏杀机(李开周)
    [养生·人物]
    老女孩许鞍华(黄佟佟)
    照我的信仰做事(陆昕)
    [养生·新知]
    能识病的酸奶
    智能垃圾桶
    熬夜上网、看电视易抑郁
    呼啦圈洗衣机
    丈夫脾气好麦子更漂亮
    常听儿歌预防老年痴呆(任敏)
    等离子手电筒可杀菌(黄晨星)
    提前绝经易患心脏病或中风
    [养生·情感]
    爱就是一场场的轮回(懵懂的兔子)
    那么一点儿沉醉(柴静)
    消失在照片上的小女孩(李显)
    [养生·保健]
    Hold住情绪有利防治过敏(李兰陵)
    六小龄童:心健在静,身健在动
    林书豪:吃出来的NBA标准身高(苗向东)

    万亩鲜花,万箱蜂——他为人类酿健康
    [养生·保健]
    膳食科长的苦恼(杨洋)
    [养生·史事]
    染发趣史:蚂蚁也当梁发膏
    皇帝开药(李开周)
    [养生·人物]
    急诊医生手记(邓旻[口述] 邵婉靓[整理] 吴一兆[整理])
    [养生·保健]
    男人“波涛汹涌”有问题(非处方药)
    他“爬好”了冠心病
    啤酒肚是啤酒惹的祸?
    [养生·情感]
    白色鸡汤(白的的)
    什么都不图也是错
    [养生·保健]
    神奇的唾液(李津军)
    长时间K歌会致病
    [养生·人物]
    病毒免疫之王(宋岩颉)
    [养生·保健]
    你想不到的“听力杀手”(臧恒佳)
    [养生·自然]
    人与豺的宿命(巍继新)
    [养生·性情]
    性,不是生殖那么简单(张艳礼[编译])
    寻找浪漫圣地
    老婆的备孕计划(李睫)
    宫颈糜烂真的不是病(马丁)
    我的公主我的家(郑重[口述] 陈霏林[整理])
    一起上床睡觉(张庭)
    《恋爱.婚姻.家庭:养生》封面

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