设为首页 | 加入收藏
文献检索:
  • 高龄老人床上健身法 免费阅读 下载全文
  • 高龄老人由于机体各器官功能明显衰退,走动不方便,不宜到户外运动,不妨试试在床上健身的方法。您只要在起床或睡前花点儿时间,就可以轻松健身。
  • 多知多寿 免费阅读 下载全文
  • 企业退休人员基本养老金提高10% 近日召开的国务院常务会议决定,从2013年1月1日起,再次提高企业退休人员基本养老金水平,提高幅度按2009年企业退休人员月人均基本养老金的10%左右确定,全国月人均增加120元左右。在普遍调整的基础上,对具有高级职称的企业退休科技人员、新中国成立前老工人、
  • 近九成子女希望父母能住上“养老地产” 免费阅读 下载全文
  • 公众理想中的“养老地产”是什么样的?为什么网调显示,有近87.6%的人希望父母住进“养老地产”呢? 7314%的人首选“医疗护理等配套服务齐全”,其次是“小区绿化风景好”,第三是“物业服务注重老年人需求”。接下来依次为:无障碍设施便捷,交通便利,价格适中等。
  • 父母“倒贴”子女成常态? 免费阅读 下载全文
  • 2012年北京老龄产业研究报告显示,该市空巢老人占近一半比例。80.2%的受访者拥有自己的房产,空巢老人(独居、只与配偶居住)所占比例为47.6%;97.5%的老年人有子女,且平均拥有1.9个子女;子女及孙子女每年仅给老人2607.7元,而老人则会每年给后代4142.7元,也就是需“倒贴”1500余元。同时,
  • 肿瘤放疗实现精准高效 免费阅读 下载全文
  • 在国内,常规放疗的照射方式是为了能把整个肿瘤“包裹”在射线里,照射范围往往比肿瘤的体积大。这样一来,肿瘤附近的正常组织、器官会受到伤害。有鉴于此,目前医学界推崇的放疗方式是强调精确性和个体化的调强放疗。
  • 国内首例冷冻消融房颤手术圆满完成 免费阅读 下载全文
  • 房颤是心房肌纤维出现每分钟350次至600次不协调、不规则的乱颤,是一种快速性房性心律失常。房颤患者发生脑卒中的风险是正常人的5倍,而治疗房颤新技术——冷冻消融术在国家心血管病中心、阜外心血管病医院得到了成功应用,两名房颤患者接受了手术,这是国内首次应用这一技术。
  • 高龄族群崇尚“异地养老” 免费阅读 下载全文
  • 如今生活好了,许多老年人身体和心态都比较年轻化、时尚化了,也有空闲,于是“异地养老”成为越来越多老年人的选择。
  • 个人卫生支出有望降至三成以下 免费阅读 下载全文
  • 卫生部日前表示,2013年将努力降低居民医药费用负担,到2015年,个人支付比例将降到卫生总费用的三成以下。
  • 快乐摊主104岁 免费阅读 下载全文
  • 安徽省濉溪县粮食局门口有位“奇人”——一位年逾百岁的老太太。百岁高龄的她,不仅耳不聋、眼不花,穿针引线一气呵成,而且还经营着一个香烟饮料的小摊子,是淮北市年龄最大的个体经营户。
  • 科学家的浪漫Style 免费阅读 下载全文
  • “浪漫主义”与“科学家”似乎无法兼容,但是,杰罗姆·雷特文是个例外。 这位颇具传奇色彩的教授于2011年4月23日辞世,享年91岁。生前,他是麻省理工学院电子与生物工程以及通讯生理学的名誉教授,神经生理学家。
  • 可爱老头齐白石 免费阅读 下载全文
  • 齐白石是个很会过日子的人。他把历年画画挣的金条都装在一个小口袋里,坐卧不离。住在北京铁栅屋时,天明即起,家里人iE~i/5扫庭除。齐老先生到画室把荣宝斋的订件画了,然后再画其他订件,言不二价,按照墙上贴的润格来办事。
  • 枸杞嚼着吃最补肾 免费阅读 下载全文
  • 补肾也要分阴阳,有的人需要补肾阳,而有的人应该补肾阴,所以有的放矢才能达到最佳的养生效果。
  • 春季养好肝 健康一整年 免费阅读 下载全文
  • 春暖花开正是好时候,可很多人的身体却不舒服了,比如莫名其妙地抽筋、眼胀头痛、眩晕耳鸣、嘴苦等等;也有一些原本有高血压、胃溃疡等病的人旧病复发;出血性脑中风也多发生于春季——这是为什么?肝不好!
  • 热水泡手能保健 免费阅读 下载全文
  • 都知道泡脚对身体好。其实,老人多泡手也有保健的功效,操作起来,比泡脚更简单。 接一盆热水,温度在40℃左右,水量以全部浸没双手为宜。将双手张开,浸泡在水中5分钟。如果中间水不够热了,可再加热水。泡手时还要一边深呼吸,_边揉搓手掌的各个部位。一般早晚各泡一次即可。
  • 糖友剪指甲先泡手 免费阅读 下载全文
  • 剪指(趾)甲对普通人来说,也许是小事一桩,但对于糖友而言,如果方法不当,就会引起严重的后果。轻者,引起皮肤破溃、感染:重者,可引起糖尿病足,甚至截肢。
  • 老年人房间如何装修 免费阅读 下载全文
  • 人在进入暮年以后,从心理到生理上均会发生许多变化。为适应这些变化,老年人的居室应该做些特殊的布置和装饰。
  • 起夜后如何尽快入睡 免费阅读 下载全文
  • 许多老人半夜起床上厕所,回来后往往怎么也睡不着了。其实,注意以下几件事,完全可以很快再次入眠。
  • 中风后别错过“两个六” 免费阅读 下载全文
  • 对于中风患者来说,治疗的结果往往差异很大,有的经过治疗留下不少后遗症,但有的患者治疗后能够痊愈。排除个人因素,这种差异主要是中风后治疗时机不同所造成。中风后千万不要错过“两个六”。
  • “老眼”如何才能不昏花 免费阅读 下载全文
  • 奶奶说,人从45岁以后一直到60岁这个年龄段,在身体健康方面是一个大坎儿,女人开始了更年期,男人开始了“风暴期”,无论男人女人,此时都会开始眼花。这似乎是一个自然现象和规律。
  • 骨质疏松自测法 免费阅读 下载全文
  • 骨质疏松是老人的多发病,但很少人会愿意去医院治疗,总是在发生骨折后,才认识到防止骨质疏松的重要性。
  • 血压高少喝凉茶 免费阅读 下载全文
  • 润喉糖、话梅、陈皮、橄榄等零食,几乎都添加了能够带来甜味的甘草,高血压病人如果吃得太多,很可能引起血压波动。
  • 婆婆治糖尿病的秘方 免费阅读 下载全文
  • 第一次到男友家时,准婆婆为我做了一大桌好吃的,而她自己却吃着用黄豆和大米混煮的干饭。男友告诉我,婆婆患有糖尿病,要控制饮食。
  • 猪胰炖淮山药 免费阅读 下载全文
  • 猪胰炖淮山药具有辅助降糖、健脾益气、生津止渴的作用,其制法是:取猪胰脏1条,生山药4-6两,枸杞子5钱。将猪胰脏切碎,将山药切成片。与猪胰脏碎块、枸杞子一起入锅加5碗清水炖煮30-60分钟即成;可分成2份,
  • 贴白萝卜可治皮下瘀血 免费阅读 下载全文
  • 《本草纲目》中记载,白萝卜可化积滞、活血化瘀。当皮肤出现淤血时.可将白萝卜切成0.5厘米的片.贴在瘀血处.用纱布条固定,使萝卜片不滑脱。每4小时换1次.一般贴敷1天瘀血即可消散。
  • 决明子茶明目润肠 免费阅读 下载全文
  • 决明子味苦、甘,具有清热明目、润肠通便的功效,《神农本草经》将其列为上品,并日:“久服益精光,轻身。”古代有位老人,因常饮决明茶,眼明体健,并作诗云:愚翁八十目不暝,日书蝇头夜点星,并非生得好眼力,只因长年食决明。药理研究证实,决明子对视神经有保护作用,并有降低胆固醇、降低血压的作用,能防止血管硬化。
  • 背部撞墙除口臭 免费阅读 下载全文
  • 经常发生胃热、积食的人.每天坚持背部撞墙20分钟.以后也不会再有口臭了。这是因为撞击的后背正好有脾胃的穴位.可疏通经络,养生消食化瘀。
  • 藕节煮水治流鼻血 免费阅读 下载全文
  • 藕节,即藕的连接部分,含天门冬素、鞣质等,是中药里的一味止血良药,不仅可以治疗鼻子出血,还有助防治咳血、吐血、尿血、便血等疾病。有些老人易出现流鼻血的现象,不妨在医生的指导下,用些藕节来治疗。
  • 巧用香菜除硬肿 免费阅读 下载全文
  • 前一段时间.我一个农村的亲戚来家做客。吃饭的时候.我发现他的手臂上有一些硬硬的条索状肿块。我问他疼不疼。他说一般不怎么疼.但摸上去很不舒服,如果用力按会感觉有些疼痛.并问我怎么样才能把这些肿块去掉。
  • 鸡蛋清治咽喉痛,立竿见影 免费阅读 下载全文
  • 得了咽喉炎,咽部干痒、灼热,吞咽时有疼痛感,有时还会食欲不振、四肢酸痛。下面推荐几个治喉痛的小偏方。该偏方用到的东西都是很简单的,一般家庭的厨房里都有。
  • 坚持步行,和安眠药“拜拜” 免费阅读 下载全文
  • 我在单位是搞文秘工作的。由于经常熬夜,整个生物钟乱了,本来熬了一夜,该好好休息一下了,却由于完成了一份报告或文件稿,大脑处于极度兴奋状态,越困越睡不着,第二天,整个人就像是霜打了一般,蔫头耷脑的提不起精神。
  • 游泳“游”走前列腺炎 免费阅读 下载全文
  • 五年前刚退休时,我查出得了前列腺炎,尿频、尿急、尿少,尤其是夜尿次数增多,一夜起来五六次。可是“福无双至,祸不单行”,正当我被前列腺炎搞得整天无精打采的时候,颈椎病又偷偷袭来,先是头晕,后发展到呕吐、手麻胳膊胀疼,难受极了。我深知这两种疾病的厉害,尤其是颈椎病,
  • 蒲公英:小野草,大材料 免费阅读 下载全文
  • 蒲公英,又叫黄花地丁,菊科多年生草本植物,分布极广,草地、路旁、田野、山坡……几乎中国大地上每个角落都有她美丽而自强的身姿。蒲公英的种子上有白色冠毛结成的绒球,成熟后随风飘散,到新的地方生根发芽。诗人曾经这样赞美她:“弃落荒坡依旧发,无缘名分胜名花。勿言无用低俗贱,宴款高朋色味佳。飘似羽,逸如纱,秋来飞絮赴天涯。献身喜作医人药,无意芳名遍万家。”
  • 中药也有保质期 免费阅读 下载全文
  • 含糖多的怕被虫蛀。中药以植物类、动物类为主,主要含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖类、纤维素等,这些成分都是仓虫生长、繁殖所需的营养物质。所以,粉性足、肉质及糖性大、质地疏松的中药易被虫蛀,如山药、莲子、当归、苦杏仁、肉苁蓉等。而质地坚硬的药物,如三七、
  • 水试法鉴别中药 免费阅读 下载全文
  • 日常生活中我们常常会用到一些中药.但如何鉴别其真伪是一个让人头疼的问题。咱们不妨将这些中药泡在水中.利用其遇水后的变化来鉴定真伪。
  • 食物可增进药物疗效 免费阅读 下载全文
  • 在服药期间,大家会关心吃什么食物会影响药效。的确,不少药物都有一定的饮食禁忌。但您知道吗?有些食物却能够增进药物疗效。
  • 老人用药“抠门”点 免费阅读 下载全文
  • 老人用药应“岁加量减” 我们经常在药品说明书上看到“小儿酌减”字样,但许多人却不了解“酌减”的规则同样适用于老人。
  • 中成药里的“消炎药” 免费阅读 下载全文
  • 呼吸道感染:一些含有连翘、金银花、板蓝根、大青叶等成分的中成药对治疗呼吸道感染效果很好.如板蓝根冲剂,主要用于治疗感冒引起的咽痛、咳嗽、吐黄痰等症。小柴胡冲剂主要用于治疗感冒引起的时冷时热、食欲不振、口苦咽干等症。
  • “他们”和南瓜子的故事 免费阅读 下载全文
  • 南瓜原产中美洲及南美洲北部,大航海时期传至欧洲,明代由南洋传入我国,故名南瓜。南瓜子是南瓜的种子,别名北瓜子、窝瓜子、白瓜子、南瓜仁、南瓜子仁、番撤、金瓜子。关于南瓜子的故事很多,下面就来听一听南瓜子的故事……
  • 多吃莴笋抑鼻炎 免费阅读 下载全文
  • 清脆爽口的莴笋,又叫“春菜”,它的营养丰富,有很多保健功效。最近,日本冈山大学药学部研究发现,莴笋内可能含有某种可以抑制过敏性鼻炎的物质。因此,在春天因为过敏性鼻炎苦不堪言的人,可以试着多吃些莴笋,或许能改善症状。
  • 糖尿病人枕头不宜低 免费阅读 下载全文
  • 不少老年朋友认为枕头低一点有利于颈椎,但对于糖尿病患者来说.枕头过低流向头部的血就会增加,不仅容易形成血栓。还会刺激血管壁引发血管痉挛或小血管内膜水肿。诱发早晨起床时脑梗塞。另外,
  • 白羽鸡自述 免费阅读 下载全文
  • 各位,下午好。我先来作点自我介绍:各位对我的名字可能不大熟悉,白羽鸡是我的学名,行内叫A鸡。我要感谢中央电视台的记者,他们冒着风险到我的老窝里采访,把我的不幸遭遇告诉大家。现在,我想再补充说几句话,出一口闷气。
  • 被扔掉的防病宝物 免费阅读 下载全文
  • 茄蒂去火 人们吃茄子的时候,往往把茄蒂切下来扔掉。可在中医看来,茄蒂也是一味不可多得的药材。
  • 血虚头晕常食桑果粥 免费阅读 下载全文
  • 桑果为桑树的成熟果实.中医称之为桑椹。桑果主产于江苏、浙江、湖南、四川等地,每年4~6月份当桑果呈紫红色时采收.晒干或略蒸后晒干备用。成熟的桑果味微酸而甜.入药以个大、肉厚、紫红色、糖性足者为佳。
  • 帕金森老人的爱情书法 免费阅读 下载全文
  • 1月8日,梅端写给郭晖织的“爱情书法”。 再过几天,80岁的郭晖织与95岁的梅端先生,将迎来他们第33个结婚纪念日。也许,今年的结婚纪念日,他们又将在梅端的病房里度过。
  • 老伴儿很重要 免费阅读 下载全文
  • 现在年轻人有个新名词,叫“爱情疲劳”,意思是夫妻在一起时间长了,感情就会越来越淡。我对老伴儿其实也有这种感觉,不像谈恋爱那会儿,一天不见想三遍:也不像刚结婚那会儿,天天惦着早回家。怎么说呢?到退休以后,甚至觉得有没有老伴儿,
  • 给母亲鼓“劲儿” 免费阅读 下载全文
  • 我母亲的坐功无与伦比。我小的时候,母亲经常盘腿坐在土炕上,扎花绣朵,裁剪纺织。那嗡嗡的纺车声,就是我童年的催眠曲。母亲到了老年,腰板依然很直,上楼的速度比我还快。小区的老人很羡慕我母亲的健康,她将之归功于盘腿坐着做活,并现场做示范。原来她盘的是最难盘的一种:
  • 爷爷的活力秘笈 免费阅读 下载全文
  • 意大利青年罗尼问他的爷爷格拉:“您90高龄了,为什么还乐观向上、活力四射呢?我虽然很年轻,但却感到身心疲惫。爷爷您有活力秘笈吗?我能像您一样充满乐观与活力吗?”
  • 114名老人的“80后家长” 免费阅读 下载全文
  • 1 没人想到,这个曾穿梭于各种酒吧,开名车,打架能“从北京朝阳打到长辛店”的“80后”顽主闰帅,最终选择了一份大多数同龄人都不会选择的工作。
  • 79岁老人爱上“创纪录” 免费阅读 下载全文
  • “1、2、3……”2013年1月6日,在巢湖市洗耳池公园,一群市民围着一位在大理石地面上做单手俯卧撑的老人,一起帮他计数。
  • 运动时,身体说的“悄悄话” 免费阅读 下载全文
  • 没动几下腿就抽筋、走两步就放屁、锻炼一次肌肉酸痛好几天……这可不是身体在跟你闹脾气,是它要通过这些特殊的语言告诉你它的想法。
  • 大师教你抖空竹 免费阅读 下载全文
  • 空竹是中国的传统健身项目,下面,我们来听听空竹大师曹士增怎么说—— 空竹的基础动式有18种,表演套路有84种,再加上一些空竹爱好者自创的动作,花样可就多了去了。初学抖空竹的人,一定要把基础打牢,把最简单的基本套路弄熟。空竹这东西其实很好学,
  • 悬挂字画讲究多 免费阅读 下载全文
  • 如今人们都很喜欢在卧室、客厅、书房悬挂一些名人字画来点缀房间,以增加美感,愉悦身心。然而,悬挂字画讲究颇多,究竟怎样悬挂才能显示出字画的艺术魅力呢?
  • 拍摄桃花的技巧 免费阅读 下载全文
  • 阳春三月,桃花盛开,正是拍摄桃花的大好时光。 那么,怎样才能拍好桃花呢? 一般选择在天气连续晴三五天后,在有阳光的上午9~10点钟为好。此时拍摄桃花,既有含苞待放的花蕾,又有盛开的花朵,鸟语花香,蜂飞蝶舞,在这样的环境中拍摄,使人心旷神怡。
  • 摇头摆尾去心火 免费阅读 下载全文
  • 有时候家庭、工作上琐事多。大家为各种事情操心,容易着急上火。为此,给大家介绍一招功法,叫做“摇头摆尾”,又叫“乌龙摆尾”,是八段锦中的一个招式,可以去心火。另外,这一招对于伏案、久坐者,也有防治颈腰酸痛的效果。
  • 妙招教鹩哥说话 免费阅读 下载全文
  • 调教鹩哥学唱和说话应从幼鸟开始。鹩哥生性胆怯怕惊,不宜外出遛鸟,可在家中笼养喜鹊等鸣禽,或播放鸣禽鸣唱录音等。经过驯化,不但可以改善鹩哥对人的畏惧心理,还能使其学会许多种乌和动物的叫声。
  • 脚尖走路降血压 免费阅读 下载全文
  • 老年人坚持用脚尖走路可促进血液循环降血压,经济又实惠,老年人不妨一试。 “脚尖步”抬起脚后跟,只用脚尖走路。这样会动用比平常走路更多的能量,也可活动平常很少活动的脚趾上关节,改善脚部血液循环,进而促进全身的血液循环。
  • 郑氏十招,愿亲们身体好 免费阅读 下载全文
  • 郑洪升为“童话大王”郑渊洁之父。郑洪升经常在网上更新微博。微博网友问:郑老爷您81岁了,腰板挺直、红光满面,能与这么多年轻人在网上周旋——用手写板写微博一年多,发了4000多条,约60万字,得粉丝19万人,您在保养身体上有啥绝招?
  • 忘了旅程 记得快乐 免费阅读 下载全文
  • 母亲独自坐在微暗的客厅。呆望门外过往车辆,姿态与两个小时前一样。我在楼梯口望着她。屋内只有墙上挂钟大声敲打出光阴的步伐。
  • 在野外被毒蛇咬了怎么办 免费阅读 下载全文
  • 在野外活动被蛇咬了怎么办?医生的这两张手绘图或许能救你一命。 拔草被毒蛇咬 上周日,天气很好,中午12点多,张阿姨吃完午饭后,去附近的田里拔草。正拔得起劲呢,突然觉得右手被针扎了一下,她下意识地缩了回来。她听到草丛里有悉悉索索的声音,定睛一看,吓了一跳:一条几十公分长的蛇飞速逃走了!这时她的右手小拇指有牙印,还有血,很快就肿起来了。
  • 游山玩水走路要诀 免费阅读 下载全文
  • 在青山绿水间旅游要学会走路。掌握“走路经”者玩得轻松、愉快又安全;反之则劳累、紧张,甚至受伤。 要走不要跳三步并作两步走。或蹦蹦跳跳,会加重膝踝负担,容易劳累或受伤。
  • 衣服颜色如何搭配才“俏”? 免费阅读 下载全文
  • 了解一些色彩的搭配方法和知识,可帮助您搭配服装,避免色彩不协调的弊病。 下面介绍几组比较实用的色彩组合,供老年朋友参考:
  • 戴根项链显得年轻 免费阅读 下载全文
  • 当皱纹、眼袋悄悄爬上脸庞,当紧致的皮肤开始下垂,面孔已经开始出卖我们的年龄。面对这些衰老迹象,我们该怎么办?下面我们为大家一解燃眉之急,将岁月的时钟倒转,帮人们重获青春。
  • 野芙蓉:让老母亲重现青春 免费阅读 下载全文
  • 古语云:有钱难买老来瘦。可河北邯郸的李老太却更羡慕那些丰腴的老太太,一看就是很享福的样子,哪像自己,虽然没什么大病,可又干又瘦,按她自己说的,就像吸大烟的。也难怪,李老太胃口一直不太好,虽然现在不愁吃穿,可身体不争气,有好东西也吃不进去。年纪大了,没有好胃口,哪有好身体?李老太虽然没什么大病,可小病不断,整天这疼那酸的,七十多岁了,想到这些她就常常叹气,整个人郁郁寡欢。
  • 被死神遗忘的小岛 免费阅读 下载全文
  • 在爱琴海北部有一个神奇的小岛——伊卡利亚岛。据调查显示,该小岛居民的平均寿命比世界上其他地方的高得多,百岁老人更是随处可见。
  • 葛存壮:人活着,关键是活个心态 免费阅读 下载全文
  • 若问近几年贺岁片最大的赢家是谁,毫无疑问,是葛优。由于经常忙于工作,葛优无暇照顾父母,父亲葛存;l士则表示,“人活着,关键是活个心态,每天开心,不给自己、不给别人找别扭就行”。
  • “双妹”竟是男儿身 免费阅读 下载全文
  • 上世纪二三十年代双妹(上海家化前身)广告上的“双妹”.竟然是两个男人!那个年代.找女模特很困难.品牌广告商只好找了两个长相秀气的男士.于是就有了那张豪华花园里两个身穿旗袍亭亭玉立的美少女并肩而立的经典海报。
  • 百岁老太爱开车 免费阅读 下载全文
  • 在华盛顿特区东北部的北密歇根公园娱乐中心,经常能看到一位老太太的身影,她的名字叫玛丽·库伯,今年已经103岁了。库伯喜欢在这里进行社交活动,与她的朋友一起玩扑克牌。她尤其喜欢驾车,而且车技高超,可以在华盛顿地区熙熙攘攘的车流中行驶自如。
  • 老人不宜“娇养” 免费阅读 下载全文
  • 父母一直住在县城老房子里,喂鸡养狗,种菜养花,实在是闲下来了,就邀左邻右舍的大婶老伯在院子里聊聊天。平日里,他们粗茶淡饭,很少看电视,大热天里有时连电扇也舍不得开。尽管生活平淡,但老两口很少生病,精神上充实快乐。
  • 关怀与醒悟 免费阅读 下载全文
  • 几年前,某医院请郑州市第八人民医院副院长胡雄教授帮助一个肝癌晚期患者睡眠:患者一天吃10片安定,才勉强睡一两个小时。医生无计可施,想请胡雄教授用心理学上的催眠法,让患者在最后的日子里睡个好觉。这也算临终关怀吧。
  • 房子到底该如何分配呢? 免费阅读 下载全文
  • 1998年,45岁的杨阿姨带着自己两个年少的孩子和58岁的老李再婚了。去年2月,身体一向健康的老李突然得了癌症,三个月后就撒手人寰了。老李的后事处理完毕后,他的五个儿女和杨阿姨聚在了一起。老李的子女认为,该房是自己亲生母亲在世时和父亲一同购买的,与杨阿姨无关;如果杨阿姨要继续住在这里,
  • 父母出资购房是不是夫麦共同财产? 免费阅读 下载全文
  • 广州高阿姨问: 我的儿子已经结婚,为了孙子以后上学方便,我想给他们买套二手房。但是我又有顾虑,现在年轻人的离婚率比较高,万一他们俩以后离婚,这套房子会不会成为他们夫妻的共同财产,媳妇会分走一半?请指教。
  • 黄庭坚养生四印 免费阅读 下载全文
  • 元代邹铉所撰的《寿亲养老新书·古今嘉言》中,记录了北宋文学家、书法家黄庭坚的养生准则:“山谷(注:黄庭坚号山谷道人)四印云:我提养生之四印,君家所有更赠君。百战百胜不如一忍,万言万当不如一默。无可简择眼界平,不藏秋毫心地直。
  • 喝酒为啥要碰杯 免费阅读 下载全文
  • 一说是古希腊人创造的。传说古希腊人发现在喝酒时,人的鼻子、眼睛、舌头都可以分享到喝酒的乐趣,惟有耳朵被排除在这一享受之外.于是想了个办法:在喝酒前互相碰一下杯子,清脆响声传入耳中,这样,耳朵也高兴了。
  • 一代名将许世友的神秘葬礼 免费阅读 下载全文
  • 1956年,在中南海召开的中央工作会议期间,中央领导默默地传阅着一份关于国家机关领导人员实行火葬的《倡仪书》。当时,在这份《倡仪书》后面签名的有:毛泽东、朱德、彭德怀、康生、刘少奇、周恩来、彭真、董必武、邓小平……不久,
  • 你问我答 免费阅读 下载全文
  • 老人家如何安全网购 Q 问: 我精通许多种乐器,退休后在社区发挥文艺特长。近来,我想购买一个电子鼓和一个吊镲。平时我看有的年轻人通过“网购”淘到了一些好东西.也想过一把网上购货的瘾.就在网上找了一家卖乐器的,结果却遭遇了骗子,血本无归不说,还饱受精神折磨!老年人怎么才能安全地网上购物呢?
  • 人老性福“不退休” 免费阅读 下载全文
  • 人到了老年,本来正常的性生活也成了他们关注的问题。在很多人的固有思想里,认为老年人不需要过性生活,但专家表示,老年人也应有适当的性生活,不应“性退休”。
  • 200年老药 赛黄金 免费阅读 下载全文
  • (一) 五代传一贴 董家黑膏药 被列为中国非物质文化遗产的董家秘制膏药,是200年历史的原汁原味中医传承至今,成为风湿骨病患者的救命招牌,百姓评价:“止疼就是快!腰腿疼得钻心的时候,贴上半小时就舒服了”,
  • [开卷有益]
    高龄老人床上健身法
    [多知多寿]
    多知多寿
    近九成子女希望父母能住上“养老地产”
    父母“倒贴”子女成常态?

    肿瘤放疗实现精准高效
    国内首例冷冻消融房颤手术圆满完成
    高龄族群崇尚“异地养老”
    个人卫生支出有望降至三成以下
    [别样夕阳]
    快乐摊主104岁
    科学家的浪漫Style(张莹)
    可爱老头齐白石
    [吃出健康]
    枸杞嚼着吃最补肾
    [防病治病]
    春季养好肝 健康一整年
    热水泡手能保健(田晓彦)
    糖友剪指甲先泡手(高翠霞)
    老年人房间如何装修(佚名)
    起夜后如何尽快入睡
    中风后别错过“两个六”
    “老眼”如何才能不昏花(曾乐)
    骨质疏松自测法
    血压高少喝凉茶
    [偏方秘方]
    婆婆治糖尿病的秘方(李文哲)
    猪胰炖淮山药
    贴白萝卜可治皮下瘀血
    决明子茶明目润肠
    背部撞墙除口臭
    藕节煮水治流鼻血

    巧用香菜除硬肿
    鸡蛋清治咽喉痛,立竿见影
    [康复一得]
    坚持步行,和安眠药“拜拜”
    游泳“游”走前列腺炎(侯金岭)
    [保健药箱]
    蒲公英:小野草,大材料
    中药也有保质期(王宪波)
    水试法鉴别中药(徐立群)
    食物可增进药物疗效(陈秋虹)
    老人用药“抠门”点
    中成药里的“消炎药”
    [吃出健康]
    “他们”和南瓜子的故事
    多吃莴笋抑鼻炎
    糖尿病人枕头不宜低
    白羽鸡自述
    被扔掉的防病宝物
    血虚头晕常食桑果粥(林中)
    [家里家外]
    帕金森老人的爱情书法(黄越 黄琬婷 吴小川[摄影])
    老伴儿很重要(黄岩松)
    给母亲鼓“劲儿”(郑彦英)
    爷爷的活力秘笈(高兴宇)
    114名老人的“80后家长”(陈卓)
    [休闲健身]
    79岁老人爱上“创纪录”(金学永)
    运动时,身体说的“悄悄话”(龚蕊)
    大师教你抖空竹
    悬挂字画讲究多
    拍摄桃花的技巧
    摇头摆尾去心火(武冬)
    妙招教鹩哥说话
    脚尖走路降血压
    郑氏十招,愿亲们身体好
    [快乐出游]
    忘了旅程 记得快乐(杜虹)
    在野外被毒蛇咬了怎么办(候明明)
    游山玩水走路要诀
    [老来俏]
    衣服颜色如何搭配才“俏”?
    戴根项链显得年轻(郭静超)
    野芙蓉:让老母亲重现青春
    [天下奇闻]
    被死神遗忘的小岛
    [心海导航]
    葛存壮:人活着,关键是活个心态
    “双妹”竟是男儿身
    百岁老太爱开车
    老人不宜“娇养”(王必旭)
    关怀与醒悟(喜月霞)
    [法律顾问]
    房子到底该如何分配呢?
    父母出资购房是不是夫麦共同财产?
    [史海钩沉]
    黄庭坚养生四印
    喝酒为啥要碰杯
    一代名将许世友的神秘葬礼
    [你问我答]
    你问我答
    [两性之间]
    人老性福“不退休”

    200年老药 赛黄金
    《恋爱.婚姻.家庭:养生》封面

    关于我们 | 网站声明 | 合作伙伴 | 联系方式
    金月芽期刊网 2017 触屏版 电脑版 京ICP备13008804号-2