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文献检索:
  • 新春佳节不能忘了健康
  • 旧的一年腾然而去,新的一年扑面而来。在这辞旧迎新之际,衷心祝愿大家平安快乐,在欢度新春佳节时也不要忘了健康。古希腊哲学家赫拉克利特说:“如果没有健康,智慧就无法表露,文化就无法施展,力量就无法战斗,知识就无法利角。”生命因健康而精彩,因疾病而枯萎;拥有健康,才能拥抱希望。
  • 北京:农民工入社保享受北京市职工基本医疗保险待遇
  • 据《人民日报》报道近日,北京市人力社保局将积极推进城乡一体化的社会保障体系建设,力争将稳定就业的150万农民工纳入社会保险覆盖范围,加快实现“人群全覆盖”。今年北京将大力推进医疗保障体系建设,重点抓好医保“并轨、减负、控费”工作,继续推进公费医疗与职工基本医疗保险制度并轨,
  • 延安:城乡参保居民可自主选择参保缴费金额
  • 据《陕西日报》报道近日,延安市政府常务会议通过了《延安市城乡居民基本医疗保险实施办法》。根据该办法,一是统一政策规定,不分城市居民和农村居民,缴费分为一年50元、100元、150元三个档次,城乡参保居民可自主选择任意一个档次参保缴费,并根据缴费档次享受同一,
  • 长沙:加大助残力度,将九项康复项目纳入医保
  • 据《长沙晚报》报道长沙市政协十一届一次会议上多位政协委员建议将九项康复项目全部列入医疗保险报销范围,让残疾人过上更健康的幸福生活。“九项康复项目进医保,有利于减轻三瘫患者在早期康复中一些费用的支付,使他们有机会得到更好的康复,大大减轻个人、家庭和社会的负担,改善其生活质量。”丁文表示。
  • 江西省:提高职工医保限额从30万元提高到50万元
  • 据《江西日报》报道从2013年起,参加江西省本级城镇职工医疗保险的参保人员,年度内看病最高可报销高达50万元。根据江西省人力资源和社会保障厅、省财政厅《关于进一步落实城镇职工基本医疗保险设区市级统筹待遇的通知》,从2013年1月1日起,江西省本级城镇职工医保统筹基金年度最高支付限额从6万元提高到10万元;江西省本,
  • 重庆:职工医保住院报销将提至82%
  • 据《重庆商报》报道近日,从重庆召开的“全市医改暨卫生工作会议”上获悉,今年,该市将进一步扩大医保覆盖面,医保补助由人均240元提高到280元。同时,公立医院综合改革试点将扩大到20个区县。
  • 苏州:医保制度率先实现城乡并轨
  • 据《新华日报》报道近日,在统一城乡医保制度的基础上,苏州在国内率先建立起居民医保和职工医保互相转移的双向通道和制度。所有参保人员在两个险种之间通过个人账户转移衔接,按年限折算,其个人权益都能获得认可和累计,特别是能使原参加居民医保的农民在进入城乡各类企业就业时,可顺利转入城镇职工医保。
  • 厦门:开通“同城化”医保合作项目
  • 据《海峡都市报》报道厦门市人力资源社会保障局召开新闻发布会,宣布从1月5日凌晨起正式开通“同城化”医保合作项目。此前,厦漳泉参保人员到其他两地就医时,事先需要进行异地就医报备、申请,而且只能到少数几家报备的定点医疗机构看病,范围很有限。若到其他定点医疗机构就医,很多情况下,参保人员需自己先全,
  • 广东:大病医保方案征求意见将推广“湛江模式”
  • 据《南方都市报》报道广东大病医保征求意见主要分为总体要求、实施原则、筹资机制、保障内容、承办管理、试点探索、强化管理和保障措施等八大方面,方案提出广东大病保险试点工作分三步实施:一是2012年,完善并推广“湛江,
  • 安徽:巢湖庐江医保卡停用,实现合肥职工医保市级统筹
  • 据安徽网消息2013年1月1日,巢湖、庐江两地的医保管理信息系统将与市本级互联互通,实现完全的市级统筹。巢湖、庐江两地,在参保缴费、基金管理、个人账户配置、医疗管理服务等方面执行全市统一的政策。2013起,原巢湖、庐江,
  • 新疆:医保统保业务进基层惠民生
  • 据《金融时报》报道目前,医疗责任保险已实现全疆16个地州市的全面覆盖。一是统保业务逐步覆盖社区等基层医疗机构,新疆辖内参保的一级(含)以下医疗机构已由2010年的l家增至65家。二是第三方调解进一步深入基层。由江泰经纪乌鲁木齐分公司协调成立的自治区医疗纠纷人民调解委员会,除在首府乌鲁木齐设立了调解中心外,2012年在伊犁、
  • 卫生部公布2013年医疗卫生改革路线图
  • 据《医药经济报》报道1月7日,卫生部在2013年全国卫生工作会议上详细公布了医疗卫生改革的路线图。将健康融入相关经济社会政策,在制定公共政策、产业发展规划和重大建设项目时,必须进行健康预评估。基层医疗卫生机构应全部配备使用基本药物:二级医院基本药物使用量和销售额都应达到40%至50%,
  • 山西将深化治理医药购销领域商业贿赂工作
  • 据《太原时报》报道1月21日,山西省在卫生工作会上发布消息,今年,山西省将严格执行医药购销领域商业贿赂不良记录制度,对经执法执纪机关认定存在行贿行为的企业或个人,列入商业贿赂不良记录并予以公布,坚决取消其两年内参与药品采购投标的资格,严厉打缶行贿行为,
  • 国家药监局对原料药生产企业有关情况进行摸底调查
  • 据《新华网》报道国家食品药品监督管理局18日印发通知,摸底调查的内容包括出口原料药通用名称、药品批准文号、主要出口国家或地区、是否取得欧盟成员国药品生产质量管理规范证书等内容。
  • 国内医用敷料行业恶性竞争D080
  • 据《科讯网》报道近年来,国内医用敷料市场保持高速发展。2007年至2012年上半年医用敷料行业销售收入增速保持在30%左右,发展势头良好。2012年上半年国内医用敷料实现销售收入超过499亿元,同增速达到19.68%。虽然增长速度有所放缓,
  • 在非定点医院急诊医沈阳在非定点医院急诊医保也能报销
  • 据《辽宁日报》报道参保人员因就医情况紧急不能到定点医院就医而在非定点医院门诊急诊抢救、留观转住院、留观期间或门诊急诊抢救死亡时,其费用先由个人垫付,待治疗终结后到沈阳市医保中心审核报销,符合政策规定的医疗费由统筹基金支付50%。除此情况外,门诊医疗费均由个人自付。
  • 佛山首个公立医院医疗组团非户籍人口也受惠
  • 据《人民网》报道近日,禅城区人民医院医疗集团正式挂牌成立,该区7家公立基层医院通过合并以及合作的形式,共同拼出了禅城公立医院的“新家”.禅城区也因此成了佛山市内首个实现医院“抱团”发展运营的区域。
  • 上海7项措施降医保自负比例,切断医院与药品经济利益
  • 据《东方早报》报道上海市政府办公厅对市人大常委会“关于本市深化医药卫生体制改革情况报告的审议意见”复函称,为进一步降低医保病人自付费用比例,该市相关部门正在推进多项举措:研究制定医保总额核定的科学办法,基本形成医保总额核算的数学模型,进一步提高医保基金精细化管理水平、
  • 河北县级公立医院探索实行机构编制备案
  • 据《河北日报》报道河北省将在推进公立医院改革中,加强机构编制管理备案制的研究探索,在11个县级公立医院综合改革试点单位探索实行机构编制备案制,逐步变身份管理为岗位管理,实行定编、定岗、不定人,原则上公立医院的编制总数每隔几年要调整一次。
  • 建立健全相关体制机制充分发挥全民医保基础性作用
  • 充分发挥全民医保的基础性作用,实质上是充分发挥医保的一系列运行机制效应,只有在全民医保体系初步形成的基础上,抓紧把全民医保必须的一整套科学、合理、可行、高效的运行机制建立健全起来,全民医保的基础性作用才可能得以充分发挥。当前应通过建立健全相关的体制机制,发挥好全民医保的支撑、平衡、协调、激励、制约、监控等作用,而这些作用都是十分重要和关键的,是具有基础性的。
  • 全民基本医保基础性作用理论的退出
  • 《“十二五”期间深化医药卫生体制改革规划暨实施方案》提出:充分发挥全民基本医保的基础性作用,重点由扩大范围转向提升质量。通过支付制度改革,加大医保经办机构和医疗机构控制医药费用过快增长的责任。在继续提高基本医保参保率基础上,稳步提高基本医疗保障水平,着力加强管理服务能力,
  • 李克强主持召开国务院医改领导小组全体会议时强调用改革的最大红利让广大人民受益
  • 1月5日,中共中央政治局常委、国务院副总理、国务院深化医药卫生体制改革领导小组组长李克强主持召开医改领导小组第十二次全体会议。会议讨论和审议了《关于巩固完善基本药物制度和基层运行新机制的意见》、《关于建立疾病应急救助制度的指导意见》,听取了公立医院改革有关情况汇报。李克强也把会前与乡村医生座谈时他们反映的问题通报给大家,他说,
  • 社保人员不准违规调整医保目录
  • 人力资源和社会保障部日前下发的《社会保险工作人员纪律规定》指出,社保工作人员不准违规决定基本医疗保险、工伤保险和生育保险药品目录,基本医疗保险、工伤保险诊疗项目范围,工伤保险辅助器具目录等的制定调整事宜。人社部相关负责人表示,随着社会保险事业的发展,社会保险工作职务犯罪的风险点也在增加,一些社会保险工作人员,特别是领导干部和关键岗位人员。
  • 医改2013年应夯实“三个基本”
  • 在1月7日召开的2013年全国卫生工作会议上,卫生部部长陈竺指出,要如期实现卫生改革发展目标,政府必须将工作重心放在解决基本医疗、基本医保、基本医药等问题上,居民日益增长的多层次、多样化医疗卫生服务需求远未得到满足,看病难和看病贵没有根本解决,我国基本医疗卫生制度仍不健全。
  • 医改的核心是医保支付方式改革
  • 走过医改三年,如今的中国已经建立起世界上最大的医疗保障网。与此同时,最近几年,个人卫生支出显著下降,医保和政府的支出增加。据相关数据显示,卫生总费用中个人卫生支出比重已由2008年的40.4%下降到了2011年的34.9%。
  • 总额预付是利大于弊的“双刃剑”
  • 为了“创收”自肥,在一些医院,开大处方、过度治疗甚至套保,已不是秘密,因而,医保费用过度增长,捉襟见肘,极大地影响了医保资金的有效使用。、实行“总额预付制”,用意是好的,目的就是控制过度治疗、开大处方这类弊病,这一办法也是医保现实“逼”出来的节约医保资金之举,应当说,实行的结果,也是有效的。
  • 关注痔疮
  • 痔疮又名痔、痔核、痔病、痔疾等,是肛门直肠底部及旺门黏膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。通常当排便时持续用力,造成此处静脉内压力反复升高,静脉就会肿大,是最常见的肛肠疾病,包括内痔、外痔和混合痔。
  • 甲状腺及甲状旁腺功能化验单(上〉
  • 1.基础代谢率(BMR)【正常值】-10%~+15%。【临床意义】BMR是对甲状腺及垂体疾病的诊断具有重要意义的指标。(1)增高:见于甲状腺功能亢进、甲状腺炎、垂体肿瘤、尿崩症等。(2)降低:见于甲状腺功能减退、克汀病、垂体功能减退等。因基础代谢生理波动较大,故一定要注意准确测定,
  • 甲状腺疾患可致不孕
  • 邓女士夫妇结婚2年了一直怀不上孩子,夫妻俩妇科、男科看了个遍,检查做了一大堆,最终问题竞然是甲状腺“搞鬼”。中南大学湘雅二医院内分泌研究所周智广教授分析说,甲状腺合成与释放的甲状腺激素对组织分化、生长发育、生殖生理都有直接的影响,其中相当一部分是处于生育年龄的中青年女性。
  • 身体给你的66个警告(二十五)胆囊炎的自我防治
  • 许先生是个文字工作者,平时以写作为主,长期日夜颠倒的他习惯在晚上工作。在创怍期间,他喜欢吃油炸甜品、盐酥鸡、黑咖啡,数十年来如一日。有一天,当他吃下油炸糕点后,突然感到腹部疼痛难忍,他立刻到医院就诊,医生诊断他得.了急性胆囊炎。
  • 消炎利胆片使用因人而异
  • 王大伯在体检中发现患有胆囊结石,经医师介绍服用消炎利胆片,几年下来相安无事。王大伯常以此自诩,经常向同事们介绍自己的用药经验。这几天,王大伯的胆结石又发作了,他便自做主张继续服用消炎利胆片,并加大了剂量,结果症状末见改善,反而越来越重了,并出现了黄疸现象,无奈只得来到医院,经过医生仔细分析,考虑是服用消炎利胆片所致,于是停用该药,并经过对症支持治疗,王大伯的胆绞痛症状消失了。
  • 肺结核
  • 肺结核是危害人类健康历史久远的慢性传染病,在其严重流行的20世纪初,曾经蔓延全球,造成数百万人死亡。直到20世纪,在医药进步和卫生条件不断改善下才逐步销声匿迹,甚至被大多数人遗忘。但是近年来肺结核在全世界范围内又死灰复燃、卷土重来,如今已成为所有传染病中的最大死亡原因。
  • 肺结核病治疗误区
  • 误区一:肺结核病不治疗也能自愈有些人感染肺结核菌后可以不出现症状。肺结核茵在人体内长期存在。如机体免疫系统功能健全,就终生不发病。但如果机体免疫力低下,肺结核菌就会大量繁殖,引发肺结核病症状,此时必须治疗。特别是血行播散型肺结核病人,如果不及时治疗,很可能引起全身播散,导致结合性脑膜炎,肺结核性胸膜炎、肺结核性腹膜炎、肠砩结核等、
  • 自拟方治风湿性关节炎
  • 风湿性关节炎,属于中医学“痹证”范畴。“痹证”分为风寒湿痹和热痹两大类型。风寒湿痹又分为风痹(行痹)、寒痹(痛痹)、湿痹(着痹)三种。中医认为痹证的发生,与体质虚弱,生活失常、居处潮,
  • 中药塞鼻子可治多种病
  • 中药塞鼻子中医称之为中药纳鼻疗法或鼻疗,是将一些中药塞入鼻腔,不但能够治疗鼻腔疾病,还能治疗其他疾病。治乳腺炎取砂仁末适量与少许糯米饭拌匀,搓成花生米大小,外裹以消毒纱布塞鼻,右侧乳腺炎塞左鼻孔,左侧乳腺炎塞右鼻孔,或左右交替每隔12小时更换一次,直至炎症消失为止,一般一周左右炎症即可消失。
  • 治带状疱疹验方
  • 内服方黄芩10克,连翘、僵蚕各20克,板蓝根、延胡索各25克,柴胡、香附、川楝子、薄荷、陈皮、甘草各15克。水煎服,每日1剂,分3次服。外用方生大黄30克,冰片5克,蜈蚣5条。共研为细末,装瓶备用。用时,
  • 治白内障验方
  • 内服方1.龙胆草40克,茺蔚子30克,白芍30克,旱莲草50克,丹参40克,丹皮20克,刺蒺藜50克。将上药研末混匀,蜂蜜为丸,每次9克,每日2次,温开水送服。连服,至视力恢复至1.0以上者停服。
  • 洽老年流泪症验方
  • 1.红花9克,苍术11克,杭菊花12克。将3味药加入500毫升沸水中浸泡,至水温热后用消毒棉洗眼。每日早晚2次,一周为1疗程。一般用药1~2个疗程症状可见好转。2.熟地15克,山药25克,枸杞子25克,女贞子15克,知母10克,菊花15克,五味子10克,夏枯草15克,白蒺藜10克,干姜10克,
  • 消除老人多疑不能“硬对硬”
  • 65岁的刘老太,年轻时就比较多疑,脾气也不好,更年期至今更是严重,因儿媳娘家条件不好.总怀疑她往家里偷东西,经常因此大发脾气,闹得家庭氛围很压抑。生活中不乏这样的多疑老人:对家中很多事情都不放心,常常疑东疑西,往往儿女们解释了半天,却依然倔强地坚持相信自己的疑虑;
  • 中年人别背“压力锅”
  • 中年男人是社会和家庭的中坚,心理压力、工作压力、生活压力,使他们背上了“压力锅”,又不能有效释放,精神上感到孤独。中年人陷入“压力锅”后,不仅表现出心理症状、躯体症状,还有行为症状,如生活无规律、消沉孤独、焦虑不安、头昏目眩、胸闷心慌、失眠、不停地吸烟、过量饮酒等。学会正确减压远离中年“压力锅”,关键是要正确处理来自多方面的压力。
  • 老人『想象』解乏
  • 心理学家发现,“想象”有助于消除工作生活中的紧张疲劳,起到放松身心的作用。当你感到疲乏、困倦、无聊的时候就去“想象”吧。想象的内容非常,。泛,你可以想象着到风景优美的地方去旅行,也可以想象着自己的工作有了很大起色,还可以想象着自己的孩子一点儿一点儿,
  • 105岁老寿星的心愿出趟远门玩一玩
  • “虽然现在生活不错,有保姆照顾,身体也还算硬朗,但不能出远门去玩一玩,心里总不甘心。”今年已经105岁的广西桂林市象山区银锭社区的陈桂生老人最大的心愿就是还能出远门玩一玩。卒淡而安样的晚年生活陈桂生老人生于1907年5月,祖籍湖南,十几岁的时候,他兄弟3人一起到广西桂林谋生,如今,两兄弟都已过世,只剩下他一个人。他有5个,
  • 百岁“姐妹”养生“三要”
  • “虽然现在生活不错,有保姆照顾,身体也还算硬朗,但不能出远门去玩一玩,心里总不甘心。”今年已经105岁的广西桂林市象山区银锭社区的陈桂生老人最大的心愿就是还能出远门玩一玩。卒淡而安样的晚年生活陈桂生老人生于1907年5月,祖籍湖南,十几岁的时候,他兄弟3人一起到广西桂林谋生,如今,两兄弟都已过世,
  • 老郎中们的长寿经
  • 健康的生活方式一直是老寿星们津津乐道的“长寿秘诀”,具体来看,每个人又略有差异。就有这么几位长寿医生,最年长者已过百岁,最“年轻”的也已年过八旬,而且每一位都精神矍铄,不少人还活跃在临床一线,让我们来学学他们的长寿经。
  • 谢家麟慢生活养生法
  • 中国科学院院士谢家麟是我国粒子加速器事业的开拓者和奠基人之一、国际著名加速器物理学家。他1920年生于哈尔滨,今年已经93岁高龄,但是身体硬朗,声音洪亮,听力视力依然很好。谢老自嘲年纪大了“懒得动”,虽然不爱运动,但仍然坚持每周去办公室呆上半天,收收信件,看看邮件,了解了解现在年轻人的想法。他的老伴说:“他的确很少运动,但是性格非常好,无论遇到什么事,从不着急上火。”谢家麟也自称乐天派,还说自己是好父亲、好丈夫,说这话时神情像一个纯真烂漫的孩子。
  • 老人体检多查哪几项
  • 定期体检,可以“无病防病”,但是现在体检机构多、项目杂,如何针对老人的身体情况,选择合适的体检项目呢?常规体检套餐中,都会包括血压、五官检查、心电图、X光、B超等,此外,老人还应额外检查一些项目,尤其是体型肥胖或患有高血压、动脉硬化的老人。
  • 老年人感昌用“家庭疗法”
  • 熏蒸食醋法:可取食醋100克,放在火炉上熏蒸,室内不仅顿时生香,而且醋分子飘散在空气中杀灭室内的感冒病毒,可有效防治感冒的发生。在感冒流行期间,最好每天熏蒸1~2次。饮糖姜荼法:因感冒多为外感风寒之邪,常有头痛、鼻塞、流涕及全身关节酸痛,甚至怕冷、发烧等症状。家庭治疗时,可选用红糖、生姜、红茶各适量,煮或泡汤成茶每日1~2次,不仅暖身去寒,而且有良好的治疗作用、
  • 老人须防“麻将病”
  • 老人适度搓搓麻将,当无可非议。然而沉溺于此,会诱发各种各样的麻将病。“麻将胃”玩麻将者往往睡眠不足或睡眠习惯更改,精神常处于嚼张状态,生活规律发生改变,久而久之,会诱发胃病。更有一些搓起麻将来,置饥饱和食物冷热于度外,这也为诱发胃溃疡病推波助澜。
  • 退休后,规剃好晚年
  • 退休是人生的重要里程碑——工作告一段落,有大把时间可以自行支配,可以去做以前想做却没时间做的事,过自己想要的生活。将退休看作人生的新起点,一点都不为过。为了更好地享受晚年时光,需要对生活有个规划。本期特别采访多位相关领域的专家,为您出谋划策。
  • 如何正确面对衰老(二)
  • 作者陶国枢,将毕生积累的老年医学临床和科研的相关知识及经验无私地奉献给中老年朋友。《中老年保健1001问》一书针对中老年保健中应该注意的事项罗列了1001个问答,采用一问一答的形式,介绍了中老年生理与心理特征,更年期养生保健,中老年四季养生保健,饮食养生与宜忌,中老年再婚与性生活保健及常见病防治与护理等篇,包含了中老年人日常生活中的全部养生与保健法,并提供了一系列行之有效的方法来解决常见的健康问题。,我刊现逐期连载《中老年保健1001问》一书,以飨读者。
  • 衰老是不可逆的吗
  • 如今,在某些媒体上出现了老人“头发由白变黑”、“皮肤比以前光滑”、“长出新牙”等关于“返老还童”的报道,于是,许多人认为衰老是可以逆转的。事实真是如此吗?据考证,“返老还童”出自道教书籍《云笈七签》,描写的是炼丹和法术方面的事情,与人体衰老并没有关系。
  • 如何延绥衰老
  • 医学专家认为,人的正常寿命应该为110-150岁,但绝大多数人在大约60岁左右就会出现白发、牙齿脱落等衰老现象,如何延缓衰老呢?生活有规律起居有常、三餐定时,同时,还要根据四季的变化规律改变日常生活规律,人体的各个系统功能才能正常工作,机体才会健康。
  • 快乐余言
  • 蚕与禅蚕在自身吃饱、长大的同时,开始吐丝、做茧、终变成蛹。“春蚕到死丝方尽”,蚕一生吐丝,无私奉献。人的一生是学习、充实自己的一生,同时也应是奉献的一生。学习知识,奉献知道,从社会获得,向社会反馈。人生如蚕,要有“禅”的境界。“禅”即“悟”,禅并非佛教的私产,禅的意蕴是一种境界,人要努力追求人世如出的智慧。
  • “拉唑”类胃药不宜用作胃炎主药
  • 胃是人类享受美食而且整日不得闲的器官,诱发胃病的因素不计其数。由于胃病患者往往缺乏某种抵御机制,以致胃病容易反复,自然需要经常服用胃药,常有患者以为是药物无效,要求使用“更厉害的药”。临床发现,门诊患者连续服用质子泵抑制剂治疗慢性胃炎达一年以上的绝对不是少数,虽然这些患者也时不时换换品种,但却多是在质子泵抑制剂类药物中“打滚”。
  • 老年人用药要“三减”
  • 老年人存在不同程度的器官老化和生理功能减退,对药物敏感性增高,而耐受性降低。鉴于此,老年人用药不同于年轻人,应当做到如下“三减”。一减药物品种。不少老年人患有多种慢性疾病,常常使用多种药物,多次服用。研究表明,每日服药种类越多,产生副作用的几率越高,所引起不良反应程度也越重。
  • 处方药与非处方药有什么区别
  • 处方药是指需经过医生开处方才能从药房或药店得到,并要在医生监控或指导下使用的药物。在医生处方的左上角可见到“R”。处方药一般包括:刚上市的新药,对其活性、副作用还要进一步观察;可产生依赖性的某些药物,如吗啡类镇痛药及某些催眠安定药物等;本身毒性较大的药物,如抗癌药物等;某些疾病必须由医生和实验室进行确诊,
  • 怎样利别药品和保健品
  • 从外包装批准文号上区分。保健食品批准文号格式为:“卫食健字+(年号)+第XXXX号”或“国食健字+l位数字+4位年代号+4位顺序号”,国产保健食品为“G”,进口保健食品为“J”。通过查看包装上的批准文号,就可很直观地区分出药品与保健食品。
  • 中国亚健康的现状(连载五)
  • 亚健康又称第三状态,也称病前状态、亚临床期等,包括无临床症状或临床症状轻微,但已有潜在病理障碍的情况。调查显示,我国亚健康的发生率达70%,如果这种状态不能得到及时的纠正,非常容易引起心身疾病。(诬健康自然疗法》一书针对亚健康群体状态作为研究主题,客观而详实地阐述了亚健康产生的成因、状态、饮食与自然疗法调治亚健康的方法,提出了“主动养生,对症调治”的防治观点。我刊将续选载《亚健康自然疗法》一书的部分内容,为读者提供防治亚健康的一些知识。
  • 电视看多了成为影响健康的“杀手”
  • 电视在给人们带来精彩的同时,也可能会让你患上“慢性综合征”,成为威胁健康的“杀手”、看电视容易让人饮酒过量。研究者让受试者边看电视边喝酒。结果显示,受试者要比不看电视时多喝1.5杯白酒或啤酒..研究者指出,如果在看电视时喝酒,人们就容易受到电视内吞的影响,而忽略了自己已经喝了多少酒。并且,在该情况下,大脑不但对喝酒行为感到麻木,在酒精的作用下,
  • 健康人不需长期戴口罩御寒
  • 近期遭遇雾霾袭击,在这种严寒加大雾环境下,人们外出时喜欢戴口罩,一则防寒,二则防病。专家提醒,戴口罩其实有不少学问。对于健康人来说,若只是为抵御冷空气而戴口罩,就多此一举了。冷空气经过鼻黏膜和气管,到达人体内时已经温暖了。如果长期戴口罩的话,鼻黏膜容易变得脆弱,使鼻腔失去正常的生理功能,反倒成为健康隐患。
  • 雪地靴太软,伤足弓
  • 近年来,雪地靴已成为时尚、舒适的代名词。然而,漂亮的背后也要付出伤害身体的代价。选鞋不能只图舒服,长期穿雪地靴,可能导致脚变形等一系列伤害。英国专家用“UGG足”一词,来形容那些穿着UGG雪地靴,走路内八字、脚抬不高的人。骨科专家研究发现:“雪地靴内部空间相对较大,穿上后,
  • 医患关系破冰“关怀处方”是关键
  • 著名医学家亨利·西格里斯曾经说过,每一个医学行动始终设计两类当事人:医生和病员,医学无非是这两群人之间的多方面关系。从行为学上来说,无论是“医”还是“患”,其出发点都只有一个一让病人康复起来。这本该是一对互相协作、目标统一的“利益共同体”,也是最应该互相信任的两个群体,为何却表现出了势如水火的对立?医患关系将如何破冰,仅靠内心的自觉去重建信任够不够?
  • 诊前请给患者“三分钟”
  • 江苏省一医院提出了“诊前3分钟”的服务理念,即医生、护士在给患者做口腔诊疗前,用一定的时间与患者或家属进行充分交流,做好医患沟通,解除患者心中的疑虑。这一服务理念的推行,就像是医患之间的“润滑剂”,可促使医生主动地给予患者沟通和关怀,让患者对医生、医院产生,
  • 湖南出台医疗纠纷处理办法患者有权参与封存病例资料
  • 湖南省近日出台《医疗纠纷预防与处理办法》,将从2月1日起施行该规定。在发生医患纠纷后,患者可有权向医疗机构提出自己的意见,可自主选择纠纷解决途径,可有权与医疗机构共同封存病例资料、
  • 医疗机构应采取怎样的措施加强医疗服务质量监控?
  • 【案例】某男孩因为发热、咳嗽来到某医院儿科就诊,儿科的医生在诊断中怀疑患儿是喉炎,于是把患儿转到五官科治疗。五官科的医生将患儿诊断为喉炎,开了一个处方让家长去取药。处方上有一种药是25%的葡萄糖注射液,发药时药剂师把混放在葡萄糖注射液盒子里面的氯化钾注射液发给了患儿家长,护士拿到注射液后,
  • 工伤保险为环卫工人撑起保护伞
  • 近日,长沙市人力资源和社会保障局开展“我与工伤保险”征文大赛,得到社会各界人士的积极参与,踊跃投稿。许多作品阐述了参加工伤保险的切身体会,对企业、个人所带来的实惠以及工伤保险的重要作用等。为更好的宣传工伤保险政策,提升用人单位参保和工伤预防的自觉性,切实维护广大职工的工伤保险权益。我刊将连续选载部分优秀征文,以飨读者。
  • 因工外出遭遇暴力伤害能否算工伤
  • 案例2008年,某公司程序员刘某与同事陈某等3人被公司派往外地工作,公司为他们提供了员工宿舍、2008年8月28日,刘某在宿舍休息时遭到同事陈某的暴力伤害,在被迫跳楼逃跑时摔伤,经鉴定为重伤。,刘某认为自己符合《工伤保险条例》第十四条第五款规定的“因工外出期间,由于工作原因受到伤害或者发生事故下落不明的”情形,
  • 脊髓损伤患者如何进行康复治疗
  • 脊髓损伤是指由于各种原因引起的脊髓的结构及功能损害,导致受损部位以下运动、感觉、自主神经功能障碍或丧失,大小便失禁,生活不能自理。颈段脊髓损伤造成四肢瘫痪的称四肢瘫;胸段以下脊髓损伤造成躯干及下肢瘫痪而未累及上肢的截瘫。脊髓损伤在工伤事故中比较常见,
  • 建立长效机制为农民工建立职业病防护网
  • 大量农民工罹患职业病的现象不容忽视。统计数据显示,我国目前有毒有害企业已超过1600万家,接触职业病危害因素的农民工总人数超过2亿,成为职业病高危人群,其中最严重的危害是尘肺病、化学物质急慢性中毒等,以在国有煤矿打工的农民工为例,接受尘肺病检查的农民工,
  • 调好心态庆团圆
  • 过节合家团聚本是一桩喜事,操劳了一年的人都准备过个欢乐、祥和的节日,但有些人的心理负担却随着节日的临近越来越重,以致于患上了“年关心理恐惧症”恐惧春运许多离乡外出工作的人一想到“春运”便头疼不已,有些人甚至会因春运拥挤,
  • 赶走“年终奖焦虑症”
  • 年关之际,许多单位都会评先评优,发放年终奖,人与人之间,单位与单位之间,难免形成互相攀比的现象,有些人因此而对工怍产生抵触情绪,甚至对前途表示迷茫,对社会呈现不满等,“年终奖焦虑症”成为许多办公族的通病。对于如何预防和缓解这种焦虑,湖南省脑科医院精神科主任医师骆晓林提醒.可以尝试以下方法:
  • 过年风俗隐含心理暗示
  • 掸尘去秽迎新年农历十二月二十三日祭灶以后,人们忙着作过年的准备了,先要做的一件事就是掸尘,又称扫尘、古时候每逢岁末年终时,家家都要举行“岁终之大祭”的庄重腊祭,心理祈求来年吉祥如意丰衣足食,但为了表示敬重神灵祖宗,腊祭之前,
  • 过节应怀“平常心”
  • 春节是亲人团聚的好机会,有些住院治疗的病人为与家人聚会,或提前出院,或私自跑回家中吃年饭,这些做法常招致不良后果。节日期间,文化娱乐活动的内容多,年老体弱及患有慢性疾病的人娱乐时间不宜太久,即便是健康的人也应欢娱有度,适可而止。因为长时间的,
  • 徵博妙语
  • 上一百堂美学课,不如让孩子自己在大自然里行走一天;教一百个小时的建筑设计,不如让学生去触摸几个古老的城市、玩。可以说是天地之间学问的根本——龙应台愿望就是眼睛,是随时睁大的眼睛;等待就是敏感,那种无意识的敏感。——麦家
  • 职场准爸妈需知的生育保险知识
  • 1.单位不缴生育保险怎么办?由女职工所在单位负担生育女职3--的生育津贴和生育医疗费。根据国务院《女职工劳动保护特别规定》以及劳动部《关于女职工生育待遇若干问题的通知》,女职工生育或者流产的医疗费用,按照生育保险规定的项目和标准。对已经参加生育保险的,由生育保险基金支付;对未参加生育保险的,由用人单位支付。
  • 交了生育保险可享受哪些待遇
  • 义乌的鲁先生来电咨询:我妻子在单位上班,有缴纳五险一金,快要生了,能否享受生育保险?可以享受哪些生育保险待遇?生完孩子后能否不交了?解答:义乌市行政服务中心工作人员答复,职工享受生育保险待遇必须同时具备下列条件:1.用人单位及其职工按照规定参加生育保险并履行缴费义务满12个,
  • 准妈妈最易犯的小错误(下)
  • (接上期)1O.对丈夫过度依赖或苛求丈夫。少数孕妇对妊娠认识不清,怕字当头,什么也不做,家务完全让丈夫做,并苛求丈夫对自己百依百顺。这种过度依赖使孕妇活动量大减,心理上也处于消极、被动状态,对健康有害无益,容易导致身心脆弱,甚至成为难产的重要因素、
  • 孕期补充铁质易致产后便秘吗
  • 从怀孕初期到孩子降生,妈妈们要经常受各种各样的“磨难”,而频繁便秘就是其中一件。美国的一项研究显示,不仅孕妇容易便秘,刚生下孩子3个月的产妇也容易便秘,尤其是补充过铁剂及有过便秘史的则几率更高。这项研究在对103位健康女性进行追踪调查后,
  • 血压高的产妇能否使用催产素
  • 催产素确实有升高血压的作用。催产素和血管加压素都是垂体后叶激素的两种主要成分,两者都合有二硫键的9肽,只是3位和8位的氨基酸不同。因此它们的作用既有各自的特点,又有一定的交叉,即催产素有较弱的抗利尿和加压活性,而加压素也有轻微,
  • 什么是“月子病”
  • 彭女士是个准妈咪,俗话说“生一个孩子落一身病。”她听很多才坐过月子的妈妈诉说了自己生宝宝后留下了“后遗症”、“月子病”。那么“后遗症”怎么来的?又该如何预防这些“月子病”呢?专家解释说,女性产后主要有以下5大“遗留问题”:腰酸腰痛、手腕酸疼、前额怕风、视力下降以及骨骼僵硬。
  • 孕妇如何合理使用抗生素
  • 孕期服用抗生素对孕妇、胎儿都有可能造成危害,因此在妊娠期问要禁用或慎用备件抗生素,非用不可者,应在医生指导下使用,整个妊娠期禁用的抗生素。链霉素、庆大罐素、卡那霉素、新霉素、万古霉素等,对胎儿产生耳毒性作用;多粘菌素、年杆菌素等,对肾脏和神经系统有毒性怍用,并能通过胎盘影响胎儿。四环素能影响骨骼生长发育,在妊娠晚期大剂量使用四,
  • 为什么要坐月子
  • 产妇由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,这时候很容易受到风寒的侵袭,需要一段时间的调补,因此产后必须休息才能恢复健康,坐月子的目的是为了在这段时间内作适当的运,
  • 产后何时再来月经
  • 产后月经再次来潮的时间与多种因素有关,根据子宫内膜的组织形态来说,在产后33~42天卵巢就可排卵了如果妈妈没有喂奶,月经通常在产后6~8周内会来.而哺乳的产妇,大多数通常要到18周才完全恢复排卵,
  • 能让宝宝安然入睡的九件事
  • 在夜里的大部分时间,新出生的小家伙不睡觉,睁着眼睛,兴致勃勃,你尽管睡意朦胧,但必须陪着。,那么你需要了解九件事,这有助于让小宝贝安静下来,你自己也可以多休息一会儿、1.新出生的孩子会经常打盹,但仅仅是时间很短的小睡。这是因由他内部的生物钟还没有开始运转.因此他分不清白天和晚上,他的胃很小,
  • 包捂过度婴儿易“中署”
  • 30岁的李女士生了一个女儿,生怕孩子爱凉,家里开着暖气,还用两个厚包被把孩子包得严严实实结果孩子哭闹不止被送到了医院医生打开包被,立刻一股热气升晦上来,孩子面色青紫,抽搐,呼吸极度困难,体温高达40℃经检查诊断为“婴儿捂热综合征”,又称“蒙被综合征”。
  • 为什么会怀不上孩子
  • 要了解不孕,先要知道怀孕是怎么实现的。怀孕是一个系统工程,必须要一系列的条件都恰好到位的时候,怀孕才能发生。对于男方而言,相对来说,要求的比较简单,只要在性生活的时候有足够健康的精子排出即可。女性的月经生理周期和孕育是密切相关的。女性每一个月经周期,
  • 早发现早诊断早治疗拒绝肿慵远离喉癌
  • 什么是喉癌喉癌分原发性和继发性两种。原发性喉癌指原发部位在喉部的肿瘤,以鳞状细胞癌最为常见。继发性喉癌指来自其他部位的恶性肿瘤转移至喉部,较为少见。致病园素吸烟。吸烟与呼吸道肿瘤关系非常密切。多数喉癌患者都有长期,
  • 长期声音嘶哑须谨防喉癌
  • 喉癌是仅次于肺癌的第二大呼吸道高发癌症,并非一种常见的癌症,发病率约为十万分之二,近年来发病率呈上升趋势。喉癌中老年男性是主角,男女比例约为5~10:1。吸烟是诱发喉癌的高危因素。烟草中的尼古丁和焦油等有毒物质长期直接侵犯喉咙,对喉部黏膜造成不良刺激,长期抽烟的人喉部遭受的损,
  • 明胶+色素=“鱼翅”您吃过吗
  • 鱼翅是以鲨鱼鳍制成,在许多高档的餐厅里,鱼翅动辄要到几百元甚至上千元一份,然而有业内人士说,在国内市场消费的鱼翅当中,大约四成是靠这种所谓的人造鱼翅来支撑的,早已经形成了一条黑色的利益链。这些鱼翅从合成,到鱼翅精调制,到烧碱明胶双氧水泡制,含有大量损伤人肾脏消化系统和致癌的物质。近日,央视记者的调查还原了假鱼翅的出笼过程。
  • 人们对鱼翅有哪些误解
  • 误解一:鱼翅具有很高的营养价值【正解】:鱼翅营养等同肉冻,并不具有特殊的营养价值。鱼翅的主要成分是胶原蛋白,这是一种蛋白质。蛋白质即使有某种神奇的功效,吃它也不能让它直接进入人体发挥作用,而是会在胃肠中被消化成氨基酸,再被人体吸收。所以不管吃的是什么蛋白质,结局都一样,都是消化成了组成蛋白质的氨基酸。组成蛋白质的氨基酸共有20种。有的蛋白质(例如鸡蛋、牛奶、肉类的蛋白质)含有全部20种氨基酸。
  • 保暖内衣一摸二看三闻
  • 随着冬意渐浓,保暖内衣又成了各大商场的热销商品。保暖内衣的面料只有三种,天然材质,如精梳棉、羊毛;再生纤维,如竹炭纤维、莫代尔;合成纤维,如石油中提炼的纤维进行加工,如腈纶、氨纶、涤纶。在挑选内衣时首先用手去摸,感受面料的柔软舒适度、弹性和厚度;其次看洗水标(缝在内衣侧缝里的标签),
  • 关节腔注射一年不宜超3次
  • 有的骨关节炎患者在长期药物治疗效果不佳的情况下,会选择糖皮质激素骨关节腔内注射治疗。此法虽有良好的止痛、消肿、抗炎症等作用,但容易引起血压升高、糖耐量异常、骨,
  • 如何巧除梳子污垢
  • 无论是什么材料的梳子,使用一段时间以后都要及时用刷子刷洗,因为污垢留在梳子上时间一久,会发生化学变化,从而成为孕育头皮病菌的温床。在平时不必天天刷洗的情况下,也可以用丝袜辅助清洁,把梳齿插进丝袜里,使之插入拔出摩擦十多下,你会发现污垢,
  • 牙齿健康有益身心
  • 牙齿具有咀嚼、发音和美观三大功能。牙病造成的牙疼或失牙,会丧失咀嚼食物功能;偏侧咀嚼习惯,会使面部发育不对称:乳牙过旱缺失,发生咬合关系紊乱;乳牙龋病治疗不及时,引起恒牙发育不良;小儿牙齿缺失,失去正常的颌骨功能刺激,发生牙颌和面部的畸形;不,
  • 食用野味可能有害健康
  • 食用野生动物的人大多出于猎奇、炫富和滋补三方面原因。但食用来源不明、未经检疫的野味非但不一定大补,反而可能有害健康。从营养角度看,野生动物并不具备更高价值,食用未经检疫的野味还可能有害健康。受生长环境影响,野生动物肉质成分中肌肉较多,脂肪较少,口感上没有优势,营养价值与人工饲养的动物也相差不多。
  • 老年性白内障患者应多吃“绿”
  • 老年性白内障是最常见的白内障,多见于50岁以后,发病率随年龄增大而增加,又称为年龄相关性白内障。除了药物和手术治疗外,在日常饮食中如何通过饮食来进行调养呢?
  • 洗羊毛衫时可加点醋
  • 羊毛衫很娇责,时间长了会褪色,经常洗会缩小,甚至面料还会变硬,逐渐失去原来的光泽。这里给大家介绍一个小窍门,只要在洗涤羊毛衫的时候加几滴醋,就可以解决这些麻烦,恢复羊毛衫的光泽及柔软度。
  • 热水器别老拔插头
  • 为了省电,不少人用完电器就拔掉插头,而对于电热水器来说,这样不仅不省电,反而很不安全。“使用电热水器,最常见的误区就是频繁断电。”中国家电研究院国家家用电器质量监督检验中心综合检验部主任鲁建国说,其实真正节能的电热水器不需要频繁切断电源,因为其保温功,
  • 别用不锈钢器皿装调料
  • 现在家庭中,大到锅碗瓢盆,小到调料瓶,不锈钢材质的运用越来越多。国际食品包装协会常务副会长兼秘书长董金狮指出,不锈钢中含有重金属成分,使用不当可能给健康造成隐患。董金狮说,不锈钢餐具主要是由铁、铬、镍等重金属组成,虽耐用,但长时,
  • 医博士信箱
  • 湘潭谢长珍:人体许多器官都在耳朵上有反应点,刺激相应的位置可以防治相应的疾病。,我曾时常感到眼睛酸困不适,医生建议我用米粒贴在耳垂中央的“眼”穴。每晚先用米粒按摩“眼”穴2~3分钟后,再用胶布贴敷固定,次日重复按摩后取下即可,这种方法会有效果吗?
  • 接种流感疫苗减少滥用抗生素
  • 今年春运时间为1月26日一3月6日,为期40天。无论是回家享受亲情,还是外出旅游,一年一度的全国“人口大迁移”序幕已经拉开。然而,旅途中人口高度密集的环境,为流感病毒的肆虐提供了机会,稍不留神,就可能被感染流感。对此,专家提醒,接种流感疫苗是预防流感最直接、有效的方法。
  • 春节当心烟花爆竹炸伤
  • 春节将至,合家团圆、亲友相聚,自然是皆大欢喜,放放炮、吃吃饭、喝喝酒,都在情理之中。但是,节日期间应注意防范一些常见事故,以防搅扰了过年的好心情。比如燃放鞭炮不小心被炸伤、吃鱼不小心被鱼刺卡了喉咙、炒菜不小心被热油烫了手脸。
  • 过年过度放松易伤身体
  • 放假了,有的人喜欢宅在家中,通宵打牌、打麻将、上网、看电视;有的人什么都不做,天天在家睡大觉;有的人每晚聚会K歌,白天补觉,日夜颠倒……殊不知放假过度放松或过度疲劳,都容易令人体生物钟“错点”,导致出现各种问题伤害身体。
  • 逛商场警惕“商场综合征”
  • 春节临近,各大商场岁末打折、促销活动令人们眼花缭乱、蠹蠢欲动。逛商场办年货买新衣的人流比平常多了数倍,许多人在逛商场途中出现头晕、头痛、恶心、心慌、胸闷等“商场综合征”的表现症状。
  • 春季养生小常识
  • 话说一年之计在于春,养生也不例外,春季,正是养生的好时节。春捂“春捂秋冻”是一句老话,它说的是“春不忙减衣,秋不忙加冠”。春天,特别是刚开春的时候,早中晚的气温变化比较大,而我们的身体可能还没有从冬天的御寒状态中调整过来,身体自我调节能力较弱,抵抗力也相对较弱,如果这时候突然减衣,可能在室外温度较高时尚能适应,但回到室内则会因突然“凉爽”而感觉不适,而在遇到天气突然变化时,也容易受凉而生病。
  • 春节出门防冻伤
  • 天气寒冷,春节期间出门旅行,有时会发生冻伤。冻伤多是在不注意时发生的。一般情况下,发生冻伤的地方常会产生麻木感,出游时可以经常有意识地活动脚趾手指,一旦手脚有麻木感,立刻采取措施让肢体暖和过来,必要时可以把手脚放在自己和同伴的怀里。缺氧和缺水都会使冻伤更,
  • 怎样做好健康年夜饭
  • 少油、少糖、少盐是健康年夜饭必须把握的总原则、.因此烹调方法上,用蒸、煮、烫、炖、烤、卤、凉拌等比较合适,能减少身体对油脂的吸收少荤多蔬:正常饮食情况下,蔬菜和荤食的比例应当为2:l,年夜饭也最好能达到1:l不妨选取各种鲜美菇类、藻类和新品种蔬菜作为春节美食的一部分,既能满足口味多样化的需求,也有益体内酸碱平衡蔬菜中的膳食,
  • 言节饮食八项注意
  • 第一,注意不要淡化健康意识。许多人对节假日饮食比较重视,因此淡化了平日比较关注的健康意识,结果闪为节日气氛、环境影响而打乱了健康的生活方式和饮食习惯第二,注意勿饮酒过量。酒能增加节日气氛.在许多场合中扮演亲情、爱情、友情润滑削的角色,我们不反对节日鬯适当饮酒,但一定要量力而行,
  • 使饺子好吃的妙招
  • 和饺子面加个鸡蛋和饺子面时要分次加水,将面和匀和透,软硬适中,和好后用湿布盖位和面时如果加一个鸡蛋,这样不仅增加了蛋白质,而且下水煮时,蛋白质凝固收缩,起锅后“收水”快.皮结实,饺子挺括美观.吃起来口感好,
  • 食用元育小贴士
  • 1.一次食用别超过100屯研究发现,1个芝麻元宵的热量就相当于一碗米饭的热奄,而10个无馅小元宵的热量才等于一碗米饭的热量,所以一定要注意少量食用,不要一次吃得太多也可以用无馅元宵取代有馅元宵以减少热量的摄入,或是用快步走一小时等运动来消耗掉这些多余的热量,
  • 春节期间防病要点
  • 1.预防传染病。冷暖交替,阴晴不定,正是呼吸道疾病肆虐的时期,季节性流感等呼吸道传染病发生的可能性增加。要随时根据天气的变化增减衣服,注意保暖,避免受凉;勤洗手,文明咳嗽;常开窗通气,保证室内空气流通和清洁;参加健身运动增强体质;及时接种疫苗,
  • 慢性患者过年怎么吃
  • 节日期间,亲朋好友聚会,节日生活虽然快乐,但也存在健康隐患。注意增强自我保护意识,做好相关疾病预防,过个健康祥和的新春佳节。肝病患者。要低脂肪、高蛋白,多吃蔬菜、水果,以补充维生素和纤维素,这样能促消化,预防脂肪肝。胆囊炎、胰腺炎患者。要低脂饮食,少量多餐,不要吃油炸食物和刺激性食物,多喝水可促进胆汁排出,每日饮水以1500毫升为宜,
  • 过量饮酒容易罹患糖尿病
  • 三年前,林强竞争领导岗位失败后,就每天抱着酒瓶与酒为伴,每餐若不喝上三五杯,就感到很难受。不论是在家里,还是外出,每天都少不了酒,而且是以高度白酒居多。最近他感到手脚有点麻木,到医院一查,患了糖尿病,而且医生说是因喝酒所致。
  • 如何正确解酒
  • 解酒药:不能真解酒解酒药只能缓解酒后不适,并不能减少对肝脏的损伤。酒精进入人体后.最终要分解成二氧化碳和水,这个过程需要一种叫乙醛脱氢酶的物质参与。而解酒药的成分中并不含乙醛脱氢酶,多为兴奋剂、维生素与氨基酸等,只能缓解头痛的作用,没有办法增多乙醛脱氢酶,更谈不上护肝。
  • 健身解疲劳,为节后上班做准备
  • 在春节期间众多传统的节目中,健身运动很少排上日程、大量摄入高热量、高脂肪食品,运动量却相对减少.人或多或少会变胖,对健康也没有多少好处为了节后的心情,过个运动的春节很有必要对于平时繁忙的上班族来说,长假应当是不错的健身机会,然而春节期间气温较低,人也总是·懒懒的,不愿运动其实,只要有健身的意识,这个时候的运动也可以丰富多彩
  • 春节返乡谨防“旅途病”
  • 时值春运,飘泊异乡的人纷纷返乡,专家提醒:春节返乡要做好;位备.谨防“旅途病”防呼吸道传染病春运时期的火车或长途汽车,人满为患,即便装有空调和通风设备,由于空气闭塞或更新缓慢,呼吸道传染病菌依然隐藏在闭塞的空气中,免疫力差的乘客就有可能感染乘客应当适度打开车窗或在火车靠站间隙时多到站台走动,乘,
  • 冬季运动要顺“四适”
  • 生命在于运动,运动有利于健康但在冬季这个特殊的季节里,要达到运动健身的目的,就应该顺应天时、1.时间合适人体活动受生物钟控制,按生物钟规律来安排运动时间,对健康更有利、冬季健身在14:00—19:00之间比较理想早锻炼应该在,
  • 阴霾天罗儆呼吸锻炼
  • 雾霾来袭,人人如,临大敌,为了防止受到伤害。人们想了很多办法,除了常用的出门戴口罩、减少户外活动等外,每日抽闲进行几次呼吸锻炼也是一种有效的方法。、呼吸锻炼宜按照以下程序进行:第一步,双手合十胸前,然后两手臂向前伸直,再慢慢抬举至头顶,一边做动作一边进行“吸一呼三”和“吸三呼一”的吐纳,
  • 大步慢走腿更有劲儿
  • 锻炼意义:大步慢走可有效改变双腿肌肉用力模式,增加下肢力量;可以有效的提高下肢肌肉质量,促进人体的代谢水平改善,预防糖尿病、降血脂、减脂、消除脂肪肝等,对下肢的骨关节疾病也起到很好的康复作用。
  • 法国“世界最佳”医疗保健组织
  • 2001年,世界卫生组织把“世界最佳医疗保健组织”的称号授予了法国。原因是法国的医疗体系涵盖全民,医疗保健提供者尽职尽责,医患双方都享有自由,而且法国人口健康长寿指数居于世界前列。
  • 大家都有病
  • 医·保·小·词·典
  • 什么是综合保险综合保险是指参加为外来从业人员建立的保险项目的人数,参保人员可按规定享受老年补贴、住院医疗待遇和工伤或意外补偿。
  • 呕心沥血
  • 成语“呕心沥血”,指一滴一滴呕血,常用来形容为了工作或是某些事情而穷思苦索,费尽心血。这个成语由诗人李嘏的故事及文学家韩愈的诗句组合而成。唐·李商隐《李长吉小传》谓李贺写诗常常到处游览,将见闻写下放入书囊中,其母见其每天书囊存有许多新诗稿,便关切地嗔怪:“是儿要当呕出心乃已尔。”唐·韩愈《归彭城》诗:“刳肝以为纸,沥血以书辞。”意思是割下肝来作纸,滴出血液作墨汁,书写诗文。人们把“呕心”,
  • 征稿启事
  • 《健康必读·医保天地》杂志是由湖南省卫生厅健康必读杂志社创办、面向广大医保参保人员的医学科普期刊她以宣传解释国家医保政策、普及医疗保健知识、提高全民健康水平、促进医保事业发展为办刊宗旨,紧扣医保时事热点,真心地为社会和广大医保参保人员提供“全面、贴心、实用”的医保政策和健康养生科普文章,造福医保参保人员,
  • [卷首语]
    新春佳节不能忘了健康
    [诺华医保动态]
    北京:农民工入社保享受北京市职工基本医疗保险待遇
    延安:城乡参保居民可自主选择参保缴费金额
    长沙:加大助残力度,将九项康复项目纳入医保
    江西省:提高职工医保限额从30万元提高到50万元
    重庆:职工医保住院报销将提至82%
    苏州:医保制度率先实现城乡并轨
    厦门:开通“同城化”医保合作项目
    广东:大病医保方案征求意见将推广“湛江模式”
    安徽:巢湖庐江医保卡停用,实现合肥职工医保市级统筹
    新疆:医保统保业务进基层惠民生
    [诺华新闻速览]
    卫生部公布2013年医疗卫生改革路线图
    山西将深化治理医药购销领域商业贿赂工作
    国家药监局对原料药生产企业有关情况进行摸底调查
    国内医用敷料行业恶性竞争D080
    在非定点医院急诊医沈阳在非定点医院急诊医保也能报销
    佛山首个公立医院医疗组团非户籍人口也受惠
    上海7项措施降医保自负比例,切断医院与药品经济利益
    河北县级公立医院探索实行机构编制备案
    [本期关注]
    建立健全相关体制机制充分发挥全民医保基础性作用

    全民基本医保基础性作用理论的退出
    [塞斯泰来医保你我他]
    李克强主持召开国务院医改领导小组全体会议时强调用改革的最大红利让广大人民受益
    社保人员不准违规调整医保目录
    医改2013年应夯实“三个基本”
    医改的核心是医保支付方式改革
    总额预付是利大于弊的“双刃剑”
    [单病种]
    关注痔疮
    [常见病防治]
    甲状腺及甲状旁腺功能化验单(上〉
    甲状腺疾患可致不孕
    身体给你的66个警告(二十五)胆囊炎的自我防治
    消炎利胆片使用因人而异(胡献国)
    肺结核

    肺结核病治疗误区
    [中老年保健]
    自拟方治风湿性关节炎
    中药塞鼻子可治多种病
    治带状疱疹验方
    治白内障验方
    洽老年流泪症验方
    消除老人多疑不能“硬对硬”
    中年人别背“压力锅”
    老人『想象』解乏
    105岁老寿星的心愿出趟远门玩一玩
    百岁“姐妹”养生“三要”
    老郎中们的长寿经
    谢家麟慢生活养生法
    老人体检多查哪几项
    老年人感昌用“家庭疗法”
    老人须防“麻将病”
    退休后,规剃好晚年
    如何正确面对衰老(二)
    衰老是不可逆的吗
    如何延绥衰老
    快乐余言
    [合理用药]
    “拉唑”类胃药不宜用作胃炎主药
    老年人用药要“三减”
    处方药与非处方药有什么区别
    怎样利别药品和保健品
    [亚健康专栏]
    中国亚健康的现状(连载五)
    电视看多了成为影响健康的“杀手”
    健康人不需长期戴口罩御寒
    雪地靴太软,伤足弓
    [维权在线]
    医患关系破冰“关怀处方”是关键
    诊前请给患者“三分钟”
    湖南出台医疗纠纷处理办法患者有权参与封存病例资料
    医疗机构应采取怎样的措施加强医疗服务质量监控?
    [工伤保险]
    工伤保险为环卫工人撑起保护伞(谢秋明)

    因工外出遭遇暴力伤害能否算工伤
    [工伤保险]
    脊髓损伤患者如何进行康复治疗
    建立长效机制为农民工建立职业病防护网
    [心理健康]
    调好心态庆团圆
    赶走“年终奖焦虑症”
    过年风俗隐含心理暗示
    过节应怀“平常心”
    徵博妙语
    [优生优育]
    职场准爸妈需知的生育保险知识
    交了生育保险可享受哪些待遇
    准妈妈最易犯的小错误(下)
    孕期补充铁质易致产后便秘吗
    血压高的产妇能否使用催产素
    什么是“月子病”
    孕妇如何合理使用抗生素
    为什么要坐月子
    产后何时再来月经
    能让宝宝安然入睡的九件事
    包捂过度婴儿易“中署”
    为什么会怀不上孩子(龚晓明)
    [肿瘤·癌症]
    早发现早诊断早治疗拒绝肿慵远离喉癌

    长期声音嘶哑须谨防喉癌
    [健康直击]
    明胶+色素=“鱼翅”您吃过吗

    人们对鱼翅有哪些误解
    [社区健康文摘]
    保暖内衣一摸二看三闻
    关节腔注射一年不宜超3次
    如何巧除梳子污垢
    牙齿健康有益身心
    食用野味可能有害健康
    老年性白内障患者应多吃“绿”
    洗羊毛衫时可加点醋
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