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文献检索:
  • 顺其自然益健康
  • 有这样两位名人淡泊养生的故事,让人为之感慨。 一位是“喜欢做一个世间俗人”的任继愈。他认为:“养生,主要靠自己,不必天天惦记着自己的健康,顺其自然最好。”他推崇老子的观点“忘其身而身存”,坚持用“多读书、多睡觉、多用脑(做学问)”来“养心”。他从不服用任何补品,他坚信中国医典“血由气生,气由神补”的观点,享年93岁。
  • 北京:大病医保制度上半年出台医事服务费或调整
  • 据《新京报》报道近日,北京市发改委委员、北京市医改办主任韩晓芳做客城市服务管理广播《市民对话一把手》时表示,今年“医药分开”试点将推至部分一二级医院,医事服务费的价格档次可能再作调整;今年上半年北京市大病医保制度拟出台,基层用药年内全部取消加成。
  • 人社部:各地H7N9患者医保报销可适当放宽条件
  • 据中国劳动保障新闻网消息近日,从入力资源和社会保障部获悉,H7N9禽流感参保患者在入院标准、定点医院选择等方面可适当放宽条件。对于自基层医院转诊至高级别医院患者,可按照基层医院标准报销或适当提高报销比例。
  • 四川:地震伤员医疗救治全免费
  • 据人民网消息4月23日四川省政府新闻办召开4·20芦山地震第五场新闻发布会四川省卫生厅厅长沈骥报告:截至昨日15时30分,已治愈出院4312人,现住院诊疗1535人,其中重症及危重症317人。重症及危重伤员正加快向成都各大医院转送,实施集中强化治疗。
  • 武汉:拟推进补偿机制医保补助将上调至360元
  • 据湖北新闻网消息近日。武汉市政府常务会原则通过“十二五”深化医药卫生体制改革规划,将积极推进公立医院改革,逐步取消药品加成政策,扭转公立医院逐利行为。到2015年,武汉市职工医保、城镇居民医保和新农合三项医保的参保率将稳定在95%以上,做到应保尽保;城镇居民医保和新农合政府补助标准上升到360元。
  • 中国保险监督管理委员会:大病保险经营资质名单公示
  • 据《健康报》报道近日,中国保险监督管理委员会为推动城乡居民大病保险业务规范、有序开展,根据《保险公司城乡居民大病保险业务管理暂行办法》相关规定,公示了保险总公司大病保险经营资质名单,拥有该资质的人身险公司和财产险公司分别有17家。
  • 广东:补充医疗保险起付额由4000元降至3000元
  • 据中国新闻网消息两会召开期间,医疗保险又成了一个老百姓非常热门的话题,有不少居民提出,“我们的医保什么时候才能没有身份限制,享受和职工一样的医疗保险待遇?”尤其是一些困难群体,他们的家庭经济本来就薄弱,医保报销比例相对职工医保就也较少,因此更容易因病致穷致困。
  • 黑龙江:新生儿“医保真空”成威胁
  • 据中国日报网消息农工党黑龙江省委在日前召开的黑龙江省政协十一届一次会议上递交提案,呼吁尽快实施新生儿医疗保险。保障新生儿的健康成长,就是保障人类的未来。黑龙江省城镇居民基本医疗保险不包括对新生儿的医疗保险。新生儿医保尚处在“医保真空”。由于新生儿无医保,有些年轻的家长又缺乏经济能力,致使新生儿患者得不到及时有效的救治,严重威胁着广大新生儿的生命和健康。
  • 甘肃:大病保险个人自付超5000元可分段递增报销
  • 据《兰州晨报》报道近日,在此前庆阳、金昌、定西三个城市试点的基础上,甘肃省大病保险工作终于有了确切的时间表。4月7日,甘肃省发改委联合多部门下发全省城乡居民大病保险工作实施方案(试行)。根据方案,甘肃省城乡居民按照“统一筹资标准、统一报销比例、统一实施方案”原则,享受平等大病医疗保险待遇和服务。在2014年3月底前,大病保险优惠政策将惠及甘肃省所有市州。届时,超过医保报销部分,由个人负担的医药费用凡达到,5000元以上的都将纳入大病保险范围。
  • 济南:职工医保新规将执行恶性肿瘤等大病零起付
  • 据《山东商报》报道近日,济南市门诊规定病种的起付标准,在一个医疗年度内参保人只负担一次。标准为济南市上年度职工平均工资的6%。根据2011年济南市社平工资35436元计算,门规病种起付标准应为2126元。调整前济南市门规病种定点医院的起付标准执行的是2005年确定的标准400元,远低于起付标准。而随着参保人收入的增长和药品价格的提高,当年的标准已无法起到引导患者合理就医的作用。
  • 卫计委:印发《人感染H7N9禽流感诊疗方案》增加中药注射液
  • 据中国网消息4月10日晚间,卫计委印发《人感染H7N9禽流感诊疗方案》第2版,4月2日发布的第1版废止。跟第一版相比,原来的疏风解毒胶囊、连花清瘟胶囊等中成药独家品种都被保留了,新增了金莲清热泡腾片、喜炎平注射液、热毒宁注射液、参附注射液等品种;第1版中的生脉注射液、清开灵注射液被“抛弃”。
  • 药监局:部署开展贴敷类医疗器械注册专项检查工作
  • 据国家食品药监局官方网站报道近日,国家食品药品监管局发布《关于深化药品审评审批改革进一步鼓励创新的意见》,重点从转变创新药审评理念、调整仿制药审评策略、加强药物临床试验质量管理、鼓励儿童药物的研制这四个方面入手,深化改革、鼓励创新,使有限的审评资源重点服务于具有临床价值的创新药物和临床亟需仿制药的审评。
  • 北京:基药集中采购价格下降26%年减支出9.73亿
  • 据人民网消息据悉,基药集中采购范围包括国家基本药物(2009版)和北京市增补品种共计519种药品,中标价格较北京现行基本药物采购价下降约26%,预计每年可减少社会和医保支出9.73亿元。此次招标一共有1492个生产企业投报了11744个规格的药品,最终972个企业、3107个品规中标成交。
  • 河南:将在二级以上医院推行“先诊疗后结算”
  • 据新华网消息近日,河南省卫生厅近日在全省医政工作会议上提出,要求全省各地因地制宜,借鉴洛阳和焦作市在全市医疗机构住院患者实行“先诊疗后结算”的做法,在二级以上医院逐步铺开“先诊疗后结算”模式。据了解,“先诊疗后结算”模式,即病人住院不用即时交费,可在看完病后,只交自己的那部分,其余由医保部门支付给医院。
  • 湖南:确定流浪乞讨人员医疗救治医院
  • 据《潇湘晨报》报道近日,湖南省卫生厅商请省民政厅将全省各市州、县民政部门已联系确定的定点救治医院名单函告该厅,并将名单下发,请各市州卫生局对定点救治医院进行确认,并要求每一个市州、县均需确定1家定点救治医院。
  • 西安:“十二五”医改方案公布不再扩大公立医院规模
  • 据《中国日报》报道西安市政府日前下发了《西安市“十二五”期间深化医药卫生体制改革规划暨实施方案》,放宽社会资本举办医疗机构的准入,到2015年非公立医疗机构数达到总量的20%。到2015年,城镇居民医保和新农合政府补助标准提高到每人每年不低于400元。职工医保、城镇居民医保、新农合政策范围内住院费用支付比例均达到75%以上。全面实现城乡居民医保一体化,实现市级统筹。
  • 山东:出台措施严防重复参加医疗保险合作医疗
  • 据大众网消息近日,审计部门披露,山东省存在医保重复参保、重复参保人员套取医保资金的现象,在山东省存在。审计部门去年底披露,某市审计部门在对医保资金管理使用情况进行专项审计时,发现有重复参保人员利用医保资金信息管理的漏洞,采取重复开具发票的方式重复报销,套取医保资金。具体调查发现,仅2010至2011年,在某区县内,新农合与城镇居民医疗保险重复报销500余人次,新农合与城镇职工医疗保险重复报销100余人次,涉及金额500多万元。
  • 山西:城乡医院对口支援注重“对症下药”
  • 据新华网消息日前,山西省发布的《山西省2013年城市三级医院对口支援县级医院项目实施方案》中,山西要求城乡医院对口支援应注重“对症下药”。今年,山西将组织24所城市三级医院对口支援38所县(市、区)级医院、3所市级医院、2所乡卫生院,主要在培养适宜人才、提高技术水平、专科学科建设、改进医院管理等方面对受援医院进行“输血”。
  • 北上广农民工医保情况探访 离了乡,看病报销如何跟上
  • 两会声音回放 完善社会保障制度。坚持全覆盖、保基本、多层次、可持续方针,不断扩大社会保障覆盖面,提高统筹层次和保障水平,加强各项制度的完善和衔接,增强公平性,适应流动性,保证可持续性。——摘自《政府工作报告》
  • 孙志刚:2013年是医改规划的关键之年
  • 近日,国务院医改办主任孙志刚主持召开医改办第二十一次专职主任会议,分析当前医改形势,部署安排医改办近期工作。他指出,2013年是全面实施“十二五”医改规划的关键之年。当前,医改已步入深水区,体制机制方面长期积累的深层次矛盾集中暴露,但再险的激流也得趟,再硬的骨头也要啃,我们有责任、有义务把改革不断推向深入.
  • 2012版国家基本药物目录发布
  • 近日,国家卫计委公布2012年版国家基本药物目录。目录分为化学药品和生物制品、中成药、中药饮片3个部分,其中,化学药品和生物制品317种、中成药203种,共计520种,比2009年版目录增加了213种,与2009版目录主要面向基层医疗卫生机构不同,新版目录将面向全国各级医疗机构。
  • 人社部:国家基本医保药品目录微调
  • 日前,人力资源和社会保障部办公厅发布《关于国家基本医疗保险、工伤保险和生育保险药品目录中部分药品进行调整规范的通知》,根据近期国家食品药品监督管理局对部分药品品种和名称进行变更的情况,对目录中部分药品进行调整规范。
  • 三大医保将实行三合一管理
  • 目前,卫计委新农合研究中心和新农合医疗技术指导组在北京召开了医疗保障管理体制有关课题研讨会。三大医保的管理、制度整合得到与会专家的一致认可。我国目前有三大基本医保制度,分别为城镇职工医保、城镇居民医保、新农合,前两项医保由人社部门管理,新农合由卫生部门管理。
  • 药店用医保卡购生活用品 为何屡禁不止?
  • 说定点药店违规划医保卡卖生活用品久禁不止,是绝不过分的自1998年我国基本医疗保险制度建立以来,各级医保部门对定点药店这一违规行为的查处从没停止过,因此而被取消定点资格的药店也为数不少,但这一违规现象并没有得到根本的遏制。3月14日,在十二届全国人大一次会议新闻中心举办的“医药卫生体制改革”记者会上,人社部副部长、国务院深化医改领导小组办公室副主任胡晓义在谈到对定点药店的管理时说,媒体曝出的药店卖高压锅现象确实存在、药店是个薄弱环节,目前全国有17万多家医保定点药店,要实现全面的联网监控难度较大.但是要加大这方面的监管举措。
  • 关注甲状腺瘤
  • 单病种是指没有并发症,单一的疾病。常见的有:非化脓性的阑尾炎,胆囊炎,胆结石,剖腹产等。单病种付费指的是对部分疾病医疗费用实行按病种付费。
  • 抗过敏药物 也会导致过敏
  • 过敏性疾病常用抗过敏药物治疗,但有时抗过敏药物本身却会导致过敏反应,严重时甚至可引发过敏性休克或死亡。这是为什么呢?其实,每种药物都可能引起过敏反应,抗过敏药也不例外,其中以扑尔敏、苯海拉明最为常见。能够参与或导致过敏反应的化学介质种类繁多,而且过敏反应的过程极为复杂,受抗原性质、抗体和环境因素等影响。当抗过敏药物只能阻断过敏反应中的某一环节或化学介质的释放,而不能阻断全过程时,过敏反应仍可发生。
  • 低血压也需防脑溢血
  • 众所周知,血压过高易致脑血管破裂、出血,导致中风;而血压偏低也可诱发脑血栓形成,也能导致中风。这是因为在血压较低时,脑血流速度缓慢,甚至暂时停顿,使本身粘稠度偏高的血液易在已发生硬化的血管壁上形成血栓,事实上,多数脑血栓形成发生在老年人安静睡眠时,因为这时老年人心跳偏慢、血压偏低、血流缓慢:所以.处于低血压的人也要时时谨慎,如出现头晕、站立不稳、甚至晕厥时应检查血压。
  • 眼底出血 是怎么回事
  • 眼底出血不是一种独立的眼病,而是许多眼病和某些全身疾病所共有的病症。眼底出血以毛细血管病变最为常见,主要是毛细血管内膜损坏,渗透性增加而使血液渗出,其次是来自静脉的出血,主要由于静脉血流迟缓或停滞,血液粘稠度增高,静脉血栓、静脉壁的炎症等。由动脉方面的出血比较少见,主要见于血管壁局部粥样硬化或血管栓塞等。
  • 咀嚼片 嚼碎了再咽
  • 咀嚼片是指在口腔中咀嚼或含服使片剂溶化后吞服的片剂,里面常加入蔗糖、薄荷油等甜味剂及食用香料调整口味。服用咀嚼片时,药片在口腔内停留的时间宜长一点,一般应咀嚼5~6分钟,嚼碎了再咽。如复方胃舒平片,嚼碎后进入胃中很快会在胃壁上形成一层保护膜,从而减轻胃内容物对胃壁溃疡的刺激;再如酵母片,因其含有黏性物质较多,如不嚼碎易在胃内形成黏性团块,影响药物的吸收。咀嚼药片在饭前半小时或饭后两小时服用效果最佳,咀嚼后再喝少量温开水。
  • 腹胀原因多用药要对症
  • 腹胀是一种常见的消化系统症状,引起腹胀的原因很多,如进食过多或饮食习惯不良吸入大量空气,引起肠胀气而致腹胀;更多见的是如慢性胃炎、胃溃疡、幽门梗阻、肠梗阻、急慢性肝炎、肝硬化、慢性胆囊炎、急性腹膜炎等各种原因所致。上述原因引起的腹胀,有的可以服用促动力药缓解;但有的病引起的腹胀就不能用这类药,比如胃十二指肠脱垂。此外,腹胀位置不同,选用的胃肠动力药也不同。
  • “保肝药”不等于“补肝药”
  • 何谓“补药”?是指在中药当中一类能补养人体阴阳气血不足,用以治疗各种虚症的药物。、补药的作用有二:一是用于病后正气受损,以改善虚弱症状,促进机体健康的恢复:二是用于正气已损的虚实夹杂症,配合祛邪药以扶正祛邪治愈疾病、现代药理学研究证实,补药扶正的效果主要是通过调整与增强机体的某些生理功能,使各种机能保持相对平衡与稳定来实现。
  • 胆囊切除后对人体有何影响
  • 胆囊是人体的消化器官,用来储存胆汁,帮助食物的消化和吸收。一般来说,发生了以下病变就需要切除胆囊:1.急性化脓性、出血性或穿孔性胆囊炎。2.胆囊结石,尤其是小结石容易造成阻塞者。3.胆囊颈部梗阻症。4.胆囊肿瘤。5.胆囊外伤破裂而全身情况良好者。 做了胆囊切除术后,病人原来的症状会消失,因此发现问题应去医院做详细检查,是否切除要视胆囊炎的程度而定。
  • 直肠癌的自我防治
  • 林妈妈是个会计师,她工作的性质本就属于静态,恰好她自己也不喜欢运动。在饮食习惯上,她也渐渐地顺从了老公和儿子,总是肉类多于蔬菜、水果。如果平时下班没时间煮饭。一家人就外出吃面食,且以披萨和速食为多。最近,林妈妈突然发现自己排便时老是不顺畅,有几次甚至发现大便内带有血色。她惶惶不安,不知所措,慌乱却又不愿向别人提及。有一天,林妈妈听见亲戚说她自己的阿姨因为直肠癌发现得太晚。延误了最佳治疗时机而去世了。林妈妈听了.决定还是去一趟医院检查一下。
  • 便秘腹泻交替出现 谨防直肠癌
  • 79岁的林大爷很多年前就有便秘的习惯,一般要五到七天才大便一次,可最近一个多月以来,他开始便秘和腹泻交替发生,每次大便的那天常常要拉上十来次,之后几天又一次大便也没有,等几天后再拉大便时,又要拉十来次。到医院就诊,检查结果确诊林大爷患的是直肠癌。
  • 如何看化验单 血型检测与输血
  • 1.ABO血型的鉴定 【正常值】分为A型、B型、O型、AB型. 【临床意义】(1)临床输血:当循环血量不足或大失血或贫血需要进行输血治疗时,在输血前,必须先选择血型相同的供血者,再进行交叉配血,完全相同后才能输血。
  • 不同部位的水肿 看不同的科
  • 水肿是指血管外的组织间隙中有过多的体液积聚,为临床常见的症状之一。水肿的病因很多,如何挂号的确是一个难题,但是如能按照病史、水肿特征及伴随症状入手,则不难区分。 心内科。有心脏病史的水肿病人,伴心慌、气短,不能平卧等症状,应挂心内科。常见于心力衰竭、急慢性心包炎等。
  • 系统性红斑狼疮
  • 系统性红斑狼疮是一种弥漫性、全身性自身免疫病,主要累及皮肤黏膜、骨骼肌肉、肾脏及中枢神经系统,同时还可以累及肺、心脏、血液等多个器官和系统,表现出多种临床表现;血清中可检测到多种自身抗体和免疫学异常。
  • 防红斑狼疮复发 预防感冒最重要
  • 对确诊患有红斑狼疮的人群,在生活中要特别加以注意,减少复发因素。红斑狼疮多半是在感冒后发病,因而,预防感冒是最重要的。一些药物也不能随便吃,因为有些药物会加重皮肤光敏感,造成皮肤损害,已婚女性最好不要使用避孕药,应采用宫内节育环等物理措施避孕。病情稳定的患者要防止慢性并发症的发生,还要补充足够的维生素D和钙,因为长期用免疫制剂容易导致骨质疏松。
  • 从容战胜 “年龄恐慌”
  • 我们常说,“岁月是把刀,刀刀催人老”。当童年的天真、成长的懵懂、青春的激情渐渐远去,当眼角出现第一道皱纹、身体不再那么笔挺,很多人会紧张、焦虑,甚至害怕、恐慌。心理专家,教你轻松面对年龄恐慌,让人生永远洒满灿烂的阳光。
  • 分型辨治偏头痛
  • 偏头痛又称血管神经性头痛,是一种周期性发作的神经一血管功能障碍引起的疾病,以反复发作的一侧或两侧搏动性头痛为主要表现,具有病程长、间歇性反复发作、缠绵难愈的特点。西医治疗乏术,中医按“头风”、“头痛”等分型辨治可获佳效。
  • 春天感冒喝补气养生汤
  • 春季来临,气候不稳定,容易感冒。 中医养生观念认为,春属东方风木,应于人体为肝,所以春季是调养肝脏的好时机,可选用一些补脾燥湿、扶助正气、祛除湿邪的药物煮汤,提升人体阳气、增强免疫力,以及预防感冒与改善疲劳。春天身体遭湿邪侵犯,容易引起呼吸道疾病,平常可喝补气养生汤增强免疫力,预防感冒。
  • 喝中药防治春季传染病
  • 入春后天气逐渐变暖,自然界一些病原微生物如细菌、病毒等开始孳生、繁殖,为传染病的传播提供了可乘之机。在防治春季时疫中,中药有良好的疗效。 流行性腮腺炎对于有腮腺炎接触史者,以板蓝根30克,煎水服用,或板蓝根冲剂每日2包,分2次冲服(均连用3日),有一定的预防作用。对腮腺炎肿痛发热,用板蓝根30克,金银花15克,薄荷9克,或大青叶、忍冬藤各30克,煎水代茶频饮,均具有较好的治疗作用。此外,可用青黛加醋调敷患部,以消肿。
  • 我国著名经济学家们的养生经
  • 他们都是20世纪中国最杰出的经济学家,有的是奋战在祖国经济建设的前沿,有的手执教鞭教书育人。他们都身体硬朗,直至晚年仍旧勤勉工作。他们的养生之道不一定适合所有人,但至少值得我们借鉴。
  • 乡村老太的“六字养生经”
  • 在湖南省怀化市通道侗族自治县坪阳乡桐木村一组,有一个叫杨浓岁的老太太,虽已过一百岁,可她不仅目明体健,还有乡村老人独特的养生“六字经”呢。上个世纪50年代,杨老太离婚了,离婚后没有再组建家庭,一直独身生活,直到80岁以后,她住回了生她养她的娘家大家庭里,也是五世同堂。在这个家庭里,尽管杨老太算是特殊成员,但她善良、勤劳,晚辈都尊敬她,并乐于与她一起生活。
  • 老人注意散步频率
  • 春暖花开,老人在清晨或黄昏时分多到户外走走,有利于身体健康。对于老人来说,散步也是有讲究的。从速度上来讲,我们把散步分为慢速(每分钟60-70步)、中速(每分钟70-90步)、快速(每分钟90步以上),老人散步时不妨留心算一算,根据自身情况,选择最合适的散步方式。
  • 老人春天穿艳点 能调节心境
  • 干枯的树、灰暗的色调,经过一冬的我们很容易就情绪低落,春天来临,风干气燥,受其影响,人们更易变得焦躁、烦闷,尤其是老年朋友,为了度过一个健康快乐的春天,要尽早换下冬天“黑白灰”的素色衣服,穿上色彩艳丽的新装。
  • 学几句外语,防老痴
  • 学习外语不仅可以提高年轻时候的认知能力,而且可以促进晚年大脑健康,甚至可以防止老年痴呆症危险。新研究负责人表示,说两种语言可增强大脑中关键通道,提高“脑力灵活性”。多项研究还表明,使用双语可改善“认知储备”,对衰老过程中的大脑功能具有保护作用。这种储备还能够推迟老年痴呆症症状的出现时间。专家表示,新研究得出的结论是,终生对两种语言注意力的支配,可重组大脑特殊网络,为一生中更好的认知表现打好更有效更坚实的基础。
  • 老人假牙如何对症护理
  • 假牙是老人的“好帮手”,然而,如果得不到细心呵护,也会帮倒忙,引起口腔疾病或其他疾病,假牙最怕“干、脏、烫、硬”4件事,只要像爱护自己的牙一样“对症”护理,就能保证假牙的卫生、清洁、坚固,有效延长其使用寿命. 干:这是最容易被老人忽略的很多老人摘下假牙之后,随手就放在桌上,或用纸随便包一下收起来,这样不但不卫生,还容易使假牙“受伤”,假牙受材质的限制,如果长时间被放置在干燥的环境中,就会开裂、变形,而稍微变形就可能使人戴起来不舒服,刺激口腔黏膜。
  • 老人出门休息时坐什么有讲究
  • 路边、公园,供人们休息的长椅越来越多,利用率也是越来越高。但专家提醒,老人的身体不比年轻人,在外找座位时,可不要太随便。由于老年人体质比较弱、抵抗力不强、新陈代谢也较弱,再加上许多老年人有风湿及关节炎等病症,所以在外累了找椅子时,要根据天气及自身的身体情况来选择,不能见椅就坐,否则很可能损害健康。
  • 为什么中老年人 要加强自我保健(四)
  • 编者按:作者陶国枢,将毕生积累的老年医学临床和科研的相关知识及经验无私地奉献给中老年朋友。《中老年保健1001问》一书针对中老年保健中应该注意的事项罗列了1001个问答,采用一问一答的形式,介绍了中老年生理与心理特征,更年期养生保健,中老年四季养生保健,饮食养生与宜忌,中老年再婚与性生活保健及常见病防治与护理等篇.包含了中老年人日常生活中的全部养生与保健法,并提供了一系列行之有效的方法来解决常见的健康问题。我刊现逐期连载《中老年保健1001问》一书,以飨读者.
  • 快乐余言
  • 挫折 人的一生不可能一帆风顺,困难挫折总是难免。 挫折是一剂治疗灵魂疾病的良药,它能使人清醒认识人生的苦乐,体会人生的意义,思考在风平浪静时难以想到的问题。挫折使人加快成熟,挫折使人得到教益,挫折使人得到锻炼,挫折能增加你挑战困难的意志和信心,挫折能增强你克服痛苦的耐心和决心。
  • 帕金森病
  • 4月11日是“世界帕金森病日”,今年的主题是“科学治疗、避免误区”。帕金森病以老年人多见,平均发病年龄为60岁左右,40岁以下起病的青年帕金森病较少见。我国65岁以上人群的患病率大约是1.7%。大部分帕金森病患者为散发病例,仅有不到10%的患者有家族史。
  • 帕金森病治疗的误区
  • 误区一、服药时期误区。帕金森病病人服药是为了控制症状,而不是根治帕金森病。目前帕金森病药物治疗最有效的时间一般只有4~6年,随着服药时间延长,疗效越来越低,剂量越来越大。如果帕金森病症状明显,应该及时服药,控制症状,提高生活质量。 误区二、药物选择误区。有的病人一开始服药就选择效果最明显的多巴胺制剂,如美多巴和息宁,该类药物效果明显,但副作用提早出现。对年龄较轻的早期病人,应选择多巴胺激动剂,如泰舒达等,该类药物有轻微副作用,但可延长多巴类药物的维持时间。对年龄较大的早期病人,可应用多巴类药物,服药需要从小剂量开始,即增加药物剂量要缓慢,长期、规律地服用。
  • 亚健廉防治与调理原则(连载七)
  • 编者按:亚健康又称第三状态,也称病前状态、亚临床期等,包括无临床症状或临床症状轻微,但已有潜在病理障碍的情况。调查显示,我国亚健康的发生率达70%,如果这种状态不能得到及时的纠正,非常容易引起心身疾病。《亚健康自然疗法》一书针对亚健康群体状态作为研究主题,客观而详实地阐述了亚健康产生的成因、状态、饮食与自然疗法调治亚健康的方法,提出了“主动养生,对症调治”的防治观点。我刊将连续选载《亚健康自然疗法》一书的部分内容,为读者提供防治亚健康的一些知识。
  • 每天睡得好 八十不显老
  • 俗话说:“每天睡得好,八十不见老、”一生中有三分之一的时间都在睡眠中度过,睡眠状态时,人体神经系统、消化系统、内分泌系统都能得到很好的休息,从而使白天工作中消耗的体力恢复。但许多人常会有些睡眠障碍的问题,如梦多、夜里常醒、睡眠时间不足、上床后辗转反侧,或是睡多了仍感倦意浓浓、白天无精打采老犯困等。
  • 哪些食物会影响睡眠
  • 肉汤 晚饭时,用一锅热气腾腾的鸡汤、排骨汤犒劳自己未必是好事,肉类煲汤较油、热量高,最容易发胖,不适合晚上食用,选在上午或中午吃比较好。不妨选择一些菌类汤。 辣椒、大蒜、洋葱等辛辣食物有关研究显示,吃辣后,在睡眠的第一周期,体温会上升,会导致睡眠质量降低。还会使胃中有灼烧感和消化不良,进而影响睡眠。
  • 北京西城法院推出三大制度 医疗官司耗时大幅缩短
  • 打官司难,打医疗官司更难,简直就是持久战。 几乎所有打过医疗官司的人都有这样的体验,这是因为医疗纠纷专业性太强,医患双方又各不相让。然而,西城法院推出的医疗鉴定前置、实现诉调对接、适用简易程序调处“三大制度”,有望化解这一难题。其中,诉讼前先进行医疗鉴定成效最大,不仅降低受案量,而且审理周期大幅缩短。
  • 什么是“三大制度”
  • 司法鉴定前置制度:医疗机构在鉴定前将其掌握的全部病历材料的副本提供给患者,作为鉴定依据。通过这一做法,极大丰富了患者一方的维权手段。诉调对接制度:经所在地为西城区或者由西城法院委派的人民调解组织(目前主要是医调委)、调解员调解并达成协议的医疗纠纷案件,当事人可向法院申请对人民调解协议进行司法确认。协议一经确认,则具有司法保障效果,一方若不履行义务,另一方可立即申请强制执行。
  • 处罚“医闹”行为 不如改善医患关系
  • 不可否认,医患信任问题确实是一个不容忽视的社会“顽疾”。据报道称:过去十年间,医院的恶性事件在以几何级方式增长,2002年有五千多起,2004年上升到八千多起,2006年则将近一万起..在太原召开的一个关于医疗纠纷全国性的内部会议上披露,全国医疗纠纷以每年100%的速度增长。而广东省为及时化解医疗纠纷,避免“医闹”等不良行为发生,拟出台《广东省医疗纠纷预防与处理办法》,将对患者及其亲属可能出现的八类“医闹”行为进行处罚,但是,处罚“医闹”行为不如改善医患关系。
  • “医微博”促进医患互动
  • 日前。北京市卫生局要求二级医院以及区县的公共卫生单位开通官方微博,并加入到“首都健康”微博平台中。随着更多医院、科室和个人微博的开通,今后公众与医院、知名专家通过微博的互动,有望成为常态。“医微博”的生命力,在于医患双向互动。目前,大多数“医微博”仅停留在发布资讯的层面上。这只是一种单向传播,面对的是不特定的大多数。尽管发布这些内容是必要的,但由于缺乏和患者一对一的交流,不能针对性地解决他们就医过程中的难题,患者往往感觉不“解渴”.而缺少了医患之间的互动,“医微博”极有可能流于形式,缺乏持久的吸引力。
  • 工伤保险托起用工幸运的天空
  • 近日,长沙市人力资源和社会保障局开展“我与工伤保险”征文大赛,得到社会各界人士的积极参与,踊跃投稿。许多作品阐述了参加工伤保险的切身体会,对企业、个人所带来的实惠以及工伤保险的重要作用等。为更好的宣传工伤保险政策,提升用人单位参保和工伤预防的自觉性,切实维护广大职工的工伤保险权益。我刊将连续选载部分优秀征文,以飨读者。
  • 骨折以后 如何进行康复治疗
  • 什么是骨折 骨折即骨或骨小梁的完整性和连续性发生中断。骨折的一般表现为局部疼痛、肿胀和功能障碍,特有体征为畸形、异常活动、骨擦音或骨擦感。目前国际公认的骨折治疗原则是复位、固定、功能锻炼,其中得到更多重视的是早期的复位和固定,而早期的功能锻炼则没有得到应有的重视。
  • 印刷行业职业病危害及预防(下)
  • 二、噪声 噪声对人体的影响则主要有特异性作用和非特异性作用两种,噪声对听觉器官的影响就是特异性作用的一种。一般听力损伤要经历听觉适应、听觉疲劳、听力障碍等阶段。长时间接触较强的噪声先会感觉耳鸣、听力下降,但离开噪声环境后,数分钟可完全恢复。之后会出现听力下降明显,需要十几小时甚至二十几小时才能恢复。这时,如果继续接触噪声形成不能完全恢复或不能恢复的听力障碍,就是噪声性耳聋。
  • 为何人人都叹老
  • 近日,一项近千人参与的调查发现,91%的受访者曾经叹老,其中六成人将“老了、落伍了”这类话挂在嘴边。另有一项调查则显示,越年轻的人越爱叹老。经常叹老的人中,“80后”与“90后”占56%,“70后”占29%。心理咨询专家分析称,国人“叹老”主要有3种原因。
  • 舍不得扔东西是种强迫症
  • 有的人在不停添置新东西的同时,还不舍得扔掉他们囤积的大量没用的东西,有人甚至因此无法正常生活。心理学家说,这其实是一种心理疾病,学名叫强迫性囤积症,俗称“囤积狂”。“囤积狂”总是想方设法记住最初为什么要将物品保留下来,当他们试图决定将什么物品扔掉时,就好像是在经历一件非常痛苦的事情。他们在作决定前,会非常努力地搜寻记忆,设法回忆起所有与该物品相关的情况。这一番周折后,他们才会努力作出决定。
  • 春天情绪差 外面勤溜达
  • 春天气候多变,阴雨天较多.阳光相对较少,造成大脑内松果体素分泌增多,从而使体内其他激素分泌不均衡,出现代谢紊乱.导致人体的认知、情感、行为和意志等异常。在经济、生活和工作等方面压力加重时,容易导致心理疾患,抑郁症、焦虑症、躁狂症等就会增多,不起眼的家事、办公室小事也可能引发心理问题.
  • 面对批评的五个原则
  • 美国前总统林肯曾说:“世人都喜欢被赞扬。”然而,谁都难免受到各种批评,不论正确与否,批评总带着否定和贬斥,听起来不如赞扬那么舒服。如果不能正确对待批评,我们很容易产生逆反心理,形成不良情绪。面对批评,我们可以试试下面5个办法。
  • 追赶人生
  • 最近看到一篇《人生可赶,不可急》的文章,其中有一句话颇值得玩味:“你可以跑在时间的前面,但不要跑在宁谧的心前面。”拿作者的观点对比20多年的成长道路才发现,自己的人生一直都是匆匆而赶,因而常常乱中出错。上个月,单位召开一个重要会议,我被安排到会务组。开会前一天,因出席人员有变动,需要重新装订文件。因为着急,不小心错把两份文件订在了一起,结果数来数去,始终差了一份。等上级领导找上我时才发现了纰漏。
  • 微博妙语
  • 当别人怕你的时候,就什么都不会跟你讲了,父母亦然、同事亦然、朋友亦然,我与其被过于尊敬,还不如被轻松喜欢.
  • 佛山:要享职工生育保险 妊娠满16周须办就医确认
  • 从4月1日起,佛山市职工生育保险正式开办,生育医疗费用可实时结算..据佛山社保局介绍,参保职工妊娠16周时,须及时办理就医确认手续,并选定市内一家定点医疗机构. 据悉,目前生育医疗费用需参保职工自行先垫付,再按顺产3000元、剖宫产5000元的标准到社保机构定额报销。而从4月1日后。凭《佛山市职工生育保险就医确认凭证》,参保职工到选定的市内定点医疗机构首次就医,办理就医登记.此后发生的符合规定的生育医疗费用则由定点医疗机构记账,实现即时结算。
  • 青岛:男职工也有生育补助
  • 近日,青岛市社会保险事业局副局长陈恒明做客“在线问政”接受市民咨询有关生育保险的问题时表示,产假为连续假期,公休日和法定节假日均不扣除,男职工也有生育补助. 陈恒明表示,产假为连续假期,公休日和法定节假日均不扣除。女职工产假期间按规定享受生育津贴待遇,按对应享受的产假天数发放。如职工产假为158天.则发放158天的生育津贴。
  • 孕期保健需防痔
  • 妊娠期女性是痔疮的高发人群,因此孕妇在围产期保健中,“防痔”已成为一个不容忽视的问题。专家指出,孕妇应注意以下几个方面: 1.合理饮食。最好定时定量,饭吃八分饱,多吃新鲜蔬菜水果,尤其应注意多吃些含粗纤维的食物,如芹菜、苦瓜、萝卜、小白菜等,也要多吃些粗粮,如玉米、小米、全麦面粉等。凡辛辣刺激的食物,如辣椒、生姜等,痔疮病人应少吃或尽量不吃。同时养成多饮水的习惯,最好喝些淡盐水或蜂蜜水.
  • 糖尿病患者做好哪些准备才能怀孕
  • 患有糖尿病的女性,在准备生育前,除做好常规检查外,还要做好以下准备: 降血糖。有生育要求的糖尿病妇女在妊娠前3个月必须严格控制血糖。血糖达到或接近正常水平、糖化血红蛋白应控制在6%以下才可以开始助孕。
  • 怀孕前后三个月 补充叶酸很关键
  • 近几年,叶酸对于一些准备做妈妈的和已经是准妈妈的人来说一点都不陌生,但是她们却不清楚为什么要增补叶酸,怎样增补才最合适。我国是一个婴儿出生缺陷高发国家,而神经管缺陷则是我国最严重和最常见的出生缺陷之一。研究显示,神经管缺陷是遗传因素和环境因素共同作用的结果。在环境因素中,营养因素尤其是叶酸缺乏已经公认为神经管缺陷发生的危险因素。
  • 预防早产 查治结合
  • 多胎妊娠随着孕周的增加,子宫会不断膨胀,宫腔压力逐渐增大,反射性刺激下丘脑的垂体释放激素,使子宫收缩,极易发生早产。因此,如何预防早产自然也成了多胎妊娠孕妈咪最关心的话题之一。首先,接受规范的产前检查。双胎妊娠属于高危妊娠,定期产前检查对及时发现高危因素,积极预防并治疗妊娠并发症及合并症,预防早产非常重要。
  • 腹中宝宝多 少食多餐更营养
  • 多胎妊娠时,由于妈妈要同时供给两个及以上胎儿的营养,为了减少母儿并发症的发生,在饮食方面多胎孕妇要特别注意,以保证充足均衡的营养。
  • 准妈妈不宜吃酸菜
  • 怀孕期间吃酸也要讲究科学性,孕妇可选择番茄、橘子、杨梅、石榴、葡萄、绿苹果等新鲜果蔬,这样既能改善胃肠道不适症状,也可增进食欲,加强营养,有利于胎儿的生长,一举多得。 但一定要记住,不要吃腌制的酸菜或者醋制品,人工腌制的酸菜、醋制品虽然有一定的酸味,但维生素、蛋白质、矿物质、糖分等多种营养几乎丧失殆尽,而且腌菜中的致癌物质一亚硝酸盐含量较高,过多地食用显然对母体、胎儿健康无益.
  • 哪些先天性疾病 宜在儿童期做手术治疗
  • 有些低龄儿童患有先天性疾病,或后天患某种疾病,需要手术治疗,碰到这种情况,家长们往往既着急,又心存疑虑:这么小的孩子晚点开刀或者不开刀行不行?不过有些疾病是耽误不得的,下面这18类常见的儿科病适合在儿童期来做手术:
  • 哺乳不会致乳房下垂
  • 小张是某事业单位的职员,下个月就要做妈妈了,因担心产后哺乳会使乳房下垂甚至变形,其实,哺乳不会导致乳房下垂,做好乳房护理,产后乳房一样“挺”好。 正确哺乳。在哺乳期内,新妈妈要采取正确的喂奶方法,两个乳房要交替喂奶,当宝宝吃空一侧乳房时,应将另外一侧的乳房用吸奶器吸空。同时,在喂奶时不要让宝宝牵拉乳头,平日要注意乳房卫生,防止乳头皲裂,避免乳腺炎的发生。
  • 子宫肌瘤 该如何治疗
  • 子宫肌瘤的病因 目前对子宫肌瘤的病因了解仍然是比较肤浅,局部激素的失调也许是部分的病因,但是了解不深入。可以明确的是,子宫肌瘤是一个激素依赖性的疾病,通常情况下,如果绝经,子宫肌瘤也会随着激素水平的下降而萎缩。
  • 女性如何做好子宫保健
  • 子宫是女性的特征,是女性生殖器中的一个重要器官。众所周知,子宫是在体内各激素作用调节下维持月经来潮及女性生育的必需器官;同时,子宫也是一个功能复杂的内分泌器官,子宫分泌的许多生物活性物质,可参与调节局部及全身的生理、病理过程。因此,子宫切除无疑给术后患者的生理心理和生活适应带来许多负面影响。
  • 患了癌症 并不等于大祸临头(下)
  • 医学技术的发展已经让很多疾病从不治之症变得有药可医,可即使是现在,人们一提到癌症这两个字,还是会心里一紧;如果有人被查出癌症,全家人都会有大祸临头的感觉。
  • 癌症是可以预防的
  • 4月15日~21日是全国肿瘤防治知识宣传周,今年的的主题是“保护环境。远离癌症”。 经常有人在困惑:有的人既不抽烟,也不喝酒,怎么会得癌症?有的人抽了一辈子烟,也没得肺癌?有的人经常吃腊鱼、腊肉、坛子菜,也没得胃癌、肠癌?
  • H7N9禽流感对人类健康有多大威胁
  • 2003年,曾导致全球数百人死亡的禽流感H5N1病毒至今未从我们的记忆中消失,“非典10年”的各种报道唤起了人们对传染病流行的回忆。近期,H7N9禽流感病毒危害严重、来势汹汹,会不会像“非典”一样大规模暴发?
  • 按穴位佩香囊 可预防禽流感
  • H7N9禽流感属于中医“瘟病”范畴,按摩迎香穴、佩戴中药香囊等方法可以预防。 按摩:按摩迎香穴(鼻翼旁开1厘米处,鼻唇沟中),每日3次,每次15分钟。 艾灸:艾灸足三里(在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指)、神阙(肚脐)、气海(下腹部,前正中线上,脐下1.5寸)等穴位,每日1次。
  • 糖尿病足的护理
  • 每天坚持用30℃-38℃的温水泡脚,有利于血液循环和清洁足部。鞋应该合脚透气,应当首选质地软,大小合适的鞋子,避免穿露出脚部皮肤的拖鞋或者凉鞋,袜子可选用近年来国内外专家推荐糖尿病专用袜,可有效防止足部水泡的发生,定期请家人帮忙修剪脚趾甲,趾甲不能太短,太靠近皮肤。糖尿病患者切忌赤脚走路,秋冬季节应当保持足部皮肤湿润。
  • 散步不要背着手
  • 散步是许多老年人日常的健身方式。散步虽看似普通,却有不少讲究。 一、不能背着手散步背着手走路不能充分活动身体各部位,也不利于身体放松,因此不能达到最好的运动效果。如果遇上有石子、坑洼的路面,背手走路不能迅速平衡身体,很容易摔倒。因此,散步时要保持正确的姿势,挺胸、抬头、摆臂,有利于全身运动和身体协调。
  • 预防H7N9流感勤洗手、打喷嚏遮住口鼻
  • 流感是一种急性呼吸道感染性疾病。尽管感染的来源及传播模式尚不能确定,为防止感染而采取以下基本卫生行为是一种谨慎的做法。 手部卫生:在准备食物前、中、后;吃东西之前:使用卫生间之后;处理动物或者动物排泄物;手脏时;照顾家中病人时要洗手。当手部明显肮脏时,用肥皂和流水清洗。如非明显肮脏,用肥皂和水洗手或者使用酒精洁手液洗手。
  • 不同人群怎么选牛奶
  • 健康成人和儿童选全脂牛奶。全脂牛奶最大程度地保留了牛奶中的营养物质,含有丰富的脂溶性维生素A、D、E、K等,并且含有天然钙质,利于人体对钙的吸收。100克全脂牛奶只含3克左右的脂肪,健康成人和儿童不必为此担心,直接喝全脂产品即可。
  • 姜水姜水 妙法无比
  • 热姜水的好处 感冒头痛 1.将双脚浸于热姜水中,水以能浸到踝骨为宜、浸泡时可在热姜水中加点盐、醋,并不断添加热水,浸泡至脚面发红为止。2.此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著,
  • 增强抵抗力大蒜帮你忙
  • 大蒜有抗较强的广谱抗菌作用,如对金黄色葡萄球茵、痢疾杆菌、幽门螺旋杆菌、多种致病性浅部真菌、白色念珠菌、恙虫热立克次体、流感病毒B、疱疹病毒,以及阴道滴虫、阿米巴原虫等,均有不同程度抑杀作用。抗茵作用紫皮蒜优于白皮蒜,鲜品强于干品。
  • 春季五大热量十足的食物
  • 现在的季节正值变化多端的春天,前期还是比较寒冷的。即使你穿的很多,如果身体体质虚弱也会感到冷,因此春季饮食前期就应满足人体对于热量的吸收。那么春天吃什么热量足呢?
  • 老人小孩注意“春捂”别捂过了头
  • 一般气温如果升幅不大,就尽量少脱衣服,但温度超过20℃也要适当减衣.特别是昼夜温差较大的,更要灵活。但绝不是衣服穿得越多越好。如果捂出了汗,再被风一吹反易着凉。最好选择宽松的衣服,既挡风叉透气,而且要易于脱除。此时最好不要怕麻烦,根据冷热灵活调节自己的穿衣情况:,
  • 医博士信箱
  • 上海刘倩:我是一名20岁的女生,某一天我发现白带中突然少量的血丝,持续一两天就没了。但是3个月之后,这种情况突然又出现了,隔了一两个月这种情况再次出现。我很担心是不是得了什么妇科病? 答:这可能是属于功能失调性子宫出血中的经间出血,包括排卵期出血和经前出血。排卵期出血是指两次例假间隔中期有少量阴道流血,持续1~4天,伴或不伴腹痛,流血常发生在接近排卵期故名,其主要原因是卵泡破裂、排卵后激素水平下降,不能维护子宫内膜的正常生长而发生内膜突破性出血。这种现象是一种生理现象,因个体差异。只有少数人会有排卵期出血。而经前出血是指在月经来潮前三五天内出血.量少,持续教天不等,目前病因尚未阐明,可能与内分泌失调有关。
  • 春季花卉盛开 花粉过敏者如何应对
  • 春季万物复苏,百花盛开,令人赏心悦目。然而,对于很多过敏患者来说,春天也是一年中最具挑战的季节。据统计,全球过敏患者人数在日益增加。专家建议,告诫爱过敏的人,日常生活中应该注意以下几点。
  • 今春感冒“寒包火”
  • 今年春天用“乍暖还寒”来形容再恰当不过了,本应温暖的阳春,却被反复的冷空气扰乱。气温的异常导致了呼吸道感染高发,不过今年的感冒同往年有所不同,有自己的症候特点。这种外感是属于外寒内热的“寒包火”证型,既有恶寒、恶风、身体发紧、颈背发冷的外寒症状,也有咽喉肿痛、鼻塞、流黄鼻涕、舌红、尿黄的内热表现。《类证治裁》也有过类似记载,“症由痰热内郁,风寒外柬,初失表散,邪留肺络,宿根积久,随感辄发。”春季阳气生发,毛孔张开,容易感受外邪。如果气候反常,风寒邪气偏重,内有痰热的人就容易发病。
  • 春季要谨防动物咬伤
  • 春季万物复苏,各类传染性疾病多发,动物伤人事件也时有发生。据长沙市疾病预防控制中心疾病监测数据显示:今年前3个月以来,长沙动物咬伤门诊每月接诊的伤者均逾千人。伤人动物八成为犬,其次是猫、鼠等。专家提醒市民:随着气温的逐渐升高,市民衣着相对单薄,动物伤人几率还将增加,市民要注意防范。一旦被动物咬伤,务必及时正确处理伤口,并到正规动物咬伤门诊进一步处理。
  • 春三月每朝疏通经脉 可防大脑衰老
  • 在我国,梳头养生法历史悠久,隋朝名医巢元方就曾指出,梳头有通畅血脉,祛风散湿的作用;而古代的《养生论》中更有“春三月,每朝梳头一百下”的说法。,传统医学认为,人体的奇经八脉四通八达、遍布全身,但不管如何交错,多会直接会聚于头部或间接作用于头部。头顶正中央有个“百会穴”,就是经络会聚之处。因而通过梳头刺激这些经络和穴位,就有激发元气,外导经络,疏理气血之效,对鸟润头发、防止大脑老化、降低血压等都有好处。
  • 春日芹菜宜常吃
  • 芹菜有水芹与旱芹之分,水芹指生长在“江湖陂泽之涯”者,而人们经常食用的多为生长于平地的旱芹。芹菜含有多种对人体有益的营养物质,其中蛋白质和磷的含量比瓜类菜高1倍,钙与铁的含量是西红柿的20倍。特别是芹菜叶的营养更为丰富,据对13项营养成分的检测,发现芹菜叶有10项指标明显超过了其茎杆。常食芹菜可促进儿童的生长发育,还可缓解动脉硬化、神经衰弱、便秘等多种中老年疾病。将芹菜切碎与粳米共煮制粥,是老少成宜的春季养生保健佳品。
  • 春吃豌豆,养颜护眼
  • 眼下正是豌豆上市的季节,此时的豌豆圆润鲜绿,营养丰富,味道鲜美,可谓春吃豌豆正当时。 在我国,豌豆已有两千多年的栽培历史。中医认为,豌豆性平味甘,有益脾胃、生津止渴、利小便的功效。中医说的“脾”与皮肤关系密切,因为脾有统摄血液的功能,如果脾功能下降,血液的运行便会受到阻碍,皮肤容易因为缺乏血液滋养而变得粗糙。因此,春吃豌豆有养颜的功效。
  • 煮荸荠能退烧
  • 荸荠俗称马蹄,皮色紫黑、肉质洁白、味甜多汁、清脆可口,自古有“地下雪梨”之美誉。荸荠既是水果,又是蔬菜,是深受大众喜爱的时令之品。 荸荠中所含的磷是根茎蔬菜中最高的,能促进人体生长发育和维持生理功能,对牙齿、骨骼的发育很有好处,同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱平衡。此外,英国在对荸荠的研究中还发现了一种抗菌成分——荸荠英。这种物质对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌及绿脓杆菌均有一定的抑制作用。
  • 餐具中的“锰超标”有多危险?
  • 不锈钢餐具中的“锰超标”吸引了众多关注,“锰中毒会损害人体中枢神经”,专家称会导致“锰狂症”,出现类帕金森综合征症状。 首先,锰是人体所必需的微量元素。它是结缔组织、骨骼、凝血因子、性激素等的组成成分,对于脂肪与糖类化合物代谢、钙吸收、血糖调节等也不可或缺。正常的脑与神经功能,也离不开它的参与,锰不足会影响神经发育。
  • 春季脾胃弱 小心吃冷饮
  • 随着天气的逐渐转暖,吃冷饮的人们也逐渐增多起来。不过,冷饮可以饱口福,但同时也会造成身体的不适,甚至带来疾病。春天天气多变,昼夜温差大,气温不稳定,如果在饮食上不加注意,原有的慢性胃病都很容易复发,比如:消化性溃疡、胃炎、反流性食管炎等。所以尽管冷饮味道甜美,却不能过分地吃,尤其不能在空腹、饭后或剧烈运动后立即吃冷饮,否则的话就会损伤胃肠道黏膜,可以引起肠胃不适,甚至引起慢性胃肠疾病的加重或复发。
  • 炒过的豆子易煮烂
  • 绿豆粥、红豆汤都是人们喜爱的食品。可是豆子非常坚硬难煮,必须提前一天泡才容易软烂。如果临时要吃,来不及泡,该怎么办呢?先炒豆子再煮,能让豆子快速软烂。把豆子洗净,将湿豆直接放入锅中,锅里不加油“干炒”,炒到水汽冒出,豆子外面的水分炒干后,再加少许水翻炒。重复2~3次,只需5分钟,就可以加水熬煮。
  • 2013年世界卫生日主题:控制高血压
  • 随着生活质量的提高,高血压发病率上升日趋明显。在我国,高血压患者已经突破2亿,而我国国民对高血压的知晓率仅30%,高血压控制率不足10%。大部分以40岁以上中老年人为主,但其中也不乏有20岁左右的年轻患者。为更好地宣传高血压防治知识,提高居民健康意识,本期特别介绍高血压的相关知识,以飨读者。
  • 高血压病人的危险信号
  • 眩晕。是高血压患者出现最多的症状。血压降得太低或长期高血压导致脑供血不足,产生头晕。血压波动会造成血管抑制性头晕,女性患者出现较多,可能会在突然蹲下或起立时发作。高血压也可以增强脑动脉的搏动感,进而对脑组织形成冲击和振荡,引起头晕。 耳鸣。高血压可以导致内耳动脉硬化和痉挛,因供血不足使听觉神经功能发生退化。高血压引起的耳鸣主要表现为耳朵里会出现断断续续嗡嗡作响的声音,就像水车来回转那样低沉的声音。
  • 骑车健身法
  • 骑车按穴法俗话说:人老脚先老。人的足底有很多穴位,骑车时,有意地用脚心来蹬车踏板,就可以起到按摩穴位的作用。蹬车踏板的过程中,还可以用脚在踏板上前后滑动一下,这样可使足底的各个穴位都得到有效的按摩。尤其是用力蹬车时,穴位按摩效果更佳。,骑车练肌法骑车过程中,有人经常把臀部翘离开座位,用腰部的肌肉来回扭动,产生动力来推进两脚蹬踏板和控制身体平衡..这种方法尤其是上坡或疾进时使用,更为妥当。用这种方法蹬车,不仅可加快车速,还可以使腰部以及前腹部的肌肉和赘肉得到全面的锻炼。但此法仅适合于车技较好的年轻人,一般人不提倡。
  • 徒步健身有讲究
  • 春天是徒步健身的黄金季节。在踏青郊游、徒步健身前,不妨先了解和掌握一些基本常识,以便更好养生。 徒步健身好处多多 融归自然——在阳光的沐浴下,走出心理的阴霾,释放紧张压抑的心情和思绪不快的感觉,达到全身放松和情绪舒畅,让自我融入自然,贴近自然,放归自然。
  • 骑自行车锻炼 并非人人皆宜
  • 男性 不适合将骑自行车当做长期锻炼项目。因为自行车车座窄小,如果男性长时间骑车,睾丸、前列腺等器官受到长时间挤压后会出现缺血、水肿、发炎等状况,从而影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌,严重者甚至可能导致不育。
  • 健骑机:身体正直,控制用力
  • 健骑机是社区健身常见的器械之一,它能够增强人体的心肺功能,活动全身主要关节,发展上下肢和腰背部力量,还能通过运动按摩内脏增强消化系统功能。使用健骑机时,应该正坐在坐垫上,双手正握把手,挺胸抬头,两脚踏住脚蹬,用力向下蹬,同时双臂向后拉,直至双腿伸直,并且身体尽可能向后伸展。然后在自重的作用下,有控制地返回到初始位置。
  • 多做爬行运动 可预防慢性病
  • 整天双脚着地行走,有没有想过像小时候那样爬行?这不是童心复萌,而是一种很好的健身方式。坚持爬行锻炼,有助于多种慢性疾病的康复。直立行走会对脊椎等器官造成负担,适当的爬行就可以帮助其缓解。这对改善颈、腰部疾病症状都有一定的帮助,对患有心血管疾病、痔疮、消化功能紊乱和失眠等症的人群也有不错的效果。
  • 跳绳要因人而异
  • 跳绳花样繁多,随时可做,一学就会,是一种简单有效的健身运动。但是究竟应该怎么跳?跳多快才好?这些问题很多人都不太清楚。其实以每分钟120次的速度持续跳绳10分钟,与慢跑30分钟的运动量相差无几。但选择跳绳健身要有个循序渐进的计划:初学时,仅在原地跳1分钟;3天后即可连续跳3分钟;
  • 俄罗斯 免费医疗制度的利与弊
  • 对普通俄罗斯人来说,看病似乎不太难。病人到医院就诊,只要出示自己的医疗保险卡,即可享受几乎是免费的医疗服务。深入了解之后,发现事情并非那么简单。 国家出钱给居民上医疗险 俄现行的强制医疗保险基金制度是根据1991年《俄联邦公民医疗保险法》而设立的。基金的主要来源是各企业、各机构按《俄联邦公民医疗保险法》规定缴纳的强制医疗保险费以及饿联邦预算中对强制医疗保险计划的拨款,其中各企业各机构缴纳的保险费用占强制医疗保险收入总额的90%以上。
  • 大家都有病(连载十五)
  • 医·保·小·词·典
  • 什么是实施统帐结合的缴费基数总额 实施统帐结合的缴费基数总额是指报告期内参加城镇职工基本医疗保险并实施统枨结合办法的单位及个人缴纳基本医疗保险费的工资总额,按缴费人员的应缴口径计算。
  • 心腹之患
  • 此语出自《左传·哀公十一年》:“越在我,心腹之疾也。”春秋末年,吴王夫差准备出兵伐齐,伍子胥认为出兵伐齐作用不大,越国才是吴国的心腹之患,后来,越国果真将吴国彻底打败。《后汉书·陈蕃传》则谓:“寇贼在处,四肢之疾;内政不理,心腹之患。”此成语比喻隐藏在内部的严重祸害,也泛指最大的隐患。
  • 征稿启事
  • 《健康必读·医保天地》杂志是由湖南省卫生厅健康必读杂志社创办、面向广大医保参保人员的医学科普期刊。她以宣传解释国家医保政策、普及医疗保健知识、提高全民健康水平、促进医保事业发展为办刊宗旨,紧扣医保时事热点,真心地为社会和广大医保参保人员提供“全面、贴心、实用”的医保政策和健康养生科普文章,造福医保参保人员,让更多有医保的家庭充分享受医保带来的实惠。
  • [卷首语]
    顺其自然益健康
    [诺华医保动态]
    北京:大病医保制度上半年出台医事服务费或调整
    人社部:各地H7N9患者医保报销可适当放宽条件
    四川:地震伤员医疗救治全免费
    武汉:拟推进补偿机制医保补助将上调至360元
    中国保险监督管理委员会:大病保险经营资质名单公示
    广东:补充医疗保险起付额由4000元降至3000元
    黑龙江:新生儿“医保真空”成威胁
    甘肃:大病保险个人自付超5000元可分段递增报销
    济南:职工医保新规将执行恶性肿瘤等大病零起付
    [诺华新闻速览]
    卫计委:印发《人感染H7N9禽流感诊疗方案》增加中药注射液
    药监局:部署开展贴敷类医疗器械注册专项检查工作
    北京:基药集中采购价格下降26%年减支出9.73亿
    河南:将在二级以上医院推行“先诊疗后结算”
    湖南:确定流浪乞讨人员医疗救治医院
    西安:“十二五”医改方案公布不再扩大公立医院规模
    山东:出台措施严防重复参加医疗保险合作医疗
    山西:城乡医院对口支援注重“对症下药”
    [本期关注]
    北上广农民工医保情况探访 离了乡,看病报销如何跟上
    [安斯泰来医保你我他]
    孙志刚:2013年是医改规划的关键之年
    2012版国家基本药物目录发布
    人社部:国家基本医保药品目录微调
    三大医保将实行三合一管理

    药店用医保卡购生活用品 为何屡禁不止?
    [单病种]
    关注甲状腺瘤
    [求医问药]
    抗过敏药物 也会导致过敏
    低血压也需防脑溢血
    眼底出血 是怎么回事
    咀嚼片 嚼碎了再咽
    腹胀原因多用药要对症
    “保肝药”不等于“补肝药”
    胆囊切除后对人体有何影响
    [常见病防治]
    直肠癌的自我防治
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    如何看化验单 血型检测与输血
    不同部位的水肿 看不同的科
    系统性红斑狼疮
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    [中老年保健]
    从容战胜 “年龄恐慌”
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    春天感冒喝补气养生汤
    喝中药防治春季传染病
    我国著名经济学家们的养生经
    乡村老太的“六字养生经”
    老人注意散步频率
    老人春天穿艳点 能调节心境
    学几句外语,防老痴
    老人假牙如何对症护理
    老人出门休息时坐什么有讲究
    为什么中老年人 要加强自我保健(四)
    快乐余言
    [健康教育日]
    帕金森病

    帕金森病治疗的误区
    [亚健康专栏]
    亚健廉防治与调理原则(连载七)
    每天睡得好 八十不显老
    哪些食物会影响睡眠
    [维权在线]
    北京西城法院推出三大制度 医疗官司耗时大幅缩短
    什么是“三大制度”
    处罚“医闹”行为 不如改善医患关系
    “医微博”促进医患互动
    [工伤保险]
    工伤保险托起用工幸运的天空(张树 凌小阳)
    骨折以后 如何进行康复治疗
    印刷行业职业病危害及预防(下)
    [心理健康]
    为何人人都叹老
    舍不得扔东西是种强迫症
    春天情绪差 外面勤溜达
    面对批评的五个原则
    追赶人生
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    [优生优育]
    佛山:要享职工生育保险 妊娠满16周须办就医确认
    青岛:男职工也有生育补助
    孕期保健需防痔
    糖尿病患者做好哪些准备才能怀孕
    怀孕前后三个月 补充叶酸很关键
    预防早产 查治结合
    腹中宝宝多 少食多餐更营养
    准妈妈不宜吃酸菜
    哪些先天性疾病 宜在儿童期做手术治疗
    哺乳不会致乳房下垂
    子宫肌瘤 该如何治疗
    [肿瘤·癌症]
    女性如何做好子宫保健
    患了癌症 并不等于大祸临头(下)
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    [健康直击]
    H7N9禽流感对人类健康有多大威胁
    按穴位佩香囊 可预防禽流感
    [社区健康文摘]
    糖尿病足的护理
    散步不要背着手
    预防H7N9流感勤洗手、打喷嚏遮住口鼻
    不同人群怎么选牛奶
    姜水姜水 妙法无比
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    春季五大热量十足的食物
    老人小孩注意“春捂”别捂过了头
    [医博士信箱]
    医博士信箱
    [四季养生]
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    今春感冒“寒包火”
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    春三月每朝疏通经脉 可防大脑衰老
    [饮食健康]
    春日芹菜宜常吃
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    餐具中的“锰超标”有多危险?
    春季脾胃弱 小心吃冷饮
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    [慢病防治]
    2013年世界卫生日主题:控制高血压
    高血压病人的危险信号
    [运动健康]
    骑车健身法
    徒步健身有讲究
    骑自行车锻炼 并非人人皆宜
    健骑机:身体正直,控制用力
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    跳绳要因人而异
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    俄罗斯 免费医疗制度的利与弊
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    [医保小词典]
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