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您现在的位置是:首页 > 《自我药疗》 > 2011年第05期
  • 一切都在朝更好的方向发展
  • 最近的食品安全问题频频有负面信息曝光,各种违规的添加剂、制作流程、人为因素难免让人对眼前的食物惴惴不安,甚至惶恐无助。其实,做健康媒体,让我们有机会了解这个领域更多的资讯和幕后,负面信息尽管引人关注,但这个行业更多的正面资讯和发展进程常常更让我们欢欣鼓舞。
  • 中医力量不可磨灭
  • 中医药是中华民族在与疾病长期斗争的过程中积累的宝贵财富,其有效的实践和丰富的知识中蕴涵着深厚的科学内涵,是中华民族优秀文化的重要组成部分,为中华民族的繁衍昌盛和人类健康做出了不可磨灭的贡献。
  • 时尚排毒助我清除体内“火气”
  • 我是容易上火的体质,经常性的便秘,而且时不时还会出点痘痘,生点口疮什么的。本来想找老中医给调理一下,可是实在害怕吃苦苦的汤药,所以一直也没去。之前试过服用防风通圣丸、番泻叶、牛黄解毒丸之类的药物,但是服药时上火的情况能缓解,一旦停药这种情况就会又犯,如果不停药一直吃下去,也害怕药物产生副作用。
  • 孩子睡不好怎么回事?
  • 最近我同事家的孩子每天晚上睡觉时都会惊醒,哭闹不止。孩子已经快三周岁了,除了七八个月的时候.晚上睡觉哭闹了一阵。其余时间都是好好的,是不是出了什么问题?
  • 衷心欢迎为《自我药疗》投稿
  • 我是一名普通的药师,药店每期都能看到《自我药疗》杂志,发现杂志有执业药师针对不同健康主题的阐述。平日我也喜欢写点小感想,也挺喜欢《自我药疗》的,能不能也给你们投稿?
  • 肾病引起的水肿有什么临床特点?
  • 我因为肾病,出现了水肿,特别是下肢最厉害,一按一个大坑,肚子涨得也很大,感觉都能敲鼓了,非常难受,这是怎么回事呢?
  • 如何劝说患糖尿病的父亲服药?
  • 两个月前,父亲被确诊患上了2型糖尿病,但是父亲却认为自己快70了,而且现在能吃能睡、不痛不痒,拒绝吃药。我知道父亲一方面是为了减轻我的经济负担,另一方面是对这个疾病认识不足,我该怎么从医学角度,劝他服药?
  • 头痛如何辨别原因?
  • 我母亲有头痛的毛病,但又检查不出原因,到医院检查只说是偏头痛,究竟什么原因,医生也没说出所以然。由于老家的医疗条件不是很好.所以想请推荐个专家,了解一下头痛究竟是怎么回事,都有哪些因素?
  • omega-3鱼油让儿童变得更聪明
  • 一项由英格兰北部一所学校协助的小型试验表明omega-3鱼油可使儿童变得更聪明。连续9个月每日服用Boots“Smart Omega-3”鱼油的儿童在计算、阅读和写作的能力上有显著的提高,分别上升74%、81%和67%。
  • 糖尿病管理软件强势推出
  • 一种集成了强生OneTouch血糖机和苹果iPhone的原型糖尿病管理软件应用现已推出。这一应用软件可使操作者将血糖读数从OneTouch传送到iPhone上,后者可以按照时间的推移计算出血糖水平,并以简单易懂的图表显示出来。
  • 科学家质疑膳食补充剂的疗效
  • 美国一独立科学座谈小组在一场科学现状讨论会上发表了一份报告,对膳食补充剂所起到的疗效提出了质疑。
  • 日本对《药品事务法》进行修改
  • 日本健康、劳工与福利部准备对《药品事务法》进行修改,若修改得以通过,则能够通过网上订购或邮寄的药品范围将被限制,而日本现在的自我药疗产品将被分为三类:
  • 养心安神治失眠
  • 失眠对现代人来说是常见的问题,特别损耗身体健康。从中医来说,失眠是什么病症呢?
  • “品牌药,疗效和安全的保证”“品牌药企,药店的最佳合作伙伴”——访河北石家庄新兴药房连锁有限公司董事长郭生荣
  • “我想买‘江中健胃消食片’。”“这个没货了,吃这个药吧!”“怎么从来没听说过,效果好吗?”“疗效?放心吧!绝对有保证。”在药店购药,您是否遇到过类似的对话?店员“绝对”的保证,是否能打消您对疗效的疑虑吗?或许你嘴上不说,但心里也一定在怀疑。
  • 5个健康关注献给母亲的爱
  • 全世界无论有多少种不同的语言,但有一个词,它的称谓发音却很近似——妈妈。母亲给予我们的,是无私的奉献和爱。每年的“母亲节”——5月的第二个星期日,我们都会为母亲准备一份精心的礼物,希望母亲健康快乐。其实,我们对母亲的关爱,可以渗透到生活细节和每时每刻,也许只是一个很小的行为改变,就可以让妈妈的生活幸福指数大大提高,快乐到心里,健康到永远。
  • 向红丁:“得了糖尿病,也能活到100岁”
  • 我自己预防糖尿病的方式是“管住嘴,迈开腿”。国际糖尿病联盟对代谢综合征定义的一个关键因素是腰围超标,男性的腰围超过2.7尺,女性的腰围超过2.4尺,就具备代谢综合征的基本条件。腰围粗,脂肪包围着心脏、肝脏和胰腺,更容易导致冠心病、脂肪肝和糖尿病,所以危害更大。我的腰围曾超过2.7尺,但现在我用“管住嘴,迈开腿”的生活方式,已经将腰围减到了2.6尺,合乎要求。
  • 铋制剂 饭前服
  • 随着天气越来越热,烧烤、生冷等刺激性的饮食逐渐多了起来,长此以往,自然会造成胃部的损伤,因此很多人希望服用铋制剂来保护胃黏膜,但铋制剂的应用也有一定之规。
  • 健康药历
  • 5月17日世界高血压日 高血压患者需重视血压自测 在一些高血压患者中,存在着用药依从性差的现象,他们往往是凭感觉用药,如感觉头晕了就吃片降压药,其实这是完全不对的。很多情况下,血压已经很高了,但机体的表现却没有任何异常症状。
  • 世界肝炎日 执业药师为您拟定保肝计划
  • 当前病毒性肝炎,特别是乙肝、丙肝等所造成的危害人数非常多。据粗略统计,全球携带乙肝病毒的人有三亿五千万,而丙肝人数也有一亿五千万左右,大概每12个人里就有1人被乙肝病毒或者丙肝感染,可见其数量之庞大。因此,在5月19日世界肝炎日到来之际,来自不同药店的执业药师从不同角度为您提出了保肝、护肝计划。
  • 夏季皮肤感染选药必修课
  • 随着气候越来越暖和,皮肤暴露在外的机会也会越来越多,然而,机体的这一道抵御外界刺激的防线,受到“伤害”的几率也会随之增大。不仅在夏季,皮肤病其实在任何时候都是比较常见的问题,尤其是微生物感染,感染发生时如何来选药?
  • 慢性肾脏病[掌中宝]
  • 概述 慢性肾脏病(Chronic kidneydisease,CKD)是绝大多数的肾脏疾病(诸如肾小球肾炎、隐匿性肾炎、肾盂肾炎、过敏性紫癜肾炎、红斑狼疮肾炎、痛风肾、IgA肾病、肾病综合征、膜性肾病、糖尿病肾病、高血压肾病、多囊肾肾病)的临床统称.
  • 专家解读用药3隐患
  • 目前,中国人用药存在着许多不良习良习惯,有些不良习惯是增加药品不良反应和药害事件的极大隐患,如不按时服药、不按量服药、使用过期药等,不容忽视。
  • 孩子咳嗽 不选“上瘾”药
  • 咳嗽、发烧是很常见的问题,特别是孩子,稍不注意可能就会被传染上。在给孩子选止咳药时,你的依据是什么?适应症、服用方法、药物成分…… 药品成分可能会被很多家长忽略,但一些止咳药中含有的可待因成分,如果过量、长期服用不仅上瘾,还影响孩子脑部发育。
  • 俯首甘为孺子牛——老百姓大药房捐赠30万老年健身器材进社区
  • 一个优秀、负责任的企业,不仅限于追求利润,还需承载着一定的社会责任,在为社会提供优质产品和服务的同时,还会以多种形式回馈社会。老百姓大药房多年来,一直致力于捐资助教、赈灾救困等公益事业。2010年4月,老百姓大药房更是获得2009年中国医药企业社会责任孺子牛奖。
  • 9种最常见的“药引”
  • 很多常吃中药汤剂的人,都了解“药引”这个词。它就像向导一样,将药物引向某些特定的经络脏腑,从而使药物作用能够得到更好的发挥。
  • 益母草女性健康的无价宝
  • 有一味中药,在很多治疗女性疾病的用药中,都能看到它的身影,她也有一个很漂亮的名字——益母草,对女性来讲,她就是一个宝。
  • 小心你的卵巢早衰
  • 卵巢能维持内分泌系统平衡,保持女性特征,与女性的青春密切相关。如果卵巢衰退,美丽的女人也会黯然失色。
  • 测一测你的血管年龄
  • 血管本身是有弹性的,随着生理年龄的增长,血管也在变老。胆固醇、甘油三酯等成分在血管壁上越积越多,血管壁的柔韧性降低,血管硬化,血液流动受阻,最终因缺血而引起心、脑血管病。
  • 宝宝也有难言之隐
  • 天气越来越热,容易滋生细菌,如果孩子喝水少,出汗又多,排尿会减少很多,尿道得不到及时冲洗,也容易患尿路感染。
  • 远离宝宝身边的辐射
  • 身边的辐射对孩子有危害 辐射是一种能量,在我们的生活环境中无所不在。能量高的辐射,会穿透物体,破坏物体内部组织,产生辐射生物效应,造成各种程度的伤害,伤害性比较大的高能射线如x光、y射线等,低能射线如微波炉、超声波、电磁辐射、热辐射等,由于能量会在人体内累积,平时接触过度就会产生不良影响。
  • 美国 笑是最好的药物
  • 有一句老话叫“笑一笑,十年少”,笑是人类年轻的法宝。发表于《美国实验生物学学会联合会杂志》(FASEB)上的一项研究提出,笑对身体的效用类似于锻炼。首席研究员Lee Berk博士和同事们在罗马琳达大学招募了14名健康志愿者,志愿者观看一个20分钟的悲情电影和一个喜剧短片。
  • 新西兰 钙补充剂可增加心脏病发作风险
  • 近日有研究指出,老年人在服用钙补充剂的同时,不补充维生素D,可能面临更大的心脏病发作风险。来自奥克兰大学的研究者们对平均年龄为72岁的12000名参与者进行了荟萃分析。
  • 日本 轿车安装可吸入维生素C空调
  • 轿车也养生,你听说过吗?未来几年间,尼桑将在其新型轿车内安装散发可吸入式维生素C的空调,以滋润皮肤。同时还将提供可促进血液循环并减少长期旅途中背部疼痛的减压座椅,其座椅的功效已经由美国国家航空和宇宙航行局研究证明。
  • 澳大利亚 女性不应怕服紧急避孕药
  • 很多女性对紧急避孕药心存担忧,拉筹伯大学“母亲与儿童健康研究中心”的Melissa Hobbs称,紧急避孕药的误传使许多女性避免服用该药品。2004年紧急避孕药首度在澳大利亚获批OTC之后,Hobbs在首次全国范围的调查中访问了632名16至35岁之间的女性。
  • 中国台湾 非甾体抗炎药可提升中风风险
  • 据一则发表在《卒中》(Stroke)杂志上的研究显示,非甾体抗炎药可提升缺血性和出血性中风风险。来自台湾国立大学的研究者们借鉴了该地区国民健康保险数据库中的信息,对38000名20岁以上,并在2006年曾罹患中风的成人进行了研究。
  • 伊朗 PERSICA口香糖关乎口腔健康
  • 据伊朗研究人员表示,先前经证明对龋齿菌和牙龈组织具有抗微生物活性效果的含有牙刷树(Salvadora persica)提取物的口香糖,可促进牙齿健康。《临床实践补充质量》杂志上发表的一项对72名高中生进行的为期两周的研究显示,较之服用安慰剂,服用这一口香糖对牙龈感染和出血具有更为显著的功效。
  • 英国 喝一两瓶烈酒可缓解关节炎
  • 喝酒可以缓解关节炎,这对嗜酒者来说可谓是一则喜讯。英国谢菲尔德大学的研究者们发现,酒精可缓解类风湿性关节炎症状,甚至可避免这一病症的恶化。
  • 印度 对超级病菌的担忧
  • 研究显示,一种来自印度次大陆的超级病菌可能带来“全球性的公共卫生问题”。这一基因突变的NDM-1主要发现于大肠杆菌和肺炎克雷伯菌中,对目前所有的强效抗生素具有抗药性。这一因子目前仅在印度国内广泛传播,然而随着环球旅行和医疗旅游的日益增长,这一病菌将成为全球的关注点。正确使用抗生素在控制病毒抗药性的传播方面具有重大意义。
  • 夏季谨防心火旺
  • 夏季来临,天气越来越热,人体在这个时候也是阳气最旺的时候,在“内外夹攻”的情况下,“上火”是难免的:而夏季的上火,主要表现为“心”火,泻火也以泻心火为主。
  • 预防食管癌饮食6注意
  • 人为什么会得癌,这是一个很难回答的问题。当今科学发展的程度,还不能准确解释癌症发生的原因,但经过多年的医学实践,发现食管癌与某些饮食习惯关系密切,值得重视。
  • 巧用穴位降压降糖
  • 举手提问 张龙:我父亲有高血压,一直都用药物控制,我很担心常年吃这些药会对肝脏产生副作用,请问除了吃药外,还有什么方法可以控制血压? 李大姐:我前年得了高血压,有时候一生气血压就突然升高,刚好身边又没有药,我听专家说身上的穴位就可以降血压,请问是真的吗?
  • 月季 女人喜爱的“花中皇后”——吴大真系列访谈《花朵养生的奥秘》(十二)
  • 平凡的月季,不如玫瑰娇贵,却由于顽强的生命力走入了平常老百姓的生活,虽然平凡,却具有很好的药效,还可以烹制成美味佳肴,是天然的保健良花。
  • 地震应急逃生方案
  • 地震到来时,由于惊慌仓促逃生、拥挤践踏等威胁生命安全的情况大有人在。而这些二次的伤害,甚至比地震本身更可怕。
  • 初夏 正喝铁观音
  • 有句话说得好:“夏饮绿,冬饮红,一年到头喝观音!”作为乌龙茶的代表铁观音,它介于绿茶和红茶之间,属于半发酵茶类。“七泡余香溪月露,满心喜乐岭云涛”,醇厚甘鲜,清香雅韵的铁观音被誉为“长寿茶”、“青春健美茶”、“茶中之香槟酒”、“最优美而诱人的天然花香”。
  • 快速止嗝小妙招
  • 很多人都有过这样痛苦的经历:本来一切都好好的,突然间喉咙里却冒出一记响亮的声音,顷刻打嗝不止,想停也停不下来,让自己和周围的人都尴尬万分,却不知道引起自己打嗝的具体原因是什么,也不知道应该怎么让它停止。
  • 男人也要吃阿胶
  • 李时珍把阿胶誉为“补血圣药”。提起阿胶,有不少人认为它是妇女用来补血的,与妇女保健、妇科病症治疗联系到一起,甚至还以“暗服阿胶不肯道”的杨贵妃和“东莱阿胶日三盏,蓄足冶媚误君王”的琥国夫人来做证,证明阿胶是女人的专利品,男人不可以用。事实真是这样吗?下面这些理由将告诉你,男人为什么也要吃阿胶!
  • 让肌肤摆脱压力
  • 压力,已成为一种新型流感,正在城市里蔓延。都市女性的压力比10年前增加了20%。承受压力的不仅仅是身体和精神.肌肤也会跟着“受压”。
  • 解读秀发秘语
  • 头发是不言不语的朋友,一旦我们疏忽了它们便悄悄离开……或许因为头发每天都在耳畔拂动,它的太过贴近反倒让我们没机会静下心来听她细述,不如现在,看看镜中它的模样,听头发会说话——
  • 性爱调频指南
  • 很多人在经历多年的婚姻之后,似乎得了性爱疲倦症,找不到激情,没有乐趣,甚至是无性婚姻,难道性爱的春天真的一去不复返了?如何挽回渐行渐远的性爱?
  • “离婚”只是一种情绪
  • 案例 我叫何梅,和老公是在网上认识的,在网上聊了3年后我们见面,又谈了一年后我们结婚了。现在我们有一个可爱的女儿,可最近由于搬房子的事情我们闹了别扭,我们住的房子很破旧,安全措施很差,我们住的是二楼,下面有个小瓦房连着我们屋子,从一楼就可以爬进来。
  • 你有“午饭恐惧症”吗
  • “午饭恐惧症”是指一些上班族在单位没有食堂的情况下,中午要在外面吃饭,但到了快要吃饭的时候,好多人便在心里开始恐慌:不知道中午吃什么,不知道跟谁一起吃,不知道等会儿同事出去吃饭时会不会叫自己,不知道今天中午自己会不会落单……每每中午,不少私企人员、外企人员、公务员都在感叹:“今天中午我要吃什么?我要和谁一起吃……”
  • 保卫脊柱
  • 人的衰老从身体柔韧性的减弱开始,而身体的柔韧性减弱多缘于脊柱退化。脊柱退化性病变是潜移默化的,发展缓慢且不明显,很难察觉,光从外表很难判断一个人是否患有此症。
  • 悦读
  • 《饮食中的养生秘密:每天吃够30种食物》 大多数人认为“养生”这个词太深奥,其中的道理太复杂.普通人难以做到。其实,养生非常简单,只要长期坚持“每天吃够30种食物”就能够获得健康的身体.而这些食物正是身边最常见、最普通的蔬果、主食和饮品。
  • 近视
  • 近视越来越多地影响着我们生活.主要原因是用眼习惯不好,也有饮食结构不合理的因素。什么食物可以帮助“明目”呢?
  • 科学抗癌 关爱生命——第十七届全国肿瘤防治宣传周在北京东苑中医医院举办
  • 每年的4月15日~4月21日,是全国肿瘤宣传周。今年,由北京中医药学会肿瘤专业委员会、中国非处方药物协会、北京抗癌乐园及北京东苑中医医院主办,丽珠医药集团股份有限公司协办的第十七届全国肿瘤防治宣传周大型义诊、科普讲座,于4月17日在北京东苑中医医院隆重举行。
  • “加加宁”改善胃肠道功能恢复菌群平衡——第三届营养健康产业国际博览会在京召开,滇虹药业显尽风头
  • 4月19~21日在北京举行的“第三届营养健康产业国际博览会”上.一向倡导和推进自我保健和自我药疗的国内著名制药企昆明滇虹药业的表现倍受关注,其展出的“加加宁”双歧杆菌口服液不仅以活体益生菌的创新技术将肠道保健推向了新的台阶。
  • [卷首]
    一切都在朝更好的方向发展
    [专栏·国医]
    中医力量不可磨灭(胡志宏[1,2])
    [编读往来]
    时尚排毒助我清除体内“火气”
    孩子睡不好怎么回事?
    衷心欢迎为《自我药疗》投稿
    肾病引起的水肿有什么临床特点?
    如何劝说患糖尿病的父亲服药?
    头痛如何辨别原因?
    [视野]
    omega-3鱼油让儿童变得更聪明
    糖尿病管理软件强势推出
    科学家质疑膳食补充剂的疗效
    日本对《药品事务法》进行修改
    [客座教授]
    养心安神治失眠
    [大家]
    “品牌药,疗效和安全的保证”“品牌药企,药店的最佳合作伙伴”——访河北石家庄新兴药房连锁有限公司董事长郭生荣
    [本期策划]
    5个健康关注献给母亲的爱(赵彬)
    [自我药疗]
    向红丁:“得了糖尿病,也能活到100岁”(馨予)
    铋制剂 饭前服(小月)
    健康药历
    世界肝炎日 执业药师为您拟定保肝计划
    夏季皮肤感染选药必修课(景岳)
    慢性肾脏病[掌中宝]
    专家解读用药3隐患(靳婷)
    孩子咳嗽 不选“上瘾”药(郝强收)
    俯首甘为孺子牛——老百姓大药房捐赠30万老年健身器材进社区
    9种最常见的“药引”(周军)
    益母草女性健康的无价宝(郝强收)
    小心你的卵巢早衰(刘娜)
    测一测你的血管年龄(马臻)
    宝宝也有难言之隐(卫素)
    远离宝宝身边的辐射(徐莹)
    [自我保健]
    美国 笑是最好的药物
    新西兰 钙补充剂可增加心脏病发作风险
    日本 轿车安装可吸入维生素C空调
    澳大利亚 女性不应怕服紧急避孕药
    中国台湾 非甾体抗炎药可提升中风风险
    伊朗 PERSICA口香糖关乎口腔健康
    英国 喝一两瓶烈酒可缓解关节炎
    印度 对超级病菌的担忧
    夏季谨防心火旺(李心)
    预防食管癌饮食6注意(王修建)
    巧用穴位降压降糖
    月季 女人喜爱的“花中皇后”——吴大真系列访谈《花朵养生的奥秘》(十二)
    地震应急逃生方案(Sophia)
    初夏 正喝铁观音(张乐乐)
    快速止嗝小妙招(陈其)
    男人也要吃阿胶(陈新)
    让肌肤摆脱压力(安子)
    解读秀发秘语(弘一)
    性爱调频指南(小亮)
    “离婚”只是一种情绪(陈未)
    你有“午饭恐惧症”吗(李薇)
    保卫脊柱(安紫)
    悦读
    近视
    科学抗癌 关爱生命——第十七届全国肿瘤防治宣传周在北京东苑中医医院举办
    “加加宁”改善胃肠道功能恢复菌群平衡——第三届营养健康产业国际博览会在京召开,滇虹药业显尽风头(康鲜鲜)
    《自我药疗》封面

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